Оливковые листья для сахарного диабета
В неше время оливковое масло, которое получают из плодов оливы, считается весьма полезным продуктом. Но на данный момент ученых очень заинтересовали не плоды, а листья оливы. Они традиционно использовались во всех странах Средиземноморья и имели большую медицинскую ценность.
Оливковое дерево. urologia.msk.ru
Оказалось, в них есть много полезных веществ, которые способны бороться с бляшками в сосудах, высоким уровнем сахара, повышенным давлением, а также имеют общеукрепляющее действие на весь наш организм.
Состав листьев оливы
- основное лечебное действие листья оливы проявляют за счет активных веществ олеуропеина и гидрокситирозола;
- также в них есть полезные жирные кислоты, которые в большом количестве присутствуют в оливковом масле;
- в листьях оливы велико содержание полезных витаминов и минералов.
Борьба с образованием бляшек в сосудах
Для того, чтобы понять этот, эффект нужно вспомнить, как в нашем организме образуются бляшки:
medicinanog.ru
- внутри сосуда начинается отложение т.н. “плохого холестерина” (ЛПНП). На этом этапе отложение представляет из себя ничем не угрожающее жировое пятно.
- под действием вредных факторов (высокий уровень сахаров, токсины из внешней среды) происходит окисление “плохого холестерина”. Нашим организмом окисленный холестерин воспринимается как чужеродное вещество.
- иммунная система начинает борьбу с окисленным холестерином, в месте его присутствия начинается воспаление и рост бляшки.
thedailymeal.com
Таким образом, избежать роста бляшки в сосуде можно препятствуя окислению холестерина. Гидрокситирозол и олеуропеин из листьев оливы как раз и обладают такой способностью.
Также гидрокситирозол и олеуропеин способствуют снижению холестерина в крови, но эффект этот выражен не так сильно. Поэтому наибольшей их ценностью является способность противостоять росту бляшек в сосудах.
Борьба с гипертонией и укрепление сосудов
gipertoniya.guru
Олеуропеин листьев оливы способен расширять сосуды и тем самым снижать давление. По расширенным сосудам крови протекает больше, в результате органы активно снабжаются кровью. Особенно полезно это для сердца, так как коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, под действием олеуропеина также расширяются и лучше питают ткани сердца.
Также олеуропеин способен защищать сосуды от повреждений и подавлять образование тромбов.
Борьба с диабетом
Активные вещества листьев оливы способны останавливать расщепление углеводов до глюкозы, в результате глюкозы в кровь поступает меньше.
itd0.mycdn.me
Также листья оливы улучшают функцию поджелудочной железы, в результате происходит увеличение выработки инсулина. Листья оливы способны уменьшать плохое воздействие высокого сахара в крови на организм и тем самым предотвращать осложнения диабета.
Борьба с раком
Полезные вещества листьев оливы борются с процессами окисления.
Известно, что окисление — это один из путей образования раковых клеток. Поэтому вещества листьев оливы способны бороться с образованием раковых клеток.
Омолаживающий эффект
Листья оливы при приеме внутрь, а также экстракты оливкового масла при нанесении на кожу улучшают способность кожи бороться с вредными солнечными лучами. Также они способны улучшить эластичность кожи.
gardeningknowhow.com
Другие эффекты
- листья оливы повышают способность организма бороться с инфекциями;
- также они оказывают защитное действие на печень;
- улучшают способность мозга к концентрации и вниманию.
Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Источник
Автор: Эрик Мадрид (Eric Madrid), врач
В этой статье:
Сердечно-сосудистые заболевания
Высокое артериальное давление
Диабет
Помощь в профилактике рака
Функция мозга
Противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства
Здоровье кожи
Коррекция веса
Как использовать экстракт оливкового листа
Многие из нас знакомы с оливковым маслом и его достоинствами, но мало осведомлены о впечатляющих преимуществах экстракта оливкового листа (OLE). Именуемый также oleuropein, по названию его основного компонента, экстракт оливкового листа получают из листьев оливкового дерева — Olea Europaea. Многие считают, что он помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и другие болезни.
Доказано, что экстракт оливкового листа совершенно безопасен и широко применяется в традиционной медицине в таких странах, как Греция, Испания, Франция, Турция, Израиль, Марокко и Тунис. В Египте он используется сотни и даже тысячи лет. Обычно он потребляется в форме пищевой добавки и в виде чая.
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания сердца являются самой распространенной причиной смертности в Соединенных Штатах, Европе и Азии. К сожалению, поскольку все больше стран принимают западный образ жизни, отказываясь от рациона своих предков, болезни сердца будут продолжать прогрессировать. Только в Соединенных Штатах сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают почти 1 миллион человек.
Одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний являются конечные продукты гликирования. В исследовании, проведенном доктором Матой Наварро (Mata Navarro) и ее коллегами, результаты которого были опубликованы в журнале Food Research International в 2016 году, было доказано, что экстракт оливкового листа препятствует образованию конечных продуктов гликирования, тем самым помогая предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Высокое артериальное давление
Высокое артериальное давление, или гипертония, является одним из ведущих факторов риска сердечных заболеваний. Более 1 миллиарда из 7,6 миллиардов жителей земного шара имеют высокое артериальное давление, которое диагностируется, когда систолическое артериальное давление достигает 140 мм рт. ст. и более, а диастолическое артериальное давление — 90 мм рт. ст. и более.
Исследование 2016 года, описанное в журнале Food & Function, доказало, что экстракт оливкового листа может помочь снизить артериальное давление. Исследование, проведенное в 2011 году изданием Phytomedicine, продемонстрировало, что экстракт оливкового листа, принимаемый два раза в день в дозе 500 мг, способен понижать артериальное давление аналогично фармацевтическому препарату каптоприл в дозе 25 мг два раза в день. Никаких побочных эффектов при приеме добавки не выявлено.
Диабет
Сахарный диабет 2 типа, или диабет, как его чаще всего называют, является заболеванием, которому подвержены миллионы людей во всем мире. Люди, у которых диагностирован диабет, страдают повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови, что вызывает окислительное повреждение сосудов, нервов и органов, таких как почки и глаза. Примером такого окисления является коррозия автомобиля под воздействием погоды. Диабет увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, ампутации стопы и почечной недостаточности.
Девяносто пять процентов пациентов с сахарным диабетом страдают от диабета 2 типа, а пять процентов — от диабета 1 типа. Диабет 2 типа — это прежде всего болезнь, связанная с образом жизни, в то время как диабет 1 типа обусловлен аутоиммунным разрушением поджелудочной железы.
Полифенолы, содержащиеся в оливковом листе, улучшают чувствительность к инсулину, что означает, что инсулин работает более эффективно. В исследовании, проводимом в 2013 году в Новой Зеландии, были отобраны 46 мужчин, получавшие капсулы с экстрактом оливкового листа или плацебо в течение 12 недель. Участники, получавшие экстракт оливкового листа, продемонстрировали улучшение чувствительности к инсулину на один процент. Многие исследования подтверждают идею о том, что экстракт оливкового листа помогает регулировать колебания сахара в крови.
Помощь в профилактике рака
Сто лет назад рак в Соединенных Штатах, России, Японии и Китае был крайне редким явлением, тогда как на сегодняшний день он стал одной из главных причин смертности во всем мире.
В начале ХХ века лишь 3 процента населения в Соединенных Штатах болели раком. К 1950 году этот показатель вырос до 20 процентов. К 2000 году — до 38 процентов. Врачи прогнозируют, что к 2020 году рак будет диагностирован у 50 процентов, или у каждого второго человека, на определенном этапе жизни. Основной причиной являются неправильный рацион и отсутствие физической активности. Экологические токсины, вызывающие окисление, также играют определенную роль. Согласно исследованиям, питательные вещества, такие как экстракт оливкового листа, способны помочь в профилактике рака.
Известно, что экстракт оливкового масла содержит большее количество полифенолов, являющихся микроэлементами, чем оливковое масло холодного отжима. В ходе лабораторного исследования 25 здоровых донорских клеток получали экстракт оливкового листа, результатом чего стало усиление противораковой активности этих клеток.
В рамках еще одного исследования в результате ежедневного потребления экстракта оливкового листа в течение восьми недель было отмечено подавление генов рака. Другими словами, раковые гены «отключались».
В ходе других исследований было доказано, что полифенолы обладают противовоспалительными свойствами и защищены от повреждения ДНК в результате окисления. Это с большой долей уверенности объясняет, как экстракт оливкового листа может помочь предотвратить болезнь.
Исследование, проведенное в 2017 году изданием Biomedicine and Pharmacotherapy, показало, что экстракт оливкового листа может играть роль в лечении определенного типа рака мозга, называемого МФГ или мультиформной глиобластомой. Исследование, проведенное в 2015 году, продемонстрировало пользу экстракта оливкового листа при уничтожении клеток мезотелиомы, одного из видов рака легких, тогда как еще одно предварительное исследование, проведенное в том же году показало возможную пользу экстракта при уничтожении клеток рака молочной железы. Результаты являются предварительными, и перед началом приема препарата всегда следует проконсультироваться со своим врачом.
Функция мозга
Ожидается, что в течение следующих нескольких десятилетий количество нарушений мозговой деятельности будет расти. Такие нарушения, в частности, вызывают деменцию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Здоровое питание и физическая активность имеют решающее значение для поддержания здоровья мозга. Кроме того, могут быть полезны некоторые добавки (узнайте больше о естественных подходах к болезни Альцгеймера), включая экстракт оливкового листа.
Было обнаружено, что экстракт оливкового листа обладает антиоксидантными и защитными свойствами в отношении головного мозга. Это преимущество было выявлено в ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Metabolic Brain Disease в 2017 году. В ходе этого исследования испытуемые, получавшие экстракт оливковых листьев, значительно улучшили баланс, мышечную силу и уровень антиоксидантов в головном мозге. Полученные данные подтверждают, что экстракт оливкового листа обладает защитными свойствами в отношении головного мозга и может быть полезен для предотвращения отмирания определенных клеток мозга, называемых допаминергическими нейронами, что может привести к болезни Паркинсона. По этой причине было высказано предположение, что экстракт оливкового листа может быть полезен для пациентов с болезнью Паркинсона, а также в определенной степени способен обеспечить защиту от болезни Альцгеймера.
Исследование на животных, проведенное изданием European Journal of Pharmacology, показало, что экстракт оливкового листа также способен уменьшать продолжительность осложнений после инсульта.
Противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства
В ходе исследования, проведенного изданием Current Medical Mycology в 2015 году, было обнаружено, что экстракт оливкового листа проявляет противодрожжевой эффект в отношении Candida albicans. Candida albicans — это патогенные дрожжи, которые встречаются на коже и в кишечной флоре человека. В ходе другого исследования была проанализирована противовирусная активность 150 растительных экстрактов, включая экстракт оливкового листа. Полученные результаты показали, что экстракт оливкового листа также обладает сильной способностью убивать вирусы и может быть полезен при лечении инфекций, вызванных вирусами.
Кроме того, исследование 2017 года, результаты которого опубликованы в журнале Journal of Food Medicine, показало, что экстракт оливкового листа обладает антибактериальными свойствами в отношении некоторых штаммов грамположительных бактерий, таких как стафилококк и стрептококк.
Здоровье кожи
Исследование 2014 года, описанное в журнале Cell Journal, оценило использование экстракта оливкового листа при лечении кожных заболеваний и ран. В процессе исследования на животных мышам был сделан полнослойный разрез длиной один сантиметр, оставшийся необработанным (рана не была зашита). Некоторые мыши в течение семи дней подвергались местной обработке с использованием экстракта оливкового листа, тогда как для обработки других использовалась только дистиллированная вода. После анализа состояния ран было обнаружено, что экстракт оливкового листа, нанесенный непосредственно на рану, способствовал заживлению кожи и раны.
Это может быть полезно в процессе восстановления после резанных ран и операций. Кроме того, благодаря своим антиоксидантным свойствам экстракт оливкового листа может помочь предотвратить повреждение кожи, вызываемое повреждением клеток. В одном исследовании даже доказано, что экстракт оливкового листа может помочь защитить кожу от старения.
Коррекция веса
Исследование 2014 года, результаты которого были опубликованы в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показало, что экстракт оливкового листа может помочь в борьбе с ожирением за счет «отключения» генов, которые накапливают жир (термогенез). Результаты исследования подтверждают, что прием экстракта оливкового листа способствует потере веса.
Как использовать экстракт оливкового листа:
Наиболее удобный способ воспользоваться преимуществами экстракта оливкового листа — это купить его в виде капсулы или таблетки как натуральную пищевую добавку. Можно также приобрести экстракт оливкового листа в жидкой форме.
- Рекомендуемая доза экстракта оливкового листа: 500 мг один-два раза в день
- Жидкий экстракт оливкового листа: принимайте в соответствии с указаниями на этикетке
Несмотря на то, что предстоит еще много исследований, посвященных экстракту оливкового листа, существует достаточно доказательств, подтверждающих его пользу для общего состояния здоровья и благополучия.
Справочная информация:
- El SN, Karakaya S (2009) Olive tree (Olea europaea) leaves: potential beneficial effects on human health. Nutr Rev67: 632–638
- Navarro Mata, Fransisco J Morales. Evaluation of an Olive leaf extract as a natural source of antiglycative compounds. Institute of Food Science, Technology and Nutrition (ICTAN-CSIC), Madrid, Spain https://doi.org/10.1016/j.foodres.2016.12.017
- Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2017 Nov 15. doi: 10.2174/1871530317666171116110537. [Epub ahead of print]
- Romero, M, Toral N, Gomez-Guzman M, Jimenez R. (2015), Antihypertensive effects of oleuropein-enriched Olive leaf extract in spontaneously hypertensive rats. Food Funct. 2016 Jan;7(1):584-93. doi: 10.1039/c5fo01101a.
- Phytomedicine. 2011 Feb 15;18(4):251-8. doi: 10.1016/j.phymed.2010.08.016. Epub 2010 Oct 30.
- De Bock M, Derraik JGB, Brennan CM, et al. Olive (Olea europaea L.) Leaf Polyphenols Improve Insulin Sensitivity in Middle-Aged Overweight Men: A Randomized, Placebo-Controlled, Crossover Trial. Nerurkar PV, ed. PLoS ONE. 2013;8(3):e57622. doi:10.1371/journal.pone.0057622.
- Boss A, Bishop KS, Marlow G, Barnett MPG, Ferguson LR. Evidence to Support the Anti-Cancer Effect of Olive leaf extract and Future Directions. Nutrients. 2016;8(8):513. doi:10.3390/nu8080513.
- Biomed Pharmacotherapy. 2017 Jun;90:713-723. doi: 10.1016/j.biopha.2017.04.022. Epub 2017 Apr 15.
- Marchetti C, Clericuzio M, Borghesi B, et al. Oleuropein-Enriched Olive leaf extract Affects Calcium Dynamics and Impairs Viability of Malignant Mesothelioma Cells. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM. 2015;2015:908493. doi:10.1155/2015/908493.
- J Pharm Biomed Anal. 2015 Feb;105:156-62. doi: 10.1016/j.jpba.2014.11.048. Epub 2014 Dec 11.
- Sarbishegi, M., Charkhat Gorgich, E.A., Khajavi, O. et al. Metab Brain Dis (2017). https://doi.org/10.1007/s11011-017-0131-0
- Hailong Yu, Peipei Liu, Hui Tang, Jian Jing, Xiang Lv, Lanlan Chen, Li Jiang, Jun Xu, Jun Li, Oleuropein, a natural extract from plants, offers neuroprotection in focal cerebral ischemia/reperfusion injury in mice, In European Journal of Pharmacology, Volume 775, 2016, Pages 113-119, ISSN 0014-2999
- Nasrollahi Z, Abolhasannezhad M. Evaluation of the antifungal activity of olive leaf aqueous extracts against Candida albicans PTCC-5027. Current Medical Mycology. 2015;1(4):37-39. doi:10.18869/acadpub.cmm.1.4.37.
- Knipping, Karen, Johan Garssen, and Belinda van’t Land. “An Evaluation of the Inhibitory Effects against Rotavirus Infection of Edible Plant Extracts.” Virology Journal 9 (2012): 137. PMC. Web. 17 Dec. 2017.
- Qabaha Khaled, AL-Rimawi Fuad, Qasem Ahmad, and Naser Saleh A.. Journal of Medicinal Food. November 2017, ahead of print. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.0070
- Mehraein F, Sarbishegi M, Aslani A. Evaluation of Effect of Oleuropein on Skin Wound Healing in Aged Male Balb/c Mice. Cell Journal (Yakhteh). 2014;16(1):25-30.
- Sumiyoshi, M. and Kimura, Y. (2010), Effects of Olive leaf extract and its main component oleuroepin on acute ultraviolet B irradiation-induced skin changes in C57BL/6J mice. Phytother. Res., 24: 995–1003. doi:10.1002/ptr.3048
- Ying Shen, Su Jin Song, Narae Keum, and Taesun Park, “Olive leaf extract Attenuates Obesity in High-Fat Diet-Fed Mice by Modulating the Expression of Molecules Involved in Adipogenesis and Thermogenesis,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2014, Article ID 971890, 12 pages, 2014. doi:10.1155/2014/971890
Автор этой статьи — врач Эрик Мадрид, член Американского совета по вопросам интегративной и холистической медицины, имеющий сертификаты Американского совета по вопросам семейной медицины и Американского совета по вопросам интегративной и холистической медицины. Он является автором книги «Назначение витамина D, исцеляющая энергия солнца». Эрик Мадрид закончил медицинский институт в Государственном университете Огайо. Он является партнером Rancho Family Medical Group и ведет прием пациентов в Менифи, Калифорния. Больше информации о докторе Мадриде здесь.
Продукция, представленная в статье
Источник
Чем полезен для здоровья экстракт оливкового листа, и какими свойствами он обладает?
О преимуществах оливкового масла известно с незапамятных времен. Целебными свойствами для здоровья человека обладает также экстракт оливкового листа, или олеуропеин (OLE). Он является отличным антиоксидантом и превосходным профилактическим средством для предотвращения заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, рака и других болезней.
Свойства экстракта оливкового листа
Экстракт оливкового листа совершенно безопасен. Он уже много тысячелетий с успехом применяется в традиционной медицине стран средиземноморского региона.
Внимание! Известно, что вытяжку из листьев дерева оливы в Древнем Египте добавляли в еду и использовали в качестве лечебного средства чуть ли не со времен фараонов. Сегодня растение употребляют в виде чая или в форме пищевой добавки для повышения иммунитета и ускорения выздоровления при многих заболеваниях.
Польза при сердечно-сосудистых заболеваниях
Статистика показывает, что в США, европейских и азиатских странах сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смертности. Прежде всего, это обстоятельство связывают с «западным» образом жизни, непременной частью которого является употребление фастфуда и полуфабрикатов.
В частности, доказано, что одним из первоочередных факторов развития сердечно-сосудистых болезней являются конечные продукты гликирования. Их образованию в организме можно помешать, употребляя экстракт оливкового листа.
Действие при гипертонии
Высокое артериальное давление относится к числу распространенных проблем со здоровьем. Известно, что от гипертонии страдают 7,6 миллиардов жителей планеты.
Внимание! Доказано, что снижению давления способствует употребление OLE. В этих целях его следует принимать дважды в день в количестве 500 мг.
Сахарный диабет 2 типа
Это заболевание также относится к числу наиболее распространенных. Пациенты, у которых оно было диагностировано, страдают от повышенного содержания сахара в крови. Оно является причиной окислительного повреждения нервов, сосудов и таких важных органов, как глаза и почки.
Внимание! У тех, кто страдает сахарных диабетом, увеличивается риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности.
У 95% больных диагностирован диабет второго типа, а у 5% — первого. Диабет 2-го типа — это болезнь, прежде всего, связанная с образом жизни, тогда как диабет 1-го типа обусловлен аутоиммунным разрушением поджелудочной железы.
Научные исследования подтвердили, что при приеме экстракта оливкового листа у пациентов с сахарным диабетом наблюдается повышение чувствительности к инсулину. Это позволяет использовать OLE для регулирования колебаний сахара в крови.
Профилактика рака
Онкологические заболевания являются одним из основных факторов смертности. Основной причиной их развития у человека считается неправильный рацион в сочетании с отсутствием физической активности. Многие проведенные в условиях лаборатории исследования указывают, что определенную роль в этом процессе играют экологические токсины, которые вызывают окисление.
OLE содержит много полезных полифенолов. Их в нем больше, чем в оливковом масле холодного отжима. Учеными было доказано, что при приеме экстракта оливкового листа возрастает противораковая активность клеток и наблюдается подавление генов рака.
Внимание! Есть мнение, что OLE способен помочь при лечении некоторых типов рака мозга, а также способен уничтожать клетки мезотелиомы.
Функционирование мозга
К числу распространенных проблем со здоровьем у пожилых людей относятся деменция, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Экстракт оливкового листа способен защитить головной мозг, предотвратив отмирание его определенных клеток, и сократить продолжительность инсультных осложнений.
Здоровье кожи
Экстракта оливкового листа помогает при лечении ран и дерматологических патологий. Он рекомендован к употреблению при резаных ранах и послеоперационных повреждениях кожи.
Коррекция веса
OLE эффективен при ожирении. Он способен «отключать» гены, накапливающие жир (термогенез). Согласно результатам научных исследований, прием экстракта оливкового листа помогает сжигать лишние килограммы.
Источник