Анкета на выявление риска сахарного диабета

Ответьте на все 8 вопросов. Для каждого вопроса выберите один правильный ответ и отметьте его. Сложите все баллы, соответствующие вашим ответам на вопросы. Используйте суммарный балл для определения вашего риска развития сахарного диабета или предиабета. Передайте заполненный вопросник вашему врачу.

1. Определяли ли у вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время диспансеризации, профосмотра, во время болезни или беременности)?

а) Нет – 0 баллов

б) Да – 5 баллов

2. Принимали ли вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

а) Нет – 0 баллов

б) Да – 2 балла

3. Ваш возраст:

а) До 45 лет – 0 баллов

б) 45-54 года – 2 балла

в) 55-64 года – 3 балла

г) Старше 65 лет – 4 балла

4. Занимаетесь ли вы физическими упражнениями регулярно (по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели)?

а) Да – 0 баллов

б) Нет – 2 балла

5. Ваш индекс массы тела (вес, кг: (рост, м)² = кг/м²):

а) Ниже 25 кг/м² – 0 баллов

б) 25-30 кг/м² – 1 балл

в) Более 30 кг/м² – 3 балла

6. Как часто вы едите овощи, фрукты или ягоды?

а) Каждый день – 0 баллов

б) Не каждый день – 1 балл

7. Ваша окружность талии (измеряется на уровне пупка):

Мужчины Женщины

а) Менее 94 см Менее 80 см - 0 баллов

б) 94-102 см 80-88 см – 3 балла

в) Более 102 см Более 88 см – 4 балла

8. Был ли у ваших родственников сахарный диабет 1‑го или 2‑го типа?

а) Нет – 0 баллов

б) Да, у дедушки/бабушки, тети/дяди, двоюродных братьев/сестер – 2 балла

в) Да, у родителей, брата/сестры, собственного ребенка – 5 баллов

Результаты:

менее 12 баллов – у вас хорошее здоровье, и вы должны продолжать вести здоровый образ жизни;

12-14 баллов – возможно, у васпредиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как вам следует изменить образ жизни;

15-20 баллов – возможно, у вас предиабет или сахарный диабет 2‑го типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы (сахара) крови, изменить свой образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови;

более 20 баллов – по всей вероятности, у вас есть сахарный диабет 2‑го типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) в крови и постараться его нормализовать, изменить свой образ жизни. Вам понадобятся лекарст­ва для контроля за уровнем глюкозы (сахара) в крови.

На заметку

Вы не можете повлиять на свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету, но вы можете изменить ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития этих заболеваний.

Вы можете снизить массу тела, стать более активным физически и потреблять более здоровую пищу.

Эти изменения образа жизни особенно необходимы по мере увеличения возраста или при наличии у вас наследственной отягощенности по сахарному диабету.

Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если у вас уже диагностировали предиабет или сахарный диабет 2‑го типа.

Для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови, массы тела и уменьшения неблагоприятного прогноза заболевания может понадобиться лекарственная терапия (включая прием инсулина).

Смотрите также:

• Тесты на «сахар». Кому нужно обследоваться на диабет и как это сделать →
• Пандемия XXI века. Излечим ли диабет 2-го типа? →
• Метки диабета. Когда нужно бить тревогу →

Источник

ОГБУЗ “Поликлиника № 4” приглашает на вакцинацию от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) взрослое население в возрасте старше 18 лет по адресу: г. Смоленск, ул. Нормандия-Неман, д. 37, кабинет №108

Режим работы:

При себе иметь:

• Паспорт
• Страховой медицинский полис ОМС
• СНИЛС

Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться:

• На портале государственных услуг (gosuslugi.ru)
• По телефону единого колл-центра (4812)302-315

Записаться к врачу

Национальный проект “Здравоохранение”

Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации

Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1

Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02

Страховые организации, работающие по системе ОМС

Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохраненияпо Смоленской области

Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4

Телефон: (4812)27-38-33

Противодействие коррупции

Территориальное управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области

Адрес: г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 26

Телефон: (4812)38-25-10

Список секторов СОГКУ “Социальный центр приема и обработки информации”

Телефон доверия Смоленской областной клинической психиатрической больницы:

(4812)42-75-00

Рабочие дни: с 15:00 до 18:00

Выходные дни: с 8:00 до 20:00

Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией “Нарком”:

8 (499) 250-05-00

АНКЕТА ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ПРЕДИАБЕТА ИЛИ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Опросник для пациентов «Есть ли у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа?»

Инструкция

• Ответьте на все 8 вопросов опросника.
• Сложите все баллы, соответствующие Вашим ответам на вопросы.
• Используйте Ваш суммарный балл для определения Вашего риска развития сахарного диабета или предиабета.

1. Возраст

¨ До 45 лет 0 баллов

¨ 45 – 54 года 2 балла

¨ 55 – 64 года 3 балла

¨ Старше 65 лет 4 балла

2. Индекс массы тела

Индекс массы тела позволяет выявить наличие у Вас избыточного веса или ожирения. Вы можете подсчитать свой индекс массы тела сами:

Вес_____кг: (рост_____м)2 = _____кг/м2

¨ Менее 25 кг/м2 0 баллов

¨ 25 – 30 кг/м2 1 балл

¨ Больше 30 кг/м2 3 балла

3. Окружность талии

Мужчины Женщины

< 94см < 80см 0 баллов

94 – 102см 80 – 88 см 3 балла

> 102см > 88 см 4 балла

4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

¨ Каждый день 0 баллов

¨ Не каждый день 1 балл

5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно?

Делаете ли вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели?

¨ Да 0 баллов

¨ Нет 2 балла

6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да 2 балла

7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время диспансеризации, проф. осмотра, во время болезни или беременности)?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да 5 баллов

8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя/двоюродные братья/сестры 3 балла

¨ Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок 5 баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Сумма баллов __________.

Общее количество баллов покажет риск развития сахарного диабета в течении 10 лет:

· Менее 7: Низкий риск 1 из 100, или 1 %

· 7 – 11: Слегка повышен 1 из 25, или 4 %

· 12 – 14: Умеренный 1 из 6, или 17 %

· 15 – 20: Высокий 1 из 3, или 33 %

· Более 20: Очень высокий 1 из 2, или 50 %

Если Вы набрали менее 12 баллов: у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.

Если Вы набрали 12 – 14 баллов: возможно, у вас предиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как Вам следует изменить образ жизни.

Если Вы набрали 15 – 20 баллов: возможно у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы (сахара) в крови. Вы должны изменить свой образ жизни. Не исключено, что Вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови.

Если Вы набрали более 20 баллов: по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) крови и постараться его нормализовать. Вы должны изменить свой образ жизни и Вам понадобятся и лекарства для контроля уровня глюкозы (сахара) в крови.

Источник

Сахарный диабет (СД) – это хроническое заболевание, которое развивается, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может эффективно его использовать. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого сахарного диабета является гипергликемия, или повышенный уровень глюкозы (сахара) в крови. Со временем это приводит серьезному повреждению многих систем организма:

сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервной системы. Развитию СД 2 типа, как правило, предшествуют изменения в организме, именуемые предиабетом.

5 мифов

о сахарном диабете

1

Я не люблю сладкое, у меня не может быть сахарного диабета.

Реальность:

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, возникающее, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество гормона инсулина, или когда организм не может полноценно использовать вырабатываемый им инсулин для своих нужд.

Именно инсулин обеспечивает поддержание нормального уровня глюкозы (сахара) в крови. Из-за недостаточности инсулина уровень сахара в крови повышается, развивается гипергликемия. Если повышенный уровень глюкозы длительное время не корректируется с помощью лекарственных препаратов, возникают различные осложнения, вплоть до слепоты или почечной недостаточности. У каждого второго пациента с сахарным диабетом с течением времени развивается инфаркт миокарда или ишемический инсульт.

Оценка риска

развития сахарного диабета 2 типа

Пройдите тест FINDRISC* на оценку степени риска развития сахарного

диабета 2 типа. Лучше предупредить и начать своевременное лечение, это

позволит снизить риск развития осложнений.

Ответьте на все 9 вопросов. Для каждого вопроса выберите один ответ и

отметьте его.

*The Finnish Diabetes Risk Score

1 / 9

Укажите Ваш пол.

• Женщина
• Мужчина

2 / 9

Сколько вам лет?

• До 45
• От 45 до 54
• От 55 до 64
• Старше 65

3 / 9

Какова окружность вашей талии(см)?

• До 94
• От 94 до 102
• Более 102

3 / 9

Какова окружность вашей талии(см)?

• До 80
• От 80 до 88
• Более 88

4 / 9

Занимаетесь ли вы регулярно физическими упражнениями более 30 минут в день?

• Да
• Нет

5 / 9

Как часто вы едите овощи, фрукты или цельнозерновые продукты?

• Каждый день
• Не каждый день

6 / 9

Принимали ли вы когда-либо препараты для снижения артериального давления?

• Да
• Нет

7 / 9

Обнаруживали ли у вас когда-либо повышенное содержание глюкозы (сахара) в крови?

• Да
• Нет

8 / 9

Страдал ли кто-либо из ваших родственников сахарным диабетом?

• Нет
• Да (дедушки/бабушки, тети/дяди, двоюродные братья/сестры)
• Да (родители, братья/сестры или собственные дети)

9 / 9

Расчет индекса массы тела.

• Ваш вес, кг:
• Ваш рост, см:

Источник

ОГБУЗ “Поликлиника № 4” приглашает на вакцинацию от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) взрослое население в возрасте старше 18 лет по адресу: г. Смоленск, ул. Нормандия-Неман, д. 37, кабинет №108

Режим работы:

При себе иметь:

• Паспорт
• Страховой медицинский полис ОМС
• СНИЛС

Для Вашего удобства Вы можете предварительно записаться:

• На портале государственных услуг (gosuslugi.ru)
• По телефону единого колл-центра (4812)302-315

Записаться к врачу

Национальный проект “Здравоохранение”

Об обязательном медицинском страховании лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации

Адрес: г. Смоленск, пл. Ленина, д. 1

Телефоны: (4812)29-22-01, 29-22-02

Страховые организации, работающие по системе ОМС

Территориальный орган федеральной службы по надзору в сфере здравоохраненияпо Смоленской области

Адрес: г. Смоленск, ул. Кашена, д. 1, этаж 4

Телефон: (4812)27-38-33

Противодействие коррупции

Территориальное управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области

Адрес: г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 26

Телефон: (4812)38-25-10

Список секторов СОГКУ “Социальный центр приема и обработки информации”

Телефон доверия Смоленской областной клинической психиатрической больницы:

(4812)42-75-00

Рабочие дни: с 15:00 до 18:00

Выходные дни: с 8:00 до 20:00

Телефон горячей линии Благотворительного фонда реабилитации больных наркоманией “Нарком”:

8 (499) 250-05-00

АНКЕТА ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ПРЕДИАБЕТА ИЛИ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Опросник для пациентов «Есть ли у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа?»

Инструкция

• Ответьте на все 8 вопросов опросника.
• Сложите все баллы, соответствующие Вашим ответам на вопросы.
• Используйте Ваш суммарный балл для определения Вашего риска развития сахарного диабета или предиабета.

1. Возраст

¨ До 45 лет 0 баллов

¨ 45 – 54 года 2 балла

¨ 55 – 64 года 3 балла

¨ Старше 65 лет 4 балла

2. Индекс массы тела

Индекс массы тела позволяет выявить наличие у Вас избыточного веса или ожирения. Вы можете подсчитать свой индекс массы тела сами:

Вес_____кг: (рост_____м)2 = _____кг/м2

¨ Менее 25 кг/м2 0 баллов

¨ 25 – 30 кг/м2 1 балл

¨ Больше 30 кг/м2 3 балла

3. Окружность талии

Мужчины Женщины

< 94см < 80см 0 баллов

94 – 102см 80 – 88 см 3 балла

> 102см > 88 см 4 балла

4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

¨ Каждый день 0 баллов

¨ Не каждый день 1 балл

5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно?

Делаете ли вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели?

¨ Да 0 баллов

¨ Нет 2 балла

6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да 2 балла

7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время диспансеризации, проф. осмотра, во время болезни или беременности)?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да 5 баллов

8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

¨ Нет 0 баллов

¨ Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя/двоюродные братья/сестры 3 балла

¨ Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок 5 баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Сумма баллов __________.

Общее количество баллов покажет риск развития сахарного диабета в течении 10 лет:

· Менее 7: Низкий риск 1 из 100, или 1 %

· 7 – 11: Слегка повышен 1 из 25, или 4 %

· 12 – 14: Умеренный 1 из 6, или 17 %

· 15 – 20: Высокий 1 из 3, или 33 %

· Более 20: Очень высокий 1 из 2, или 50 %

Если Вы набрали менее 12 баллов: у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.

Если Вы набрали 12 – 14 баллов: возможно, у вас предиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как Вам следует изменить образ жизни.

Если Вы набрали 15 – 20 баллов: возможно у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы (сахара) в крови. Вы должны изменить свой образ жизни. Не исключено, что Вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови.

Если Вы набрали более 20 баллов: по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) крови и постараться его нормализовать. Вы должны изменить свой образ жизни и Вам понадобятся и лекарства для контроля уровня глюкозы (сахара) в крови.

Источник