Ребенок с диабетом на море
Дорогие читатели, продолжаем наш рассказ об отдыхе детей с диабетом. Началось долгожданное лето, а, значит, пришла пора отпусков и поездок. В том числе и с детьми, болеющими сахарным диабетом 1 типа. Сегодня поговорим о том, как можно поехать на отдых с ребенком-диабетиком без лишних проблем и сложностей на примере личного опыта отдыха на море. Итак, начинаем.
Что взять с собой?
Отдых с маленьком ребенком — всегда испытание удачи. Да-да, любой, абсолютно любой малыш может заболеть, плохо переносить поездку, капризничать и т.д. Но сахарный диабет накладывает на родителей еще большую ответственность и заставляет до мелочей продумывать всю поездку и возможные форс-мажоры. Любимый шведский стол и смена климата превращаются в головную боль мамы и папы на отдыхе ребенка с диабетом. Но это только на первый взгляд! На самом деле, путешествовать можно и нужно.
У нас успешно прошла даже первая поездка, хотя, признаюсь, со второго раза удалось отдохнуть еще лучше. Отдельно всем Вам, дорогие читатели, хочется напомнить о том, что отдых детей с диабетом должен быть комфортным для всех участников поездки. Мы великолепно отдохнули со второго раза, потому что стали относиться к диабету как к данности и постарались отдохнуть все вместе и даже, в первую очередь, сами. потому что вечно несчастные и уставшие родители еще одна нагрузка на психику ребенка, которому и без того жить с диабетом не сладко. А вот счастливая семья, отдохнувшая и радостная — прекрасная помощь и надежный тыл.
C собой брали все, что может быть нужно, не оставляли «на потом». Наш ребенок на помпе акку чек, поэтому нужны были расходники к ней и шприц-ручки на случай чего. Многие советуют и переходят полностью на шприц ручки во время поездки, не советую, с помпой отдыхается отлично.
На 14 дней брали 3 канюли, 4 инфузионных набора, линкосист для установки, инсулин в катриджах и шприц-ручку одноразовую, чехол для хранения (фриочехол), глюкагон, иглы профайн 20 штук, глюкометр (второй глюкометр — это пульт от помпы), специальный пластырь, и тест полоски 3 упаковки, пакетики сахара из ресторана ИКЕА (как экстренное средство от гипы, разрешенное на борт), сахарозаменитель фит парад в пакетиках для чая и каши. Дополнительно еще раньше приобрели браслет диабетика, заполнили карточку с контактными данными и диагнозом, написали. Все перечисленное брали в самолет в ручную кладь. Плюс бутылочку чистой воды 0,33 л. В багаж ничего не сдавали! В аэропорту вопросов не было.
Отдельно скажу, что брали справку от эндокринолога о том, что и в каком количестве нам необходимо провезти с собой на борт. Но она не понадобилась. Никого наши приборы и расходники не заинтересовали. Регистрацию проходили без очереди, обратились к информатору, показали справку, нас сразу подвели к окну регистрации и через минуту нас пропустили к видимому неудовольствию других.
Купание и пляж
Во время купания в море ребенок диабетик ничем не отличается от остальных детей, поэтому помпу мы всегда снимали. Потребность в инсулине снизилась достаточно ощутимо, поэтому перекусы были свободными, без подколки. Снятую помпу просто прятали от солнышка да поближе к холодным напиткам. Сахар проверяли часто (тогда у нас еще не было мониторинга уровня глюкозы), но больше, чтобы не случилось гипогликемии, а не высоких сахаров.
Ребенок купался по 15 минут, потом на солнышке до высыхания. Так, у нас канюли стояли свои обычные 3 дня на отлично. Ставили канюлю на попу, поэтому выглядел ребенок абсолютно обычно, на пляже от других не отличался. Отдельно скажу, что без сахара, сока, глюкагона, фруктов и печенек мы на пляж не ходили.
Хранение инсулина
Погода выдалась жаркая, но инсулин в помпе вел себя прекрасно. Заполняли катридж как обычно раз в 3 дня, проблемных инцидентов не было. С собой всегда несли разовую шприц ручку в фриочехле и там же глюкагон, но ничего из этого не понадобилось. Поскольку потребность в инсулине резко снизилась, привезли почти весь запас обратно в целости и сохранности. В номере хранение инсулина производили как положено согласно инструкции. Фриочехол за 2 недели заряжали один раз, погрузив в воду холодную на четверть часа.
Еда и напитки
Вопреки ожиданиям ребенок ел все с большим удовольствием. В этом вопросе отдых детей с диабетом мало отличается от пищевого поведения вне отпуска. Проблем в столовой не было. Завтракал местной кашей, яйцами вареными, крем-супом. Вся еда оказалась обычной. В обед выбирали овощные гарниры или гречку и что-то мясное, но когда сынок хотел есть местные манты и сырную лепешку попробовать, я не запрещала. А где еще совершать кулинарные открытия, если не на отдыхе?
Больше того, в ресторанах вечером почти в каждом меню было написано сколько и чего блюдо содержит, а где не написано, официанты быстро все у повара узнавали. Единственное, что мы всей семьей привезли с собой наш любимый Пепидол с утра профилактическую дозу пили ежедневно, чтобы помочь кишечнику и снизить риск отравления.
Перекусы у нас стали еще более фруктовыми. Отлично шли местные яблоки, абрикосы. Оценил ребенок и инжир. он, конечно, сладкий и достаточно углеводистый. Но при подсчете один фрукт вытягивал на 0,8-1 хе, что не так много, с учетом того, чтобы больше одного инжир и не съешь.
Вывод
Наш итоговый вывод от двух уже опытов поездки на отдых ребенка с диабетом, что отдыхать можно и очень нужно! Нашему ребенку было всего 3 года. Впечатлений хватило на весь год. Ездили отдыхать летом и зимой. Рассказываю про летний отдых, потому что он чуть сложнее в плане смены дозировок инсулина и смены климата. Кстати выраженной акклиматизации у ребенка не было, полет тоже перенес хорошо и летать ему понравилось. Поэтому бояться ехать в отпуск с ребенком диабетиком не стоит. Единственное, что не рискнула бы ехать, если нет стойкой компенсации.
Что лучше для диабетика: путевка в санаторий или просто поездка на море
Иллюстрация Родиона Китаева
Три года назад наш корреспондент узнала, что у ее шестилетней дочери Аси диабет 1-го типа и девочке нужна пожизненная инсулиновая терапия. С какими трудностями сталкиваются ребенок с диабетом и его родные – в рубрике «Несладкая жизнь» (уже вышло четыре серии: здесь, здесь, здесь и здесь). Сегодня речь о том, как организовать отдых ребенка с диабетом, и что будет, если его никак не организовывать.
Как же я мечтала о лете, чтоб отдохнуть от школы. От ранних подъемов и вообще от жесткого распорядка дня. Первые пару лет с Асиным диабетом мы не уезжали далеко от дома. Летом Ася просто жила в своем ритме: спала, сколько хотела, ела, сколько хотела, гуляла, когда хотела. Экспериментов мы опасались. К августу сахар становился почти идеальным.
Но добрые родственники не раз мне объясняли, какие чудеса творит с диабетиком санаторный отдых в Минводах. Если мы хотим получить идеальные сахара уже в начале лета, нужно просто пораньше взять путевку. И вот в июне мы полетели в Ессентуки.
Сахар начал падать уже в самолете. И, несмотря на горсти конфет во рту, продолжал падать в аэропорту. Хорошо, что наш багаж везли от самолета почти час. Нам было чем заняться, в отличие от других пассажиров.
Горы понравились нам уже возле аэропорта. Санаторий «Виктория» – советская длинная многоэтажка – не испугал. На первом этаже – куча кресел и Wi-Fi. Сотрудники спрашивают, чем помочь. Смутила только столовая. В зале для диабетиков не оказалось весов, чтобы взвешивать еду. А в меню не было указано количество углеводов в каждом блюде. Такое встречается даже в обычных кафе, а тут – считай на глаз вареную морковку и котлеты неясного состава. Какие уж идеальные сахара при таком подходе. Поначалу их и не было.
Врач назначила Асе пить теплую минеральную воду за полчаса до еды, принимать ванны с минеральной водой и еще какие-то физиопроцедуры. Мне тоже предложили пить воду и процедуры вроде ванн с солью. Я решила оздоровиться по полной. Завтрак был с 8:00 до 8:45 – то есть, чтобы вовремя выпить теплую воду из источников, мы должны встать до восьми. А потом гулять со старушками среди благоухающих клумб. После завтрака, взяв полотенца, идти на водные процедуры и там отстоять очередь. Потом запереться в кабинке с ванной и открытым проходом для персонала вдоль окон.
– Раздеваемся догола! – говорит Асе в плавках женщина в белом халате и переводит взгляд на меня:
– А вам почему соль назначили? Какой диагноз?
Сидя на кафельной лавке, я чувствую себя первоклашкой в бассейне из советского детства. Я не понимаю, почему большая женщина так строга со мной. Что я должна ей сказать. И хочу ли прийти сюда еще раз.
До обеда мы едва успеваем пройти все процедуры и снова выпить теплую газированную воду. Ощущение такое, будто мы много работали. После обеда Ася предлагает полежать в номере, который зовется тут палатой.
Через неделю мы уже не устаем к обеду. Наоборот, сразу бежим куда-нибудь в город: в парк, в кино или на электричку до Кисловодска. Мы много ходим, диетично питаемся. Открываем местные достопримечательности: православные кресты на гаражах, золоченых львов при входе в полицию, табличку «Слава Богу, что мы казаки…» на серой стене с колючей проволокой. Ася довольна. У нее и вправду стабилизируется сахар. Но к середине путевки я начинаю звереть.
Как-то ранним утром я предлагаю Асе одной сходить в галерею минеральных вод. Но она, как и я, остается поспать. На следующий день мы впервые просыпаем не только воду, но и завтрак. Я отказываюсь от своих процедур, чтобы поменьше сидеть в очередях. Вечером спускаюсь с ноутбуком к Wi-Fi, чтобы поработать. Но ровно в 11:00 охранник выключает свет. Я молча проклинаю его в темноте и решаю, что лучший отдых с диабетиком – дома. Потому что я тоже хочу отдохнуть.
Однако сразу после возвращения друзья зазывают нас в Барселону. Мы покупаем билеты и едем к ним на несколько дней. Сахар у Аси начинает падать еще в самолете. Горы начинают нравиться уже возле аэропорта. Наши дни в Барселоне чем-то даже похожи на ессентукские. С утра водные процедуры – в море. После легкого обеда с салатом – бегом на прогулку: в готический квартал, в парк Гуэль, на улицу Рамбла. Мы много ходим, диетично питаемся. Но как-то совершенно забыли про режим и процедуры. Однажды вечером, прогуливаясь после пляжа, мы с увлечением наблюдаем за летучими мышами и удивляемся, как это они незаметно к сумеркам сменили в воздухе зеленых крикливых попугаев. Вдруг у Аси в кармане пищит система мониторинга глюкозы. Сахар почему-то повышается. Ася ищет на поясе инсулиновую помпу. И тут мы понимаем, что уже часа два или больше помпа лежит выключенной в сумке. Обе забыли подключить ее после моря. Но почему-то все это нас не сильно расстраивает. Ася включает помпу, сахар быстро приходит в норму. И не скажу, что он в эти дни был заметно хуже, чем в Ессентуках. Я уверяюсь, что главное – отдыхать в своем режиме. А не в санаторно-курортном, как предполагают родственники. Вернувшись домой, я с умилением вижу, что Ася скачала приложение для изучения испанского. Она говорит:
– Мы же следующим летом поедем в Испанию? Сразу после Ессентуков.
У Русфонда есть программа помощи детям с диабетом 1-го типа. Вы можете помочь сотням детей лучше контролировать сахар и отсрочить или избежать серьезных осложнений вроде болезней почек, слепоты, инфарктов и инсультов, подписавшись на разовый или ежемесячный платеж в пользу программы «Русфонд.Диабет».
Чтобы отправиться в путешествие с ребенком, страдающим диабетом, требуется более тщательное планирование и подготовка, чем обычно. Если качественно подготовиться, тогда ваше путешествие, будь то поездка по всей стране, посещение родственников или отдых в экзотических странах, будет более безопасным и приятным как для вас, так и для вашего ребенка. Начните читать с 1 шага, чтобы ознакомиться с некоторыми полезными советами, как успешно путешествовать с ребенком-диабетиком.
Подготовка к путешествию
1
Составьте личный перечень материалов и оборудования, которые нужно взять с собой. Планирование поездки часто сопряжено с беспокойством, ведь вы же не хотите забыть что-то, что испортит вам все путешествие.
- Возьмите дополнительные запасы для непредвиденных ситуаций, например: задержки рейса, незапланированных остановок и автомобильных аварий.
- Это включает в себя: инсулин и другие лекарства, шприцы, набор для контроля глюкозы, закуски или какие-то препараты, которые вы используете, когда в крови ребенка понижается сахар. [1]
2
Храните все необходимое при себе, а не в багажном отделении. Это особенно важно при перелетах, потому что инсулин может испортиться или замерзнуть из-за изменения давления и температуры в багажном отделении самолета.
- Если будете хранить инсулин (и другие лекарства) в специальном охлаждающем пакете, вы будете готовы к теплым условиям в самолете или жаркой погоде в пункте вашего назначения.
- Это позволит хранить инсулин и любые продукты питания при необходимой температуре в течение 12 часов. [2]
3
Попросите письмо у врача, лечащего вашего ребенка. Перед поездкой договоритесь о встрече с врачом и попросите его написать письмо, в котором вкратце описано как он лечит вашего ребенка от диабета.
- В этом письме должна содержаться информация о типе инсулина вашего ребенка и размере шприцов, любые дополнительные препараты, в которых он нуждается, любой вид аллергии или другие важные медицинских состояния.
- Такое письмо может пригодиться при прохождении службы безопасности аэропорта или, если понадобится обратиться за медицинской помощью для вашего ребенка во время вашей поездки.
4
Попросите дополнительный рецепт на лекарства для вашего ребенка и необходимые препараты. Дополнительный рецепт пригодится, если вы случайно потеряете сумку с лекарствами, или, если вы задержитесь в месте своего пребывания дольше, чем планируете. [3]
- Если возможно, то проверьте, какие есть препараты равнозначные инсулину вашего ребенка, которые доступны в стране, куда вы планируете отправиться. Следует помнить, что концентрация инсулина в другой стране может отличаться. Возможно, вам придется использовать другой шприц.
- Составьте с лечащим врачом график и дозы приема инсулина, в зависимости от того, каким будет времяпрепровождение во время поездки: активным или пассивным.
5
Научите ребенка говорить: “У меня сахарный диабет”. Если ребенок достаточно взрослый, будет совсем не лишним научить его говорить “У меня диабет” на языке той страны, где вы планируете побывать. Таким образом, если ребенок потеряется, находясь за рубежом, он может сообщить кому-то о своем состоянии.
- Другие полезные фразы, которые стоит выучить: “Пожалуйста, мне нужен сок или сахар” и “Мне нужен врач”.
- Если ребенок еще слишком мал, чтобы запомнить фразы, напишите их на листе бумаги и поручите ребенку все время держать его в кармане, чтобы он смог показать листок кому-то при необходимости.
- Если возможно, ребенок должен иметь при себе также какую-то форму медицинского оповещения и носить с собой контактную информацию своего лечащего врача; это пригодиться, если вы разделитесь.
6
Рассмотрите вариант получения туристической страховки. Если потребуется госпитализация или замена оборудования, то в таком случае туристическая страховка для вашего ребенка может очень пригодиться. Медицинская помощь за границей может быть дорогой, так что подготовиться будет не лишним.
Во время поездки
1
Узнайте о правилах безопасности в аэропорту. Руководящие принципы Управления транспортной безопасности (TSA), в частности, позволяют проносить расходные материалы и лекарственные средства для ребенка-диабетика через контрольно-пропускные пункты безопасности в аэропортах. [4]
- Однако, проходя через службу безопасности, будет лучше, если лекарства будут находиться в своих собственных упаковках и будут помещены в прозрачный пластиковый пакет. Заявите о лекарствах и заберите их из ручной клади после тщательной проверки. Проверка с помощью рентгена не навредит инсулину и другим лекарствам.
- Распечатайте и возьмите с собой дополнительную уведомительную карту про инвалидность TSA, чтобы на контрольно-пропускном пункте не возникло трудностей, связанных с диабетом у ребенка. [5]
2
Следует учитывать, что на большинстве американских внутренних рейсах больше не предлагают блюда в полете. Если питание не предоставляется, обязательно возьмите с собой полезную еду для вашего ребенка, чтобы он смог поесть на борту.
- Если еда подается во время полета, обратитесь в авиакомпанию, по крайней мере, за 24 часа до вылета, чтобы узнать, есть ли возможность заказать диабетическую еду.
- Обязательно имейте при себе быстродействующий источник глюкозы, а также легкие закуски вроде питательных батончиков, чтобы вы могли быстро повысить уровень сахара в крови ребенка, если он понизится во время путешествия.
3
Попросите место у прохода для вашего ребенка. Если предполагаете, что ребенку во время полета нужно будет пойти в туалет для проверки уровня сахара в крови, попросите место у прохода. Это позволит ему быстро попасть в туалет, не беспокоя других пассажиров.
- При длительных полетах, проверяйте уровень сахара в крови ребенка каждые 2 часа.
4
Учитывайте любые изменения в часовых поясах, планируя выбор пищи и лекарств. Путешествуя на большие расстояния в восточном направлении, учитывайте, что день будет короче. И наоборот, путешествуя на запад, день станет продолжительнее. Это может повлиять на обычный график, когда ребенок принимает инсулин и другие препараты.
- Чтобы с этим справиться, вы можете отслеживать прием лекарственных препаратов и пищи по времени вашей домашней зоны, пока не обоснуетесь на новом месте.
- Если ребенок пользуется инсулиновой помпой, возможно, потребуется настроить часы на помпе на обычное время, когда ребенок принимает пищу, и на обычное время, когда он идет спать. Как только прибудете в пункт назначения, можете установить ее на местное время.
- Ваш лечащий врач может дать более подробную информацию о планировании доз инсулина при пересечении часовых поясов.
5
Заранее планируйте поездку на день. Необходимо продумывать до мелочей каждый день поездки, чтобы вы точно знали, чем планируете заниматься сегодня, и нужно ли предпринять какие-то особые меры, чтобы у ребенка была возможность посетить все туристические достопримечательности и мероприятия.
- Подготовьтесь к посещению специальных мероприятий, мест с охраной, концертов и парков развлечений. Узнайте о правилах для посетителей, которые страдают диабетом. Позвоните заблаговременно, чтобы узнать о правилах безопасности, которые могут запрещать иметь при себе рюкзаки, чемоданы, еду и продукты, а также будьте готовы предоставить письмо от врача, где подтверждается диагноз ребенка.
- Поинтересуйтесь в парках развлечений, нет ли где-то “прохода для людей с особыми потребностями”, чтобы диабетики и их семьи не стояли долго в длинных очередях. [6]
6
Подумайте, какие продукты будут доступны для вас в течение дня. Прежде чем отправиться куда-либо, подумайте о том, какие продукты будут доступны в течение дня и будет ли необходимость скорректировать привычный рацион ребенка.
- Волнение, жара и нарушение графика может привести к понижению сахара в крови, так что запаситесь большим количеством закусок и воды.
- Если питаетесь вне дома, сделайте предварительный заказ еды, чтобы избежать долгого ожидания.
Советы
- Не забудьте про стандартные приготовления к поездке, включая профилактические меры, необходимые для поездки в некоторые страны. Вы можете получить информацию о требованиях к вакцинам и лекарствам для конкретных мест, перейдя по ссылке [1].
Предупреждения
- Если у ребенка есть помпа, нужно регулярно проверять ее на наличие пузырьков в катетере. Пузырьки могут появиться в результате изменения давления в самолете во время полета.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4742 раза.