Если сахар ниже нормы надо ли делать инсулин

Диабет и сон

Сон может влиять на уровень сахара в крови, а также управление за уровнем глюкозы в крови может повлиять на ваш сон, в результате чего могут появиться проблемы со сном. Сложность с получением хорошего ночного отдыха, может быть следствием целого ряда причин, включая ночную гипогликемию, высокий сахар в крови, апноэ сна, избыточный вес или признаки нейропатии.

Если ваш уровень сахара в крови, либо слишком высокий, либо слишком низкий ночью, вы будите чувствовать себя усталым в течение следующего дня. Сонливость и бессонница, могут иметь свои корни в контроле за сахаром в крови, что может стать ключевым фактором в восстановлении здорового сна.

Получение качественного сна

Следующие действия могут способствовать улучшению сна:

•   Держите под контролем уровень глюкозы в крови
•   Для хорошего сна, желательно спать на большой и достаточно удобной кровати с высоким матрасом – и подушками на комфортной высоте
•   Удостоверьтесь, что ваша спальная комната прохладна (около 18 градусов Цельсия) и хорошо проветрена
•   Сделайте так, чтобы ваша комната для сна, была темная и бесшумная – а если это невозможно, вы можете использовать повязку для глаз и беруши для ушей
•   Включите в свой режим регулярные тренировки
•   Придерживайтесь одного и того же времени для сна

Может ли недостаток сна быть причиной диабета?

Исследование показало, что недосыпание и инсулинорезистентность могут быть связаны. Люди, которые регулярно испытывают недостаток сна, чувствуют себя более усталыми в течение дня и склонны употреблять больше пищи.

Хороший сон имеет важное значение для наших гормонов, регулирующих большое количество процессов организма, таких как аппетит, контроль веса и иммунную систему.

Проблемы со сном из-за высокого уровня сахара

Высокий уровень сахара в крови может повлиять на ваш сон. Это может быть оттого, что высокий сахар делает сон менее удобным для вас – он может заставить вас чувствовать себя слишком теплым или раздражительным и беспокойным.

Еще одним фактором высокого сахара является то, что вы будете часто посещать туалет в течение ночи. Для людей с регулярно высоким уровнем сахара в крови, это может оказать существенное влияние на способность получить хороший ночной сон.

Низкий сахар в крови (гипогликемия) во время сна

Низкий уровень глюкозы в крови, гипогликемия, может также иметь негативное влияние на ваш сон. Если вы принимаете инсулин или другие сахароснижающие препараты, вы можете быть подвержены риску низкого уровня сахара крови в течение ночи.

Низкий уровень сахара крови в течение ночи, может нарушить вашу картину сна и привести к вялому просыпанию утром и усталости в течение дня.

Ночная гипогликемия может быть заметной, например вы проснетесь от сильного потоотделения, или она может произойти незаметно.

Дневная усталость и сонливость после приема пищи

Чувство усталости в течение дня, особенно в первой половине дня и после приема пищи, часто являются результатом высокого уровня сахара в крови.

Если вы замечаете, что устаете в течение дня, проверьте уровень сахара в крови, чтобы удостовериться, есть ли связь между количеством сахара в крови и чувством усталости. Записывайте показания глюкометра и то, как вы себя чувствуете.

Если вы принимаете инсулин и подвергаетесь риску гипогликемии, усталость или сонливость могут быть результатом низкого уровня сахара в крови, поэтому, также рекомендуется проверить уровень глюкозы в крови.

Сахар от 32 до 32.9: как сбить высокий уровень глюкозы в крови?

• Стабилизирует уровень сахара надолго
• Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

В медицине принято считать, что в норме уровень гликемии не должен превышать 5.5 единиц, причем названная цифра – это верхняя граница нормы при сдаче крови натощак. Показатели глюкозы не зависят от пола человека, однако могут быть дифференцированы в зависимости от метода забора биологического материала.

Кровь сдают утром, обычно с 8.00 до 11.00, рекомендовано примерно за 8 часов до этого не употреблять пищу, отказаться от алкогольных напитков, курения, кофеина. Жидкость перед исследованием потребляют в обычном режиме, исключив напитки с сахаром, крепкий черный чай.

Если кровь сдают из пальца, хороший результат варьируется в промежутке от 3.3 до 5.5 пунктов, чтобы узнать норму для венозной крови, полученные цифры умножают на 12%. Иногда нормы уровня гликемии могут зависеть от возраста пациента, чем старше человек, тем выше его норма сахара.

Если у человека высокий сахар в крови, такое состояние является крайне опасным для здоровья. При длительной гипергликемии развивается краткосрочное острое осложнение:

1. диабетический кетоацидоз;
2. гиперосмолярная кома.

Не менее опасны периодические перепады показателей глюкозы, они отрицательно сказываются на состоянии нижних конечностей, сосудов, глаз и почек пациента. Если в кратчайшие сроки не предпринять лечение, глюкоза может подскочить до отметки 32 ммоль/литр, что чревато летальным исходом.

Причины, диагностика и симптомы

Уровень сахара в крови может изменяться по различным причинам, обычно это происходит во время физической активности, спортивных тренировок, стрессовых ситуаций, при беременности. Спровоцировать проблемы с сахаром способно неправильное питание, пагубные привычки, гормональные изменения.

При наличии эндокринных заболеваний происходит нарушение продуцирования гормонов, речь идет о болезни Кушинга, феохромоцитоме, тиреотоксикозе. В этом случае чем выше сахар, тем активнее секреция гормонов.

Обменные процессы в организме могут нарушаться при патологиях поджелудочной железы, злокачественных и доброкачественных новообразованиях. Нередко скачки глюкозы отмечаются при длительном употреблении гормональных, стероидных средств, мочегонных препаратов и противозачаточных таблеток.

Патологии печени также влияют на показатели гликемии, к таким недугам относят:

• цирроз;
• гепатит;
• опухоли.

Первое, что необходимо делать, если сахар в крови увеличился до критической отметки 32 ммоль/литр, устранить причины такого состояния. Единичные случаи гипергликемии нельзя назвать симптомом сахарного диабета, но в данном случае важно предпринять все возможные меры, чтобы ситуация не повторилась.

Требуется пересмотреть свои пищевые привычки, систематически следует измерять уровень сахара при помощи специального устройства глюкометра или обращаться для проведения анализа в поликлинику. А вот рекомендация заниматься гимнастикой и другими видами физической активности в данном случае не актуальна, так как это может провоцировать еще большее увеличение показателей гликемии.

Пациент должен помнить, что домашние устройства для определения показателей глюкозы всегда настроены на измерение плазмы крови, поэтому полученный результат в любом случае будет ниже на 12%. Проводить исследование требуется несколько раз в течение дня, если ранее показатели гликемии составляли 32 пункта, но сахарный диабет у человека не диагностирован. Такой подход помогает своевременно предупредить развитие недуга и ликвидировать вероятные причины патологического состояния.

При повышении показателей сахара доктор рекомендует дополнительно пройти тест на толерантность к глюкозе, он позволяет определить начальную форму сахарного диабета – преддиабет. Как правило, подобное исследование необходимо для исключения диабета и нарушения усвоения глюкозы.

Анализ назначают не всем людям, а только пациентам с избыточной массой тела, кто старше 40 лет или находится в группе риска по заболеванию диабетом.

Кроме изменения показателей глюкозы у человека наблюдается характерная симптоматика:

1. обильное и частое мочеиспускание;
2. чрезмерно быстрая утомляемость, слабость, апатия;
3. постепенное снижение качества зрения;
4. слабая иммунная защита, частые инфекционные заболевания;
5. зуд кожных покровов;
6. снижение или повышение аппетита на фоне стремительного набора или снижения веса.

Такие признаки вместе с показателем гликемии 32 предусматривают максимально быстрое обращение к доктору и начало курса лечения.

Диетическое питание против высокого сахара

Сбить сахар помогает специальное лечебное питание, направленное на понижение потребления пищи, богатой быстрыми углеводами. Если диагностирован сахарный диабет второго типа и ожирение, показано соблюдение низкоуглеводной диеты. При этом следует восполнять недостаточность минеральных веществ и витаминов.

В меню у человека должно быть достаточно продуктов, содержащих сложные углеводы, жиры и белок. Отдавать предпочтение необходимо пище, в которой низкий гликемический индекс. Устранить симптоматику повышенного сахара удается исключительно благодаря здоровому питанию.

Не менее важная рекомендация при гипергликемии – корректировка частоты питания, следует кушать часто и маленькими порциями. В сутки должно быть 5-6 приемов пищи, из которых 3 основных и 3 перекуса. Больному следует знать продукты запрещенные при повышенном сахаре в крови это сдоба, газировка, чипсы и другие вредные для здоровья продукты.

В рационе должны присутствовать:

• фрукты;
• овощи;
• постное мясо;
• рыба;
• бобовые.

Следят при повышенном сахаре в крови также за водным балансом, необходимо пить не менее полутора литров воды в сутки. При гипергликемии организм всеми силами старается эвакуировать переизбыток сахара вместе с мочой, в итоге человек вынужден употреблять все больше жидкости. Лучше всего пить просто чистую воду или добавить к ней небольшое количество лимонного сока. С водой также нельзя переусердствовать, поскольку есть вероятность получить водную интоксикацию.

Только при этом условии у пациента больше не будет сахар 32.

Как сбить сахар в крови и улучшить самочувствие

Давно не секрет, что медикаментозная терапия не помогает ликвидировать первопричину повышенного сахара в организме, она способствует только снижению симптоматики данного состояния. Причем поддержка медиков должна присутствовать в жизни пациента постоянно.

Когда стадия сахарного диабета начальная или скачки глюкозы не связаны с нарушением обменных процессов, добиться нормализации уровня гликемии помогает народная медицина.

Высокий сахар во всех остальных случаях удается сбить при помощи специальных лекарственных средств. Такие таблетки способствуют стимуляции продуцирования гормона инсулин благодаря эндогенной секреции (использования внутренних запасов).

Во время лечения следует достичь таких целей:

1. глюкоза крови натощак не выше 6.5 ммоль/л, после еды – 8 ммоль/л;
2. предупреждение повреждения периферических сосудов;
3. нормализация кровообращения в тканях и внутренних органах.

Неоднократно доказано, что при параллельном применении сразу нескольких видов препаратов можно эффективно воздействовать на обменные процессы. По этой причине широко применяется именно комбинация лекарств.

Если причина стремительного повышения уровня гликемии связана с сахарным диабетом первого типа, доктор назначает ставить уколы инсулина. Главное условие нормализации состояния – сбивать сахар в крови нужно постепенно иначе самочувствие еще больше ухудшается.

Когда у больного диабетический кетоацидоз то одних только уколов инсулина недостаточно, поскольку организм отравлен продуктами распада. Дополнительно доктор примет решение о необходимости капельниц, их должен ставить медицинский работник.

В завершение необходимо отметить, что показатель сахара в крови 32 пункта – это не просто высокие цифры, это в первую очередь серьезный сбой в организме человека, который влечет за собой тяжелые последствия, осложнения и даже смерть пациента. Прежде чем предпринимать какие-либо способы лечения следует для начала обратиться за помощью к доктору, пройти полную диагностику организма, сдать анализы крови.

В видео в этой статье даны рекомендации по снижению уровня сахара в крови в домашних условиях.

• Стабилизирует уровень сахара надолго
• Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Особенности температурных реакций при сахарном диабете

При сахарном диабете существует высокий риск повышения температуры. Ее рост связан с патологическим влиянием повышенного сахара крови на все органы. Больной должен самостоятельно следить за температурой и в случае необходимости принимать меры для ее немедленной стабилизации.

Почему при диабете повышается температура тела

Вне зависимости от типа диабета, у больного может быть высокая температура. Виновником появления жара является глюкоза, точнее, ее повышенный уровень в крови. Но так как высокий уровень сахара является убийственным для всех органов, клеток и тканей человеческого организма, то причины повышенной температуры надо искать, прежде всего, в осложнениях, которые дает диабет. В таком случае показатель температуры может повышаться в результате таких факторов.

1. Простудные заболевания. Так как из-за диабета страдает прежде всего иммунная система, организм становится беззащитным против множества микроорганизмов. У диабетика резко возрастает риск воспаления легких, что также способствует повышению температуры.
2. Цистит. Воспаление мочевого пузыря является прямым следствием осложнений на почки и занесения инфекции в этот орган.
3. Стафилококковая инфекция.
4. Пиелонефрит.
5. Молочница у женщин и мужчин, которая гораздо чаще развивается у диабетиков.
6. Резкий скачок сахара в крови также способствует повышению температуры тела.

Почему при диабете понижается температура

При этом заболевании возможно падение уровня глюкозы. Это состояние, называемое гипогликемией, вызывает падение температуры ниже 36 градусов.

У многих больных диабетом температура ниже 36 градусов может держаться длительное время. Особенно это заметно у больных диабетом инсулинозависимого типа, когда им необходимо введение гормона инсулина.

Понижение температуры при сахарном диабете второго типа возникает еще и потому, что клетки организма испытывает голодание. При том что глюкозы в крови оказывается больше чем нужно, клетки и ткани не могут получить энергию. Глюкоза не окисляется должным образом, что приводит к снижению температуры и падению сил. Помимо прочего, больные жалуются на жажду, позывы к мочеиспусканию и холод в конечностях.

Действия больного при высокой температуре

Высокая температура тела (больше, чем 37,5 градуса) – сигнал о неполадках в организме. Если она не превышает 38,5 градуса, то прежде всего измеряется уровень сахара. Если он оказался повышенным, применяется инъекция короткого или ультракороткого инсулина. Дозировку его надо увеличить приблизительно на 10 процентов. Перед приемом пищи надо дополнительно сделать инъекцию короткого инсулина.

Когда же показатель градусника превышает 39 градусов, ежедневная доза инсулина еще больше увеличивается – приблизительно на одну четверть. Пролонгированный инсулин в таком случае окажется бесполезным и даже вредным, так как потеряет свои необходимые свойства. Ежедневная дозировка инсулина должна составлять 3-4 дозы, равномерно распределенных в течение всех суток.

Дальнейшее повышение температуры тела опасно накоплением в крови ацетона. Это состояние можно смягчить приемом короткого инсулина. Процедура повторяется, если в течение трех часов не удалось нормализовать содержание сахара в крови.

Что делать при температуре ниже нормы

Понижение температуры до 35,8-36 градусов не должно вызывать беспокойства. Каких-либо дополнительных мер по нормализации температуры принимать не надо.

Если же температура упала ниже этой отметки, необходимо пройти диагностику с целью выяснения причины понижения температуры. Ведь это может быть следствием начинающегося осложнения. Если врач не нашел нарушений в организме, то достаточно будет выполнять некоторые рекомендации:

• регулярно заниматься физкультурой;
• носить одежду из натуральной ткани и по сезону;
• иногда стабилизировать температуру помогает контрастный душ;
• больным надо тщательно соблюдать диету.

Особенности рациона

Больным с пониженной температурой необходимо избегать резких скачков сахара. Этого можно добиться, разбив весь суточный рацион на несколько приемов. Изменение дозировок инсулина (только согласно рекомендациям врача) поможет избежать проблеме.

Если у больного сахарным диабетом высокий уровень температуры, необходимо немного изменить меню. Нужно потреблять больше продуктов, обогащенных натрием и калием. Ежедневно в меню должны быть:

• нежирные бульоны;
• минеральная вода;
• зеленый чай.

Питание также должно быть дробным. Следует избегать приема жаропонижающих препаратов.

Когда надо обратиться к врачу

Скачки температуры тела при сахарном диабете, вне зависимо от типа, не являются признаком благополучия и скорее свидетельствуют о том, что болезнь дает осложнения на организм. Врачебная помощь при сахарном диабете необходима в таких случаях.

1. Продолжительной рвоты, а также диареи.
2. Появление в выдыхаемом воздухе резкого запаха ацетона.
3. Возникновение одышки и боли в груди.
4. Если после трехразового измерения содержание глюкозы равно или больше 11 миллимоль на литр.
5. Если, несмотря на лечение, видимого улучшения не наступило.
6. Надо обращаться к врачу и при резком снижении сахара в крови.

Изменения температуры могут свидетельствовать о начале гипо- или гипергликемической комы. Признаки острой гипогликемии при сахарном диабете 1 или 2 типа такие:

• бледность;
• потообразование;
• чувство голода;
• невозможность концентрировать внимание;
• тошнота;
• агрессия и беспокойство;
• дрожь;
• замедление реакции.

Острая гипергликемия при сахарном диабете 1 или 2 типа характерна такими симптомами:

• шумное дыхание;
• сухость кожи и полости рта;
• аритмия;
• появление запаха ацетона изо рта;
• потеря сознания;
• сильная жажда вместе с учащенным и обильным мочеиспусканием.

Сахарный диабет, вне зависимости от типа, требует постоянного контроля, диеты и адекватного лечения.