Что делать если обнаружили диабет
Для тех, кто хочет быть здоровым:
Лечение аритмии народными средствами
Варикоз – лечение народными средствами
Гипертония – лечение народными средствами
Депрессия, что делать
Чистые сосуды – источник долголетия
Советы фитотерапевта – лечение атеросклероза
Восстановление кровоснабжения мозга
Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, которое развивается вследствие дефицита гормонаинсулина. Заболевание характеризуется сбоем в обменных процессах, в результате чего клетки и органы не дополучают необходимое питание. Недуг имеет массу специфических симптомов, выявив которые необходимо обратиться к врачу для лечения. Рассмотрим, что необходимо делать при диагностировании сахарного диабета.
Классификация сахарного диабета
По этиологии заболевание делится на следующие типы:
- диабет 1-го типа – распространен среди молодых людей стройного телосложения. Причиной недуга является выработка антител, которые блокируют гормоны в поджелудочной железе. Диабет протекает крайне сложно, единственным способом лечения является регулярное использование инъекций инсулина. При этом больному необходимо соблюдать прописанную диету;
- диабет 2-го типа – им страдают люди старшего возраста пышной конституции. Причиной недуга является переизбыток полезных веществ в организме, на фоне чего клетки снижают свою чувствительность к инсулину. Основным способом лечения является ограничения в еде, с помощью чего достигается похудение. Могут назначаться таблетки и, в крайнем случае, инъекции;
- прочие формы заболевания: генетические нарушения в процессе усвоения инсулина, кистозный фиброз, синдром Кушинга, акромгалия, гипертиреоз, развитие недуга вследствие побочных действий медикаментов, краснуха.
Факт: сахарный диабет может развиваться на фоне беременности. Зачастую заболевание проходит самостоятельно после родов.
Лечение сахарного диабета 1 типа
Необходимые меры лечения зависят от типа заболевания и тяжести развития. Если говорить о 1-м типе, то лечение не приведет к полному выздоровлению пациента, а меры терапии необходимо использовать всю жизнь. В данном случае используются инсулиновые инъекции, которые снижают концентрацию глюкозы и нормализируют состояние больного. Использование таблеток является не эффективным.
Лечение протекает следующим образом:
- врач подбирает индивидуальную дозировку, конкретный препарат. Пациент не может менять или корректировать ход терапии. При любых возникающих трудностях необходимо проконсультироваться со специалистом;
- соблюдение правил питания при заболевании – придерживайтесь сбалансированного питания, при этом рассчитывайте процентное содержание жиров и углеводов в пище. Для этого используется система исчисления «хлебные единицы»;
- добавление физической активности – позволяют снизить уровень глюкозы в крови, стабилизируют состояние пациента.
Важно: сегодня существует два способа введения инъекций: шприц-ручка и насос. В первом случае предусматривается самостоятельное использование укола в живот, процедура является безболезненной. Во втором случае, игла постоянно находится в теле пациента и самостоятельно отслеживает уровень сахара, реагируя на его повышение в автоматическом режиме. Что является более удобным и практичным вариантом.
Сахарный диабет 2 типа лечение и питание
Лечение заболевания, как правило, протекает без использования инсулина. Могут назначаться таблетки при низкой эффективности других мер терапии. Медикаменты повышают чувствительность клеток к усвоению инсулина, увеличивают степень проникания сахара в клетки.
В первую очередь необходимо уделить внимание снижению веса. В результате чего сократится количество жира в желудке и возобновится нормальный процесс попадания глюкозы в клетки. Для этого используются физические нагрузки, позволяющие сократить процент липидной массы и помогающие минимизировать уровень сахара.
Занятий фитнесом по 30-40 минут несколько раз в неделю будет вполне достаточно. Возьмите за правило совершать небольшие пешие прогулки ежедневно. Откажитесь от транспорта на работу в одну сторону – и Вы уже выполните план на день.
Что едят при сахарном диабете 2 типа
Так же необходимо правильно скорректировать рацион пациента, чтобы калорийность соответствовала потребностям без избытка. Неотъемлемыми элементами питания в данном случае является черный хлеб, легкие супы, мясо нежирных сортов в печеном или вареном виде, нежирная рыба, фрукты и овощи.
Исключить из рациона придется следующие продукты:
- сладкое и мучное;
- овощи с высоким содержанием углеводов и крахмала (картофель, свекла, морковь);
- рис;
- сухофрукты;
- соленья и копченую пищу;
- алкогольные напитки.
Сахарный диабет – профилактика заболевания
Для того чтобы избежать заболевания или ускорить процесс выздоровления рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- минимизировать потребление сахара и продуктов с высоким его содержанием;
- употреблять пряности для облегчения переваривания жиров;
- наполнять свою жизнь положительными эмоциями. Смех и радость приводят к снижению содержания глюкозы;
- добавить в свой рацион больше лука, сельдерея, капусты и чеснока;
- свести к минимуму потребление бананов, винограда, слив и сухофруктов;
- сократить потребление кофе, замените его цикорием;
- использование глюкометра для персонального контроля сахара в крови;
- использование легких физических нагрузок;
- повышение порога устойчивости к стрессам.
В следующей статье читайте о причинах храпа и как от него избавиться.
Советую прочитать:
 | Причины появления синдрома диабетической стопы и лечение патологии Что такое диабет стопа, как проявляется и какие стадии для нее характерны? Грамотное и правильное лечение диабетической стопы, памятка больному, страдающему на диабет |
 | Как убрать живот и бока: простые рекомендации В настоящее время многих интересует наболевшая проблема – как убрать располневший живот и бока, проблема решается просто… Для перехода жмите на картинку слева. |
 | Чем опасно ожирение – лечение и профилактика Здесь Вы узнаете чем опасно ожирение. О принципах правильного питания для снижения веса. О хирургическом и медикаментозном методе лечения, а также народные рецепты для снижения веса и в конце статьи прочтёте как питаться, чтобы не набирать лишний вес. |
 | Одышка – причины и лечение Одышка, как симптом заболевания или признак отсутствия физической активности. Лечение диспноэ патологического и физиологического характера, народные рецепты и ограничения |
Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:
Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:
Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:
Полезная статья? Расскажите друзьям
Что делать, когда Вам поставили диагноз диабет?
Вы можете справиться с диабетом и продолжать долгую и здоровую жизнь, заботясь о себе ежедневно.
Диабет может поразить практически каждый орган Вашего тела. Поэтому Вам понадобится управлять уровнем глюкозы у Вас в крови, также называемым сахаром в крови.
Управление уровнем сахара в крови, также как и давлением, и уровнем холестерина, может помочь предотвратить пагубные последствия диабета для Вашего здоровья, а если действовать решительно и с головой, то и сможет помочь излечить этот недуг.
Вы сможете создать специальный план по преодолению диабета. Да-да, Вы не ослышались, я еще и еще раз повторяю, что диагноз ДИАБЕТ – это не приговор, все в Ваших руках. Ваш план заботы о себе может включать следующие шаги:
1. Управляйте азбукой диабета (АБВ…)
Знание главных букв алфавита в диабете поможет Вам справиться с Вашими уровнем глюкозы, холестерина и давлением в крови. Работая над Вашими АБВ… целями может помочь снизить Ваши шансы на получение сердечного приступа, инфаркта или других проблем из-за диабета.
A – A1C тест
Этот тест показывает Ваш средний показатель уровня глюкозы в крови за 3 месяца. Целью А1С теста для большинства людей с диабетом является показатель ниже 7%. Спросите Вашего врача, какая цель должна быть у Вас.
Д – давление в крови
Уровень давления в крови для людей с диабетом должен быть меньше 140/90 мм рт ст., этого достигнуть вполне реально.
Х – холестерин
У Вас в крови есть два вида холестерина: ЛПНП и ЛПВП. Первый или “плохой” холестерин скапливается на стенках сосудов, тем самым закупоривая поток крови. Очень большое количество “плохого” холестерина часто становится причиной сердечного приступа или инфаркта.
ЛПВП или “хороший”холестерин помогает убрать “плохой” холестерин из Ваших сосудов. “Хороший” холестерин – это опять же питание и образ жизни, так что снова повторюсь – все в Ваших руках.
С – стоп курению
Некурящий человек – это особенно важно для больных диабетом, потому что вместе как курение, так и диабет сужают кровеносные сосуды.
А сужение кровеносных сосудов заставляет Ваше сердце работать сильнее. Электронные сигареты также не являются безопасным вариантом.
Прекратив курение, Вы:
- снизите риск возникновения сердечных приступов, инфаркта, заболеваний нервной системы, почек, диабетических болезней глаз и ампутации
- улучшите уровень холестерина и кровяного давления
- циркуляция крови также улучшится
- возможно будете намного легче проводить время физической активности
Если Вы курите или используете другие табачные изделия, остановитесь. Попросите помощи, так как Вы не обязаны бороться с этим в одиночку.
2. Следуйте своему специальному плану питания для диабетиков
Создайте свой собственный план питания для диабетиков. Если Вы будете следовать Вашему плану питания, то сможете поддерживать Ваш уровень глюкозы, давления в крови и холестерин на нормальном уровне.
Выбирайте фрукты и овощи, бобовые, цельные злаки, курицу и индюшку без шкуры, рыбу, постное мясо и обезжиренное или с низким содержанием жира молоко и сыр. Пейте воду вместо подслащенных напитков. Выбирайте продукты, в которых нет пустых калорий, насыщенных жиров и транс-жиров, сахара и соли.
3. Сделайте физические упражнения частью своей повседневной жизни
Поставьте себе цель – стать более физически активными. Старайтесь делать физически активные упражнения хотя бы 30 минут или более большую часть дней недели.
Энергичная ходьба и плаванье являются хорошими способами ввести больше активности в свою жизнь. Плаванье или даже ходьба в воде являются прекрасными способами двигаться больше.
Следуя своему плану питания и будучи более активными, вы сможете дойти до здорового веса в организме. Если у Вас избыточный вес или сильное ожирение, поработайте с моей системой по похудению, и Вы сможете легко похудеть и не поправляться.
4. Делайте обязательную проверку уровня глюкозы в крови
Практически все здравомыслящие людей с диабетом считают одним из неотъемлемых способов борьбы с диабетом ежедневную проверку уровня сахара в крови. Следить за своим уровнем глюкозы в крови является очень важным, особенно, если Вы принимаете инсулин.
Результаты мониторинга глюкозы в крови могут помочь Вам принять решение о выборе продуктов, физических упражнений и лекарствах.
Проверять и записывать уровня глюкозы в крови есть важной частью контроля над диабетом.
Чаще всего проверить уровень сахара в крови в домашних условиях можно благодаря глюкометру. Вы берете капельку крови путем прокалывания кончика пальца с помощью ланцета. Затем Вы наносите кровь на тестовую ленту. Глюкометр покажет Вам, сколько глюкозы у Вас в крови на данный момент.
Вам необходимо проконсультироваться у своего врача, как часто Вам необходимо делать такой тест. Убедитесь, что Вы записали результаты теста.
5. Постоянный мониторинг глюкозы, если у Вас стоит диагноз диабет?
Непрерывный мониторинг концентрации глюкозы в крови – это еще один способ проверки уровня сахара в крови. Большинство систем мониторинга используют крошечный сенсор, который помещают Вам под кожу.
Сенсор измеряет уровень глюкозы в жидкости между Вашими клетками каждые пять минут и может показывать изменения в Вашем уровне сахара на протяжении дня и ночи.
Если это прибор показывает, что уровень глюкозы либо слишком высокий, либо слишком низкий, то Вам необходимо проверить свой уровень глюкозы с помощью глюкометра, прежде чем делать какие-либо изменения в своем рационе питания, физических упражнениях или лекарственных препаратах.
Система непрерывного мониторинга концентрации глюкозы в крови особенно полезна для тех, кто использует инсулин и имеет проблемы с низким уровнем глюкозы в крови.
Каковы рекомендуемые цели уровня глюкозы в крови?
Многие диабетики стремятся поддерживать свой уровень глюкозы на таком нормальном уровне:
- перед едой: 80 – 130 мг/ дл
- около 2 часов после еды: менее чем 180 мг/ дл
Что может случиться, если мой уровень глюкозы в крови упадет слишком низко?
Иногда уровень глюкозы в крови опускается слишком низко, что называется гипогликемия (понижение уровня сахара в крови). Для многих людей, страдающих диабетом, уровень глюкозы в крови слишком низкий, если он становится ниже 70 мг/ дл.
С гипогликемией не шутят, так как она несет опасность для жизни, поэтому лечить ее необходимо сразу же.
Что произойдет, если мой уровень глюкозы в крови станет слишком высоким?
Доктора называют это гипергликемией.
Симптомами , которые показывают, что уровень глюкозы у Вас в крови может быть слишком высоким, являются следующие:
- чувство жажды
- чувство усталости или слабости
- головная боль
- частое мочеиспускание
- нечеткое зрение
Если у Вас часто высокий уровень сахара в крови или симптомы этого, возможно Вам необходимо сделать изменения в своем рационе питания, медикаментах, или физических нагрузках.
Помните, что Вам необходима проверка на кетоновые тела
Возможно, если у Вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, то Вам необходимо будет сдать анализ мочи на проверку уровня кетоновых тел. Если уровень кетоновых тел поднимается слишком высоко, то у Вас могут развиться опасные, угрожающие жизни состояния. Их симптомы таковы:
- проблема с дыханием
- тошнота или рвота
- боль в брюшной полости
- растерянность
- сильное чувство усталости или сонливость
Кетоацидоз в основном случается у больных диабетом 1го типа.
6. Боритесь с диабетом более полезными для здоровья способами
Чувство стресса, грусти или гнева являются обычным состоянием, если Вы диабетик. Стресс может поднять Ваш уровень сахара в крови, однако Вы можете научиться справляться с Вашим стрессом.
Попробуйте глубокое дыхание, работу в саду, просто пешую прогулку, занятия йогой, медитации, занятия хобби или послушать свою любимую музыку.
Рассмотрите принятие участия в какой либо программе по борьбе с диабетом или в группе поддержки, которые учат Вас техникам, как преодолеть стресс, как правильно и лучше питаться и заниматься спортом.
Постарайтесь получать 7-8 часов сна каждую ночь. Получая достаточное количество сна, Вы сможете улучшить свое настроение и уровень энергии. Вы можете пошагово улучшать свои привычки засыпания и сна.
Если Вы часто чувствуете себя сонным во время дня, возможно у Вас может быть синдром остановок дыхания во сне – апноэ, состояние при котором Ваше дыхание на короткий промежуток времени останавливается много раз во время ночи. Это часто встречается у больных сахарным диабетом.
Но главное, помните, что управлять диабетом – это первый шаг в победе над этим диагнозом, и это не просто, однако это стоит того! Будьте здоровы и счастливы!
Сахарный диабет ‑ это заболевание эндокринной системы, которое возникает из‑за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена веществ и, в частности, обмена углеводов.
Сахарный диабет ‑ это заболевание эндокринной системы, которое возникает из‑за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена веществ и, в частности, обмена углеводов. При сахарном диабете поджелудочная железа теряет способность секретировать необходимое количество инсулина либо вырабатывать инсулин нужного качества.
Название “сахарный диабет”, согласно постановлению Всемирной организации здравоохранения 1985 года, является названием целого перечня заболеваний, имеющих общие черты: по разнообразным факторам у обладателя любой из этих болезней поднимается уровень сахара (глюкозы) в крови.
Диабет относится к редко диагностирующимся заболеваниям.
Существует ряд факторов, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета. На первом месте стоит наследственная предрасположенность; вторая по значимости причина диабета ‑ ожирение; третья причина ‑ некоторые болезни, в результате которых происходит поражение бета‑клеток, вырабатывающих инсулин (это болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции). Четвертая причина ‑ разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп); на пятом месте стоит нервный стресс как предрасполагающий фактор; на шестом месте среди факторов риска ‑ возраст. Чем человек старше, тем больше у него оснований опасаться сахарного диабета. Есть мнение, что при увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза.
В редких случаях к диабету приводят некоторые гормональные нарушения, иногда диабет вызывается поражением поджелудочной железы, наступившим после применения некоторых лекарственных препаратов или вследствие длительного злоупотребления алкоголем.
В зависимости от причин подъема глюкозы крови, сахарный диабет делится на две основные группы: сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа.
Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый. Он связан с поражением поджелудочной железы, абсолютной недостаточностью собственного инсулина, и требует введения инсулина. Сахарный диабет 1 типа возникает, как правило, в молодом возрасте (этой формой диабета в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет).
Второй тип диабета ‑ инсулинонезависимый, возникает в связи с относительной недостаточностью инсулина. На первых этапах болезни введение инсулина, как правило, не требуется. Сахарный диабет 2 типа ‑ это болезнь зрелого возраста (им в основном страдают пожилые люди). У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, эти люди могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать. Лечение этого типа диабета может ограничиться только приемом таблетированных препаратов, однако у ряда пациентов со временем возникает необходимость в дополнительном назначении инсулина. Это не легкая форма диабета, как считалось раньше, так как именно сахарный диабет 2 типа является одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда), гипертонической болезни и др. сердечно‑сосудистых заболеваний.
Симптомы
Существует комплекс симптомов, характерных для сахарного диабета обоих типов: частое мочеиспускание и чувство неутолимой жажды; быстрая потеря веса, часто при хорошем аппетите; ощущение слабости или усталости; быстрая утомляемость; неясность зрения (“белая пелена” перед глазами); снижение половой активности, потенции; онемение и покалывание в конечностях; ощущение тяжести в ногах; головокружения; затяжное течение инфекционных заболеваний; медленное заживление ран; падение температуры тела ниже средней отметки; судороги икроножных мышц.
Бывают случаи, когда хроническое повышение сахара в крови некоторое время может не иметь таких типичных для диабета проявлений, как жажда или значительное увеличение суточного количества мочи. И только с течением времени пациенты обращают внимание на общую слабость, постоянно плохое настроение, зуд, участившиеся гнойничковые поражения кожи, прогрессирующую потерю в весе.
Для начала сахарного диабета 1 типа характерно быстрое ухудшение самочувствия и более выраженные симптомы обезвоживания организма. Такие больные нуждаются в срочном назначении препаратов инсулина. Без соответственного лечения может возникнуть угрожающее жизни состояние ‑ диабетическая кома. Что касается диабета 2 типа, то почти во всех случаях потеря веса и значительная физическая нагрузка позволяют предотвратить прогрессирование диабета и нормализовать уровень сахара в крови.
Для того, чтобы установить диагноз сахарного диабета, необходимо определить уровень содержания сахара в крови. При уровне сахара крови натощак менее 7,0 ммоль/л, но более 5,6 ммоль/л для уточнения состояния углеводного обмена необходимо провести глюкозотолерантный тест. Процедура проведения данного теста заключается в следующем: после определения содержания сахара в крови натощак (период голодания не менее 10 часов), необходимо принять 75 г глюкозы. Следующее измерение уровня сахара в крови производят через 2 часа. Если уровень сахара крови более 11,1 можно говорить о наличии сахарного диабета. Если уровень сахара крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л – говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3‑6 месяцев.
Лечение зависит от типа диабета. Диабет I типа всегда необходимо лечить инсулином, компенсируя его отсутствие в организме. Диабет II типа можно сначала лечить диетой, а при недостаточности этого лечения добавляются таблетки (антидиабетические пероральные препараты т. е. принимающиеся внутрь); по мере того, как заболевание прогрессирует, человек переходит на инсулинотерапию. В большинстве стран современного мира потребность пациентов в инсулине полностью покрывается препаратами генно‑инженерного человеческого инсулина. Это биосинтетический или рекомбинантный инсулин человека и все лекарственные формы, полученные на его основе. По данным Международной федерации диабета, на конец 2004 года более чем в 65% странах мира для лечения больных сахарным диабетом применялись только генно‑инженерные инсулины человека.
Различают препараты короткого действия, препараты средней продолжительности и препараты длительного действия. Наряду с ними применяются также аналоги инсулина, обладающие дополнительными свойствами. К ним относятся инсулины ультракороткого действия и длительного (пролонгированного) действия. Как правило, такие препараты вводят подкожно, но в случае необходимости внутримышечно или внутривенно.
Твердо установлено что диабетом нельзя заразиться, как заражаются гриппом или туберкулезом. Диабет справедливо относят к болезням цивилизации, то есть причиной диабета во многих случаях является избыточная, богатая легко усваиваемыми углеводами, “цивилизованная” пища.
Сахарный диабет – самое распространенное эндокринное заболевание во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диабет занимает четвертое место среди причин преждевременной смерти и согласно прогнозам в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.
Несмотря на все усилия организаций здравоохранения и принимаемые во многих странах мира национальные программы по борьбе с этим заболеванием, число пациентов с таким диагнозом постоянно растет. Заболеваемость диабетом увеличивается не только в пределах возрастной группы старше 40 лет, среди заболевших оказывается все больше детей и подростков. По данным Международной федерации диабета и ВОЗ, в настоящее время во всех странах мира насчитывается более 200 млн больных диабетом.
Согласно оценкам экспертов, к 2010 г. эта цифра возрастет до 239,4 млн, а к 2030 г. — до 380 млн. Более 90% случаев при этом приходится на сахарный диабет типа 2.
Указанные значения могут оказаться сильно заниженными, так как до 50% больных сахарным диабетом сегодня остаются недиагностированными. Эти люди не получают какой‑либо сахароснижающей терапии и сохраняют стабильную гипергликемию, что создает благоприятные условия для развития сосудистых и других осложнений.
Каждые 10‑15 лет общее число больных удваивается. В среднем 4–5% населения планеты страдают сахарным диабетом, в России – от 3 до 6%, в США – от 10 до 20%.
Уровень заболеваемости сахарным диабетом в России сегодня вплотную подошел к эпидемиологическому порогу. В России зарегистрировано более 2,3 млн диабетиков (неофициальная статистика называет цифры от 8,4 до 11,2 млн человек), из них более 750 тыс. нуждаются в ежедневном приеме инсулина.