У меня упал сахар в крови при диабете
Нехватка сахара в крови называется гипогликемией. С этим явлением сталкиваются больные сахарным диабетом и здоровые люди. Нехватка сахара – опасное состояние, которое чревато осложнениями у лиц, больных диабетом. Тем, кто не болеет диабетом, не стоит беспокоиться из-за небольшой гипогликемии, т. к. это – вполне физиологичное состояние. Им стоит избегать только тяжелой гипогликемии.
Причины падения уровня сахара в крови
Самыми распространенными причинами снижения уровня сахара в крови являются следующие:
- Жесткие диеты, намеренное голодание, несбалансированное питание.
- Игнорирование приемов пищи, длительные перерывы между ними.
- Отсутствие полноценных перекусов.
- Высокие умственные нагрузки.
- Интенсивные занятия спортом.
- Употребление алкогольной продукции.
Симптомы падения уровня сахара в крови
Если уровень сахара приближается к низким отметкам, это можно распознать по следующим признакам:
- головная боль и головокружения;
- учащенное сердцебиение;
- общая слабость;
- тремор в конечностях, дрожь в теле;
- ощущение сильного голода;
- легкая тошнота;
- потеря ориентации в пространстве;
- появление кругов перед глазами, раздвоение предметов, другие проблемы со зрительным восприятием;
- ощущение страха, тревоги, беспокойства;
- усталость и сонливость;
- у диабетиков: невозможность нормально выспаться и нарушения сна из-за страха ночной гипогликемии.
В то же время возможно и бессимптомная гипогликемия, поэтому больным диабетом необходимо контролировать уровень глюкозы в крови.
Для балансировки питания и полезного перекуса отлично подойдёт Батончик Yummy (марципан-кешью) из серии оперативного питания YooGo. Каждый батончик – это два вида высококачественного протеина, дроблёные ядра кешью, кокосовые чипсы, а также сироп инулина, снижающий общий гликемический индекс батончика.
Также отличный вариант перекуса, состоящий из фруктов, овощей и орехов – Фитнес-козинак (клюква-свекла). Он заряжает организм энергией правильных углеводов и поднимет настроение на целый день. Никаких лишних калорий, красителей и ароматизаторов, пониженный гликемический индекс.
Что предпринять, чтобы быстро повысить уровень сахара в крови?
Для быстрого повышения уровня сахара можно использовать простые народные способы:
- Съесть конфету, кусочек шоколадного батончика, несколько кусочков шоколада.
- Выпить чашку сладкого чая с медом, вареньем или сахаром.
- Съесть банан или несколько сладких сухофруктов (курага, чернослив, финики).
- Выпить сладкий фруктовый сок с мякотью (дополнительно его можно подсластить).
Удобно брать с собой в качестве оперативного перекуса Жевательный мармелад с черникой.В основе продукта – натуральный сок и никаких искусственных ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса. Экстракт черники служит отличным источником антоцианов – природных веществ-антиоксидантов, поддерживающих и защищающих зрение.
Как диабетику обезопасить себя от резких скачков сахара?
Уберечь себя от гипогликемии и ее последствий помогут следующие рекомендации:
- Соблюдать в полной мере рекомендации врача, рассказывать ему о своем состоянии, задавать уточняющие вопросы.
- Самостоятельно разбираться в своем заболевании, читать специализированную литературу, знать способы оказания первой помощи.
- Поставить в известность родственников, друзей, коллег по учебе или работе, чтобы они могли вовремя оказать помощь. Обязательное условие – не стесняться своего заболевания.
- Постоянно носить с собой конфету, шоколадный батончик или несколько кусочков рафинада. Это поможет справиться с проблемой при внезапном приступе.
- Регулярно измерять уровень сахара в крови, особенно перед длительными прогулками, поездками, экзаменами, физическими нагрузками. Если уровень сахара будет низким, то обязательно нужно перекусить.
- Свести к минимуму или совсем исключить употребление алкогольных напитков. Если есть желание немного выпить, то стоит обязательно закусывать.
- Следить за тем, чтобы под рукой всегда был заряженный мобильный телефон. Это позволит вызвать скорую помощь или позвонить родным.
- Сохранять присутствие духа и помнить, что даже с таким серьезным заболеванием, как сахарный диабет, человек может жить полноценной жизнью.
- Стараться уменьшить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом и высокой углеводной нагрузкой.
Внимание! Перед применением нового лекарственного средства необходимо внимательно изучать инструкцию и консультироваться с врачом, так как многие препараты ведут к снижению уровня сахара в крови.
Понижение уровня сахара в крови – это очень серьезный симптом, который может привести к необратимым последствиям. Это состояние нельзя игнорировать, важно уметь оказывать первую помощь самому себе и окружающим.
Источник
Как низкий уровень сахара в крови влияет на организм?
Нормальный уровень сахара в крови может колебаться в течение дня, но незначительно. Но слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия возникает, когда его уровень становится слишком низким.
А недавняя статья отмечает, что чаще всего гипогликемия возникает из-за приема определенных лекарств, особенно от диабета. Однако есть и другие возможные причины.
В этой статье мы узнаем, что такое низкий уровень сахара в крови, как он влияет на организм и когда следует обратиться к врачу.
Что такое низкий уровень сахара в крови?
Всем нам нужен сахар в крови, чтобы обеспечивать свои клетки энергией.
Гипогликемия, также известная как низкий уровень сахара в крови – это состояние, при котором концентрация сахара в крови опускается ниже нормального диапазона. Это может помешать нормальному функционированию организма.
Врачи обычно измеряют уровень сахара в крови в миллиграммах на децилитр (мг/дл). В целом здоровый уровень сахара в крови колеблется от 60 до 140 мг/дл.
Национальный институт диабета, желудочно – кишечных и почечных заболеваний (NIDDK) отмечает, что больные диабетом должны стремиться к уровням сахара в крови 80-130 мг/дл перед едой. Через 2 часа после начала приема пищи уровень сахара в крови должен быть ниже 180 мг/дл.
Симптомы гипогликемии
Симптомы гипогликемии от легкой до умеренной включают:
- спутанность сознания
- трудности с концентрацией внимания
- беспокойство
- головные боли
- холодный пот
- дрожь
- учащенный пульс
В более тяжелых случаях могут быть судороги, потеря сознания или невозможность есть или пить.
Некоторые испытывают сразу несколько симптомов при падении уровня сахара в крови, тогда как другие испытывают только один или два.
Низкий уровень сахара в крови: причины
NIDDK отмечает, что на краткосрочной основе, падение сахара возникает при увеличении уровня физической активности свыше нормы, пропуск приема пищи, употребление алкоголя без перекуса, или в результате рвоты.
Уровень сахара также может упасть, если при недостатке углеводов.
В большинстве случаев уровень сахара в крови падает слишком низко из-за лечения диабета – например, если пациент принял слишком много инсулина. Иногда организм естественным образом вырабатывает слишком много инсулина, что также может привести к снижению.
Лекарства от других болезней также могут также снизить уровень сахара в качестве побочного эффекта.
Кроме того, снижение сахара может быть вызвано заболеваниями печени, такими как гепатит, или проблемами с почками.
Последствия гипогликемии для организма
Если не решить проблему низкого уровня сахара в крови, и симптомы становятся более продолжительными, состояние может привести к нескольким краткосрочным и долгосрочным последствиям.
Краткосрочные эффекты
В тяжелых случаях могут возникнуть краткосрочные осложнения, которые включают:
- мозговое кровотечение
- острое сердечно-сосудистое заболевание
- нарушение когнитивной функции
Долгосрочные эффекты
Сниженный сахар имеет мало прямых связей с критическими долгосрочными последствиями, но он может повысить уязвимость больного к другим состояниям, таким как болезни сердца.
Например, более раннее исследование показало, что участники с низким уровнем сахара в крови из-за диабета 2 типа имели повышенный риск развития сердечных заболеваний и проблем с кровеносными сосудами.
Гипогликемия также может увеличить риск других состояний, в том числе:
- болезнь глаз
- болезнь почек
- повреждение нервов
В тяжелых случаях нервные клетки могут погибнуть из-за недостатка глюкозы. При повреждении нервов, контролирующих внутренние органы, в организме может развиться вегетативная невропатия.
При этом заболевании больной теряет способность определять сахар в крови, а также он может не испытывать никаких симптомов. Он может не знать, что у него пониженный сахар, что препятствует раннему вмешательству в ход болезни. Это увеличивает риск развития тяжелой гипогликемии.
Воздействие на разные системы организма
Гипогликемия может по-разному влиять на несколько систем организма.
Пищеварительная система
Чрезвычайно высокий или низкий уровень сахара в крови может вызвать состояние, называемое гастропарезом. Пониженный сахар влияет на передачу сигналов блуждающего нерва, который обычно стимулирует опорожнение желудка.
Гастропарез вызывает проблемы с пищеварительной системой, поскольку из-за этого пища может находиться в желудке слишком долго, прежде чем попасть в тонкий кишечник. Кратковременные симптомы этого состояния включают боль в животе, тошноту и рвоту.
Эндокринная и кровеносная системы
Сильно низкий уровень сахара в крови также может повлиять на эндокринную систему и систему кровообращения, повреждая нервы, которые передают важную информацию.
Воздействие на эндокринную систему в значительной степени обусловлено нейроэндокринной сетью, которая контролирует реакцию организма на пониженный сахар.
Система кровообращения реагирует на низкий уровень сахара в крови сокращением количества циркулирующего инсулина.
Центральная нервная система
Центральная нервная система (ЦНС) включает головной и спинной мозг. Сахар в крови – это первоисточник энергии, поэтому ему необходимо, чтобы уровень сахара в крови был выше определенного уровня.
Благодаря этому ЦНС быстро реагирует на резкое падение уровня сахара в крови, активируя различные регулирующие меры до тех пор, пока уровень глюкозы не восстановится.
Лечение
Если у вас наблюдаются симптомы пониженного сахара, вы можете быстро от них избавиться, потребляя продукты или напитки, которые быстро повышают уровень сахара в крови.
Варианты включают стакан молока или апельсинового сока и продукты, богатые углеводами, например, бутерброд.
Если прошло 15 минут, а симптомы не изменились, вам следует еще немного поесть или попить.
В случаях очень сильного падения уровня сахара в крови, вы можете стать сонным и растерянным, потерять сознание. Если это повторяющееся событие, гипогликемию следует лечить с помощью инъекции глюкагона.
Однако, если инъекция глюкагона неэффективна или недоступна, необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Симптомы могут стать более серьезными, что приведет к судорогам или коме.
Когда обращаться к врачу
Обращение к врачу важно, если вы:
- испытываете симптомы низкого уровня сахара в крови даже после употребления пищи или сладких напитков
- имеете серьезные симптомы – например, потерю сознания
- имеете частые эпизоды низкого уровня сахара в крови
Постоянный низкий уровень сахара в крови может быть опасен из-за нарушения подачи глюкозы и может повредить функции мозга. В тяжелых случаях это может вызвать кому или смерть.
Перспективы
Если причина низкого уровня сахара в крови носит временный характер – например, после пропуска приема пищи – получение глюкозы через пищу и сладкие напитки должно почти немедленно начать действовать на улучшение состояния.
Однако гипогликемия не всегда поддается лечению с помощью еды и питья. При частом наблюдении пониженного сахара, и развитии тяжелой гипогликемии, врач может предоставить набор для экстренной помощи с глюкагоном, который включает инъекцию в случае необходимости.
В таком случае больным следует носить браслет с медицинским предупреждением, чтобы другие знали, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
Вывод
Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией, может быть временным состоянием, которое возникает, если некоторое время пропускать прием пищи или тренироваться более интенсивно, чем обычно.
Пониженный сахар вызывает симптомы от легкой до умеренной степени, включая головокружение, голод и слабость, и его можно быстро вылечить, потребляя сладкие продукты или напитки.
Определенные состояния, такие как диабет, также могут вызывать низкий уровень сахара в крови. В таких случаях симптомы могут быть более частыми и интенсивными. Тяжелая гипогликемия имеет серьезные последствия.
Источник
Низкий уровень сахара крови (гипогликемия) возникает, когда концентрация сахара (глюкозы) в крови падает ниже уровня, при котором организм может нормально функционировать. К его развитию может приводить прием некоторых медикаментов. Если Вы хотите узнать, как справиться с низким уровнем сахара крови, вызванным введением инсулина, читайте:
Как справиться с низким уровнем сахара крови, вызванным введением инсулина.
Ключевые моменты
Низкий уровень сахара крови, возникший как побочный эффект от приема пероральных противодиабетических препаратов, обычно приводит к развитию легких симптомов, таких как усиленное потоотделение, дрожь и голод.
Прием слишком большого количества противодиабетических таблеток на протяжении одного дня, недостаточное количество съеденной пищи или выполнение слишком тяжелых видов физической активности также может привести к падению Вашего сахара крови ниже безопасного уровня.
Если концентрация сахара в Вашей крови находится на низком уровне, и Вы ничего не съедите, то она может упасть до очень низкого уровня. Всегда носите с собой немного конфет, изюм или другие продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы. При первом же признаке низкого уровня сахара крови необходимо что-то из этого съесть.
Часто проверяйте свой уровень сахара крови, чтобы Вы не должны были угадывать, когда он низкий.
Обучите своих друзей и сотрудников, что необходимо предпринимать, если уровень сахара в Вашей крови очень низкий.
Больше информации о сахарном диабете, Вы можете найти в этих разделах:
Что такое неотложное состояние, вызванное низким уровнем сахара крови (гипогликемией)?
Низкий уровень сахара крови (гипогликемия) означает, что концентрация сахара (глюкозы) в Вашей крови упала ниже того уровня, при котором Ваш организм может нормально функционировать. Если уровень сахара в Вашей крови падает ниже 70 миллиграмм на децилитр (мг/дл) или 3,8ммоль/л, скорее всего, у Вас разовьются такие симптомы, как чувство усталости, слабость или дрожь во всем теле. Симптомы низкого уровня сахара крови могут развиваться быстро.
Если концентрация сахара в Вашей крови упала только немного ниже безопасного уровня, у Вас могут возникнуть симптомы низкого уровня сахара крови легкой степени. Если Вы съедите что-то, содержащее сахар, Ваши симптомы могут длиться только короткий промежуток времени. Если Вы болеете сахарным диабетом долгие годы, то Вы можете не замечать снижения уровня сахара крови, пока он не опуститься до очень низких показателей. Это называется гипогликемическая ненастороженность.
Если уровень сахара в Вашей крови продолжает падать (обычно ниже 40мг/дл или 2,2ммоль/л), может измениться Ваше поведение. Могут развиться симптомы низкого уровня сахара крови средней степени тяжести. У Вас может возникнуть слишком выраженная слабость или спутанность сознания, для того чтобы Вы могли что-то съесть и повысить уровень сахара в Вашей крови.
Если концентрация сахара в Вашей крови упадет до очень низкого уровня (обычно ниже 20мг/дл или 1,1ммоль/л), Вы можете потерять сознание или у Вас может возникнуть судорожный приступ. Если у Вас развились симптомы тяжелой гипогликемии, Вы нуждаетесь в немедленном оказании медицинской помощи.
Что приводит к развитию низкого уровня сахара крови?
К развитию низкого уровня сахара крови могут приводить некоторые пероральные препараты, которые применяются для лечения сахарного диабета, а также введение инсулина. Чаще это происходит, если Вы поели меньше, чем обычно, занимались физическими упражнениями или выполняли интенсивную физическую работу. Очень низкий уровень сахара крови обычно развивается быстро (за 10-15 минут), когда человек выполняет интенсивную физическую работу, пропуская при этом прием пищи. Повысить вероятность и частоту возникновения эпизодов гипогликемии может сниженная функция почек, что продлевает длительность действия противодиабетических препаратов.
Обычно у людей, которые принимают противодиабетические препараты, сахар крови опускается только до такого низкого уровня, что может вызвать исключительно легкие симптомы. У людей с сахарным диабетом, которые не получают инсулин, очень низкий уровень сахара крови возникает редко. При этом некоторые таблетки, применяемые для лечения сахарного диабета 2 типа, вызывают гипогликемию чаще, чем другие.
Низкий уровень сахара крови может возникнуть, если Вы:
На протяжении дня приняли слишком много своих таблеток из группы сульфанилмочевины или приняли две дозы с небольшим промежутком времени в перерыве.
Продолжаете принимать полную дозу препарата сульфанилмочевины, хотя не собираетесь съесть обычное количество пищи.
Выполняете изнурительные физические упражнения без употребления достаточного количества пищи.
Выпили слишком большое количество алкоголя, особенно на голодный желудок.
Приняли определенные медикаменты, которые снижают уровень сахара крови. Некоторые препараты, которые Вы можете приобрести без рецепта врача, могут влиять на уровень сахара крови. Поговорите со своим врачом о лекарственных средствах, которые продаются по рецепту или без него, и о том, могут ли они повышать риск развития у Вас очень низкого уровня сахара крови.
Проверьте свои знания
Низкий уровень сахара крови означает, что концентрация сахара в крови упала ниже уровня, при котором организм может нормально функционировать – обычно ниже 70мг/дл или 3,8ммоль/л.
Источник
У людей, больных диабетом, может произойти резкое ухудшение самочувствия – из-за сильного понижения или повышения сахара.
Повышенное содержание сахара в крови – гипергликемия: сопровождается жаждой, слабостью, головной болью.
Как помочь? При повышении сахара нужно больному срочно сделать инъекцию инсулина, можно не более 2 единиц инсулина за раз. Через 2-3 часа стоит измерить сахар, если он не изменился или понизился несильно, то можно колоть еще.
Пониженное содержание сахара в крови – гипогликемия: проявляется дрожью и тремором рук, головокружением, слабостью, иногда потерей зрения.
Как помочь? Для начала следует измерить сахар, и в зависимости от его уровня, принять углеводы – 5-15 г. Углеводы должны быть быстрыми: сок, сахар, мед, глюкоза в таблетках или ампулах. Через 5-10 минут следует снова измерить сахар, если он не поднялся, то снова принять 10-15 г углеводов.
Если человек потерял сознание – сразу же вызывайте скорую помощь.
Шок и кома
У больного диабетом могут возникнуть инсулиновый шок и диабетическая кома.
Инсулиновый шок (сахарный криз) происходит, когда в организме больного слишком мало сахара или много инсулина. Это может случиться, если больной долго не ел или испытал физические перегрузки.
Как распознать? Симптомами инсулинового шока являются помутнение сознания и драчливость, головокружение, обильное потение, быстрый слабый пульс, холодная потная кожа, судороги.
Что делать? При первых признаках инсулинового шока лучше сразу вызвать врача. Если в вашем распоряжении есть глюкагон и вы знаете, как его применять – сделайте больному инъекцию. Если нет – дайте больному конфету, сахар в чистом виде, мед или крем для торта. Можно дать больному выпить фруктового сока или воды с разведенным в ней сахаром (три столовые ложки на стакан).
Внимание: если человек без сознания, ни в коем случае не пытайтесь давать ему что-либо есть или пить!
Если вы не знаете, вызвано ли состояние больного диабетом с высоким или низким содержанием сахара, все равно дайте ему сахар. При инсулиновом шоке вы можете спасти человеку жизнь. А если шок вызван высоким уровнем сахара, то ваша помощь не принесет ему большего вреда.
Диабетическая кома возникает, если в организме слишком много сахара (глюкозы) и недостаточно гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой.
Как распознать? Диабетическая кома наступает медленно и иногда это состояние принимают за опьянение, потому что у больного появляются расстройство сознания и дезориентация. Среди других симптомов: сонливость, сильная жажда, учащенное затрудненное дыхание, горячая сухая кожа.
Что делать? При диабетической коме помощь нужно оказывать как можно быстрее. Если больной:
– без сознания, то сразу же вызывайте скорую помощь. Проверьте пульс, зрачки, вслушайтесь в дыхание: если пульс не прощупывается и больной не дышит, приступайте к непрямому массажу сердца. Если есть пульс и больной дышит, то обеспечьте доступ воздуха, положите его на левый бок и следите за ним.
– больной в сознании, то дайте ему еду или питье, содержащие сахар. Если через 15 минут больному не станет лучше, вызывайте скорую помощь.
Рекомендации
Избежать диабетической комы и других осложнений диабета поможет только привычка крайне внимательно следить за своим здоровьем.
Стоит предупредить всех родных и знакомых о том, что у вас диабет.
Кроме этого, рекомендуется даже носить специальные украшения с указанием вашей болезни – так незнакомые люди узнают, что вы страдаете диабетом и в нужный момент смогут что-то предпринять.
Также стоит иметь дома запас глюкагона и обучить близких готовить и делать инъекции глюкагона, говорится в медицинском справочнике «Книга медика».
Выходя из дома, всегда имейте при себе быстродействующие углеводы.
Если вы помогаете больному диабетом, не бойтесь дать слишком много сахара – его скорректируют врачи.
Источник