Чувство голода после еды при сахарном диабете
Антон: У меня сахарный диабет 1 типа, постоянно мучает сильный голод. Нередко дело доходит даже до обжорства, я вынужден много есть, а потом ставить большие дозы короткого инсулина. Постоянно скачут сахара. Подскажите, как мне быть?
Cильный голод, аномально высокий аппетит и обжорство при вашем заболевании – это признак декомпенсации сахарного диабета. Даже если диабетик вечером поглотил большое количество еды, с утра он будет совершенно голодным. Сильный голод при сахарном диабете обусловлен нарушением углеводного обмена и имеет физиологическую, а не психическую природу.
Частые ощущения голода у больных сахарным диабетом связаны с неспособностью молекул глюкозы попадать в клетки организма.
Такая ситуация происходит из-за постоянно высокого сахара в крови. Получается замкнутый круг: диабетик много ест, он вынужден ставить много инсулина, большие дозы которого все равно зачастую не компенсируют уровень сахара в крови. Высокий уровень глюкозы в крови препятствует попаданию глюкозы в клеточные мембраны, в результате чего организм не получает энергии и вынужден опять «просить» еду. Опять начинается голод и диабетик вынужден дальше поглощать очередные порции пищи в больших количествах.
Поэтому, когда человек заболевает сахарным диабетом 1 типа, но заболевание еще не диагностировано, он, наряду с сильной жаждой, испытывает повышенное чувство голода, но, несмотря на большие объемы потребляемой пищи, все равно теряет вес.
Почему возникает повышенный аппетит при сахарном диабете?
У здоровых людей потребляемая пища превращается в глюкозу, которая затем поступает в клетки, чтобы удовлетворить потребности организма в энергии. Глюкоза выступает в качестве топлива для клеток организма, что позволяет ей выполнять свои необходимые функции. Гормон инсулин, выделяемый поджелудочной железой, гарантирует, что глюкоза поступает в клетки.
При плохо компенсированном сахарном диабете, когда уровень сахара в крови часто держится высоким, глюкоза не может попасть в клетки. Это может быть обусловлено недостатком инсулина или невосприимчивостью клеток организма к действию инсулина. В обоих случаях не происходит поглощение клетками поступившей глюкозы.
Небольшое количество глюкозы всегда присутствует в кровотоке, однако, когда клетки не могут поглощать глюкозу, происходит увеличение ее концентрации в организме и, соответственно, повышение уровня сахара в крови (гипергликемия). Таким образом, несмотря на высокую концентрацию глюкозы в циркулирующей в крови, клетки организма лишены ее. Клеточный ответ на углеводное голодание проявляется в виде частых мук голода.
Так как клетки организма не в состоянии удерживать молекулы глюкозы, они не подают сигналы в мозг о насыщении, а наоборот, сообщают ему о своем голодании, что в конечном итоге вызывает сильный аппетит. Таким образом, сигналы голода, разосланные клетками организма, а затем поступившие в мозг, вызывают чрезмерный аппетит у больных сахарным диабетом.
Как диабетику нормализовать чрезмерное чувство голода
Для того, чтобы нормализовать аппетит при сахарном диабете и справиться с чрезмерным чувством голода, необходимо:
- нормализовать уровень сахара в крови и постоянно удерживать его в пределах нормы (основная рекомендация);
- сбросить лишний вес, мешающий эффективно усваиваться глюкозе;
- увеличить физическую активность, чтобы понизить резистентность к инсулину и позволить клеткам более эффективно утилизировать поступившую глюкозу;
- перестать употреблять продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ), которые провоцируют резкое повышение сахара в крови;
- при необходимости, по назначению врача, начать принимать лекарственные препараты для уменьшения чувства голода и повышения чувствительности организма к инсулину (Метформин, Сиофор).
Советуем также прочитать статью: Резистентность к инсулину: симптомы, диагностика, диета и лечение.
Источник
Почему все время хочется есть при диабете 2 типа?
У мужа безумно повысился аппетит после того как ему поставили диагноз диабет второго типа. Я в шоке, никогда не видела что бы люди так много ели. Говорит что у него, практически, постоянно желание что-нибудь пожевать. Почему при диабете второго типа все время хочется есть?
При диабете чувство голода — вовсе не признак нехватки питания. Он обусловлен недостаточным синтезом инсулина. То есть всему виной дефицит гормона поджелудочной железы. Он отвечает за перемещение глюкозы непосредственно вовнутрь клеток. Из-за нехватки такого гормона клетки не усваивают глюкозу. В итоге наступает ощущение голода. «Глюкозное голодание» при диабете первого типа можно устранить, если получить энергию из липидов или восстановить синтез инсулина. Но вот со второй формой заболевания все сложнее. В этом случае голод обусловлен недостаточной активностью инсулина. На помощь может прийти инсулинотерапия, таблетки, стабилизирующие сахар в крови, физическая активность, низкоуглеводная диета. При диабете в рацион целесообразно включить чеснок. Этот продукт позволит понизить концентрацию глюкозы непосредственно в кровотоке. Данный продукт содержит серу, цинк и калий, которые незаменимы для диабетиков. Дневная норма чеснока — 3-4 зубчика.
Также следует употреблять лук. Это превосходный стимулятор пищеварения, обладающий мощным мочегонным свойством. Диабетикам следует ежедневно съедать порядка 20-25 граммов такого продукта за сутки. На пользу пойдет и льняное масло. Это отличный источник жирных полиненасыщенных кислот, которые усилят восприимчивость клеточных мембран к воздействую инсулина. Ускорить насыщение поможет пища, богатая клетчаткой. Лучше всего отдать предпочтение овсянке, сое, яблокам, фасоли. Такие продукты плавно стабилизируют показатель глюкозы в крови.
Немаловажную роль играет и двигательная активность. Для лучшего усвоения глюкозы она незаменима и является необходимым условием лечения диабета. Бег трусцой, быстрая ходьба, велосипед, плавание пойдут на пользу каждому диабетику.
Чувство голода при сахарном диабете
Нарушение углеводного обмена в организме вызывает постоянное чувство голода при диабете. Даже если человек плотно пообедает, через небольшой промежуток времени хороший аппетит дает о себе знать и желание поесть опять возвращается. Голод при диабете объясняется не психологическим фактором, а физическим.
Почему голод постоянный?
Чтобы пополнять жизненные силы, человеку необходима энергия. Клетки организма энергией снабжает глюкоза, которая вырабатывается из потребляемой человеком пищи. За доставку глюкозы в клетки отвечает гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Такой процесс энергетического пополнения свойственен здоровому организму.
Кровь всегда содержит небольшой процент глюкозы, но у диабетиков из-за эндокринного нарушения сахар в крови увеличен. Несмотря на его большой процент, глюкоза не может попасть в клетки и насытить их энергией. При 1 типе диабета причиной становится недостаточная выработка инсулина, а при диабете 2 типа — невосприимчивость гормона клетками организма. В обоих случаях необходимое усвоение глюкозы клетками не происходит, отчего больного мучает постоянный голод. Если у больного при сахарном диабете отсутствие аппетита, необходимо обратиться к врачу, возможно причина в присоединившемся заболевании желудочно-кишечного тракта.
При нехватке глюкозы клетки не подают знак мозгу о сытости, а, наоборот, сигналят о недостатке питания. Именно поступление этих сигналов от всего организма вызывает повышенный аппетит и больному постоянно хочется есть.
Как притупить чувство голода при СД?
Привести аппетит при диабете в норму необходимо. Для этого соблюдаются следующие условия:
- При диабете важны легкие физические нагрузки.
Выдерживать показатель сахара в крови в норме — главное условие.
Вернуться к оглавлению
Как лечить проблему?
Неконтролируемый аппетит, который сопровождается сильной жаждой и частыми походами в туалет — симптомы сахарного диабета. На них нужно обращать внимание, чтобы начать своевременное лечение и не допустить развития осложнений. Лечение заболевания — процесс пожизненный, который обязательно контролируется врачом и не обходится без медикаментозной терапии.
Инсулинотерапия
Этот метод главный в лечении больных сахарным диабетом 1 типа, а при 2 типе прием гормона зависит от степени тяжести заболевания. Гормон вводится подкожно, его дозировку рассчитывает врач. Важно понимать, что полностью заменить инсулин, вырабатываемый поджелудочной, препарат не может, поэтому нужно обращать внимание на предвестники болезни и вовремя принять профилактические меры.
Сахароснижающие препараты
Чаще всего применяются для лечения 2 типа. Рассчитать дозу и назначить препарат может только врач. Препараты, снижающие уровень сахара в крови, делятся на следующие группы:
- «Манинил» диабетики используют для выработки инсулина.
Средства, стимулирующие выработку инсулина. Можно сочетать с инсулинотерапией. Действовать начинают быстро, но имеют различный срок продолжительности действия. Принимать их нужно с осторожностью, так как эта группа препаратов характеризуется развитием побочного эффекта. Возникает риск понижения сахара в организме ниже нормы. К ним относятся:
- «Манинил»;
- «Диабетон»;
- «Новонорм».
- Препарат, который повышает чувствительность к гормону. Назначается «Сиофор», «Актос» или «Глюкофаж». Они способствуют лучшему клеточному усвоению глюкозы и не имеют побочных действий.
- Таблетки, блокирующие всасывание углеводов и удерживающие необходимый уровень глюкозы в крови («Глюкобай»).
Современная медицина работает над препаратами нового образца, начинающих действовать только при повышенном уровне глюкозы. Они не стимулируют изменения массы тела, у них нет побочного эффекта и не нужно менять дозировку. Примером является лекарство «Баета».
Лечение диетой
В терапии такого серьезного заболевания специальное питание играет важную роль. Диета помогает снизить аппетит при сахарном диабете, улучшить пищеварение и понизить концентрацию глюкозы. Диабетикам рекомендуется принимать пищу богатую клетчаткой и сложными углеводами, они подавляют аппетит и обеспечивают быстрое насыщение. Рекомендуют включить в повседневный рацион:
- овсянку;
- цельнозерновые крупы;
- яблоки;
- лук и чеснок;
- масло льна.
Норма еды, которую нужно съесть в течение дня, делится на 5—6 приемов и желательно в одно и то же время. Свежие овощи обязательно добавляются к каждому блюду. Из рациона полностью убираются продукты, в состав которых входит сахар. А для улучшения усвоения клетками глюкозы необходимо повысить двигательную активность и в режим дня добавить занятия спортом.
Авторизация
Последние комментарии
Я искала ПОСТОЯННОЕ ЖЕЛАНИЕ КУШАТЬ У ДИАБЕТИКОВ. НАШЛА! В случае, если у вас сахарный диабет, вы постоянно испытываете чрезмерное желание покушать, может . чтобы чувства голода не было у диабетиков, ведь это может привести к ожирению, если человек с подобным недугом будет много кушать.
Почему диабетики всегда хотят есть при сахарном диабете?
. Сахарный диабет довольно часто является причиной развития постоянного неконтролируемого желания кушать.
Правда ли, что при сахарном диабете постоянно хочется есть?
Ребенок не успеет проснуться, уже рот открывает и кушать просит. Ест всё, даже то, что раньше не ел, и просит еще и еще.боюсь представить, что так всегда теперь будет.
В семье могут и не быть диабетики, а ребенок заболел. . Мочеиспускание учащенное периодически появляется.Не знаю уже что и кушать. . Все симптомы указывают на диабет:
-( сухость,мочеиспускание частое,постоянное желание пить.
Диабетики сразу после плотной еды могут вновь испытывать чувство голода. . Как побороть постоянное чувство голода при СД без ущерба для здоровья?
Нарушение углеводного обмена в организме вызывает постоянное чувство голода при диабете. Постоянное желание кушать у диабетиков- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
. Кровь всегда содержит небольшой процент глюкозы, но у диабетиков из-за эндокринного нарушения сахар в крови увеличен.
Такая ситуация происходит из-за постоянно высокого сахара в крови. Получается замкнутый круг:
диабетик много ест, он вынужден ставить много инсулина, большие дозы которого все равно . Что можно кушать при сахарном диабете второго типа?
Некоторые люди могут испытывать постоянное желание съесть что-то, если чувствуют уныние или их дела идут не по плану. Еда повышает настроение лишь краткосрочно.
Ягоды, фрукты и овощи при сахарном диабете. Главная Питание Что делать при мучительном голоде у диабетиков?
. Молекулы глюкозы испытывают постоянные трудности при попадании в клетки организма. И это происходит по причине.
Поэтому, если Вы заметили, что ребенок часто мочится, постоянно пьет воду, значительно теряет вес, необходимо сразу же обратиться к . Желание лечь поспать после еды – это нормальная реакция организма на поступление углеводов с пищей.
Оно сопровождает диабетика постоянно:
и днем и ночью. И сколько бы пищи он не употреблял, оно его не покидает. Чувство голода накладывает отпечаток на его психику.
Постоянное желание кушать. У людей, которых уже поразило данное заболевание, возникает нехватка пищи. Их преследует чувство голода. Чаще всего хочется кушать сладкие продукты
Иногда слабость, чувство усталости. Пьет много воды. Постоянное желание кушать у диабетиков— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Но вопрос все таки интересует такой:
из за чего постоянное чувство голода?
. У бабушки нескомпенсированный сахарный диабет.
Постоянное ощущение слабости и чувство голода провоцирует желание съесть побольше, когда наконец . репа, перцы, редиска, помидоры, зеленые оливки, свежий миндаль, томатный сок). Кушать надо досыта, в любое время, когда хочется.
Нарушение углеводного обмена в организме вызывает постоянное чувство голода при диабете. Даже если человек плотно пообедает, через небольшой промежуток времени хороший аппетит дает о себе знать и желание поесть опять возвращается.
У диабета есть множество ранних признаков, но они такие малозаметные, что на них можно и не обратить внимания. . Но постоянная усталость – важный знак, на который стоит обратить внимание. Возможно, пища, съеденная вами, не.
Что же такое диабетический кетоацидоз?
Это глубокие обменные нарушения вследствие явной инсулиновой . o вдруг усилилась жажда, вы начали пить больше, чем обычно; пьете слишком много и постоянно «бегаете» в туалет
Ответственным за постоянное желание пить и сухость во рту является центр жажды, который активируется мозгом диабетика после потери 5% и более влаги из организма.
Аппетит у диабетика должен быть в нормальном виде. . У моего свёкра диабет и он как раз постоянно хочет кушать. Обед у него составляет 3 блюда, ужин тоже из трёх блюд и ещё и чаёк нужно попить.
Собственно, постоянное чувство голода и есть один из признаков диабета. . Какие симптомы при сахарном диабете у женщин?
Сахарный диабет с видом на жительство, отказ в инсулине, что делать?
Источники: https://sdiabet.com/faq/pochemu-vse-vremya-hochetsya-est-pri-diabete-2-tipa, https://etodiabet.ru/diab/simptomy/saharnyj-diabet-i-chuvstvo-goloda.html, https://www.greenmama.ru/nid/3388105/
Source: narmedsovet.ru
Источник
Это состояние называется полифагия и, по сути, – это «чрезмерный голод». Такое явление очень часто встречается у людей с диабетом.
Что такое полифагия?
Полифагия – это медицинский термин, обозначающий «чрезмерный голод», и это один из трех хорошо известных признаков диабета, которые начинаются с буквы «п»:
•полидипсия: необъяснимая и неутолимая жажда;
•полиурия: увеличение потребности в мочеиспускании;
•полифагия: повышение аппетита.
Хотя к полифагии могут быть склонны люди без диабета, при нарушении обмена глюкозы это особенно распространено. Это происходит из-за влияния на аппетит , как высоко, так и низкого уровня сахара.
Что провоцирует полифагию?
Определить точную причину полифагии при диабете может быть непросто. Есть причины, которые связаны с диабетом, еще больше причин, которые не имеют отношения к диагнозу.
Причины полифагии, связанные с диабетом:
• Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови)
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
• Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)
Далее мы углубимся в эти 3 распространенные причины чрезмерного голода.
Голод на фоне гипергликемии
Гипергликемия – это «высокий уровень сахара в крови». В среднем, все, что 7-7,7 ммоль/л, считается «выше нормы». Однако, побочный эффект в виде голода обычно наблюдается, когда уровень сахара в крови превышает отметку 13,8 ммоль/л. Чем дольше сахара повышены, тем сильнее тянет поесть.
Эта причина полифагии особенно неприятна, потому что чем больше вы едите, тем выше уровень сахара в крови, что опять усиливает голод. Это порочный круг, в котором телу нужна не еда, а инсулин.
Причина в том, что хоть в крови и находится много глюкозы, она не используется клетками, а организм распознает это, как недостаток питательных веществ и мы начинаем испытывать чувство голода.
Решение
Поистине, решение состоит в том, чтобы удерживать нормальный уровень сахара в крови. Многим очень трудно сопротивляться желанию поесть, когда уровень сахара в крови постоянно превышает 11 или 13 мм/л. Мозг просто выпрашивает еще еды.
Если ситуация возникает часто, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы адаптировать свою терапию. Пребывание в постоянной гипергликемии – не нормальный ход вещей и показатель того, что терапия подобрана неправильно или вы допускаете ошибки. Нужно понять причину состояния и вместе с врачом прийти лучшему решению.
Например, последние исследования показывают, что даже при 1 типе диабета может быть полезна комбинация инсулина и сахароснижающих препаратов.
Подобрать терапию может только врач, но вы сами должны инициировать такой разговор.
Читайте по этой теме больше:
Невосприимчивость к инсулину при диабете 1 типа возможна?
Резистентность к инсулину при диабете 1 типа: нужен ли нам метформин?
Использование инсулинорезистентной диеты для контроля диабета 1 типа
Голод на фоне гипогликемии
Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) является очень распространенной частью реальной жизни с диабетом. Такое состояние возникает и при использовании инсулина, и при приеме противодиабетических препаратов.
Объяснить голод на фоне гипогликемии проще простого – это сигнал от мозга о помощи.
У большинства тяга съесть все на свете начинается, когда уровень сахара в крови падает ниже 4,4-3,8 мм/л. Но это не обязательный рубеж. Ваш мозг полагается на доставку глюкозы каждую секунду, чтобы функционировать. В то время как многие другим системам вашего тела глюкоза в качестве источника энергии не настолько принципиальна, мозгу абсолютно глюкоза просто необходима. Именно поэтому голод может возникнуть еще в безопасных диапазонах гликемии ( например, при 5,5-4,9 мм/л), но с тенденцией к стремительному снижению.
Решение
Прежде всего, при возникновении риска гипогликемии вы должны правильно ее купировать, чтобы вернуться к здоровому уровню. Затем нужно проанализировать что стало причиной состояния, чтобы исключить это в будущем.
Чтобы при низком сахаре не поглощать все на своем пути, держите при себе быстродействующие углеводы для лечения низкого уровня сахара в крови. НИКОГДА не используйте низкий уровень сахара в крови в качестве предлога, чтобы съесть любимые вкусности. Используйте определенные и правильные продукты, как если бы они были «лекарством»! Идеально подходят специальные конфетки и гели от Dextro4, ГипоХИТ и HYPOFREE, пакетированные соки, газировка С САХАРОМ, карамель, сахар (можно с собой носить саше).
Лучший выбор для купирования гипогликемии
Если вы склонны к частым гипогликемиям, возможно причина кроется в слишком больших доза инсулина. В такой ситуации может возникать рикошетная гипергликемия, поэтому важно научиться не переедать при купировании низкого сахара.
Подробнее читайте: Нет высоким сахарам после лечения гипогликемии: ЛАЙФХАК
К вопросу правильной терапии при склонности к гипогликемии. Если первый шаг – научиться правильно купировать низкий сахар, то следующий шаг – работа с вашим врачом для корректировки доз инсулина или сахароснижающих лекарств, которые могут вызывать постоянные низкие уровни сахара в крови. Конечно, на сахар крови влияет много факторов, но если вы регулярно испытываете серьезные падения глюкозы, вероятно дело в терапии
Голод на фоне гипертиреоза (сверхактивная щитовидная железа)
Гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа) – это когда ваша щитовидная железа начинает вырабатывать гораздо больше гормонов, чем необходимо.
Гипертиреоз имеет несколько синонимов – диффузный токсический зоб, болезнь Грейвса, Базедова болезнь, болезнь Перри, болезнь Флаяни.
Заболевания щитовидной железы часто встречаются у людей с диабетом, поэтому важно, чтобы регулярно проходить диагностику. Измерять уровень гормонов щитовидной железы нужно один раз в год или если вы подозреваете какие-либо типичные симптомы. Например, когда у человека развивается гипер- или гипотиреоз, щитовидка заметно увеличивается.
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, отвечают за то, как тело использует энергию. Именно поэтому каждая частичка тела в значительной степени зависит от сбалансированного производства этих гормонов.
Гипертиреоз может повлиять на сердце, кости, мышцы, менструацию, фертильность, безопасность для матери и ребенка во время беременности, массу тела и, конечно, аппетит.
Перепроизводство гормонов щитовидной железы приводит к сильному чувству голода. С усилением аппетита обычно увеличивается масса тела. Поэтому если вы заметили, что при нормальной компенсации у вас заметно усилился аппетит и вы стали набирать вес, обратитесь к своему врачу. Важно пройти комплексную диагностику, в т.ч. на уровень производства гормонов щитовидной железой.
Решение
Если диагностика подтвердила нарушение работы щитовидки, врач назначит прием «антитиреоидных» препаратов, которые помогают регулировать выработку гормонов. Есть несколько вариантов, и, подобно инсулину, их нужно постепенно подбирать вместе с врачом, чтобы найти правильную дозу
Другие причины полифагии, не связанные с диабетом
Если ни одна из причин чрезмерного голода, связанных с диабетом, не относится к вам, есть, безусловно, иные возможные причины:
• Расстройства пищевого поведения: булимия, анорексия
• Большое количество физической активности (адреналиновая зависимость спортсмена)
• ПМС (предменструальный синдром)
• Медикаменты: стероиды, антидепрессанты и др.
• Тревожные состояния
• Стрессы
• Недостаток сна
Полифагия – это не то же самое, что психогенное переедание!
Хотя оба состояния могут включать переедание, важно подчеркнуть, что полифагия – это не то же самое, что психогенное переедание.Переедание (психогенное переедание, приступообразное переедание, компульсивное переедание) определяется как эпизоды неконтролируемых приемов пищи, которые могут или не могут быть связаны с фактическим чувством голода. Переедание также обычно характеризуется потерей контроля во время эпизода переедания и чувством вины после эпизода.
Полифагия просто означает, что вы чрезмерно голодны. Это не обязательно включает умственное или эмоциональное влечение к еде.
Источник