Чем опасен диабет сахар 7
Концентрация глюкозы в крови зависит от возраста, пола, рациона, времени суток и прочих внешних факторов. В норме данный показатель не должен превышать 7 ммоль/л. Почему повышается сахар в крови до 7, что это значит и как можно нормализовать состояние?
Что значит сахар в крови 7 ммоль/л
В норме у взрослого уровень глюкозы колеблется от 3,7 до 5,3 ммоль/л. После употребления быстроусвояемых углеводов показатель может подняться до 6,9 ммоль/л, но не выше 7. Через несколько часов состояние самостоятельно нормализуется.
Содержание сахара в крови 7 ммоль/л считается повышенным. Если повторный анализ показывает неизменный результат, пациента направляют на дополнительное обследование.
Причины повышенного сахара
Высокий уровень глюкозы возникает на фоне физиологических или патологических факторов.
Временную гипергликемию могут вызвать следующие состояния и заболевания:
- сахарный диабет, характеризующийся постоянным повышением сахара в крови;
- нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы;
- хронические болезни печени;
- дисфункция гипоталамуса;
- онкология;
- операционное вмешательство;
- инфекции или воспаления.
Физиологические причины сахара в крови 7 ммоль/л:
- переедание, в частности злоупотребление быстрыми углеводами;
- стрессы;
- физическое перенапряжение;
- неправильная подготовка перед анализом;
- прием пероральных контрацептивов, гормональных препаратов, диуретиков и кортикостероидов.
Симптомы
Признаки повышенного сахара в крови:
- сухость во рту и частая жажда;
- постоянные головные боли и головокружение;
- учащенное и болезненное мочеиспускание, особенно в ночное время;
- ухудшение зрения;
- частые инфекции;
- повышенная утомляемость;
- кожный зуд, медленное заживление ран на теле.
Накапливаясь в крови, глюкоза вызывает нарушение метаболизма.
Признаки тяжелой гипергликемии:
- тошнота;
- рвота;
- нарушение сна: сонливость или бессонница;
- быстрая беспричинная потеря или набор веса;
- потеря сознания – редко.
Возможные осложнения
При сахаре в крови 7 ммоль/л и выше вероятны следующие последствия:
- преддиабет;
- сахарный диабет 1 или 2 типа;
- диабетическая гангрена;
- нефропатия;
- ретинопатия;
- трофические язвы;
- кетоацидоз.
Диагностика
Анализ на сахар сдается с 8 до 11 часов утра натощак. Перед сдачей крови рекомендована подготовка:
- Воздерживайтесь от пищи в течение 8–10 часов. Утром нельзя чистить зубы или жевать резинку.
- За 2–3 дня откажитесь от жирных блюд.
- За сутки исключите употребление алкоголя, физические нагрузки, тепловые процедуры.
- Прекратите прием лекарственных средств.
Измерить уровень сахара можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Для контроля показателей проводите исследование несколько раз в сутки.
Содержание сахара в крови из вены примерно на 20% выше, чем при заборе материала из пальца.
Если результат первого анализа повышен, назначается тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой. После глюкометрии натощак человеку дают 75%-ный раствор глюкозы с водой. Затем забор крови повторяют через 0,5, 1, 1,5 и 2 часа. Если показатели последнего анализа выше нормы, диагностируют нарушение толерантности к глюкозе, метаболический синдром либо преддиабет.
Чтобы подтвердить или опровергнуть опасения, назначается анализ на гликированный гемоглобин. Тест отражает средние показатели за 120 дней.
Способы снижения сахара
Нормализовать уровень глюкозы в крови можно в домашних условиях.
Методы снижения сахара:
- Умеренные физические нагрузки. Упражнения должен подобрать врач с учетом особенностей вашего организма и степени выраженности патологии.
- Низкоуглеводная диета.
- Отказ от вредных привычек.
- Терапия сопутствующих болезней.
- Исключение физиологических факторов, влияющих на уровень глюкозы в крови.
При тяжелом течении гипергликемии с последующим прогрессированием больному может потребоваться введение подкожных инъекций инсулина.
Диета
Чтобы контролировать содержание сахара в крови, придерживайтесь следующих рекомендаций в питании:
- Принимайте пищу 4–5 раз в сутки небольшими порциями.
- Употребляйте не более 120 г сложных углеводов в день.
- Выпивайте 1,5 л воды в сутки.
- Скорректируйте свой рацион.
| Разрешенные продукты | Запрещенные |
|---|---|
| Мясо нежирных сортов: телятина, говядина, кролик, индейка | Сахар, конфеты, сладости, мед |
| Морепродукты: кальмары, креветки, мидии | Хлеб, выпечка, макароны, злаки |
| Рыба: хек, треска, сардина, макрель | Бобовые, картофель, кукуруза, свекла, тыква, морковь, томаты |
| Горох, фасоль, нут, маш, чечевица | Жирное мясо и рыба |
| Овощи: огурцы, кабачки, капуста, баклажаны | Фрукты и соки |
| Свежая зелень | Алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки |
| Нежирный сыр и сливочное масло | Молоко, йогурт, творог, сгущенка |
| Яйца | Полуфабрикаты |
| Грибы | Соусы, чипсы и снеки |
При введении в меню новых продуктов контролируйте уровень глюкозы в крови после их употребления.
Сахар в крови 7 ммоль/л считается отклонением от нормы. Своевременная диагностика патологии поможет предотвратить необратимые последствия. Для контроля состояния используйте глюкометр несколько раз в день. При повышенных показателях обязательно обратитесь к врачу.
Читайте также
Разница между диабетом 1 и 2 типа
Почему возникают скачки сахара в крови
Лимон при диабете 2 типа: полезные свойства и правила применения
Норма сахара в крови из пальца и вены у женщин 40–50 лет
Признаки сахарного диабета у детей: общие, ранние и вспомогательные
Как проявляется и лечится инсулинорезистентность
Источник
Тип СД зависит от течения патологического процесса и показателя гликемии. В этой статье рассмотрим ситуацию, если сахар в крови 7 – что делать желательно сразу, насколько опасен подобный показатель для здоровья.
Существует 2 вида патологии. Они различаются механизмом развития. Болезнь первого вида характерна для молодых людей. В группу риска входят подростки и дети независимо от половой принадлежности по причине неправильного углеводного обмена.
Провоцируют развитие этого недуга следующие факторы:
- Вирусная инфекция;
- Вскармливание грудничков натуральным молоком коровы и козы провоцирует диабет;
- Сильная активность Т-киллерных клеток, при которой происходит нарушение иммунитета.
Причиной СД 2 типа становятся:
- Наследственная расположенность;
- Лишний вес;
- Нервные срывы;
- Инфекции;
- Возраст;
- Гипертония.
Симптомы СД
Чтобы определить заболевание дома, нужно присмотреться к дискомфорту. Основными проявлениями недуга считаются:
- Сухость в полости рта;
- Постоянная жажда;
- Повышенная утомляемость;
- Головокружение;
- Постоянные инфекционные болезни;
- Зуд кожи;
- Снижение зрения;
- Плохое заживление ран;
- Частые мочеиспускания;
- Увеличение срока лечения разных заболеваний.
Анализ
Для дифференциации СД необходимо выполнить анализ на глюкозу. Перед обследованием требуется в течение 10 часов воздержаться от еды. За 24 часа до процедуры запрещено употреблять кофеин и спиртосодержащие продукты. Отбор крови проводится на тощий желудок, только утром.
Результаты анализа помогут выявить состояние метаболических процессов, а также наличие отклонений от установленной нормы гликемии. Обследование способствует выявлению предшествующего патологии состояния.У здоровых особей норма сахара натощак – 3,3–5,5 ммоль/л. Если эти данные увеличены – больному назначается повторная манипуляция, а также иные исследования для определения патологии.
Показатель 5,5–6,9 ммоль/л свидетельствует о состоянии, предшествующем диабету. При 7 ммоль/л уже можно утверждать, что развивается полноценная болезнь.
Норма
Термин «сахар в крови» обозначает концентрацию глюкозы в основной жидкости. Для такого показателя имеются четко определенные границы. На них влияет возраст человека, режим его питания. Однако такой показатель обязан поддерживаться до значения 7 ммоль/литр.
Концентрация сахара постоянно изменяется. Взяв анализ непосредственно после трапезы, можно получить концентрацию глюкозы выше, нежели спустя несколько часов. Необходимо скрупулезно контролировать подобный показатель, поскольку, если своевременно не учесть его повышение – последуют необратимые изменения.
У взрослого нормой будет значение 3,7–5,3 ммоль/л. Сделав отбор крови из вены, можно получить показатель выше – до 6,2 ммоль/л. Кроме того, сахара после трапезы повышаться способен до 7,8. Однако уже через 2 часа он восстановится.
Когда анализ крови, выполненный натощак, показывает глюкозу более 7, то у человека опасное состояние. Это явление считается уже патологией, при которой гормон инсулин пока еще производится организмом, однако отмечаются негативные моменты с усвоением моносахаридов. СД 2 типа характерен тем, что в организме происходит нарушение процесса обмена глюкозы.
При отборе крови для проведения анализа из пальца, полученное значение будет намного ниже (на 20%), чем при данных, если взята венозная кровь. У людей пенсионного и старшего возраста нормальным уровнем глюкозы считается значение 4,7–6,6 ммоль/л.
Нормальный показатель для беременных – 3,3–6,8 ммоль/л. У ребенка все зависит от возраста:
- До двух лет – 2,7–4,4 ммоль/л;
- До 7 лет – 3,2–5,1 ммоль/л;
- От 14 лет – 3,2–5,5 ммоль/л.
При повышении сахара свыше 7 ммоль/л необходима помощь врача и терапевтические действия, направленные на купирование патологического процесса.
Самостоятельная процедура измерения глюкозы в крови
В домашних условиях больному важно на протяжении дня проводить измерения этих показателей. Для этой цели используется глюкометр. Электронный прибор имеет экран и иглу для прокалывания пальца. Еще потребуются тест-полоски, приобретаемые отдельно. Прибор использовать легко.
Для измерения нужно выполнить прокол кончика пальца, из него выдавить немного крови, к которой приложить тест-полоску. Спустя пару секунд глюкометр выдаст результат исследования. Процедура безболезненна. Прибор небольшой – его легко носить при себе.
Выполнять процедуру нужно после трапезы, соблюдая следующий временной режим:
- Через 5–7 минут;
- Через 15–17 минут;
- Через 30 минут;
- Через 2 часа.
Мероприятия по снижению сахара в крови
При значении 7 ммоль/л и выше следует принять срочные мероприятия по нормализации этого показателя. Обязательно пересмотреть меню.
В рацион включать только полезные продукты:
- Ржаной хлеб на основе отрубей;
- Морепродукты;
- Бобовые;
- Грибы;
- Нежирное мясо;
- Молокопродукты;
- Несладкие дары природы – фрукты, овощи;
- Черный шоколад;
- Орехи.
Такая низкоуглеводная еда поможет в течение нескольких дней быстро привести значение глюкозы в норму.
Принципы низкоуглеводного питания при показателе глюкозы 7 ммоль/л и выше такие:
- Необходимо убрать из диетического стола продукты, содержащие чистый сахар либо пищу, которая быстро преобразуется в глюкозу. Это разного рода сладости и конфеты, макароны и крахмал, каши.
- Количество углеводов в рационе не должно быть выше, чем 120 г в сутки.
- Питаться следует до 5 раз в сутки, малыми порциями.
Продукты, от которых стоит отказаться при показателе выше 7 ммоль/л:
После соблюдения таких рекомендаций в течение одной недели можно снизить концентрацию глюкозы до нормальных значений.
Снизить сахар поможет физическая активность. Подобные мероприятия – одно из основных правил по нормализации уровня глюкозы. Однако физические нагрузки непременно следует делать умеренные. Они подбираются врачом строго индивидуально, в зависимости от особенностей организма пациента. Почему уделяется этому вопросу много внимания – сейчас разберем подробнее.
Активный образ жизни обеспечивает расход большого количества энергии. После физических нагрузок происходит расход глюкозы. Некоторые специалисты считают, что когда правильно подобраны упражнения, то использовать инсулин не нужно. Однако такого полноценного эффекта с помощью физкультуры добиться очень сложно. Но эти мероприятия способны снизить зависимость от него.
Имеется ряд положительных отзывов о лечении патологии с помощью алкоголя. Некоторые пациенты на протяжении длительного периода перед едой принимают по 100 г алкоголя и прекрасно себя чувствуют. Объясняется этот феномен тем, что спирт блокирует выделение глюкозы из печени, а также не дает вырабатываться гормонам, провоцирующим повышение сахара.
Когда больной вместе с препаратом инсулин принимает также алкоголь – то последнее вещество только усиливает понижающий глюкозу эффект медикамента. Если человек выпил небольшое количество спирта, то он обязан хорошо поесть.
Когда повышение уровня глюкозы развивается на фоне патологии внутренних органов, которые принимают активное участие в обороте сахара, то этот диабет – вторичный.
В этом случае такие последствия следует лечить одновременно с главным недугом:
- Циррозом либо гепатитом печени;
- Патологией гипофиза;
- Опухолью печени;
- Патологией поджелудочной железы.
При незначительном повышении гипергликемии специалист может назначить следующие медикаменты:
- Сульфонил мочевины;
- Бигуаниды.
Эти лекарственные средства способствуют снижению значения глюкозы, при этом не провоцируют усиление выработки инсулина.
Когда подтверждена диагностикой инсулиновая недостаточность, больному назначают инсулины, вводимые подкожно. Эндокринолог индивидуально рассчитывает дозировку препарата.
Профилактика
Мероприятия по предупреждению гипо- и гипергликемии – соблюдение правильного питания и умеренные физические упражнения. Какие именно действия и средства следует использовать – расскажет лечащий врач. Только специалист, на основе тяжести патологического процесса, возраста больного и его физических особенностей сможет подобрать адекватную терапию.
Источник
Глюкоза один из самых часто встречающихся источников энергии для живых существ на Земле. Является моносахаридом. Глюкозы много в разных ягодах и фруктах. Кроме того, она образуется при расщеплении в системе пищеварения полисахаридов (крахмал, гликоген, целлюлоза) и дисахаридов (лактоза, сахароза, мальтоза), а также липидов, аминокислот.
Источники глюкозы
Норма
Содержание сахара (бытовое название глюкозы) в крови должно находиться на определенном уровне, который обеспечивает нормальное функционирование организма. Если кровь капиллярная (на анализ берут из пальца), то нормой считается уровень сахара в крови в диапазоне 3,5 -5,5 ммоль на литр. Когда кровь из вены, то сахара в ней больше процентов на десять. Например, верхний венозный показатель нормы в данном случае будет равен 6,1 ммоль/л.
Забор капиллярной крови
Количество молей обозначает массу какого-то вещества, разделенное на его относительную молекулярную массу.
Состояние, при котором сахара не хватает, называется гипогликемией, когда с избытком — гипергликемией. И то другое, и другое говорит о неполадках с углеводным обменом и не представляет ничего хорошего для человека.
Чаще диагностируется повышенный сахар, что может свидетельствовать о наличии такого грозного заболевания, как сахарный диабет. Статистики оптимисты утверждают, что диабетик – каждый десятый житель планеты. Пессимисты говорят, что, если учитывать скрытые формы болезни, эта цифра в раза три больше.
Вне зависимости от того, кто ближе к истине, контроль содержания сахара имеет большое значение для предупреждения СД и своевременного начала его лечения. Особую актуальность это правило приобретает для людей старшего возраста, у которых чаще всего развивается диабет второго типа.
Контролировать сахар, можно периодически сдавая кровь на анализ в медицинском учреждении, или дома при помощи специального прибора для измерения глюкозы в жидкостях – глюкометра.
Анализы
На интернет-форумах или онлайн-консультациях с врачами нередко задаются вопросы: это нормально, когда глюкоза 7 в крови у женщин, или у меня сахар в крови 7,2 – что делать и как исправить ситуацию?
Следует отметить, что приведенные выше параметры нормы действительны для подростков старше 14 лет и взрослых мужчин и женщин. От этих общепринятых показателей несколько отличаются цифры нормы у новорожденных, детей моложе 14 лет, женщин во время беременности.
Что же касается самих цифр, то 7 или 7,2 сами по себе не позволяют судить о степени нарушения обмена углеводов. Важно при каких обстоятельствах были получены эти показатели – натощак, после еды или во время теста с глюкозной нагрузкой.
Натощак
Чтобы сдать тест, должно пройти как минимум восемь часов с момента принятия пищи и забором крови. Удобнее всего сдавать такой анализ утром, обойдясь легким ужином на ночь. После сна завтракать нельзя, можно пить воду простую или минеральную.
- Если результат измерения меньше 5,5, то диабет исключается.
- Если он в интервале от 5,5 до 6,1 возникает подозрение на то, что нарушена толерантность к глюкозе.
- Когда показатель выше 6,1 высока вероятность диабета. Таким образом, если сахар 7,7 натощак, то это повод для дальнейших исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть СД.
Здесь следует сказать, что большинство медиков считает, такой анализ недостаточно точным для постановки диагноза. Он имеет значение в качестве контрольного замера. Анализ на голодный желудок приводит к пропуску примерно одной трети диабетов второго типа.
После еды
Более достоверным является при подозрении на диабет исследование крови после еды. Глюкоза измеряется в среднем через два часа после того, как человек покушал.
- В пределах нормы результаты от 3,9 до 6,1 ммоль.
- Не страшно, если глюкоза выше верней величины, но ниже 8,5, поскольку на повышение ее уровня могут повлиять переживания, любовь к сладкой пище, но игнорировать результат не стоит. Скорее всего в данном случае уже изменена не в лучшую сторону толерантность к сахару и необходимо вносить коррективы в рацион питания и образ жизни, чтобы избежать возникновения диабета 2-го типа.
- В том случае, когда концентрация глюкозы достигает 8,5 — 9,0 у врачей сомнений в диагнозе не остается.
На чувствительность к глюкозе
Тест предназначен для выявления латентной формы диабета. Проводятся два теста с перерывом 30 дней. Стандартный тест, если его делают по упрощенной схеме, предусматривает три взятия крови (натощак, через час и два часа после употребления дозы глюкозы). Стандартная доза — 75 граммов глюкозы на полный стакан воды (250 миллилитров).
После двухчасового измерения: норма — менее 7,8, нарушение чувствительности – 7,8-11,1, диабет – более 11,1.
На гликозилированный гемоглобин
Исследование проводят, что выявить скрытый СД или проверить эффективность лечения у пациентов с впервые диагностированным заболеванием. Проводится в комплексе с ранее описанными анализами. Результат исследования показывает среднее содержание сахара за три месяца, тогда как остальные тесты содержание на момент измерения.
Нормы находится в пределах: 4-6,2 %. Чем выше гликированный гемоглобин, тем больше в крови было сахара за указанный период времени.
Кругооборот глюкозы
Основные типы диабета
Существует несколько типов болезни, но с учетом распространенности обычно говорят о трех типах:
- первый;
- второй;
- гестационный.
- Первый тип инсулинозависимый, поскольку из-за повреждений поджелудочной железы нарушается секреция гормона инсулина, регулирующего углеводный обмен. Чаще всего диагностируется до 30 лет.
- Вторая разновидность диабета — инсулинорезистентная. Название обусловлено тем, что инсулина в крови хватает, но ткани чувствительность к нему. Это самый распространенный тип болезни. Развивается с возрастом (ожирение, неправильное питание, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.)
- Гестационный вариант диагностируется у беременных женщин, у которых до беременности проблем с сахаром не было. Причины до конца не установлены, большинство специалистов связывают гестационный диабет с гормональными сдвигами в этот период.
Признаки опасности
О неблагополучии с сахаром могут сигнализировать следующие симптомы:
- человек испытывает постоянную жажду и вынужден много пить;
- мочеиспускание частое и обильное;
- повышенный аппетит;
- кожа сухая и зудит;
- плохо заживают раны;
- судороги в икроножных мышцах;
- ухудшение зрения.
Лечение
Диабет — болезнь хроническая. При инсулинозависимости применяют инъекции инсулина, при инсулинорезистентном типе применяются сахаропонижающие лекарства.
Независимо от типа СД обязательным при терапии является строгая диета. До изобретения медикаментозных препаратов диета являлась единственным средством от диабета.
Сахар при диабете нельзя
Применяются два основных варианта диеты.
- Первая — низкокалорийная. Питание дробное (4-5 раз в день). Запрещаются простые углеводы, жирные блюда, консервы, сладкие фрукты, сдоба и т.д. Разрешаются сложные углеводы, нежирная белковая пища, кисло-сладкие ягоды и фрукты.
Такие дары природы запрещены при диете с низким содержанием углеводов
- Вторая – низкоуглеводная. Эта диета максимально ограничивает употребление углеводов, простых и сложных. Все фрукты и ягоды также находятся под запретом. Разрешается кушать без особых ограничений белки и жиры.
Если диабета нет, но сахар увеличен, использовать медикаменты и избавлять себя от всех радостей жизни нет нужды. Но определенные коррективы в свою жизнь внести придется, причем не на месяц, не на год, а на очень долгое время. Исправлять углеводные нарушения можно с помощью довольно простых методов:
- изменения рациона питания;
- избавления от лишнего веса;
- регулярной физической активности;
- отказа от вредных привычек.
После консультации с врачом можно применять народные средства.
Диабет очень опасен. Он разрушает органы, сосуды. При СД резко возрастает риск инсульта, инфаркта, гангрены конечностей, слепоты, почечной недостаточности. Поэтому любой подозрительный симптом, указывающий на возможность заболевания, должен стать поводом для визита к врачу и начала терапии, если она понадобится.
Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео.
Источник