Диета игоря корнелюка от диабета

Диета Малышевой и Корнелюка при сахарном диабете

При сахарном диабете больной должен четко следить за тем, что он кушает, а также — за здоровым образом жизни. Важнейшая цель диабетика — не допускать поступления избыточного количества сладкой пищи, а также использовать раздельные системы питания для снижения веса.

Диета Малышевой при диабете

На настоящий момент лечение диабета таблетками или уколами невозможно. Точнее, оно является симптоматическим, а выздоровления от этих медикаментов не наступает. Поэтому поддерживать нормальное состояние поджелудочной железы можно только при помощи правильного подбора пищи.

Главная задача любого человека с сахарным диабетом — понижение нагрузки на основной страдающий при тяжелом заболевании орган. Именно благодаря диетическим системам питания можно регулировать расход инсулина и уровень глюкозы в крови, что и обеспечит поддержку поджелудочной железы.

В диете Е. Малышевой для диабетиков есть несколько основных принципов:

1. Первоначально следует строго исключить все газированные сладкие напитки, выпечку с сахаром, рафинированный и обычный сахар-песок.
2. Нужно есть по возможности больше растительной пищи — ягод, фруктов, а особенно — овощей, зелени, желательно в свежем виде.
3. Почти вся остальная еда разрешена к потреблению, но ее нужно учитывать по так называемым хлебным единицам, каждая из которых равна 12 граммам углеводов. Общее количество хлебных единиц (ХЕ) в сутки и на один прием рекомендуется лечащим врачом исходя из результатов обследования, тяжести состояния человека.

Чтобы правильно рассчитать меню по диетической системе Малышевой, нужно применять особые таблицы. По ним всем продуктам присвоен гликемический индекс. Вся пища по углеводной ценности может быть сгруппирована на 2 части:

• Быстрые углеводы, которые вызывают резкий скачок сахара в крови, поэтому являются вредными для диабетиков.
• Медленные углеводы. Эти продукты не приводят к скачкообразному подъему глюкозы, поэтому не требуют затрат больших доз инсулина и разрешены диабетикам.

Согласно диете Малышевой, от продуктов, являющихся очень калорийными, также придется отказаться полностью. Растительная еда, которая теряет часть витаминов и минералов после приготовления, рекомендуется к потреблению в сыром виде. По таблицам калорийности пищи и с учетом гликемического индекса производится расчет ежедневного меню для диабетика.

Примером меню может служить следующий:

1. Завтрак, 8.00. Можно съесть овсяную кашу, выпить кефир, покушать творога. Такая еда зарядит энергией надолго и не приведет к повышению глюкозы.
2. Обед, 12.00. В это время лучше кушать отварное мясо, рыбу с овощами.
3. Ужин, 19.00. Если диабетик выпьет молочный напиток и поест овощной салатик, он будет чувствовать себя отлично и на утро.

Перекусы и другие приемы пищи, согласно диете, не допустимы. Если же мучает голод, в крайнем случае можно съесть один фрукт или небольшой бутерброд с листовой зеленью, огурчиком. В течение всего дня не следует ограничивать потребление воды, но пить нужно только негазированную воду. Чтобы снизить чувство голода, перед едой пьют немного жидкости, что поможет быстрее насытиться и не слишком быстро проголодаться.

Сахарный диабет и диета Корнелюка

Игорь Корнелюк вынужден был применять диетическую систему питания, так как его болезнь стала протекать довольно тяжело из-за несоблюдения норм для диабетиков. Для основы создания диеты певец взял систему питания Дюкана, в которой сильно ограничивается углеводная составляющая в меню. Весь дневной рацион может включать разные продукты, так как диета проходит в несколько этапов:

1. Атака. В этот период можно есть протеиновую еду, причем в значительных объемах. До 15 граммов белка присутствует в стограммовой порции рыбы, мяса, фасоли, орехов, сыра. Чтобы интенсивно похудеть, такое питание длится 3-10 дней.
2. Круиз. В эти дни можно есть медленные углеводы, протеины, овощи. Особенность питания состоит в том, что нужно поочередно проводить сутки на белковой и овощной пище, и дни на низкоуглеводистой еде. Продолжительность — по усмотрению (до 1-4 месяцев).
3. Окончание. В это период нужно переходить на обычную систему питания для диабетика, то есть рацион с отказом от сладкой пищи. Но белковая еда должна превалировать в меню (7 дней).
4. Стабилизация. Ежедневно нужно есть по утрам кашу из овсянки, исключать сладкое, жирное, соленое.

Несмотря на то, что певец отлично похудел и нормализовал свое состояние во время диеты, следует подбирать меню только совместно с лечащим врачом, ведь у каждого диабетика есть свои сопутствующие болезни и противопоказания к разным продуктам.

Лечим диабет

По словам композитора, лишний вес всегда был его проблемой, а в последние годы, из-за диабета он и вовсе набрал дополнительные килограммы. Самое интересное, что до 25 лет мужчина отличался болезненной худощавостью, вот после преодоления этого возрастного рубежа начал стремительно полнеть. Как признается сам Корнелюк, полноту после 25 лет ему предсказал его отец, который его постоянно предупреждал об этом.

В результате, композитор сильно поправился и все оставшийся период пытался бороться со своим внезапно располневшим телом. Диеты ничем не помогали, после стремительного сброса веса, килограммы возвращались снова. Но, приблизившись к 50-летнему рубежу Корнелюк все же смог найти тот способ питания, который для него идеально подходит.

Диета имени Пьера Дюкана оказалась для композитора наиболее действенной. По этой методике не разрешается есть фрукты, зато можно без ограничения употреблять продукты, в которых много белка. В частности, мужчина ест курицу, индюшку, говядину, рыбу, причем даже жирных разновидностей, таких как палтус. Кроме того, по этой диете ограничено употребление овощей и разрешается их есть только по прошествии первой недели.

Помимо диеты композитор пристрастился к соку из таитянского фрукта нони. Как считает Корнелюк, именно благодаря этому соку его давление пришло в норму и желудок больше не беспокоит недомоганиями. На данный момент композитор расстался с 18 килограммами живого веса и собирается продолжать в том же духе.

AChat — форум

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Объявление

Информация о пользователе

Вы здесь » AChat — форум » Студенческий форум » диета корнелюка сахарный диабет

диета корнелюка сахарный диабет

Сообщений 1 страница 2 из 2

Поделиться12015-11-27 13:35:03

• Автор: Евсеев_Шамиль
• Знаток
• Зарегистрирован : 2015-09-09
• Приглашений: 0
• Сообщений: 391
• Уважение: +0
• Позитив: +0
• Последний визит:
  2016-03-11 20:07:30

За последний месяц нередко на нашем форуме проступают эти уведомления:

Я диабетик с большим стажем. Меня интересует диета корнелюка сахарный диабет. Недавно узнала о добавке «Диалек», ищу отзывы. Кто принимал? Стоит ли покупать? Может кто понимает о ней полнее? Отпишитесь, пожалуйста. Очень надеюсь на это средство.

Вероника, ОТВЕЧАЮ НА ВАШ ВОПРОС.
Диагноз диабет второго типа мне поставили три года назад. Все это время я просто мучалась от такого лечения, которое мне прописали. Докторы меня уверяли, что слабость, регулярная тошнота, и головные боли — это обычные побочные воздействия. А то, что сахар при этом запросто зашкаливал — на это НИКТО НЕ ОБРАЩАЛ ВНИМАНИЯ!
Подруга-медик посоветовала мне параллельно с привычной терапией принимать этот самый «Диалек». Что сказать, полтора месяца пью по памятки, сахар снизился до верхней границы нормы. Впервые за три года.

Впоследствии, для того чтобы не искать по всему сайту мы подготовили малый FAQ (ответы на частенько задаваемые вопросы) и отзывы юзеров.

ВОПРОС: А как этот ваш «Диалек» воспринимать?

ОТВЕТ: Я наливала в кружку горячую воду, разбавляла ее, чтобы нехолодной была, следом добавляла с горкой чайную ложку «Диалека», размешивала, выпивала с утра натощак. Несложно:)

Отзыв: Добавка помогла моей матери снизить сахар до верхней границы общепризнанных мерок. Мы наконец-то вздохнули с облегчением. Радует, что «Диалек» продают по невероятно общедоступной цене, на прочих лекарствах мы разорялись каждый месяц — по три-четыре 1000 в аптеках оставляли.

Отзыв: Тоже хочу написать, думал, развод еще один, покуда сам не убедился. Пропил месяц. До приема этой добавки инсулин натощак был 9,8, через месяц на сытый живот-5.9. Живу на здоровье!

Отзыв: У меня диабет 2 типа. Постоянные лекарства, слежка за степенью сахара в крови. Горько. Но совсем недавно, как только я опять прибыла к собственному лечащему врачу-эндокринологу, он предложил препарат под названием «Диалек», и естественно поведал мне о нем в деталях. Я дала согласие пройти курс. Непереносимости к нему не оказалась. Результат меня необыкновенно порадовал, показатели в крови значительно уменьшились. Очень занятно то, что я сбросила лишний вес, что до этого для меня представлялось с большими натяжками. Вообще, я довольна!

Комментарий: «Диалек» — заказал отцу как только узнал о страшном диагнозе. Не буду расписывать большое количество текста, сразу скажу по итогам за 3 месяца:
До приема добавки глюкоза натощак — 8.7
После 3 месяцев приема добавки глюкоза натощак — 5.9
В его возрасте — это почти норма.

ВОПРОС: Мне 42 года, ожирение, малоподвижный образ жизни. Врач говорит, риск развития диабета чрезвычайно велик. Тут написано возможно принимать в качестве профилактики. Скажите, есть ли противопоказания?

ОТВЕТ: По-своему опыту скажу экстракт Джинема Сильвестра -наиполезнейшая вещь. Узнала о нем еще 7 лет назад, когда выехала по путевке в Индию. Тоже было преддиабетичекое состояние, ожирение, полнейший набор болячек. С тех пор моя жизнь переломилась. Уменьшился сахар, я очень сильно похудела. Наладилась работа поджелудочной железы. Моя жизнь абсолютно поменялась, я теперь сильный и безусловно довольный человек.

ВОПРОС: Я живу в n-ской области, у нас тут с медициной паршиво, на всю деревеньку одна больница. Докторам платят мало, отношение к пациентам соответствующее. Конкретно знаю, что у меня генетическая предрасположенность к диабету, поскольку по отцовой линии все болели. Хочу заказать Диалек себе для профилактики. Подскажите, это средство возможно пить для профилактики?

ОТВЕТ: Конечно реально. Джинема — то же самое трава по сути. Отлично чистит кровь, способствует нормализации сахара. Не приходится больше менять дозировку лекарств. А именно, если он в порядке у вас, ниже не рухнет, а если нет, то станет снижаться до уровня. Вы хоть глюкометр себе приобретите для начала.

Отзыв: Всегда знала, что таблетки-это зло.

Игорь Корнелюк похудел на 20 килограммов на диете Дюкана

Известный певец и композитор Игорь Корнелюк отметил 16 ноября свое пятидесятилетие. Все гости торжества отметили разительные перемены в фигуре артиста. Накануне юбилея Корнелюк дал интервью газете «Комсомольская правда», в котором рассказал в том числе и о том, как ему удалось столь впечатляюще похудеть.

Артист отметил, что «сесть» на диету его заставили проблемы со здоровьем, и в первую очередь — сахарный диабет, который в последнее время дошел у Корнелюка до тяжелой стадии, прямо угрожающей не только трудоспособности, но и жизни композитора. Человек набожный и строго соблюдающий все православные обряды, Корнелюк в этом году с благословения батюшки, знавшего о его болезни, даже отказался от соблюдения поста, во время которого ему пришлось бы употреблять хлеб, каши и другие богатые углеводами продукты. Поэтому резкие изменения в питании стали для него поистине жизненной необходимостью.

Из огромного количества всевозможных диет для похудения певец выбрал диету Пьера Дюкана, основа которой — резкое ограничение углеводистой пищи и почти полное отсутствие запретов на употребление белков. И питание по принципам, разработанным знаменитым французским диетологом, явно пошло Игорю Корнелюку на пользу. Он не только сбросил 20 явно лишних килограммов, но и сумел нормализовать уровень сахара в крови. «У меня сейчас сахар практически здорового человека», — заявил певец в интервью Комсомольской Правде.

Впрочем, тому, кто захочет пойти по стопам Корнелюка, надо подойти к выбору диеты с осторожностью. Известно, что диета Дюкана имеет немало противопоказаний, и как раз при сахарном диабете применять ее надо с осторожностью, только с разрешения врача и под его наблюдением (как, рискну предположить, и поступил Игорь Корнелюк).

Добавить комментарий

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru — дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное — получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте «Компьютер и здоровье» вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Сахарный диабет врывается в жизнь внезапно. И всю ее резко меняет. Приходится полностью пересматривать привычный образ жизни, корректировать свое поведение.

А в первую очередь — принципиально изменить свое отношение к питанию. От правильно подобранного ежедневного меню зависит общее самочувствие, а порой и качество жизни в целом.

Рекомендации Елены Малышевой

Для больных вторым типом диабета меню — главный принцип борьбы с болезнью. Строгий контроль и самоограничение позволяют успешно противостоять недугу.

Лечение медицинскими препаратами не даст никакого результата, если больной не будет соблюдать диету.

Основная задача диеты для больных сахарным диабетом — максимальное снижение нагрузок на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин.

Именно правильно подобранная диета позволяет добиться стабилизации на длительное время уровня сахара в крови.

Елена Малышева советует:

• необходимо навсегда попрощаться с газированными напитками, цветными водами и соками из упаковок. Под запретом находятся сахар в любом виде, кондитерские изделия и все сладости, включая мороженое;
• для того, чтобы помочь испытывающему стресс организму, насытить его витаминами, сохранять жизненный тонус, необходимо увеличить потребление несладких фруктов, овощей, разной зелени;
• еду нужно принимать в строго определенные промежутки времени и в соразмерных порциях. Придется научиться высчитывать углеводную насыщенность любых продуктов: применяется система расчета через специальный показатель — хлебная единица (ХЕ). Ее принято считать равной 12 граммам углеводов. Выбирая продукты, обязательно надо производить подсчет содержащихся в них ХЕ. Для этого используются таблицы, которые удобно разместить на кухне, а карманный вариант всегда носить с собой.

Диеты Малышевой при сахарном диабете базируется на подсчете гликемического индекса продуктов.

Все углеводсодержащие продукты можно условно поделить на две группы:

• с медленными углеводами. Они постепенно усваиваются организмом, уровень инсулина в крови не вырастает резко. К этому типу относятся, например, самые разные виды каш;
• продукты с быстрыми углеводами. Это всевозможные сладости и кондитерские изделия, разные виды выпечки, особенно из пшеничной муки. Прием такой пищи приводит к резкому выбросу инсулина, уровень сахара в крови у диабетика может подняться до критического.

По мнению Елены Малышевой, больным сахарным диабетом, независимо от типа болезни, следует полностью исключить из своей жизни высококалорийные продукты питания.

Большинство блюд она рекомендует употреблять только свежими или же подвергать минимальной термической обработке.

Таблицы калорийности продуктов диабетики всегда должны носить с собой.

Примерный рацион для больного диабетом на один день:

Завтрак

Следует принимать не позднее 8 часов утра. Состоит он из запаренной крутым кипятком овсянки, кефира и нежирного творога.

Второй завтрак

Включает в себя несладкие фрукты или отварные овощи.

Обед

Должен состояться примерно в 12 часов дня. Нужно приготовить отварную рыбу или мясо с овощами. Используется минимальное количество соли, приправы не класть. Мясо и рыбу можно сдобрить парой ложек оливкового масла.

Полдник

Стакан молока или кефира.

Ужинать

Рекомендуется не позднее 19 часов. Овощной салат и кефир минимальной жирности.

Система похудения по Игорю Корнелюку

Музыканту был поставлен диагноз, не суливший ничего хорошего. Корнелюку по жизненным показаниям пришлось резко ограничить употребление любой углеводной пищи. Рацион состоял преимущественно из белков.

Диета по Корнелюку имеет три этапа:

Атака

Белковая пища употребляется постоянно и в больших количествах. Основа этого этапа — мясо, рыба, сыр, орехи, фасоль, Первый этап длится до 10 дней.

Круиз

Белковая, овощная пища сменяет низкоуглеводную. Смена происходит по суткам. Это длительный этап, который может продолжаться до нескольких месяцев.

Завершение

Плавный, постепенный выход на строго сбалансированную систему питания, показанную диабетикам. Принимается в основном белковая пища, порции строго рассчитываются. Этот период занимает примерно одну неделю.

Стабилизация

Ежедневно в меню включается овсяная каша на воде. Жирное, острое, соленое исключено. Сладкое находится под категорическим запретом.

Игорь Корнелюк при помощи этой системы питания избавился более чем от 20 килограммов. А главное, наступило стабильное состояние уровня сахара в крови.

При сахарном диабете заниматься выбором для себя какой-либо диеты, даже самой популярной, можно только после консультации с лечащим врачом.

Опрометчивое принятое решение может быть очень опасным.