Чай от сахара и диабета

Чай от сахара и диабета thumbnail

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Купить ФИТОЧАЙ СИЛА РОССИЙСКИХ ТРАВ N19  ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ 1,5 N20 Ф/ПАК цена

  • Первичная упаковка:Фильтр-пакет
  • Дозировка:1,5
  • В упаковке:20

Показания

Рекомендуется качестве биологически активной добавки к пище – источника гиперицина, флавоноидов, антрахинонов.

Характеристики

Страна производителя Россия Форма выпуска Фильтр-пакеты по 1,5 гр. – 20 шт. в уп. Хранить в сухом месте Хранить в защищённом от света месте Беречь от детей

Состав

плоды жостера слабительного, корни одуванчика, плоды шиповника коричного, почки березы повислой, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продыряв-ленного, листья земляники лесной, листья крапивы двудомной, корни лопуха большого, листья мяты перечной, трава спорыша, листья стевии, трава хвоща полевого, плоды черники обыкновенной.

Описание

Описание и свойства Травы, входящие в состав эффективно используются для снижения сахара в крови. Фиточай обладает противодиабетическим действием, несколько снижает давление крови, улучшает зрение, стимулирует капиллярное кровообращение, предупреждает развитие осложнений. Жостер слабительный (кора крушины) – применяется при сахарном диабете. Корень одуванчика применяется при диабете. Шиповник – общеукрепляющий, противовоспалительный, кровоостанавливающий эффект; улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, усиливает синтез гормонов, активность ферментов, обновление тканей, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Береза очищает кожу, улучшает ее трофику, препятствует развитию гнойничковых заболеваний кожи. Боярышник и земляника обеспечивают положительное влияние на обменные процес-сы, усиливают снабжение мозга и сердца кислородом, расширяют периферические сосуды, снижают количество холестерина в крови, артериальное давление. Зверобой укрепляет стенки капилляров; улучшает венозное кровообращение и крово-снабжение внутренних органов, оказывает противомикробное и противовоспалитель-ное действие, предотвращает нарушение половой функции. Крапива – действуют противовоспалительно, ее используют для лечения повышенной кровоточивости, гнойничковых заболеваний кожи. Корень лопуха стимулирует образование ферментов поджелудочной железы; облада-ет противоаллергическим и антимикробным свойствами, хорошо регулирует обмен веществ при сахарном диабете. Мята обладает успокаивающим и антитоксическим действием, способна рефлекторно расширять сосуды сердца, головного мозга и лёгких, помогает при диабетическом поражении кожи и периферических нервов. Спорыш действует общеукрепляюще, противовоспалительно, мочегонно. Стевия нормализует уровень сахара в крови, рекомендуется больным сахарным диабетом. Является природным заменителем сахара. Хвощ предотвращает развитие ангиопатий, укрепляет капиллярную сеть, улучшает состояние кожи, слизистых, соединительной ткани, предотвращает развитие атеро-склероза. Черника понижает содержание сахара в крови. Земляника, черника, крапива, лопух, хвощ, спорыш в комплексе обеспечивают силь-ный сахароснижающий эффект. Смесь измельченного растительного сырья желтовато-зеленого цвета со светло-желтыми и бурыми включениями.

Общее описание

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Особые условия

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

Рекомендуется качестве биологически активной добавки к пище – источника гиперицина, флавоноидов, антрахинонов.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, острые кишечные заболевания, склонность к диарее. Не допускать одновременный прием с лекарственными средствами.

Источник

Снять выбор

  • + – Эвалар 395
    • ANTI-AGE 38
    • Антисептики 7
    • Омега-3/Рыбий жир 14
    • Противогрибковые средства 3
    • Антиоксиданты 37
    • Кожа, волосы, ногти 46
    • Здоровье суставов и костей 44
    • Здоровье сердца, сосудов, вен 33
    • Для иммунитета и в сезон простуд 84
    • Грипп, простуда, ОРВИ 50
    • Здоровье печени 20
    • Похудение и контроль веса 50
    • Зрение 17
    • Сон и антистресс 32
    • Витамины и минералы 66
    • Память и внимание 9
    • Женское здоровье 22
    • Мужское здоровье 13
    • Детское здоровье 19
    • Спорт и энергия 27
    • ЖКТ и микрофлора 36
    • Эндокринная система 9
    • Здоровье почек 5
    • Для беременных 14
    • Уход за полостью рта 3
  • + – Витамины и минералы 1223
    • Иммуностимуляторы 89
    • Похудение 69
    • Пептиды 19
    • + – Аминокислоты 108
      • L-теанин 3
      • BCAA 30
      • L-аргинин 9
      • L-глютамин 10
      • L-глицин 8
      • L-лизин 3
      • L-карнитин 32
      • L-тирозин 1
      • L-триптофан 2
      • Аминокислотные комплексы 9
    • + – Антиоксиданты 131
      • Селен 8
      • Витамин Е 8
      • Витамин С 40
      • Куркумин 6
      • Лютеин 9
      • Коэнзим Q10 23
      • Альфа-липоевая кислота 9
      • Карнозин 2
      • Ресвератрол 3
      • Спирулина 19
    • + – Кости и суставы 129
      • MSM 10
      • Глюкозамин и хондроитин 41
      • Коллаген 44
      • Другие формулы 46
      • Кальций 17
    • + – Рыбий жир и омега 149
      • Омега-3, омега-3-6-9 103
      • Льняное масло и семена 32
      • Конопляное масло и семена 12
    • + – Для кожи, волос и ногтей 76
      • Коллаген 30
      • Гиалуроновая кислота 20
      • Биотин 5
      • Витаминные комплексы 21
    • + – Витамины 185
      • Мультивитамины 76
      • Витамин А 3
      • Витамин B 19
      • Витамин С 43
      • Витамин D 40
      • Витамин Е 5
      • Витамин К 6
      • Фолиевая кислота 6
    • + – Минералы 108
      • Мультиминеральные комплексы 23
      • Кальций 26
      • Железо 11
      • Магний 28
      • Калий 6
      • Цинк 23
      • Селен 7
      • Йод 4
    • Детское здоровье 75
    • + – Женское здоровье 42
      • Менопауза 15
      • Для женской груди 7
      • Фолиевая кислота 7
      • До и после беременности 12
    • + – Мужское здоровье 41
      • Витаминные комплексы 18
      • Предстательная железа 10
      • Эректильная функция 11
      • Для будущих пап 3
    • + – Здоровый образ жизни 507
      • + – Для крепкого сна 29
      • Специализированные препараты 4
      • Антивозрастные 40
      • Общеукрепляющие 96
      • Успокаивающие и антистресс 42
      • Энергия и работоспособность 18
      • Очищение и послабляющее 19
      • Иммуностимуляторы 91
      • Сердце и сосуды 58
      • Мозг 39
      • Печень 32
      • ЖКТ и микрофлора кишечника 49
      • Зрение 29
      • Щитовидная железа 6
      • Почки и мочевыводящие пути 7
      • Контроль уровня сахара в крови 8
      • Легкие и дыхательные пути 23
      • От вредных привычек 1
      • От отеков 7
    • Домашняя аптечка 19
  • + – Красота 4011
    • + – Уход за лицом 1759
      • Кремы и сыворотки 571
      • + – Для области вокруг глаз 156
        • Патчи для век 54
      • Очищение лица 284
      • Для снятия макияжа 53
      • Скрабы и пилинги 70
      • Альгинатные маски 68
      • Для губ 81
      • Тоники, спреи, гидролаты 151
      • Маски 142
      • Тканевые маски 131
      • Серебряные маски 1
      • Наборы для лица 39
      • Средства для ресниц и бровей 22
      • + – Декоративная косметика 23
        • Косметика для лица 18
        • Косметика для губ 5
      • Аксессуары 26
    • Микроигольные патчи 25
    • + – Универсальные средства 418
      • Глина косметическая 9
      • + – Масла 186
        • Наборы масел 2
      • Для лица и тела 49
      • + – Мыло 186
        • Мыло для рук, жидкое мыло 66
        • Туалетное, косметическое твердое мыло 104
    • Домашняя аптечка 19
    • Колготки 11
    • + – Уход за телом 890
      • Кремы и лосьоны 125
      • Средства для душа 154
      • Депиляция 17
      • Скрабы и пилинги 130
      • Средства для ванной 91
      • Антицеллюлитные средства 36
      • Масла для тела 44
      • Наборы для тела 8
      • Для массажа 67
      • + – Уход за руками и ногтями 167
        • Маникюр и Педикюр 15
        • Крем для рук 90
        • Средства для снятия лака 4
        • Уход за ногтями и кутикулой 36
      • Уход за ногами 66
      • Аксессуары 16
    • + – Уход за волосами 653
      • Шампуни и мыло 232
      • Ковошинг 6
      • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки 171
      • Маски для волос 89
      • Масла для волос 61
      • Уход за кожей головы 12
      • Средства для укладки 20
      • Наборы для волос 5
      • Специальные средства 31
      • Мисты для волос 8
      • Аксессуары 13
    • + – Косметика для мужчин 56
      • Уход за лицом 14
      • Средства для и после бритья 18
      • Уход за усами и бородой 5
      • Дезодоранты, антиперспиранты 2
      • Для тела 17
    • + – Уход за зубами и полостью рта 164
      • Зубная нить 4
      • Зубная паста 130
      • Зубные щетки 11
      • Ополаскиватели, освежители 16
    • + – Личная гигиена 108
      • Дезодоранты 51
      • Прокладки, Тампоны для женщин 16
      • Средства для интимной гигиены 24
      • Подгузники для взрослых 10
      • Косметическая гигиена 6
    • Подарочные наборы 32
    • + – Солнцезащитные средства 57
      • Для лица 24
      • Для тела 27
      • Для детей 4
      • Средства от ожогов 2
  • + – Спортивное питание 862
    • + – Протеины 248
      • Сывороточный 117
      • Изолят 27
      • Концентрат изолят 2
      • Многокомпонентный 52
      • Казеиновый 13
      • Соевый 11
      • Вегетарианский 27
      • Яичный 1
    • Гейнер 96
    • Креатин 37
    • Аминокислоты 49
    • L-карнитин 55
    • БЦАА (BCAA) 66
    • Предтренировочный комплекс 16
    • Пост-тренировочный комплекс 4
    • Жиросжигатели 25
    • Батончики 52
    • Фитнес десерты 24
    • Напитки 50
    • + – Витамины, минералы, Омега 3-6-9 36
      • Для женщин 1
    • Для суставов и связок 76
    • Женская серия 18
    • Специализированные продукты 14
    • Аксессуары 28
  • + – Здоровое питание 1570
    • Микрозелень 5
    • + – Напитки 283
      • Коктейли и фитококтейли 26
      • Кокосовое молоко и кокосовая вода 22
      • Напитки для похудения 21
      • Смузи 2
      • Молоко, сухое молоко, сливки 42
      • Матча 16
      • Кофе и цикорий 22
      • Какао 24
      • Чай 72
      • Соки, сокосодержащие напитки 7
      • Кисель и компот 15
      • Полезные напитки 48
    • + – Травяные сборы и чаи 84
      • Для женщин 9
      • Для мужчин 1
      • При простуде 4
      • Подушечки, Саше с травами 11
      • Общеукрепляющее 3
      • Для иммунитета 13
      • Для сердца и сосудов 2
      • Для ЖКТ 3
      • Для очищения организма 4
      • Для похудения и контроля аппетита 3
      • Для печени и почек 6
      • Для зрения 1
      • При диабете 2
      • Успокаивающее и для сна 4
      • Для энергии и работоспособности 3
      • Эксклюзив 6
      • Для суставов и связок 1
    • + – Полезный завтрак 61
      • Каши 34
      • Мюсли, хлопья 21
      • Гранола 4
    • + – Сахар и сахарозаменители 85
      • Сахар 8
      • Стевия 13
      • Сиропы 30
      • Другие сахарозаменители 25
      • Фруктоза 2
    • + – Суперфуды 170
      • Спирулина 15
      • Хлорелла 16
      • Растительный протеин 31
    • + – Масла, соусы и специи 283
      • Льняное масло 34
      • Кокосовое масло 5
      • Подсолнечное масло 5
      • Другие масла 127
      • Соусы и заправки 36
      • Приправы и специи 63
      • Соль 14
    • + – Сладости и снеки 302
      • Батончики 11
      • Шоколад 33
      • Конфеты, мармелад 13
      • Печенье, вафли, выпечка 30
      • Пасты и урбечи 48
      • Орехи 18
      • Сухофрукты, ягоды 10
      • Мёд 40
      • Чипсы, снеки 28
      • Варенье, джемы, желе 41
      • Сиропы, топинги 34
    • + – Бакалея 317
      • Макаронные изделия, паста 12
      • Мука 99
      • Крупы 78
      • Мюсли, хлопья 20
      • Семена 60
      • Отруби 22
      • Хлебцы 19
      • Клетчатка 9
    • + – Готовые блюда 33
      • Овощные консервы 8
      • Супы 18
      • Котлеты 2
      • Паштеты 5
  • + – Товары для дома 793
    • Микрозелень 5
    • + – Чистящие и моющие средства 351
      • Для пола, ковров и мебели 27
      • Для посуды 122
      • Для овощей, фруктов 26
      • Для туалета и ванны 54
      • Для кухни 30
      • Для плит и духовок 6
      • Для посудомоечных машин 17
      • Средства для стиральной машины 2
      • Для стекол и зеркал 13
      • Универсальные и специализированные 81
    • + – Стирка и уход за бельем 298
      • Средства для стирки 155
      • Кондиционеры и ополаскиватели 108
      • Отбеливатели и пятновыводители 31
    • Аромасвечи 56
    • Освежители и поглотители запаха 31
    • Туалетная бумага и бумажные полотенца 2
    • Антисептические средства 32
    • Средства защиты рук 4
    • Защитные маски 2
    • Средства для ухода за обувью 10
    • Аксессуары для уборки 5
  • + – Для детей и мам 344
    • + – Детская гигиена и уход 326
      • Подгузники и пеленки 68
      • Для купания 65
      • Под подгузник 11
      • Присыпки 6
      • + – Детская косметика 70
        • Наборы для детей 1
      • Уход за зубами 20
      • Бытовая химия 79
      • Другие средства 6
    • Для беременных и кормящих 19
  • + – Домашние животные 176
    • Натуральные корма 40
    • Косметика для домашних животных 31
    • Лакомства 59
    • Наполнители, пеленки 12
    • Аксессуары 34
  • + – Акции 42
    • Истекающий срок годности 4
    • Нарушенная упаковка 38
Читайте также:  Может ли сахарный диабет беременных передаться ребенку

Чай Эвалар БИО при диабете, 20 фильтр-пакетов

Олиджим чай при диабете, 20 фильтр-пакетов, Эвалар

Травы при сахарном диабете купить с доставкой по всей России. Только сертифицированный товар.

Коллекции

от экспертов фитомаркета

Фитоблог

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Подробнее

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробнее

Источник

Можно ли пить чай и кофе при сахарном диабете?

26.06.2020 г.

Чай и кофе – любимые напитки многих людей и от них тяжело отказаться даже после различных заболеваний с явными противопоказаниями. К счастью, при диабете можно продолжать наслаждаться этими продуктами и даже использовать, как сахароснижающие средства.

Натуральный заварной кофе (зерновой, а не растворимый) содержит в себе много кофеина. В хорошем листовом чае его аналог, почти идентичный по свойствам теин. Это отличные энергетики, которые дают заряд бодрости, стимулируют работу нервной системы, помогают мобилизовать силы даже в конце дня.

Достигается эффект за счет усиленного метаболизма – организм быстрее обычного сжигает углеводы. И здесь кроется полезное свойство кофеина для диабетиков – способность понижать уровень глюкозы без приема сахароснижающих лекарств. Для тех, кто сидит на диете – это отличное средство для похудения (намного лучше разрекламированных БАДов), если пить без сахара.

Приятный бонус при диабете – умеренный диуретический эффект. Кофеин улучшает кровообращение, выводит жидкость, избавляя от отеков.

Но перед приемом важно помнить и о других свойствах натурального кофе, чая:

  • вымывают кальций из организма. Процесс этот не критический, некоторым людям кофе пойдет на пользу. Но если не следить за дозами напитка и не восполнять кальций, возможно снижение плотности костной ткани, развитие остеопороза. Поэтому любителям напитков, содержащих кофеин, в качестве источника кальция можно добавлять молоко или сливки в кофе;
  • повышают артериальное давление, частоту пульса, следовательно, полезны людям с пониженным и нормальным давлением, но противопоказаны при аритмии, гипертонии.

Сколько чашек кофе или чая можно выпить без вреда здоровью?

Много пить напитков, содержащих кофеин, даже если они натуральные, не рекомендуется. Полезно или, как минимум, безвредно – 1-2 чашки крепкого напитка в сутки. Если вы чувствуете, что это не сказывается на вашем здоровье – можно немного увеличить дозу, но не переусердствовать.

При непереносимости кофе или чая их можно заменить на другие напитки. Отлично бодрят и немного снижают сахар цикорий, шиповник, натуральный какао, травяные чаи.

Важно! Напитки пьем без сахара или добавляем небольшое количество, учитывая дозу углеводов, принятых за день.

Пить бодрящие напитки нужно в первой половине дня – в это время наше тело нуждается в дополнительной энергии, а нервная система в стимуляции. К вечеру, наоборот, необходимо замедлять обменные процессы. Хороший сон – одно из условий нормального уровня глюкозы. Недосыпание наоборот, приводит к скачкам сахара. Чтобы лучше спалось, можно принимать успокаивающие травяные чаи.

Напоследок запомните! Не пейте кофе в кофейнях. Чтобы придать вкус, в напитки добавляют вкусовые добавки и сиропы. В них много сахара, который провоцирует гипергликемию. Сахар, как и синтетические порошки нам вредны, поэтому всегда пьем только натуральные напитки.

Для домашнего использования отличными глюкометрами по соотношению цены и качества являются On Call Plus, eBsensor и Contour TS. Бюджетные полоски к данным приборам являются огромным преимуществом для регулярного измерения уровня сахара в крови.

=””>

Как вода и молоко влияют на уровень глюкозы в крови?

Алкоголь при диабете – что нужно знать?

Вернуться в раздел …

Читайте также:  Отечность ног при диабете 2

Источник

https://ria.ru/20201021/diabet-1580736228.html

Обнаружена польза зеленого чая и кофе для людей с диабетом

Обнаружена польза зеленого чая и кофе для людей с диабетом – РИА Новости, 13.04.2021

Обнаружена польза зеленого чая и кофе для людей с диабетом

Японские ученые установили, что ежедневное обильное употребление зеленого чая и кофе снижает риск смерти у людей с диабетом второго типа на 63 процента… РИА Новости, 13.04.2021

2020-10-21T01:30

2020-10-21T01:30

2021-04-13T18:52

наука

кофе

биология

диабет

здоровье

чай

питание

/html//[@name=’og:title’]/@content

/html//[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/92780/37/927803771_0:210:2000:1335_1920x0_80_0_0_b0787769dc4b208aa89c0d2a1b71e129.jpg

МОСКВА, 21 окт – РИА Новости. Японские ученые установили, что ежедневное обильное употребление зеленого чая и кофе снижает риск смерти у людей с диабетом второго типа на 63 процента. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Open Diabetes Re & Care. Различные опубликованные исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая и кофе полезно для здоровья из-за различных биологически активных соединений, содержащихся в этих напитках. Однако, как эти напитки действуют на людей с диабетом второго типа, до сих пор было неизвестно.Ученые во главе с Юджи Коморита (Yuji Komorita) из Университета Кюсю отследили, как соотносится потребление зеленого чая и кофе, как по отдельности, так и вместе, с риском смерти от всех причин у участников проспективного исследования “Регистр диабета Фукуока”. Цель этого проекта – оценка влияния медикаментозного лечения и образа жизни на показатель смертности пациентов с диабетом второго типа.В выборку включили 4923 японца – 2790 мужчин и 2133 женщины, со средним возрастом 66 лет, у которых диагноз диабет второго типа был поставлен минимум пять лет назад.В начале исследования участники заполнили анкету, состоящую из 58 пунктов, в которой они предоставили информацию о своем образе жизни. Вопросы касались таких факторов, как регулярные физические упражнения, курение, употребление алкоголя, количество часов сна. В анкету также входили вопросы о том, сколько чашек зеленого чая и кофе они выпивали каждый день. Для того, чтобы скорректировать факторы риска, у участников измерили рост, вес и артериальное давление, взяли анализы крови и мочи.Выяснилось, что 607 участников не пили зеленый чай совсем, 1143 выпивали по одной чашке в день, 1384 – по две-три чашки и 1784 – по четыре и больше. 994 участников не пили кофе, 1306 выпивали менее одной чашки в день, 963 – чашку каждый день, а 1660 – две и более чашки.За период наблюдений, продолжавшийся пять лет, умерли 309 человек. Основными причинами смерти стали рак и сердечно-сосудистые заболевания – 114 и 76 человек соответственно. Причем самые низкие показатели были среди тех, кто пил много зеленого чая и кофе.Результаты показали, что ежедневное употребление четырех и более чашек зеленого чая, плюс двух и более чашек кофе снижает риск смерти на 63 процента.Авторы отмечают, что это было обсервационное исследование, которое не ставило своей задачей установить биологическую причину. “Это проспективное когортное исследование, котрое продемонстрировало, что большее потребление зеленого чая и кофе в значительной степени связано со снижением смертности от всех причин. Возможно, что совместное действие этих двух напитков усиливает эффект”, – пишут авторы статьи.Исследователи объясняют это тем, что зеленый чай содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, включая фенолы, теанин и кофеин. Кофе также содержит множество биологически активных компонентов, в том числе фенолы. Считается, что кофеин положительно влияет на выработку инсулина и улучшает чувствительность к нему.

Читайте также:  Диабет чем поддержать поджелудочную железу

https://ria.ru/20201008/grib-1578820160.html

https://ria.ru/20201007/pitanie-1578584345.html

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs//copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/92780/37/927803771_111:0:1891:1335_1920x0_80_0_0_afd40233dea8d887ef2b4c7b2cbce18d.jpg

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

кофе, биология, диабет, здоровье, чай, питание

МОСКВА, 21 окт – РИА Новости. Японские ученые установили, что ежедневное обильное употребление зеленого чая и кофе снижает риск смерти у людей с диабетом второго типа на 63 процента. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Open Diabetes Re & Care.

Различные опубликованные исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая и кофе полезно для здоровья из-за различных биологически активных соединений, содержащихся в этих напитках. Однако, как эти напитки действуют на людей с диабетом второго типа, до сих пор было неизвестно.

Ученые во главе с Юджи Коморита (Yuji Komorita) из Университета Кюсю отследили, как соотносится потребление зеленого чая и кофе, как по отдельности, так и вместе, с риском смерти от всех причин у участников проспективного исследования “Регистр диабета Фукуока”. Цель этого проекта – оценка влияния медикаментозного лечения и образа жизни на показатель смертности пациентов с диабетом второго типа.

В выборку включили 4923 японца – 2790 мужчин и 2133 женщины, со средним возрастом 66 лет, у которых диагноз диабет второго типа был поставлен минимум пять лет назад.

В начале исследования участники заполнили анкету, состоящую из 58 пунктов, в которой они предоставили информацию о своем образе жизни. Вопросы касались таких факторов, как регулярные физические упражнения, курение, употребление алкоголя, количество часов сна. В анкету также входили вопросы о том, сколько чашек зеленого чая и кофе они выпивали каждый день.

Для того, чтобы скорректировать факторы риска, у участников измерили рост, вес и артериальное давление, взяли анализы крови и мочи.

Выяснилось, что 607 участников не пили зеленый чай совсем, 1143 выпивали по одной чашке в день, 1384 – по две-три чашки и 1784 – по четыре и больше. 994 участников не пили кофе, 1306 выпивали менее одной чашки в день, 963 – чашку каждый день, а 1660 – две и более чашки.

За период наблюдений, продолжавшийся пять лет, умерли 309 человек. Основными причинами смерти стали рак и сердечно-сосудистые заболевания – 114 и 76 человек соответственно. Причем самые низкие показатели были среди тех, кто пил много зеленого чая и кофе.

Результаты показали, что ежедневное употребление четырех и более чашек зеленого чая, плюс двух и более чашек кофе снижает риск смерти на 63 процента.

Авторы отмечают, что это было обсервационное исследование, которое не ставило своей задачей установить биологическую причину.

“Это проспективное когортное исследование, котрое продемонстрировало, что большее потребление зеленого чая и кофе в значительной степени связано со снижением смертности от всех причин. Возможно, что совместное действие этих двух напитков усиливает эффект”, – пишут авторы статьи.

Исследователи объясняют это тем, что зеленый чай содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, включая фенолы, теанин и кофеин. Кофе также содержит множество биологически активных компонентов, в том числе фенолы. Считается, что кофеин положительно влияет на выработку инсулина и улучшает чувствительность к нему.

Источник