Имбирь от диабета и гипертонии
Можно ли имбирь при диабете?
Как не грустно это констатировать, но сахарный диабет по количеству заболевших и скорости распространения болезни уже достиг масштабов эпидемии. По всему миру им страдают почти 6,5% людей. Сахарный диабет характеризуется дефектом секреции инсулина в крови и/или пониженной чувствительностью к инсулину, что, в результате, и вызывает хроническую гипергликемию.
Последние исследования показали, что систематически употреблять в пищу имбирь при сахарном диабете очень полезно. Лечебное влияние на организм больного обусловлено гипогликемическим и противовоспалительным действиями имбиря.
Химическое вещество гингерол, которым богато это растение, стимулирует усвояемость глюкозы мышечными клетками (β -клетками), выполняя, в общем, основную функцию инсулина. А целый ряд полезных элементов способен препятствовать возникновению различных воспалений и сопутствующих диабету хронических заболеваний (например, офтальмологические, сосудистые заболевания, болезни печени и почек).
[8], [9], [10]
Имбирь при диабете 1 типа
Необходимо уточнить тот факт, что эффективность имбиря в борьбе с диабетом доказана и прошла клинические испытания только в случае со 2-м типом этого заболевания. Влияние имбиря на организмы больных диабетом 1-го типа может оказаться кардинально противоположным. При сахарном диабете 1-го типа употребление этого растения ежедневно или в больших количествах некоторым больным вообще строго противопоказано. Так что включать его в рацион питания без согласования с врачом не рекомендуется.
Сахарный диабет 1 типа, также известный как инсулинозависимый диабет, является такой формой заболевания, при которой наблюдается аутоиммунное разрушение инсулино-продуцирующих β-клеток в поджелудочной железе, вследствие чего появляется полная инсулиновая зависимость. Так что о стимулировании имбирем этих клеток, как в случае с диабетом 2-го типа, говорить не приходится.
К тому же, при диабете 1-го типа очень важно придерживается определённой, назначенной врачом дозы инсулина, контролирующего уровень сахара в крови. В противном случае есть риск возникновения ряда осложнений, как от низкого уровня сахара, так и от повышенного его содержания в крови. Снижение уровня сахара действием имбиря, может вызвать судороги или потерю сознания.
Ещё имбирь при сахарном диабете 1-го типа может быть опасен тем, что у больных часто наблюдается резкая потеря массы тела. А имбирь, как известно, обладает сильными жиросжигающими свойствами.
Имбирь при диабете 2 типа
Появление диабета 2-го типа связано, с тем, что организм перестаёт адекватно реагировать на количество сахара в крови. Эти «сбои» в работе организма могут быть вызваны либо дефицитом инсулина в крови, либо пониженной к нему чувствительности. Хотя обычно эти два фактора взаимосвязаны.
Может ли имбирь при сахарном диабете 2 типа заменить таблетками? Учёные доказали, что может. Мало того, в некоторых случаях применение этого растения оказывается даже более эффективным.
Во время проведения рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования наблюдалось 64 пациента, страдающих сахарным диабетом 2-го типа. Половина больных принимала сахаропонижающие препараты, другая половина – по 2 грамма имбиря в сутки на протяжении 60 дней.
В конце исследования учёные констатировали, что пациенты, получавшие имбирь, приобрели значительно более высокую чувствительность к инсулину, а количество инсулина, LDL («плохого») холестерина и триглицеридов стало намного меньше. Из этих данных они сделали вывод, что имбирь при сахарном диабете 2-го типа может значительно уменьшить риск «вторичных осложнений». Таким образом, исследователи доказали, что экстракт имбиря способствует улучшению усвояемости глюкозы даже без активной помощи инсулина.
Учёные обнаружили, что веществом, способствующим таким лечебным свойствам имбиря, является химическое соединение фенолов, известное как гингерол. В частности, гингерол увеличивает активность белка GLUT4, который стимулирует поглощение глюкозы скелетными мышцами. Дефицит именно этого белка в организме служит одной из основных причин потери чувствительности к инсулину и увеличения уровня сахара в крови при диабете 2-го типа.
Полезные свойства имбиря при диабете
Одним из основных полезных свойств имбиря при сахарном диабете является улучшение пищеварения. Так, при диабете 2-го типа поджелудочная железа не в состоянии продолжать производить достаточное количество инсулина, что не дает сахару нормально всасывается в клетки. Помимо секреции инсулина, поджелудочная железа имеет ряд пищеварительных функций, которые также воспроизводятся неполноценно. Из-за этого большинство диабетиков страдает хроническим несварением желудка.
Имбирь контролирует такие побочные эффекты диабета, как нерегулярные испражнения и расстройство желудка. Здоровое пищеварение и профилактика кислотности является одним из главных преимуществ в пользу употребления имбиря в лечебных целях.
Развитие катаракты, к сожалению, является очень распространенным заболеванием, первопричиной которого является диабет. Имбирь при сахарном диабете способствует торможению прогрессирования катаракты, а также способен отсрочить или минимизировать шансы её появления.
Помимо традиционных видов использования имбиря, экстракт имбиря был применен для контроля метаболического синдрома. Выявлено, что при ежедневном применении имбиря можно значительно снизить массу тела, уровень глюкозы, инсулина, холестерина ЛПНП, триглицеридов, общего холестерина, фосфолипидов и свободных жирных кислот в крови.
Корень имбиря при сахарном диабете
Хотя активно употреблять имбирь при сахарном диабете стали относительно недавно, его лечебные свойства известны уже на протяжении веков. Корень имбиря использовался в медицине Древнего Китая, Индии и во многих арабских странах. Им лечили простуды, расстройства желудка, головные боли. Мощные противовоспалительные вещества, гингеролы, которых достаточно много в составе имбиря, применялись в качестве обезболивающего. Имбирь очень часто использовался, чтобы снять отеки и уменьшить боли у больных артритом и подагрой.
Также корень имбиря в медицине применяли для лечения бронхитов, изжоги, при периодических болях у женщин, тошноте и рвоте, имбирём лечили расстройства желудка, диареи, боролись с инфекциями верхних дыхательных путей.
Корень имбиря также издревле известен и в кулинарии. Приправа из измельчённого высушенного имбиря придаст Вашим блюдам изысканный вкус, а Вам – здоровья.
Применять корень имбиря при сахарном диабете можно в различных видах – свежем, сушённом, толчёном и т.д. Очень вкусный и полезный, например, чай с кусочками имбиря. Из корня имбиря делают различные настойки, его отваривают и запекают. Так что за всю историю этого растения модификаций его употребления насчитывается несметное количество. Главное не забывать ежедневно употреблять его в рацион, особенно людям с повышенным уровнем сахара в крови.
Лечение сахарного диабета имбирем
То, что имбирь при сахарном диабете может быть полезным, доказало ещё одно исследование, проведённое ирландскими учёными. По их данным, принимая всего лишь по 1 грамму молотого имбиря 3 раза в день в течении 8 недель можно значительно снизить уровень сахара в крови. Также, во время исследования оценивались следующие параметры:
- HbA1c – показатель повреждённости красных кровяных клеток, вызванной окислением сахаров (гликирование);
- фруктозамин – вредное соединение, которое получают в качестве побочного продукта в результате сахара, реагирующего с амином;
- уровень сахара в крови (FBS);
- уровень инсулина;
- функция β-клеток (β%) -тип клеток в поджелудочной железе, отвечающих за производство инсулина;
- чувствительность к инсулину (S%);
- количественный инсулиновый индекс при проверке чувствительности (QUICKI).
Результаты исследования были на удивление оптимистичными: средний уровень сахара в крови при приёме имбиря снизился на 10,5%; HbA1c снизился со среднего показателя 8,2 до показателя 7,7. Инсулинорезистентность также уменьшилась, а индекс QIUCKI значительно вырос. Все остальные показатели либо стали в пределах допустимых норм, либо максимально приблизились к норме.
Также стоит напомнить, что, принимая имбирь при сахарном диабете, можно параллельно избавиться и от многих других мучающих Вас заболеваний. А крепкий иммунитет станет немалым достижением имбиря в развитии защитных функций организма.
Имбирь – это уникальное растение, а именно – его корень, который применяют в кулинарии и медицине. Его часто используют в лечении патологий кровеносной системы. В виду этого актуален вопрос «имбирь повышает или понижает давление?». Ответ при этом однозначный – снижает, и достигается это с помощью действия разных механизмов.
Все положительные эффекты от применения имбиря объясняются его богатым составом. Он насыщен кремнием, цинком, хромом, фосфором, магнием, витаминами А, С и группы В. Еще есть аминокислоты и эфирные масла.
Действие растения
Имбирь обладает массой полезных качеств. Среди них:
- Утоляет боль.
- Снимает спазмы.
- Восстанавливает процесс кровоснабжения.
- Оказывает общее тонизирующее действие, то есть устраняет чувство усталости, восстанавливает работоспособность человека, также корень способен восстановить нормальное состояние организма после физических и психоэмоциональных нагрузок.
Особенно известен имбирь своим иммуностимулирующим действием. Корень имбиря повышает уровень защитной функции организма. Его рекомендуют употреблять для профилактики от простудных заболеваний, а также при кожных проявлениях и аллергии.
Имбирь и давление
Имбирь при гипертонии положительно воздействует на организм из-за того, что это растение способно влиять на реологические свойства крови. Оно воздействует по типу ацетилсалициловой кислоты, разжижает кровь, что облегчает работу сердцу. Связь этого фактора с отклонениями кровяного давления неоспоримая. Еще одним основным свойством имбиря является воздействие на сосудистые стенки, а именно – на мышцы, которые их окружают. Расслабление их и провоцирует снижение АД.
Важно с осторожностью принимать имбирь при давлении вместе с гипотензивными лекарствами, так как при этом их действие будет усиливаться. Это приведет к значительному ухудшению самочувствия.
Корень показан людям, склонным к скачкам давления, и с метеочувствительностью, так как растение убирает спазм периферических сосудов. После этого человек чувствует себя намного лучше.
Имбирь от давления с низкими показателями также эффективен. Его действие помогает повысить показатель. При этом активизируется разогревающий эффект, также улучшается кровообращение, уменьшается вязкость крови, тем самым, улучшается процесс насыщения организма кислородом. Это позволяет повысить артериальное давление.
Имбирь повышает или понижает давление? Если сказать точнее, то он нормализует показатели. Поэтому рекомендовано принимать корень для поддержания нормального состояния.
Гипертония и имбирь: рецепты
Употребляя в пищу имбирь, давление может прийти в норму. Данный корень из давних времен известен как пряность для блюд.
Если у человека гипертоническая болезнь, то можно обойтись легкими и быстрыми рецептами. Например, рекомендуется добавлять имбирный порошок, или же натертый корень, в чай. Главное правило: напиток должен быть свежеприготовленным. Имбиря нужно взять половину чайной ложки. Напиток следует пить около 3 раз в день.
При высоком давлении можно еще готовить чай из натертого корня имбиря. На 1 литр воды нужно взять корень 4 см длинной. Жидкость с натертым сырьем смешать и поставить на огонь на 15 мин. Чтобы улучшить вкусовые качества данного напитка, можно добавить лимон, немного меда или сахара. Рекомендуется пить его утром, так как он отлично бодрит, и на протяжении дня. Вечером его лучше не пить, чтобы избежать бессонницы.
Для нормализации показателей повышенного артериального давления можно приготовить напиток из 1 чайной ложки лекарственного корня, кардамона и корицы.
Последних следует добавлять по вкусу. Всю эту смесь заливать горячей водой и настоять 30 минут. Пить такой чай следует по 100 мл 2 раза в день.
Во все рецепты имбирных чаев можно добавлять ломтик лимона. Это вполне оправдано, так как лимон не только влияет на вкусовые качества напитка, но и на состояние здоровья. Лимон – это фрукт, который оказывает также гипотензивный эффект. Он имеет в составе много полезных веществ, которые способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек в сосудах, разжижают кровь и т.д. В виду этого, есть рецепт приготовления средства народной медицины от высокого давления из лимонов и имбирного корня. Для приготовления нужно измельчить в мясорубке лимоны (200 г) и корень (100 г). В данную смесь можно добавлять мед, если на него нет аллергии. Принимать это лекарство по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Правила приема
Перед употреблением любых новых средств для нормализации давления, нужно сначала пройти консультацию врача. Рекомендуется начать прием чаев только по утрам. Также важно проверить, как имбирный чай действует на организм, и на давление. Для этого нужно измерить давление до употребления чая, и спустя 30 минут после чаепития. После сравнения можно оценить, как имбирь влияет на артериальное давление. Будет понятно, повышает ли имбирь показатели, или же понижает их. Далее уже можно решить, стоит ли продолжать курс лечения.
Отмечается, что для проявления полного эффекта от лечения, нужен курс от 1 до 2 недель. На протяжении этого времени нужные микроэлементы будут в достаточной концентрации, чтобы оказывать мощный лечебный эффект.
Результат от применения имбирных чаев у каждого человека может быть разным, все зависит от:
- индивидуальных особенностей организма;
- степени гипертонии;
- есть ли сопутствующие заболевания;
- какие препараты еще принимаются человеком.
Большое значение имеет чувствительность организма к данному компоненту. Если есть положительна реакция организма на имбирь, то лечение нужно проводить систематически.
Противопоказания
Лечение гипертонии имбирным чаем может осуществляться, если нет противопоказаний к этому. Именно поэтому нужно сначала проконсультироваться со специалистом.
Если гипертоническая болезнь развилась до 2-3 стадии, то системный прием имбиря противопоказан, так как на этом этапе нужно постоянно принимать гипотензивные препараты. А в этот период повышенное давление проявляется очень часто. Активные вещества препаратов будут взаимодействовать с веществами, находящимися в растении, и может быть непредсказуемый результат.
Также врачи отмечают, что у некоторых людей имбирь повышает давление в миокарде, поэтому, если в анамнезе есть заболевания сердца, то нужна консультация врача.
Еще запрещено употреблять средства с имбирем если:
- есть патологии ЖКТ, в частности язва;
- при осложнениях гипертонии в виде гипертонического криза, инфаркта и инсульта, кровоизлияниях, аневризмах;
- есть желчекаменная болезнь;
- беременным женщинам, особенно на 2 и 3 триместре;
- сахарный диабет;
- при высокой температуре тела;
- при аллергии.
Имбирь при повышенном давлении можно принимать, но важно учитывать при этом все противопоказания. Для этого лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу. Его также применяют и при гипотонии. Основным действием корня, скорее, можно назвать нормализацию артериального давления. Имбирный чай вполне подойдет и для понижения, и для повышения его показателей.
Повышенное давление считается распространенной проблемой. Когда гипертония находится на ранней стадии развития, то медики советуют использовать комплексную терапию – совмещать медикаменты и народные рецепты. Одним из эффективных природных средств является имбирь при гипертонии. Растение помогает избавиться от характерных признаков заболевания, восстанавливает и укрепляет организм в целом.
Что такое гипертония
Регулярное повышение показателей артериального давления (АД), которое составляет более 145/95 мм. рт. ст., называют гипертонией. Нормой считается 120/80 мм ртутного столба, могут быть незначительные отклонения. У людей возрастом менее 50 лет артериальное давление может составлять 140/90, у пожилых – наблюдается отклонение от нормы в большую сторону. Когда показатели АД постоянно повышаются, то развиваются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Резкий скачок давления, для которого характерно ухудшение кровообращения – это гипертонический криз.
Имбирь от повышенного давления
Растение очень полезно для гипертоников и людей с другими заболеваниями. Имбирь содержит 400 веществ, которые положительно действуют на организм человека. Корень растения применяется в кулинарии (как специя) и в медицине. Имбирь при повышенном давлении можно использовать только после точной постановки диагноза и с разрешения лечащего врача. Иначе есть риск усугубить состояние здоровья.
В составе натурального лекарства имеются витамины А, В1, В2, С, железо, кальций, калий, цинк, натрий, магний, фосфор. Еще растение содержит полезные активные вещества: камфен, цитраль, борнеол, бисаболен, линалоол. Аминокислоты: лизин, аспарагиновая кислота, валин, треонин, лейцин. Жирные кислоты: линоленовая, олеиновая, линолевая, каприловая.
Имбирь при гипертонии нужно принимать очень осторожно. Его действие может быть разным, что зависит от степени заболевания:
При первой степени гипертонии можно и нужно принимать народное средство. Оно подходит для эффективного лечения и профилактики. Корень растения предотвращает развитие атеросклероза (не дает холестерину откладываться на стенках сосудов). Еще средство положительно воздействует на состояние крови (разжижает), убирает спазмы, расширяет и тонизирует стенки периферических сосудов.
Имбирь от давления при гипертонии второй и третьей степени врачи рекомендуют использовать крайне осторожно. Это объясняется тем, что составные компоненты последнего в сочетании с лекарственными препаратами могут привести к негативной реакции. В таком случае имбирь значительно усиливает действие медикаментов для лечения тяжелой формы гипертонии. Результатом становится резкое падение АД или снижение терапевтического эффекта.
Как имбирь влияет на давление
Растение считается натуральным антиоксидантом, дает гипотензивный и разогревающий эффекты, хорошо очищает кровь от вредных веществ, на дает жидкости застаиваться, уменьшает уровень холестерина (убирает отложения на стенках сосудов). Имбирь при давлении высоком улучшает работу сосудов, приводит в норму внутричерепное давление, разжижает кровь и способствует поступлению кислорода в головной мозг. Вдобавок к этому, минералы и кислоты, которые содержатся в корне, укрепляют мышцы сердца. Кроме описанных свойств, имбирь имеет такие положительные качества:
Отхаркивающее действие. При повышении АД человек испытывает дискомфорт, когда страдает от кашля.
Корень растения убивает микробы, блокирует процесс их размножения.
Противовоспалительный эффект. Имбирь применяется для устранения воспалений и хронических патологий.
Устранение токсикоза на ранних сроках беременности.
Предотвращение формирования тромбов в кровеносных сосудах и артериях.
Растение дает слабительное действие, отлично борется с запорами.
Имбирь способен облегчать и устранять симптомы простудных заболеваний.
Стимуляция нормального процесса пищеварения, улучшения аппетита, помощь при расстройствах желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота, рвота).
Устранение напряжения, вызванного стрессовыми ситуациями, депрессией.
Положительное влияние на мочеполовую систему.
Выведение желчи из организма.
Увеличение работоспособности, улучшение деятельности всех клеток, укрепление организма.
Спазмолитический и болеутоляющий эффект при менструации.
Корень имбиря имеет антигликемический эффект, нередко растение используется для снижения сахара в крови.
Как применять
Чтобы ощутить на себе положительное влияние имбиря на давление и не навредить здоровью, нужно знать, как правильно использовать растительное лекарство. Корень применяют по-разному. Из него готовят чай, делают ванночки или употребляют с медом и лимоном. Ниже подробно описаны самые эффективные народные рецепты из имбиря, которые помогают избавиться от гипертонии. Перед началом терапии рекомендуется консультация у врача.
Чай
Имбирный напиток домашнего приготовления – это чудодейственное средство от многих проблем со здоровьем. Чай из корня полезного растения оказывает положительное действие на организм гипертоника. Инструкция по приготовлению и употреблению лекарства:
Свежий корень измельчить при помощи терки.
Две столовых ложки полученной стружки залить стаканом кипятка.
Настаивать 15 минут, периодически помешивая.
Добавить немного лимонного сока, сахара, корицы, меда (на выбор).
Чай пьют теплым, утром или в первой половине дня.
После стабилизации АД курс терапии можно прекратить.
Есть еще один интересный рецепт приготовления имбиря при гипертонии. Пряное средство от повышенного давления готовят так:
Смешать порошки из высушенного имбиря, корицы, кардамона и цикория в равных частях.
Одну чайную ложку смеси заварить горячей водой (250 мл).
Держать на паровой бане 15 минут.
Дать остыть, пить чай по ½ стакана после еды дважды в сутки.
Ванночки
Если поставлен диагноз «гипертония», то улучшить самочувствие помогут ванночки для ног с имбирем. Рецепт для эффективного снижения артериального давления:
Один свежий корень растения нашинковать тонкими пластинками.
Залить имбирь кипятком (200 мл).
Готовить на водяной бане 20 минут.
Отвар остудить, процедить через марлю.
Вылить расслабляющее лекарство в глубокий тазик с умеренно горячей водой.
Парить ноги 10-20 минут.
Такие процедуры лучше осуществлять перед сном.
С лимоном и медом
Сочетание этих двух полезных продуктов оказывает на организм положительное действие. Главное, чтобы не было аллергии на мед. Благодаря употреблению натуральной смеси постепенно приходят в норму показатели давления, повышается тонус сосудов и укрепляется иммунитет. Рецепт от гипертонического синдрома:
Имбирь и лимон измельчить на мясорубке или в блендере (можно использовать сухой порошок имбиря).
Смешать с медом до однородной консистенции (1:1).
Есть пасту по одной чайной чайной ложке в день до приема пищи.
Хранить средство в холодильнике.
Вместо лимона можно добавить свежие ягоды шиповника, смородины, малины.
Противопоказания
При наличии большого списка положительных лекарственных свойств имбиря, не всем можно его употреблять. Противопоказания к использованию растения:
повышенная температура тела;
прием препаратов для разжижения крови;
нельзя сочетать растение с некоторыми медикаментами, которые назначают для снижения АД или стимуляции работы сердца;
геморрой, сопровождающийся кровотечениями;
сахарный диабет;
не рекомендуется применять одновременно с блокаторами бета-адренорецепторов кальциевых каналов и нитратами;
желчнокаменная болезнь;
инсульт или инфаркт;
индивидуальная врожденная непереносимость составных веществ имбиря;
ряд болезней системы пищеварения (язва двенадцатиперстной кишки и желудка, дивертикулез, дивертикулит);
патологии печени (употребление корня может привести к развитию воспаления и активизировать некротические процессы).
Видео
Отзывы
Ирина Петровна, 68 лет
С недавних пор страдаю от повышенного давления. Когда появились первые признаки гипертонии, обратилась к врачу, который подтвердил диагноз. Кроме медикаментов стала принимать имбирный чай. Самочувствие значительно улучшилось, давление повышается очень редко. Со временем я почти перестала пить таблетки. Растительный чай творит чудеса.
Анна, 38 лет
У дедушки давно проблемы с давлением, нормальные показатели сильно повышаются. Решила почитать в интернете, какие народные средства помогают от гипертонии. Нашла рецепт с ванночками из имбиря. Делали процедуру ежедневно в течение месяца. Давление пришло в норму, у дедули повысилось настроение, вернулись аппетит и нормальный сон.
Анжела Ивановна, 56 лет
Мне диагностировали гипертонию лет 10 назад. Кроме лекарственных препаратов, пробовала лечиться рецептами народной медицины. Особого положительного эффекта не наблюдалось. недавно узнала об имбире. Употребляю корень с медом каждый день. Ощущаю себя на 10 лет моложе, давление нормализовалось, укрепилась иммунная система.