Диабет какие лекарства взять с собой едем в санаторий
Если человек отправляется на отдых или лечение в санаторий, стоит составить список нужных вещей. Он поможет распланировать свой багаж и взять все только самое необходимое. Что необходимо взять с собой в санаторий, а что не обязательно? какие игры и развлечения пригодятся? Какие лекарства, средства гигиены и косметика должны быть в чемодане? Об это мы и поговорим в нашей полезной статье.
Документы
Для поездки в санаторий необходимо подготовить:
- паспорт;
- путевку или квитанцию, которая подтверждает оплату пребывания в учреждении;
- медицинский полис и заранее оформленную в больнице санитарно-курортную карту.
ВНИМАНИЕ! В санатории нужно уточнить, какие еще бумаги с собой взять.
Для детей понадобится подготовить:
- свидетельство о рождении;
- санитарно-курортную карту;
- медицинский полис;
- справку о прививках.
Если человек планирует посещать бассейн, нужно поинтересоваться, понадобится ли справка.
ВНИМАНИЕ! Документы стоит хранить в отдельной папке, портмоне или непромокаемом чехле.
Вот такой пластиковый конверт на кнопке — идеальный вариант для документов, которые нужно взять с собой в санаторий. Купить можно в любом магазине, где продаются канцтовары.
Одежда
Если турист едет отдыхать в другую климатическую зону, стоит ознакомиться с ее особенностями. При выборе одежды нужно учесть время года. Лучше взять удобные и практичные вещи, которые не нуждаются в глажке и легко стираются. Обязательно берут с собой спортивный костюм.
Примерно такую одежду хорошо брать для нахождения в санатории
Чтобы гулять по территории, нужна футболка, штаны или джинсы, кофта. В прохладное время года понадобится ветровка или теплый свитер. Для посещения спортзала подготавливают соответствующую одежду и обувь.
ВНИМАНИЕ! Даже если прогноз погоды не показывает плохой погоды, все равно стоит взять с собой теплые вещи – свитер, штаны.
Что еще с собой подготовить из одежды:
- купальник;
- шапочку для бассейна;
- пижаму;
- нижнее белье;
- халат.
Если поездка планируется летом, то с собой берут:
- шорты;
- майки;
- футболки;
- сарафаны;
- юбки.
Фото одежды для санатория:
Такую удобную и красивую домашнюю одежду, которую не стыдно взять с собой в санаторий, можно купить в интернет-магазинах с бесплатной доставкой (от определенной суммы заказа) до дома. Сейчас у Вас есть уникальная возможность зарегистрироваться по нашей подарочной ссылке и получать кэшбэк (возврат денег за покупки) до 11% от каждого заказа! Покупать вещи со скидками можно в следующих магазинах с домашней одеждой:
- ASOS
- Kupi Vip
- LaRedoute
- Print Bar
- Group Price
- Be Free
Обувь и аксессуары
Если поездка намечается в холодное время года, рекомендуется взять с собой перчатки, шапку, шарф.
Из обуви выбирают:
- кеды;
- кроссовки;
- сланцы;
- тапки;
- туфли для выхода;
- сменная обувь для посещения медицинских кабинетов.
В список нужных аксессуаров входят следующие предметы:
- шляпа;
- зонт;
- солнечные очки;
- расческа;
- мочалка для душа.
Все эти принадлежности Вы также можете заказывать через интернет магазины с хорошими скидками (гораздо дешевле, чем в обычных магазинах в ТЦ), а также возвращать до 11% от любой покупки.
Средства гигиены
Из предметов гигиены необходимо взять:
• шампунь;
• бальзам/маска/ополаскиватель для волос;
• зубная паста и щетка;
• гель для душа;
• мыло.
ВНИМАНИЕ! При летней поездке берут фумигатор, чтобы бороться с комарами.
Косметика
Необходимое из косметики:
- крем для лица и рук;
- дезодорант;
- тушь для ресниц;
- тональный крем;
- пудра;
- тени для век;
- солнцезащитные кремы и лосьоны;
- мицеллярная вода или пенка для снятия макияжа.
Лекарства и аптечка
В поездке нередко появляется аллергия на укусы насекомых, пищу, пыльцу растений. Для снятия симптомов нужно положить Фенистил, Зиртек, Супрастин, Тавегил. Метипред и Преднизолон спасут жизнь при тяжелой форме аллергической реакции.
Непривычные продукты питания, вода, алкоголь вызывают отравление, поэтому стоит захватить Полифепан, Энтеросгель, представляющие собой улучшенные версии активированного угля. Действие препаратов начинается быстро – результат заметен в течение 1-2 часов.
Для снятия головной, зубной боли используют ибупрофен. Если возник ушиб или растяжение, поможет Диклофенак, Нимулид. Для обработки ран, ссадин понадобится Хлоргексидин, перекись водорода.
Если вдруг заболят уши, или в них попадет вода, поможет борный спирт. Наклоняют голову, чтобы больное ухо располагалось вверху, капают 2 капли и держат голову 30 сек.
На отдыхе нередко залетает соринка в глаз, попадает вода. Рекомендуется закапать Альбуцид. Для предотвращения сердечного приступа берут Нитроглицерин.
ВНИМАНИЕ! Все лекарства кладут в пластиковую аптечку, контейнер. Важно, чтобы в нее не проникали солнечные лучи.
Техника
Из гаджетов обязательно берут телефон для связи с близкими и родными. На нем устанавливают полезные приложения:
- читалку;
- фонарик;
- карту;
- переводчик;
- блокнот.
Это минимум, если человек едет отдыхать и не хочет тратить свое время на использование техники. Если аккумулятор телефона быстро садится, то приобретают запасной или компактный внешний.
Если в санаторий отправляется ребенок, берут планшет для игр. Когда человек работает, то понадобится ноутбук или нетбук. Внешний жесткий диск актуален, если в поездку отправляются всей семьей или группой. Лишнюю информацию скидывают именно на него. Это могут быть совместно снятые видео, фотографии.
ВНИМАНИЕ! Техника не понадобится, если в здравнице ее предоставляют бесплатно и в том случае, если человек собирает только немнущиеся вещи.
Часто берут маленький электрический чайник, который весит 500 г. Наушники пригодятся для просмотра фильмов, прослушивания музыки. Если турист берет много гаджетов, то для них нужны удлинители, сетевые фильтры, тройники.
ВНИМАНИЕ! Не забудьте зарядные устройства от всех гаджетов – телефона, ноутбука, фотоаппарата. Кладите их в ручную кладь.
Любители фотографий должны положить фотоаппарат, карту памяти к нему, зарядку и сумку. Кроме того, не лишним будет монопод, штатив, палка для создания селфи-снимков.
Для развлечений
Чтобы занять ребенка, с собой берут развивающие книжки, пособия, настольные игры. Если он любит рисовать – альбом, фломастеры, краски. Взрослым понравится разгадывать сканвордов, кроссворды, судоку и прочие головоломки, поэтому не забудьте приобрести журналы. Любители интеллектуальных игр должны положить с собой шахматы, нарды, карты.
Удобный дорожный набор 4 в 1: шахматы, шашки, нарды и карты в 1 коробке
Разное
Карандаш, ручка и блокнот пригодятся, если человек любит конспектировать, записывать что-то интересное или просто рисовать. Карта местности поможет туристу не заблудиться или проложить нужный маршрут. Маска для сна, беруши или надувная подушка способствуют комфортному отдыху.
Что взять в санаторий женщине
Женщина обязательно должна выбрать духи, парфюмированный лосьон для тела. В вечернее время в санатории устраивают вечеринки, танцы, поэтому женщинам стоит выбрать наряд – платье, костюм, юбку. Не нужно собирать много вещей, чтобы не перезагрузить чемодан. Из обуви выбирают туфли на шпильке, танкетки, босоножки.
Также девушке рекомендуется положить с собой фен в дорожном варианте. С его помощью быстро высушивают волосы и делают прическу. Мужчинам понадобится пена, гель для бритья, дезодорант. Для плавания в бассейне берут плавки.
Не забывайте о предметах личной гигиены – ежедневные и обычные прокладки.
Что взять ребенку в санаторий
Для малыша нужно положить памперсы, влажные салфетки. Собирают нужные лекарства – обезболивающие, средства против аллергии, жаропонижающие, крем. Если поездка намечается зимой, рекомендуется взять с собой карманную грелку. Она согреет холодные и замерзшие руки.
Не забудьте уложить в багаж любимые игрушки ребенка, школьные принадлежности, книги, пенал. Если ребенок едет отдыхать по путевке без родителей, обязательно кладут блокнот с записанными в нем контактами родных, друзей.
При наличии хронических заболеваний получают справку у лечащего врача с диагнозом и рекомендациями. Ее отдают доктору в санатории. Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку. Туда он положит полотенце, халат, плавки.
Отправляя ребенка в санаторий, ему собирают сладости. В здравницах кормят отменно, но шоколад и конфеты почти не дают. Чтобы не брать с собой деньги, лучше сложить все сразу. Детям в багаж кладут наборы для творчества, рисования, вышивания, смотря, что они любят.
Другие полезные мелочи:
- туалетная бумага;
- пакеты;
- салфетки;
- кружка, ложка, тарелка;
- тройник.
Приобрести дешевые авиабилеты в санаторий можно с помощью этого календаря низких цен. Выберите город отправления, прибытия, нужный месяц и бронируйте билеты по самым низким ценам:
Как одеваться в санатории
В некоторых учреждениях ежедневно выдают белый махровый халат, тапочки. В таком виде посещают кабинеты и проводят процедуры. Но иногда такие вещи берут из дома. В комнате удобно ходить в костюме, кофте или футболке. Вечером на дискотеки надевают наряды.
Для похода в столовую женщины надевают брюки, кофту, балетки. Мужчины выбирают спортивные штаны, кеды и футболку.
ВНИМАНИЕ! Чтобы отдых в санатории не омрачился неприятными ситуациями, стоит заранее подготовиться и собрать нужные вещи. Аптечка, одежда, средства личной гигиены, техника и зарядные устройства – самые главные составляющие гардероба.
Смотрите также полезное видео о том, что нужно обязательно взять в санаторий с ребенком, собираем чемодан вместе:
Источник
Неотъемлемая часть поездки – сборы в дорогу. Отправляясь в санаторий, составьте список необходимых вещей. Лучше это сделать заранее. Полезные рекомендации помогут вам сократить время на сборы и не упустить из виду главные моменты.
Как правильно собраться в санаторий
- Ознакомьтесь с прогнозом погоды на время поездки.
- Изучите заранее спектр услуг, который предоставляет санаторий.
- Сверьте документы по списку.
- Не берите ювелирные украшения.
- Основную часть денег лучше хранить на банковской карте, а с собой возьмите наличку.
- Захватите зарядное устройство для телефона, планшета, фотоаппарата и других гаджетов.
- Возьмите комфортную, не мнущуюся одежду.
- Обязательная вещь – личная аптечка.
Самые необходимые вещи в дорогу
Первым делом перед поездкой обратите внимание на 3 момента – документы, аптечка, деньги. Заранее продумайте список лекарств, необходимых бумаг. Посчитайте, какую сумму придется взять в пансионат, чтобы не только подлечиться, но и интересно, с пользой провести время на отдыхе.
Документы
Для взрослого:
- Билет на поезд/самолет/автобус.
- Паспорт.
- Путевка в санаторий.
- Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
- Санаторно-курортная карта (оформляется 1,5-2 недели у терапевта).
- Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта.
Кроме документов, обязательных для взрослого, ребенку понадобятся:
- Свидетельство о рождении.
- Прививочная карта (находится у участкового врача или в детском саду).
- Справка об эпидокружении (взять у педиатра за 3 дня до заезда в санаторий).
Аптечка
В санатории вы будете под присмотром врачей, но обязательно возьмите с собой лекарства, которые принимаете регулярно. Рассчитайте их количество на весь период отдыха. Это могут быть средства от аллергии, гипертонии, препараты от сахарного диабета или для сердца.
Чтобы не прерывать поездку из-за экстренных ситуаций, возьмите другие медикаменты. Например, таблетки от головной и зубной боли, спазма желудка и диареи, капли для носа, спрей для горла. В санатории или профилактории могут понадобиться средства от укачивания, бактерицидный пластырь или жаропонижающее лекарство.
Деньги
Уточните, есть ли в санатории, куда вы собираетесь, банкомат, можно ли оплачивать услуги по терминалу или только наличными. Чтобы не переживать за сохранность денег, с карточки снимайте небольшие суммы. Если банкоматов там не будет, возьмите наличные.
Не оставляйте всю сумму в номере, лучше частично или полностью носить деньги с собой. В комнате храните их понемногу в разных местах.
Для чего могут понадобиться дополнительные средства:
- Оплата трансфера до здравницы.
- Посещение кафе или ресторана.
- Покупка сувениров, подарков.
- Развлечения – настольный теннис, бильярд, прокат велосипедов, конные прогулки или экскурсии.
- Дополнительные процедуры.
- Посещение стоматолога, косметолога или массажиста.
Одежда и обувь для санатория
Собираясь в здравницу, уточните температуру на предстоящие три недели, узнайте, где расположено заведение. Список вещей в санаторий должен быть небольшим, но разнообразным. Ориентируйтесь на время года.
Список одежды и обуви:
- Удобная одежда для процедур, подойдет спортивный костюм.
- Не менее 5 комплектов нижнего белья, носков.
- Для прогулок – джинсы, шорты, несколько футболок. Женщины могут упаковать платье или юбку с блузой, для номера – халат.
- Летом не забудьте положить теплую кофту, а зимой возьмите один легкий комплект одежды, помимо свитеров, брюк.
- Для водных процедур – два купальника, чтоб не ждать пока один сохнет.
- Шапочка для плавания. Если на территории есть бассейн, без нее не пустят в воду.
- Одежда для вечерних мероприятий. Мужчинам – брюки, рубашка или футболка. Женщины могут взять несколько вечерних нарядов – не слишком вычурные платья, блузы и юбки.
- Обувь должна быть удобной. Кроссовки, сланцы, опрятные тапочки для помещения, процедур, на развлекательные мероприятия – туфли.
Туалетные принадлежности
В любом санатории выдают полотенца, простыни на время процедур. Иногда в номерах есть основные туалетные принадлежности – гель для душа, шампунь, мыло. Если их нет, захватите средства с собой. Возьмите зубную пасту и щетку, мочалку, расческу и фен, если его не предоставляют. Летом не забудьте солнечные очки, крем SPF 35-50.
Если отдыхаете в теплое время года, для защиты от комаров, мошек возьмите лосьон или спрей, а для помещения – фумигатор.
Средства личной гигиены
Для мужчин:
- бритвенный станок;
- лосьон после бритья;
- дезодорант;
- одеколон.
Для женщин:
- предметы интимной гигиены – гель, прокладки, тампоны;
- духи, дезодорант;
- крем для рук, лица;
- бальзам для волос.
Косметика
Лучше не брать ее с собой и дать коже отдохнуть на время поездки. Если же вы не можете обойтись без декоративной косметики, возьмите только необходимое. Это могут быть тени для век, тушь для ресниц, карандаш или подводка для глаз, губная помада. Для снятия макияжа понадобятся ватные диски, специальное средство.
Что брать ребенку в санаторий
- Туалетные принадлежности на всю поездку, полотенца.
- Две пары основной обуви, чтобы была смена, если вдруг промокнет.
- Детям для отдыха в санатории нужно больше одежды по сезону, чем взрослым. Упакуйте купальные принадлежности, очки, дождевик и головной убор. Нижнее белье детям до 12 лет лучше положить по количеству дней, в 2-3 раза меньше пар носков. Дорогие вещи не давайте.
- Деньги на мелкие расходы, для поездок, кинотеатров и сладостей. Детям до 10 лет большую сумму не давайте, лучше доверить ее воспитателю.
- В аптечке должны быть перекись, пластырь, вата. Сообщите взрослым о ее содержимом.
- Записная книжка с номерами телефонов близких, родственников.
- Если ваш старшеклассник любит читать, дайте ему в дорогу книгу. Младшим могут пригодиться карандаши, раскраска. Ориентируйтесь на интересы ребенка.
- Копии медицинских справок, прививочной карты лучше передать медперсоналу самостоятельно.
Полезные вещи «на всякий случай»
Иногда отдых в санатории омрачается дождями, поэтому зонтик не помешает. Для удобства возьмите с собой рюкзак, ножницы, складной нож, фонарик и стиральный порошок. Могут понадобиться нитки с иголкой. Для личных заметок возьмите блокнот, ручку. Чтоб не скучать, захватите книги, планшет или любимое хобби. Например, вязание или вышивание, настольные игры, рисование либо кроссворды.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
5 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Отправляясь в санаторий на лечение или с целью профилактики, у каждого возникает вопрос — что брать с собой в санаторий? На самом деле, список прост.
Документы
Документы, необходимые в поездке:
- Паспорт,
- Страховой медицинский полис,
- Путевка,
- Санаторная карта.
Это обязательный перечень документов, путевка также должна содержать квитанцию об оплате. Не лишним будет взять с собой выписку прививок и данные о перенесенных болезнях.
Что брать с собой в санаторий из одежды и обуви
Предпочтение следует отдать удобной и спортивной одежде. Если посещение санатория запланировано на летний период, то следует отличать санаторий от пляжного отдыха: хождение с голым торсом (для мужчин) не приемлемо. Обязательно с собой должны быть футболки темного цвета, такие вещи удобны и идеально подходят для посещения процедур, светлые вещи лучше оставить дома. Неудобны в обращении будут свитеры с тугим горлом, комбинезоны. Выбирать необходимо те вещи, которые легко быстро снимать и надевать. Например, это могут быть спортивные олимпийки на молнии.
Даже если на время пребывания в санатории прогноз погоды обещает холода, то ни к чему брать толстые шерстяные свитеры, отдать предпочтение лучше тонким джемперам, водолазкам. На них поверх одевается легкая куртка. Это объясняется тем, что ничего не должно сковывать движения или давать ощущения дискомфорта. Санаторий предполагает постоянную активность, посещение процедур, прогулки, возможно пробежки, одежда должна быть максимально удобной.
Как правило, развлекательная программа в санаториях также есть, но у всех различна. В любом случае, вечернее платье или строгий костюм будут неуместны, лучше взять юбку и джемпер для женщин, джинсы и рубашку для мужчин.
В комнатах в осенне-весенний период бывает прохладно, чтобы не заболеть, нужно взять теплую пижаму и носочки для сна. Сменное белье в количестве трех комплектов – оптимальный вариант.
В переходные сезоны (осень-зима, зима-весна) взять с собой следует шапку и перчатки, они обязательно пригодятся во время прогулок.
Если запланировано посещение бассейна или сауны, то лучше взять два купальника, в большем количестве смысла нет.
Что касается обуви, то не стоит приобретать новую обувь перед поездкой. Есть вероятность, что она окажется неудобной. Лучшего всего взять комфортную обувь на плоской подошве для пребывания на улице, комнатную обувь – для пребывания в помещении, и сланцы для посещения бассейна или других процедур. Спортивная обувь с грубой подошвой подойдет тем, у кого запланированы долгие прогулки, в том числе по холмистой местности.
Что брать с собой в санаторий для проведения свободного времени
Как бы ни насыщенна была программа санатория, пара часов в день всегда будет свободна. Как нельзя кстати провести это время с пользой для себя, взяв с собой:
- Книгу. Возможно, есть книги, которые давно хотелось прочесть, но не хватало времени.
- Вязание/вышивание/прочее рукоделие. Ошибочно полагать, что такой досуг уместен исключительно для людей пенсионного возраста. Напротив, на сегодняшний день снова стало модным заниматься рукоделием. Однако, это требует усидчивости, тишины и свободного времени, чего зачастую не хватает в будни.
- Сканворды и судоку не дадут заскучать, а также усилят мозговую активность.
- Фотоаппарат. Для людей, увлекающихся фотографией, фотоаппарат будет незаменим в поездке. Особенно удачно, если местность для человека новая и предстоит посещение многих неизведанных мест. Санатории часто располагаются в лесном массиве, можно будет сделать много живописных фотографий на память.
- Планшет, ноутбук и прочие гаджеты также никто не отменял. Но всё же их лучше оставить действительно для свободного времени, а не носить их с собой на процедуры и прогулки.
Прочее
Лучше не брать с собой большую сумму денег, ознакомиться с прайсом дополнительных платных медицинских услуг можно заранее, поэтому финансовые средства лучше иметь в скромном размере, но с небольшим запасом.
Дополнительно к дорожной сумке неплохо взять рюкзак. Он вместителен и удобен при длительных прогулках.
В осеннее время года не стоит экономить место в чемодане для зонта. Если летний дождь не представляет опасности, то в осеннее время года есть риск получить простудное заболевание вместо отдыха и лечения.
Невзирая на тот факт, что отдых в санатории предполагает лечение, медикаменты, которые употребляются на регулярной основе, обязательно нужно взять с собой.
Набор предметов личной гигиены для каждого человека индивидуален. Обязателен зубной набор, влажные и сухие салфетки, мыло и мочалка. Остальные гигиенические принадлежности каждый определяет для себя сам.
Таким образом, представлены основные рекомендации на вопрос, что брать с собой в санаторий. Каждый, исходя из своих потребностей и особенностей, может дополнить этот перечень.
Источник