Травы для беременных при диабете
Гестационный сахарный диабет – диагноз, который ставится беременным женщинам. Как правило, такой диабет проходит после родов, но он может стать причиной проблем со здоровьем малыша и у самой мамы, если не взять заболевание под контроль. Помимо назначенного врачом лечения, можно попробовать народные методы лечения диабета при беременности.
Лечение раствором каменного масла
Взять свое заболевание под контроль и снизить риск развития 2-го типа диабета у ребенка после родов можно с помощью раствора каменного масла:
- Смешать 3 г средства в 2 л кипячённой воды комнатной температуры. Отстоять 2-3 дня.
- Раствор пить трижды в день (сперва по 50 мл). В течение недели необходимо его пить после приёма пищи (через 30 мин.), а далее нужно принимать раствор за 20-30 минут до еды. Перед приёмом раствор перемешивают.
- Если переносимость каменного масла нормальная, то можно увеличивать количество выпитого за раз раствора до стакана и более.
- Один курс лечения составляет 2,5-3 месяца. За это время расходуется около 72 г каменного масла. Перерыв между курсами – 1 месяц.
В период лечения таким методом беременным нужно постоянно отслеживать уровень сахара в крови, поэтому каждые 7 дней им нужно сдавать кровь на гемоглобин. Если инъекции инсулина были назначены, значит, дозу каменного масла для раствора надо скорректировать, но делать это надо под строгим наблюдением врача.
В первой половине беременности противопоказано использовать этот рецепт!
Чеснок против гестационного диабета при беременности
Чеснок является незаменимым помощником при борьбе с самыми разными заболеваниями, и гипертония на фоне гестационного диабета здесь не исключение. Есть три рецепта лечения чесноком гестационного диабета и гипертонии, которые различаются как по способу приготовления, так и по способу употребления.
Противопоказано употребление чеснока женщинам, страдающим болезнями почек.
Крайнюю осторожность необходимо соблюдать при лечении чесноком беременным женщинам с анемией, желчекаменной болезнью, язвой и прочими эрозивными заболеваниями ЖКТ.
Рецепт 1
- 100 г чеснока нужно либо пропустить через чеснокодавилку, либо потереть на мелкой терке, чтобы итоговая масса по консистенции напоминала кашицу.
- Полученную массу надо залить 1 л хорошего красного сухого вина.
- Настаивать смесь в светлом месте 2 недели, не забывая иногда встряхивать лекарство, чтобы чеснок не осел на дно.
- По истечении времени смесь надо процедить, чтобы получилась чистая жидкость. Хранить полученное лекарство следует только в холодильнике.
- Принимается такое лекарство по 2 столовых ложки трижды за день до начала приема пищи.
Многие находят странным, что в рецепте присутствует такой ингредиент, как вино. Однако в таких малых дозах принимать лекарство в период вынашивания ребенка допустимо.
К тому же регулярное употребление небольших порций красного вина улучшает восприимчивость клеток организма к инсулину, что так важно при диабете. Но увеличивать порции нельзя!
Рецепт 2
- 4 крупные дольки чеснока надо размять вилочкой до состояния кашицы и залить пол литром кипятка.
- Емкость, в которой находится средство, следует укутать теплым одеялом.
- Оставить настаиваться в течение 20 минут.
- Данное лекарство употребляется как чай в любое время в течение дня.
Рецепт 3
- Шесть долек чесночка мелко порезать и залить пол литром талой воды (и только такой воды).
- Всё тщательно перемешать.
- Лекарство настаивается под прямыми солнечными лучами 60 минут.
- Пьется данная смесь как обычная вода в течение дня в неограниченном количестве.
Продолжительность лечения чесноком при гестационном сахарном диабете, в независимости от того, какой был выбран рецепт, составляет не более 1,5 месяца. Далее, нужно сделать перерыв. Потом, при надобности и желании повторить курс лечения.
Нельзя использовать данные методы народного лечения, если у женщины диагностирован гастрит, так как чеснок может спровоцировать обострение болезни.
Как лечить гестационный диабет отварами и настойками?
Народное лечение сложно представить себе без отваров на основе растительных компонентов. При лечении гестационного диабета помогут следующие рецепты из бабушкиного сундука:
- Если выбирать лечение стручковой фасолью, то нужно учесть, что она должна быть собрана в августе. Только такую фасоль можно использовать. Чтобы приготовить отвар необходимо 20 г стручковой фасоли варить 3-4 часа в 1 л воды на медленном огне. За это время объем воды должен уменьшиться вдвое. После истечения этого времени, отвар надо процедить и дождаться, пока он остынет. Употребляется отвар из стручковой фасоли за полчаса до еды в количестве ½ стакана трижды в день на протяжении трех месяцев.
Если отвар фасоли вызывает у беременной вздутие или же имеются проблемы с ЖКТ, то от этого рецепта стоит отказаться. О пользе фасоли – читайте тут.
- Корень одуванчика мелко порезать и залить стаканом кипятка. Емкость с содержимым надо прикрыть блюдцем и заваривать как обычный чай не менее 20 минут. Такое лекарство перед употреблением надо процедить и остудить. Принимать чай из корня одуванчиков следует по четверти стакана трижды в сутки на протяжении 3 месяцев.
Противопоказан отвар из корня одуванчика при обострении язвы ЖКТ, гастрита, панкреатита, а также при наличие желчнокаменной болезни и при усиленной выработке желудочного сока.
- Одну столовую ложку сухой измельченной осиной коры надо залить 500 мл воды и кипятить 30 минут на маленьком огне. Далее, емкость с отваром надо укутать теплым одеялом и оставить настаиваться на 3 часа. Принимать отвар следует по пол стакана 3 раза в день до начала приема пищи на протяжении 3 месяцев. Наиболее эффективным средство окажется, если начать его принимать сразу же после постановки точного диагноза. При желании продолжать лечение отваром из коры осины, надо сделать перерыв минимум в 1 неделю.
Перед началом приема какого-либо отвара не лишней будет консультация врача. Каких-то особых противопоказаний при употреблении отваров на основе растительных компонентов нет, только если у пациентки имеется индивидуальная непереносимость того или иного растения и аллергическая реакция на него.
- Одну столовую ложку побегов черники надо заварить в стакане кипятка, дать настояться в течение 20 минут, потом процедить. Такой отвар пьется трижды в день по одной третьей стакана за 15-20 минут до еды.
В этом растении находится вещество под названием неомиртиллин, который способствует снижению уровня сахара в крови. Рекомендуется принимать это средство только тем пациентам, которым не были назначены инъекции инсулина, т.е. всем женщинам с диабетом 2-го типа или с гестационным диабетом.
- 10 штучек сушёного шиповника надо залить стаканом кипятка, потом кипятить еще минут 5 и настаивать около 5 часов. После того как отвар будет готов, его надо процедить и пить по половине стакана 2 раза в день в любое время. Курс лечения – 3 месяца.
Противопоказан шиповник при желчнокаменной болезни.
- 3 маленькие луковицы очистить от шелухи и измельчить (можно потереть на мелкой терке), залить кашицу двумя чашками теплой воды, настаивать на протяжении 8 часов, потом процедить. Настойка принимается в количестве одной кофейной чашки трижды в день до еды. Курс лечения – 10 дней.
Использовать для лечения диабета беременных подорожник или крапиву – строго противопоказано!
Подорожник оказывает абортивное действие, а крапива сгущает кровь, способствуя образованию тромбов в плаценте и может вызвать даже преждевременные роды или отслойку плаценты.
Хранить любой отвар можно в холодильнике не более 2 суток!
Мумие против гестационного диабета
Мумие считается горным маслом, так как это вещество, которое вытекает из расщелин скал в Южных Горах. Оно имеет тягучую консистенцию, которая напоминает смолу и горьковатый вкус. Мумие часто используется в народной медицине и в аюрведической практике.
При лечении гестационного диабета применяют следующий рецепт на основе этого уникального природного дара:
- 0,2 г мумие в таблетках (можно приобрести в аптеках) надо растворить в половине стакана тёплой кипячённой воды. Принимать дважды в день за 10-15 минут до завтрака и за час до сна в течение 2-3 недель. Потом принимают по 1 таблетке в течение ещё 3-4 недель.
Если беременная принимает Эуфиллин, то лечение с помощью мумие проводить не следует!
Лечение гестационного диабета грязевыми процедурами
Лечебная грязь оказывает на организм удивительный эффект и даже способствует понижению уровня сахара в крови. Поэтому при гестационном диабете беременным рекомендуют грязелечение. Эта процедура не только положительно сказывается на здоровье мамы и ребенка, но и является способом релаксации и снятия усталости.
Особенно полезными грязевые процедуры будут тем пациенткам, у которых на фоне гестационного диабета развилась боль в суставах и мышцах или инфекционные заболевания.
При грязелечении важно соблюдать несколько правил, чтобы не ухудшить свое самочувствие и получить максимум пользы от курса лечения:
- Нельзя идти на процедуру при плохом самочувствии, поскольку грязевое лечение может ухудшить состояние.
- В дни, когда пациентка проходит процедуру грязелечения, нельзя проходить еще какие-то другие процедуры.
- Больным, которые вкалывают инсулин, на процедуру следует брать кусочек рафинада или конфетку, если вдруг возникнет угроза гипогликемии.
- Температуру грязи, курс лечения, а также продолжительность одной процедур назначает только врач. Нельзя произвольно менять эти показатели.
Грязевые процедуры являются дополнительным методом лечения, и применяются комплексно с основным лечением, а не обособленно.
Только выполняя все условия лечения, гестационный диабет можно взять под контроль и не допустить развитие у мамы и малыша проблем со здоровьем. Обязанность беременной с таким диагнозом, в первую очередь, это защитить своего ребёнка, а в этом ей помогут народные методы лечения и диеты, которые безопасны, натуральны и действенны.
РЕКЛАМА
Перинатальный период – особый отрезок в жизни женщины, когда в работе организма происходят кардинальные преобразования. Процесс изменения гормонального статуса, и удвоенная нагрузка на все, без исключения, органы и системы, не всегда переносится будущей мамой благополучно. Одним из побочных проявлений является сбой производства гормонов, и нарушение углеводного обмена.
Совокупность этих факторов приводит к повышению уровня глюкозы в крови (гипергликемии), и возможному развитию ГСД (гестационного сахарного диабета). Чтобы обезопасить женщину и ребенка от негативных последствий, на первый план выходит необходимость снизить сахар в крови при беременности.
Норма глюкозы и отклонения у беременной женщины
В идеале нормативные показатели сахара в крови в гестационный период не должны отличаться от общепринятых референсных значений. При заборе крови на голодный желудок концентрация сахара не должна превышать 5,5 милимоль/литр (ммоль/л). Нижний предел составляет 3,5 ммоль/л.
После еды уровень сахара в крови повышается естественным образом. Пища, поступившая в организм, расщепляется, образуется глюкоза, которая поглощается кровотоком. Максимальное значение фиксируется через час после принятия пищи. В дальнейшем показатели сахара начинают снижаться. Полная стабилизация гликемии происходит через 3 часа.
В период вынашивания ребенка допускается незначительное увеличение содержания сахара в крови. Непатологическими являются значения:
- от 5,1–5,5 ммоль/л – в крови натощак;
- до 8,9 ммоль/л – через час после еды;
- до 7,8 ммоль/л – спустя 2 часа.
Хроническое, но несущественное повышение уровня сахара в крови – это признак преддиабетического состояния. Стабильное смещение значений на 1,5 ммоль, диагностируется, как ГСД. Более высокие показатели сахара в крови характерны для манифестного диабета (второй тип болезни, впервые проявившийся после зачатия ребенка).
Первично анализ крови на сахар женщина сдает, когда встает на учет по беременности. Последующие исследования проводятся в рамках обязательного скрининга (полного обследования), назначаемого один раз в триместр. При неудовлетворительных результатах анализа крови, контроль сахара производится чаще. Основанием для постановки диагноза преддиабет или ГСД служит ГТТ (глюкозотолерантное тестирование).
Тест проводится в условиях лаборатории и состоит:
- из анализа крови на голодный желудок;
- «глюкозной нагрузки» (пациенту дается провокационная порция водного раствора глюкозы);
- повторного забора крови спустя час;
- окончательного анализа – через два часа.
Лабораторные критерии диагностики
Кроме ГТТ, беременной проводится анализ крови на определение уровня HbA1C (гликозилированного гемоглобина), анализ мочи для выявления глюкозы и кетоновых тел (ацетона). Проявления диабета и преддиабета в большинстве случаев сопровождают вторую половину беременности.
Способы нормализации показателей сахара в крови
Способы стабилизации гликемии в перинатальный период не имеют радикальных отличий от общих рекомендаций по снижению сахара в крови. В первую очередь, женщине необходимо освоить азы самоконтроля уровня сахара. Для этого нужно приобрести портативный глюкометр (прибор для измерения сахара в крови), регулярно совершать замеры и фиксировать результаты, чтобы наблюдать динамику сахарной кривой.
Основным методом коррекции уровня сахара в крови является изменение пищевого поведения женщины. Глюкоза представляет основу питания мозговых клеток, нервных волокон и является главный энергоисточником для полноценной работы организма.
У беременной женщины потребность в глюкозе возрастает вдвое, к тому же изменяются гастрономические пристрастия. Перекос в ежедневном меню в сторону моносахаридов (простых углеводов) заставляет поджелудочную железу в авральном режиме вырабатывать инсулин.
Справка! Инсулин – эндогенный гормон, предназначенный для перемещения по кровотоку глюкозы (поступившей в кишечник и образованной в ходе расщепления), чтобы обеспечить клетки и ткани организма энергетическим питанием.
Неправильное питание приводит к набору лишних килограммов. Отклонением от нормы считается прибавка в весе более 500–600 гр. еженедельно (во втором и третьем триместре беременности). К тому же, во второй половине перинатального срока уменьшается физическая активность женщины.
Ненормированное увеличение ИМТ (индекса массы тела) на фоне чрезмерного потребления сладостей и ограниченной подвижности, приводит к утрате чувствительности клеток к инсулину – инсулинорезистентности, и изнашиванию поджелудочной железы. Глюкоза не поступает «по адресу», клетки остаются без питания, что угрожает здоровью будущей матери и ребенка.
Ликвидировать нарушения в рационе помогает специальная диета, основанная на принципах лечебного питания для диабетиков «Стол №9». При соблюдении правильного меню сахар возвращается к нормальным значениям в течение пары недель. Вторым по значимости методом, направленным на снижение показателей сахара, являются рациональные и строго спланированные занятия физической культурой.
Гиподинамический образ жизни – прямой путь к нарушению обмена веществ, набору веса, и инсулинорезистентности. При дозированной, согласно сроку беременности, физической нагрузке клетки организма насыщаются кислородом, что повышает их чувствительность и способствует стабилизации обменных процессов.
При восстановленном балансе углеродов отступают риски развития фетопатии (патологии плода) и преждевременных родов. Кроме того, поддержание мышечного тонуса значительно облегчает процесс родоразрешения. Важным условие является соответствие нагрузок и физической подготовки пациентки. Упражнения не должны выполняться через силу. Запрещаются все нагрузки на область живота.
Интенсивность тренировок необходимо согласовать с гинекологом. В качестве вспомогательной терапии для снижения концентрации сахара в крови используются отвары и настойки, изготовленные по рецептам народной медицины. Не все фитосредства допускаются к применению при вынашивании ребенка. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться у эндокринолога и врача-гинеколога, ведущего беременность.
Дополнительно
В случае если понизить сахар в крови с помощью диетотерапии и физических упражнений не удается, женщине назначаются регулярные инъекции медицинского инсулина в область живота. Инсулинотерапия не представляет опасности для плода, поскольку лекарство не проходит плацентарный барьер.
Кратность инъекций, разновидность препарата и его доза подбираются в индивидуальном порядке. Гипогликемические (сахароснижающие) таблетированные медикаменты при беременности не применяются в силу их тератогенного воздействия. При постановке диагноза ГСД женщине необходимо посещать занятия в «Школе диабета».
Основы питания в перинатальный период
Общими принципами правильной организации питания беременных с повышенным сахаром являются:
- Минимизировать в рационе количество быстрых углеводов. Моносахариды и дисахариды быстро перерабатываются кишечником, и глюкоза поступает в кровоток в форсированном режиме. К простым углеводам относятся всевозможные сладости и сладкие напитки.
- Обогатить ежедневное меню продуктами, содержащими большое количество пищевых волокон. Это, в первую очередь, овощи, некоторые сорта фруктов, злаковые, зерновые и бобовые культуры. Кроме клетчатки, нормализующей процессы метаболизма, эти продукты содержат минеральные вещества и витамины, необходимые во время беременности.
- Заменить в рационе половину животных жиров растительными маслами. Жиры животного происхождения провоцируют отложение холестерина на эпителии (внутренней стенке сосудов), являются причиной развития атеросклероза. Растительные жиры, напротив, приносят пользу, благодаря содержанию незаменимых полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6.
- Лимитировать соленые продукты и соль. Такая мера позволит снизить отечность и не перегружать почки.
- Строго контролировать ГИ (гликемический индекс) и энергетическую ценность употребляемой пищи. ГИ отвечает за скорость образования и всасывания глюкозы, чем он ниже – тем лучше. При повышенном содержании глюкозы разрешаются продукты с ГИ ≤ 40 единиц. Калораж суточного рациона должен формироваться из расчета 35–40 ккал на один кг массы тела. Присущий беременным женщинам повышенный аппетит, необходимо держать под контролем, не жадничать в еде (максимальная разовая порция допускает 350–400 гр. еды).
- Обеспечить организм необходимой жидкостью. Правильный питьевой режим – это не менее полутора литров воды в сутки.
- Ввести в рацион продукты, сдерживающие гликемию на допустимом уровне, и напитки, понижающие сахар в крови.
- Соблюдать правила дробного питания (небольшими порциями, каждые 3–4 часа).
- Отказаться от обработки продуктов кулинарным способом обжаривания. Жарка увеличивает энергетическую ценность готового блюда. Кроме того, в процессе приготовления образуются вредные для здоровья канцерогены. Будущим мамам рекомендованы блюда, приготовленные посредством тушения, запекания в фольге, варки, обработки паром.
- Увеличить употребление белка. Во-первых, белковая пища не оказывает значительного влияние на уровень сахара. Во-вторых, из белков образуются незаменимые аминокислоты, в которых нуждается будущий малыш. В-третьих, белковые продукты позволяют не испытывать существенного голода между приемами пищи, что предотвращает переедание.
Полностью переходить на белковую диету запрещается. В данном случае может развиться дефицит витаминов и минералов на фоне избытка мочевой кислоты.
Во время беременности нужно полностью отказаться от фастфуда, жирных калорийных блюд, копченостей, ароматизированных снеков, крепкого черного кофе и алкоголя
Диетические продукты и запрещенная еда
Отбор продуктов для беременных с повышенным сахаром ведется по количественному содержанию в них нутриентов (жиров, белков и углеводов). Для рациона подходит пища с низким процентом жирности, небольшим количеством углеводов, и минимальной концентрации животного жира.
Таблица продуктов
| Продуктовая категория | Разрешено | Запрещено | Ограничено к употреблению |
| мясо | диетические сорта (кролик, индейка и курица без кожи), телятина | свинина, баранина, мясо утки и гуся, тушенка, паштеты | говядина |
| рыба и морепродукты | все сорта речной и морской рыбы с жирностью до 8%, мидии, креветки, крабы, кальмары | консервы и пресервы, шпротный паштет | жирные сорта (зубатка, скумбрия, палтус, скумбрия) |
| молочная продукция | молоко и кефир (2,5% жирности), йогурт без добавок, ряженка (до 3,2%), творог (до 9%), сметана и сливки (до 10%), сыр (до 35%) | жирный творог, глазированные сырки, творожная масса, сгущенное молоко | сливочное масло |
| хлебобулочные изделия | хлеб ржаной, диетический с добавлением отрубей, овсяных хлопьев | белая булка, выпечка из слоеного, заварного, песочного, сдобного теста | лаваш |
| крупы и бобовые | ячка, перловка, овес, фасоль, чечевица, горох, нут | манка, саго, белый рис | гречка |
| корнеплоды и овощи | кабачки, патиссоны, огурцы, баклажаны, редис, шпинат, лук, сельдерей, зелень, капуста (любых сортов), топинамбур, момордика | тыква | картофель, помидоры, зеленый горошек |
| ягоды и фрукты | нектарины, абрикосы, персики, цитрусовые фрукты, груши и яблоки, гранат, черника, брусника, ежевика, вишня | финики, ананасы, виноград, папайя, инжир, карамболь | киви, хурма, бананы, арбузы |
| соусы и приправы | орегано, молотый перец, йогуртовый соус с зеленью, соевый соус | все виды соусов на основе майонеза, кетчуп | горчица |
| напитки | свежевыжатые соки, компоты и морсы, зеленый чай, каркаде (все напитки не должны содержать сахар) | бутилированный чай, пакетированные соки, сладкая газировка, консервированные компоты, черный кофе, стики кофе и какао 3 в 1 | растворимый кофе с молоком (без сахара) |
| десерты | фруктовое желе | кондитерские изделия, шоколад, сладкие муссы, варенье и джемы | мармелад, зефир (из категории диабетических продуктов), щербет |
Категорию ограниченных продуктов составляет пища со средним гликемическим индексом, разрешенная при стабильной гликемии. Количество и кратность употребления лимитированных продуктов обязательно согласовывается с врачом.
Напитки для снижения сахара в крови
Снизить сахар в крови при беременности помогают напитки на основе растений, обладающих гипогликемическими качествами.
Топинамбур
Этот корнеплод признан официальной медициной, как средство для нормализации уровня сахара. Он входит в состав БАДов, разработанных для лечения сахарного диабета. При повышенном сахаре во время беременности, полезно пить свежевыжатый сок (150–200 мл/сутки), принимать сироп из топинамбура.
Последний можно купить в аптеке, или приготовить в домашних условиях. Для этого корень необходимо натереть на терке, отжать. Полученную жидкость уварить на медленном огне до состояния сиропа. Принимать следует по столовой ложке перед едой.
Отвар из листьев и ягод черники
Горсть ягод и столовую ложку измельченных листьев заварить 300 мл кипятка. Пить вместо обычного чая. Можно использовать как свежее, так и высушенное сырье.
Корень имбиря и корень цикория
Растения содержат природный инулин, способствующий понижению концентрации сахара в крови. Измельченный корень рекомендуется добавлять в чай.
Перегородки грецких орехов
В их составе присутствуют вещества, тормозящие процесс образования глюкозы. Для приготовления отвара потребуется 40 гр. сырья. Перегородки необходимо залить ½ литра кипятка и проварить не менее часа на небольшом огне. Отфильтровать жидкость и пить по 1,5 столовых ложки до приема пищи.
Калина
Ягоды кустарника помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови, и снизить показатели АД (артериального давления). При склонности к гипертонии полезно пить компот из калиновых ягод (без сахара). Средство не подходит, если беременность сопровождается гипотонией.
Корица
Специя обладает мощным гипогликемическим действием. К употреблению рекомендуются палочки корицы (не порошок). Их следует добавлять в чай и кефир.
Травы, понижающие сахар, необходимо использовать с осторожностью, тщательно проверяя противопоказания. Широко распространенные при сахарном диабете галега (козлятник) и корневище лопуха в перинатальный период к применению запрещаются.
Итоги
Повышенный сахар в крови у женщин, вынашивающих ребенка – явление нередкое. Это связано с гормональными и метаболическими нарушениями. Активный половой гормон прогестерон, отвечающий за сохранение плода, частично блокирует синтез инсулина, не давая глюкозе правильно распределяться по кровотоку. Сбой обменных процессов вызывает неумеренное употребление сладкого, высокий ИМТ, недостаточная двигательная активность.
Снизить концентрацию сахара в крови помогает:
- правильно организованная система питания. При формировании рациона необходимо основываться на диабетической диете «Стол №9».
- регулярные занятия физкультурой. При планировании нагрузки нужно учитывать общее состояние женщины и срок беременности.
- средства народной медицины, разрешенные к применению в перинатальный период.
В тяжелых случаях пациентке назначается инсулинотерапия. Пренебрежение гипергликемией может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, развитию внутриутробных патологий у ребенка, осложненному родоразрешению.