Поединок со смертью диабет болезнь цивилизации
«Сладкая» болезнь цивилизации
За последние 20 лет число больных сахарным диабетом в мире увеличилось вдвое. Таковы результаты исследования, проведенного английскими учеными при участии Всемирной организации здравоохранения. Болезнь уже превысила эпидемиологический порог, и ее стремительный рост продолжается.
В России свыше 3 млн. больных. Наша страна занимает пятое место в мире по уровню заболеваемости диабетом среди населения. И эксперты уверены: истинное количество заболевших может в несколько раз превышать официальные данные, так как многие люди часто не подозревают о своем диагнозе.
Что приводит к сахарному диабету? Чем опасна так называемая «сладкая болезнь»? Как бороться с недугом? И почему России так важно иметь собственные технологии производства инсулина? Эти вопросы актуальны сегодня как никогда.
Болезнь урбанизации
Сахарный диабет — хроническое заболевание эндокринной системы, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови вследствие дефицита инсулина — гормона поджелудочной железы. Болезнь требует ежедневной лекарственной терапии на протяжении всей жизни, так как на сегодняшний день полностью излечиться от него нельзя.
Истинные причины заболевания непонятны науке и по сей день. Однако сегодня известны факторы, провоцирующие его развитие. Официально установлено, что второй тип диабета связан с ожирением, к которому приводит неправильное питание и фаст-фуд, недостаточная физическая активность, постоянный стресс, т. е. современный образ жизни людей. И если добавить в этот список наследственность, то перспективы получить с возрастом сахарный диабет в качестве постоянного спутника жизни значительно увеличиваются.
«Несладкие» правила игры
Опасность, которую таит в себе сахарный диабет, — это нарушение обмена веществ в организме и развитие серьезных осложнений. Под удар ставятся зрение, почки, нервная и сердечно-сосудистая системы. Сдерживать развитие болезни позволяет систематическая лекарственная терапия, подобранная врачом, и обязательный самоконтроль. В зависимости от типа диабета больные вынуждены принимать сахароснижающие препараты, делать ежедневные инъекции гормона инсулина. Обязательным условием эффективного лечения являются строгая диета, регулярные физические нагрузки и обязательное соблюдение рекомендаций врача. По мнению экспертов, ранняя диагностика и своевременное начало лечения заболевания позволяют пациентам избежать серьезных осложнений и сохранить привычное качество жизни.
Задача государственной важности
Регулярный прием инсулина является жизненной необходимостью для многих больных сахарным диабетом. Однако, несмотря на рост заболеваемости диабетом среди россиян, сегодня основной объем этого жизненно важного препарата закупается за рубежом. А это означает не только огромные финансовые затраты из государственного бюджета, но и зависимость от зарубежных производителей. Для преодоления сложившейся ситуации необходимо отечественное производство, осуществляющее полный технологический цикл выпуска препарата, а не только розлив и упаковку готового продукта. В противном случае, сохраняется зависимость от поставок импортной субстанции, то есть исходного вещества. И если по каким-то причинам зарубежные поставки прекратятся, то и выпуск готовой продукции может быть остановлен. Другими словами, отечественное производство инсулина полного цикла — одно из важнейших условий обеспечения национальной безопасности страны.
Отечественные технологии: жизненно важная необходимость
Среди российских производителей инсулина практически все предприятия используют в технологическом процессе импортную субстанцию. По принципу полного цикла сегодня работает отечественное предприятие — ОАО «Национальные биотехнологии», находящееся в г. Оболенске Московской области. Российские ученые, посвятившие несколько лет научным разработкам, запатентовали собственную технологию производства жизненно важного препарата, и сегодня продолжают работу над новыми средствами для лечения и профилактики диабета. В 2003 году на предприятии была запущена первая промышленная линия по выпуску генно-инженерного инсулина человека производительностью 30 кг субстанции в год. Сегодня на базе подмосковного предприятия технологию можно масштабировать в несколько раз. Примечательно, что из субстанции «Национальные биотехнологии» на мощностях российского предприятия выпускается стандартный образец генно-инженерного инсулина человека, который является государственным стандартным образцом и используется для тестирования российских и импортных препаратов.
Важно знать и говорить!
Проблема сахарного диабета в современном обществе стоит очень остро. Для ее решения требуется объединение сил государства, органов здравоохранения, общественных организаций, фармацевтических производителей. Развитие отечественного производства полного цикла будет способствовать решению ряда важных экономических и социальных задач, обусловленных распространением заболевания.
И пока ученые не нашли средства полного избавления от сахарного диабета, огромное значение имеет профилактическая информационно-просветительская работа среди населения. О том, как можно предупредить развитие заболевания, и почему так важна регулярная диагностика, должен знать каждый. В последнее время особое место в тестировании заболеваний занимает Аппарат Кабинет Фолля BIORS Master. При помощи этого прибора диагностируются такие болезни (а, самое главное, причины их возникновения) как сахарный диабет, бронхиальная астма, рассеянный склероз, рак и другие заболевания. Стоит добавить, что такая диагностика абсолютно безболезненна, что немаловажно при работе с детьми. Благодаря расширенным диагностическим возможностям, с помощью этого прибора можно проводить диагностику по методам Р.Фолля.
Болезни цивилизации: почему они «молодеют» и что с этим делать
Помимо традиционной классификации известных заболеваний, в последнее время ученые стали определять болезни, которые связаны напрямую с нашим образом жизни. Другими словами, их называют болезни цивилизации, сообщает estet-portal.com. Это такие заболевания, которые раньше не встречались у той или иной этнической группы, но с изменением питания и условий проживания стали проявляться все чаще и чаще. Например, эскимосы практически никогда не страдали сахарным диабетом, а когда в их среду была завезена наша пища, то заболеваемость им увеличилась в 144 раза.
Что можно отнести к болезням цивилизации
Болезни цивилизации часто вызываются нашими попытками воспринять западный образ жизни так, как мы себе его представляем. Применяя к себе поведение людей, их способ питания и стиль жизни, мы тем самым провоцируем развитие таких распространенных заболеваний как:
• инфаркты и инсульты;
• атеросклероз;
• язвенные болезни;
• расстройства психики и т.д.
Смертность населения с такими проблемами в здоровье со временем стала резко возрастать. Влияние цивилизации на те или иные процессы в био- и зоосфере, агрессивное вмешательство человека в окружающую среду напрямую связаны с болезнями цивилизации.
Проблемы в восприятии образа жизни совсем не означают, что нужно отказаться от благ цивилизации, а просто надо научиться применять их разумно. С одной стороны – в мире уменьшилось количество смертей из-за инфекционных и паразитарных заболеваний, так как человечество научилось эффективно бороться с ними, и это тоже достижение цивилизации. С другой стороны – произошло увеличение смертности за счет хронических болезней, ведущих к инвалидности, и т.д.
Причины, по которым развиваются болезни цивилизации
Главная причина – это навязанный образ жизни, который идет вразрез с нашим генетическим наследием. Чем кардинальнее мы удаляемся от того, как жили наши предки, тем больше становится болезней.
Все то, что нас окружает, уже давно изменилось до неузнаваемости, а наш гены остались почти такими же, как 200 лет назад. Если представить, что за это время сменилось всего 7 поколений, то цивилизация ушла вперед огромными шагами.
Генетически мы не приспособлены для:
• переваривания фастфуда;
• долгого сидения за компьютером или перед телевизором;
• сумасшедшего ритма жизни;
• огромного количества потребляемой информации и т.д.
Какие заболевания можно отнести к болезням цивилизации
С развитием человечества каждый виток прогресса был связан с различными эпидемиями: проказа, чума, тиф и т.д. Современный образ жизни характеризуется в основном такими болезнями:
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• сахарный диабет,
• все виды ожирения,
• заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондроз,
• онкология,
• расстройства психики (депрессии, неврозы и т.д.),
• бессонница,
• аллергические реакции,
• нарко-, алко- и никотино- зависимости,
• геморрой,
• кариес и т.д.
Например, аллергией страдает каждый 6-й житель развитых стран.
Психологические проблемы всех развитых стран
Депрессивные состояния уже давно стали нормой для нашего общества и носят характер эпидемии. Некоторых депрессия сопровождает всю жизнь. Депрессия приводит к тому, что мы теряем способность делать естественные для человека вещи:
• работать,
• любить,
• радоваться жизни и т.д.
Поскольку мы живем в состоянии постоянного стресса, то депрессия возникает как ответная реакция организма на это состояние. Наш организм генетически устроен так, что стресс нам нужен для физических нагрузок (например, ловля животного для пищи), а когда он никуда не расходуется, то превращается в депрессию.
Общие черты, которые связывают все болезни цивилизации
Все болезни, связанные с развитием цивилизации, можно объединить по таким признакам:
• Все эти заболевания спровоцированы образом жизни, и ничем другим.
• Все болезни имеют хронический характер и развиваются постепенно, с постоянным накоплением симптомов (например, онкология).
• Если изменить образ жизни (например, перейти на здоровое питание и заняться физическими нагрузками), можно отодвинуть развитие болезни или совсем от нее избавиться.
• Современная фармакология в основном залечивает только симптомы заболеваний, а не убирает сам корень проблемы.
• Эти болезни медленно, но верно ведут нас к смерти и снижают качество жизни.
• Преждевременное старение организма проявляется в том, что некоторые болезни «помолодели» — например, инфаркты.
• Избыток калорий в пище приводит к быстрому изнашиванию и старению организма.
Что делать, чтобы жить дольше?
Прежде всего, чтобы болезни цивилизации не сказывались на нашем здоровье, необходимо:
• менять наш образ жизни,
• менять систему питания,
• уделять время физическим нагрузкам,
• уделять время эмоциональному расслаблению.
Надо стараться приводить в порядок территорию, на которой мы живем, и следить за экологической ситуацией. Например, в некоторый странах во время Второй мировой войны снизилась смертность от диабета второго типа и сократилось число заболеваний кариесом, так как люди вынужденно питались более простой пищей. Только собственными руками мы можем построить для себя здоровое будущее. Все зависит от нас самих.
Несладкая жизнь диабетика
На борьбу с болезнью брошены высокие технологии
Диабет называют болезнью цивилизации — слишком многое изменилось в нашем образе жизни в последнее время. Мы меньше двигаемся, едим рафинированные продукты, постоянно нервничаем. Этим коварным заболеванием сегодня страдают более 150 миллионов человек в мире. Каждый день количество диабетиков увеличивается. К счастью, вероятность возникновения этой болезни можно просчитать и принять необходимые меры.
Наверняка у каждого из нас есть знакомые, страдающие сахарным диабетом. Мы знаем, что этим людям нельзя есть сладкое, зато необходимо ежедневно делать инъекции инсулина. Многие считают (очевидно, ориентируясь на название болезни), что диабетом болеют только сладкоежки, которые кладут в чай по пять ложек сахара и пьют его с конфетами и пирожными. На этом наши познания зачастую заканчиваются.
Как ни странно, диабет — одно из самых древнейших заболеваний, однако диагностировать его научились лишь в 1922 году. Многие, кому ставится этот диагноз, воспринимают его как приговор, поскольку принято считать, что этот недуг неизлечим. Он развивается, когда поджелудочная железа производит инсулин в меньших, чем требуется организму, количествах. Этот гормон необходим клеткам организма для обработки глюкозы, которая в свою очередь используется для выработки энергии или сохранения ее «про запас». Если инсулина недостаточно, клетки перестают перерабатывать глюкозу и содержание сахара в крови становится слишком высоким, что вредит сосудам, вызывает проблемы со зрением, сердцем и почками.
Инсулиновое голодание
Вы замечали, что между 11 и 15 часами организм обычно начинает давать сбои: вы особенно остро ощущаете усталость и становитесь более раздражительными? Это классический признак низкого уровня сахара в крови. Обычно в такие моменты мы устраиваем небольшой перекус, после чего у нас снова появляются силы и энергия. Такое улучшение вызвано увеличением уровня сахара в крови. Но если подобные ощущения преследуют вас в течение всего дня и, чтобы справиться с ними, вам приходится выпивать по десять чашек кофе и через каждый час устраивать себе перекусы, отнеситесь к этому серьезно: это может быть преддиабетическое состояние или даже диабет.
— Сахарный диабет делится на две основные группы, — пояснила нам Тамара Коновалова, врач-эндокринолог. — Диабет первого типа возникает, как правило, у детей и взрослых до 30 лет. Причина — поражение поджелудочной железы и недостаточность собственного инсулина. Таким больным необходимо вводить инсулин через инъекции. Признаки этого вида диабета могут появиться внезапно — например, после гриппа. Заболевание развивается настолько стремительно, что на ранние симптомы — частое мочеиспускание, чрезмерная жажда, увеличение аппетита, необъяснимая потеря веса — редко кто обращает внимание. Но без соответственного лечения может возникнуть угрожающее жизни состояние — диабетическая кома. Сахарный диабет второго типа — это болезнь зрелого возраста. Но в отличие от первого варианта больной не ощущает никаких симптомов и может вовсе не знать о своем недуге. Лечение этого типа диабета может ограничиться приемом таблеток. Раньше считалось, что это легкая форма данного заболевания, но это не так: именно сахарный диабет второго типа является одним из основных факторов риска развития ишемии, инфаркта, гипертонии и
других сердечно-сосудистых заболеваний.
Источники: https://www.webdiabet.ru/sladkaya-bolezn-civilizacii/, https://estet-portal.com/statyi/bolezni-civilizacii-pochemu-oni-molodeyut-i-chto-s-etim-delat, https://boshsoz.com/zdorove/19433-diabet-bolezn-xxi-veka
Источник
Диабетолог академик РАМН Ефимов описывает сахарный диабет как хроническое эндокринно-обменное заболевание, обусловленное абсолютной или относительной инсулиновой недостаточностью, развивающееся вследствие совместного воздействия разнообразных внутренних (включая генетические) и внешних факторов, характеризующееся нарушением обмена веществ с наиболее постоянным его проявлением – гипергликемией. Существует несколько разновидностей диабета: Сахарный, несахарный, почечный, фосфат-диабет и другие. Сахарный диабет (СД) бывает двух типов: первого и второго.
Сахарный диабет 1 типа – это тяжёлое хроническое заболевание, нарушение обмена глюкозы. Его основные признаки – дефицит инсулина и повышенная концентрация глюкозы в крови. Диабет 1 типа- это лишь 5-10% всех случаев нарушения обмена глюкозы. У остальных 90-95% больных диагностируют сахарный диабет 2 типа, который контролировать намного легче. Диабет типа 2 часто называют “болезнью цивилизации”.
Эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, причем особенно резкий рост документирован в странах с низким и средним уровнем дохода. На их долю приходится более 80% смертей. К 2030 году диабет станет 7-й причиной смерти во всем мире.
По определению экспертов ВОЗ, “сахарный диабет – проблема всех возрастов и народов”. В настоящее время в мире насчитывается 347 миллионов больных диабетом в мире. 2-3 % жителей планеты страдают СД 2-го типа. По прогнозам Международного института сахарного диабета их число постоянно растёт. В России боле 5% всего населения страдают СД, из них 90% СД 2-го типа. Смертность больных СД 2-го типа в 2,3 раза выше смертности в общей популяции. В 60% случаев причиной смерти больных СД 2-го типа являются кардиоваскулярные, в 10% – цереброваскулярные расстройства. Артериальной гипертонией (АГ) страдают до 80% больных СД, у них значительно повышен риск преждевременной смерти, на 1/3 снижена продолжительность жизни. Среди больных СД распространенность ишемической болезни сердца в 2-4 раза выше, риск развития острого инфаркта миокарда в 6-10 раз и мозговых инсультов в 4-7 раз выше, чем среди лиц без СД. В связи с высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений, приводящих к ранней инвалидизации и преждевременной смерти, СД 2-го типа в недалеком будущем может стать главной проблемой здравоохранения во всех странах мира.
Диабет 2-го типа также называют «диабет старшего возраста», так как развивается он, как правило, у людей старше 40 лет. К сожалению, радикальные изменения в образе жизни за последние десятилетия привели к тому, что эта болезнь становится все чаще уделом молодых. Большая часть людей с сахарным диабетом 2-го типа длительное время страдает от избыточного веса. Это снижает эффективность инсулина и приводит к так называемой «инсулинорезистентности». Для контроля уровня глюкозы в крови организму приходится производить все больше и больше инсулина. В конечном счете, инсулина все равно не хватает, уровень глюкозы в крови начинает расти, и возникает необходимость в инсулинотерапии.
В отличие от распространенного мнения, диабет 2-го типа – болезнь неинфекционная, и заразиться им невозможно. Не является его причиной и злоупотребление сахаром. Однако в сладостях содержится много калорий, которые приводят к повышению веса. Риск заболеть диабетом 2-го типа возрастает, если:
- Вы страдаете избыточным весом, особенно в области талии
- Кто-то из ваших родителей или близких родственников болен диабетом 2-го типа
- Вы курите
- В вашем рационе недостаточно питательных веществ
- У вас повышенное содержание холестерина в крови
- Вы страдаете сердечными заболеваниями
Хотя большинство пациентов со 2-м типом сахарного диабета рано или поздно вынуждены прибегать к инсулинотерапии, есть множество способов отсрочки этой необходимости на максимально долгий период времени. Специалисты обычно рекомендуют одну или несколько нижеприведенных мер, которые помогают сдерживать развитие болезни:
Измените режим питания – старайтесь есть поменьше, избегать жирной пищи и продуктов, богатых углеводами (сахар, хлеб, мучные изделия, картофель).
Занимайтесь физическими упражнениями – старайтесь побольше ходить пешком или бегать. Вовлекайте в свои занятия друзей – коллективные игры намного интереснее и веселее.
К сожалению, по статистике в России и в мире с каждым годом растет число больных сахарным диабетом второго типа. Так к 2014 году в России это число составило около 3 964 889 больных. И это только по официальным данным. Еще около половины больных сахарным диабетом второго типа даже не знают о своем диагнозе! Они замечают ухудшение здоровья по различным показателям, но не связывают это с уровнем сахара в крови, и большинство предпочитают отложить визит к врачу, в надежде, что симптомы пройдут сами по себе. Но не стоит заблуждаться, сахарный диабет 2-го типа это серьезное заболевание!
Сегодня у нас в стране есть абсолютно все технологии лечения сахарного диабета, которые есть в мире. Другое дело, что не все из них включаются в льготный список, а полного обеспечения высокотехнологичными средствами борьбы с сахарным диабетом не потянет бюджет ни одной страны.
Вот почему особые усилия необходимо направить на профилактику этой болезни. Практика показывает: если на этапе преддиабета грамотно выстроить тактику поведения больного, 50-60% из них могут перейти в группу здоровых людей и избежать развития недуга.
Каждому человеку после 45 лет необходимо раз в год проводить анализ крови на содержание сахара натощак. Если же человек входит в группу риска (в плане наследственности и/или избыточного веса), этот анализ ему нужно сдавать чаще и не только натощак, но и после еды, сделав либо тест с пищевой нагрузкой, либо тест на толерантность к глюкозе. Эти исследования можно пройти на базе любой поликлиники.
Вообще, в профилактике диабета очень многое зависит от каждого из нас. Ограничьте калорийность своей пищи, не переедайте, больше двигайтесь, и болезнь вас не одолеет.
Сегодня существует масса исследований, которые подтверждают, что диета и схема питания оказывают серьезное воздействие на риски развития этого заболевания. Повышенное содержание жиров в еде- это повышенный риск холестерина, что также оказывает влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Мы, безусловно, можем спокойно обойтись без жирных источников протеинов и белков. Так что если люди просто заменят жир и сливочное масло на оливковое или рапсовое, то это уже приведет к снижению потребления насыщенных жиров и мы будем гораздо здоровее.
В качестве источников протеина, белка можно порекомендовать разновидности белого мяса, например мясо птицы, приготовленное на гриле, но если его употреблять в пищу без соусов. Еще одним источником белка может быть рыба, независимо от того, приготовлена она на пару или на гриле.
И конечно, физические упражнения.
Но если не ограничиваться только вопросом о содержании жиров в пище, есть исследования, которые показывают, что компоненты продуктов питания также весьма и весьма важны. Так, было доказано, что многие нутриенты, которые являются неотъемлемой частью фруктов и овощей, могут работать на профилактику развития болезни. И у людей, которые в день съедают не меньше пяти порций фруктов и овощей (одна порция не менее 100-200 г), меньше риск заболеть. Причем крайне важно, чтобы здесь присутствовала вся цветовая палитра, которая существует во фруктах и овощах. Ведь фрукты и овощи- природные источники фитонутриентов. В России, по данным ВОЗ только 10 – 20% населения употребляют по меньшей мере пять порций фруктов и овощей в день.
Фактически речь идет об отказе от плохих привычек и приучении себя к хорошим- к правильному питанию и активным физическим упражнениям.
Когда новые полезные привычки станут неотъемлемой частью нового образа жизни, человек может самостоятельно исцелиться от многих недугов.
Проблема ожирения явилась именно следствием высокой индустриализации нашего общества. В нашу жизнь прочно вошли такие удобства, как автомобили, большую часть рабочего дня люди стали проводить перед экранами компьютеров- это привело к резкому снижению физической активности. Телевидение стало неотъемлемой частью образа жизни. В среднем человек стал проводить у экрана телевизора как минимум несколько часов в день. А уровень метаболизма у человека, который сидит и смотрит телевизор, даже ниже, чем когда он спит. Все это наложилось на начало самого массового в мире производства продуктов питания промышленным образом – современные технологии позволяют дешево производить огромные объемы продуктов питания. И как результат- Всемирная организация здравоохранения заявила о том, что мир столкнулся с двумя эпидемиями. Одна эпидемия – ожирения, вторая- эпидемия диабета.
Диабет знают плохо. Его боятся. Средства массовой информации, к сожалению, распространяют большое количество противоречивой информации, и это настолько сбивает людей с толку, что они предпочитают ничего не предпринимать относительно собственного здоровья. Поэтому нужно всячески обучать, учить, информировать население о том, как вести правильный образ жизни, но это включает в себя обучение не только вопросам правильного питания, но также и правильных физических упражнений. Это комплексные усилия. И государству, безусловно, принадлежит очень важная роль в распространении информации о том, что является источником здоровья для людей. Но все здесь упирается в то, что ответственность за собственное здоровье лежит на каждом человеке лично. Так что именно изменение образа жизни является ключом к успеху!
Источник