Почему болят икры при сахарном диабете
Сахарный диабет заставляет человека пересмотреть свои привычки и образ жизни в целом. Заболевание страшно не так повышенным уровнем глюкозы в крови, как тяжелыми последствиями для всего организма. Чаще всего при этом страдают нижние конечности, поскольку на них приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Боли в ногах при сахарном диабете могут быть симптомом серьезных осложнений, поэтому их ни в коем случае нельзя игнорировать или терпеть, ожидая, что со временем они самостоятельно пройдут.
Возможные причины болей в ногах
Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к нарушению процесса передачи нервных импульсов и ухудшению снабжения кровью вен и артерий конечностей. Сочетание нескольких патологических симптомов, которые свидетельствуют о нарушении трофики, иннервации и кровообращения принято называть «синдромом диабетической стопы». Однако болеть может не только эта часть ноги – в зависимости от причины возникновения неприятные ощущения могут затрагивать области возле щиколотки, икры и голени.
Нарушение местного кровообращения
При нормальной микроциркуляции крови в нижних конечностях их ткани получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Из-за высокого уровня глюкозы кровь сгущается и становится вязкой. Это приводит к нарушению проницаемости и эластичности артерий, вен и капилляров. Если у человека ранее был или только начал развиваться атеросклероз, он резко прогрессирует. Это объясняет, почему просвет сосудов резко сужается, и определенные участки ноги при сахарном диабете перестают полноценно снабжаться кровью. Такое поражение сосудов называется диабетической ангиопатией.
Начальные симптомы этого патологического состояния:
- повышенная усталость ног;
- онемение некоторых участков кожи;
- чрезмерная потливость;
- усиление боли сначала при физической нагрузке, а затем и в состоянии покоя;
- появление хромоты при ходьбе;
- ощущение холода в ногах даже при комфортной температуре окружающей среды.
По мере прогрессирования осложнений диабета человеку может быть больно даже просто укрыть ноги одеялом
При тяжелых формах ангиопатии все эти проявления усугубляются и становятся постоянными спутниками человека. Его мучают судороги, кожа на ногах меняет цвет (постепенно становится желтой, затем синюшной). Жжение, тянущие боли, чувство онемения распространяются на всю стопу. При отсутствии адекватного лечения на ногах развиваются трофические язвы, которые со временем могут приводить к гангрене. Чтобы не допустить ампутации конечности, пациенту нужно регулярно проходить профилактические осмотры, а при малейших сомнительных симптомах сразу обращаться к врачу.
Поражение периферических нервов
Нервная система больного сахарным диабетом (особенного 2-го типа) претерпевает колоссальные изменения, которые часто становятся причиной развития нейропатии. Нарушения в обмене углеводов приводят к отеку нервов, нарушению их проводимости и накоплению большого количества вредных свободных радикалов. Если вовремя не остановить эти разрушающие процессы, нейропатия может ухудшаться и даже вызывать полную потерю чувствительности.
Тревожные признаки, на которые больному сахарным диабетом стоит обратить особое внимание:
- покалывание и онемение ног;
- стреляющая и ноющая боль в икрах и стопах;
- снижение чувствительности к влиянию высоких и низких температур;
- пониженное (или наоборот слишком чуткое) ощущение боли при механических травмах;
- шаткость походки.
Снижение болевой чувствительности свидетельствует об отрицательной динамике нейропатии
Инфицированные повреждения кожи стоп
При диабете способность кожи к регенерации значительно снижается. Поэтому неопасные для обычного человека царапины и ссадины могут обернуться катастрофой для диабетика. Любое нарушение целостности кожных покровов – это входные ворота для инфекции, которая при диабете из-за ослабленного иммунитета протекает тяжело и долго.
Развитию чужеродной патогенной микрофлоры способствуют такие факторы:
- частые механические повреждения кожи;
- ношение тесной обуви из ненатуральных материалов;
- пренебрежение правилами личной гигиены.
При грибковой или бактериальной инфекции ноги болят из-за развития воспаления, отека и нарушения функционирования тканей. В запущенных случаях это может привести к нагноению и образованию абсцесса, который вызывает сильные боли и ухудшение общего состояния организма. На фоне вялотекущей инфекции на поверхности ног могут образовываться трофические язвы, которые плохо заживают и могут приводить к гангрене. Лечить эти патологические состояния лучше на начальном этапе развития, когда повреждения кожи еще незначительны и не сопровождаются выделением гноя, выраженным отеком и омертвением тканей.
Воспалительные процессы суставов
При диабете крупные и мелкие суставы ног могут воспаляться и доставлять человеку дискомфорт при малейших движениях. Заболевание может начаться остро в форме артрита или развиваться постепенно, прогрессируя со временем. При стремительной форме болезни кожа вокруг сустава краснеет, повышается сначала местная, а затем и общая температура тела, боль сразу ярко выражена. Если воспаление развивается хронически (по типу артропатии), то симптомы обычно нарастают со временем, однако боль при ходьбе присутствует постоянно.
Процесс обычно протекает с одной стороны и поражает мелкие суставы стопы, хотя не исключено вовлечение коленного и голеностопного суставов
Из-за того, что организм истощен и ослаблен диабетом, даже вялотекущая форма артроза развивается относительно быстро и ухудшает качество жизни человека с каждым днем. Если болезнь пустить на самотек, она может привести к грубой деформации суставов и невозможности самостоятельно передвигаться.
Сухие мозоли
Возникновение ороговелостей и твердых мозолей на стопе всегда связано с неприятными тактильными ощущениями при ходьбе и прикосновении к этой области. При сахарном диабете кожные покровы очень сухие и склонны к трещинам, поэтому эти образования приносят еще больший дискомфорт и боль. Убирать нарастающие элементы желательно на начальных стадиях появления, так как они имеют свойства глубоко врастать в кожу и вызывать там кровоизлияния. Увеличивая давление на поверхность стопы, со временем мозоли могут нагнаиваться и приводить к появлению изъязвлений. При диабете нельзя пользоваться химическими кислотными средствами для педикюра, так как они очень высушивают чувствительную кожу и могут вызвать раздражение.
Особенности проявлений болей у женщин и детей
У женщин боли в ногах при диабете чаще всего возникают из-за таких патологических состояний:
- артропатия на фоне гормональных изменений организма (например, во время климакса);
- часто появляющиеся мозоли и вросшие ногти из-за ношения неудобной, тесной обуви на высоких каблуках;
- тромбофлебит или повышенная вязкость крови (они могут быть обусловлены беременностью, приемом оральных контрацептивов или нарушениями метаболизма).
В детском возрасте при диабете ноги могут болеть после физической нагрузки или при резких перепадах уровня глюкозы в крови. Неприятные ощущения в области нижних конечностей у ребенка также часто возникают из-за нейропатии. Поэтому, кроме постоянного наблюдения у эндокринолога, для детей очень важны периодические осмотры невропатолога и сосудистого хирурга. Своевременные диагностические обследования могут предотвратить проблемы с ногами еще до появления первых симптомов.
Отслеживать колебания уровня сахара у детей нужно чаще, чем у взрослых, ведь из-за возрастных особенностей осложнения диабета у них могут развиться гораздо быстрее
Важность профилактических осмотров и диеты
Предотвратить патологии ног при диабете гораздо проще, чем лечить их. Регулярные обследования (даже при отсутствии любых неприятных симптомов) помогают сохранить здоровье, а иногда и жизнь человеку. Больному сахарным диабетом периодически можно проходить такие исследования:
- мониторинг уровня глюкозы в крови в динамике;
- допплерография сосудов нижних конечностей;
- визуальный осмотр с определением пульса на магистральных сосудах ног;
- консультация невролога с проверкой специфических рефлексов;
- рентгенография суставов;
- ангиография с контрастным веществом;
- электронейромиография.
Электронейромиография – это эффективный и безопасный метод исследования даже для детей
Общее состояние больного (в том числе здоровье ног) зависит от рациона питания. Отказ от сладкого и соблюдение рекомендованного режима питания вместе с назначенным лечением позволяет удерживать глюкозу на нормальном уровне. Реологические показатели крови при этом нормализуются, а следовательно, устраняется риск развития ангиопатии и нарушений нервной системы.
Как предотвратить появление боли?
Поскольку именно ноги при сахарном диабете являются первоочередной мишенью поражения, очень важно следить за их состоянием. Для профилактики развития осложнений больным рекомендовано придерживаться следующих правил:
- регулярно контролировать уровень глюкозы в крови;
- проходить плановое лечение препаратами для улучшения работы сосудов и нервной системы;
- следить за здоровьем кожи ног, увлажнять ее и осматривать на наличие мелких повреждений, царапин, трещин;
- каждое утро делать профилактическую гимнастику для разминки стоп и самомассаж для активизации кровообращения.
Все эти принципы работают в том случае, если больной придерживается рационального питания. Безусловно, если есть много сладкой и жирной пищи, никакие профилактические мероприятия не будут иметь смысла. Залог нормальной жизнедеятельности при диабете – это постоянный контроль сахара и соблюдение определенной диеты. Предотвратить появление болей в ногах можно. Для этого достаточно выполнять рекомендации лечащего врача и прислушиваться к своему организму.
Еще можете почитать:
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 18 апреля, 2018
Источник
Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Сахарный диабет – это тяжелая болезнь, поражающая различные системы организма. По этим причинам нарушается работа разных органов. Также болезнь поражает нижние конечности из-за чего могут происходить спазмы ног.
При диабете поражаются периферическая нервная система ног, что приводит к появлению сильной боли в области:
- стоп;
- голеней;
- икр.
Болевые ощущения длятся довольно долго. Зачастую они напоминают о себе в ночное либо позднее вечернее время. Неприятные ощущения могут проявляться покалываниями и «мурашками» в ногах.
Обратите внимание! У диабетиков после длительной ходьбы могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чаще всего они напоминают о себе ночью.
При сахарном диабете тяжелой формы могут развиться и прочие симптомы. Такие признаки имеют более опасные проявления, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Судороги 
Спазмы в ногах – это непроизвольные, сильные сокращения и последующие увеличения определенной группы мышц, при которых создаются резкие ощущения боли. Время сокращения мышц бывает разным: его пределы могут колебаться от трех секунд до десяти минут.
К тому же судороги очень часто сопровождают сильные, проникающие болевые ощущения. И даже после прекращения боли мышцы ног еще долгое время сохраняют повышенную чувствительность. Как правило, это явление характерно при сахарном диабете второго и иногда первого типа.
Естественно, при постоянных судорогах, появляющихся из-за повышенного содержания сахара в крови и гормонального сбоя, необходимо лечить не симптом, а причину заболевания.
Поэтому диабетик должен придерживаться несложных, легко запоминающихся правил, чтобы полностью убрать или облегчить спазматические проявления, часто напоминающие о себе во время ночного сна.
Итак, при возникновении судороги ног необходимо выполнить следующие действия:
- занять удобное положение сидя на кровати или кресле и постараться максимально расслабиться;
- опустить ноги к полу;
- аккуратно и медленно встать на ровный и холодный пол.
Важно! При судорогах, возникающих при сахарном диабете, тело всегда должно оставаться в прямом положении, а ноги необходимо держать вместе.
К тому же, чтоб избавиться от судорог в ногах следует выполнить такие действия:
- надо сделать глубокий вдох;
- зажать пальцы ног с помощью руки;
- подтянуть ноги к себе.
После устранения мышечных сокращений в целях профилактики полезно сделать расслабляющий массаж икроножных мышц нижних конечностей.
Причины появления спазмов в мышцах
Одной из наиболее частых причин возникновения судорог ног является сильное обезвоживание организма при сахарном диабете. Но также существует множество других факторов, из-за которых появляется сокращение мышц.
Спазмирование мышц может напомнить о себе в летний зной, во время пребывания в сауне, в жаркой бане или в процессе активных физических нагрузок. В таком случае отделение пота усиливается и организм больного остается обезвоженным.
Диабетики подвержены гипертоническим заболеваниям и развитию сердечной недостаточности, поэтому зачастую лечение этих недугов заключается в назначении мочегонных лекарственных препаратов.
Эти средства тоже могут стать фактором возникновения сокращений в нижней части ног в ночной период по причине того, что человек не получает необходимого количества микроэлементов.
Обратите внимание! Дефицит натрия, калия и магния провоцирует появление судорог. Эти элементы необходимы для естественного сокращения и рефлексирования мускулатуры и дальнейшей передачи нервных импульсов.
Также к причинам возникновения судорог относят:
- нарушение тормозных и возбуждающих сигналов, поступающих в икроножную часть;
- повышенный рефлекс на сокращение мышцы.
К тому же явления происходят из-за уменьшенного количества формирования и переработки аденозинтрифосфорной кислоты. Поэтому во всех обменных процессах, происходящих в ногах, появляется ухудшение, вследствие чего значительно снижается их расслабляющая способность.
Когда показатель вязкости крови изменяется, все обменные процессы становятся более медленными. Также метаболизм приостанавливается в случае патологических изменений в сосудах и мышечного переутомления, увеличивающего количество рефлексов сокращения.
Более того, судороги ног при сахарном диабете могут случиться по причине сильного физического переутомления. Так, у этого неприятного явления есть масса причин, начинающиеся с недостатка калия и повышенной температуры тела и заканчивающиеся стрессовыми состояниями.
Лечение
Эффективные упражнения
Лечение судорог в ногах при сахарном диабете любого типа заключается в проведении лечебной физкультуры. Но прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, следует обязательно сходить на прием к специалистам, т.к. существует ряд противопоказаний, при которых физические нагрузки запрещены.
Лечение чрезмерных сокращений мышц нижних конечностей довольно простое. Для этого необходимо соблюдать определенную последовательность упражнений:
- Вначале выполняются очень медленные перекатывания с носка на пятку, после чего нужно немного отдохнуть.
- Затем следует выполнить несколько приподниманий на носках, после этого надо медленно опускаться на пятки, уверенно становясь на пол всей стопой. По окончании второго упражнения следует сделать небольшую паузу.
- Третье, наиболее часто рекомендуемое упражнение, заключается в следующем: человек принимает положение лежа, а затем он поднимает ноги вместе либо поочередно.
Обратите внимание! При выполнении последнего упражнения необходимо следить за тем, чтобы ноги были выпрямлены в коленях, а движения стоп были неторопливыми и круговыми.
Если недомогание дает о себе знать очень быстро, тогда лечение должно проводиться крайне осторожно. В таком случае надо сократить количество выполняемых упражнений.
После выполнения всех упражнений нужно немного пройтись по комнате босяком. Так, ноги удастся немного размять, что немаловажно для диабетиков. И вообще, весь комплекс подчинен основным правилам, по которым делаются упражнения при сахарном диабете.
Умеренные физические нагрузки при диабете позволяют улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях. К тому же такое профилактическое лечение помогает подпитывать мышцы энергией, тем самым сокращая риск возникновения частых сокращений мышц.
Компрессионный трикотаж
Сегодня лечение различных болезней нижних конечностей тяжело представить без использования специального компрессионного трикотажа, активизирующего кровообращение.
Такая одежда является действенным средством не только для людей, страдающих от диабета, но ее использование эффективно при варикозе, тромбофлебите и прочих недугах, связанных с ногами.
Обратите внимание! Компрессионный трикотаж, благодаря уникальным возможностям, активизирующим циркуляцию крови, является отличным борцом с судорогами. Он медленно и систематично сокращает количество судорожных проявлений.
К тому же, чтобы предупредить спазмирование мышц необходимо носить комфортную, удобную обувь. Следует выбирать такие туфли, ботинки или сапоги, которые не будут передавливать ногу, тем самым предупреждая образование натоптавшей.
Болят ноги при диабете
- 1 Почему возникают боли в ногах при сахарном диабете?
- 2 Симптомы при заболевании
- 3 Осложнения при патологии
- 4 Диагностические мероприятия
- 5 Лечение патологии
- 5.1 Медикаментозные лекарства
- 5.2 Народные средства лечения
- 6 Что делать и как уберечь ноги?
Частым осложнением при длительной гипергликемии является патология конечностей и в таком случае пациенты предъявляют жалобы на то, что у них болят ноги при диабете. Вследствие большого количества сахара в крови страдает голень, стопа и палец. Такое осложнение чаще и быстрее развивается при диабете 2 типа. При возникновении патологии больные предъявляют жалобы на сильные боли, возникновение дефектов кожных покровов и отека. Если запустить такое заболевание, оно приводит к опасным осложнениям и может привести к ампутации конечностей. Поэтому при возникновении неприятных ощущений нужно срочно обратиться к врачу и начать лечить патологию.
Почему возникают боли в ногах при сахарном диабете?
На возникновение болезни ног влияет длительная гипергликемия, которая приводит к патологии нервов и сосудов ног. Еще выделяют такие причины у диабетиков:
- развитие атеросклероза;
- появление тромбов;
- ишемическое поражение;
- присоединение инфекции;
- появление мозолей.
Вернуться к оглавлению
Симптомы при заболевании
При патологии нижних конечностей при диабете возникают такие симптомы:
- сильная сухость кожных покровов;
- ощущение зуда и появление шелушения кожных покровов;
- покалывания в ногах;
- огрубение кожи на стопе;
- облысение на нижней конечности у мужчин;
- деформация ногтя;
- отекание;
- бледность кожных покровов;
- грибковое изменение ногтей и стопы;
- чувство онемения;
- боли в икрах;
- снижение чувствительности;
- синие кожные покровы.
Вернуться к оглавлению
Осложнения при патологии
Диабет является очень опасным заболеванием и довольно часто может давать серьезные осложнения на ноги.
При диабете могут пойти такие осложнения на ноги:
- возникновения язв на ступнях и голенях, которые не заживает и из них текут кровяные выделения;
- гнойное воспаление (появление флегмоны и абсцесса);
- свищ на ноге;
- патология суглобов;
- гнойное воспаление костей;
- появление гангрены, что приводит к ампутации.
Вернуться к оглавлению
Диагностические мероприятия
Если у больного возникли проблемы с ногами, ему нужно обратиться к специалистам и пройти обследование. Врачи запишут жалобы и осмотрят голень, стопу и палец. При осмотре выявляются холодные кожные покровы, сниженную чувствительность, сильные боли в ногах при пальпации. После этого специалист проверит рефлексы и чувствительность к измене температуры. Еще пациенты жалуются на то, что у них болят икры ног, пекут, тяжесть в ногах, а в отдельных случаях на то, что распухло колено и отказали ноги. Доктор проведет различия с другими патологиями и перед тем как назначить лекарство для лечения, направит на дополнительные анализы и инструментальные исследования:
- исследование общего анализа крови и мочи;
- биохимическое исследование крови;
- количество сахара в крови;
- транскутанная оксиметрия;
- УЗИ конечностей;
- ангиография;
- МРТ и КТ.
Вернуться к оглавлению
Лечение патологии
Болезни ног при диабете приносят множество хлопот и врачам и больным.
При патологии нижних конечностей вследствие сахарного диабета важно начать своевременное лечение нижних конечностей при сахарном диабете. Поэтому если возникли первые симптомы патологии нужно обратиться к врачам. При поступлении врач проведет осмотр больного и назначит дополнительные анализы. После этого доктор назначит лечение.
В качестве терапии назначают медикаментозные препараты и лечение народными рецептами для применения в домашних условиях.
Вернуться к оглавлению
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Медикаментозные лекарства
Для терапии диабета 1-го типа назначают уколы инсулина пожизненно, а лечение ног при сахарном диабете 2 типа предполагает назначение сахаропонижающих таблеток. Также всем пациентам назначают такие лекарства для ног:
| Группы препаратов | Названия |
| Антибактериальное средство | «Линкомицин» |
| Обезболивающие таблетки | «Ибупрофен» |
| «Баралгин» | |
| Ангиопротекторы | «Пентоксифиллин» |
| «Флекситал» |
Вернуться к оглавлению
Народные средства лечения
Болезни ног при диабете лечат такими рецептами целителей:
- Лопух, мед и аспирин. Пораженную область смазать медом, присыпать раздробленной таблеткой аспирина и приложить листок лопуха. После этого окутаться в теплое одеяло.
- Лен. Чтобы снять отеки применяют отвар изо льна. 2 столовых ложки семечек льна размешивают в пол-литра горячей воды и поставить вариться в течение 15 минут. Дальше все поставить настаивать в течение 3-х часов. Когда пройдет время, все тщательно процедить и употреблять 5 дней не больше 3 раз в день по 100 мл.
- Растительное масло и корень крапивы. Когда закипит растительное масло, в него добавить мелко нарезанный корень. Варить все на протяжении 10 минут. После того как остынет, втирать средство до впитывания.
- Контрастный душ. Хорошо помогает применение контрастного душа для стоп. Для этого нужно чередовать горячую воду (10 минут) с холодной (3 минуты).
Вернуться к оглавлению
Что делать и как уберечь ноги?
Чтобы уберечь конечности от поражения при диабете рекомендовано каждый день делать осмотр кожных покровов и измерять сахар в крови. Обязательно нужно вести активный образ жизни, придерживаться диетического питания и следить за массой тела. Также нужно ходить только в удобной и качественной обуви. Чтобы сохранить ноги здоровыми, рекомендовано каждый день соблюдать правила гигиены. Обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения. При возникновении любых неприятных ощущений в ногах, обратиться к лечащему врачу.
Приветствуем Вас, дорогие читатели блога! Сегодня снова поговорим о питании. Диета при сахарном диабете накладывает запрет на большое число сладких продуктов. Часто под санеции попадают даже любимые ягоды и фрукты. Но, к счастью, всех людей с нарушением гликемии арбуз при сахарном диабете есть можно и даже нужно.
Польза арбуза при диабете
Начнем с того, что в начале осени-конце лета арбузы повсеместно продаются в магазинах, и становятся частыми гостями на наших столах. Они ведь вкусные и полезные! Любят такое лакомство взрослые и дети. Не являются исключением и люди с диабетом, которые также любят этот фрукт, но не знают можно ли кушать арбуз при диабете. Причем споры на эту тему часто возникают и между самими медиками.
- фосфор, железо, магний, калий, кальций
- Ликопины
- Витамин Е, пиридоксин, рибофлавин
- Тиамин, ниацин, бета-каротин
- Аскорбиновая кислота, фолиевая кислота
- Пектины
- Растительный белок
- Клетчатка
- Жирные масла
Еще одна очевидная польза арбуза при диабете — он является естественным мочегонным средством, что позволяет его рекомендовать в качестве профилактического средства для профилактики заболеваний почек. Также достаточное количество пищевых волокон стимулирует работу кишечника и помогает нормализовать стул. Кстати, несмотря на сладкий вкус, данный продукт является диетическим.
Что касается уникального состава, то содержащиеся в мякоти ликопины известны своими противораковыми свойствами. Соответственно, их регулярное употребление в пищу служит противоопухолевой защитой. Также продукт практически никогда не вызывает аллергию и прекрасно переносится детьми и взрослыми. Но вкусная ягода может принести неприятные ощущения людям, страдающих расстройством желудка и колитами, а также при нарушении оттока мочи.
Арбуз при диабете 2 типа
При сахарном диабете 2 типа арбуз кушать можно. Важно помнить, что разовая порция должна быть не более 150-200 граммов, что примерно составляет 1 ХЕ. Такой объем продукта нормально усваивается, не вызывая резкого колебания уровня сахара в крови. Необходимо также учитывать индивидуальную реакцию на продукт.
Одновременно с поеданием арбуза необходимо уменьшить число других углеводов, в этом случае, фрукт принесет только пользу. Также необходимо понимать, что хоть это и диетическая еда, переедание недопустимо. При сахарном диабете с ожирением нужно тщательно посчитать возможное количество арбуза на прием пищи, чтобы уложиться в выбранную суточную калорийность питания.
Достаточно большое содержание магния благотворно влияет на состояние ЦНС, поэтому на ягоду стоит обратить внимание всем тем, кто страдает судорогами, нарушением сна, повышенной утомляемость в следствие недостатка магния.
Стоит отдельно отметить, что арбуз при диабете 2 типа отлично подойдет всем, кто имеет повышенный холестерин и соблюдает соответствующую диету. Здесь фрукт принесет максимальную пользу и поможет бороться с накопившимися токсинами.
Арбуз при диабете 1 типа
В питании людей с диабетом 1 типа арбуз также может занимать достойное место. Необходимо лишь верно рассчитывать дозировку инсулина, соблюсти экспозицию введения гормона и определиться с возможным объемом продукта на один прием пищи. Кстати, помните, что гликемический индекс продукта высокий и равен 76, поэтому подстраивайте прием пищи под действие Вашего инсулина.
Поскольку арбуз и правда очень полезен, то не стоит отказывать себе в лакомстве. но меру соблюдать нужно. Прекрасный вариант — арбуз вместо привычного перекуса. При употреблении ягоды стоит отказаться от других высокоуглеводистых продуктов.
Будьте здоровы!
Источник