Диабет 2 типа точечный массаж
Не секрет, что специалисты различных направлений в области нетрадиционной медицины имеют так же и различные взгляды на источник заболевания сахарный диабет.
К примеру, индийские доктора, применяющие в своих практиках йогу, склонны видеть причины диабета в неудовлетворенности человека окружающей его реальностью и чрезмерных желаниях. Т.е., для того, чтобы лечить диабет, необходимо для начала добиться душевного равновесия и духовного спокойствия…
В китайской медицине для лечения диабета широко применяется точечный массаж. Считается, что на начальном этапе “вызревания” заболевания применение точечного массажа при диабете способно дать весьма положительный результат: есть неплохие шансы нормализовать уровень сахара в крови безмедикаментозно.
Одним из правил применения точечного массажа является не использование инсулина в период лечения.
Но не стоит забывать и о том, что самостоятельно отменять инсулин или другие медикаменты, назначенные доктором, очень опасно и строжайше запрещено!
В первую очередь процедуры точечного массажа при диабете, для того, чтобы они дали максимально положительный эффект, должны проводиться специалистом. В процессе диабетик может и самостоятельно проводить данный вид процедур, при наличии достаточного навыка.
В некоторых случаях пациенты определяют для себя некоторый набор точек, массаж которых дает хороший результат при компенсации диабета и периодически повторяют его, ориентируясь при этом на советы и рекомендации специалистов.
При помощи точечного массажа вылечить СД 2 типа невозможно. Однако, согласно результатам, которые были получены при исследованиях, применение точечного массажа при диабете способно затормозить развитие этого заболевания, сопутствующих недугов и осложнений.
Массирование каждой точки не занимает более 3-5 минут, которые необходимо проводить ежедневно. Продолжительность курса и набор точек на первоначальном этапе подбирает доктор, ориентируясь на самочувствие пациента и последующие результаты анализов – содержание глюкозы в крови и моче пациента.
После прохождения полного курса обычно делается перерыв на какое то время, после которого его следует пройти повторно. Обычно, в течении года пациент-диабетик повторяет курс точечного массажа 5-7 раз.
Для проведения самомассажа наиболее удобными частями тела считаются нижние конечности: поверхность бедер, коленные суставы и голени. Так же присутствуют важные точки на руках и лице.
Категорически не рекомендуется применять точечный массаж в подмышечной области и подколенных впадинах!
В информации, приведенной ниже, вы можете найти описание точек и способов проведения массажа.
Точка 1. Симметричная, расположена на полцуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 2. Симметричная, расположена на спине, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Массируется, как точка 1.
Точка 3. Симметричная, расположена около внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, положив локти на стол и закрыв глаза. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 4. Симметричная, расположена в углублении около внешнего угла глаза на 5 мм в сторону уха. Массируется, как точка 3.
Точка 5. Симметричная, расположена на внешней стороне руки, в начале складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 6. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 7. Симметричная, расположена в углублении на голени на 2 цуня ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи. Больной сидит, согнув ноги в коленях под углом 90 градусов. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена в области пятки, в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 9. Симметричная, расположена на границе пересечения подошвенной и тыльной сторон стопы с пяточным сухожилием. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 10. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Массируется, как точка 9.
Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.
Точка 12. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм в сторону II пальца от угла ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 13. Симметричная, расположена на тыльной поверхности стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 12.
Точка 14. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 6 цуней ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Массируется, как точка 12.
Точка 15. Симметричная, расположена в углублении над ключицей. Массируется, как точка 12.
Точка 16. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 17. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы за головкой I плюсневой кости. Массируется, как точка 16.
Точка 18. Симметричная, расположена правее точки 17 со стороны пятки. Массируется, как точка 16.
Точка 19. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 20. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 1 цунь выше нижней складки запястья, на стороне I пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 21. Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 22. Симметричная, расположена на стопе в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 23. Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной стороны стопы. Массируется, как точка 22.
Примечания:
1. Массаж выполняется тонизирующим методом (кроме точек 9 и 20) с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
2. Массаж точек 9 и 20 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания, постепенно замедляя его темп. Продолжительность воздействия на каждую точку — 4-5 мин.
3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости повторный курс проводится после консультации с лечащим врачом не раньше чем через неделю.
Источник: medmas.ru
Некоторые психологи уверены: людям катастрофически не хватает прикосновений. Именно этим фактором объясняется деятельность просто огромного количества различных массажных центров.
Ведь так хорошо устранить тактильную недостаточность и одновременно стать здоровее. Конечно, если массаж медицинский. Точечный массаж методом акупрессуры (то есть надавливания) можно считать одним из самых простых.
Основы точечного массажа: суть и техника
Воздействие на биологические активные точки (БАТ) как метод терапии известно несколько тысяч лет. Пришло оно с Востока. Древние врачи считали, что по телу человека непрерывно циркулирует жизненная энергия. Если её потокам что-то мешает, страдает весь организм. Иглоукалывание, прижигание или особые надавливания на специфические точки убирают блоки и нормализуют энергетические потоки.
Все точки богаты нервными окончаниями
Позднее БАТ восточной медицины были тщательно изучены. Выяснилось, что все они богаты нервными окончаниями. Раздражающее действие на любую точку переходит в нервный импульс. Наш мозг и нервная система реагируют и “отвечают” повышенным кровотоком.
Отсюда эффект: усиление всех обменных процессов, напряжение и расслабление мышц, незначительное повышение температуры тела (особенно на участках воздействия).
Планомерное, последовательное и грамотное воздействие позволяет достичь заметных результатов. Например, облегчить зубную или головную боль, избавиться от заложенности носа, снять приступ сонливости.
Надавливания при точечном массаже могут быть различными. Чаще всего на точку воздействуют подушечками пальцев. Известны также техники, при которых “инструментами” являются кончики пальцев или их костяшки. Способы воздействия различные:
- длительные надавливания разной глубины;
- кратковременные периодические нажатия;
- поглаживание, растирание.
При любом приёме массажа речь действительно идёт о точках: зоны воздействия очень малы.
Часто возникает вопрос: а точечный массаж – это больно? Ощущения могут быть различными.
- Например, нередко создаётся впечатление, что в какую-то точку ударяет ток.
- Возможны также онемение, “мурашки”.
- Боль тоже не исключается. Разумеется, она не должна быть нестерпимой.
- Сколько БАТ известно? Самых популярных – 150. Хорошие специалисты назовут вдвое больше. Есть утверждение, что глубоким знатокам восточной медицины известно о полутора тысячах зон воздействия на теле человека.
- Особое достоинство точечного массажа – в возможности делать его самостоятельно. Разумеется, далеко не до всех точек на своём теле человек может самостоятельно дотянуться. Некоторые методики требуют определённого положения тела реципиента, его расслабленности, неподвижности. Но простейшую помощь оказать самому себе вполне реально.
Например, если болит голова, многим помогает такой приём: расположить подушечки средних пальцев на висках, подушечки указательных – в углублении возле основания ушного козелка. Круговыми движениями помассировать все четыре точки одновременно.
А если резко накатила сонливость, а спать нельзя? Тогда можно найти ложбинку между основаниями большого и указательного пальца. Зажать точку между подушечками большого и указательного пальца другой руки и подержать хотя бы 30 секунд (должно быть ощущение электрического импульса). Воздействие делается на каждой руке по очереди.
Вернуться к содержанию
Точечный массаж при сахарном диабете
Достижения восточной медицины – один из компонентов комплексной терапии при СД. Как и любой метод лечения, точечный массаж нельзя назначать самому себе. Если вы хотите попробовать именно эту методику, получите сначала рекомендацию своего доктора.
Воздействовать необходимо на 23 БАТ. Чтобы работать с точками самостоятельно, нужна некоторая ловкость. Если нет надежды на себя, придётся обращаться к родным (технику вполне можно освоить) или к специалистам (с медицинским образованием и соответствующей квалификацией).
Метод воздействия рекомендуется тройной: сначала небольшое давление, затем усиленное (реципиент должен ощутить ломоту, онемение), после чего снова слабое, успокаивающее. Оптимальный курс – 12 дней.
Точечный массаж при сахарном диабете должен:
- облегчить течение болезни;
- уменьшить разброс в скачках глюкозы;
- улучить общее состояние диабетика.
Курс точечного массажа, даже если он проведён специалистом высокого класса, не отменяет врачебной терапии СД. Вылечить диабет точечным массажем не получится.
Вернуться к содержанию
Противопоказания: почему нельзя?
Запрещено делать точечный массаж на голодный желудок, после приёма алкоголя, во время месячных. Будущим мамам тоже придётся отказаться от процедуры, как и деткам до года. Есть и медицинские противопоказания:
- новообразования в анамнезе;
- туберкулёз;
- серьёзные заболевания внутренних органов, крови;
- любая болезнь в острой стадии;
- нарушения психики.
Некоторые специалисты считают, что точечный массаж нельзя делать, если сахарный диабет – инсулинозависимый. Это объясняется тем, что если сахар будет снижен при помощи препарата, а затем упадёт ещё и после точечного массажа, возникнет гипогликемия. Значит, наличие диабета I типа требует особенно тщательной консультации с врачом по вопросам точечного массажа.
Точечный массаж не должен вызывать дурноту или тошноту. Если это происходит, все воздействия нужно прекращать. Только правильный точечный массаж даст настоящий эффект.
Вернуться к содержанию
Сахарный диабет неприятное и достаточно опасное заболевание. Те, кто знаком с ним не понаслышке, знают, насколько при этом ухудшается качество жизни. Суть заболевания заключается в том, что поджелудочная железа начинает производить недостаточное количество инсулина, вещества, которое отвечает за усвоение глюкозы. Подобное нарушение обмена влечет за собой много осложнений, начиная от ожирения и заканчивая поражением нервов. Массаж является прекрасным средством, чтобы улучшить состояние пациента, ускорить метаболизм, добиться снижения уровня глюкозы.
Анатомическое расположение поджелудочной железы
Польза процедуры
Диабетология считает массаж очень хорошим дополнением к общему лечению:
- Мышцы расслабляются и отдыхают, что позволяет организму даже при пониженном иммунитете лучше переносить физические нагрузки и стресс;
- Улучшается состояние и тонус сосудов и восстанавливается периферийное кровообращение, также это полезно при наличии сердечно-сосудистых заболеваниях;
- Улучшается метаболизм, ткани получают больше кислорода и питания, лучше воспринимают инсулин;
- Нервные волокна разрушаются от переизбытка глюкозы, соответственно понижение сахара замедляет их разрушение и восстанавливает чувствительность;
- Понижается сахар.
Массажное воздействие помогает снизить вес, благотворно влияет на суставы, устраняет отечность, избавляет от усталости, оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие и улучшает сон.
Показаниями для этой процедуры являются:
- нейропатия (заболевание нервов, которые отвечают за чувствительность конечностей);
- ангиопатия (поражение сосудов);
- артропатия (заболевание суставов);
- лишний вес (улучшается обмен и лимфодренаж).
Виды массажа при диабете
Гипергликемия разрушает сосуды и нервы, а правильное массажное воздействие способно снижать содержание глюкозы в крови. Только следует учитывать все факторы перед его применением, иначе можно не улучшить, а ухудшить состояние диабетика.
Разновидности массажа:
- Общий — очень полезен при лишнем весе. Выводятся токсины, организм очищается от продуктов распада, понижается АД, спадают отеки, улучшается общее самочувствие, сон становится лучше;
- Локальный — проводят на отдельном участке тела, особенно на конечностях;
- Импульсный самомассаж основан на собственном инстинкте человека. Если хочется погладить или растереть какое-то место, то значит это необходимо организму.
Точечное воздействие практикуют издавна, особенно на востоке. В организме существует особые биологические точки массажа для понижения уровня сахара крови, которые связаны со всеми органами человека. Восточная медицина рекомендует начинать такой вид стимуляции на ранних стадиях заболевания, пока пациент еще не принимает инсулин.
Точечное воздействие
Основные техники
При массировании пациента применяются разные методы и техники, методика массажа также может быть разнообразной:
- Поглаживание — основная техника. Проводится скользящими движениями с надавливанием разной интенсивности. Выполняется в начале сеанса и по завершении;
- Поколачивание или рубление — несильные удары, обычно ребром ладони;
- Растирание — на кожу надавливают ладонями, смещая ее в стороны;
- Разминание — мышцу сдавливают, слегка приподнимают и снова отпускают;
- Вибрация — воздействие кулаком либо краем ладони, действует на глубину, улучшает состояние тканей, ведет к расслаблению мышц.
Массаж рук и ног
Массаж при сахарном диабете 2 типа, равно как и 1го типа, является особенно необходимым для конечностей. Особенно страдают ноги, они первыми принимают удар болезни на себя. Все начинается с отеков и усталости, а далее развивается некроз, и можно даже потерять ступню или всю конечность.
Массаж ног делают так. Сначала следует сделать ванночку комнатной температуры и высушить ноги. Массажист, как правило, использует тальк, чтобы не травмировать кожу и получить хорошее скольжение. Начинают массажные движения от щиколоток к коленям и так же, легко поглаживая, заканчивают. Растирают пальцы ног, подошву и межпальцевые промежутки, массируют мышцы и сухожилия. Область пятки растирают и пощипывают. Подобная процедура убирает усталость и отечность ног, помогает справиться с таким осложнением диабета, как диабетическая стопа. Лечебный или профилактический массаж рук делают по аналогии с массажем стоп.
Массаж стоп
Все это несложно делать самому, также разрешается использовать игольчатые аппликаторы или роликовые массажеры, обычные или электрические (запрещено при любых кровотечениях или ранах). При диабете даже незначительное повреждение кожи способно загноиться и привести к трофической язве, вызвать омертвение тканей и гангрену. Это происходит из-за накопления в тканях кетоновых тел.
Массаж поджелудочной железы
Существует еще один специфический способ массажа — самой поджелудочной железы. Такое воздействие дает уменьшение воспаления и улучшение выработки нужных ферментов, а также способно понижать гликемию. Процедуру можно выполнять также только после разрешения доктора.
Массаж поджелудочной
Нужно лечь на спину, глубоко сдохнуть и постараться максимально втянуть в себя живот, задержать дыхание, через пару секунд медленный вдох. Далее максимально глубоко вдохнуть, выпятив живот, задержка дыхания, далее медленный выдох. Затем берется мячик для тенниса и плотно прижимается слева под ребра. Снова нужно сильно выдохнуть, втянув живот и сделать шариком пару движений по кругу. Через несколько секунд снова не спеша сделать вдох.
Процедура улучшает работу железы и ее легко проводить в условиях дома. Длительность упражнения зависит от самочувствия, нужно немедленно остановиться, если появляется недомогание. Для контроля до и после процедуры нужно замерить уровень сахара.
Можно ли делать массаж при декомпенсированном диабете
Декомпенсированная стадия СД — это состояние, когда высокий сахар не понижается и держится долгое время (стойкая гипергликемия). Можно ли делать массаж при таком состоянии? Чаще всего врач назначает ЛФК, диету, и только общий легкий массаж.
Противопоказания
Массажное воздействие заметно улучшают самочувствие диабетика, но вопрос о его необходимости должен решать только врач, который знает, нет ли у больного каких-либо противопоказаний. Процедура исключена, если имеется:
- очень высокий или слишком низкий уровень сахара;
- любой гнойно-воспалительный процесс;
- какие-либо повреждения кожи, сыпь;
- высокая температура;
- гипертония;
- обострение болезней, сопутствующих диабету;
- увеличенные лимфоузлы;
- ангиопатические поражения тканей;
- острая стадия артропатии;
- любые новообразования.
Это замечательный способ, правильное применение которого облегчает течение диабета первого и второго типа и его осложнений, обеспечивая питание тканей, улучшая снабжение кровью, помогая восстановить эластичность сосудов. Не следует использовать процедуру по своему усмотрению, так как неумелое и несерьезное отношение к своему телу может принести в результате еще больший вред.