Для кровообращения конечностей при диабете
При сахарном диабете кровеносная система страдает одной из первых. В организме здорового человека кровь свободно циркулирует по венам и капиллярам. Вместе с ней к клеткам различных органов доставляется кислород и питательные вещества. Из клеток, в свою очередь, выводятся продукты распада и транспортируются в выделительные органы.
С возрастом функционирование кровеносной системы нарушается, она уже не справляется с полноценным выполнением своих задач. Если же при этом в организме развивается такая патология, как сахарный диабет, этот процесс значительно ускоряется.
Из-за недостаточного питания и насыщения кислородом может дать сбой любой орган. Нередко серьезно страдают нижние конечности.
Больные диабетом вначале жалуются на быструю утомляемость ног, тяжесть в икрах, отечность голеностопного сустава. А позднее – на вздутие вен, варикоз и тромбоз. Главная опасность в том, что при ослабленном иммунитете поврежденные сосуды быстро образуют узлы, на коже появляются изъязвления, переходящие в обширные трофические язвы.
При сахарном диабете любые, даже незначительные ранки, очень плохо поддаются лечению и склонны к нагноению. Трофическая язва может стать причиной гангрены, а это влечет за собой ампутацию конечности. Потому всем диабетикам необходимо знать, как улучшить кровообращение в ногах.
Почему нарушается кровообращение
Чтобы устранить проблему, нужно знать причину ее возникновения. К нарушению кровообращения приводят:
- Малоподвижный образ жизни;
- Избыточный вес;
- Вредные привычки, особенно курение;
- Неправильное питание;
- Неправильный обмен веществ.
Если трудовая деятельность связана с длительным пребыванием на ногах или в одной позе, переносом или подниманием тяжестей, это также приводит к недостаточному кровоснабжению нижних конечностей.
Как проявляется нарушение кровообращения в ногах
Любой человек, относящийся с вниманием к состоянию своего здоровья, может самостоятельно понять, когда начинаются неполадки с кровотоком. Дискомфорт в нижних конечностях и боли к вечеру без явных на то причин, для женщин – боли после нескольких часов в узких туфлях на каблуке в первую очередь говорят о том, что сосуды не в порядке.
При сахарном диабете на коже ног часто визуально заметны вздутые вены и сосудистые «звездочки». Если отеки и вздутия не проходят даже после ночного отдыха, следует незамедлительно обратиться к врачу. Состояние, при котором отекают ноги при сахарном диабете не редкость.
Для точной диагностики используется метод УЗИ. С его помощью выявляется состояние даже внутримышечных сосудов нижних конечностей.
Как нормализовать кровоток в ногах
Чем раньше обнаружена проблема и приняты меры по ее устранению, тем проще будет с ней справиться и не вспоминать как можно дольше. Самый первый и главный метод борьбы с нарушенным кровообращением – лечебная гимнастика. При сахарном диабете она также не противопоказана – умеренная физическая активность необходима.
- «Велосипед». Исходное положение – на спине, лежа на полу. Ноги согнуть в коленях, руки согнуть в локтях, ладони поместить под голову. Ногами начать «крутить педали» в воздухе. При этом важно максимально вытягивать ноги и носки, в мышцах должно ощущаться напряжение. Выполнять ежедневно не менее 20 минут.
- «Березка». Исходное положение лежа на спине. Колени подтянуть к подбородку, затем выпрямить ноги вверх, перпендикулярно полу, поддерживая ладонями спину чуть выше талии. Опираться нужно на локти и лопатки. Ноги нужно стараться держать ровно, дышать равномерно. Удерживаться в таком положении не менее 1 минуты, затем осторожно вернуться в исходное. Повторить упражнение 5-10 раз.
Улучшения будут заметны уже через 2-3 недели регулярных занятий.
Рекомендованы утренние пробежки, спортивная ходьба, фитнес, катание на роликах и коньках. Нужно стараться как можно больше двигаться, общественному транспорту и лифтам предпочитая пешие прогулки. Обувь при этом обязательно должна быть не тесной и без каблука.
Как улучшить кровообращение в ногах тем, кто по работе вынужден сидеть много часов подряд? В этом случае под стол нужно поставить небольшую скамеечку, в крайнем случае – стопку книг или журналов. Время от времени следует поднимать ноги на эту опору, чтобы облегчить отток крови.
Справиться с неправильным кровообращением помогут некоторые продукты. Кислые яблоки, отварная свекла, сырой чеснок действуют тонизирующее и укрепляюще на сосуды.
Улучшения будут заметны не сразу, зато они закрепятся надолго, если употреблять эти продукты каждый день. При сахарном диабете они разрешены.
Рецепты народной медицины
В народной медицине для профилактики нарушений кровообращения в ногах используют горицвет. Для приготовления отвара одну чайную ложку сырья заливают стаканом воды, доводят до кипения и готовят на медленном огне 5 минут. Затем настаивают три четверти часа, процеживают и доводят кипяченой водой объем до 200 мл. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в день.
Таким же способом готовится отвар из багульника болотного. Курс лечения длится 3 недели, после этого должны быть улучшения.
Очень важно привести в норму вес и отказаться от вредных привычек. Обязательно нужно исключить алкоголь, жирную пищу, копчености, полуфабрикаты и фаст-фуд.
Если все эти меры в сочетании с физическими упражнениями не принесли результатов, следует обратиться к врачу – он назначит дополнительно мазь или другие медикаменты для восстановления кровообращения.
Профилактика
Поскольку при сахарном диабете нарушения кровообращения в ногах приводят к самым серьезным осложнениям вплоть до ампутации, диабетики должны особенно тщательно следить за состоянием своих ног и обязательно соблюдать профилактические меры.
- Нижние конечности постоянно должны быть в приподнятом положении, даже когда человек лежит. Для этого используются скамеечки, валики и подушки.
- Нельзя надолго оставлять ноги неподвижными. Достаточно просто время от времени хотя бы шевелить пальцами, если нет возможности выполнить разминку. При открытых ранах от физических упражнений стоит отказаться – это может затянуть процесс заживления.
- Регулярные ванночки для ног с морской или ароматической солью способствуют нормализации кровообращения.
- Следует внимательно выбирать носки и чулки – верхняя резинка не должна быть тугой, препятствующей кровотоку. Сейчас выпускаются специальные противоварикозные носки и гольфы для диабетиков.
- Обязательно следует использовать мазь от варикоза, тромбоза, можно домашнего приготовления или аптечную (после одобрения лечащего врача). Хорошо помогает специальная мазь для ног при сахарном диабете.
- Большинство диабетиков и так придерживаются строгого режима питания. При нарушенном кровообращении нижних конечностей это особенно важно. Повышенный холестерин и ожирение очень сильно влияют на кровоток, затрудняя его. Потому важно не допускать отложения шлаков и токсинов в сосудах.
- Высокое артериальное давление – еще один негативный фактор, влияющий на кровообращение. Следует ограничить употребление кофеиносодержащих продуктов, исключить алкоголь и избегать любых стрессов.
Быстро улучшить отток крови поможет массаж ступней ног – его можно выполнять самостоятельно, дополнительно втирая мазь, стимулирующую кровоток.
Источник: //diabethelp.org/
Сахарный диабет 2 типа (аббревиатура: СД2Т) – метаболическое заболевание, которое характеризуется хронической гипергликемией вызванной нарушением чувствительности клеток к инсулину или его недостатком. В статье мы разберем сосудистые препараты при сахарном диабете 2 типа.
СД2Т
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) диабет с нарушениями периферического кровообращения обозначается кодом М10.5.
СД2Т и сосуды
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются наиболее распространенной причиной госпитализации людей с диабетом. Нарушения кровообращения являются результатом сужения или окклюзии сосудов при выраженном сахарном диабете.
В зависимости от того, какой орган поражен, могут возникать очень разные последствия: нарушения кровообращения в головном мозге могут привести к головокружению или даже к инсульту. При ишемии сердца может возникнуть инфаркт или стенокардия. Нарушения кровотока в брюшной аорте или сосудах ног приводят к так называемой «прерывистой хромоте». Поэтому регулярное обследование кровеносных сосудов у диабетиков является важным профилактическим мероприятием.
Сосуды
Наиболее частые заболевания, которые может вызвать диабет:
- Нарушения периферического кровообращения нижних конечностей (НПКНК);
- Артериальная гипертензия;
- Другие осложнения макрососудистой или микрососудистой этиологии.
Диагностика заболевания
НПКНК является распространенным осложнений диабета, но его часто выявляют только на поздней стадии. Это связано с тем, что многие больные ощущают симптомы только при стенозе сосудов на более 90%. Тело обладает способностью образовывать новые сосуды при поврежденных старых. Диагноз рекомендуется поставить на ранней стадии.
Диагностика начинается с физического осмотра и составления анамнеза. Врач обычно прощупывает пуль на ногах. Если присутствует НПКНК, пульс слабый или едва ощутимый. Другая важная часть диагноза – это ходьба. В ходе исследования врач определяет, какое расстояние пациент способен пройти безболезненно.
Национальные и международные руководящие принципы требуют, чтобы все пациенты с диабетом проходили ультразвуковое допплеровское исследование. Результаты не только указывают на риск развития патологии, но и помогают с высокой точностью диагностировать НПКНК.
С помощью допплерографии на экране может отображаться текущая кровь и сужение сосудов. Этот метод особенно подходит для визуализации артерий ног и в области шеи (сонные артерии). Для нижних артерий (например, почечных, коронарных и мозговых) требуется проведение ангиографии с контрастированием. Для получения изображений используются рентгеновские лучи.
Артериальная гипертония не вызывает никаких симптомов. Первые повреждения органов могут появиться только через 5-10 лет. Кратковременное массовое увеличение артериального давления (АД) может вызвать головную боль, нистагм или тошноту.
АД
Для измерения АД помещают манжету на плечо и накачивают воздухом до тех пор, пока поток крови не прервется. Затем воздух медленно выпускается через клапан. Врач с помощью стетоскопа определяет нижнее (диастолическое) и верхнее (систолическое) давление.
Существуют также электронные тонометры, которые могут использоваться на запястье пациента. В некоторых случаях проводят 24-часовое измерение АД; оно помогает выявить внезапные скачки давления в течение суток.
Профилактические меры
Многие спрашивают: как можно сохранить сосуды? Сосудистые заболевания можно предотвратить здоровой диетой и достаточной физической активностью. Пациенту необходимо полностью отказаться от курения сигарет. Кроме того, необходимо регулярно контролировать уровень сахара, липидов и другие показатели крови.
Если у пациента 2 стадия НПКНК, необходимо заниматься спортивной ходьбой, чтобы предотвратить дальнейшие сосудистые осложнения. Существуют также лекарства для сосудов ног при диабете (например, ингибиторы агрегации тромбоцитов – аспирин или клопидогрель), которые «разжижают» кровь. Значение HbA1c должно составлять 7 процентов.
Если сосуд сужается в области бедра или таза более чем на несколько миллиметров, его можно расширить с помощью баллонного катетера (так называемая интервенционная ангиопластика). Эндоваскулярная ангиопластика является методом выбора при артериальных заболеваниях различной степени тяжести.
Если кровообращение не может быть улучшено хирургическим путем, используют сосудорасширяющие препараты. В крайних случаях требуется полная ампутация конечности. Тем не менее, ампутации можно избежать путем последовательного лечения факторов риска (курение, высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина) и профилактики инфекций стоп.
Ампутация
Препараты для лечения
Эффективная терапия гипертонической болезни может снизить риск сердечного приступа, инсульта и преждевременной смерти до 50%. Даже небольшое снижение повышенного АД может значительно снизить риск повреждения сосудов.
Изменения образа жизни (включая здоровое питание, потерю массы тела, регулярную физическую активность, отказ от курения) помогают существенно снизить АД и улучшить качество жизни пациента.
В медицине используются различные вещества для снижения АД:
- Бета-блокаторы: бета-рецепторы в стенках сосуда регулируют ширину сосуда. Бета-адреноблокаторы приводят к расширению сосудов и тем самым снижают кровяное давление. Препараты также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. При приеме бета-адренергических блокаторов физические признаки гипогликемии маскируются, поэтому требуется соблюдать осторожность и регулярно контролировать гликемию;
- Блокаторы АПФ или АТ-рецепторов: ангиотензин увеличивает кровяное давление. Ингибиторы АПФ блокируют образование ангиотензина, а блокаторы АТ – его рецепторы. Оба класса препаратов снижают АД. Вещества обладают дополнительным защитным действием на сердце и почки;
- Антагонисты кальциевых каналов: кальций в клетках необходим для сужения сосудов и, следовательно, повышения АД. Антагонисты кальция снижают внутриклеточный кальций и, следовательно, давление. Блокаторы кальциевых каналов не должны использоваться при сердечной недостаточности;
- Диуретики: препарат увеличивают ежесуточную экскрецию мочи, что приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и снижению АД. Во время диуретической терапии рекомендуется регулярно компенсировать потерю электролитов.
Существует несколько других препаратов, которые действуют через рецепторы вегетативной нервной системы или блокируют в почках альдостерон. Однако они относительно редко используются. Лечение сосудов должно осуществляться доктором.
Диуретики
Пациенты с СД2Т могут принимать все перечисленные препараты. При выборе лекарств диабетики должны обращать внимание на побочные реакции. В новых руководящих принципах отсутствуют рекомендации о назначении конкретных препаратов диабетикам. Индивидуальные факторы риска и множественные или последовательные заболевания пациентов определяют выбор препарата. Некоторые болезни сердца или почек требуют индивидуальной терапии. Для большинства пациентов используются комбинации веществ; комбинированный препарат характеризуется меньшим числом побочных действия и лучшей эффективностью.
Целью гипотензивной терапии являются показатели артериального давления ниже 140/90 мм рт.ст. В недавних документах ВОЗ были опубликованы рекомендации, которые советуют снизить давление ниже 130/80 мм рт. ст. Это основано на результатах крупных исследований, которые выявили, что давление выше 135/85 также повышает риск развития различных заболеваний. Однако, согласно эпидемиологическим исследованиям, у многих пациентов с диабетом имеются значения выше 140/90 мм рт.ст.
Совет! Самостоятельно заниматься чисткой артериальных или венозных (вен) сосудов с помощью народных средств в домашних условиях категорически запрещено. Лечить сосудистые патологии как ребенку, так и взрослому пациенту разрешено только врачу. При возникновении любых поражений (печени или сосудов) необходимо обратиться к доктору, который пропишет необходимый список таблеток или капельницу.
Многие препараты (метформин, метопролол) отпускаются строго по рецепту. Поэтому перед приобретением курсовых лекарств необходимо проконсультироваться с доктором. Он подскажет названия и пропишет необходимые разновидности препаратов по доступной цене.
Онемение пальцев ног при сахарном диабете
- Стабилизирует уровень сахара надолго
- Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Узнать больше…
Сахарный диабет – это тяжелое хроническое заболевание, которое протекает с многочисленными патологиями внутренних органов и систем. Диабет вызывает необратимые изменения в органах зрения, в сердце и кровеносных сосудах, в центральной и периферической нервной системе.
Поэтому больные диабетом часто жалуются на серьезные недомогания, которые начинают проявляться практически с первых дней болезни. Одна из наиболее распространенных жалоб диабетиков связана с онемением пальцев ног, которые со временем утрачивают чувствительность и становятся холодными на ощупь.
Такие симптомы говорят о развитии наиболее грозных осложнений сахарного диабета – ангиопатии и нейропатии, которые характеризуются серьезным поражением крупных и мелких кровеносных сосудов и нервных окончаний. Со временем они могут привести к тяжелейшим последствиям вплоть до ампутации конечностей.
Поэтому каждому больному сахарным диабетом важно знать, почему немеют пальцы на ногах и как правильно лечить этот опасный диабетический синдром.
Причины
Основной причиной, почему наблюдается онемение пальцев ног при сахарном диабете – это нарушение кровообращения и нервной проводимости стоп. Данные симптомы развивается в следствии хронически повышенного уровня сахара в крови, который разрушает стенки сосудов и негативно влияет на гемостаз.
Это значительно ухудшает микроциркуляцию крови в нижних конечностях, что полностью нарушает обменные процессы в тканях. В результате этого у больных диабетом часто немеют пальцы на ногах, а иногда и все ступни. Кроме того, из-за недостаточного кровообращения ноги у диабетиков могут мерзнуть даже в теплую погоду.
Также дефицит питательных веществ способствует постепенному отмиранию нервных волокон нижних конечностей, что мешает нормальному проведению нервных импульсов к головному мозгу.
Такое состояние со временем приводит к частичной или полной потере чувствительности в ногах и значительно повышает риск травмирования стоп, поэтому необходим уход за ногами при сахарном диабете.
Симптомы
Онемение ног при сахарном диабете является не единственным признаком нарушения кровообращения в ступнях. Также на данное осложнение указывает наличие следующих симптомов:
- Легкое, а иногда и интенсивное покалывание в ногах;
- Чувство, как будто по ступням бегает мурашка;
- Болезненные ощущения и жжение в нижних конечностях;
- Сильные отеки ног;
- Чувство холода или напротив жара в ногах;
- Развитие варикозного расширения вен на стопах, что проявляется в усилении венозного рисунка.
Больше всего от нарушения кровообращения страдают пальцы ног, сосуды которых являются наиболее уязвимыми для разрушающего действия повышенного сахара в крови. В начале данный синдром проявляется только после тяжелой физической нагрузки, например, занятий спортом или длительных пеших прогулок.
В этот момент больной замечает, что его пальцы на ногах сильно немеют, утрачивают свою обычную чувствительность и становятся непривычно холодными.
Такой же эффект может наблюдаться во время сильного эмоционального переживания или в холодную погоду, особенно если больной надел не по сезону легкую обувь. Также онемение пальцев может возникать при купании в холодной или слишком горячей воде.
Чтобы справиться с неприятными ощущениями пациенты, как правило, начинают активно растирать руками пальцы ног. Это помогает на время снять чувство онемения в ногах и улучшить кровообращение, но самой проблемы это не решает.
Если в этот момент больной не обратится за помощью к врачу-невропатологу, то данное осложнение будет стремительно прогрессировать, затрагивая все большую часть стопы. В числе последних пораженной окажется пятка, что сделает ее крайне уязвимой для трофических язв, где лечение трофических язв при сахарном диабете может протекать с опасными осложнениями.
Отсутствие нормального кровообращения будет способствовать поражению все большего числа нервных окончаний, что в конечном итоге приведет к следующим осложнениям:
- Хроническое нарушение чувствительности в ногах;
- Нарушение двигательной активности ног, что может выражаться в изменение походки и даже параличе нижних конечностей;
- Сильная сухость и шелушение кожи ног, появление на подошвенной стороне стоп трофических язв, которые в последствие могут перейти в сухую гангрену (синдром диабетической стопы);
- В наиболее тяжелых случаях ампутация ноги при сахарном диабете.
Чтобы избежать необратимых последствия важно понимать, что онемение ног при диабете – это очень серьезный симптом, который говорит о развитии опасных осложнений.
Поэтому его лечение необходимо начинать как можно раньше, когда еще есть возможность восстановить кровоснабжение и чувствительность в ногах.
Лечение
Основой лечения любых осложнений сахарного диабета является жесткий контроль за уровнем сахара в крови. Кроме того, огромное значении в улучшении состояние больного имеет соблюдение лечебной диеты и регулярные занятия спортом.
Для больных диабетом второго типа также крайне необходимо постоянно принимать препараты по снижению уровня глюкозы в организме. Это поможет улучшить работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы, снизить артериальное давление и усилить обмен веществ.
Только после того, как больному удастся стабилизировать уровень сахара в крови, он может приступать к эффективному лечению пораженных конечностей. Однако больные диабетом, которые задаются вопросом, что делать если немеют ноги должны понимать, что вылечить этот диабетический синдром можно только при комплексном воздействии на проблему.
Правильное лечение онемения ног должно обязательно включать в себя, как прием необходимых лекарственных препаратов, так и прохождение специальных физиотерапевтических процедур.
Полный лечебный курс выглядит следующим образом:
- Комплекс витаминов группы В. Особенно тиамин (В1) и пиридоксин (В6), которые эффективно восстанавливают нервные волокон и возвращают ногам чувствительность;
- Хороший противосудорожный препарат. Он не только поможет снять мышечные судороги, но и улучшить кровообращение в нижних конечностях;
- Стимулирование нервных окончаний при помощи физиотерапевтических процедур, таких как, транскожный массаж и бальнеологические процедуры, которые способствуют восстановлению периферической нервной системы в ногах.
- Обязательное лечение даже небольших ранок и трещин на ступнях с использованием ранозаживляющих и бактерицидных средств. Наиболее популярны среди них раствор Фурациллина и Мирамистин. А для лечения ушибов очень хорошо использовать такие средство, как 0,5% раствор Димексида в новокаине. Данные препараты помогут не допустить инфицирование повреждённой кожи, а значит предупредить развитие диабетической стопы.
- Если кожа на ногах здорова и не имеет никаких повреждений, то в этом случае будут весьма полезны лечебный массаж и водные процедуры. Они позволят поддержать здоровье ног.
Народные рецепты
Лечение народными средствами также может принести большую пользу для больного с диагнозом сахарный диабет, в том числе избавить его от проблем с ногами. Однако важно понимать, что не каждый народный способ лечения онемения в ногах можно использовать при этой тяжелой болезни.
Необходимо отметить, что диабетикам не рекомендуется применять средства, приготовленные на основе горького перца, чеснока и других жгучих растений, так как они могут спровоцировать раздражение на чувствительной коже больного и привести к появлению язв.
По этой же причине не следует парить ноги в травяных отварах или применять иные рецепты, предусматривающие термическое воздействие на стопы ног. Просматривая народные методы борьбы с онемением в ногах лучше всего остановить свой выбор на наиболее простых и безопасных рецептах.
Эффективные методы народной медицины:
Молоко с медом и солью. Для этого рецепта потребуется:
- 2 л. молока;
- 1 л. воды;
- 50 гр. натурального меда;
- 60 гр. поваренной соли.
Молоко и воду вылить в эмалированную кастрюлю. Добавить к ним мед и соль и хорошо размешать до полного растворения. Подогреть смесь на огне до теплого состояния, приятного для кожи. Опустить в раствор ноги и принимать такую ножную ванну в течение 10 минут. Данную процедуру лучше всего делать вечером перед сном.
Каша из тыквы. Для этого тыкву необходимо отворить и подавить или измельчить в блендере до кашеобразного состояния. Готовую тыквенную массу еще теплой выложить в небольшой тазик и опустить в него ногу, которая немеет. Подержать, пока кашица не остынет. Оставшиеся сырье можно не выбрасывать, а использовать повторно для проведения еще одной процедуры, предварительно немного подогрев. Видео в этой статье продолжит тему ухода за ногами.
- Стабилизирует уровень сахара надолго
- Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
Узнать больше…
Диета при варикозном расширении вен на ногах
Диета при варикозе является обязательным компонентом лечения. Неправильное, несбалансированное питание может спровоцировать появление многих заболеваний или усугубить их течение, в том числе и проблем с сосудами ног. Чтобы восстановить кровоток в ножных венах, очень важно следить за своим ежедневным рационом, это может помочь организму наладить работу поврежденных органов. Даже если проблема более широка и охватывает органы малого таза, правильное питание при варикозе играет особенно важную роль.
Особенности питания при проблемах с сосудами
Варикозное расширение вен – это патология, которая возникает в венах, когда венозная стенка в силу разных причин становится очень тонкой, растягивается, в результате чего диаметр просвета увеличивается, и образуются узлы. Движение крови по венам происходит с меньшей скоростью. Это сказывается на самочувствии, состоянии ног и их внешнем виде.
Лечебная диета при таком заболевании необходима для того, чтобы:
- улучшился кровоток в венах;
- организм избавился от ненужных токсинов;
- сосуды не испытывали сильной нагрузки.
Если к такой диете обратиться в самом начале заболевания, она послужит хорошим профилактическим средством. На любой стадии варикоза характер и качество пищи позволяют улучшить состояние больного. Если такому больному показана операция, то питание до и после этой процедуры окажет влияние на быстроту выздоровления и поможет в послеоперационной терапии.
При варикозном расширении вен нижних конечностей разрабатывается диета, при которой учитываются некоторые моменты:
- возраст пациента;
- вес;
- наличие аллергической предрасположенности к некоторым продуктам питания;
- наличие заболеваний, передающихся по наследству;
- общее состояние здоровья (наличие хронических и текущих заболеваний);
- образ жизни.
Правильно составленная диета при варикозе ног поможет исключить рецидивы или осложнения.
Она решает сразу несколько важных проблем:
- уменьшает вязкость крови, что позволяет ей более свободно передвигаться по венам;
- укрепляет стенки сосудов, не позволяя варикозу развиваться дальше;
- снимает отечность;
- помогает нормализовать вес.
Болезни сосудов, особенно сосудов ног, часто напрямую связаны не только с особенностями питания, но и с наличием лишнего веса. Это и понятно: ведь чем больше человек весит, тем большую нагрузку испытывают сосуды ног. Поэтому после диагностирования этой болезни следует сразу же начать борьбу с лишним весом.
Неправильный подход к питанию и легкомысленное отношение к своему здоровью пагубно скажутся на состоянии всех органов и систем и могут привести к тому, что заболевание будет прогрессировать.
Полезные продукты при варикозе
Диета при варикозе нижних конечностей предусматривает регулярное употребление белковой пищи. Большой акцент нужно делать на рыбу или морепродукты (креветки, кальмары, мидии и др.). Они имеют в своем составе не только белок, но и медь, фосфор, жирные кислоты (омега 3 и омега 6). Они помогают организму вырабатывать эластин – это протеин, который делает стенки сосудов крепче и не позволяет им растягиваться.
Полезный продукт, который следует включить в питание при варикозе ног, – это морская капуста. Именно она является поставщиком биофлавоноидов, которые способствуют быстрому заживлению и восстановлению сосудов. Они повышают сопротивляемость сосудов к перепадам кровяного давления.
При варикозе на ногах полезны соки, особенно сок черноплодной рябины. Он способствует тому, что вены на ногах становятся менее проницаемы, поэтому тем, кто регулярно пьет рябиновый сок, не страшны отеки. Разнообразить ваш лечебный рацион помогут клюквенный и брусничный соки.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Кроме этого, диета при варикозе предусматривает включение в рацион таких продуктов:
- продуктов с высоким содержанием клетчатки;
- сухофруктов;
- орехов;
- бобовых;
- пророщенной пшеницы.
Продукты с высоким содержанием клетчатки имеют в составе углеводы, которые при расщеплении не образуют жир.
Фрукты с большим количеством клетчатки:
- чернослив;
- сушеные финики;
- яблоки (с кожурой);
- капуста;
- авокадо;
- изюм.
Ягоды и фрукты полезны также благодаря витамину С, который улучшает клеточное дыхание и делает организм более стойким к различным вирусным заболеваниям.
В питание при варикозе вен нужно обязательно включить:
- клубнику;
- чернику;
- малину;
- черную смородину;
- облепиху;
- цитрусовые (особенно лимон с кожурой).
Польза перечисленных фруктов и ягод объясняется тем, что в них содержится витамин Р (рутин). Он обладает противоварикозным эффектом. Витамин Р содержится еще в лесных орехах.
Незаменимым напитком, включенным в диету при варикозе, является зеленый чай, который разжижает кровь, уменьшая нагрузку на сосуды.
Сухофрукты, употребляемые ежедневно, способны разжижать кровь, что немаловажно при лечении сосудов.
Любители первых блюд могут порадовать себя окрошкой или зелеными щами: они не влияют разрушительно на клапаны кровеносных сосудов и не разрушают их стенки.
Овощной список для лечения и профилактики заболеваний сосудов довольно внушительный. Он не позволит вам оставаться голодными, к тому же во многих овощах много клетчатки, а она помогает излечиться от варикоза.
Итак, разрешенные овощи:
- капуста разных видов (белокочанная, брюссельская, цветная);
- свекла;
- стручковая фасоль;
- репчатый лук;
- тыква;
- картофель (особенно полезен «в мундире»);
- баклажаны;
- огурцы;
- помидоры;
- сладкий перец.
Запретные продукты
При варикозном расширении вен включается и запрет на некоторые продукты. Их гораздо меньше по сравнению с теми, которые разрешены, поэтому организм легко перенесет такие ограничения. Итак, важное правило номер 1 – никакого алкоголя. При приеме алкогольных напитков сердце начинает работать быстрее, это сказывается на давлении и на циркуляции крови в руках и ногах. Алкоголь и здоровые сосуды – несовместимые понятия, поэтому исключение крепких напитков спасет жизнь вашим сосудам, особенно если болезнь протекает в тяжелой форме.
Пагубно воздействуют на состав крови, а также на функциональность сосудов такие продукты:
- жирные блюда;
- крепкий мясной бульон;
- консервированные продукты;
- сладости;
- жареные и копченые блюда;
- крепкий чай и кофе.
Любители сладкого могут не переживать: у них есть альтернатива – сухофрукты. От остальных блюд и продуктов можно отказываться постепенно, заменяя их на более полезные для здоровья. Питание при варикозном расширении вен не такое уж жесткое. Из множества полезных продуктов можно приготовить огромное количество разных блюд, которые с удовольствием съедят все члены семьи – кто для профилактики, а кто и для лечения.
Как и любой вид лечебного питания, диета при варикозе – это некоторые ограничения. Но, несмотря на это, правильно составленный режим питания обеспечит организм всеми необходимыми при таком заболевании полезными веществами. Поэтому проблем в работе желудочно-кишечного тракта не будет, и с вашими венами будет все в порядке.
Source: dieta.diabet-lechenie.ru