Гестационный диабет у беременных лечение народными средствами

Гестационный диабет у беременных лечение народными средствами thumbnail

Гестационный сахарный диабет – диагноз, который ставится беременным женщинам. Как правило, такой диабет проходит после родов, но он может стать причиной проблем со здоровьем малыша и у самой мамы, если не взять заболевание под контроль. Помимо назначенного врачом лечения, можно попробовать народные методы лечения диабета при беременности.

Народная медицина при лечении гестационного диабета

Лечение раствором каменного масла

Взять свое заболевание под контроль и снизить риск развития 2-го типа диабета у ребенка после родов можно с помощью раствора каменного масла:

  • Смешать 3 г средства в 2 л кипячённой воды комнатной температуры. Отстоять 2-3 дня.
  • Раствор пить трижды в день (сперва по 50 мл). В течение недели необходимо его пить после приёма пищи (через 30 мин.), а далее нужно принимать раствор за 20-30 минут до еды. Перед приёмом раствор перемешивают.
  • Если переносимость каменного масла нормальная, то можно увеличивать количество выпитого за раз раствора до стакана и более.
  • Один курс лечения составляет 2,5-3 месяца. За это время расходуется около 72 г каменного масла. Перерыв между курсами – 1 месяц.

В период лечения таким методом беременным нужно постоянно отслеживать уровень сахара в крови, поэтому каждые 7 дней им нужно сдавать кровь на гемоглобин. Если инъекции инсулина были назначены, значит, дозу каменного масла для раствора надо скорректировать, но делать это надо под строгим наблюдением врача.

В первой половине беременности противопоказано использовать этот рецепт!

Чеснок против гестационного диабета при беременности

Чеснок является незаменимым помощником при борьбе с самыми разными заболеваниями, и гипертония на фоне гестационного диабета здесь не исключение. Есть три рецепта лечения чесноком гестационного диабета и гипертонии, которые различаются как по способу приготовления, так и по способу употребления.

Противопоказано употребление чеснока женщинам, страдающим болезнями почек.

Крайнюю осторожность необходимо соблюдать при лечении чесноком беременным женщинам с анемией, желчекаменной болезнью, язвой и прочими эрозивными заболеваниями ЖКТ.

Рецепт 1

  1. 100 г чеснока нужно либо пропустить через чеснокодавилку, либо потереть на мелкой терке, чтобы итоговая масса по консистенции напоминала кашицу.
  2. Полученную массу надо залить 1 л хорошего красного сухого вина.
  3. Настаивать смесь в светлом месте 2 недели, не забывая иногда встряхивать лекарство, чтобы чеснок не осел на дно.
  4. По истечении времени смесь надо процедить, чтобы получилась чистая жидкость. Хранить полученное лекарство следует только в холодильнике.
  5. Принимается такое лекарство по 2 столовых ложки трижды за день до начала приема пищи.

Многие находят странным, что в рецепте присутствует такой ингредиент, как вино. Однако в таких малых дозах принимать лекарство в период вынашивания ребенка допустимо.

К тому же регулярное употребление небольших порций красного вина улучшает восприимчивость клеток организма к инсулину, что так важно при диабете. Но увеличивать порции нельзя!

Рецепт 2

  1. 4 крупные дольки чеснока надо размять вилочкой до состояния кашицы и залить пол литром кипятка.
  2. Емкость, в которой находится средство, следует укутать теплым одеялом.
  3. Оставить настаиваться в течение 20 минут.
  4. Данное лекарство употребляется как чай в любое время в течение дня.

Рецепт 3

  1. Шесть долек чесночка мелко порезать и залить пол литром талой воды (и только такой воды).
  2. Всё тщательно перемешать.
  3. Лекарство настаивается под прямыми солнечными лучами 60 минут.
  4. Пьется данная смесь как обычная вода в течение дня в неограниченном количестве.

Продолжительность лечения чесноком при гестационном сахарном диабете, в независимости от того, какой был выбран рецепт, составляет не более 1,5 месяца. Далее, нужно сделать перерыв. Потом, при надобности и желании повторить курс лечения.

Нельзя использовать данные методы народного лечения, если у женщины диагностирован гастрит, так как чеснок может спровоцировать обострение болезни.

Как лечить гестационный диабет отварами и настойками?

Народное лечение сложно представить себе без отваров на основе растительных компонентов. При лечении гестационного диабета помогут следующие рецепты из бабушкиного сундука:

  • Если выбирать лечение стручковой фасолью, то нужно учесть, что она должна быть собрана в августе. Только такую фасоль можно использовать. Чтобы приготовить отвар необходимо 20 г стручковой фасоли варить 3-4 часа в 1 л воды на медленном огне. За это время объем воды должен уменьшиться вдвое. После истечения этого времени, отвар надо процедить и дождаться, пока он остынет. Употребляется отвар из стручковой фасоли за полчаса до еды в количестве ½ стакана трижды в день на протяжении трех месяцев.

Если отвар фасоли вызывает у беременной вздутие или же имеются проблемы с ЖКТ, то от этого рецепта стоит отказаться. О пользе фасоли – читайте тут.

  • Корень одуванчика мелко порезать и залить стаканом кипятка. Емкость с содержимым надо прикрыть блюдцем и заваривать как обычный чай не менее 20 минут. Такое лекарство перед употреблением надо процедить и остудить. Принимать чай из корня одуванчиков следует по четверти стакана трижды в сутки на протяжении 3 месяцев.

Противопоказан отвар из корня одуванчика при обострении язвы ЖКТ, гастрита, панкреатита, а также при наличие  желчнокаменной болезни и при усиленной выработке желудочного сока.

  • Одну столовую ложку сухой измельченной осиной коры надо залить 500 мл воды и кипятить 30 минут на маленьком огне. Далее, емкость с отваром надо укутать теплым одеялом и оставить настаиваться на 3 часа. Принимать отвар следует по пол стакана 3 раза в день до начала приема пищи на протяжении 3 месяцев. Наиболее эффективным средство окажется, если начать его принимать сразу же после постановки точного диагноза. При желании продолжать лечение отваром из коры осины, надо сделать перерыв минимум в 1 неделю.

Перед началом приема какого-либо отвара не лишней будет консультация врача. Каких-то особых противопоказаний при употреблении отваров на основе растительных компонентов нет, только если у пациентки имеется индивидуальная непереносимость того или иного растения и аллергическая реакция на него.

    • Одну столовую ложку побегов черники надо заварить в стакане кипятка, дать настояться в течение 20 минут, потом процедить. Такой отвар пьется трижды в день по одной третьей стакана за 15-20 минут до еды.

В этом растении находится вещество под названием неомиртиллин, который способствует снижению уровня сахара в крови. Рекомендуется принимать это средство только тем пациентам, которым не были назначены инъекции инсулина, т.е. всем женщинам с диабетом 2-го типа или с гестационным диабетом.

  • 10 штучек сушёного шиповника надо залить стаканом кипятка, потом кипятить еще минут 5 и настаивать около 5 часов. После того как отвар будет готов, его надо процедить и пить по половине стакана 2 раза в день в любое время. Курс лечения – 3 месяца.

Противопоказан шиповник при желчнокаменной болезни.

Отвар шиповника

  • 3 маленькие луковицы очистить от шелухи и измельчить (можно потереть на мелкой терке), залить кашицу двумя чашками теплой воды, настаивать на протяжении 8 часов, потом процедить. Настойка принимается в количестве одной кофейной чашки трижды в день до еды. Курс лечения – 10 дней.

Использовать для лечения диабета беременных подорожник или крапиву – строго противопоказано!

Подорожник оказывает абортивное действие, а крапива сгущает кровь, способствуя образованию тромбов в плаценте и может вызвать даже преждевременные роды или отслойку плаценты.

Хранить любой отвар можно в холодильнике не более 2 суток!

Читайте также:  Анализ на сахарный диабет признаки

Мумие против гестационного диабета

Мумие считается горным маслом, так как это вещество, которое вытекает из расщелин скал в Южных Горах. Оно имеет тягучую консистенцию, которая напоминает смолу и горьковатый вкус. Мумие часто используется в народной медицине и в аюрведической практике.

Мумие

При лечении гестационного диабета применяют следующий рецепт на основе этого уникального природного дара:

  • 0,2 г мумие в таблетках (можно приобрести в аптеках) надо растворить в половине стакана тёплой кипячённой воды. Принимать дважды в день за 10-15 минут до завтрака и за час до сна в течение 2-3 недель. Потом принимают по 1 таблетке в течение ещё 3-4 недель.

Если беременная принимает Эуфиллин, то лечение с помощью мумие проводить не следует!

Лечение гестационного диабета грязевыми процедурами

Лечебная грязь оказывает на организм удивительный эффект и даже способствует понижению уровня сахара в крови. Поэтому при гестационном диабете беременным рекомендуют грязелечение. Эта процедура не только положительно сказывается на здоровье мамы и ребенка, но и является способом релаксации и снятия усталости.

Особенно полезными грязевые процедуры будут тем пациенткам, у которых на фоне гестационного диабета развилась боль в суставах и мышцах или инфекционные заболевания.

При грязелечении важно соблюдать несколько правил, чтобы не ухудшить свое самочувствие и получить максимум пользы от курса лечения:

  • Нельзя идти на процедуру при плохом самочувствии, поскольку грязевое лечение может ухудшить состояние.
  • В дни, когда пациентка проходит процедуру грязелечения, нельзя проходить еще какие-то другие процедуры.
  • Больным, которые вкалывают инсулин, на процедуру следует брать кусочек рафинада или конфетку, если вдруг возникнет угроза гипогликемии.
  • Температуру грязи, курс лечения, а также продолжительность одной процедур назначает только врач. Нельзя произвольно менять эти показатели.

Грязевые процедуры являются дополнительным методом лечения, и применяются комплексно с основным лечением, а не обособленно.

Только выполняя все условия лечения, гестационный диабет можно взять под контроль и не допустить развитие у мамы и малыша проблем со здоровьем. Обязанность беременной с таким диагнозом, в первую очередь, это защитить своего ребёнка, а в этом ей помогут народные методы лечения и диеты, которые безопасны, натуральны и действенны.

РЕКЛАМА

Источник

Нередки случаи, когда у беременных женщин развивается гестационный сахарный диабет, для лечения этого заболевания в легкой форме достаточно соблюдать диету и использовать народные средства. Если же болезнь прогрессирует, без медикаментозной терапии не обойтись.

Но применять препараты нужно под строгим контролем эндокринолога, чтобы не навредить будущему ребенку.

При сахарном диабете женщинам трудно забеременеть, но если это все же удалось, с первых и до последних дней беременности нужно находиться под строгим контролем врача-эндокринолога, так как повышен риск выкидыша или рождения ребенка с аномалиями развития.

Перед тем как забеременеть, каждой женщине нужно пройти обследование у эндокринолога, так как очень часто начальная стадия развития сахарного диабета проходит незаметно: только после сдачи анализов женщина узнает, что больна.

Симптомы диабета у беременных

Первые симптомы этого заболевания: жажда, повышенный аппетит, кожный зуд, а также в области промежности и наружных половых органов, сухость кожи, слизистых оболочек губ и языка, частое мочеиспускание, запах ацетона изо рта, быстрая утомляемость, потеря в весе и др.

Если мама страдает сахарным диабетом, у новорожденного отмечается значительное увеличение роста и веса (до 60 см и 6 кг соответственно), увеличение сердца, печени и других внутренних органов, дефекты аорты, нижних конечностей, почек и мочеточников, головного мозга и нервно-психические расстройства.

Роды протекают тяжело, с осложнениями, чаще всего — преждевременно. Все эти нарушения связаны с тем, что у больных сахарным диабетом нарушен обмен веществ и деятельность различных внутренних органов.

Гестационный диабет у беременных лечение народными средствами

Кроме того, при недостатке инсулина в организме матери поджелудочная железа плода начинает вырабатывать его в таком количестве, чтобы обеспечить себя и мать, то есть развивается гиперфункция этой железы.

Это приводит организм плода к истощению, и у него появляется предрасположенность к врожденному сахарному диабету. Такой ребенок сразу после рождения может впасть в диабетическую кому и погибнуть.

Все нарушения развития плода у беременной, страдающей сахарным диабетом, проявляются, как правило, до 4 месяцев беременности.

Это заболевание не является «приговором», и женщина, болеющая сахарным диабетом, может родить здорового ребенка, если с первых дней беременности будет наблюдаться у гинеколога и эндокринолога и выполнять все их указания.

Народное лечение диабета у беременных

Легкую форму сахарного диабета, о которой беременная женщина иногда не знает до беременности, можно вылечить с помощью специальной диеты: она менее опасна для плода, чем та форма, при которой женщина принимает инсулин.

Читайте также:  Можно ли ибуклин при диабете

Больным сахарным диабетом полезно употреблять ягоды брусники, а также принимать отвар из листьев черники или голубики: 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 1 час, затем процедить и пить по 2 чайные ложки настоя 3 раза в день до еды, в течение 2—3 недель.

При сахарном диабете очень полезно пить по 2—3 столовых ложки сока свеклы (отстоянного в холодильнике в течение 4 часов в открытой посуде), 4 раза в день за 15—20 минут до еды в течение 2—3 недель.

Для улучшения работы поджелудочной железы (и кишечника) полезно чередовать прием свекольного и брусничного соков: один день — по 1/4 стакана сока свеклы 3 раза в день до еды, на следующий день — по 100 мл свежего сока брусники 3 раза вдень до еды. Так продолжать в течение 2—3 недель.

При сахарном диабете очень полезно принимать свежий сок из зеленой травы овса: по 1 —2 столовые ложки 2—3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель.

Для лечение гестационного сахарного диабета при беременности очень полезен настой из верхушек побегов ежевики: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных побегов, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, затем процедить.

Принимать по 0,5—1 столовой ложке этого настоя 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2— 3 недель при начальной стадии сахарного диабета.

Всем больным сахарным диабетом очень полезно пить сок из не очень сладких груш: пить по 0,5 стакана сока 3 раза в день-между приемами пищи в течение 2—3 недель.

При панкреатитах и сахарном диабете очень полезно принимать кисель из проросших зерен овса: зерно прорастить (ростки должны быть белыми и длиной не более 1—2 мм), хорошо высушить и перемолоть в муку.

Одну столовую ложку этой муки залить 1 стаканом холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на малом огне 1—2 минуты, затем укутать и настоять 20 минут.

Пить только свежий кисель (заранее не готовить) по 0,5 стакана с добавлением 1 чайной ложки меда 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель. Кроме того, полезно в течение 2 недель утром натощак съедать по 3—4 финика.

При сахарном диабете невредно каждый день пить лимонный и гранатовый соки, а также есть ядра грецкого ореха, печеную тыкву и свежие огурцы.

Одновременно в течение 1 месяца принимать сбор: взять по 1 столовой ложке листьев черной смородины, ежевики, одуванчика и мяты перечной (все должно быть высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать; одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, затем процедить и принимать по 2 — 3 столовые ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вместо чая при сахарном диабете позволительно пить отвар цикория: 1 чайную ложку цикория залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, как чай, процедить и пить вместо чая. Это средство снижает уровень сахара в крови и предупреждает гангрену ног.

Чтобы лечить гестационный диабет при беременности как можно эффективнее, полезно использовать следующее народное средство: взять 1 столовую ложку сухих и измельченных корней одуванчика, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 8 часов и процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки настоя 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

Источник

врач измеряет уровень сахара беременной глюкометром

Гестационный сахарный диабет при беременности возникает нечасто. Обычно, женщина до зачатия уже является диабетиком либо у неё имеются скрытые нарушения в обмене веществ с неправильным усвоением сахара и инсулина.

Но случается, что проблемы начинаются именно с наступлением беременности. Как быть, если по результатам анализов у женщины в положении впервые в жизни превышены показатели глюкозы и повторные обследования лишь подтверждают диагноз?

Что такое гестационный сахарный диабет?

Сахарный диабет является эндокринным заболеванием, при котором перестает правильно функционировать поджелудочная железа. Она в недостаточной мере выделяет гормон инсулин, что неизбежно приводит к повышению сахара в крови.

Почему такая «поломка» происходит в организме беременной женщины?

Гормоны, которые помогают развиваться плаценте, способны снижать эффективность инсулина. Появляется гестационный диабет, когда организм уже не способен сам вырабатывать инсулин и использовать его столько, сколько необходимо в период вынашивания малыша.

Уровень глюкозы начинает повышаться.

Правда, истинной причины возникновения гестационного сахарного диабета у беременных до сих пор не выявлено.

Но известно, что риск патологии значительно повышается, если будущая мама имеет избыточный вес, либо слишком быстро набирает его при вынашивании ребенка. Читайте актуальную статью Как не набрать лишний вес при беременности>>>

Если женщине больше 40 лет, она курит или её родственники — диабетики, есть вероятность, что гестационный диабет не обойдёт её стороной.

Удивительно и то, что афро- и латиноамериканки, индианки и азиатки больше подвержены заболеванию, по сравнению с женщинами белой расы.

Каковы показатели гестационного сахарного диабета при беременности?

Если глюкоза натощак составляет 5,8 ммоль/л и выше (кровь из пальца), через час после приема пищи — 10 ммоль/л, спустя 2 и 3 часа — 8,6 и 7,8 ммоль/л соответственно — это как минимум веский повод анализ пересдать, чтобы исключить возможность ошибки.

Если при случайном исследовании показатель превышает 10 ммоль/л — женщина также автоматически попадает в зону риска.

Обследование должно проводиться в период с 24 — 28 неделю, и в случае подозрения на патологию, назначается проведение специального теста, который подтвердит или опровергнет наличие гестационного сахарного диабета у беременной.

Симптоматическая картина заболевания обычно стёртая. Женщины могут не ощущать каких-то явных признаков патологии, и только по анализам можно выявить наличие гестационного диабета.

Читайте также:  Оптимальный срок родоразрешения при сахарном диабете

Иногда наблюдается сильная жажда и повышенный аппетит, а также учащенное обильное мочеиспускание. Читайте также Частое мочеиспускание при беременности>>>

Как лечить?

Если диагноз «гестационный диабет» подтвердится, врач назначит беременной лечение. В большинстве случаев оно сводится к корректировке образа жизни и питания.

Этих мер, как правило, достаточно, чтобы успешно выносить и родить ребёнка.

  • Здоровая диета при гестационном сахарном диабете и разумные физические нагрузки (йога для беременных, плавание, быстрая ходьба) помогут не только контролировать уровень глюкозы в крови, но и снижать его.

О питании читайте книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  • Двигательная активность увеличит приток кислорода в кровь, что благотворно скажется на состоянии ребёнка и его обмене веществ. О пользе прогулок в статье Прогулки при беременности>>>

Да и с лишними килограммами в процессе тренировок можно распрощаться. Главное, чтобы занятия были в удовольствие, а нагрузки — посильными.

О необходимых физических упражнениях, а также тренировке дыхания для здоровой беременности и легких родов смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>

Доктор может порекомендовать ежедневно измерять уровень сахара с помощью глюкометра, а также вести пищевой дневник и контролировать вес.

Измерения проводятся четырежды в день. Сначала натощак, а в течение суток — через пару часов после каждого приёма пищи. Целевой диапазон уровня сахара в крови должен определить врач.

Если назначенный доктором план лечения не принесёт результата и уровень сахара при гестационном сахарном диабете всё равно будет высоким, могут быть назначены таблетки или уколы инсулина.

Как правило, такое происходит лишь в редких случаях.

Важно не пренебрегать советами специалиста, ведь если пустить патологию на самотёк, могут возникнуть осложнения, развиться аномалии плода.

Избыточный запас глюкозы будет накапливаться в организме малыша, преобразуясь в жир, что чревато повреждением плечевых костей во время родового процесса.

К тому же глюкоза, которая в большом количестве поступает к ребёнку от матери, заставляет поджелудочную железу малыша усиленно работать, чтобы ликвидировать избытки сахара.

Такие дети часто рождаются с низким уровнем глюкозы, большим весом. У них наблюдаются проблемы с дыханием, а риск заболеть диабетом и иметь склонность к ожирению в будущем возрастает.

У женщины в положении может развиться преэклампсия — грозное осложнение беременности.

В большинстве случаев после родов необходимость принимать противодиабетические препараты отпадает, и показатели глюкозы нормализуются.

Диета при гестационном сахарном диабете

Гестационный сахарный диабет при беременности отлично корректируется специально подобранной диетой. Вот основные принципы питания:

  1. Углеводов и жиров в рационе беременной должно быть больше, чем белков: 40–45% и 30% соответственно. Резко отказываться от углеводов после постановки диагноза нельзя.
  2. Легкоусваиваемые углеводы заменяем на сложные. Низкоуглеводная диета только навредит: в крови начнут образовываться кетоновые тела, что опасно для плода.
  3. 20–25% в рационе приходится на белки. Важная статья о мясе при беременности>>>
  4. Калорийность пищи зависит от ИМТ беременной.

При нормальном весе женщины составляют меню из расчёта 30 ккал/кг. С избыточным ИМТ придётся питаться поскромнее: допустимы 25 ккал/кг. При ожирении рекомендовано составить рацион так, чтобы употреблять по 15 ккал/кг.

  1. Есть необходимо понемногу, с интервалами в 2–3 часа. Избегайте больших перерывов между приёмами пищи. Позаботьтесь о полноценном завтраке, обеде, полднике и ужине и нескольких лёгких перекусах.
  2. Откажитесь от:
  • сахара;
  • мёда;
  • кондитерских сладостей;
  • варенья;
  • сладкой газировки;
  • манки;
  • и белого риса.

Сахарозаменители также под запретом, так как вредны для малыша.

  1. Исключите из своего меню:
  • маргарин;
  • майонез;
  • сыр;
  • копчёности и полуфабрикаты;
  • жирное мясо;
  • молочные продукты с высоким содержанием жирности.
  1. Разнообразить меню при гестационном сахарном диабете можно с помощью следующих продуктов:
  • овощей и зелени, в сыром, вареном, запеченном, тушеном виде;
  • ягод;
  • сухофруктов;
  • фруктов, кроме винограда и фиников.
  1. Можно в разумных количествах позволять себе:
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • нежирные молочные продукты (менее 4%), включая сыр;
  • нежирные мясо и рыбу;
  • варёные яйца;
  • курицу без кожицы;
  • картофель;
  • бобовые;
  • хлеб с отрубями.

Беременной следует выпивать до 1,5 литров чистой питьевой воды в сутки. Из напитков предпочтение отдавайте ягодным морсам, свежевыжатым сокам.

  1. Допустимо выпивать несколько чашек чая и кофе в день без добавления сахара.

Важно! Диеты при гестационном сахарном диабете беременных желательно придерживаться ещё в течение 2 месяцев после родов. Это необходимо для профилактики развития полноценного диабета второго типа.

Примерное меню на сутки

Узнав про ограничения в еде, многие беременные расстраиваются и восклицают, мол, а что же есть тогда, если почти всё из привычного рациона под запретом.

Вот как выглядит примерное меню на день для женщины с гестационным сахарным диабетом:

Завтрак:

  • чашка кофе без сахара;
  • гречневая каша;
  • нежирный творог со сметаной.

Второй завтрак: ягодный кисель.

Обед:

  1. Вегетарианский борщ.
  2. Отварная рыба с картофельным пюре. Подробнее о употреблении рыбы В статье Рыба и морепродукты при беременности>>>
  3. Компот из сухофруктов.

Полдник: один фрукт или тарелка фруктового салата (яблоко с грушей и киви)

Ужин:

  • капуста тушёная с индейкой;
  • чай.

Как видите, питаться можно разнообразно, вкусно и полезно. Главное — включить фантазию и настроиться на хорошее. Малышу и маме нужны только позитивные эмоции.

Гестационный диабет обязательно отступит, и у новоиспеченной мамочки начнутся совсем другие заботы.

А чтобы не допустить патологии, старайтесь и до, и во время беременности вести здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный сон и регулярные прогулки сведут риск развития диабета к нулю.

Приятной беременности и лёгких родов!

Читайте также:

  • Изжога при беременности: причины и способы борьбы
  • Анемия при беременности: как избавиться?
  • Растяжки при беременности

Источник