Альтернативные методы лечения диабета 2 типа
Распространенность сахарного диабета связана с изменением рациона питания и образа жизни в развитых странах. Им почти не болеют там, где нет благ цивилизации.
На современном этапе развития знаний о диабете считается, что полностью излечить это заболевание не под силу ни одному из известных методов. Но можно добиться стойкого снижения сахара крови и вести активный образ жизни.
Под лечением сахарного диабета понимают снижение глюкозы в крови с помощью инсулина или таблеток. Традиционный способ лечения включает также диетотерапию и индивидуальные рекомендации по физической нагрузке. Кроме этого есть большой опыт сохранения здоровья с помощью альтернативной медицины.
Лечение сахарного диабета нетрадиционными методами
Заболеваемость сахарным диабетом в последние 10 лет выросла в два раза. По прогнозам, к 2030 году в мире диабетом будут болеть 438 миллионов человек. Резкий рост связан с образом жизни, а именно такими факторами:
- Употребление очищенной, переработанной, рафинированной пищи, из которой удалена клетчатка, не дающая жирам, холестерину активно проникать в кровь. Вместо нее в пище присутствуют консерванты, усилители вкуса.
- Нет необходимости в постоянном движении, что увеличивает вес.
- Постоянное нервное напряжение, стрессы.
- Вдыхание загрязненного воздуха.
- Применение лекарственных препаратов, в том числе и самолечение. Риск развития диабета повышается при использовании мочегонных препаратов, контрацептивов, противопростудных и обезболивающих медикаментов, гипотензивных средств.
Нетрадиционные методы лечения сахарного диабета предусматривают использование природных факторов для оздоровления организма. Самые важные для человека средства лечения:
- Питание – выбор продуктов, которые приносят пользу, сюда же можно отнести лечение продуктами питания и травами.
- Движение – дозированная нагрузка, использование различных комплексов упражнений, ходьба, плавание, йога.
- Дыхание – использование дыхательной гимнастики, как тренировки для сосудов и регуляции обмена веществ.
- Расслабление – использование релаксационных методик, медитации, ароматерапия, массаж, психологическая коррекция.
К лечению не относятся пищевые добавки неизвестного состава, предлагаемые в качестве панацеи, а также сомнительные методики народных целителей, обещающих вылечить сахарный диабет. Разрушенные клетки поджелудочной железы не удалось восстановить ни одним из известных способов, также проблему нечувствительности к инсулину решить пока невозможно.
Но мобилизовать ресурсы организма на самовосстановление, и уберечь от развития осложнений сахарного диабета – это вполне реально, если пересмотреть свой обычный образ жизни. Использование практически всех методов нетрадиционной медицины не требует особых усилий или финансовых средств.
Единственное ограничение их использования – нежелание быть здоровым.
Питание и травы в лечении сахарного диабета
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Лечение питанием сахарного диабета и избыточной массы тела, которая сопутствует второму типу болезни, предусматривает отказ от сахара, белой муки и всех без исключения продуктов, в которые они входят. Без этого изменения в диете, если даже поддерживать рекомендованный уровень глюкозы, лечить сахарный диабет нельзя.
Поэтому любые кондитерские изделия и выпечка могут использоваться на основе заменителей сахара в очень небольших количествах, так как они имеют высокую калорийность и не способствуют нормализации обменных процессов.
Запрещено в диете больных сахарным диабетом использовать:
- Манную крупу, жареный картофель, рис белый, бананы, макароны из пшеницы мягких сортов, изюм, виноград, финики, инжир, сладкие соки из фруктов, мороженое.
- Жирное мясо, сало, фастфуд, субпродукты, мясные консервы.
- Жирные молочные продукты – сливки и сметана выше 15% жирности, ограничить сливочное масло.
- Жирные, острые соусы, консервы, копчения и маринады.
- Маргарин, свиной, бараний и говяжий жир.
Белки должны поступать в достаточных количествах в основном из рыбы, кисломолочных напитков и нежирного мяса, творога до 9% жирности. Можно есть нежирный мягкий или полутвердый сыр. Углеводы могут поступать из каш, только из цельных зерен или с добавлением отрубей, можно есть ржаной хлеб, цельнозерновой и с отрубями.
Лучший источник углеводов – сырые овощи в виде салатов, заправленных растительным маслом. Для снижения веса и поддержания хорошей физической формы рекомендуется, чтобы салат занимал половину тарелки, остальное место нужно разделить между белковым продуктом (мясо, рыба, бобовые) и гарниром (каши, тушенные овощи).
В меню рекомендуется добавлять отруби – овсяные, гречневые, ржаные и пшеничные. В них содержится клетчатка, которая в кишечнике впитывает воду и токсичные вещества. Отруби помогают выводить избыток глюкозы и холестерина. Дневная доза для диабетиков – 30 г. Начинать нужно с чайной ложки запаренных кипятком отрубей, постепенно повышая дозу.
Отруби можно добавить к кефиру, простокваше, йогурту, творогу или кашам. При приеме отрубей нужно в день пить не меньше двух литров воды. Курс лечения 15 дней.
Продукты питания также используются для снижения уровня сахара. С этой целью рекомендуется несколько разных методик. Самыми распространенными из них являются:
- Лечение соками: томатный, капустный, черничный, черносмородиновый, клюквенный, ежевичный, малиновый. Соки нужно пить не позже 10 минут после приготовления. В день достаточно половины стакана.
- Употребление продуктов, снижающих сахар: ягоды бузины, ежевики, черники, шелковицы.
- Использование натощак запеченного лука – 1 луковица до завтрака, употребление вареного лука, лукового супа.
- Столовая ложка проросших зерен овса утром натощак.
- Растворимый цикорий использовать как кофе.
- Клубни топинамбура употреблять сырыми, натереть на терке и есть как салат, заправленный растительным маслом.
- Пшено перемолоть. Столовую ложку муки из пшена запивать стаканом молока. Принимать натощак.
- На завтрак есть гречку с кефиром. Для этого 50 г гречневой крупы залить кипятком на полчаса. Затем вечером перед сном добавить стакан кефира.
В блюда и напитки рекомендуется добавлять специи с сахароснижающим действием: корицу, куркуму, шафран, имбирь и кориандр.
Травы, применяемые при сахарном диабете можно условно разделить на группы:
- Адаптогенные: корень женьшеня, заманихи, родиола розовая, элеутерококк, аралия маньчжурская, лимонник китайский. Восстанавливают баланс гормонов, повышают тонус и устойчивость к неблагоприятным факторам – стрессу, переохлаждению, изменениям погоды, инфекциям. Адаптогены повышают проницаемость мембран клеток для глюкозы и белков.
- Мочегонные: спорыш, хвощ, почки и листья березы, брусничный лист, толокнянка. Эти растения выводят избыток глюкозы с мочой.
- Содержащие бигуаниды: сохраняют инсулин, не позволяя ему разрушиться, повышают образование белков и жиров, облегчают прохождение глюкозы внутрь клеток. В эту группы входят – фасоль, горох, галега (козлятник лекарственный, черника.
- Растения, стимулирующие восстановление поджелудочной железы: льняное семя, корень лопуха, лист ореха грецкого.
- Восстанавливающие связь инсулина с рецепторами: лавр благородный, сабельник, имбирь, арника, шалфей, женьшень. Содержат хром, который усиливает действие инсулина.
- Иммуностимуляторы: повышают сопротивляемость, содержат цинк, необходимый для работы инсулина. К ним относятся: листья березы, горец птичий, кукурузные рыльца.
- Содержат инулин: цикорий, девясил, одуванчик и топинамбур. Действие инулина аналогично инсулину.
Кроме перечисленных растений свойствами понижать сахар обладают экстракты гарцинии, ягоды черноплодной и красной рябины, гриб чага, трава медуницы и золотой ус.
Двигательная активность, йога и лечение диабета
Снижение веса и нормализация обмена веществ невозможны без физической активности.
Для того, чтобы усвоить питательные вещества пищи, и не допустить их отложения в жир, нагрузка в день должна составлять не менее 30 минут.
Это может быть пешие прогулки, лечебная гимнастика, плавание или танцы.
Регулярные физические упражнения приносят такие положительные эффекты:
- Нормализуется тонус сосудов, питание тканей.
- Регулируется артериальное давление.
- Снижается повышенная масса тела.
- Движение стимулирует выброс гормонов удовольствия, поэтому снижается реакция на стресс и повышается настроение.
Сахарный диабет является показанием к занятиям специализированной йогой для диабетиков. Этот вид оздоровительной гимнастики направлен не только на физическое совершенствование, но и при помощи специальных поз – асан, снижает уровень стрессовых гормонов. Йогой могут заниматься все, независимо от уровня подготовки и наличия заболеваний.
При серьезных болезнях, грамотный инструктор может подобрать комплекс с минимальной нагрузкой, который также принесет пользу. Йога направлена на создание покоя для ума, расслабления и концентрации на своих ощущениях в теле.
Одна из поз, приносящая пользу больным диабетом называется Ваджарасана. Для ее выполнения нужно сесть на пятки на пол с прямой спиной. Кисти рук сжать в кулак и положить на низ живота, наклониться вперед, коснувшись лбом коврика. Кулаки должны погрузиться в живот. Все тело расслаблено. В этой позе нужно задержаться на 2-3 дыхательных цикла.
Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, не должно быть напряжения, все проходит на индивидуальном комфортном уровне для больного. Большое значение имеет техника дыхания при выполнении асан.
Завершение занятия должно быть с глубоким расслаблением лежа на спине, не менее половины длительности всего комплекса.
Дыхательные упражнения при сахарном диабете
Дыхательная гимнастика показана всем больным. Занятия проводятся в хорошо проветренной комнате, но лучше на природе. Самое лучшее время – раннее утро. Если заниматься после еды, то не раньше, чем через 4 часа. Одежда должна быть свободной. Темп дыхания плавный, вдохи и выдохи растянутые. Напряжения быть не должно. При появлении головокружения и дискомфорта, занятия останавливаются.
Перед началом упражнения нужно сосчитать пульс. Вдох через нос на 6 ударов пульса, задержка на 3 удара, выдох на 6 ударов, задержка дыхания на 3 удара. Это считается одним дыхательным циклом. Начинать нужно с 5 циклов. В день можно добавлять по одному и так, пока не будет легко даваться 10 циклов. Заниматься нужно каждый день.
Польза дыхательной гимнастики при диабете состоит в таких эффектах:
- Снижается нервное напряжение, улучшается сон
- Повышается устойчивость организма к перепадам артериального давления
- Легко переносится даже нетренированными людьми, в пожилом возрасте.
- Улучшается питание организма кислородом
- При регулярном выполнении снижается вес и нормализуется жировой обмен.
Релаксационные методики при сахарном диабете
Одним из факторов риска возникновения сахарного диабета 2 типа является действие стрессов. Это связано с тем, что все гормоны, выделяющиеся в такие моменты, повышают уровень глюкозы в крови. При длительном действии стрессовых факторов гипергликемия становится хронической, что приводит к потере чувствительности тканей к инсулину.
Поэтому антистрессовые мероприятия могут улучшить течение болезни и помочь нормализации уровня сахара. Наиболее эффективно в данном случае действуют медитации. При глубоком расслаблении восстанавливается работа нервной системы и эндокринных желез, нормализуется тонус сосудов и обменные процессы.
На первых этапах освоения этой техники можно в положении лежа или сидя концентрироваться на своем дыхании, растягивая вдохи и выдохи. При этом выдох должен быть в два раза дольше вдоха. Тело нужно расслабить, дышать животом: на вдохе брюшная стенка поднимается, на выдохе опускается. Отбросить в сторону все мысли и считать дыхательные циклы.
Можно заниматься под приятную расслабляющую музыку вначале, но глубоко расслабиться можно только в тишине. Такие сеансы можно проводить в любое удобное время, лучше перед сном.
Для того, чтобы снять напряжение и одновременно воздействовать на внутренние органы можно провести рефлексотерапию. Воздействия на особые точки тела изменяют обменные процессы. Для одного из таких способов нужно захватить большим и указательным пальцем правой руки большой палец левой у его основания. Вначале несколько раз его потянуть.
Затем надавливать большим пальцем на основание пальца левой руки, середину первой фаланги, середину ногтевой фаланги. Такими движениями нужно пройтись по всем пальцам. Промассировать по 1-2 секунды все поверхности – боковые, передние и задние.
Помогает снять напряжение и использование ароматических композиций. При сахарном диабете масла используют как для ингаляций, так и для приема теплых ванн. Рекомендуются при диабете эфирные масла лавра, розмарина, можжевеловое, эвкалиптовое и лимонное. Ингаляции можно проводить над паром или просто капнуть несколько капель на салфетку.
Эфирные масла можно добавить в крем для тела или провести с ними аромамассаж, добавив 3-5 капель в массажный крем. Для проведения лечебной ванны масло нужно смешать с солью, сливками или медом. Для ванны достаточно 5-6 капель одного масла или смеси. Температура воды около 40 градусов, длительность 15 -25 минут.
Для расслабляющей вечерней ванны подходит масло герани, розового дерева и лаванды. Ароматерапия восстанавливает равновесие нервной системы, вызывает прилив жизненной энергии, стабилизирует биоритмы.
К методам нетрадиционного воздействие на организм относятся и терапия с помощью самовнушения. По мнению биоэнергетиков, болезни в своей основе имеют негативные жизненные установки. Для больных сахарным диабетом — это мысли об утрате сладости и свежести жизни, сожаление о будущем, желание всех контролировать.
Для замены таких программ предлагаются такие аффирмации: «Моя жизнь наполнена радостью и счастьем, я чувствую сладость каждого дня». Такие утверждения нужно подстроить под себя, и повторять каждый день утром и перед сном не менее 15 -20 раз.
О нетрадиционных методах лечения диабета рассказано в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
Источник
Существует мнение, что лечение диабета без лекарств возможно, если применять другие способы снижения сахара в крови.
Существует немало восторженных отзывов тех, кто излечился без инсулина.
Рассмотрим, какие варианты терапии можно применять — народные средства лечения и другие альтернативные методики, которые приводят к снижению уровня сахара в крови.
Лечение сахарного диабета 2 типа без врачей и лекарств
На практике не все так однозначно, хотя отвергать возможность поддержания нормального самочувствия при диабете, используя альтернативные методы, не стоит.
Это объясняется тем, что применяются натуральные средства, а также специальные физические упражнения и другие способы воздействия на организм, позволяющие поддерживать допустимый уровень глюкозы.
Диета для снижения уровня сахара в крови
Чтобы сахар не повышался, следует придерживаться определенных принципов питания:
- принимать пищу понемногу, но часто — до 6 раз в день;
- в меню включать блюда и продукты с малым гликемическим индексом;
- потреблять в сутки не менее 2 литров жидкости;
- исключить насыщенные жиры, простые углеводы и алкоголь.
Снизить сахар помогут:
- рыба, морепродукты и нежирные сорта мяса;
- каши на основе круп грубого помола;
- цитрусовые фрукты, а также зеленые несладкие яблоки, вишня и черешня;
- капустные и другие овощи с невысоким гликемическим показателем — огурцы, кабачки, зелень;
- орехи и семечки.
Правильная диета при диабете — обязательное условие успеха.
Как вылечить болезнь при помощи народных средств: рецепты
Народной медицине известно множество средств и способов, позволяющих поддерживать нормальное самочувствие у страдающих диабетом.
Порошок желудей
Для его приготовления нужны чистые и сухие дубовые плоды. Их следует перемолоть в муку, после чего принимать по чайной ложке на голодный желудок, хорошо запивая водой.
Отвар из лавровых листьев
Чтобы его приготовить, надо взять 3 листка среднего размера и залить стаканом кипятка, а затем настоять полчаса. Пить с небольшим количеством меда.
Существует и другой способ: 8 лавровых листов сложить в эмалированную емкость, залить двумя литрами воды и вскипятить.
После этого дать остыть, а затем поставить на 2 недели в темное, прохладное место. Принимать по полстакана в сутки, если уровень сахара больше 7 моль/л, а при 10 моль/л и выше следует выпивать целый стакан отвара.
Отвар овса
При диабете 2 типа улучшить состояние помогает отвар овса, который надо готовить из цельных неочищенных зерен. Стакан сырья заливают двумя литрами воды и на час ставят на слабый огонь. Полученный отвар процеживают, остужают и помещают в холодильник.
В течение дня разрешено принимать несколько стаканов этого средства, ведь для снижения сахара — овес весьма эффективен.
Отвар овса
Отвар из перегородок грецких орехов
4 столовых ложки тонких перегородок из плодов ореха залить 200 мл воды и дать закипеть, после чего настаивать в течение часа. Затем остудить, процедить и пить перед едой по одной столовой ложке.
Сода и перекись водорода
Профессор И.П. Неумывакин открыл метод, позволяющий успешно бороться с диабетом путем применения пищевой соды и раствора перекиси водорода. Он утверждает, что это способствует:
- очищению организма от патогенной флоры;
- ускорению обменных процессов;
- приведению к норме щелочного и кислотного баланса;
- обогащению крови кислородом.
Профессор предупреждает, что:
- предельная ежедневная доза перекиси — не больше 30-ти капель;
- для терапии подойдет только 3-х процентная жидкость;
- принимать ее следует за 30 минут до еды или через два часа после;
- для приготовления раствора лучше использовать теплую воду.
Кроме того, И.П. Неумывакин обращает внимание на следующие особенности терапии:
- в первый прием показана одна капля перекиси, разведенная в столовой ложке воды;
- с каждым последующим днем дозу увеличивают на каплю;
- курс — не более10 дней. После пятидневной паузы его следует повторить;
- в последние сутки лечения объем средства должен дойти до 10 капель на 200 мл воды;
- очередной этап терапии, после перерыва, следует начать с 10-ти капель. Со временем их количество надо увеличивать, но так, чтобы в итоге было не больше 30.
Профессор утверждает, что таким образом можно вылечить не только сахарный диабет, но и многие другие патологии.
Что касается пищевой соды, то применять ее он советует следующим образом:
- залить четверть маленькой ложки порошка половиной стакана кипящей воды, после чего остудить;
- пить три дня, маленькими глотками, трижды в день, за четверть часа до еды;
- затем следует выдержать трехдневную паузу и повторить курс, но теперь раствор надо готовить из 200 мл воды и 0,5 чайной ложки соды.
Соглашаясь на подобный способ терапии, следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как метод имеет противопоказания, в числе которых:
- инсулинозависимая форма заболевания;
- наличие онкологических новообразований;
- период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
- низкая кислотность желудочного сока;
- гипертония;
- хронические патологии в стадии обострения;
- гастрит и язва желудка.
Терапия лекарственными травами
Целебные растения широко используются в терапии диабета. Вот некоторые из популярных рецептов:
Существует еще много вариантов, чтобы поддерживать допустимый уровень глюкозы травяными отварами и настоями. Чтобы выбрать подходящий, лучше посоветоваться со своим эндокринологом.
Что еще можно делать, чтобы расстаться с болезнью?
Для борьбы с сахарным диабетом предлагается множество способов и методик. Некоторые из них весьма необычны.
Рыдающее дыхание
Рыдающее дыхание — это особая техника, которая применяется в составе комплексного лечения.
Считается, что регулярная практика позволит добиться заметного улучшения.
Автор методики Ю.Г. Вилунас считает, что одна из причин диабета — дефицит кислорода в тканях поджелудочной железы, который формируется от неправильного дыхания.
С этой целью он разработал специальные упражнения, позволяющие компенсировать нехватку кислорода:
- имитирующий. Приоткрыть рот с коротким звуком «к» или «ха», но не вдыхать глубоко. Выдыхать по схеме. При головокружении сделать паузу, а потом продолжить;
- поверхностный. Он длится полсекунды и выполняется путем захвата небольшого объема воздуха. Выдыхать следует по схеме.
- умеренный. Занимает секунду и чередуется с последующим плавным выдохом.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется согласовать частоту и продолжительность дыхательных упражнений с лечащим врачом.
Иглоукалывание
Акупунктурное воздействие также является отличным дополнением основной терапии.
Иглоукалывание при сахарном диабете стимулирует синтез инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.
Лечебный эффект объясняется просто: воздействуя на биологически-активные точки, иглы стимулируют нервную систему, которая делает работу всего организма более активной.
Врачи констатируют, что регулярные сеансы иглотерапии, помимо стабилизации уровня глюкозы:
- улучшают самочувствие и общее состояние при диабете;
- являются хорошей профилактикой диабетической нейропатии;
- позволяют уменьшить массу тела;
- улучшают работу сердца и сосудов.
Метод Монастырского
Он основан на теории автора методики, американского консультанта по питанию К. Монастырского — о том, что при диабете вредны любые углеводы, так как они препятствуют усвоению белка и тормозят обменные процессы.
Клетчатку он тоже считает лишней, поэтому утверждает, что диета при нарушении углеводного метаболизма должна строиться на функциональном питании, в основе которого — мясные белки и жиры.
При этом он считает, что таким образом возможно избавиться от диабета без лекарств.
Мнение дипломированного фармаколога К.Монастырского, в свое время закончившего Львовский мединститут и эмигрировавшего в США, ни дня не работавшего по специальности и ставшего консультантом по питанию после года обучения на американских курсах, многие врачи считают если не абсурдным, то, по крайней мере, спорным.
Стоит ли диабетикам отказываться от препаратов: мнение врачей
Когда речь идет об отказе от лечения диабета, имеется в виду — несогласие на ввод инсулина, ведь процедуры в корне меняют образ жизни.
И это при том, что:
- для первого типа патологии инсулинотерапия является базовым элементом лечения;
- при диабете второго типа врачи могут назначать ее не сразу, но во многих случаях состояние требует введения гормона даже на стадии дебюта, когда функция бета-клеток снижена уже наполовину, а значит, поджелудочная железа не справляется со своей работой.
Рано или поздно необходимость в инъекциях инсулина возникает неизбежно, так как другими способами невозможно возместить секреторную недостаточность железы. Игнорировать это факт — легкомыслие, ибо не существует способа обойтись без ввода гормона, когда организм диабетика испытывает его острый дефицит.
Что же касается тех методов терапии, о которых говорилось выше, многие из них, применяемые с одобрения лечащего врача, могут стать хорошим дополнением к основной терапией, но полноценно заменить его не смогут.
Источник