Если кровь густая при диабете 2 типа
Сонливость, утомляемость, головокружения, головные боли, раздражительность, ухудшение памяти, зрения — это лишь немногие признаки густой крови.
Вязкая кровь — серьезный сигнал организма о проблеме в здоровье.
Кровь можно назвать «рекой жизни» в нашем теле, слишком важные процессы от нее зависят.
При ее сгущении замедляется капиллярный кровоток, как следствие, происходят застойные явления, кислородное голодание в тканях, страдают все системы и органы, сердцу и мозгу приходится работать в авральном режиме. Высок риск тромбообразования, инсультов, инфарктов.
Увеличенную густоту крови называют синдромом повышенной вязкости, еще гипервискозным синдромом.
ФУНКЦИИ КРОВИ КРАТКО:
- Транспортная — самая главная, это газообмен, перенос питательных веществ, тепла, гормонов и т.д.
- Обеспечение иммунных реакций и гомеостаза (стабильного внутреннего равновесия).
- Регуляция поступления в организм солей (электролитов) и воды,
- Создание защитных барьеров на пути чужеродных бактерий и вирусов, собственных дефективных клеток.
Выполнение всех этих важных задач происходит благодаря сложному составу:
- жидкой внеклеточной части — плазме,
- взвешенным форменным элементам (клеточной массе) — эритроцитам, тромбоцитам, лейкоцитам;
- ферментам, гормонам, ионам, другим веществам.
Густоту крови определяет баланс плазмы и клеточной массы, жидкой части должно быть больше, чтобы кровь могла свободно поступать в самые мелкие сосуды и капилляры.
СИНДРОМ ПОВЫШЕННОЙ ВЯЗКОСТИ.
Под гипервискозным синдромом понимают ряд изменений реологических (текучих) свойств крови:
- рост густоты крови в целом и плазмы,
- повышение гематокрита (гематокритного числа).
Гематокрит показывает, какую часть от общего объема крови занимают форменные элементы. Если баланс смещается в сторону клеточной массы, кровь густеет.
Гематокритный баланс при нормальном состоянии крови — 4:6, где 4 — это форменная часть, а 6 — плазма.
У мужчин гематокрит выше, чем у женщин, вследствие наличия андрогенов (мужских гормонов), сгущающих кровь.
- Высокий гемоглобин, а конкретно — уровень гема (желесодержащей части) и глобина (белка).
- Снижение эластичности и способности эритроцитов к деформации.
Благодаря возможности деформироваться, приобретать различные формы, эритроциты проникают в микро сосудики, доставляя тканям кислород.
- Повышенный синтез фибриногена.
Фибриноген — особый белок, отвечающий за свертываемость крови. Его увеличенное содержание в крови ведит к слипанию эритроцитов, образованию кровяных сгустков (тромбов), развитию тромбоза.
- Агрегация (усиленное склеивание) эритроцитов.
Эритроциты несут отрицательный заряд и отталкиваются друг от друга. При смещенном балансе кислот и щелочей в сторону кислой среды (закислении крови), эритроциты теряют свою изначальную полярность, и, вместо отталкивания, притягиваются и прилипают друг к дружке.
Образуются клеточные скопления, подобные монетным столбикам или черепице, из 25-50 эритроцитов.
- Увеличение выработки парапротеинов.
В паталогических состояниях, плазматические клетки усиленно вырабатывают парапротеины — особые белки, сообщающие о сбое в организме всем органам, чтобы они перестроились на необходимый режим.
ВЯЗКОСТЬ КРОВИ В НОРМЕ.
Плотность крови у здоровых людей — 1,050 -1,064г/мл. Данное значение определяется объемом клеточной массы, липидов, белков в крови.
Вязкость крови измеряется прибором вискозиметром, сравнивающим скорость движения крови по отношению к дистиллированной воде при одинаковой температуре и объеме.
Нормой является течение крови медленнее воды в 4-5 раз.
Густота женской крови ниже, чем мужской. Демокрит в норме у женщин — 37-47%, у мужчин 40 – 54%. Такая разность обусловлена различной гормональной системой и физиологией.
ПОЧЕМУ КРОВЬ СТАНОВИТСЯ ГУСТОЙ.
Вязкость крови вызывают многие причины. Самые распространенные:
Нехватка ферментов (ферментопатия, бывает врожденной) — патология, при которой отсутствуют или недостаточно активны пищевые ферменты, пища расщепляется не полностью, кровь загрязняется недоокисленными продуктами распада, закисляется, эритроциты склеиваются, клетки и ткани голодают без кислорода.
Вода низкого качества: хлорированная, деструктурированная, газированная, загрязненная.
Печень не справляется с нагрузками из-за дефицита витаминов и минералов (витамина С, селена, лецитина, цинка, кальция, магния и т.д.), поставляющих нужные ей ферменты и гормоны.
Это ведет к изменению хим. состава плазмы, увеличению ее вязкости. Повышенную нагрузку печень несет при употреблении продуктов консервированных, копченых, мясных, соленых, сладких. Проживание в районах неблагоприятной экологии и работа на опасном производстве также вредят печени.
Нарушен баланс состава крови: клеточной массы больше, чем плазмы.
Обезвоживание: при недостаточном потреблении воды; сильных физических нагрузках (при потении кровь сгущается); плохой усвояемости воды; приеме мочегонных препаратов, напитков, трав; диарее, рвоте.
Гиперфункция селезенки, ее избыточная кроверазрушительная деятельность.
Медики озабочены тем, что тенденция к сгущению крови наблюдается не только у пожилых людей (это естественный процесс), но и у молодых.
К слову, 100 лет назад кровь была у молодого поколения более жидкой. Объяснить данный факт можно грязной экологией и огромным количеством химии в продуктах питания.
Тяжелая густая кровь с трудом осуществляет свою основную транспортную роль. Нарушается жизнедеятельность всего организма.
ПРИЗНАКИ ГУСТОЙ КРОВИ.
Если вы не в курсе, что ваша кровь сгущается и циркулирует медленно, должны насторожить следующие признаки:
Недомогание:
ноющая головная боль, головокружения с короткой потерей координации, тошнота, слабость в мышцах и общая, обморочные состояния.
Расстройство чувствительности в руках и ногах: онемение, покалывание, жжение, «ползание мурашек»
Сухость кожи.
Посинение кожи и слизистых оболочек.
Повышенная чувствительность к холоду.
Сонливость, расстройство сна.
Быстрая утомляемость.
Покалывание в области сердца, одышка, учащенное сердцебиение.
Выступившие вены, тяжесть и боль в ногах.
Всегда холодные ступни.
Повышение давления на фоне общей слабости.
Раздражительность.
Депрессивное состояние, тревожность.
Рассеянность.
Снижение слуха, зрения.
Слезоточивость, жжение в глазах.
Шум в ушах.
Высокий гемоглобин.
Частая зевота как признак нехватки мозгу кислорода.
Иногда запоры, вздутие живота, газообразование.
Медленное кровотечение при порезах, ранениях.
Повторные выкидыши.
Наличие одного или нескольких хронических заболеваний, таких как синдром хронической усталости или раздраженного кишечника, кандидозы.
ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ВЯЗКОСТИ КРОВИ. ФАКТОРЫ РИСКА.
К чрезмерному сгущению крови и ограниченному кровотоку ведут многие причины. Они делятся на генетические и приобретенные.
Генетические или наследственные причины встречаются реже.
Вы более склонны иметь генетическую причину чрезмерного свертывания крови, если у вас есть:
- Члены семьи, которые имели тромбы.
- Персональная история повторных тромбов в возрасте до 40 лет.
- Персональная история необъяснимых выкидышей.
Приобретенные причины густой крови кроются в наличии других заболеваний или паталогических состояний:
Старение. С возрастом кровь сгущается, гипервязкость делает сосуды слишком жесткими, менее эластичными и, часто, кальцинированными.
Курение повышает риск формирования нежелательных сгустков крови. У курильщиков кровь гуще, чем обычно.
Злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки, являясь мочегонными, связывают и выводят воду из организма, тем самым сгущают кровь. Количество теряемой воды в четыре раза превышает количество выпитого спиртного.
Избыточный вес и ожирение — серьезные факторы риска сгущения крови.
Беременность. Женщины более склонны к появлению тромбов, когда они беременны из-за роста количества тромбоцитов и факторов свертывания крови. Матка сжимает вены, замедляя кровоток, что может привести к образованию сгустков крови.
Мужчины после 45 лет имеют усиленный синтез тромбоцитов.
Использование противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.
Продолжительный постельный режим из-за хирургического вмешательства, госпитализации или болезни.
Отсутствие физической активности, особенно у населения в больших городах, длительные периоды неподвижного сидения в автомобиле, самолете, на рабочем месте.
Обезвоживание. Состояние, в котором ваше тело не получает достаточного количества воды. Это условие заставляет кровеносные сосуды ссужаться, а кровь сгущаться, есть риск образования тромбов.
Тяжелые металлы. К примеру, серебряные импланты зубов старого образца могут содержать ртуть, тяжелый металл, который вызывает сгущение крови. Ртуть также может содержаться в больших количествах в морской хищной рыбе.
Недостаток полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Экологические токсины.
Радиация.
Микробы: бактерии, вирусы, грибы, паразиты.
Стрессы влияют на кровеносные сосуды, ссужают их, в кровь поступают в больших количествах гормоны стресса кортизол и адреналин, сгущающие кровь.
Высокий уровень холестерина в крови приводит к его кристаллизации и отложению на стенках сосудов, что уменьшает их просвет, кровоток замедляется.
Трансплантация органов и имплантируемые устройства, такие как центральные венозные катетеры и диализные шунты.
Хирургические операции на кровеносных сосудах могут повредить стенки сосудов, что влечет вероятность тромбов. Кроме того, катетеры и шунты имеют искусственную поверхность, вызывающую свертывание крови.
Термические и химические ожоги.
Переохлаждение.
Лекарства:
*содержащие женский гормон эстроген или фитоэстрогены. Их прием связан с повышенным риском образования тромбов.
*Мочегонные, усиленно выводят жидкость через почки, кровь густеет.
*Обезболивающие препараты, типа НПВП (нестероидных противовоспалительных, к примеру, ибупрофен).
Заболевания:
*воспалительные процессы ведут к росту концентрации в крови фибриногена, других белков, лейкоцитов. Одновременно повышается холестерин. Все это отрицательно сказывается на густоте и текучести крови. Поэтому при любом воспалении нужно стараться пить больше воды.
*Перечень болезней, способствующих сгущению крови довольно обширен:
нарушение работы жкт из-за токсической инфекции, панкреатит, гипоксия (накопление в крови углекислого газа), эритремия (рост количества эритроцитов), полицитемия (увеличенное содержание эритроцитов), дисфункция надпочечников, антифосфолипидный синдром, цирроз печени, гепатиты, сердечная недостаточность, гипертония, инфаркт миокарда, фибрилляция предсердий, сахарный диабет, ишемический инсульт, лейкоз, заболевания селезенки, васкулит, миелома, рак, ВИЧ, тромбофилия, варикоз ног.
Резюме.
Старческое слабоумие, импотенция, атеросклероз, инфаркт, инсульт — далеко не полный перечень заболеваний, связанных с нарушенным кровообращением. Людей одолевают разные болезни, но причина смерти очень часто одна — вязкая тромбированная кровь.
Хорошее качество крови — основное условие здоровья и активного долголетия. Жизненно необходимо исключить факторы, влекущие сгущение крови. Обязательно обращайте внимание на самочувствие.
Утомляемость, рассеянность, сонливость, снижение памяти, тяжесть в ногах — возможные признаки густой крови.
Для профилактики сгущения крови широко применяются различные народные средства.
Далее приведены некоторые из них:
*Столовую ложку измельченных листьев мелиссы залить стаканом кипятка и настаивать час-полтора. Полученный объем необходимо разделить на три приема и употребить в течение суток.
*Четыре чайных ложки корицы растворить в стакане кефира. Употребить перед едой, но не натощак.
*Кожура каштана (50 г) залить 500 мл водки и оставить настаивать в течение двух недель. Полученное средство принимается по 30 капель в сутки (растворять в ? стакана воды). Полный профилактический курс – 3 недели.
*Продуктами, препятствующими сгущению крови, считаются томаты, капуста, лук, чеснок, хрен.
*Тромбообразованию препятствуют грейпфруты, апельсины, курага, гранаты, дыни, а также ягоды — черная смородина, клюква, шиповник, калина.
Народные средства эффективны в качестве профилактики тромбозов, или после курса медикаментозной терапии. Однако, применение народных средств в качестве единственного метода лечения сгущения крови недопустимо. Это не значит, что они не эффективны, просто эффект наступает гораздо позже, чем при лечении медицинскими препаратами. Повышенная вязкость крови – это серьезное состояние, которое нужно лечить быстро, под контролем специалиста. Поэтому наиболее эффективно комбинированное применение основных фармакологических препаратов и средств народной медицины под контролем лечащего врача.
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
Source: poleznosti.mirtesen.ru
30.12.2018| admin|
Густая кровь при сахарном диабете
Содержание статьи:
Какова норма вязкости крови?
Вязкость – это физическое свойство, которое определяют с помощью специального аппарата – вискозиметра. Нормальный уровень вязкости крови для взрослого мужчины – 4,3 – 5,3 (если сравнивать с водой, которая имеет условную вязкость 1). Величина данного параметра зависит от многих факторов:
- Количества кровяных клеток. Если их больше нормы, густота повышается. Поэтому завышенный показатель эритроцитов и гемоглобина – это не всегда признак «богатырского» здоровья.
- Соотношения количества плазмы и форменных элементов (гематокрита). Если плазмы становится меньше, кровь густеет.
- Концентрации белков плазмы. Чем их больше, тем плазма более вязкая.
Также стоит отметить, что вискозиметры есть далеко не в каждой лаборатории, поэтому в простой анализ крови измерение вязкости не включено, но врачи могут сориентироваться в том, нормальная ли густота крови у человека по другим показателям (количеству эритроцитов, концентрации гемоглобина, гематокриту) и, конечно же, симптомам, которые есть у пациента. Если необходимо точно определить вязкость крови, человека направляют в специализированное медицинское учреждение, располагающее требующимся оборудованием.
Причины повышения вязкости крови
К увеличению данного параметра приводят следующие патологические состояния:
- Обезвоживание, которое может возникнуть на фоне неукротимой рвоты и поноса.
- Лейкозы, сопровождающиеся увеличением количества форменных кровяных элементов.
- Болезни печени и селезенки.
- Метаболические нарушения (в частности, сахарный диабет).
- Гельминтозы. Наличие в организме паразитов – это мощный стимул для продукции антител, поэтому, если гельминты живут в теле долгое время, концентрация иммуноглобулинов постоянно растет.
- Хронические недуги легких, при которых развивается гипоксия и увеличивается количество воспалительных белков в плазме.
- Миеломная болезнь – разновидность рака.
- Системные заболевания, приводящие к росту концентрации белков плазмы.
- Макроглобулинемия Вальденстрема, при которой в организме синтезируются патологические макроглобулины.
- Полицитемия и прочие патологии.
Признаки густой крови у мужчин
Если вязкость крови увеличена незначительно, больной может не замечать проблемы, поскольку организм компенсирует эти изменения различными механизмами. Симптомы возникают уже тогда, когда из-за патологической густоты замедляется микроциркуляция и, соответственно, нарушается питание и дыхание тканей и клеток. Проявлениями такого состояния могут быть:
- Головные боли и головокружения, связанные с гипоксией головного мозга.
- Постоянная усталость, недомогание, сонливость.
- Онемение и покалывание в конечностях (мелкие сосуды рук и ног первыми ощущают на себе изменения реологических свойств крови).
- Нарушения зрения (возникают из-за уменьшения кровоснабжения сетчатки).
Если же густота крови увеличивается на фоне сердечнососудистых заболеваний, выраженного атеросклероза или дисциркуляторных недугов головного мозга, последствия могут быть более серьезными:
- Тромбоз сосудов, который может привести к развитию инфаркта сердца или ишемического инсульта.
- Парадоксально, но и повышенная кровоточивость. Особенно часто склонность к кровотечениям параллельно с густой кровью возникает при лейкозах.
- Кровоизлияния головного мозга.
Болезни сердца при повышенной вязкости крови усугубляются и из-за того, что миокарду необходимо сильнее работать, чтобы перекачать более густую жидкость по сосудам. Это лишняя нагрузка может спровоцировать сердечный приступ. В целом симптомы густой крови напрямую зависят от того, какая патология стала причиной этого состояния и какие еще сопутствующие патологии есть у мужчины.
Как уменьшить густоту крови?
Поскольку повышенная вязкость крови – это не болезнь, а проявление других недугов, для нормализации данного показателя необходимо устранить причину, то есть выявить и вылечить основное заболевание. В случае с обезвоживанием все просто – следует восполнить запасы жидкости в организме с помощью оральной или парентеральной регидратации. При других недугах нормализовать реологические свойства крови намного сложнее, поскольку удалить из нее патологические белки или «лишние» клетки можно только специальными методами лечения.
Кроме того, не всегда врачи сразу могут выявить такие редкие заболевания как макроглобулинемия или миеломная болезнь. Поэтому всем больным с лабораторными и клиническими признаками густой крови следует пройти углубленное исследование и уже на основе его результатов лечиться. Существуют также различные диеты и народные методы, позволяющие уменьшить густоту крови, но экспериментировать с ними без рекомендаций врача нельзя.
Source: KardioPortal.ru
Навигация по записям
Source: medicalfirst.ru
Под свёртываемостью крови понимают её свойство образовывать сгустки, являющиеся защитной реакцией при наличии кровотечений. Свёртываемость крови может меняться в течение жизни человека, способности её к свёртыванию определяются индивидуальными особенностями организма человека. При нормальном положении вещей кровь сворачивается в течения пяти минут после начала кровотечения, кровяной сгусток образуется спустя десять минут. Если по истечении указанного промежутка времени кровь не останавливается, можно вести речь о нарушениях сворачиваемости крови.
Нарушение свертываемости крови при диабете: причины
При заболевании сахарным диабетом происходит изменение свёртывающихся свойств крови, причиной чего является нарушение функций клеток крови, тромбоцитов и ростом уровня биохимических факторов, которые способствуют усилению сворачиваемости крови. В подобных случаях становится возможным формирование сгустков крови в сердечных артериях, при этом возрастает вероятность развития инсульта или инфаркта миокарда.
Среди прочих причин нарушения свёртываемости крои при сахарном диабете можно выделит следующие:
- Нарушения циркуляции крови.
- Аномалии тромбоцитов, проявляющиеся в нарушениях их функций и уменьшении их общего количества.
В каждом конкретном случае причину нарушения свёртываемости крови при сахарном диабете следует определять индивидуально после проведения медицинского обследования.
Профилактика изменений свертываемости крови при диабете
В целях проведения профилактики нарушений свёртываемости крови при сахарном диабете рекомендуется применение ряда препаратов, обладающих хорошими сосудорасширяющими и антиоксидантными свойствами.
К числу таких относится Бенфогамма 150, содержащая в качестве активного вещества Бенфотиамин. Представляет собой жирорастворимый аналог витамина В. Применяется для восполнения его дефицита в организме больного, а также при различных полиневропатиях, в том числе и диабетической.
Также показано применение комплекса витаминов группы B в количествах, которые превышают суточную потребность их употребления. Не следует принимать подобные средства и индивидуальной их непереносимости пациентом. Применять их можно при различных формах сахарного диабета, которые сопровождаются нарушениями свёртываемости крови либо при возникновении опасности наступления подобного явления.
В целях профилактики изменений сворачиваемости крови при сахарном диабете рекомендуется применения препаратов курсами. Подбор необходимого для профилактики средства должен проводить врач после проведения осмотра пациента. Возможно чередование применения препаратов при проведении профилактических курсов их приёма.
Сахарный диабет – одна из неинфекционных эпидемий нашего века. Как его распознать и вовремя начать лечить? Каковы первые признаки диабета? Какие новинки современной медицины помогут справиться с болезнью?
На вопросы читателей ответил доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».
Первые признаки диабета
Каковы первые признаки сахарного диабета? Можно ли понять, что болезнь развивается, без специальных анализов?
Л. Жукина, Тамбов
Первый симптом, который должен вас насторожить, – это жажда.
Если у человека сахарный диабет, то в крови увеличено количество глюкозы. Поэтому кровь становится более густой.
Чтобы она стала более жидкой, отдел нашего мозга – гипоталамус – даёт сигнал, который провоцирует чувство жажды. Чем больше человек пьёт, тем больше разжижается кровь. Поэтому диабетики выпивают в день около четырёх литров воды. Взрослые могут заметить это сами. А за детьми должны внимательно следить родители.
Если у вас или у ребёнка постоянно возникает чувство жажды, то нужно сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара в крови (анализ сдаётся натощак).
При сахарном диабете уровень глюкозы повышен.
Измерить уровень глюкозы в крови можно с помощью глюкометра – они свободно продаются в аптеке.
Вас должны обеспокоить учащённое мочеиспускание, а также быстрая утомляемость, повышенная слабость.
При сахарном диабете 2 типа появляется избыток веса.
Ещё одним симптомом может быть покалывание и онемение кончиков пальцев. При сахарном диабете возможен кожный зуд из-за повышенного развития грибков.
О чём говорит привкус во рту?
Правда ли, что если у человека всё время сладкий привкус во рту, то у него сахарный диабет?
О. Гречко, Магнитогорск
Такие симптомы, как сладкий вкус во рту и повышенная потливость, могут вообще не появиться.
Однако иногда сладкий привкус действительно свидетельствует о том, что у человека может быть сахарный диабет. Это происходит из-за того, что в крови повышено содержание глюкозы.
Кстати, горький привкус во рту может быть признаком заболевания печени и желчного пузыря, щитовидной железы.
Кислый вкус говорит о повышенной кислотности желудка, гастрите. Желудочный сок попадает в ротовую полость и вызывает неприятное ощущение.
Вкус металла может стать следствием заболеваний дёсен. Кроме того, это может говорить о заболевании печени, а также об отравлении солями металлов.
Почему страдают ноги?
У моего дяди, больного сахарным диабетом, появились раны на ногах. Почему? Как с этим можно бороться?
Р. Терехова, Тумботино
Если уровень глюкозы в крови высокий, а кровь густая, кровоток в сосудах нарушается. Кровь с трудом доходит до конечностей. Если к тому же в организм попадёт инфекция, иммунные клетки крови не могут бороться с инфекцией в нижних конечностях, поэтому возникают трофические язвы. В худшем случае стопы приходится ампутировать.
В 80-е гг. появился метод, который спасает от ампутации, – метод радиоволновой терапии. Ударноволновая терапия, «сила» которой регулируется врачом, позволяет ускорить кровообращение, снять отёчность, болезненность.
Зачем нужна помпа?
Что за помпа, которой нужно пользоваться при диабете? Для чего она нужна?
Г. Водорезова, Ессентуки
Инсулиновая помпа – это электронное устройство, которое с помощью катетера автоматически подаёт в организм инсулин маленькими дозами в течение дня. Это позволяет забыть о необходимости постоянно делать уколы, т. е. вести полноценный образ жизни.
Помпы последних поколений оснащены дистанционным пультом, который позволяет управлять устройством. С помощью пульта можно контролировать уровень сахара в крови, что при диабете жизненно необходимо.
Программируя устройство, врач рассчитывает дозу инсулина. В новейших устройствах можно установить сразу несколько программ. Например, на случай, если человеку предстоит увеличенная физическая нагрузка.
Установка помпы – достаточно несложная процедура, не требующая хирургического вмешательства. Сам аппарат небольшой, крепится обычно на поясе.
Какие продукты помогут предотвратить сахарный диабет 2 типа?
Мясо кролика.
Кроме того что это диетический продукт, мясо кролика содержит витамин РР, который снижает сахар, способствует нормализации обмена веществ.
Миндаль.
Магний, который в нём содержится, нормализует углеводный обмен.
Селёдка.
В ней есть селен, который улучшает выработку инсулина.
Черника.
Содержит вещества, которые снижают уровень сахара в крови.
Печень.
Содержит витамин В1, который влияет на утилизацию глюкозы.
Скумбрия.
Эта рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сосудистую стенку.
Овсянка.
В обычной на первый взгляд каше, которую полезно есть по утрам, много марганца. А он необходим для того, чтобы регулировать углеводный обмен.
Перец.
Этот свежий овощ полезно добавлять в салаты, а можно просто похрустеть им в перерыве между приёмами пищи. Перец богат биофлавоноидами, которые укрепляют сосуды.
Говяжье сердце.
Это источник хрома, который влияет на продукцию инсулина.
Банан.
В нём много витамина В6, который ускоряет утилизацию веществ клетками.
Почему кровь густеет?
При анализе результатов исследования крови врачи и сами пациенты в первую очередь обращают внимание на гемоглобин, количество эритроцитов и скорость их оседания, показатели лейкоцитов и тромбоцитов. Несомненно, это важные сведения, однако не стоит забывать и о гематокритном числе. Так называют соотношение количества плазмы к форменным веществам (эритроцитам, лейкоцитам, тромбоцитам). Когда второй показатель становится больше, густота крови увеличивается. Чаще всего вязкость зависит от содержания в крови двух белков — протромбина и фибриногена. Однако густота может изменяться при повышении холестерина, сахара или гемоглобина.
Чем опасно такое состояние? Мало того, что ряд органов недополучает необходимые ему элементы, кислород и воду, также есть риск тромбообразования. В некоторых случаях это даже может привести к летальному исходу. Кроме того, головной мозг питается исключительно глюкозой. То есть этот орган не вырабатывает себе «пищу» сам, и при патологиях кровообращения серьезно страдает. Даже незначительные проблемы при исполнении кровью своей транспортной функции приводят к ряду неприятных симптомов, возникающих из-за голода мозга:
- ухудшение памяти;
- сонливость;
- вялость;
- снижение работоспособности;
- слабость, чувство затруднения при выполнении даже несложных физических упражнений;
- затруднения при умственной деятельности.
Узнать, густая кровь или нет, можно с помощью обычно общего анализа. Лаборант определит показатели плазмы и форменных элементов, сравнит их и определит гематокритное число, по которому и судят вязкость.
Что делать, если очень густая кровь?
Обычно при необходимости лечения курс медикаментов (как правило, аспиринсодержащих) назначает врач сразу после получения результатов анализов. Однако вы можете улучшить результат терапевтических мероприятий, прибегая к простым советам по образу жизни. В первую очередь необходимо следить за водным балансом. В норме человек должен выпивать воду в количестве 30 мл на 1 кг веса. Если чистой воде вы предпочитаете напитки (кофе, чай, компот, сок и другие), то необходимое количество увеличивается.
Такие вредные привычки как употребление спиртных напитков, курение и низкая физическая активность способствуют увеличению вязкости крови. Откажитесь от них!
Забыть стоит и о ряде препаратов (перед отменой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!). Мочегонные средства, противозачаточные, «Виагра», медикаменты, влияющие на эндокринную систему, значительно влияют на густоту крови. Некоторые народные и традиционные методы лечения, основанные на употреблении лекарственных трав, тоже могут быть противопоказаны. Например, подорожник и валериана сгущают кровь. Что касается трав, которые действуют противоположно, то обратите внимание на полынь, боярышник, мелиссу, шелковицу, акацию, сок алоэ и каланхоэ.
Уже говорилось, что гиподинамия (недостаток физических нагрузок) негативно влияет на густоту крови. Выберите любой из понравившихся и доступных видов спорта. Не имеет значения, что это будет: йога или же плавание, бокс либо танцы — любой вид физических нагрузок восполняет потребности организма в двигательной активности.
Наиболее доступным и полезным в плане снижения вязкости крови является бег. Большинство людей предпочитают бегать по утрам, однако это не совсем правильно с медицинской точки зрения. Из-за физиологических особенностей организма кровь и так гуще утром, поэтому в это время сердце слишком перетруждено даже для обычного проталкивания жидкости по артериям и венам. Если же заняться физическими упражнениями, то необходимость в крови возрастет, а сердце будет подвергаться еще более серьезным нагрузкам. Отдавайте предпочтение вечерним пробежкам, а утром делайте растяжку либо простые упражнения для разминки. Это поможет проснуться и привести в норму дыхание и сердечнососудистую деятельность.
Диета при густой крови
Питание должно быть сбалансированным и содержать необходимое количество жиров, белков и углеводов (по возрастной норме). Дополнительно стоит ввести в рацион продукты, разжижающие кровь. Это может быть льняное масло, чеснок или лук, цитрусовые, подсолнуховые семечки, горький шоколад, помидоры, рыба и рыбий жир, имбирь и некоторые ягоды. Необходимо ограничить употребление сгущающих кровь продуктов. Это:
- бульоны на мясе;
- копченые блюда;
- белый хлеб;
- жирные молочные продукты;
- чечевица;
- экзотические фрукты (манго или банан);
- шиповник и рябина.
Как разжижать кровь у ребенка?
Для ребенка дошкольного и школьного возраста советы будут теми же. Можно соблюдать ту же диету, с некоторыми поправками на возраст, давать настойки на травах или записать сына либо дочь на спортивные секции. Когда речь идет о повышенной вязкости крови у новорожденного, то дело гораздо серьезнее. Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу. Берегите здоровье своего ребенка!