Как при диабете принимать рыбий жир
Рыбий жир относится к природному средству, которое совершенно безвредно. Он быстро укрепляет иммунную систему и снижает уровень глюкозы. Если покупать рыбий жир в капсулированной форме, то в разделе о показаниях к применению Вы найдете пункт о диабете. Мы расскажем, как правильно применять рыбий жир диабетикам, как он влияет на организм, и кому следует от него отказаться.
Состав и свойства рыбьего жира
Рыбий жир является веществом, которое добывается из печени морских и океанских рыб. Его используют для лечения разнообразных заболеваний множество десятилетий.
Полезные вещества рыбьего жира для больных сахарным диабетом:
- Витамин А (ретинол) способствует улучшению зрения. При сахарном диабете повреждается эпителий, снижается функционирование слизистых оболочек глаз и стремительно падает зрение. Витамин вырабатывает коллаген. Это, в свою очередь, улучшает остроту зрения, что немаловажно для каждого диабетика, а также предупреждает прогрессирование патологии (катаракта – самое распространенное осложнение диабета). Это известный факт, что ретинол усваивается человеческим организмом именно в жировом состоянии, поэтому рыбий жир принимают в ограниченных дозировках. Также он укрепляет иммунную систему.
- Насыщает организм кальцием витамин D. Также предупреждает развитие раковых опухолей, дерматологических заболеваний. А ведь при диабете чаще всего встречается поражение кожных покровов, в результате чего образуются незаживающие раны и язвенные проявления.
- Витамин Е обновляет клетки и поддерживает эластичность в тканях.
- Есть еще полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, благодаря которым восстанавливаются структуры поджелудочной железы, что приводит к выработке естественного инсулина. Кроме того, нормализуются углеводный и липидный обмен, снижается количество вредного холестерина и, соответственно, глюкозы.
При диабетической патологии 1-го типа применение рыбьего жира является профилактическим, предотвращая проявление осложнений. При 2-ом типе диабета средство помогает в комплексном лечении.
Нужно знать, что при таком заболевании, как сахарный диабет, больному требуется в несколько раз больше полезных веществ, чем здоровому человеку, и особенно это касается комплекса витаминов. Это связано с тем, что у диабетиков заниженный уровень способности сопротивляться болезням. Именно диабетические больные подвергаются простудным и кожным патологиям, заболеваниям зрительного аппарата и т. д. А витамины способствуют значительному укреплению иммунной системы. Тем более что витамины в жировой основе усваиваются скорее и на 100%.
Что касается, полиненасыщенных жирных кислот, а именно Омега 6 и 3, то они самым наилучшим образом влияют на инсулин и сахар в крови диабетика. Потому что синтезируется больше инсулина, подавляется уровень глюкозы. Некоторые диабетически больные люди, имеющие 2-й тип, в результате длительного приема рыбьего жира полностью отказываются от медикаментозной терапии. Что уж говорить о минеральных соединениях, которые содержатся в рыбьем жире – кальции, магнии, фосфоре и калии. Ведь это самые важные минералы для организма диабетика.
Важно понимать, что переизбыток полезных веществ может привести к осложнениям. Очень важно правильно потреблять рыбий жир. Например, при сахарном диабете категорически запрещено употреблять его натощак. Потому что это вызывает повышение уровня сахара. Поэтому пить его можно только во время или сразу после принятия пищи.
Можно ли употреблять рыбий жир при диабете 1 и 2 типа?
Известно, что при сахарном диабете запрещается чрезмерно жирная пища. Связано это с тем, что она не позволяет адекватно усваиваться глюкозе, которая попадает в организм диабетика. Это приводит к нарушению процесса ликвидации вредных липидов, в результате чего закупориваются вены. Поэтому и стоит вопрос: «А можно ли употреблять рыбий жир?» Ведь даже жирную рыбу запрещено есть во время сахарного диабета.
Оказывается, жир рыбы поступает в продажу исключительно в обработанном виде, но при этом сохраняются все самые полезные вещества.
Были проведены неоднократные исследования научными сотрудниками о влиянии рыбьего жира при сахарном диабете 1-го и 2-го типа. Выяснилось, что полиненасыщенные жирные кислоты омега способствуют снижению вредного холестерина. А ведь именно у диабетиков уровень данного вещества значительно превышен. С другой стороны, полезного холестерина у диабетиков, наоборот, не хватает. Рыбий жир в обработанном виде не только снижает вредный, но и увеличивает полезный холестерин.
Так, если использовать рыбий жир при недуге 2-го типа, то можно избежать инсулинозависимой формы диабета. Если же потреблять его при 1-ом типе, то можно снизить количество вводимого инсулина.
Нежирные сорта рыбы
Как известно, люди, страдающие сахарным диабетом, подвержены ожирению и метаболическому синдрому. Поэтому диабетикам необходимо употреблять нежирные сорта рыбы. Они богаты полезными веществами, а также необходимыми для диабетика жирами. Самым оптимальным вариантом являются:
- хек;
- окунь;
- судак;
- карась;
- минтай;
- красная рыба (в основном семга).
Вы можете смело употреблять рыбные консервы, но только те, которые были приготовлены в домашних условиях (в собственном соку). Количество потребления рыбы не должно превышать 150-ти грамм в сутки, красной рыбы – не более 80-ти грамм.
Узнайте из этого видео о пользе рыбных продуктов и конкретно рыбьего жира для диабетиков. А также здесь рассказано, какую рыбу лучше выбрать и что из нее можно приготовить.
Плюсы и минусы потребления рыбьего жира при сахарном диабете
Среди преимуществ можно выделить следующее:
- Дополнительно происходит стабилизация артерий, при этом увеличивается количество липопротеидов, что предупреждает возникновение инфарктов и инсультов. Полиненасыщенные кислоты снижают процент вредного холестерина. Замедляется процесс возникновения атеросклероза. Антиатерогенные вещества питают почки и головной мозг. Следовательно, предупреждается развитие различных сопутствующих патологий.
- Активизируется рецептор на липидных клетках и макрофагах. Происходит снижение количества адипоцитов, что способствует сгоранию переизбытка жира. То есть, дополнительно человек худеет.
- У людей, страдающих сахарным диабетом, на периферических тканях отсутствует рецептор GPR-120, это приводит к разным формам осложнений. Рыбий жир способствует восстановлению этой структуры, понижая при этом инсулиновую резистентность и глюкозу.
- Простота применения.
- Низкая стоимость.
- Возможность купить разную форму выпуска – капсулы, масляный раствор.
- Можно использовать разносторонне – принимать внутрь и применять наружно.
Минусы употребления рыбьего жира:
- индивидуальная непереносимость некоторых веществ;
- тошнота;
- рвота;
- расстройства ЖКТ;
- при передозировках и неправильном потреблении возможно повышение сахара.
Как правильно употреблять рыбий жир?
Чтобы избежать возможных негативных реакций организма, при употреблении рыбьего жира следует соблюдать простые правила:
- Доза для взрослого человека составляет 1 капсулу в сутки (3 раза в день). Запивать необходимо только холодной или теплой водой. Горячая вода влияет на лечебные свойства, разрушая их состав.
- Дозировка для ребенка составляет 1 чайную ложку жидкого рыбьего жира в сутки, с возраста 2-х лет увеличивается в два раза, т. е. 2 чайные ложки. Взрослый человек может употреблять по 3 чайные ложки.
- Рыбий жир употребляется после еды. Прием препарата натощак вызывает проблемы желудочно-кишечного тракта.
- Принимать рыбий жир в жидком виде лучше зимой, так как летом он обладает специфическим ароматом и привкусом.
- При диабете на кожном покрове образуются мелкие раны и язвы. Поэтому рыбий жир используют в виде марлевых повязок для лечения таких видов проблем. Для этого используется жидкая форма препарата. Намочите небольшой кусок такой ткани в рыбьем жире и приложите к пораженному участку. Сверху наложите полиэтиленовый слой и обмотайте эластичным или марлевым бинтом. Держать можно несколько часов. После снятия повязки удалите остатки жира салфеткой и промойте кожу теплой водой.
- Не рекомендуется принимать рыбий жир больше 1-го месяца. Необходим перерыв, который составляет 3 месяца.
- Курс приема лекарства назначается врачом-эндокринологом.
Противопоказания для диабетиков
Противопоказаниями рыбьего жира являются такие состояния:
- печеночная и почечная недостаточность;
- хронический панкреатит;
- болезнь мочевой системы;
- аллергические реакции;
- открытая форма туберкулеза;
- период беременности;
- грудное вскармливание;
- переизбыток кальция в организме;
- саркоидозная патология.
Детям, не достигшим 7-ми лет, употреблять рыбий жир в капсулах запрещено. Людям пожилого возраста, имеющим язвенную болезнь и заболевания сердца, принимать лекарство только под наблюдением врача.
Рыбий жир, который можно купить в любой аптеке, является отличным средством для внутреннего и наружного применения при сахарном диабете. Не следует забывать, что это медикаментозный препарат, который имеет свои дозировки и курсы лечения. Поэтому важно предварительно консультироваться с лечащим эндокринологом.
РЕКЛАМА
Внедрение рыбьего жира в восстановительный курс оправдано при диабете 2 типа. Объясняется это положительным воздействием состава на организм больного и всеми полезными характеристиками. В то же время, не следует забывать о противопоказаниях и побочных реакциях, связанных с употреблением наименования. Для того чтобы добиться максимальной пользы от продукта, рекомендуется согласовать его с эндокринологом.
Состав и форма выпуска рыбьего жира
Наиболее популярной разновидностью препарата являются желатиновые капсулы (есть таблетки и раствор). Они имеют маслянистую консистенцию, обычно используются внутрь, но подходят и для наружного применения.
Активным веществом является витаминизированный рыбий жир, который включает в себя витамин А, D, а также полинасыщенные кислоты. В оболочке средства присутствует желатин, глицерол, пропилпарагидроксибензоат, метилпарагидроксибензоат. Дополнительными составляющими являются ацетат альфа-токоферола, Омега-3 и 6, ретинол, кальциферол. В минимальном соотношении присутствуют микроэлементы – цинк, йод, магний и другие.
Полезные свойства препарата
Применение рыбьего жира при сахарном диабете 2 типа желательно в силу следующих характеристик:
- существенное уменьшение соотношения тканевых структур в организме;
- увеличение восприимчивости всей клеточной мембраны к инсулину;
- улучшение зрительных функций, результативная борьба с аналогичными отклонениями;
- нормализация метаболизма и исключение риска развитий патологий ЖКТ.
Кроме того, состав рекомендован для восстановления прочности костных структур, обеспечения профилактики рахита, изменения показателей артериального давления. Не следует забывать о снижении развития атеросклероза и улучшении регенеративных способностей всех кожных покровов.
Наличие в рыбном жире соответствующих кислот позволяет сосудам быть более эластичными, а также сводит к минимуму вероятность развития патологий сердца и сосудов. Невозможность тромбообразования влияет на качественное улучшение холестеринового обмена, снижение интенсивности появления бляшек на сосудистых стенках.
При проникновении в организм омега-3 жирных кислот, исключается сосредоточение липидов внутри кроветворной системы. Осуществлённые биохимические исследования демонстрируют усиление производства простагландинов в связи с высоким уровнем полезных веществ, что отлично сказывается на общем состоянии здоровья больного.
Употребление рыбьего жира допустимо при диабете 1 и 2 типа. Не менее полезно это будет в целях обеспечения профилактики гиповитаминозов А и D. Реже состав употребляется больными в качестве дополнительного источника ПНЖК омега-3 и витамина Е.
Как использовать средство при диабете
Люди с относительно нормальным здоровьем должны принимать не менее трёх гр. препарата в сутки. Обращают внимание на то, что:
- речь идёт об одной-двух капсулах трижды в течение 24 часов;
- оптимально использовать их во время употребления пищи или сразу после этого;
- терапевтический курс для диабетиков длится не дольше месяца, затем осуществляется перерыв не менее чем на 60 дней.
При наличии определённых патологичских отклонений рекомендована значительная дозировка липида. Если идентифицированы повышенные триглицериды, внедряют существенные объёмы жира, а именно до четырёх гр. ежедневно.
Если отмечается недомогание или появились проблемы со здоровьем в связи с применением компонента, желательно немедленно обратиться к врачу для установления более корректной дозировки. Людям преклонного возраста особенно полезно будет употреблять рыбий жир в капсулах, потому что он способствует оптимизации мозговой деятельности и исключает развитие деменции, болезни Альцгеймера или Паркинсона.
В случае передозировки потребуется устранить основные симптомы препаратами местного воздействия, потреблять значительное количество жидкости. Если в течение 10-12 часов неприятные клинические проявления самостоятельно не проходят, обращаются к лечащему врачу.
Побочные действия и противопоказания
Ограничения в плане применения состава подразделяются на абсолютные и условные. Первыми называют желчнокаменное поражение, хроническую форму панкреатита, тиреотоксикоз, гиперкальциурию. Дополняется перечень острыми или длительными болезнями печени, почек, активным туберкулёзом лёгких, воспалительными состояниями кожного покрова, возрастом до семи лет. Гиперчувствительность к составляющим рыбьего жира, саркаидоз – также находятся в перечне противопоказаний.
Относительными случаями называют:
- гипотиреоз;
- любая из стадий алкоголизма;
- органические поражения кардиальной мышцы;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
- сердечная недостаточность II-III стадии;
- атеросклероз.
Пожилым людям применение наименования лучше обговаривать со специалистом. Это же касается всех условных показаний, которые были представлены ранее. В каждой из ситуаций применение капсул должно находиться под контролем врача.
Побочные реакции заслуживают отдельного внимания и возникают они обычно на фоне неправильного употребления, превышения оптимальных дозировок. Речь идёт об аллергических реакциях, диспепсии, гипергликемии, серьёзной задержке развития у ребёнка. Не исключают и такие последствия, как увеличение степени хрупкости костного строения, дестабилизацию свёртываемости крови.
На фоне перенасыщения витаминными составляющими идентифицируют такие негативные симптомы, как расстройства стула, анорексия, беспричинная бессонница и ситуативная импотенция.
Срок годности наименования составляет 24 месяца с момента выпуска, обозначенного на упаковке. Хранить его рекомендуется в затемнённом месте, недоступном для ребёнка. Категорически недопустимо использовать рыбий жир единовременно с такими витаминами, которые содержат компоненты А и D.
Автор Владимир Подольский На чтение 5 мин. Просмотров 150
Обновлено 17.01.2020
Рыбий жир рекомендуется принимать при диабете 2 типа, так как это вещество уменьшает влияние на организм повышенного уровня глюкозы. Препарат также стабилизирует состояние и облегчает общее самочувствие. Рассмотрим подробнее, для чего еще рекомендуется принимать рыбий жир при сахарном диабете.
Влияние Омега-3 на организм диабетика
Омега-3 при сахарном диабете 2 типа оказывает благотворное воздействие на организм. В этом продукте содержатся такие кислоты:
- докозагексаеновая;
- эйкозапентаеновая;
- докозапентаеновая;
- пальмитиновая;
- олеиновая.
Эти вещества тормозят развитие патологии, улучшают общее состояние и предотвращают осложнения.
California Gold Nutrition, Омега-3, Рыбий жир премиум-класса, 240 желатиновых мягких таблеток
★★★★★
от 1 096 ₽
Омега-3 при сахарном диабете производит на организм такие действия:
- повышает восприимчивость тканей к инсулину, снижает уровень глюкозы;
- улучшает метаболизм липидных соединений и способствует истончению жировой прослойки;
- помогает легче переносить стрессовые состояния;
- снижает холестерин;
- препятствует развитию печеночных, желудочных, кожных заболеваний;
- нормализует работу зрительных органов, давление;
- укрепляет костные ткани.
Этот препарат также рекомендуется давать детям для профилактики рахита.
При диабете 1 типа омега-3 можно принимать только в профилактических целях.
Можно ли принимать рыбий жир диабетикам
При диабете противопоказана жирная пища. Это обусловлено тем, что она препятствует усвоению и переработке глюкозы, поступающей в организм. Потому об употреблении рыбьего жира при диабете у пациентов возникает немало вопросов и сомнений.
Принимать добавки с этим веществом следует по рекомендации врача и в соответствии с инструкцией. Их также можно использовать наружно: делать марлевые повязки или смазывать язвы и раны, которые часто появляются на коже у пациентов с повышенным показателем сахара.
В видео дается развернутый ответ на вопрос, можно ли при сахарном диабете принимать рыбий жир:
Противопоказания для диабетиков
Рыбий жир нельзя принимать пациентам, имеющим на него аллергию. Обычно об этой особенности становится известно уже после первого приема продукта. Реакции проявляются в виде высыпаний или зуда, крапивницы, анафилаксии, отека Квинке.
Не рекомендуется принимать добавки и при таких заболеваниях и состояниях:
- панкреатит или подагра;
- повышенный уровень кальция в крови;
- воспаление желчного пузыря;
- туберкулез;
- гипертиреоз;
- гипервитаминоз А, Д;
- саркоидоз;
- желчнокаменная патология;
- беременность или лактация;
- гранулематоз или лейкемия;
- почечная или печеночная недостаточность;
- прием антикоагулянтов или предоперационная подготовка.
California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул
★★★★★
от 548 ₽
Внимание! С особенной осторожностью добавку следует принимать при язве желудка, недостаточности миокарда, гипотонии, так как рыбий жир снижает АД.
Этот препарат также может спровоцировать:
- Торможение всасываемости токоферолов. При длительном приеме рыбьего жира может развиться недостаточность витамина Е.
- Носовые кровотечения или чрезмерно обильные кровяные выделения в период менструаций.
Поэтому принимать добавки при патологиях крови или нарушениях кроветворения (болезнь фон Виллебранда или гемофилия) тоже противопоказано.
Как выбирать рыбий жир
Отечественные производители используют для продукции не совсем качественное сырье, а концентрация омега-3 и прочих ценных компонентов в ней очень низкая. Если же пытаться восполнить поступление нужных веществ повышением дозировки, то можно спровоцировать нарушения работы печени. Поэтому, приобретая подобные биодобавки, следует внимательно изучать метод очистки.
Если в описании есть отметка – «молекулярная дистилляция» или «молекулярная дифференциация», то это означает, что продукт прошел полную обработку. Именно такая биодобавка принесет максимум пользы.
Когда же на упаковке нет информации о степени очистки, то ее покупать не рекомендуется. Иначе появляется риск получить БАД с содержанием токсических и вредных примесей.
Где купить качественный продукт
ТОП-6 добавок высокого качества можно найти на сайте iHerb:
Плюсы:
- цены на 30-50% ниже, чем в остальных аптеках;
- магазин работает без посредников;
- товар доставляется по всему миру.
Новым клиентам iHerb дарит подарок – скидку -10%. Чтобы его получить нужно, указать промокод AGK4375 в карточке заказа или оформить покупку по этой ссылке.
Как принимать рыбий жир диабетикам
Биодобавки с рыбьим жиром производятся в форме капсул или жидкой масляной субстанции. Дозировка зависит от цели использования.
Жидкий продукт рекомендуется давать детям, болеющим диабетом (с четырех лет). Прием начинают с 3 капель, постепенно увеличивая дозировку до чайной ложки в сутки. Детям с 7 лет и взрослым препарат следует принимать по одной столовой ложке трижды в день. Чтобы жидкую субстанцию легче было выпить, ее лучше совмещать с пищей.
Капсулы рекомендуется принимать таким пациентам:
- Взрослые – 1-2 шт. трижды в сутки. Препарат следует запивать теплой водой. Капсулы глотают не разжевывая.
- Дети и подростки – 1 шт. в день.
Длительность курса – 1 месяц. Затем следует сделать 8-12-недельный перерыв и продолжить прием.
Внимание! При диабете препарат рекомендуется пить только после или во время еды.
Побочные реакции
Принимая омега-3, нужно строго придерживаться дозировок и соблюдать рекомендации врача. При игнорировании предписаний могут проявиться такие последствия:
- диспепсические расстройства;
- головные боли;
- задержка развития у детей;
- нарушение стула, свертываемости крови;
- аллергические реакции;
- гипергликемические состояния;
- тошнота, рвота;
- хрупкость костных тканей.
Передозировка препаратом также может привести к состояниям:
- анорексия;
- расстройство стула;
- бессонница;
- ситуативная импотенция.
Диабетикам рыбий жир можно включать в рацион и использовать в качестве дополнения к препаратам. Главное – соблюдать рекомендуемые дозировки и предписания врачей.
Если вы диабетик и принимаете рыбий жир, поделитесь опытом в комментариях.