Можно ли есть мушмулу при диабете

Сахарный диабет является практически неизлечимым эндокринным заболеванием, которое возникает вследствие относительного или абсолютного недостатка гормона инсулина в организме.

Протекает он в хронической форме и также нарушает углеводный, белковый, водно-электролитный и жировой обмен.

При диабете поджелудочная железа не может в достаточном количестве вырабатывать инсулин, который играет важную роль в обмене в тканях. При данном заболевании каждый пациент должен соблюдать определённую диету, которая ограничивает употребление многих продуктов. В этой статье будет рассмотрена мушмула при диабете, возможность и способ её использования.

Типы сахарного диабета

Первый тип заболевания называется инсулинозависимым. При нём разрушаются клетки поджелудочной железы, что приводит к полной инсулиновой недостаточности.

Это повышает содержание сахара в крови и приводит к постоянной жажде, а также уменьшает вес.

Как правило, наиболее часто проявляется такой диабет в молодом возрасте, не исключены случаи появления в первый год жизни человека. Данный тип болезни купируется исключительно подкожными инъекциями инсулина. При этом больной должен соблюдать специальную диету и сократить нервные потрясения до минимума.

При втором типе диабета наблюдается относительная недостаточность инсулина, которая со временем развивается. Возникает он в результате уменьшения чувствительности клеток к гормону инсулину (инсулинорезистентность).

У больного нарушен обмен углеводов и присутствует высокий уровень глюкозы в крови. В основном диагностируется болезнь в зрелом возрасте. При этом причиной зачастую служит ожирение.

Лечение проводится сахароснижающими таблетками, также больной должен соблюдать диету и вести здоровый образ жизни.

Также отдельно стоит выделить сахарный диабет гестационного типа, который возникает, как правило, в период беременности, и MODY-диабет, при котором ухудшается секреторная деятельность бета-клеток поджелудочной железы.

Причины возникновения

Самые распространённые причины диабета:

• наследственность;
• ожирение;
• вирусные инфекции;
• заболевания поджелудочной железы;
• нездоровый образ жизни;
• сильный нервный стресс.

Характерная симптоматики

Симптомы заболевания первого типа:

• быстрая потеря веса при повышенном аппетите;
• ощущение постоянной усталости;
• постоянная жажда;
• сонливость;
• учащённое мочеиспускание.

Симптомы заболевания второго типа:

• жажда и сухость во рту;
• снижение веса;
• чувство слабости;
• учащённые мочеиспускания;
• онемение конечностей;
• тошнота и рвота;
• повышенное давление;
• инфекции мочевыводящих путей;
• кожный зуд и сухость.

При первом типе симптомы имеют более ярко выраженный характер и их нельзя не заметить. При втором же они могут проявляться незначительно и развиваются постепенно.

Диета при сахарном диабете и гликемический индекс

Под гликемическим индексом (ГИ) продукта принято понимать скорость, с которой содержащиеся в нём углеводы усваиваются организмом, а также повышают уровень сахара в крови.

Минимальное число шкалы ГИ составляет ноль, а максимальное 100. Чем меньше гликемический индекс продукта, тем медленнее он усваивается, а с высоким ситуация обратная – он в краткие сроки отдаёт свою энергию организму и способен повысить уровень сахара в крови.

Постоянное употребление продуктов с высоким ГИ приводит к нарушению метаболизма, постоянному чувству голода, жировым отложениям, а также к повышению уровня сахара в крови, что крайне противопоказано диабетикам.

Диета для каждого больного подбирается индивидуально, но основные правила таковы:

• приёмы пищи должны быть разделены на небольшие порции в течение дня и происходить пять-шесть раз;
• количество энергии в еде должно быть равно энергетическим потребностям пациента;
• количество углеводов, белков и жиров должно быть сбалансировано.

Как правило, для диабетиков назначается диета №9, которая регулируется для каждого с учётом особенностей течения заболевания или других факторов.

Чтобы улучшить функцию печени, которая страдает при данном заболевании, следует добавить в диету творог, овсянку и другие продукты, которые содержат липотробные факторы. В это же время количество мясных и рыбных бульонов ограничивается, а жареные блюда практически исключаются.

Мушмула

Мушмула является фруктом оранжевого цвета. Примечательно то, что у спелых плодов кожура снимается с лёгкостью. Внешне он напоминает сливу или персик, а по вкусу схож с чем-то средним между грушей и айвой, также напоминает яблоко. У данного фрукта очень сочная и хрустящая мякоть, в составе которой обычно наблюдается 3-4 косточки.

Мушмулу можно использовать в пищу даже в очень жаркие дни, потому что её сок остаётся приятным и прохладным. Также она применяется в медицинских целях, что обусловлено имеющимся в составе большим количеством полезных веществ. Зачастую применяется для лечения желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

В данном фрукте содержится до 7% яблочной кислоты, множество витаминов группы А и С, 20% сахаров, калий, слизь, дубильные и пектиновые вещества. При помощи его полезных свойств человек с лёгкостью может восполнить запас множества витаминов.

Также мушмула обладает медицинскими свойствами, которые вполне способны избавить человека от некоторых заболеваний. Многие люди, употребляющие данный фрукт, не догадываются о его целебных свойствах, которые давно нашли своё применение в медицине.

Мушмула способна:

• наладить работу желудочно-кишечного тракта при различных нарушениях;
• выполнять функцию для нормализации процесса пищеварения;
• неспелые ягоды можно использовать при диарее;
• мякоть можно использовать для очистки организма;
• понижает уровень холестерина в крови человека;
• лечить различные воспалительные процессы дыхательных путей;
• отвар листьев мушмулы лечит заболевания дыхательных путей;
• способствует выводам токсинов из организмов, солей тяжёлых металлов, радионуклидов и других вредных для организма веществ;
• из-за содержания пектина нормализует обмен веществ, происходит оздоровление печени, а также устраняются различные воспалительные процессы поджелудочной железы;
• нормализует давление и работу сердца;
• стимулирует иммунную систему.

Применение мушмулы при диабете

На 100 граммов мушмулы приходится всего 47 калорий, что относит её к диетическим продуктам, которые можно употреблять при сахарном диабете. Также она является сытной, что можно отнести к плюсам.

Однако не стоит переедать данный фрукт, потому что это может вызвать различные осложнения.

Мушмула повышает количество инсулина в организме человека, поэтому диабетикам даже рекомендуется её употребление.

При этом она также снижает уровень сахара в крови, укрепляет организм, предупреждает инсульты и инфаркты. Чай из мушмулы является наиболее рекомендуемым при диабете, он регулирует сахар и триглицериды в крови, а также холестерин. Эта способность объясняется присутствием большого количества клетчатки во фрукте.

Отвар из листьев усиливает выработку инсулина. Последние исследования показали, что наиболее полезна мушмула при сахарном диабете 2 типа.

Видео по теме

О всех полезных свойствах мушмулы в видео:

Особенно полезна мушмула при диабете 2 типа. Рекомендуется чай из плодов фрукта, а также отвар листьев. В мушмуле присутствует большое количество полезных веществ, которые оказывают положительное действие при диабете. Этот продукт можно использовать и в сыром виде, но в таком случае количество нужно контролировать. На 100 граммов фрукта приходится 0,43 грамма белков, 0,2 грамма жиров и 10,44 грамма углеводов. Основу составляет вода, которой содержится 86,73 грамма. Мушмула гликемический индекс имеет равный 55 ед.