Гормоны роста и диабет 2 типа

Спорт — это верный путь к здоровью! Здоровый образ жизни пропагандируется повсюду. Конечно, это хорошо, но, как и в любом деле, тут тоже важно соблюдать меру. В этой статье поговорим о важности гормона роста, и почему он вызывает диабет. Сразу стоит отметить, что от этого заболевания никто не застрахован. Но всегда можно его предупредить и принять меры вовремя.

Причины появления диабета

Сахарным диабетом болеет каждый 10 человек в мире. Половина не подозревает о таком неприятном заболевании. Почему он появляется? Причин может быть несколько, но медики выделяют две основные:

Генетическая предрасположенность.
Неправильное питание и игнорирование физических нагрузок.

В первом случае, человек автоматически попадает в группу риска, если кто-то из родственников болеет диабетом. Во втором варианте чрезмерное употребление сладостей, богатых углеводами приводит к плачевным последствиям. Конечно, можно исключить все продукты, содержащие неблагоприятные вещества. Вот только использование гормона роста приводит к тому, что у совершенно здорового человека развивается диабет.

Немного анатомии — инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Отвечают за это специальные клетки. Если они погибают и их остается менее 15 %, то человек нуждается в регулярной подаче искусственного инсулина. Без строгой диеты тоже не обойтись. Для спортсменов это заболевание чревато тем, что мышечная масса перестает расти.

Само заболевание бывает двух видов:

Инсулинозависимый, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество инсулина.
Не инсулинозависимый, когда инсулин вырабатывается, но организм на него не реагирует. В этом случае принимаются таблетки, повышающие чувствительность клеток.

От стадии диабета зависит выбор лекарства. Они делятся на быстродействующие и медленнодействующие. Первый вариант необходим при резком повышении сахара в крови. Есть ряд препаратов в виде таблеток для поддержания уровня сахара, например: Диабеталь и Диалек.

Влияние гормона роста (ГР) на состояние организма

Гормон роста Jintropin

На фотографии гормон роста Jintropin (Джинтропин), цена 1000 рублей за 10 ампул

Гормон роста важен для развития скелета у ребенка. Именно он позволяет костям стремительно изменять свои размеры. Если его будет недостаточно, то развиваются проблемы с развитием. У взрослого человека этого гормона в 50 раз меньше, чем у детей. Также известно, что гормон роста способствует синтезу белка и усиленно сжигает подкожный жир, не позволяя ему откладываться в нежелательных местах. Именно это свойство активно используется спортсменами, которые занимаются конструкцией своего тела.

Вот только стоит знать, каждому, что поднятие одного гормона провоцирует работу его антагониста. В этом случае речь идет об инсулине. Проще говоря, как только вы повышаете концентрацию гормона роста в организме, инсулин тоже не стоит на одном месте. Поджелудочная железа начинает активно насыщать организм инсулином, что приводит к переизбытку. Если курс принятия ГР не превышает установленного специалистом, то ничего плохого не случится. В противном случае поджелудочная не выдерживает таких оборотов и перестает функционировать. Печально то, что ремонта не существует. Человек вынужден всю жизнь искусственным образом снабжать свое тело необходимым количеством инсулина.

Здравый смысл при употреблении ГР

Профессиональные атлеты любят употреблять в качестве допинга гормон роста. Медики утверждают, что опасность образования диабета преувеличена. Но согласитесь, шутить со своим здоровьем не совсем хочется. Да и перспектива тягать всю жизнь за собой шприцы с инсулином какая-то безрадостная.

Если вы все-таки решили, что гормон роста необходим, то использовать его нужно правильно. Искусственное повышение гормона роста должно сопровождаться и нормализацией количества инсулина. Вот только не поручайте эту работу своей поджелудочной. Она же невечная и выработка приведет к диабету. Нужно искусственно балансировать не только гормон роста, но и инсулин.

Помните, что в любых количествах ГР сразу же повышает содержание сахара в крови. Именно поэтому поджелудочная железа отвечает на такую угрозу выработкой дополнительного инсулина. Каждое употребление сладкого лакомства провоцирует выработку инсулина. В норме должно содержаться 3,3?5,3 Ммоль/л сахара в крови. Такое количество должно быть в организме человека для нормальной жизнедеятельности.

Даже небольшое повышение сахара будет истощать клетки поджелудочной железы. Лучше не испытывать судьбу и не подвергать свой организм сахарной атаке. Во всем приветствуется норма, только так вы получите желаемый результат и не навредите себе. Запомните, все, что выше отметки 5,3 Ммоль требует срочного вмешательства и помощи с вашей стороны.

Расчет правильной дозы дополнительного инсулина

В любом случае, чтобы не навредить придется дополнительно вводить инсулин. Правильный расчет станет залогом здоровья. На самом деле такую формулу «здоровья» составить несложно. Запомните, что необходимо вводить 5 единиц (Ед) инсулина на каждые 5,3 Ммоль естественного количества, плюс 1 Ед на каждый дополнительный Ммоль. Рассмотрим формулу на подробном примере.

Вы ввели 5 Ед гормона роста утром натощак, такое количество поднимет сахар до отметки 5 Ммоль/л. Норма не превышена, следовательно, инсулин не нужен. При вводе 10 Ед ГР, сахар поднимется до 7 ммоль/л, избыточное количество 2 Ед. Чтобы избавить поджелудочную от нагрузок, необходимо ввести 7 Ед (5+2) инсулина. Учитывать нужно и прием пищи. Например, ввод 10 единиц гормона роста и последующий обед, провоцирует поднятие отметки сахара до 9 Моль/л. Это большая концентрация для поджелудочной железы, следовательно, необходимо срочно ей помочь. Вам следует взять 9 Ед инсулина (5+4).

Глюкометр

Вы спросите, как узнать показатель сахара в крови? это проще простого, нужно приобрести специальный прибор — глюкометр (на фотографии выше). Аппарат в течение 10 секунд выдаст правильный результат, проанализировав лишь каплю крови. Она наносится в специальный приемник. Все сахарные диабетики носят этот прибор с собой, чтобы точно устанавливать необходимую дозу инсулина.

Придется потратиться на это аппарат, если вы приняли решение о приеме ГР. Глюкометр придется брать на тренировки и проследить закономерность поднятия сахара. Так можно держать под контролем свой организм и помочь поджелудочной железе в нужный период времени.

Диабетикам физические нагрузки не рекомендованы. Известны случаи, когда диабетик вогнал себя в комму из-за резкого снижения сахара в крови. Силовые тренировки — это верный способ снизить содержание сахара и избавится от подкожного жира.

Как вкалывать инсулин и тренировки для диабетиков

Инсулин

Инсулин вводят в организм при помощи укола в верхнюю или нижнюю часть тела. Если необходим быстрый эффект, то препарат вводят в руки или живот. Через ноги и ягодицы инсулин медленно поступает в организм. Спортсменам, принимающим гормон роста лучше всего делать уколы в живот.

Запомните раз и навсегда — тренировки снижают уровень сахара в крови. Поэтому, если вы диабетик, который не может прожить без нагрузок в спортивном зале, то запаситесь быстрыми углеводами. У вас в рюкзаке всегда должны быть батончики и специальные напитки. Дополнительные нагрузки делайте постепенно и при этом контролируйте содержание сахара. Глюкометром измеряем сахар до, после и даже во время тренировок. Если чувствуется слабость или тошнота, срочно повышайте содержание сахара.

Тренировки лучше проводить в дневное время. Вечером силовые нагрузки даются более тяжело. Стероиды запрещены диабетикам. На практике эти запреты игнорируются. Если вы тоже не желаете слушать мнение экспертов, то хотя бы принимайте его постепенно, отслеживая перепады сахара.

И еще! Сегодня рынок спортивного питания предлагает подделки многих препаратов. Согласитесь, выкладывать крупную сумму денег за пустышку не хочется никому. Благо с гормоном роста все просто. Купите глюкометр и измерьте содержание сахара после приема препарата. Он повысится в любом случае. Если этого не произошло, то, увы, вы нарвались на подделку. Лучше сразу отправить это препарат в урну.

Спорт — это не только упорство и сила воли. Многие современные препараты требуют вникания в процесс воздействия на организм. У каждого есть не только положительные стороны, но и отрицательные. Подход с умом позволит получить желаемый результат, и при этом вы не навредите своему здоровью. Качайтесь думая, и будет вам счастье!

Смотрите видео с Денисом Борисовым про сахарный диабет и гормон роста:

Источник

12.02.2019| admin|

Гормон роста при сахарном диабете

Сахарный диабет очень древняя болезнь, описанная еще в папирусах Эберса – тогда она называлась «сахарное мочеизнурение» (заболевший человек выделял много мочи, сладкой на вкус). И в течение многих веков для лечения диабета использовались только 2 средства – диета и занятия спортом. Но болезнь побеждала, а потому считалась неизлечимой и смертельной.

Положение резко изменилось, когда в 20-х годах прошлого века был получен инсулин и его стали активно применять для лечения сахарного диабета. При этом требования к питанию человека с диабетом оставались очень жесткими. И, несмотря на признание целесообразности расчета физиологической диеты, в отношении многих продуктов в течение многих последующих десятилетий существовали строгие «табу».

Сегодняшний день, конечно, отличается от вчерашнего. Конец XХ века – это годы новых успешных решений в лечении сахарного диабета 1 типа: обоснование необходимости многоразовых уколов инсулина, расширение диеты, признание самоконтроля заболевания одним из основных звеньев эффективного лечения диабета.

В настоящее время термин «диетотерапия сахарного диабета» во всем мире признан устаревшим, так как питание человека с сахарным диабетом ничем не отличается от питания его здорового товарища, кроме необходимости учитывать количество и качество углеводного компонента пищи. Поэтому сегодня правильно говорить о необходимости грамотного планирования питания, чтобы повышение сахара крови после еды не было чрезмерным и дозы инсулина соответствовали углеводной пищевой нагрузке.

Почему при сахарном диабете надо придерживаться определенных правил в питании? Если коротко, то можно ответить так: «Это нужно для того, чтобы избежать резких колебаний содержания сахара в крови». Рассмотрим, как происходит обмен веществ в организме в норме и при сахарном диабете.

В норме усвоению углеводов в организме помогает гормон – инсулин. Его выработка в организме происходит в поджелудочной железе в двух режимах – в ночное время суток и между приемами пищи существует ровный постоянный ритм секреции инсулина (его называют еще базальным); после приема пищи выработка инсулина усиливается настолько, насколько нужно для удержания сахара крови в нормальных пределах.

При сахарном диабете 1 типа (форма заболевания, которая характерна для молодых людей, детей и подростков) имеется резкий недостаток инсулина, так как по разным причинам бета-клетки поджелудочной железы перестают его вырабатывать. Поэтому для лечения сахарного диабета 1 типа обязательно назначаются уколы инсулина – с их помощью в организме налаживается правильный контроль углеводного обмена. Но, к сожалению, сделать это даже с помощью нескольких уколов инсулина очень трудно. Поэтому людям с сахарным диабетом 1 типа рекомендуются определенные ограничения в питании, которые касаются, главным образом, продуктов,содержащих углеводы.

Углеводы занимают очень важное место в питании. На их долю приходится около 60–70% пищевого рациона. Организм человека не способен синтезировать углеводы из неорганических веществ и получает их с различными продуктами, главным образом, растительного происхождения. В пищевых продуктах животного происхождения углеводы содержатся в незначительных количествах.

В питании основным углеводом, имеющим питательную ценность, является крахмал. Большим содержанием крахмала отличаются зерна пшеницы, ржи, ячменя, риса, кукурузы и клубни картофеля. Крахмал является сложным углеводом (или полисахаридом). Эти углеводы начинают подвергаться превращениям уже в полости рта. В слюне – секрете, который вырабатывается слюнными железами, содержатся ферменты, которые его последовательно расщепляют до образования простого сахара (или моносахарида) – глюкозы. Наиболее важные фазы превращения полисахаридов в дии моносахариды происходят в кишечнике (в том отделе, который называется «двенадцатиперстная кишка»). В результате организм получает глюкозу.

Глюкоза – это важнейший углевод. Она встречается во всех тканях человека,а в крови всегда находится в определенных пределах. Всосавшиеся в кишечнике моносахариды (глюкоза) через капилляры кишечных ворсинок попадают в кровеносную систему и с током крови достигают печени, где и превращаются в гликоген – депо и источник образования внутренней (эндогенной, или печеночной) глюкозы. Несмотря на постоянное потребление глюкозы тканями и периодическое поступление ее из кишечника (после еды), содержание глюкозы в крови в норме всегда удерживается на определенном уровне и колеблется в пределах от 3,3 ммоль/л (натощак) до 7, 8 ммоль/л (в часы активного всасывания из кишечника).

Углеводы являются основным источником образования жира в организме. Поэтому их чрезмерное употребление приводит к ожирению. Хотите похудеть – не злоупотребляйте углеводами, особенно очищенными (рафинированными)! Кроме того, сладкоежки – это потенциальные «клиенты» стоматологов и гастроэнтерологов.

В состав овощей и фруктов входит клетчатка, или пищевые волокна. Хотя клетчатка почти не усваивается и только в незначительном количестве расщепляется в кишечнике, она имеет очень много полезных свойств. Во-первых, клетчатка усиливает перистальтику кишечника, тем самым способствуя пищеварению. Во-вторых, она помогает выведению из организма токсических веществ и холестерина. В-третьих, клетчатка затрудняет быстрое всасывание легкоусвояемых углеводов, что особенно важно при сахарном диабете.

Поддержание концентрации сахара в крови на определенном уровне осуществляется рядом органов и систем. Самое большое влияние на углеводный обмен оказывает гормон поджелудочной железы – инсулин, который вырабатывается в бета-клетках.

Действие инсулина проявляется на уровне печени, где он способствует накоплению гликогена в гепатоцитах (так называются клетки печени) и задерживает его распад, и на уровне самых мощных периферических тканей – мышечной и жировой, которые без помощи инсулина не могут использовать глюкозу в качестве основного энергетического источника. Кроме того, инсулин задерживает превращение в печени некоторых аминокислот (белковых субстратов) в сахар.

В мышцах инсулин способствует отложению сахара в виде мышечного гликогена, но, в основном, глюкоза нужна для получения энергии и поддержания текущих обменных процессов. В жировых клетках инсулин также помогает использовать глюкозу как источник энергии, а излишек глюкозы превращается в жир.

В регуляции содержания сахара в крови принимает участие и нервный механизм. Импульсы, идущие со стороны центральной нервной системы, вызывают активное выделение адреналина, образующегося в мозговом веществе надпочечников. Адреналин с током крови доставляется в печень, где стимулирует расщепление гликогена; он также резко повышает активность ферментов, участвующих в мобилизации (использовании как источника для получения глюкозы) печеночного гликогена. В результате этого содержание сахара в крови повышается.

Помимо инсулина, в регуляции углеводного обмена принимает участие и другой гормон, который также вырабатывается в поджелудочной железе (в альфа-клетках). Этот гормон получил название «глюкагон», и действие его противоположно инсулину.

На углеводный обмен существенное влияние оказывают гормон роста, который вырабатывается в гипофизе, кортизол (гормон надпочечников) и гормоны щитовидной железы. Указанные вещества активизируют распад гликогена, который задепонирован в печени, и вызывают повышение сахара в крови. Поэтому адреналин, гормон роста, кортизол, глюкагон и гормоны щитовидной железы называют антагонистами инсулина, или контринсулярными гормонами.

При недостатке инсулина в организме все процессы усвоения углеводов резко нарушаются. Гликоген печени, усиленно распадаясь, в виде глюкозы переходит в кровь, глюкоза же из кровеносного русла в меньшей степени, чем в здоровом организме, переходит в ткани.

Дополнительно в кровь поступает глюкоза,которая образуется из неуглеводов – белков и жиров. Так формируется состояние повышенного содержания сахара в крови, или гипергликемия. Распад гликогена в печени при дефиците инсулина также усиливается. Это приводит к тому, что печеночные клетки, освобожденные от гликогена, заполняются жиром. Возникает так называемая жировая инфильтрация печени, или жировой гепатоз. Часть жира в печени превращается в гликоген и глюкозу, а часть усиленно окисляется до кетоновых тел – при утяжелении нарушения углеводного обмена содержание кетоновых тел в крови нарастает и оказывает токсическое действие. В здоровом организме уровень кетоновых тел в крови не превышает определенных пределов, а в моче не бывает ацетона. У человека, заболевшего сахарным диабетом, количество кетоновых тел в крови повышается и отравляет организм. Это состояние называется кетоацидозом. Накопление в крови кетоновых тел, обладающих значительным токсическим действием на весь организм, тормозит поступление глюкозы в клетки головного мозга и ее потребление в них – это способствует развитию коматозного состояния. Нарушения углеводного, белкового и жирового обменов при сахарном диабете влекут за собой выраженные изменения водного обмена и солевого баланса.

Чтобы хорошо лечить сахарный диабет, надо научиться его грамотно контролировать. Поэтому нужно хорошо понимать смысл врачебных назначений – начиная с уколов инсулина и заканчивая умением сочетать все звенья лечения сахарного диабета (питания, физических нагрузок, изменения дозировки инсулина).

Source: diabet.by

Навигация по записям

Source: medicalfirst.ru

Источник

Итак…Сегодня мы поговорим о некоторых очень важных вещах, таких как инсулин, гормон роста и диабет. Не спишите уходить с этой странице потому что то, что у вас нет диабета, или то, что вы думаете его нет, не является причиной того, что он скоро не появится. Эта болезнь очень распространена в современном мире прежде всего по причине не правильного питания! Есть, конечно, еще одна причина — ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ.

Однако должно быть четкое понимание того, что предрасположенность сама по себе редко приводит к диабету, без «кривого питания». Именно огромное количество сладкой пищи богатой углеводами чаще всего приводит к нарушению обмена веществ и проблемам с инсулином в человеческом теле.

И даже если у вас идеальная генетика вместе с правильным питанием (без избытка простых углеводов), это не гарантирует на 100% вашу безопасность. Ярким примером этого является ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГОРМОНА РОСТА, который приводит к ДИАБЕТУ.

ГОРМОН РОСТА

Про ГОРМОН РОСТА (ГР) слышали даже наверно эскимосы. Очень популярный допинг в наше время. Единственное, что сдерживает его массовое употребление — это цена. Однако грустная тема этим не ограничивается. Есть еще одна, про которую знают только профессионалы: ГОРМОН РОСТА ПРИВОДИТ К ДИАБЕТУ!!! И хотя это звучит радикально (на самом деле МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ), но в важных вещах я предпочитаю перестраховаться и увеличить оценку риска, чем недооценить его.

На мой взгляд именно САХАРНЫЙ ДИАБЕТ — основная возможная побочка от использования гормона роста. Часто описывают различные ужасы от уродливого роста костей до раковых образований. Однако, на мой взгляд, основная опасность лежит в возможности возникновения сахарного диабета. Вещь крайне не приятная, потому что вам всю жизнь придется колоть искусственный инсулин, без которого вы умрете от повышенного сахара в крови. Только представьте себе: куда бы вы не пошли или не поехали, вам постоянно нужно брать и колоть инсулин, без которого ваша жизнь не возможна. Кстати набор мышечной массы тоже становиться трудно доступен (об этом позже).

ПРИЧИНА САХАРНОГО ДИАБЕТА (1-го типа, т.е. когда не вырабатывается свой инсулин) является прекращение выработки своего инсулина поджелудочной железой из за гибели β-клеток. Гибнут больше 90% β-клеток поэтому единственным способом лечение является ИНСУЛИН ИЗВНЕ + ДИЕТА с ограничениями по углеводам.

ПРИ ЧЕМ ТУТ ГОРМОН РОСТА? Большинство гормонов в нашем организме находятся в состоянии гомеостаза т.е. равновесия. Поэтому часто при подъеме одного гормона следуют поднятие его антагониста в теле. Яркими примерами является ТЕСТОСТЕРОН — ЭСТРАДИОЛ (вот почему идет ароматизация) или ГОРМОН РОСТА — ИНСУЛИН!!!!

Иначе говоря, когда вы искусственно повышаете концентрацию ГОРМОНА РОСТА в своем теле то это вынуждает его повышать концентрацию антагониста — гормона ИНСУЛИНА. Поджелудочная железа начинает производить БОЛЬШЕ ИНСУЛИНА чем позволяют ее расчетные мощности. Ведь вы поднимаете концентрацию ГР больше, чем способно произвести ваше тело. Поэтому и ИНСУЛИНА должно производиться больше, чем способно произвести ваше тело. Что происходит дальше? Если курс продолжается долго, то происходит постепенно ИСТОЩЕНИЕ поджелудочной железы. Ваш «двигатель» работает на предельно завышенных оборотах…и это «старит» его, а в конце концов, ломает. Он перестает работать. Этот двигатель — ваша поджелудочная. И вот вы приплыли. Теперь даже маленькие количества инсулина ваша поджелудочная не может производить. Это называется САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, детка.

МОЖНО ЛИ ОБЕЗОПАСИТЬСЯ? Да. Можно. Для этого нужно помочь вашему организму соблюдать повышенный баланс ГР/ИНСУЛИН искусственным путем. Повысил искусственно Гормон Роста. Теперь повысь искусственно Инсулин, для баланса.
ГОРМОН РОСТА всегда ПОВЫШАЕТ САХАР в крови. Собственно, именно поэтому поджелудочной приходится дополнительно вырабатывать инсулин.

В НОРМЕ сахар крови равен обычно 3.3-5.3 ММОЛЬ/Л. Естественный инсулин всегда старается держать сахар в пределах этих «ворот». Например вы скушали что то сладкое и ваш сахар «полетел вверх». Тело уловило это и выработало инсулин для понижения сахара. Все очень просто.

А что будет если САХАР подниматься до 7-10 ММОЛЬ/Л? Для поджелудочной это будет означать потребность выработать БОЛЬШЕ ИНСУЛИНА. А теперь представьте что это происходит каждый день, да еще по несколько раз. Что будет? Поджелудочная будет истощаться.

Для того, чтоб спасти поджелудочную, нужно снять с нее избыточную нагрузку. Все что выше 5.3 ММОЛЬ/Л — это избыточная нагрузка.
ПРАВИЛО: При подъеме сахара выше 5.3 ММОЛЬ/Л нужно использовать ИНСУЛИН из расчете 5 ЕД + 1ЕД за каждый дополнительный ММОЛЬ выше 5.3 ММОЛЬ.

Пример1: Вы вкололи 10 ЕД Гормона Роста и концентрация сахара в крови взлетела до 7 ММОЛЬ/Л. Это НА ДВА выше предела (5.3 ММОЛЬ). Значит нам нужно взять 5 ЕД + 2 ЕД = 7 ЕД ИНСУЛИНА и вколоть для снижения лишнего сахара.

Пример 2: Вы вкололи 10 ЕД Гормона Роста, а потом еще и покушали. Концентрация сахара взлетела до 9 ММОЛЬ/Л. Разница равна ЧЕТЫРЕМ (9-5=4). Значит вам нужно взять 5 ЕД + 4 ЕД =9 ЕД ИНСУЛИНА.

Пример 3: Вы вкололи 5 ЕД Гормона Роста утром на тощак. Концентрация сахара поднялась только до 5 ММОЛЬ. Вы не превысили норму. Поджелудочная справиться с таким количеством сахара самостоятельно, поэтому вам не нужен дополнительный инсулин.

КАК ИЗМЕРИТЬ САХАР В КРОВИ?

Для этого есть очень простой и удобный прибор — ГЛЮКОМЕТР. Он позволяет провести экспресс анализ за 10 секунд. Все что вам нужно — это проколоть палец специальным «дыроколом» и внести капельку крови в приемный щуп глюкометра. Аппарат покажет вам концентрацию сахара в вашей крови на данный момент времени. Вещь очень удобная. С помощью нее можно узнавать концентрацию сахара каждые 10-ть минут, если захотите.

ГЛЮКОМЕТР может быть неоценим если вы хотите узнать как реагирует ваше тело на пищу. А конкретно на те или иные углеводы. Вы можете проводить эксперименты для того чтоб узнать какие углеводы быстрее или больше поднимают сахар в вашей крови.
Кроме того он может быть полезен на тренировке (особенно для людей с нарушенным обменом веществ), потому что покажет снижение уровня сахара.

Важно понимать, что ЛЮБАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (анаэробная) СНИЖАЕТ САХАР в крови. Это хорошо для жиросжигания после такой тренировки. НО может быть критично для самой тренировки (сил будет мало, головокружение, слабость и т.д). А для больных диабетом это вообще может быть СМЕРТЕЛЬНО, потому что они используют ИНСУЛИН, который сам по себе понижает сахар. Представьте что будет если сложить вместе ИНСУЛИН + ТРЕНИРОВКУ? Обе эти штуки понижают сахар. А вместе могут просто загнать вас в гипогликимическую кому и убить.

ДИАБЕТ

Диабет бывает ДВУХ ТИПОВ:

инсулинозависимый (первый тип) = нужен инсулин
не инсулинозависимый (второй тип) = снижена чувствительность к инсулину

Второй тип (когда инсулин вырабатывается, но не работает) встречается гораздо чаще чем первый. Люди могут годами жить с этим и не замечать. Суть в том, что КЛЕТКИ ПЛОХО ОТКРЫВАЮТСЯ НА ИНСУЛИН, поэтому сахар не может полностью проникнуть в клетки. В таких ситуация прописывают таблетки (типа метформина) для повышения чувствительности клеток к своему инсулину.

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ДИАБЕТА:

слабость, нарушение сна, работоспособности и потеря в весе
постоянная сухость во рту и сильная жажда
частое мочеиспускание и запах ацетона от мочи и из рта

При ПЕРВОМ типе эти симптомы более ярко выражены, чем при ВТОРОМ.

ИНСУЛИН

Инсулин нужно колоть при ДИАБЕТЕ ПЕРВОГО ТИПА, либо для профилактике при использовании ГОРМОНА РОСТА. Виды ИНСУЛИНА:

ДЛИННЫЙ Начинает через 90 минут, пик в промежутке 4-12 часов, общее время 24 ч.
КОРОТКИЙ Начинает через 30 минут, пик в промежутке 1-3 часа, общее время 8 ч.
УЛЬТРАКОРОТКИЙ Начинает через 5-10 минут, пик 1-3 часа, общее время 3-5 ч

Для НЕ БОЛЬНЫХ диабетом желательно использование УЛЬТРАКОРОТКОГО ИНСУЛИНА потому что он быстрее начинает работать (быстрее снимает излишки сахара) и быстрее прекращает работать не мешая контролировать обычное питание.

КУДА ДЕЛАЮТ ИНЪЕКЦИИ ИНСУЛИНА

БЫСТРОЕ ВСАСЫВАНИЕ = ЖИВОТ, РУКИ
МЕДЛЕННОЕ ВСАСЫВАНИЕ = НОГИ, ЯГОДИЦЫ

Для НЕ БОЛЬНЫХ диабетом желательно колоть только в живот, потому что всасывается быстрее и делает то, что нужно быстрее (снижает лишний сахар от гормона роста)

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ БОЛЬНЫМ ДЕАБЕТОМ

Самое важное — это понимать, что ТРЕНИРОВКИ влияют на уровень сахара в крови и нужен более жесткий контроль. ТРЕНИРОВКИ = ПОНИЖЕНИЕ САХАРА!

Поэтому если вы диабетик и используете ИНСУЛИН, то всегда носите с собой простые углеводы на тренировку. Например сладкий батончик или пузырек с сахаром. Если ваша тренировка + инсулин приведут к слишком низкому падению сахара в крови, то вы всегда сможете сделать коррекцию (принять сахар с пищей).
Следующий важный момент — любые изменения в программе делать ПОСТЕПЕННО для отслеживания изменений в уровне сахара. Например, если вы резко добавите гибридной нагрузки (к примеру добавите много суперсетов или кроссфитов) то это может значительно больше понизить количество сахара в вашей системе, чем обычно. Здравствую гипогликимия. Здравствуй кома. Вывод: добавлять интенсивность или увеличивать длительность тренировки МЕДЛЕННО (постепенно), чтоб было понятно как это влияет на сахар.
Хорошая мысль — делать экспресс анализы с помощью глюкометра ДО, во ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки. Хотя бы первое время. НО если вы будите это делать, то помните, что администрирование инсулина и пищи должно быть неизменным для сохранения «точек отсчета»
Лучше тренироваться в первой половине дня, а не вечером потому что это благоприятно влияет на обмен. В том числе сахара в нашем теле.
Не забывайте кушать и колоть инсулин за 1.5-2 часа до тренировки. Вам нужна глюкоза в качестве энергии и нужен инсулин в качестве транспорта глюкозы. Ваша жизнь — это постоянный режим и деться от этого некуда.
Можно ли диабетикам использовать стероиды? Конечно нельзя, но куча народа использует. В чем особенности. Опять в уровне сахара. Стероиды на него влияют, так же как на чувствительность к инсулину. Поэтому правила такие же как при изменении тренировок. Если надумали химичить, то добавляйте препараты МЕДЛЕННО (плавно) для того чтоб понять как они влияют на уровень сахара.

ФЕЙК — НЕ ФЕЙК: ГОРМОН РОСТА?

На последок еще один качественный совет, от Денчика. Часто продают фейки гормона роста и люди обеспокоены вопросами определения его качества. Кто то звонит в Китай, кто то несет свою кровушку на анализ в лабораторию. Но определить ФЕЙК или НЕ ФЕЙК можно очень просто косвенным путем…. Достаточно ГЛЮКОМЕТРА…..

Ведь ГОРМОН РОСТА всегда поднимает уровень сахара в крови. В ответ на это затем прыгает уровень инсулина. Если сахар и инсулин «не прыгают» после укола ГР, то это значит что мы имеем дело с ФЕЙКОМ. Все что вам нужно, это измерить уровень сахара ГЛЮКОМЕТРОМ после укола ГР. В течении час он должен повышаться, а затем снижаться (работа инсулина). Надеюсь эти редкие советы будут вам полезны, друзья.

Денис Борисов

Выжимка:

ГОРМОН РОСТА ПРИВОДИТ К ДИАБЕТУ!!!!
ПРИЧИНА САХАРНОГО ДИАБЕТА (1-го типа, т.е. когда не вырабатывается свой инсулин) является прекращение выработки своего инсулина поджелудочной железой из за гибели β-клеток.

часто при подъеме одного гормона следуют поднятие его антагониста в теле. Яркими примерами является ТЕСТОСТЕРОН — ЭСТРАДИОЛ (вот почему идет ароматизация) или ГОРМОН РОСТА — ИНСУЛИН!!!!

происходит постепенно ИСТОЩЕНИЕ поджелудочной железы. Ваш «двигатель» работает на предельно завышенных оборотах…

ГОРМОН РОСТА всегда ПОВЫШАЕТ САХАР в крови.

В НОРМЕ сахар крови равен обычно 3.3-5.3 ММОЛЬ/Л.

ПРАВИЛО: При подъеме сахара выше 5.3 ММОЛЬ/Л нужно использовать ИНСУЛИН из расчете 5 ЕД + 1ЕД за каждый дополнительный ММОЛЬ выше 5.3 ММОЛЬ.

ГЛЮКОМЕТР может быть неоценим если вы хотите узнать как реагирует ваше тело на пищу. А конкретно на те или иные углеводы.

ЛЮБАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (анаэробная) СНИЖАЕТ САХАР в крови

Если сахар и инсулин «не прыгают» после укола ГР, то это значит что мы имеем дело с ФЕЙКОМ.

Источник