Инсулинопотребный сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет объединяет в себе два различных по механизмам развития заболевания, проявлениями которых является устойчивое повышение в крови уровня сахара. При сахарном диабете первого типа развивается абсолютный дефицит инсулина из-за разрушения клеток в поджелудочнойжелезе, что требует назначения инсулинотерапии с самого начала болезни.

Сахарный диабет второго типа связан с развитием устойчивости тканевых рецепторов к инсулину. При этом начало болезни протекает с нормальной или даже усиленной секрецией инсулина, поэтому такой вариант называют инсулиннезависимым сахарным диабетом.

Так как высокая глюкоза в крови продолжает стимулировать выделение инсулина бета-клетками, то с течением времени резервы поджелудочной железы постепенно истощаются и сахарный диабет 2 типа перерастает в инсулинопотребный.

Причины и механизм развития второго типа диабета

Генетические факторы в возникновении сахарного диабета 2 типа являются бесспорным фактом, и они более значимы, чем для первого типа болезни. Но как было установлено, по наследству передается нарушение устойчивости к глюкозе, которое не обязательно трансформируется в сахарный диабет.

Последними исследованиями доказано, что первичным механизмом развития этого варианта диабета является приобретение клетками тканей, которые могут усвоить глюкозу только в присутствии инсулина, является развитие инсулиновой резистентности.Повышение глюкозы в крови возникает позже, как следствие подобного нарушения.

Все остальные причины развития сахарного диабета, которые и определяют дальнейшую судьбу больного относятся к внешним и модифицируемым, то есть на них можно повлиять таким образом, чтобы не допустить развития заболевания. К главным факторам, предрасполагающим к возникновению второго типа относятся:

Абдоминальный тип ожирения.
Гиподинамия.
Атеросклероз.
Беременность.
Стрессовые реакции.
Возраст после 45 лет.

Снижение веса у больных, страдающих ожирением привадит к восстановлению нормальной концентрации глюкозы и инсулина после приема пищи. А если пищевые привычки возвращаются, и пациент вновь переедает, то гипергликемия и гиперинсулинемия натощак обнаруживаются повторно, и в ответ на прием пищи нарушается выброс инсулина.

Повышенный уровень инсулина относится к ранним признакам сахарного диабета и ожирения, когда еще выраженных нарушений углеводного обмена может не быть. Гиперинсулинемия в таких случаях является компенсаторным механизмом на устойчивость тканей к инсулину. Организм старается преодолеть инсулиновую резистентность повышенной выработкой гормона.

Если ожирении существует длительный период у генетически предрасположенных к нарушению углеводного обмена лиц, то с течением времени секреция бета-клеток снижается. Развивается манифестный сахарный диабет с типичными симптомами.

То есть, выработка инсулина при диабете 2 типа не может продолжаться достаточно долго и при его отсутствии требуется назначение инсулинотерапии.

Инсулинопотребный сахарный диабет может компенсироваться только инсулином, или его назначают вместе с сахароснижающими препратами для комбинированной терапии.

Показания для инсулинотерапии при втором типе диабета

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Своевременное использование препаратов инсулина при сахарном диабете 2 типа помогает восстановить три главных нарушения: восполнить дефицит собственного инсулина, уменьшить образование инсулина в печени и восстановить нарушенную чувствительность тканей к нему.

Для назначения инсулина существуют постоянные и временные показания. К постоянному введению нужно перейти сразу при кетоацидозе, снижении массы тела, признаках дегидратации и глюкозурии.

Такое течение диабета встречается в зрелом возрасте при медленно прогрессирующем аутоиммунном диабете, при котором возникает потребность в инсулине вскоре после диагностирования диабета. При этом обнаруживаются признаки разрушения клеток поджелудочной железы антителами, как при первом типе болезни. Обычно

При противопоказаниях к назначению таблеток может быть назначен инсулин. К таким причинам относятся:

Недостаточность функции почек или печени.
Беременность.
Тяжелая степень диабетической ангиопатии.
Периферическая полинейропатия с сильным болевым синдромом.
Диабетическая стопа с трофическими нарушениями.
Инсулиновая недостаточность в виде кетоацидоза.

Примерно у трети больных нет реакции на прием таблеток для снижения сахара или эта реакция минимальная. Если за три месяца компенсации достигнуть не удается, то больные переводятся на инсулин. Первичная устойчивость к препаратам возникает, как правило, при поздней диагностике сахарного диабета, когда собственная секреция инсулина снижена.

Небольшая часть больных приобретает вторичную устойчивость, когда на фоне диетотерапии и максимальных доз медикаментов отмечается повышенный уровень глюкозы. Это отмечается у больных с высокой гликемией на момент постановки диагноза и ее тенденцией к росту.

Обычно такие пациенты болеют около 15 лет, у них поджелудочная железа не может реагировать на стимулирование таблетками. Если глюкоза в крови превышает 13 ммоль/л, то другого варианта лечения, кроме назначения инсулина, быть не может.

Но если у больного есть ожирение, то назначение инсулина не всегда дает желаемые эффекты. Поэтому при гликемии не выше 11 ммоль/л можно отказаться от инсулинотерапии, так как при избыточной массе тела признаки декомпенсации остаются такими же, как и приеме таблетированных препаратов.

Временная инсулинотерапия проводится при состояниях, которые являются обратимыми. К ним относятся:

Инфаркт миокарда.
Инфекционные болезни с высокой температурой тела.
Стрессовые реакции.
Тяжелые сопутствующие болезни.
При назначении кортикостероидов.
При хирургических операциях.
При диабетическом кетоацидозе и значительной потере массы тела.
Для восстановления чувствительности к таблеткам и разгрузки поджелудочной железы.

Особенности назначения инсулина при втором типе диабета

Сахарный диабет 2 типа относится к заболеваниям, для которых характерно прогрессирование симптомов. И по мере течения прежние дозировки препаратов прекращают быть эффективными. Это увеличивает риск развития осложнений. Поэтому всеми диабетологами признается необходимость применение интенсивных схем лечения.

Конечным показателем компенсированности сахарного диабета является понижение уровня гликированного гемоглобина. Вне зависимости, чем такое снижение достигается — инсулином или таблетками, это приводит к уменьшению риска катаракты, нефропатии, ретинопатии, инфаркта и других сосудистых патологий.

Поэтому при отсутствии результатов от диетотерапии и активных физических нагрузок, а также нормализации массы тела, нужно как можно раньше использовать интенсивную медикаментозную терапию.

Ориентиром для выбора ее метода может служить понижение гликированного гемоглобина. Если достаточно только таблеток, то больному подбирается моно- или комбинированная терапия препаратами из разных групп сахароснижающих пероральных медикаментов, или сочетают прием таблеток и введение инсулина.

Особенностями комбинированной терапии (инсулин и таблетки) сахарного диабета 2 типа являются:

Для лечения нужны в 2 раза меньшие дозы инсулина.
Оказывается влияние на разные направления: синтез глюкозы печенью, всасывание углеводов, секрецию инсулина и чувствительность тканей к нему.
Улучшается показатель гликированного гемоглобина.
Реже развиваются осложнения сахарного диабета.
Снижен риск возникновения атеросклероза.
Нет прибавки веса у больных с ожирением.

Инсулин назначают в основном, 1 раз в день. Начинают с минимальных доз инсулина средней длительности. Препарат вводится перед завтраком или на ночь, главное соблюдать одно и то же время для инъекции. Часто используется инсулинотерапия комбинированными инсулинами.

При необходимости введения более 40 ЕД инсулина, таблетки отменяются и больной полностью переходит на терапию инсулином. Если гликемия менее 10 ммоль/л, а инсулина при этом требуется около 30 ЕД, то назначается терапия таблетками, а инсулин прекращают использовать.

При лечении больных с избыточной массой тела рекомендуется введение инсулина сочетать с препаратами из группы бигуанидов, к которым относится Метформин. Другим альтернативным вариантом может быть акарбоза (Глюкобай), которая препятствует всасыванию глюкозы из кишечника.

Также хорошие результаты получены при комбинировании инсулина и стимулятора секреции инсулина короткого действия – НовоНорма. При таком сочетании НовоНорм выступает в роли регулятора подъема гликемии после еды и назначается с основными приемами пищи.

Инсулин пролонгированного действия рекомендуется для введения перед сном. Он понижает выброс глюкозы печенью и регулирует содержание в крови глюкозы натощак, имитируя физиологическую базальную секрецию инсулина.

Специальных инсулинов для заместительной терапии сахарного диабета не существует, но разработки препаратов, которые могут снизить гликемию после еды и не вызывать гипогликемии между приемами пищи, проводятся. Применение таких инсулинов важно и для предотвращения повышения массы тела, а также негативного влияния на липидный обмен. Видео в этой статье объяснит патогенез сахарного диабета.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Источник

Сахарный диабет второго типа — хроническое заболевание, делающее человека зависимым от диет и лекарств на всю жизнь. В то же время, вовремя обнаружив болезнь и находясь на наблюдении у хорошего эндокринолога, больной диабетом может поддерживать хорошее качество жизни без тяжелых приступов и осложнений.

сахарный диабет 2 типа

Что такое сахарный диабет 2 типа

В медицине выделяют два варианта диабета: инсулинозависимый и инсулиннезависимый. Диабет 2 типа не является инсулинозависимым. В отличии от заболевания 1 типа, при 2 типе поджелудочная железа остаётся неповреждённой, и островки Лангерганса (участки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулиновые клетки) успешно выполняют свои функции.

Главная причина диабета 2 типа — снижение чувствительности инсулиновых рецепторов в клетках тканей.

Почему возникает диабет 2 типа: ученые открыли причину патологического состояния

Виновник нарушения — гормон адипонектин (GBP-28), продуцируемый адипоцитами — клетками жировой ткани внутренних органов. Основная функция адипонектина — расщепление жировых отложений до состояния аминокислот. Именно этот процесс предотвращает ожирение. Кроме того, гормон препятствует образованию атеросклеротических бляшек, нормализует холестерин, снижает вероятность тромбообразования.

Существует прямая зависимость между количеством вырабатываемого адипонектина и индексом массы тела. Чем стройнее человек, тем больше этого гормона продуцирует его организм. И наоборот: высокая масса тела напрямую связана со снижением количества GBP-28.

Гормон был открыт только в 1994 году, до этого времени механизм возникновения диабета 2 типа был не изучен и, соответственно, не мог правильно лечиться, поэтому диагноз диабет второго типа был равен пожизненному приговору. Последние исследования доказали, что адипонектин непосредственным образом влияет на метаболизм глюкозы, оказывая влияние на развитие диабета. Это открытие дает новый путь для лечения инсулиннезависимого диабета.

Адипонектин влияет на многие жизненно важные процессы, этим объясняется большое количество осложнений у диабетиков, имеющих низкий уровень гормона. В частности, GBP-28:

препятствует образованию в печени жировых отложений;
поддерживает оптимальный просвет и эластичность сосудов;
не даёт висцеральному жиру откладываться на поверхности внутренних органов;
помогает диагностировать атеросклероз, потому что клетки гормона откладываются в микротравмах сосудов;
увеличивает метаболизм и способствует похудению;
уменьшает воспаление сосудов и артерий;
защищает миокард от некроза в случае нехватки кислорода.

При снижении уровня этого гормона, человек заболевает, причем в его организме нарушается комплекс процессов.

Взаимосвязь ожирения и сахарного диабета 2 типа

Виновник диабета 2 типа в большинстве случаев — висцеральный жир. Это не совсем тот жир, который откладывается на боках и талии при наборе лишнего веса. Причина появления висцерального жира — несоответствие поступившей в организм с пищей и растрачиваемой энергией.

Калорийная жирная и углеводная пища обладает высокими энергозапасами, поэтому увлечение мучными и кондитерскими изделиями, жареной картошкой и макаронами с мясной подливой чревато лишним весом. Излишки нерастраченной энергии переходят в жировые запасы организма, а именно, в подкожно-жировую прослойку и в висцеральный жир.

Подкожно-жировая клетчатка имеет уникальную структуру. Она распределяется на бёдрах, талии, брюшной стенке, на ногах у женщин. Делая фигуру более округлой, но в разумных пределах, большой опасности для здоровья такое «пополнение» не представляет. Этот жир, при нормальном обмене веществ и соблюдение диеты, также легко уходит, как и приходит.
Висцеральный (абдоминальный) тип жировых отложений невероятно опасен с медицинской точки зрения. В небольших количествах он организму необходим, т.к. защищает внутренние органы от механических повреждений, а также является запасным депо на случай энергетического истощения. Но вот его переизбыток — это уже беда для организма.

Абдоминальный жир накапливается под серозной оболочкой — тонкой соединительной мембраной, окружающей каждый орган. В большинстве случаев абдоминальный жир размещается на поверхности органов брюшной полости, поэтому характерная черта проблемы — выступающий живот, непропорционально большой на фоне других частей тела. В норме количество такого жира не должно превышать 15% от общей массы жировых отложений. Если его гораздо больше, излишки с кровотоком попадают в печень, перерабатываясь в холестерин. Возникает угроза развития атеросклероза, что приводит к инсульту или инфаркту.

Абдоминальный жир снижает количество выделяемого адипонектина, а он напрямую влияет на чувствительность клеток к инсулину. В результате у человека появляется инсулинорезистентность, и развивается диабет 2 типа.

Чем отличается диабет 2 типа от диабета 1 типа

Несмотря на схожесть названий и некоторых симптомов, диабеты 1 и 2 типа имеют разную природу и форму протекания.

Диабет 1 типа	Диабет 2 типа
Чаще всего диагностируется в возрасте до 20 лет	Распространён среди людей старше 40 лет
Сахар поднимается резко	Медленное развитие заболевания
Больной резко худеет	У больного заметен лишний вес
Появляется независимо от образа жизни пациента	Большое значение при развитии болезни играет образ жизни
Болезнь проявляется быстро и бурно	Долгое время симптомы отсутствуют
Инсулин значительно ниже нормы	Инсулин несколько выше нормы
Сахаропонижающие препараты малоэффективны	Хорошо помогают заменители сахара
Болезнь неизлечима	При соблюдении режима питания имеются тенденции к излечению
Без инсулинотерапии человек умирает	Инсулин в виде инъекций не нужен

Диабет 2 типа у детей

Диабет 2 типа чаще встречается у взрослых, однако маленькие дети также подвержены заболеванию. В основном это малыши, родители которых не следили за питанием, позволяли кушать чипсы, конфеты и другие сладости с красителями и обилием сахара.

Однако чаще всего в детском возрасте встречается диабет 1 типа, который имеет высокий наследственный фактор. Но в последнее время врачи отмечают резкий рост заболеваемости 2 типа. Если в 80-90-е годы XX века диабет 2 типа встречался только у 2% детей, то в наши дни его диагностируют почти у 45% детей-диабетиков. Причём 85% из них страдают лишним весом.

К развитию заболевания малышей приводят следующие факторы:

вирусные инфекции, перенесённые мамой во время беременности;
стрессы у малыша, которые провоцируют выброс адреналина в кровь, нарушая углеводным процессам;
увлечение ребёнка продуктами питания, богатыми сахаром (вафли, конфеты, сгущёнка, газировка);
отсутствие движения, гиподинамия;
вес при рождении выше 4000 грамм.

Неужели диабет бывает от сладкого?

Не стоит сравнивать сладости своего детства с современными сладостями. Они гораздо более калорийные и вредные. При их изготовлении используются трансжиры, консерванты, красители, а это дополнительная нагрузка на поджелудочную железу.

Увлечение детей компьютерными играми приводит к гиподинамии и, как следствие, увеличение количества висцерального жира. А он как раз и является главным виновником развития диабета 2 типа. Поэтому врачей уже не удивляет, что дети младшего школьного возраста страдают таким “взрослым” недугом.

Группа риска по сахарному диабету 2-го типа

По прогнозам учёных диабет 2 типа к середине 21 века будет встречаться в 5 раза чаще, чем в 2000-е годы. Это связано с ухудшением экологии, популяризацией быстрого питания, гиподинамией, а также с тем, что станет взрослым поколение, детство которых прошло без отрыва от компьютера. Иными словами,в группе риска вся современная молодежь, игнорирующая здоровое питание и спорт.

В группу риска входят также:

Люди в возрасте старше 40 лет. Хотя каждый человек имеет свои организменные особенности, в основном рубежом для развития ярких признаков диабета, является 40-летний возраст.

Женщины. После сорока у женщин, готовящихся к менопаузе, вырабатывается с каждым годом всё меньше половых гормонов, поддерживающих метаболические процессы.
Мужчины. В 40 лет начинается и мужской климакс, о котором почему-то многие мужчины даже не слышали. В этом возрасте мужской организм также снижает гормональную активность.

С наступлением климакса полнеть начинают даже те, кто всю жизнь оставался стройным. Вот почему после 40 лет следует значительно сократить количество потребляемых калорий и начать следить за весом.

Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ). Это показатель, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения, для расчета степени соответствия роста к массе человека. Критерии весьма условны, ведь они не учитывают возраста и рода занятий человека. Однако им следует придерживаться, чтобы понять, когда остановиться и начать худеть.

В среднем формула такова: (рост [см] — 100) ± 10 %. Т.е. при росте 162 см женщина в норме должна весить не более 68 кг, чтобы не иметь проблем со здоровьем.
Также значение имеет окружность талии. У мужчин максимальная цифра – 102 см, у женщин – 88 см. Если объёмы талии гораздо выше, это свидетельствует об избытке висцерального жира, который откладывается на органах.

Избыточный вес приводит к угнетению выработки адипонектина, который отвечает за переработку инсулина в энергию и за доставку её в клетку;

Гиподинамия — недостаточность движения. Спорт и физические упражнения увеличивают потребность мышц в глюкозе. При отсутствии движения излишки глюкозы остаются в крови, что приводит к снижению чувствительности к инсулину. Так развивается сахарный диабет.

Нарушение питания — постоянное потребление “быстрых” углеводов. Фаст-фуд, шоколадные батончики, ресторанная еда, лакомства из McDonald’s, чипсы и сладкие газированные напитки содержат много легкодоступных углеводов и крахмала при минимуме или полном отсутствии клетчатки. Углеводы быстро поступают в кровь, вынуждая вырабатывать больше инсулина. Если делать это часто, формируется инсулинорезистентность.

Частые стрессы. Во время стресса в организме выделяется большое количество адреналина — гормона антагониста инсулина. Соответственно чем больше адреналина в крови, тем выше уровень глюкозы. Уровень сахара в крови растёт, но клетки получить из него энергию не могут. Излишки глюкозы выводятся через почки, что негативно сказывается на их работе. Так начинается диабет 2-го типа, который человек мог бы предотвратить.

Симптомы сахарного диабета 2 типа

Признаки данной патологии могут длительное время проявляться смазано и не выражено, что часто приводит к позднему выявлению болезни. Тревожными для пациента сигналами должны стать следующие симптомы:

сильная жажда и сухость во рту;
обильное мочеиспускание, заставляющее пациента часто посещать туалет;
потеря массы тела;
нарушения зрения;
раздражительность, повышенная утомляемость, слабость;
нарушения сна;
ослабление потенции и сексуального либидо у мужчин;
нарушения пищеварения – тошнота, рвота, расстройства стула.

При отсутствии своевременной реакции на симптомы и назначения адекватного лечения, больной длительное время живет с повышенным уровнем сахара в крови. Это приводит к высокой нагрузке на все внутренние органы, включая печень, почки, сердце и сосуды. В результате могут развиваться такие опасные последствия, как инфаркт, инсульт, почечная или печеночная недостаточность. В связи с тем, что в организме резко нарушаются процессы заживления тканей, возникает высокий риск развития диабетической стопы, что может окончиться ампутацией конечности.

Как выявляется диабет 2 типа: диагностика

Сложность с выявлением диабета 2 типа заключается в том, что заболевание может годами никак себя не проявлять. Однако чем раньше будет выявлена проблема, тем больше шансов у пациента остаётся для полного выздоровления.

Анализ крови на сахар. Самый простой анализ — взятие крови на сахар. Он делается натощак, и пациенту берут кровь из пальца. Нормой считается концентрация глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Всё, что выше, даже на пару десятых, уже является поводом для беспокойства. Однако такой анализ не даёт полной картины. Вполне возможно, пациент накануне сходил на День Рождения, и анализы показали последствия застолья. Желательно за сутки до сдачи крови не налегать на кондитерские изделия.
Анализ на гликемический гемоглобин. Гораздо более красноречивый показатель гликемического гемоглобина. Он выявляет болезнь на начальной стадии развития, а также определяет людей, имеющих предрасположенность к диабету. Анализ основывается на том, что эритроциты, состоящие из гемоглобина, “живут” в организме около 120 дней, а затем распадаются в селезёнке до билирубина. За этот период они доставляют к клеткам кислород и выводят углекислый газ.

Анализ на гликированный гемоглобин показывает процесс протекания углеводного обмена. Если процент гликемического гемоглобина выше нормы, но анализ крови на глюкозу остаётся в норме, это говорит о начальной стадии развития диабета или преддиабете.

Эндокринологи медицинского центра Диана призывают всех пациентов, старше 40 лет регулярно проходить комплексное обследование организма и тщательно контролировать уровень глюкозы в крови. Это позволит вовремя обнаружить признаки сахарного диабета и избежать серьезных осложнений.

Показатели уровня сахара в крови: нормы и нарушения

Анализ	Мужчины		Женщины
Анализ	норма	патология	норма	патология
Показатель гликированного гемоглобина % (до 30 лет)	4,5-5,5	свыше 5,5	4-5	свыше 5
Показатель гликированного гемоглобина % (от 30 до 50 лет)	5,5-6,5	свыше 6,5	5-7	свыше 7
Кровь из пальца натощак, ммоль/л	3,3–5,5	свыше 5,5	3,3–5,5	свыше 5,5
Анализ после приёма 75 грамм глюкозы, ммоль/л	менее 7,8	свыше 7,8	менее 7,8	свыше 7,8
Анализ на адипонектин, мг/мл	более 10	менее 10	более 10	менее 10

Как лечится диабет 2 типа

Первое, что назначается пациенту после выявления диабета — это строгая диета. Суточное потребление калорий не должно превышать 2000. При этом вводится такое понятие как ХЕ (хлебные единицы).

1 ХЕ — это 25 гр хлеба или 12 гр усвоенных углеводов. Больной диабетом 2 типа должен употреблять в день не более 20 ХЕ. При ожирении норма уменьшается до 10 ХБ, а при тяжёлой физической работе увеличивается до 25 ХЕ.

Пациент распределяет пищу, богатую углеводами, равномерно на весь день. К продуктам, содержащим большое количество ХЕ, относятся мёд, курага, белый и чёрный хлеб, крупы, макароны, сладости. соответственно эти продукты следует употреблять ограниченно.

Совсем не содержат ХЕ рыба, мясо и яйца. Мало ХЕ в овощах, фруктах и зелени. Исходя из этого, рацион больного диабетом 2 типа должен состоять из мясных и рыбных блюд, а также салатов и фруктовых нарезок.

Если диабет имеет прогрессирующую стадию, пациенту прописывают медицинские препараты.

глитазоны (Роглит, Авандия) ускоряют процесс вывода глюкозы из клеток;
бигуаниды (Ланжерин, Сиофор) увеличивают чувствительность клеток к глюкозе;
производные сульфонилмочевины (Глидиаб, Глюкобене) стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой;
ингибитор белков SGLT2 (Инвокана, Джардинс) выводят лишнюю глюкозу из организма).

Все эти препараты имеют серьёзные побочные действия. Также со временем снижается их эффективность. Со временем при прогрессирующем диабете больному выписывают инъекции инсулина, и диабет из 2 типа перерастает в неизлечимый 1 тип. Вот почему так важно вовремя распознать болезнь, чтобы начать лечение и остановить прогресс заболевания.

Где сдать анализы на диабет в Санкт-Петербурге

Сдать анализы на сахарный диабет 2 типа можно в питерской клинике Диана. Здесь же можно пройти УЗИ поджелудочной железы на новом экспертном аппарате. После этого можно получить консультацию опытного эндокринолога.

Эндокринологи клиники Диана комплексно подходят к лечению инсулиннезависимого сахарного диабета, комбинируя правильное питание, отказ от вредных привычек и физическую активность с рационально подобранным приемом лекарственных средств.

Запишитесь на прием к гинекологу по телефону 8-800-707-1560, закажите обратный звонок или заполните форму записи на странице!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник