Что делают в школе диабета

Сахарный диабет уже не считается редким заболеванием, но лишь немногие люди знают особенности его течения и понимают важность соблюдения врачебных рекомендаций.

Каждому человеку, которому впервые был поставлен такой диагноз, нужно в обязательном порядке пройти соответствующее обучение. Для этой цели существует специальная школа, в которой проводятся занятия для пациентов с сахарным диабетом.

Типы и особенности диабета

Заболевание характеризуется недостатком инсулина и нарушением клеточного углеводного обмена. Результатом развития в организме такого патологического процесса становится рост гликемии, а также обнаружение в моче глюкозы. Течение диабета, его проявления и выбранная лечебная тактика обусловлены типом болезни.

Диабет бывает:

• 1 типа – предусматривает выполнение инъекций инсулина в связи с отсутствием или недостаточностью его выработки организмом;
• 2 типа – характеризуется потерей чувствительности к инсулину и требует приема специальных препаратов;
• гестационный – выявляется только в период беременности.

Инсулинозависимая форма болезни вызвана поражением бета-клеток, ответственных за секрецию инсулина. Дефицит гормона препятствует усвоению глюкозы, что приводит к росту ее значений в крови. Такое состояние свойственно гипергликемии, когда избыток сахара не проникает в клетки, а остается в крови.

Факторы, способные спровоцировать развитие 1 типа:

• генетические причины;
• инфекции, вирусы, поразившие поджелудочную железу;
• понижение иммунитета.

Такая форма заболевание развивается очень стремительно и часто поражает людей молодого возраста. У них наблюдается снижение веса несмотря на повышенный аппетит и жажду. Постоянно присутствует ощущение усталости, раздражительность и усиленное отделение мочи в ночной период. В течение нескольких дней с момента начала проведения инсулинотерапии к пациенту вновь возвращается нормальный вес и улучшается самочувствие.

Инсулинонезависимый тип сопровождается схожей симптоматикой с 1 типом, но все же имеет некоторые особенности:

• болезнь возникает после 40 лет;
• уровень инсулина, содержащегося в крови, находится в пределах нормы или незначительно понижен;
• наблюдается повышение гликемии;
• патология определяется чаще всего случайно, когда человек проходит плановый осмотр или обращается с жалобой на другое заболевание.

Диабет у таких пациентов развивается медленно, поэтому они могут долго не знать об имеющейся в организме патологии.

Причины возникновения 2 типа:

• ожирение;
• отягощенная наследственность.

Лечебная тактика в таком случае основывается на соблюдении диеты, снижении веса и восстановлении чувствительности к имеющемуся в организме инсулину. При отсутствии эффекта от перечисленных мероприятий человеку может быть рекомендован прием специальных препаратов, способствующих понижению глюкозы. В некоторых случаях требуется применение инсулинотерапии.

Появление диабета у беременных связано чаще всего с наличием генетической предрасположенности. Спровоцировать болезнь могут погрешности в питании, а также чрезмерная нагрузка на продуцирующий гормоны орган.

Пациентам с таким диагнозом не стоит отчаиваться и акцентировать внимание на вынужденных ограничениях, установленных заболеванием. Современные научные разработки в области медицины дают шанс всем диабетикам сделать свою жизнь полноценной. Важную роль в профилактике осложнений и сопутствующих болезни патологических состояний играет школа здоровья для диабетиков.

Обучение в школе здоровья

Успех в лечении заболевания зависит не только от правильно подобранного медикаментозного лечения, а от желания, стремления и дисциплины самого пациента вести по-прежнему активный образ жизни.

Течение диабета в большей степени зависит от настойчивости больного.

На базе многих медицинских учреждений, оздоровительных центров организованы специальные школы, в которых проводятся обучающие занятия для укрепления и поддержания здоровья диабетика. В них принимают участие не только эндокринологи, но и такие специалисты, как офтальмологи, терапевты, хирурги, диетологи.

Присутствие на занятиях помогает пациентам узнать больше о самой патологии, связанных с ней осложнениях, и научиться предотвращать нежелательные последствия.

Главная цель, которую преследуют специалисты школы, заключается не только в передаче знаний, но и в формировании мотивации у больных для взятия ответственности за лечение диабета, а также изменения своего поведения.

Зачастую у диабетика появляется страх перед этой патологией и отказ от преодоления каких-либо сложностей, возникающих в процессе терапии. Многие люди теряют интерес к происходящим событиям, разочаровываются в жизни, а лечение считают совершенно бессмысленным.

Посещение школы диабета помогает преодолеть возникшие трудности и научиться полноценно существовать с учетом установленных заболеванием рамок.

Основными темами, которые согласованы ВОЗ и охватываются в процессе учебы, являются:

1. Диабет, как образ жизни.
2. Самоконтроль, как мера профилактики осложнений.
3. Правила питания.
4. Диета, основанная на подсчете хлебных единиц.
5. Инсулинотерапия и виды применяемых гормонов.
6. Осложнения, возникшие на фоне диабета.
7. Физические нагрузки и правила коррекции доз препарата.
8. Гипертония, ИБС.

В школе в основном проводятся групповые занятия для больных, на которых обсуждаются теоретические аспекты лечения. Для лучшего понимания и усвоения материала проводятся в обязательном порядке практические тренинги, включающие игры и решение различных задач.

Благодаря применению интерактивного метода на обучении пациенты обмениваются между собой информацией, что способствует лучшему восприятию полученных знаний. Кроме того, такая обучающая тактика дает возможность вносить корректировки в программу занятий.

Видеооматериал о сахарном диабете 2 типа:

Специалисты школы на каждой встрече задают вопросы по предыдущей лекции, чтобы закрепить и повторить уже изученный материал. Важно, чтобы пациенты после обучения могли применять полученные знания на практике.

План занятий в школе диабета охватывает 3 важных блока:

1. Самоконтроль гликемии и установление индивидуального приемлемого уровня показателя.
2. Коррекция рациона и обучение правилам диетического питания.
3. Умение справляться со стрессовыми ситуациями и соблюдать меры профилактики всех осложнений.

Школа диабета – это ведущее звено в лечении этого заболевания и предотвращения нежелательных последствий.

Контроль сахара

На занятиях, проводимых в рамках школы диабета, пациентам рассказывают о важности самоконтроля гликемии, частоте выполнения его в течение дня.

Регулярное измерение сахара позволяет:

1. Разобраться какое значение гликемии является наиболее комфортным и оптимальным.
2. Подобрать меню с учетом реакции организма на прием определенных пищевых изделий.
3. Установить подходящее количество физических занятий, которые необходимы больным диабетом.
4. Уметь корректировать дозировку инсулина и сахароснижающих препаратов.
5. Научиться использовать глюкометры и верно вести дневник питания, в котором следует отражать результаты всех замеров и употребленные продукты. Это даст возможность проанализировать свое состояние, сделать правильные выводы и откорректировать при необходимости лечение.

В сутки следует измерять сахар не менее 4 раз, 3 из которых выполняются перед едой, а 1 – до сна. Пациент может самостоятельно проводить дополнительные замеры гликемии в случаях ухудшения самочувствия, занятия непривычным для себя видом деятельности, в момент стресса или других ситуациях.

Правильное питание

Диета является главным критерием эффективного лечения болезни. Специалисты школы обучают пациентов не только подбирать продукты согласно правилам питания, но и дают рекомендации по установке режима приема пищи, сочетанию продуктов и учету калорийности.

Основные моменты:

1. Следует держать вес в пределах нормы. Избыток массы тела необходимо устранять посредством сбалансированного питания и физических нагрузок.
2. Предотвращать снижение веса при наличии склонности к худобе, что наиболее актуально для больных 1 типа.
3. Приемы пищи должны быть дробными и представлены небольшими порциями. Пациентам важно не допускать продолжительного по времени голодания во избежание гипогликемии, а также комы.
4. Рацион должен быть калорийным, чтобы восполнять энергетические затраты при недостатке содержания глюкозы в клетках.
5. Необходимо уметь считать ХЕ (хлебные единицы) во время каждого приема пищи. Это позволит вести правильный учет количества употребленных углеводов, что наиболее важно для инсулинозависимых пациентов при подборе дозировки гормона.

Роль медицинской сестры заключается в контроле соблюдения пациентами условий лечебного питания.

Видеоматериал о питании при диабете:

Преодоление стрессовых ситуаций

Многие люди привыкли устранять эмоциональную нагрузку с помощью приема спиртного, курения или употребления большого количества сладостей.

Люди, страдающие диабетом, не должны позволять себе такие вольности. Эти вредные привычки способны губительным образом сказаться на их здоровье. В процессе обучения опытные психологи оказывают поддержку пациентам, помогают им справиться со стрессом и вернуть стремление к жизни.

Таким образом, залогом счастливой жизни для людей с таким диагнозом является высокий уровень их организованности, а также желание и стремление научиться контролировать свою болезнь.

Работа с сахарным диабетом

• 1 Особенности выбора профессии
• 2 Противопоказания
  • 2.1 Вредные условия
  • 2.2 Опасные специальности
• 3 Рекомендации
  • 3.1 Режим и диабет
  • 3.2 Командировки и сверхурочные работы при диабете
  • 3.3 Ведение бизнеса

Сверхурочная работа при диабете крайне нежелательна. Под ограничение также попадает физический труд, профессии, связанные со стрессовыми ситуациями, риском для жизни и тяжелыми условиями труда. Несмотря на ограничения по работе, человек с диагнозом сахарный диабет может построить карьеру при правильном подборе специальности.

Особенности выбора профессии

Важно реально оценивать собственные возможности и силы: не каждая профессия дает шанс вовремя замерить уровень сахара или поесть, когда это необходимо. Однако и прятаться от общества не стоит. Диабетиков много, и прием на работу человека с болезнью — не исключительное явление. Рекомендации по выбору работы в зависимости от типа диабета:

• Работа при сахарном диабете 1 типа должна быть спокойной, со строго нормированным графиком, без сверхурочки и командировок. Больному человек у важно вовремя пообедать, сделать перерыв. Стрессы, горячее производство, перепады температур и сквозняки попадают под противопоказания.
• Ко 2 типу сахарного диабета требования не столь суровы: человеку разрешается трудиться во всех областях коммерции и науки. Главные условия — отсутствие физического перенапряжения и возможность нормально питаться.

С диабетом человеку приходится мириться до конца жизни. Работа — неотъемлемая ее часть, и выбирая себе занятие, необходимо считаться с диагнозом.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Для диабетиков противопоказан труд в помещениях с резкими скачками температур. Под запрет попадают:

• дворники;
• уличные торговцы;
• земляные рабочие;
• работники горячих цехов;
• термисты;
• строители;
• металлурги;
• шахтеры.

Вне зависимости от типа диабета работник не должен подвергаться излишним физическим нагрузкам. Под абсолютные противопоказания попадают следующие отрасли и специальности:

• машиностроение;
• кораблестроение;
• горнодобывающая отрасль;
• добыча нефти и газа;
• лесозаготовки;
• электротехническая промышленность (работы с электросетями на подъемном устройстве).

Больные люди диабетом не способны выдерживать физическую нагрузку.

Привлечение к этим работам диабетиков чревато развитием декомпенсации: больные люди не способны выдерживать физическое напряжение. Запрещено работать водителем при сахарном диабете. Особенно это относится к инсулинозависимым пациентам. Не разрешается водить грузовой или общественный транспорт, работать с движущимися механизмами на высоте. Получать права можно только после подтверждения стабильной компенсации заболевания.

Нельзя выбирать связанные с риском для жизни и требующие контроля за собственной безопасностью профессии:

• кочегары;
• кровельщики;
• альпинисты;
• пограничники;
• пилоты.

Вернуться к оглавлению

Вредные условия

Диабетикам противопоказаны специальности с постоянными психологическими нагрузками, стрессами. Для них действуют ограничения по следующим профессиям:

• исправительные заведения;
• хосписы;
• интернаты для умственно отсталых людей;
• наркологические клиники, центры;
• онкологические центры;
• психиатрические заведения;
• реабилитационные центры для военных из горячих точек;
• военные;
• полицейские;
• судебные приставы.

Вернуться к оглавлению

Опасные специальности

Опасными считаются профессии, связанные с токсическими химикатами. Для избежания тяжелых осложнений диабетику лучше отказаться от такой специализации. Металлургическое производство, сырьевые заготовки, изготовление лаков и красок, заготовки химикатов запрещены. Так как большинство исследовательских институтов в лабораториях используют СДЯВ, от такой работы стоит отказаться.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации

Диабетикам нужно выбирать работу не тяжелую и без физических нагрузок.

Диабет и работа — не взаимозаменяемые понятия. При правильном выборе специальности можно грамотно выстроить карьеру. Диабетикам рекомендуется обратить внимание на следующие профессии:

• системный администратор;
• специалист по ремонту бытовой техники;
• медицинский работник;
• секретарь;
• литературный редактор;
• учитель, преподаватель в ВУЗе;
• работа в сети (консультант интернет-магазина, копирайтер, блоггер);
• библиотекарь.

Вернуться к оглавлению

Режим и диабет

Такое количество ограничений связано зачастую именно с невозможностью соблюдать режим. Больному человеку важно вовремя полноценно поесть, получить дозу лекарств или сделать инъекцию инсулина. Он должен иметь возможность периодически менять положение тела (например, учитель сможет вести урок стоя или сидя) и вовремя уходить с работы, чтобы полноценно отдохнуть.

При посменной работе легко нарушить режим ввода препарата, в результате требуется корректировка уже введенного инсулина. Сверхурочная работа может негативно отразиться на состоянии здоровья. Грамотный руководитель не станет удерживать специалиста чересчур долго на работе, ведь это чревато потерей трудоспособности на долгий срок.

Вернуться к оглавлению

Командировки и сверхурочные работы при диабете

Во время командировок вероятность осложнений гораздо больше.

По возможности диабетику необходимо избегать подобных условий труда. Любой врач подтвердит, что при перенапряжении из-за удлиненного рабочего дня, а также в командировках вероятность развития осложнений гораздо более велика. При этом, находясь в необычной обстановке, больной может не суметь вовремя себе помочь. Однако жизнь диктует свои правила. Диабет — дорогая болезнь, человеку приходится работать, чтобы оплачивать счета. Поэтому людям с частыми командировками необходимо обратиться к врачу для получения рекомендаций как правильно рассчитывать дозу инсулина в нестандартных ситуациях.

Обязательно сообщите лечащему врачу о ненормированном графике: он научит как избежать развития гипогликемии.

Вернуться к оглавлению

Ведение бизнеса

Коммерческая деятельность связана с постоянными стрессами и неврозами. Диабетику подобных ситуаций лучше избегать. Если есть возможность, смените руководство на консультации. Человек, достигнувший определенных высот, сможет научить других, как правильно строить с нуля собственное дело. Коучинг — модное направление развития личности. Если отказаться от своего дела невозможно, контроль за операционной деятельностью лучше передать доверенному лицу.

Помогите ребенку управлять диабетом в школе

Вы, наверное, уже купили основные школьные принадлежности для отправки ребенка в школу. Но если ваш ребенок страдает от диабета, необходимо сделать дополнительные приготовления.

Больные диабетом должны управлять этим хроническим заболеванием все время, в том числе в течение учебного дня. Школьный персонал; медсестры, учителя и тренеры должны работать совместно с вами и вашим ребенком по управлению диабетом. Эта содействие может включать в себя помощь вашему ребенку принимать лекарства, проверить уровень сахара в крови, выбрать здоровую пищу в столовой, и быть физически активными.

Чтобы помочь вашему ребенку подготовиться к первым дням в школе и для остальной части учебного года, вот несколько основных советов:

Проверьте наличие необходимого снабжения для диабета

Ваш ребенок должен иметь доступ к материалам, необходимым для управления диабетом и для лечения любых эпизодов; высокий или низкий уровень сахара в крови. Вы и ваш ребенок должны сотрудничать вместе, чтобы создать набор помощи. Принадлежности должны включать:

•   глюкометр, тест-полоски, ланцеты и дополнительные батарейки для глюкометра
•   полоски тестирования кетонов (ацетона)
•   инсулин и шприц-ручки
•   антисептические салфетки
•   вода
•   для детей, которые носят инсулиновую помпу, сделайте копию инсулина и шприц-ручек в случае отказа помпы
•   таблетки глюкозы или другие быстродействующие перекусы глюкозы (форма углеводов, которые поднимут уровни глюкозы крови относительно быстро). Вот примеры быстродействующих углеводов; 3-5 штук карамели, 2 столовые ложки изюма, 500 г. апельсинового сока или сладкого лимонада и т.п.

Кроме того, убедитесь, что работники школы имеют для чрезвычайной ситуации глюкагон и знают, как использовать его, если ваш ребенок испытывает чрезвычайное низкое содержание сахара в крови.

Удостоверьтесь, что ваш ребенок может управлять диабетом на уровне, соответствующем его возраста

Если ваш ребенок собирается контролировать свой уровень сахара в крови, убедитесь, что он делает все правильно и чувствует себя комфортно. Если школьный сотрудник будет делать мониторинг сахара в крови, убедитесь, что ваш ребенок знает, где и когда идти на тестирование. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок знает, к кому обращаться за помощью с высоким или низким эпизодами сахара в крови.

Стимулируйте своего ребенка есть здоровые продукты

Приготовьте здоровый завтрак, который поможет вашему ребенку остаться сосредоточенным и активным. Если вы посылаете обед со своим ребенком, в дополнение давайте здоровую пищу, которая содержит цельное зерно и свежие фрукты и овощи. Замените продукты с высоким содержанием жиров обезжиренными вариантами, такими как обезжиренная индейка, обезжиренный сыр и обезжиренное молоко. Включайте здоровые закуски, такие как фрукты, орехи или семена, которые ваш ребенок может съесть позже в тот же день, чтобы избегать торговых автоматов и держать сахар в крови под контролем. Если ваш ребенок покупает еду в школе, просмотрите меню столовой вместе, чтобы помочь ему сделать выбор, который вписывается в здоровый план питания.

Убедитесь, что ваш ребенок получает по крайней мере 60 минут физической активности ежедневно

Наличие диабета не означает, что ваш ребенок не может быть физически активным или участвовать в уроках физкультуры. На самом деле, физическая активность поможет вашему ребенку улучшить контроль за сахаром в крови. Кроме того, ограничьте экранное время — ТВ, видео игры и интернет — от 1 до 2 часов в день. Быть активным в раннем возрасте устанавливает хорошие привычки на всю жизнь. Поощряйте своего ребенка, будучи активными вместе — делайте такие вещи, как прогулки с собакой, поездка на велосипедах или игра в футбол — и вы также получите пользу для здоровья.

Помогите предотвратить больничные дни

Проверьте, чтобы ваш ребенок имел все рекомендованные прививки, в том числе от гриппа. Если дети с диабетом заболели, они могут занять более длительное время, чтобы прийти в себя, чем дети без диабета. Поговорите с педиатром, чтобы увидеть, нуждается ли ваш ребенок в каких-либо прививках прежде, чем начать учебный год. Кроме того, заставляйте ребенка мыть свои руки регулярно, например, перед едой и после посещения туалета. Обеспечьте безопасность ребенка в домашних условиях.

Диабет не должен мешать ребенку учебе в школе. Помните, что родители и школа имеют одну цель: гарантировать, что дети с диабетом защищены от опасности и что они в состоянии учиться в благоприятных условиях. Убедитесь, что у персонала школы есть информация и ресурсы, необходимые для обеспечения безопасности вашего ребенка и его здоровья.