Греко римская борьба и диабет
17 декабря 2009 Греко-римская борьба (или классическая борьба) — старейший вид любительского спортивного единоборства, популярный во всех частях света. Борец греко-римского стиля действует только руками против верхней части туловища соперника, используя оговоренный набор приемов.
Греко-римская и вольная борьба во многом аналогичны. Основная разница состоит в том, что в отличие от вольной борьбы, в греко-римском стиле запрещено атаковать соперника ниже пояса и активно использовать в борьбе ноги. Как и в вольной борьбе, основная цель поединка — повалить соперника на спину и прижать его/ее лопатками к полу — это считается чистой победой (положение «туше», от французского «touche» — коснуться).
Вследствии этих ограничений греко-римской борьбе, для осуществления бросков, переводов в партер или на туше нельзя выполнять подсечки, захваты и скручивания ног. В связи с этим, в греко-римской борьбе существенно повышается роль рук и торса по сравнению с вольной. Это обстоятельство тормозит участие женщин в этом виде борьбы, хотя девочки успешно соревнуются в этом виде спорта.
Сокращенно именуемый «греко», этот стиль борьбы является одним из трех форм спортивной олимпийской борьбы (наряду с вольной борьбой и дзюдо). Но, в отличие от двух последних, в олимпийских соревнованиях по греко-римской борьбе участвуют только мужчины (самый знаменитый из них — Александр Карелин). К сожалению, это обстоятельство принижает роль этого древнего единоборства, и все громче раздаются голоса, призывающие вывести этот вид спорта из олимпийской программы. Ирония состоит в том, что этот вид спорта — один из нескольких античных видов спорта, которые были включены в программу всех первых древнегреческих олимпийских игр.
Само название этого вида борьбы говорит о ее древнем происхождении. В основе греко-римской борьбы лежит ритуальное (небоевое) единоборство, поэтому признаком чистой победы является не капитуляция, а оговоренное условное положение (туше). Определение борьбы кратко и четко дано у Даля: «Единоборство без оружия, побоев и драки». Как и в вольной борьбе поединок ведется в двух основных положениях: в стойке (стоя на ногах) и в партере (на ковре — от французского «par terre»: на земле).
Современная греко-римская борьба, разумеется отличается от древнегреческой олимпийской борьбы. Римляне переняли эту форму борьбы у греков. Она широко использовалась древнеримскими воинами для тренировок на протяжении всей истории Римской Империи. Современная греко-римская борьба (раньше она называлась классической) вобрала в себя также элементы «французской борьбы», популярной в конце 19 и в начале 20 века, которая отличалась некой театральностью.
Как уже говорилось, в отличие от вольной борьбы, греко-римская борьба не получила широкого распространения среди женщин. Главная причина состоит в том, что для успешного выступления в этом виде борьбы необходим мощный плечевой и брюшной мышечные пояса и большая сила рук.
Главное отличие греко-римской от вольной борьбы состоит в том, что в ней борец стеснен в своих действиях и может проводить приемы, используя только силу верхней части туловища и рук, так как не может касаться противника ниже пояса и не может использовать ноги. Основная сила у женщин сконцентрирована в бедрах и в ногах, поэтому многие девушки способны на равных бороться с парнями в вольном и фольк-стиле, используя силу ног и бедер, а также хорошую устойчивость. В вольном стиле для переворотов бедра используются как рычаги, что больше подходит женщинам-борцам. Мальчикам трудно перевернуть девочек, используя для этого только силу торса. Поэтому некоторые девочки иногда способны побеждать более сильных ребят. В греко-римской же борьбе у девушек нет шанса против парней. Тем не менее, есть девушки, занимающиеся греко-римской борьбой, успешно используя броски и шейные захваты, но с возрастом это становится труднее. Так, что только юные девочки могут успешно пробовать себя в греко-римской борьбе.
До 2002 американский атлетический союз AAU поводил национальные турниры для девочек «La femme» в разных частях Америки, в которых боролись в трех стилях — в греко-римском, вольном и народном. Одако турнир перестали проводить из-за низкой явки. Но на самом деле, женщины-борцы сделали свой выбор, они валом валят в вольную борьбу. По мнению юной американской борицы, Джой Миллер, , женщинам не стоит кому-то доказывать что-то и заниматься чем-то только потому, что это мужской спорт, у женщин-борцов уже есть подходящий стиль борьбы, который включен в олимпийскую программу.
Хотя греко-римская борьба и не считается женским видом, она пожалуй более эстетична в исполнении женщин, чем вольная и сабмишн, поскольку в ней не применяются захваты за ноги и за промежность, и в ней меньше неженственных резких движений и толчков.
К сожалению, греко-римская борьба уходит в прошлое не только из-за неучастия в ней женщин — в большинстве стран, где существует поддержка спорта на правительственном или университетском уровнях, средства выделяют только для вольной борьбы.
Тем не менее, если говорить о перспективах женской греко-римской борьбы, то они не кажутся слишком безнадежными – по нескольким причинам. Во-первых, активисты феминистского движения и энтузиастки женского спорта не смирятся с существованием какого-то «чисто мужского» спорта. Во-вторых, есть женщины-борцы, желающие заниматься именно этим видом борьбы. Недавно, в сети появилась петиция, призывающая Канадскую Федерацию Любительской борьбы разрешить женщинам состязаться в греко-римской борьбе на уровне национальных чемпионатов.
Наше приложение для iOS и Android
Source: wrestlingua.com
Каждый второй борец хотя бы раз сталкивался с кожными заболеваниями. К тому выводу пришли в Поволжской академии спорта в ходе серии исследований, начало которым было положено в 2016 году. Выяснилось, что проблема наиболее выражена у представителей спортивной борьбы из-за частого телесного контакта во время боя. Некоторые спортсмены скрывают заболевание, а некоторые не обращают внимания. Проблема актуальна и для Татарстана, где борьба, в том числе корэш, развивается давно.
Илья Земленухин — мастер спорта по греко-римской борьбе, тренер и преподаватель в Поволжской академии
Фото: Поволжская академия спорта
55% ЗАБОЛЕВАНИЙ
Проблемы с кожей у борцов относятся к инфекционным заболеваниям, не к аллергическим. Наиболее распространенными считаются грибковые инфекции, в частности лишай. Далее идут вирусные инфекции, а также бактериальные.
«Одна из самых больших проблем — грибковые инфекции не сразу дают о себе знать, — говорит один из авторов исследований Илья Земленухин. — Сначала она может быть как прыщик, а потом уже разойтись. Выскочить может в течение 30–40 дней. Когда обращаются в поликлинику, то первые 20 дней в стационаре лежат, а потом еще 20 дней обрабатывают мазями для профилактики».
Земленухин — мастер спорта по греко-римской борьбе, тренер и преподаватель в Поволжской академии. Он сам сталкивался с подобной проблемой, потому у него и возникла идея исследования. При этом ощутимая часть научной базы по кожным заболеваниям спортсменов взяли у американских исследователей. В России тема освещена пока слабо. Здесь Поволжская академия — пионер по актуализации и решению проблемы. Научными руководителями у Земленухина были преподаватель Академии Наиля Давлетова и сотрудник учебно-научного центра вуза Диляра Мартыканова. Илья уверен, что без них ничего бы и не вышло.
В ходе первого исследования был опрошен 91 спортсмен, занимающийся спортивной борьбой, в том числе и члены сборной России, и 52 человека, не относящихся спорту. Выяснилось, что у каждого второго борца (55%) хотя бы раз было кожное заболевание. Среди не занимающихся спортом таких оказалось всего 5,8%.
Учитывая, что условный лишай может вывести борца из строя на месяц, проблема более чем серьезная.
«Я постоянно записывал, где проблема, чем пользовались. На уровне сборной России провести профилактику — финансово не существенная трата, — говорит Земленухин. — В резерве сборной уже посложнее. Даже если человек неделю не тренируется — это уже серьезно. Общался с одним олимпийским чемпионом по этой проблеме, и он дал понять, что даже на таком уровне это проблема».
ПЛОТНЫЙ КОНТАКТ
Риск получить кожное заболевание наиболее велик у борцов, занимающихся вольной или греко-римской, то есть спортивной борьбой. В этом виде борцы не просто часто, а постоянно напрямую контактируют друг с другом, как во время тренировок, так и соревнований.
В греко-римской борьбе встреча проводится в два периода по три минуты. Это шесть минут постоянного плотного контакта. Ни в дзюдо, ни в самбо, ни в борьбе на поясах такой плотности нет. Не говоря уже о других единоборствах, например боксе каратэ, где основной контакт происходит только посредством удара.
Среди игровых видов американские исследователи отмечают американский футбол и регби. Там больше всего борьбы. Во время тренировок регбисты могут отрабатывать силовые элементы без кучи экипировки. Также в теории кожное заболевание могут заработать в баскетболе — одном из наиболее контактных игровых видов спорта.
У борцов ситуация усложняется постоянным контактом с потенциально зараженными поверхностями — матами, коврами, манекенами, предметами личной гигиены. Еще один фактор заболевания — травмы. Ссадины или рассечения, которые опять же контактируют с зараженной областью, еще больше увеличивают риск развития инфекции.
ДРУГОЙ ВАЖНЫЙ ФАКТОР — ФОРМА
Еще одна причина, почему именно борцы греко-римского и вольного стиля наиболее подвержены кожным заболеваниям — это особенность формы. Части тела в этих видах наименее покрыты в сравнении с другими видами борьбы. Логично, что чем больше открытых участков, тем вероятнее попадание инфекции.
Так у борцов на поясах открыто всего 20% тела. У самбистов — 32%. У дзюдоистов — 32%. У представителей спортивной борьбы — 50%. Борцовские трико выполнены из синтетических тканей, которые плотно прилегают к телу и не дают коже дышать. Из-за этого могут возникать опрелости и возрастает риск заболевания.
Также спортивной борьбе, как и в самбо с борьбой на поясах, выступают в специальных борцовках. Дзюдоисты и, например, каратисты — босиком. Из-за этого за счет постоянного контакта с ковром они подвержены грибковым заболеваниям на стопах, которые сложно вывести.
Бойцы ММА тоже могут быть подвержены кожным заболеваниям. У них форма даже более открыта, чем у борцов, и состоит лишь из шорт и перчаток. Плотного контакта в смешанных единоборствах тоже достаточно. В различных лигах ММА, вплоть до главной UFC, выступают в прошлом борцы. Можно вспомнить Хабиба Нурмагомедова, ранее занимавшегося боевым самбо. В бое с Конором Макгрегром за титул чемпиона UFC Хабиб регулярно бросался сопернику в ноги, не выпускал из захватов, в итоге вынудив сдаться удушающим приемом.
Конкретно бойцов ММА в исследовании Поволжской академии нет. Вероятно, из-за того, что это не академический вид спорта, не входящий в олимпийскую программу. Тем не менее сам Земленухин подтверждает наличие проблемы у борцов ММА. Илья со своим проектом выступал на открытом заседании российского союза боевых искусств РТ, где присутствовал президент федерации ММА Радик Фархутдинов, ранее тоже занимавшийся борьбой. Он подтвердил актуальность проблемы в своем виде.
СТРЕСС И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Плотный контакт и особенность формы — одни из основных факторов возникновения заболевания. Но есть и второстепенные.
Например, тот же фактор окружающей среды типа загрязненного воздуха, почвы, питьевой воды. Также влияет объем и длительность физических нагрузок. Из-за перетренированности и частых соревнований может возникнуть стресс, который влияет на иммунитет. Еще стресс может вызывать характер и режим питания. В борьбе есть весовые категории. Некоторым приходится сбрасывать вес, чтобы попасть в определенную категорию. Диеты — это стресс.
«Занятия спортом — это постоянный стресс для организма, — сказал Земленухин. — Спортсмены всегда следят за своим здоровьем, стараются теплее одеваться. Очень сильно следят за питанием. Но во время стресса все равно где-то организм ослабляется. И на этом фоне могут возникнуть травмы и заболевания».
РАСПРОСТРАНЕНИЕ БОЛЕЗНИ: ТУРНИРЫ И ЖИВОТНЫЕ
В Академии исследовали микрофлору кожи, брали мазки с ковров, чтобы изучить живущие там микроорганизмы. У каждого человека особенная микрофлора. Если один заболел — это не значит, что заболеет другой. У кого-то за счет хорошего иммунитета болезнь может не проявляться.
«Изначально, если вы выйдете на улицу и посмотрите на людей — у кого-то хорошая кожа, у кого-то угревая сыпь та же самая. Это тоже накладывает свой отпечаток. У кого есть дисбактериоз, вероятность заразиться инфекционным заболеванием выше», — говорит Земленухин.
Сильно сказываются частые соревнования у борцов. Среди опрошенных почти половина спортсменов ездят на соревнования раз в месяц и чаще. Они контактируют с борцами из других регионов и стран, еще больше увеличивая риск распространения заболевания.
Первая вспышка заболеваний происходит у подростков 12–14 лет, когда как раз начинается активный соревновательный период. Еще у детей выше риск получить заболевание от животных. «Причина распространения может быть, например, в сельских районах, где чаще может быть контакт с животными и передаваться лишай. Подростки 12–14 лет хорошо относятся к бездомным кошкам и собакам. Может, где-то перед тренировкой погладили животное какое-нибудь, всякое случается. Такая ситуация, например, может складываться и на Кавказе и в Татарстане, где борьба — это национальный вид спорта и много сельских территорий», — отметил Земленухин.
НЕКОТОРЫЕ СКРЫВАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯ
9% спортсменов подтвердили, что часто видят спортсменов с кожными заболеваниями. Редко встречаются с подобным 21%. 37% заявили, что сталкивались с наличием инфекционного заболевания у члена команды. 30% не обращали на это внимания. Дело в самом устройстве и химии внутри спортивной команды и в том, что о болячках такого рода распространяться не принято.
«Это достаточно интимная проблема, которая не придается огласке. Любой спортивный круг — это узкое общение. Они в отдельной среде существуют. Мало что выходит из этого круга», — подтверждает Земленухин.
Вот почему сама проблема исследована еще недостаточно глубоко.
По сути, спортсмены сами становятся «виновниками» распространения заболеваний. Некоторые, даже обнаружив высыпания, все равно продолжают тренироваться или даже выступать на соревнованиях. Ради этого могут маскировать места высыпаний, по факту обманывая медицинский персонал. Если это выясняется — дисквалификация.
«И заболевания те или иные передаются в популяции. У кого-то могла быть болезнь, какие-то несознательные спортсмены скрыли, недолечили. И так это держится в популяции. Борцы приезжают обратно, и уже в своем зале может пойти вспышка инфекции», — говорит Земленухин.
А если не долечить заболевание, то микроорганизмы могут становиться более сильными и более приспособленными. Они эволюционируют.
ГИГИЕНА И АНТИСЕПТИКИ
Именно человеческий фактор можно считать ключевым для инфекции. Потому что исключить контакт и изменить форму невозможно. А помимо сокрытия или игнорирования заболевания спортсмены могут не соблюдать всех рекомендуемых гигиенических требований.
97% опрошенных сказали, что принимают душ минимум семь раз в неделю при шести тренировках в неделю. Это правильно, но в то же время частый прием водных процедур может служить снижением бактерицидного свойства кожи, что может стать причиной кожной инфекции. И одного душа недостаточно.
Чуть больше половины (52%) моют спортивную обувь раз в месяц или чаще. А 68% заходят в ней в туалет, это считается недопустимым. Обувь должна надеваться перед заходом на ковер и мыться один раз в неделю. Также 58% борцов стирают спортивную форму каждую неделю. Целых 15% — раз в месяц. Всего 24% после каждой тренировки.
Также не всегда дезинфицируется ковер, на котором скапливаются микроорганизмы из-за грязной формы и борцовок.
Исключив эти нарушения, можно добиться серьезного сокращения факторов риска.
Но в целом исследования Поволжской академии направлены не только на постановку проблемы, но и на поиск лучшего способы борьбы с ней с помощью антисептиков. На это как раз было направлено одно из последних исследований.
«На основе изучения микрофлоры кожи борцов мы подбирали наиболее подходящие антисептики, которые отвечали различным требованиям: быстрое выветривание, гипоаллергенность, бесцветность. Пробовали разные антисептики при определенных условиях использования. На основе этого и других исследований мы можем подбирать спортсменам наиболее рациональные пути профилактики кожных инфекций», — говорит Земленухин.
Так, для профилактики и лечения инфекционных заболеваний кожи борцов лучше всего использовать спиртосодержащие антисептики, например «Велтосепт-2». Подходящее средство плюс гигиена и своевременная профилактика помогут избежать кожных заболеваний.
Греко-римская борьба (классическая) – дисциплина с олимпийским статусом, в которой схватка происходит один на один. Два бойца стремятся уложить друг друга на лопатки, используя для этого разрешенные приемы. К таковым относятся броски, захваты, удерживание противника. А вот на действия ногами наложено строгое вето.
Историческая справка
Греко-римская борьба появилась еще в эпоху античности. В Древней Греции она была обязательной дисциплиной на Олимпийских состязаниях, а также выступала важной составляющей программы физвоспитания. Борьбой занимались даже известные ученые и общественные деятели, в частности, Платон, Пифагор, Милон Кротонский. Первый регламент соревнований разработал греческий атлет Тесеус. Он установил, что победу одерживает тот, кто трижды уложил соперника на землю.
Данный вид единоборства пользовался популярностью и в Древнем Риме, правда, он имел свои особенности — техника борьбы сочеталась с приемами кулачного боя.
Но больше всего находок, свидетельствующих о существовании данного вида борьбы, было обнаружено археологами в Египте. Так, росписи на стенах гробниц изображают схемы выполнения приемов в стойке и в партере, а также картины, повествующие о борцах разных рас, ведущих увеселительный бой для фараона и его приближенных.
В наше время первые унифицированные правила борьбы были разработаны во Франции на рубеже 18-19 вв.
Самые главные положения гласили, что:
- Для победы необходимо опрокинуть соперника на спину либо же получить преимущество в 10 очков.
- Все действия выполняются исключительно руками.
Возможно, благодаря этому обстоятельству вплоть до 1948 г. греко-римская борьба именовалась французской. Она быстро распространилась по миру и обрела всеобщее признание. В 1898 г. в столице Австрии впервые прошел любительский Чемпионат Европы при участии трех государств — Австрии, Германии и России.
На современной Олимпиаде единоборство представлено с 1896 г. С 1904 г. регулярно проводятся Чемпионаты мира. В 1912 г. начала свою работу Международная федерация борьбы (FILA), в которой на сегодняшний день состоит более 120 государств.
Весовые категории
Подобное разделение является важным фактором, поскольку даже отличные технические навыки не позволят победить противника, обладающего большей массой тела. Как правило, установление весовых категорий сопряжено с разделением по возрасту.
Выделяют следующие группы борцов:
- Школьники (14 -15 лет).
- Кадеты (16-17 лет).
- Юниоры (18-20 лет).
- Сеньоры (21 год и старше).
Дети, не достигшие 14-летнего возраста, могут заниматься борьбой, но вот к соревнованиям они допущены не будут. Профессиональная спортивная карьера начинается обычно с 18 лет.
Греко-римская борьба и ее правила
Схватка между борцами проходит на специальном ковре, имеющем форму квадрата со стороной 12 м. Он представляет собой мат толщиной не менее 4 см., покрытый винилом.
Ковер разделен на 3 зоны:
- Рабочая — область, где проходит поединок. Она представляет собой круг диаметром 9 м. и может быть покрашена в желтый цвет. В самом центре рабочей зоны имеется красный круг. Он предназначен для того, чтобы в него возвращались атлеты в случае остановки боя.
- Пассивная — метровая полоса красного цвета, расположенная по периметру рабочей зоны.
- Штрафная — территория ковра за пределами пассивной зоны. Если спортсмен ступил на нее, он будет подвергнут санкциям.
При этом схватка, начатая по всем правилам, может завершиться не то что не в рабочей зоне, а и вовсе за пределами ковра. даже в зрительном зале, если борцов занесет туда.
Длительность боя устанавливается по возрастным группам:
- Школьники, кадеты — 3 раунда по 1,5 мин.
- Юниоры, сеньоры — 3 раунда по 2 мин.
Официальные женские соревнования по греко-римской борьбе не проводятся, поскольку во время схватки оказывается большое давление на грудь. В связи с этим обстоятельством дисциплину чуть было не лишили Олимпийского статуса.
Победитель выявляется по итогам каждого раунда. Тот, кто одержал первенство в двух, выигрывает поединок. В этом случае третий раунд не проводится.
Победа присуждается борцу в следующих случаях:
- В результате «туше». Это означает, что спортсмен удерживает своего оппонента лопатками на ковре, пока судья считает до 22. Туше может быть засчитано только в рабочей и пассивной зонах. Если борец прижимается спиной к ковру в результате собственной ошибки или неправильного действия, туше засчитывается другой стороне.
- Если соперник травмирован, снят с соревнований, дисквалифицирован либо не вышел на поединок.
- При явном техническом преимуществе.
- В результате превосходства по очкам (1-5 в каждом периоде).
Греко-римская борьба подразумевает оценку каждого технического приема по пятибалльной шкале.
1 очко спортсмен получает за:
- Удержание соперника в партере, когда он касается ковра в трех точках (две руки+колено или 2 колена+рука).
- Удержание противника, находящегося впереди.
- Атаку, которая была неправильно отражена.
- Атаку, в результате которой оппонент ступил за ковер.
- И удержание в опасном положении от 5 сек.
Также балл присуждается атлету, если его оппонент допустил грубый прием либо отказался от старта. Соперник получает очко, если боец симулировал травму.
В 2 балла оцениваются:
- Прием, в результате которого оппонент оказался в опасном положении.
- Атака, в итоге которой противник перекатился на лопатках или вышел за пределы зоны пассивности.
- Блок атаки, произведенной из стойки.
2 очка получает соперник, если атакующий применил неразрешенный прием, сам перекатился на лопатках или попал в мгновенное туше.
3 очка начисляются в следующих ситуациях:
- Атлет из стойки применил бросок небольшой амплитуды, который привел атакуемого в опасное положение.
- Боец продемонстрировал прием с отрывом от ковра, поставивший противника в опасное положение.
- Один из участников схватки выполнил бросок с большой амплитудой, не приводящий второго в опасное положение.
- Если в результате атаки борец коснулся ковра рукой.
5 очков атлет получает, если:
- Применил прием из стойки (в том числе высокоамплитудный бросок), в результате чего противник оказался в опасном положении.
- Выполнил в партере действие с отрывом противника от ковра и последующим броском, что привело к опасному положению атакуемого.
За применение технического действия, оцениваемого в 5 очков, или двух приемов, оцениваемых в 3 очка, спортсмену присуждается победа в раунде, независимо от текущего счета. Если по итогам схватки обнаружилась ничья и борцы не уступают друг другу по всем показателям, победителя выявляют по последнему очку, полученному в текущем раунде.
При наличии предупреждений победу присуждают тому спортсмену с меньшим количеством таковых. Если же в течение трех раундов борцу вынесено 3 предупреждения, он подлежит дисквалификации.
Греко-римская борьба запрещает:
- Захватывать ноги противника руками.
- Дергать оппонента за волосы или части тела.
- Щипать, кусать, толкать, выкручивать пальцы.
- Использовать любые болевые, удушающие приемы, а также любые другие, способные повлечь травму или создать угрозу жизни.
- Выполнять удары головой или ногами.
- Захватывать голову соперника обеими руками (одной рукой можно).
- Приподнимать и бросать атакуемого на ковер спиной вниз.
- Выполнять приемы с натяжением позвоночника.
- Касаться переносицы или области рта противника, надавливать на брюшную полость или желудок.
- Выкручивать руки более, чем на 90 градусов.
- Держаться за ковер или одежду оппонента.
- Переговариваться в процессе боя.
- Удерживать противника за стопу (можно держать лишь за верхнюю часть ступни или за пятку).
- Вступать в сговор.
За применение запрещенного приема спортсмен получает замечание. За повторное нарушение выносится предупреждение, а соперник получает одно очко. Если запрещенное действие выполняет атакуемый, и тем самым препятствует своему противнику выполнить прием, он получает предупреждение, а атакующий — 2 очка на свой счет.
В данном виде борьбы победителя выявляют всегда. Если по истечении трех раундов установить преимущество ни по одному из показателей не представляется возможным, назначают дополнительное время. Атакующий в этом случае устанавливается по жребию.
Хотя ноги спортсмена непосредственного участия в бое не принимают, от них зависит многое. Большинство бросков, в процессе которых противника приходится поднимать, выполняются с выпрямлением согнутых ног. Это требует большой силы, ведь нужно преодолеть вес атакуемого. Кроме того, движение нижних конечностей должно быть быстрым и устойчивым. Скрещивать ноги нельзя, это может привести к потере равновесия.
Экипировка и внешний вид борцов
Греко-римская борьба предъявляет следующие требования к одежде и снаряжению участников соревнований:
- Атлеты надевают специальные трико синего или красного цвета (цвет определяется жеребьевкой). Смешивать расцветки недопустимо.
- Обувь для состязаний (борцовки) должны быть такого же цвета, что и форма. Они выполняются из мягкой кожи и должны плотно сидеть на ноге. Использование носков обязательно. Их функция — фиксировать стопу и отводить влагу.
- Защитные наушники без твердых деталей, одобренные FILA.
- Платок или тампоны для вытирания пота и/или крови. Сегодня чаще всего используются тампоны.
Кроме того, перед началом поединка арбитр проверяет внешний вид участников:
- Ногти должны быть подстрижены.
- Волосы — короткие или собраны сзади.
- Щетина на лице должна отсутствовать (допустима борода).
- Тело должно быть сухим.
Следует отметить, что представители классической борьбы участвуют в соревнованиях по смешанным единоборствам. Они немного уступают спортсменам вольного стиля, но за счет отточенной техники способны уложить соперника за пару раундов без единого удара. На улице греко-римская борьба тоже может пригодиться. Если позволить борцу подойти вплотную, то уложить его уже не представится возможным. А кроме того, единоборства полезны для поддержания физической формы, позволяют развить силу и выносливость. Поэтому любительской борьбой занимаются все, независимо от возраста и пола.