Инфракрасная сауна и сахарный диабет
Рубрика: Инфракрасные сауны
Опубликовано 29.05.2015 · Комментарии: 9 · На чтение: 11 мин · Просмотры:
681
Привет!
В этой статье мы, конечно, поговорим и про инфракрасные сауны.
Но ограничиваться только этим – преступление.
Что толку в фрагментарном обзоре проблемы?
Нет, в этой статье я расскажу что такое диабет, как его диагностировать и, самое главное – как вылечить. И возможно ли это вообще.
Приоткрою «тайну» – возможно.
Как именно?
Читаем…
Сахарный диабет – что это за «зверь» такой? Просто о непростом
Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ. Дефицит инсулина (гормона поджелудочной железы) приводит к сбою в функционировании эндокринной системы.
Эндокри́нная систе́ма – система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых специальными клетками непосредственно в кровь, либо проникающих через межклеточное пространство в соседние клетки.
Среди эндокринных заболеваний доля сахарного диабета составляет 65-70%.
Эту болезнь можно назвать болезнью пожилых. Для перешагнувших порог 65 лет возможность попасть в лапы диабета повышается на 16%. Однако, к сожалению, и «цветы жизни» тоже подвержены заболеванию: 8% больных – несовершеннолетние. Выходит, что под риск получить диагноз «диабет» попадают и стар, и млад.
По данным ВОЗ в развитых странах диабетиками являются 2-4% населения. Это если подсчитываются диагностированные случаи. На самом деле латентные (скрытые) формы болезни увеличивают озвученное число вдвое. В мире же примерно 60 миллионов людей страдают от диабета.
Какой бывает диабет?
Всего двух типов. 1й и второй. ????
Сахарный диабет первого типа
Ввиду мизерного количества производимого инсулина или полной неспособности его вырабатывать, поджелудочная железа терпит поражение в попытке направить в клетки поступающую с пищей глюкозу, которая остается в крови. Этот тип болезни встречается в 12-15% случаев и требует обязательной инсулинотерапии. Обычно он обусловлен наследственностью и поражает молодых людей. Первые симптомы: неукротимая жажда, полиурия, слабость, обжорство на фоне исхудания.
Сахарный диабет второго типа
Инсулина вырабатывается достаточно, однако ткани организма на него не реагируют. Глюкоза так же находится в крови в чрезмерном количестве. Инсулинотерапия может использоваться лишь тогда, когда больше никакие препараты не помогают. Характерен диабет второго типа для лиц старшего возраста, он может прогрессировать постепенно и проходить поначалу бессимптомно. Часто развивается на фоне ожирения, гиподинамии. Его стандартная мишень: толстяки, сладкоежки и любители частенько «заложить за воротник». К полидипсии, полиурии и полифагии присоединяются кожный зуд и гнойничковые заболевания слизистых и кожи.
Полипсидия – постоянная неутоляемая жажда.
Полиурия – увеличенное образование мочи.
Полифагия – чрезмерное потребление пищи.
Причины возникновения диабета
Официальная таблеточная медицина уверенно и без запинки называет их:
Диабет 1 типа
«Главным фактором, провоцирующим возникновение диабета 1-го типа, являются вирусные инфекции (грипп, вирусный гепатит, вирус герпеса и др.), разрушающие инсулинвырабатывающие клетки. Именно поэтому сахарный диабет I типа называют еще вирус-индуцированным. Вирус модифицирует иммунную реакцию человека, вследствие чего в организме человека появляются антитела, которые разрушают инсулинвырабатывающие клетки.»
Прочитали? Тогда вопрос. Не вам. К врачам:
Почему миллиарды людей болеют гриппом, вирусным гепатитом, герпесом, а диабетом I типа заболевают в 1000 раз меньше?
Ответа не дождемся.
Идем дальше –
Диабет 2-го типа
Продолжение создания ИКСауны. Начало в статье «Инфракрасные сауны и лечение варикозной болезни». Шаг 8: Установка сиденья
«Генетическая предрасположенность.»
Ну и что? Не все, у кого есть больные диабетом родственники, заболевают.
«Ожирение, часто связанное с перееданием и малоподвижным образом жизни.»
Само по себе ожирение не является заболеванием. И «жирный» не равно «диабетик».
«Вредные привычки.»
Тоже не просматривается прямая связь.
«Заболевания эндокринной системы: патология гипофиза, щитовидной железы (гипо- и гиперфункция), коры надпочечников.»
А, в свою очередь, в чем причина этих заболеваний?
«Сахарный диабет может возникнуть и как осложнение при вирусных болезнях желчекаменной и гипертонической болезни, панкреатите, опухолях поджелудочной железы.»
Вы уже поняли «официальную» тему, да? Постоянные попытки вывести X через Y. Ну, а почему начинается панкреатит, гипертония и так далее?
«Артериальная гипертония также является фактором риска для сахарного диабета 2-го типа.»
Вообще-то о гипертонии уже было упомянуто буквально перед этим. Амнезия?
«Толчком к активизации инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей к инсулину) может стать переедание, повышающее нагрузку на систему регуляции метаболизма (обмена веществ).»
Вот с этим спорить невозможно. Переедать нехорошо.
Организм перегружается. Масса энергии уходит на то, чтобы переварить «лишнюю» пищу. Посмотрите хотя бы на домашних животных – котов, собак. Сколько перед ним корма не насыпь – они съедят ровно столько, чтобы насытиться. И спокойно отходят в сторону от горки «Вискаса» или чего там еще.
Посмотрим на себя во время праздничного застолья. Такое ощущение, что мы решили покончить жизнь взрывом желудка в результате его набивания самой разнообразной пищей. Не взирая на тяжесть, боли и рези. Не взирая на то, что уже «под завязку».
Но, смотрите, что получается. У всех названных официальной медициной причин или «причин» возникновения диабета можно найти один общий знаменатель.
Это ослабление организма вследствие воздействия на него самых разнообразных неблагоприятных факторов.
И не нужно выводить X через Y, а дибет через гипертонию.
Ранее я уже описал реальные причины, лежащие в основе всех заболеваний. Кроме инфекционных.
Да и то, далеко не всеми инфекционными заболеваниями заболевают физически здоровые люди. В те же чумные эпидемии не все вымирали и не все заболевали. Почему? Да вот поэтому: крепкое здоровье = мощная внутренняя энергия = мощный иммунитет.
Выводы?
Логически простые и понятные – хотим выздороветь/не болеть – устраняем эти причины.
Какие органы и системы начинают «халтурить» при диабете
Сразу обнадежу – все нижеперечисленные осложнения появляются не в миг.
Шаг 9. Установка нижних наличников
Развиваются они постепенно, год за годом. Либо не развиваются. Ведь действуя правильно, вы можете так обращаться с собой, что качественно проживете до глубокой старости. Но об этом подробнее далее.
Итак, наиболее часто приключающиеся осложнения диабета:
- ослабление функций половых желез (импотенция, нарушение менструального цикла);
- ухудшается мозговое кровообращение (инсульт, энцефалопатия);
- ухудшается зрение (ячмень, поражение роговицы, катаракта, конъюнктивит, отслоение сетчатки);
- страдает полость рта (выпадение зубов, пародонтоз, стоматит);
- начинают болеть ноги (костно-суставные поражения, язвы, гнойно-некротические процессы стоп);
- истончаются кости (остеопороз);
- страдает сердечно-сосудистая система (атеросклероз, нарушение сердечного ритма, ишемическая болезнь сердца);
- беспокоит пищеварение (запоры, поносы);
- развивается почечная недостаточность;
- если «упустить» сахар, возможна кома.
Еще раз – не нужно «грузиться» и впадать в отчаяние. Люди живут при диабете. И живут долго.
А качество жизни – в ваших руках. Об этом поговорим попозже.
Как определить наличие диабета
Сухость во рту, жажда, хочется много есть – повод насторожится. Но не более.
Окончательный вердикт даст… «официальная» медицина.
Вот тут она сильна. Снимаем шляпу.
Анализы!
Достаточно сдать кровь и мочу. Норма уровня сахара натощак для крови из пальца (капиллярной): не больше 6.1 ммоль/л. В моче определяют наличие ацетона и глюкозы. Кстати, до развития лабораторных исследований врачи диагностировали диабет, пробуя на вкус урину. Не сладкая ли? Сейчас им «жить стало легче, жить стало веселее». Спасибо прогрессу.
Но нужно иметь в виду один «подводный камень». Обычный анализ крови на сахар может не дать достоверного результата. Особенно если болезнь еще не вполне развилась.
Поэтому грамотный врач всегда назначит анализ крови «под нагрузкой». Точные детали, как он делается, я уже забыл. Суть в том, что пациенту сначала дают попить сладкой воды, а уже потом, через некоторое время берется кровь на анализ.
Как вылечиться от диабета
Шаг 10. Установка верхних наличников
Официальная медицина вас не обрадует.
Их вердикт будет: диабет – неизлечим.
Правы ли они?
И да, и нет.
Как это понять?
А вот как:
Что такое диабет для больного? Как он его ощущает субъективно?
Правильно – как совокупность неприятных симптомов, ощущений.
Так вот, применяя комплекс мер, можно «отменить» все симптомы. Более того – объективно нормализуется сахар в крови.
Вот и всё.
Можно сказать, что диабета при этом нет.
И если соблюдать всё постоянно, то его не будет и до глубокой старости.
Несмотря на то, что был диагностирован ранее.
Так что нужно делать, чтобы забыть о диабете?
И еще раз вернемся к базовым правилам здоровой жизни.
Рассказывать о каждом – это тема не статьи и может быть даже не одной книги.
Но недаром в древнем тибетском лечебном трактате «Чжуд Ши» говорится, что главный источник болезней – невежество. Переведем это слово на современный язык. Невежество = незнание.
Болеешь и не хочешь узнать, как правильно жить и что делать, чтобы соблюдать эти шесть правил?
Ну… ладно… Видимо тебе еще нужно поболеть… зачем-то.
А если надоело болеть – чтож, искореняй свое невежество. Читай, разыскивай, выясняй.
Что сложного в том, чтобы узнать, как жить с чистой совестью, что такое режим сна, как правильно работать и далее по списку?
Правильно – ничего сложного.
Поэтому обсуждать все эти пункты мы в этой статье не будем.
Остановимся всего на одном – умеренные физические нагрузки.
Двигательная активность и инфракрасная сауна
Лечить сахарный диабет движениями придумал еще индийский врач Сушрута в 600 году до нашей эры. Впоследствии
Шаг 11. Навеска двери
возобладала диаметрально противоположная точка зрения: постельный режим стал считаться панацеей. Лишь потом выяснилось, что неделя в постели заметно увеличивает содержание сахара в кровеносном русле.
В 1919 году, научившись измерять уровень глюкозы, исследователи заметили, что краткая двигательная активность вызывает снижение опасного уровня. В 1926 году Р. Д. Лоуренс донес до сведения широкой общественности в British Scientific Journal информацию о том, что физические упражнения уменьшают потребность в инсулине у страдающих диабетом I типа (инсулиновые препараты начали вводить с 1921 года).
У автора книг о здоровье, профессора Неумывайкина, мы также встречаем поразительные примеры полного исчезновения симптомов диабета и нормализации уровня сахара в крови в результате применения дозированных физических нагрузок.
Дозированных – это не значит маленьких. Вот в чем штука. Дозированных – это значит таких нагрузок, при которых человек устает, но устает так, что это не ухудшает его здоровье.
Тот же Сушрута рекомендовал в качестве лекарства от диабета несколько тысяч приседаний ежедневно.
Тяжело? Ну да.
Помогает? Конечно.
Однако бывают случаи, когда больному невозможно предложить достаточную для снижения сахара нагрузку.
Например – больные суставы.
Или низкий волевой порог. Что это значит? Это когда человеку легче умереть, чем заставить себя пробежать 10-20 кругов по беговой дорожке. Или сделать хотя бы 30 приседаний. Для начала.
И вот тут инфракрасная сауна будет палочной-выручалочкой.
Скажете: «Ну, физиотерапия – это понятно. Каждый школьник знает: связь обмена веществ с теплообменом – прямая. Тепловые процедуры, которые приводят к повышению температуры тела (а в инфракрасной сауне она поднимается до 38,5°С), ускоряют обмен веществ.»
Всё верно – инфракрасное воздействие на молекулярном уровне нормализует обменные процессы.
А вот куда тут «пристроить» двигательную активность? В кабине сауны не побегаешь. Разве что спину почесать можно или пот со лба утереть.
Нет физкультуры, говорите?
А она есть!
Дело в том, что инфракрасная сауна рекомендуется и как заменитель физической активности.
Вот почему:
Эффект инфракрасной сауны сопоставим с не трудными физическими упражнениями потому, что под воздействием излучения кровь активнее струится по жилам, проникает в самые дальние капилляры. Деятельность систем и органов, тормозящаяся негативным влиянием диабета, постепенно стабилизируется.
Что происходит в результате применения инфракрасной сауны у больных диабетом
- Снижение уровня сахара в крови.
- Повышение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Предупреждение осложнений.
- Улучшение эмоционального состояния.
Двухместная инфракрасная кедровая сауна с керамическими нагревателями собрата
Обо всех этих результатах, кроме последнего мы уже говорили.
Несколько слов об улучшении эмоционального состояния следует сказать отдельно. Согласно проводящимся с 1970 года исследованиям шведских ученых из Сальгренской академии при Гётеборгском университете, жизнь в состоянии стресса повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 45%. Масума Новак, публикуя результаты исследований в журнале Diabetic Medicine, уверен, что стресс – один из факторов развития болезни. А пребывание в инфракрасной кабине заметно улучшает настроение и служит отличной релаксацией для всех: для здоровых, больных и выздоравливающих.
Правила пользования инфракрасной сауной для диабетиков
- Начинайте постепенно! Температура первого сеанса – 40°-45°С, не выше.
- Длительность первой процедуры – 15 (максимум 20) минут.
- Вторая и последующие процедуры: увеличивайте время на 5 минут каждый раз, но проводите в сауне не более получаса!
- Температура увеличивается постепенно. Каждый раз на 5°С, но не выше 55°-60°С.
- Курс лечения – 15-20 процедур, проводимых через день.
- Повторные курсы – через 1 месяц.
- Между курсами желательно регулярное применение 1-2 раза в неделю.
О медикаментозной терапии
Если к больному диабетом уже применяется таблеточное лечение, то резко бросать его ни в коем случае нельзя. Нужно заниматься оздоровлением естественными способами, о которых я уже рассказал.
Но при этом снижать количество и ассортимент таблеток нужно строго постепенно, ориентируясь на рекомендации лечащего врача. Только не голословные, а обязательно подкрепленные положительной динамикой анализов крови.
Выводы:
- Не так страшен диабет, как его малюют.
- Но только в том случае, если больной не махнул на себя рукой и не надеется только на одни таблетки.
- Вполне реально привести организм в такое состояние, при котором диабет НИКАК не будет ощущаться.
Всем доброго здравия и успеха в благих начинаниях!
Выбрать себе кедровую инфракрасную сауну можете прямо сейчас. И лучше это сделать здесь –
И вот почему –
P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:
Хочу сразу узнавать о новых публикациях!
P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.
Источник
Рубрика: Инфракрасные сауны
Опубликовано 01.01.2019 · Комментарии: 12 · На чтение: 12 мин · Просмотры:
693
Привет!
Эта статья справочного характера.
Вопрос о противопоказаниях инфракрасной сауны – часто задаваемый, поэтому…
Заодно, чтобы этот новогодний пост не выглядел мрачным, напишу и про показания.
Инфракрасная сауна по сути не отличается от обычной русской / финской сауны. Все они воздействуют на человека теплом. Только ик-сауны больше длинноволновыми тепловыми лучами, а традиционные сауны – посредством нагретого воздуха.
Поэтому противопоказания будут похожими.
Поехали…
Противопоказания инфракрасной сауны
Сразу буду пояснять –
Острые гнойные процессы
Гнойное воспаление бывает в виде абсцесса и флегмоны.
Абсцесс – это очаговое гнойное воспаление с образованием полости, заполненной гноем. Образуется как бы оболочка. Примеры: фурункул (он же чирей), карбункул (то же, что и фурункул, но занимает бОльшую площадь).
Флегмона – разлитое гнойное воспаление, при котором гной распространяется между тканями. Чаще всего флегмона идет по межмышечным прослойкам, по ходу сухожилий, фасций, в подкожной клетчатке, вдоль сосудисто-нервных стволов.
Клиническими признаками ОСТРОГО гнойного процесса является повышение температуры тела, озноб, вялость, головная боль, общее недомогание, плохой аппетит, тахикардия, признаки нарушения функции печени, почек, снижение артериального давления.
Перечисленные симптомы могут носить ярко выраженный характер или быть малозаметными (что само по себе опасно) в зависимости от характера, распространённости, местонахождения воспаления и особенностей реакции организма.
Характерным является изменение температуры в течении суток более чем на 1,5 – 2° С. То есть утром температура нормальная или субфебрильная, а вечером достигает высокого уровня (до 39-40° С).
Субфебрильная температура – повышение температуры тела на протяжении длительного времени в пределах 37,1-38,0 °C.
Прогрессирующие злокачественные опухоли
Речь идет об онкологических заболеваниях, конечно.
Вообще в противопоказаниях к инфракрасным саунам везде пишут применяя слово «прогрессирующие». Но что-то мне подсказывает, что и при стабильном состоянии онкозаболевания мало кто решится идти в баню и инфракрасную сауну.
Подробно о проблеме применения и/или не применения инфракрасной сауны при онкологических заболеваниях я рассказал в статье Применение инфракрасных саун в профилактике онкологических заболеваний и их комплексном лечении
Высокая температура тела (более 38,5° С)
Далее в списке будут как бы пересекающиеся с этим симптомы, но отдельно высокая температура выделена не просто так.
Дело в том, что при любой причине, любом заболевании, вызвавшем такое повышение температуры, в организме возникает так называемая болезнь жара. Чтобы понять, что это такое, проще объяснить на контрасте. Прочтите статью Болезни холода. Их лечение и предупреждение
И если при болезнях холода тепло действует целебно, то при болезнях жара – разрушительно.
Острые тяжело протекающие инфекционные заболевания
С этим всё понятно любому, наверное.
Если инфекция есть и сопровождается температурой, лихорадкой, сильной головной или иной болью, то она считается остро протекающей. В этом случае ик-сауна запрещена. Во большинстве других случаев инфекционных заболеваний – наоборот, показана.
Профузные кровотечения
Профузное кровотечение – осложнение язвенной болезни, гинекологических заболеваний и злокачественных новообразований. Оно возникает вследствие повреждения стенок крупных сосудов, в результате воздействия провоцирующих факторов. Кровоизлияние может часто повторяться, при этом каждый раз становится более обильным и опасным.
Массивные паразитарные заболевания
Массивные – значит этих паразитов в организм попало очень много. Критериев четких нет. Похоже, никто не измерял такие показатели – например, критическое количество лямблий на 1 квадратный сантиметр кишечника.
Для присвоения инвазии класса «массивная» врачи ориентируются на клинические симптомы.
Например, при массивном заражении аскаридами может возникнуть закупорка желчного протока глистами и развиться обтурационная желтуха.
Обтурация (лат. obturatio – закупоривание) – закупорка полого анатомического образования (кровеносного сосуда, желчного протока, мочеточника, бронха, кишечника и т. д.) с нарушением его проходимости.
Продвижение массы аскарид по общему желчному протоку может привести к разрыву печени и/или поджелудочной железы с развитием тяжелейшего перитонита.
Кишечный массивный шистосоматоз нередко является причиной развития цирроза печени и асцита.
Массивная инвазия острицами или власоглавами может явиться причиной развития острого аппендицита.
При массивной инвазии описторхами развиваются эрозивно-язвенный гастродуоденит, гепатит, миокардит, энцефалопатии.
Вот такая это зараза – описторхи
При массивной лямблиозной инвазии может развиться энтеральный синдром. Признаки энтерального синдрома: боли тупого или схваткообразного характера в мезо- и эпигастральной областях, диспептические расстройства (тошнота, метеоризм, неустойчивый стул).
При массивном попадании лямблий в желчные пути может развиться клиническая картина холецистита.
Я так думаю, что при таких симптомах ни у кого не возникнет мысли пойти погреться в инфракрасную сауну.
Некоторые формы туберкулеза (необходима консультация врача)
Тут ни добавить, ни убавить – требуется консультация врача.
Оказывается, только легочных форм туберкулеза бывает 12(!).
А есть еще и внелёгочные – формы. И их тоже 12. Туберкулёз ЦНС, костей, суставов, лимфоузлов, глаз, миндалин, кожи, перикарда и так далее и так далее.
Жесть.
А есть еще плохо поддающиеся, мутировавшие, стойкие к лекарствам формы.
Вобщем, врач подскажет – спасаться ли в ик-сауну или воздержаться.
Кахексия
Кахексия – глубокое истощение организма.
Хотя её и называют заболеванием, всё же это очевидно следствие самых разных заболеваний и воздействия химичиских и психогенных факторов. Вот неполный список:
- амилоидоз;
- психогенная анорексия;
- продолжительный прием психостимуляторов;
- длительная интоксикация на фоне хронического туберкулеза, бруцеллеза или гнойных процессов, включая остеомиелит и абсцессы;
- нарушения обмена веществ;
- недостаточность щитовидной железы или надпочечников;
- стеноз пищевода;
- злокачественные опухоли.
Как правило, кахексия развивается на запущенных, крайних стадиях заболеваний и в этом случае «боржоми пить можно после». Нужно думать, как выжить.
А уж после думать об ускорении выздоровления, о профилактике и об укреплении здоровья при помощи инфракрасной сауны.
Органическое поражение внутренних органов при общем атеросклерозе
Строго говоря, такое понятие как «общий атеросклероз» в медицине используется крайне редко.
Потому что эта напасть случается крайне редко.
Вообще атеросклероз – это поражение артерий крупного и среднего калибра, сопровождающееся накоплением в них жировых бляшек, частичным перекрытием кровяного русла, разрастанием фиброзных волокон, дисфункцией эндотелия сосудистой стенки. Атеросклероз приводит к тому, что кровь начинает течь не так как надо. Отсюда и все проблемы.
Стадии развития атеросклероза сосудов
Другое дело, что атеросклероз поражает всё-таки определенные сосуды. Например, преимущественно питающие сердце. Или мозг. Или брюшной отдел аорты. Следствием может стать ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт, облитерирующее поражение ног и так далее. Обычно что-то одно из…
Но крайне редко бывают случаи, когда поражается всё оптом.
Причем тут инфракрасная сауна – непонятно. Ведь в случае общего атеросклероза ближайшее направление – реанимация. Причем прогноз часто неблагоприятный.
Так что это противопоказание для инфракрасной сауны медики включили чисто формально. Не спорю – правильно включили. Но формально. ????
Наличие силиконовых имплантатов (в случаях ИК саун с керамическими нагревателями)
Известны случаи деформации имплантов после инфракрасной сауны. Хотя не уточняется, какой именно – с керамическими или с карбоновыми нагревателями.
Видимо, всё-таки, решающее значение имеет именно проникающая способность инфракрасных лучей.
В статье Карбоновые или керамические нагреватели? Какие лучше? я рассказал, как измерил температуру воздуха в обоих типах кабин после 30-40 минутного разогрева. И, что бы там не утверждали производители нагревателей, фактически температура воздуха оказалась примерно одинаковой – 45-48°С.
А в наставлениях и противопоказаниях к образу жизни с силиконовыми имплантами указано:
классические бани и сауны под запретом в первые месяцы после пластики. Позже их можно посещать, но максимально осторожно, не злоупотребляя временем, проведенным в паровых комнатах.
Вот как-то так – «можно, но осторожно». Что значит «осторожно» – кто бы их знал. Никаких объективных критериев нет.
Не уверен – стоит ли оно того… Женщинам виднее, наверное…
Поэтому вот, что можно порекомендовать тем, у кого есть силиконовые имплантанты, но есть желание к оздоровлению посредством инфракрасной сауны:
- Это должна быть инфракрасная сауна с карбоновыми нагревателями.
- Закрывать грудь чем-то, через что прямые инфракрасные лучи не особо проходят. Например, белый плотный хб бюстгалтер, закрывающий всю грудь. Или, лучше, белое полотенце.
В любом случае, решать вам. Операция по установке грудных силиконовых имплантанов недешевая и небезболезненная. Решение об её осуществлении принимается не так же легко, как, скажем, сходить к стоматологу на чистку зубов.
И раз врачи говорят об осторожности, то, значит, она не помешает.
Конечно, жаль себя лишать такой восхитительной процедуры, как инфракрасная сауна.
Но жизнь так устроена, что всегда приходится чем-то за что-то платить. И не всегда это только деньги.
Беременность
Беременность, это такая пора, такой период, с которым связано вообще максимальное количество запретов и противопоказаний. Буквально ничего нельзя, не рекомендуется и нежелательно.
К счастью у людей этот период длится всего 9 месяцев, а не 2 года (как у слонов).
Поэтому за ради такого удовольствия, как ребенок, стоит потерпеть.
Сахарный диабет с периодическим или стойким ацидозом (необходима консультация врача)
Моя подробная статья о диабете Правильное питание для здоровья 3
В ней я рассказал, как можно обойтись без химпрепаратов, исключить осложнения, нормализовать сахар крови.
Про ацидоз там не рассказывал, поэтому поясню –
Ацидоз – это не заболевание, а такое состояние организма, когда кислотно-щелочной баланс смещается в сторону увеличения кислотности. Причиной может быть нарушение обмена веществ при сахарном диабете.
Каких-то особенных, то есть специфичных признаков ацидоза нет. Судите сами: кратковременная тошнота, рвота, общее недомогание, сердцебиение, одышка, аритмии, повышение кровяного давления, сонливость, спутанность сознания, головокружение, потеря сознания, заторможенность – все эти симптомы подходят ко множеству различных заболеваний и состояний.
Точно определить, что это именно ацидоз можно посредством анализа артериальной крови (специальный забор из лучевой артерии на запястье) и анализа уровня pH мочи. Уровень pH мочи можно сделать и дома, с помощью специальных индикаторных лакмусовых бумажек, которые продаются в аптеках.
Как правило, больные сахарным диабетом точно и давно знают – есть ли у них стойкий ацидоз. Больного многократно обследуют, сообщают и объясняют ему все типичные для его формы заболевания особенности.
Единственно, как видите, жесткого противопоказания к приему инфракрасной сауны, даже при стойком ацидозе, нет. Рекомендовать или запретить – решает лечащий врач. Надеемся, что он опытный и грамотный.
Из сердечно-сосудистых заболеваний стать преградой на пути лечения инфракрасными волнами могут такие:
Острый инфаркт
Это когда отмирает один или несколько участков сердечной мышцы. Основная причина – тромб в артерии, питающей сердечную мышцу.
Противопоказание касается именно острого инфаркта.
Вот его симптомы (опять-таки, напоминаю, что ориентироваться нужно именно на комплекс симптомов, а не «выдергивать» из списка что-то одно и скоропалительно ставить себе диагноз):
- Периодичная сильная сжимающая боль в груди. Не постоянная, а несколько раз в сутки. Может быть очень сильной и отдавать в другие места – в левую руку, лопатку, шею, даже челюсть.
- Острая нехватка воздуха.
- Головокружение, слабость, повышенная потливость, тошнота, рвота.
- Аритмичный, сбивчивый и/или медленный пульс.
Важный тест на острый инфаркт – боль невозможно снять нитроглицерином. Если после приема нитроглицерина боль не прошла, нужно срочно вызывать скорую. Пока едет, желательно принять 300 мг аспирина.
Что касается восстановления после инфаркта – то инфракрасная сауна очень эффективна.
Инсульт
Что такое инсульт, как избежать тяжелых последствий, как быстро реабилитироваться после – я рассказал в статье Инсульт. Признаки, первая помощь. Мой личный опыт и советы
Добавлю только, что в постинсультный период инфракрасная сауна может оказать неоценимую помощь в быстрой реабилитации. Но не вам определять (если вы не врач-специалист по инсультам) – наступил ли у вас послеинсультный период или ещё всё опасно.
Поэтому, прежде непременно проконсультируйтесь у лечащего врача.
Тяжелая форма стенокардии
Собственно, и инфракт, и стенокардия это проявления так называемой ишемической болезни сердца.
Хронической формой считается стенокардия, острой – инфаркт.
Если просвет сосуда перекрыт до 70%, в сердечной мышце не происходят необратимые изменения. После восстановления кровотока приступ стенокардии заканчивается, клетки мышцы сердца восстанавливаются. Кстати, стенокардия может предшествовать инфаркту, если не лечить тромбоз сосудов.
При закупорке сердечной артерии более чем на 70% , клетки миокарда погибают. Это уже называется инфаркт миокарда.
Стабильная стенокардия
Отсюда вывод – тяжелая форма стенокардии, это легкая форма острого инфаркта.
Конечно, такого понятия/определения в официальной медицине нет, но для нас так понятнее ЧТО такое тяжелая форма стенокардии.
Следовательно, если поставлен диагноз «стенокардия» то вопрос о применении в данный момент инфракрасной сауны должен решать лечащий врач.
Конечно, опять же, опытный и грамотный. Ведь еще не так давно (да и сейчас практикуется) больным ишемической болезнью сердца врачи повсеместно категорически запрещали мало-мальски интенсивную физическую нагрузку. Даже ходьбу.
Только потом исследования показали, что грамотное включение в реабилитационный процесс физической умеренно-интенсивной дозированной нагрузки существенно ускоряет процесс выздоровления. И профилактирует рецидивы.
Так что врачей слушайте, но «сами не плошайте» (с). ???? Проверяйте и перепроверяйте. Благо интернет доступен и кроме поликлиники есть возможность свободной консультации практически у любого специалиста. Вопрос финансов, конечно. Но, обычно, консультация самого-пресамого профессора находится в пределах 3 т.р. В России, конечно. Не в США. ????
Но всё, хватит о жести и противопоказаниях инфракрасной сауны.
Напомню о показаниях. О случаях, когда инфракрасная сауна просто незаменима.
Показания инфракрасной сауны
Обычно, все статьи о показаниях ик-сауны, которые я видел в интернете, ограничиваются списочным перечислением. Возможно, это и правильно, так как формат статьи о показаниях и противопоказаниях не рассчитан на подробное описание методик применения. Но просто перечислить и не указать ГДЕ посмотреть методики – неправильно, бессмысленно и не несет пользы для читающего.
Исправляю ситуацию ????
Смотрите, вот тут можно приобрести «Методики применения инфракрасных саун при различных патологических состояниях»
Вот её оглавление с показаниями:
Применение инфракрасных саун в спорте
Особенности использования инфракрасных саун
Общие рекомендации по применению инфракрасных саун
Во время сеанса необходимо соблюдать следующие правила
Особенности проведения процедуры в инфракрасной сауне при различных заболеваниях и патологических состояниях
При нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы
При варикозной болезни
При нарушениях кровообращения
При сахарном диабете
Возможности применения инфракрасных саун в профилактике онкологических заболеваний и их комплексного лечения
При заболеваниях почек и мочевыделительной системы
При заболеваниях дыхательной системы
При заболеваниях пищеварительной системы
При заболеваниях желчного пузыря
Применение инфракрасных саун у пациентов с простудными и ЛОР заболеваниями
При болевом синдроме
При травмах и в послеоперационный период
При расстройствах нервной системы, стрессах и синдроме хронической усталости
Применение инфракрасных саун для очистки организма
При болях в мышцах и неподвижности суставов
Применение инфракрасных саун для коррекции избыточной массы тела
При заболеваниях кожи и целлюлите
При гинекологических заболеваниях
Противопоказания к применению инфракрасного излучения
Основные противопоказания использования инфракрасных саун
Библиографический список
В каждой главе даются конкретные указания КОГДА, КАКИМ ОБРАЗОМ, СКОЛЬКО и КАК применять инфракрасную сауну.
Конечно, эти «Методики» стоят денег. И не так, чтобы маленьких. Но они того стоят.
И еще есть возможность получить их бесплатно.
Если приобрести тут
инфракрасную сауну, то «Методики применения ик-сауны при различных патологических состояниях» будут приложены в подарок.
И вот ещё 4 причины купить инфракрасную сауну именно здесь:
P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:
Хочу сразу узнавать о новых публикациях!
P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.
Источник