Как лечат диабет 2 типа на кубе
Система здравоохранения на Кубе признана одной из самых развитых во всём мире и заслужила высокой оценки специалистов ВОЗ. Высоких результатов кубинским специалистам удалось достичь в лечении эндокринологических заболеваний, особенно сахарного диабета и его последствий.
Кубинские препараты для лечения диабетической стопы
Медикаментозные курсы для лечения сахарного диабета (СД) в наше время позволяют больным вести полноценный образ жизни наравне со здоровыми людьми. Однако невозможно исключить осложнения разного рода при развитии опасной болезни. Одним из наиболее тяжёлых является синдром диабетической стопы, который во избежание образования гангрены часто заканчивается ампутацией конечности.
Ряд препаратов, разработанных на Кубе, позволяет эффективно бороться с этим осложнением:
1. Citoprot–P. По утверждению местных разработчиков, новый препарат благоприятствует заживлению образовавшихся язв и позволяет избежать ампутации в более 60% случаев.
Разработан на основе новейших достижений в биотехнологии и в данное время не имеет аналогов в мире. Он уже запатентован на Кубе, но пока что только в процессе возможность продажи его за рубеж. Сейчас рассматриваются варианты его производства в Канаде или Штатах.
2. Herberprot-P. Несмотря на использование медикамента для лечения местных больных, препарат находиться на последней фазе клинических испытаний, необходимых для его продажи на Европейском рынке. В испытаниях участвуют около 100 поликлиник и до 1 000 пациентов по всему Евросоюзу. Анонсированная цена продажи после завершения испытаний составит около 1 900 долларов за курс.
Медицина на острове абсолютно бесплатная, и указанными медикаментами кубинцев лечат за счёт бюджета. Но в связи с запретом свободной продажи медпрепаратов (законы разрешают их применение только внутри больничных учреждений) вывести его за пределы острова достаточно проблематично. Хотя и существует практика продажи кубинцами бесплатного (для них) лекарства иностранцам по довольно приемлемым ценам. Однако многие специалисты советуют не рисковать, а отправляться лечится непосредственно на Кубу.
Перед приёмом каких-либо новых лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачами.
В последнее время доктора медицинских учреждений острова предлагают помощь иностранцам, а также проводят активные консультации зарубежных медиков, в том числе из более развитых стран.
Клиники для лечения
Рассмотрим несколько медучреждений, которые принимают иностранцев на лечение сахарного диабета и диабетической стопы:
1. Центральная клиника «Сира Гарсия». Основана более 60 лет назад, имеет 30-летний опыт работы как международное медицинское заведение. Первой на острове начала принимать пациентов из-за рубежа.
Клиника включает операционные, реанимационные блоки, корпус клинической и интенсивной терапии, имеет свою сеть микробиологических лабораторий (мощность до 600 анализов за час), что позволяет быстро получать результаты исследований.
Поначалу клиентами клиники были только работники дипломатических представительств разных стран. Но после признания качества кубинской медицины Всемирной организацией здравоохранения как одной из лучших в мире туризм с целью лечения на Кубу обрёл популярность среди людей из разных стран. Приём пациентов в этом учреждении проводится круглосуточно.
Клиника имеет сертификат ISO 9001:2008, предоставленный Национальным бюро стандартов (ОНН) и Бюро Веритас.
2. LaPradera. Медицинский реабилитационный центр, занимающий 20 гектаров, находиться недалеко от аэропорта Гаваны Хосе Марти. Не смотря на то, что заведение достаточно молодое (21 год работы), за это время успело принять до 80 000 пациентов из более 100 стран мира (Канада, Франция, Италия и даже Китай).
Кубинские специалисты приглашают только больных с проверенным диагнозом, чтобы исключить тех, кому помочь не в состоянии. На практике это значит, что попасть на лечение можно только после подачи всех необходимых документов, подтверждающих диагноз.
Огромное преимущество терапии в клиниках Кубы – приём важных решений по выбору терапии и методики лечения пациентов коллегиально с привлечением специалистов из других медицинских учреждений. Вам не нужно будет обращаться в иные больницы, чтобы узнать мнение другого врача.
Лечение назначают в зависимости от типа диабета:
- Тип 1 (инсулинозависимый). Развивается в основном у молодых людей и детей. Дефицит инсулина вызван нарушением работы поджелудочной железы.
- Тип 2 (инсулинонезависимый). Болеют, как правило, люди старше 40 лет, имеющие склонность к ожирению. Этот вид диабета наиболее распространён.
Безусловно, врачи учитывают и степень развития осложнений от болезни. В зависимости от собранных данных курс лечения может составлять 14, 21 или 28 дней непосредственного нахождения в клинике.
Как поехать лечиться на Кубу?
Для организации поездки лучше всего обратиться к специализированным компаниям, имеющим опыт в такой сфере. Они помогут собрать необходимый перечень документов и составят оптимальный маршрут следования вплоть до непосредственно выбранного медицинского учреждения. Конечно, их услуги повысят общую стоимость лечения, но значительно упростят процедуру выезда людям, которые впервые сталкиваются с подобным.
На практике, если организацией поездки заниматься лично (без фирм-посредников), можно сэкономить до 40%.
Чтобы Вы могли ориентироваться в сути организации поездки, приведём поэтапный план:
- После перевода всех медицинских документов на испанский язык, они направляются ведущим по Вашему заболеванию специалистам непосредственно в медучреждение.
- Изучив полученный материал, клиника предложит схемы терапии с описанием обследований, которые необходимо пройти. Сразу будет указана стоимость расходов на лечение и сервисное обслуживание. В основном программы лечения разделяют на базовую, полную амбулаторную, полную с однодневной госпитализацией и профилактическую для людей пожилого возраста.
- Выбрав и согласовав с медучреждением курс, необходимо зарезервировать место для больного и, если нужно, сопровождающего лица. При необходимости (тяжелое состояние пациента), существует возможность ускоренного оформления.
- Получение визы (для россиян и белорусов только в случае пребывания более 30 дней) и заказ авиабилетов.
- Если лечение амбулаторное, можно предусмотреть проживание в отеле или частном секторе. Это дешевле, чем непосредственно в клинике.
- Учтите, официальный язык на Кубе – испанский. Для того чтобы понимать суть лечения, и как оно проходит, следует предусмотреть услуги переводчика.
Будьте внимательны, выбирая компанию, которой доверите организацию своего лечения. Лучше всего обратиться к официальным представителям медицины Кубы в странах СНГ.
Стоимость лечения
Согласно кубинским законам, цены для пациентов из-за рубежа указываются в валюте СUС («кук»). Поначалу его стоимость равна доллару, но со всех валютных операций на Кубе взимают налог 8%, плюс банковский сбор 3%. Итого, подсчитывая стоимость услуг, нужно ориентироваться на то, что 1 СUС равен 1,116 доллара.
Говорить о цене лечения на Кубе очень сложно. Доктора утверждают, что подход к лечению персональный, соответственно и стоимость необходимо рассчитывать только после ознакомления с состоянием больного и историей болезни. Проведя анализ исключительно по многочисленным отзывам людей, которые там были, можно говорить, что лечение запущенного синдрома диабетической стопы обойдётся в 3 000-3 500 долларов.
Реальную цену Вы сможете узнать, обратившись непосредственно в клинику.
Стоит отметить постоянный рост цен с каждым годом. Постепенное «оттаивание» отношений с США и наплыв пациентов с Евросоюза привели к тому, что количество больных уже намного превышает возможности кубинских медучреждений для иностранцев.
«За» и «против»
Сомневаться в эффективности системы здравоохранения на Кубе не приходиться. Лишь то, что продолжительность жизни среднестатистического кубинца составляет 76 лет, уже говорит о многом.
Ежегодно на острове лечатся около 20 000 иностранцев со всего мира. Побывавшие там, кроме удовлетворительности непосредственно лечением, подчёркивают доброжелательность и вежливость работников медицинской сферы. Отмечают, что есть жители, которые понимают русский язык.
Однако единственный надёжный способ начать лечение диабета за рубежом – обратиться к представителю государственного медицинского агентства в стране, где проживаете.
Планируя лечение на Кубе, следует взвесить все «за» и «против», детально рассчитать стоимость, в которую оно обойдётся. Грамотно продумайте все возможные риски. Проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не стоит надеяться на волшебную таблетку, ведь даже кубинские препараты от диабета в некоторых случаях неэффективны, хотя чаще всего спасают людям жизнь.
РЕКЛАМА
На Кубе уже много лет осуществляется терапия диабетической стопы – одного из самых тяжёлых осложнений диабета. Кубинские медики славятся индивидуальным подходом к каждому больному и качественным обслуживанием. О том, как попасть на лечение в Кубинскую клинику, и сколько будет стоить терапия, вы узнаете, ознакомившись с этой статьёй.
Специализация
Клиники Кубы предлагают уникальную программу лечения такого осложнения сахарного диабета, как диабетическая стопа. Это заболевание характеризуется постепенным отмиранием тканей стопы, что может привести к попаданию инфекции, отравлению всего организма, ампутации конечности.
Опыт показывает, что примерно у 50% больных, лечившихся на Кубе, происходит полное заживление повреждений. У 70% появляется возможность предотвратить ампутацию ног. Практически у всех заболевших снижается скорость развития осложнений сахарного диабета.
Лекарства, которые применяются на Кубе
Среди лекарств, которые используют кубинские медики:
- Citoprot-P. Является новейшим препаратом, не так давно разработанным кубинскими учёными. На данный момент применяется только на территории Кубы, поскольку ещё не прошёл все клинические испытания. Позволяет бороться с трофическими язвами, образующимися на поверхности стопы.
- Herberprot-P. С недавних пор лекарство получило широкое распространения в клиниках Европы. Но всё же рекомендуется проходить лечение с его помощью в больницах Кубы, поскольку это поможет избежать подделки и получить по-настоящему качественное обслуживание. Оказывает заживляющее и антибактериальное воздействие.
О таком популярном кубинском препарате, как Herberprot-P, и его эффективности в лечении осложнений диабета рассказывается в этом видео:
Плюсы и минусы
Лечение на Кубе обладает множеством положительных моментов:
- Качество. Система здравоохранения на Кубе является одной из самых развитых в мире. Лечение происходит под постоянным наблюдением высококвалифицированного медицинского персонала. Применяются новейшие аппараты диагностики и лечения осложнений диабета.
- Популярность. Ежегодно для лечения диабета на Кубу приезжают более 10000 иностранцев, и эта цифра постоянно увеличивается. Большинство больных привлекают хороший сервис и высокое качество услуг.
- Всестороннее рассмотрение каждого случая. Важным преимуществом является коллегиальное принятие решений о лечении больного. Разработка программ проводится с привлечением не только специалистов других направлений, но и медиков известных иностранных клиник. Таким образом, больному не приходится самому обращаться к другим специалистам, чтобы получить полноценное обслуживание.
- Особый подход. Кубинские медики славятся своим индивидуальным подходом. Для каждого больного разрабатывается отдельная программа лечения, в зависимости от наблюдаемых симптомов. Поэтому перед назначением терапии проводится полный анализ истории болезни.
Но всё же следует учесть некоторые минусы:
- Высокая цена лечения. Высокая стоимость во многом обусловлена использованием дорогих препаратов и новейшего оборудования. Большинство клиник предоставляют больным проживание и питание, которые входит в общую стоимость терапии. Но всё же, сумма остаётся слишком высокой, даже несмотря на гарантированно положительный результат.
- Тщательный отбор. Не все больные могут попасть на лечение в клиники Кубы, даже если располагают необходимой суммой. Медики заранее отсеивают больных, которым не могут помочь, а также тех, чей диагноз документально не подтверждён.
Как попасть на лечение?
Чтобы пройти лечение, рекомендуется обратиться к представителям медицинских государственных агентств, которые занимаются организацией таких поездок. Они помогут правильно оформить документы и разработать маршрут предстоящей поездки. Но стоит отметить, что услуги таких учреждений являются платными и могут значительно увеличивать общую стоимость лечения. Поэтому обращаться к ним лучше, только если лечение планируется в 1-ый раз.
Общий план организации поездки выглядит следующим образом:
- Оформление документов. Следует позаботиться о наличии всех необходимых бумаг, и их переводе на испанский язык. В таком виде они направляются в клинику, где планируется проведение лечения.
- Рассмотрение документов. Представители клиники рассматривают документы и дают согласие или отказ на лечение. После этого они предлагают схему лечения и оглашают приблизительную стоимость услуг. Также больной получает описание обследований, которые ему следует пройти. Существует несколько стандартных терапевтических программ – полная, базовая и профилактическая.
В тяжёлых случаях возможно ускоренное оформление документации.
- Резервация места. Заказать место в клинике следует заранее. При необходимости, можно оговорить возможность проживания сопровождающего лица. Если больной не нуждается в круглосуточном присмотре врачей, лучше оформить номер в отеле. Это снизит общую сумму затрат.
- Получение визы. Этот пункт следует учесть больным, которые планируют провести на Кубе более 1 месяца. Также на этом этапе происходит заказ билетов.
- Наём переводчика. Поскольку на Кубе распространён испанский язык, то лучше нанять профессионального переводчика, чтобы избежать языкового барьера.
Клиники Кубы
На Кубе функционирует не так много больниц, располагающих возможностью принять на лечение иностранцев.
Наиболее популярные из них:
- Centro Internacional de Salud “La Pradera” (Международный центр здоровья «Ла Прадера»). Отличается удобным расположением неподалёку от здания аэропорта Гаваны – Хосе Марти. Является крупным реабилитационным центром. Клиника открыта относительно недавно (21 год назад), но уже получила признание во многих странах, включая Канаду, Францию и Италию.
Клиника предоставляет все условия не только для лечения, но и проживания больных. Есть возможность для комфортного проживания инвалидов. - Clinica Central Cira Garcia (Центральная клиника Сира Гарсия). Расположена в столице Кубы – Гаване. Данное заведение функционирует уже около 70 лет. Она стала первым медицинским учреждением на острове, распахнувшим свои двери для представителей других стран и уже более 30 лет является международным заведением.
Она оснащена собственной лабораторией, позволяющей быстро и качественно проводить необходимые анализы.
Приём больных осуществляется круглые сутки.
Качество лечения отмечено несколькими сертификатами, включая Бюро Веритас.
Стоимость и продолжительность курса
Итоговая стоимость медицинских услуг подсчитывается с учётом налогов и банковского сбора, которые в обязательном порядке взымаются с иностранцев.
Точную сумму лечения назвать сложно. Она зависит от общей картины заболевания, состояния больного и предоставляемых дополнительных услуг.
В среднем, исходя из отзывов больных, можно сделать вывод, что лечение обходится примерно в 200 000-230 000 руб. Перелёт не входит в итоговую сумму.
Курс лечения назначается индивидуально. Он может занять от 14 до 28 дней.
Существуют специальные медицинские программы, благодаря которым диабетики могут получить качественное обслуживание в кубинских клиниках за более низкую цену, но стать их участником достаточно непросто.
Отзывы
Больше узнать о лечении сахарного диабета в клиниках Кубы помогут отзывы людей, которые уже опробовали на себе качество терапии на острове.
Наиболее информативные отзывы:
Юлия, 45 лет. Проходила лечение последствий диабета в клинике La Pradera. Понравилось качество обслуживания, приветливый персонал, наличие современного оборудования. Курс лечения занял 3 недели, и за это время моё состояние значительно улучшилось. Конечно, цена показалась несколько высокой, но за качество приходится платить.
Татьяна, 51 год. Не так давно ездила лечить диабетическую стопу в больнице Сира Гарсия. Хочу отметить, что много времени занял сбор и оформление нужных документов, поэтому начать это делать лучше как можно раньше. В остальном результатом осталась довольна. Разумеется, вылечить диабет полностью не под силу даже кубинским медикам, до благодаря им моя жизнь заметно улучшилась.
Инна, 29 лет. Мой свёкор лечил диабетическую стопу на Кубе. Ему очень понравился индивидуальный подход к больным и существование возможности выяснить мнение специалистов из других клиник. Лечением остался доволен, хоть и стоило это дорого.
Чтобы попасть на лечение в кубинскую клинику, следует собрать необходимые документы, заранее зарезервировать номер и заказать билеты. Сделать это лучше как можно раньше. К сожалению, стоимость лечения делает его доступным не для всех, но позволяет рассчитывать по-настоящему на качественное обслуживание.
Истоки множества недугов происходят от сбоев в процессах обмена сложными сахарами и липидами. Точно таким же патогенезом отличается и сахарный диабет 2 типа, диагностика которого осуществляется путем сдачи крови на сахар. Не всегда избыток глюкозы в кровотоке свидетельствует о диабете, но постоянно увеличенное, по сравнению с нормальными значениями, количество углеводов в крови – тревожный сигнал, к которому необходимо обязательно прислушаться.
Статьи по теме
Что такое сахарный диабет 2 типа
В нормальном здоровом организме все процессы взаимосвязаны и протекают циклично и бесперебойно. Поджелудочная железа занимается выработкой гормона инсулина, который служит «пропускным билетом» для доставки к клеткам необходимой им глюкозы из крови. У клеток работают специальные чувствительные устьица, которые, при воздействии инсулина, открывают доступ для усвоения глюкозы. Сахарный диабет 2 типа – это нечувствительность клеточных устьиц к инсулину.
Глюкоза крайне необходима клеткам мозга и тела для нормальной работы. Когда клетки тела перестают ее поглощать, в крови накапливается избыток сложных сахаров, что чревато для организма серьезнейшими недугами. На начальных стадиях недуга инсулина в крови с избытком, но он не нужен клеткам, которые «не хотят» усваивать глюкозу, и поджелудочная железа постепенно прекращает выработку этого гормона. На поздних стадиях диабета больному в клинике под капельницей должны вводиться дозы инсулина, нужные для поддержания работы организма.
Признаки диабета 2 типа
«Тихим убийцей» называют медики диабет 2 степени. Это название обусловлено тем, что признаки сахарного диабета 2 типа совершенно не выражены. В преобладающем большинстве случаев сахарный диабет 2 степени выявляется при банальной плановой проверке крови на сахар. В анамнезе пациентов предшествовать заболеванию могут следующие симптомы:
- раздражительность, постоянная слабость, забывчивость;
- ухудшение остроты зрения;
- плохо заживающие раны на конечностях, переходящие в хронические язвы;
- постоянная жажда, человек постоянно хочет пить;
- обусловленные усиленным питьем частое желание мочеиспускания;
- хроническая молочница у женщин, другие болезни, вызванные грибком или бактериями;
- зуд, сухость, шелушение кожных покровов;
- сахарный диабет второго типа на конечных стадиях может сопровождаться отказом почек, инфарктом, а также другими очень опасными болезнями.
Причины
Гипергликемия по инсулиннезависимому типу развивается очень незаметно и постепенно, но главные причины диабета 2 типа следующие:
- Наследственные факторы. Если у пациента есть родня, близкая или дальняя, и у них был сахарный диабет, то кровь на сахар сдавать нужно регулярно, потому что есть большая вероятность передачи этой болезни по наследству.
- Абдоминальная форма ожирения, то есть скопление жира на животе, причем угроза заболеть сахарным диабетом растет в геометрической пропорции при росте массы тела – на I стадии ожирения вероятность сахарного диабета поднимается в 2 раза, на II стадии – уже в 5 раз, на III – почти в десять раз.
- Возраст. У ребенка может наблюдаться аутоиммунная форма диабета, СД 2 развивается у людей при возрастном замедлении метаболизма, нарушениях эндокринного и липидного обмена.
Осложнения
СД 2 опасен не своим протеканием, а последствиями излишков глюкозы в кровотоке. Осложнения при сахарном диабете 2 типа бывают:
- острыми;
- хроническими;
- поздними.
Острые последствия – самые опасные, поскольку, без своевременной помощи, приводят к смерти диабетика буквально за несколько часов. Это:
- внезапное снижение уровня углеводов в крови, могущее привести к коме;
- такое же резкое повышение глюкозы, чреватое гиперосмолярной комой;
- увеличение концентрации кетоновых молекул в печени;
- избыток в крови лактата, связанный с сопутствующими заболеваниями, может закончиться лактоцидотической комой.
Хронические и поздние последствия сахарного диабета имеют явную взаимную связь, и приводят к следующим болезням:
- атеросклерозу капилляров и сосудов, который может закончиться гипертоническими и ишемическими заболеваниями;
- слипание мелких сосудов на конечностях, в сетчатке глаз, что ухудшает остроту зрения вплоть до слепоты и приводит к незаживающим язвам от самых мелких царапин на коже рук или ног;
- почечная дисфункциональность, которая связана с усиленной работой этих органов по скорейшей эвакуации лишнего сахара из крови;
- склонность к инфекционным заболеваниям, которые очень трудно вылечить, гангренозные явления на конечностях ног.
Лечение сахарного диабета 2 типа
Норма сахара при диабете 2 типа повышается до 7 ммоль/л. Лечение диабета 2 типа имеет своей целью, чтобы уровень сложных углеводов в крови не был выше максимальных показателей, поэтому эндокринологи применяют комплексную курсовую терапию. Она состоит из:
- лекарственных методов;
- нормализации веса больного;
- низкоуглеводной диеты;
- физических упражнений.
Препараты
В любом лечении важно оценивать эффект применяемых мер, поэтому больным нужно приобрести себе глюкометр, которым они будут периодически измерять себе уровень сахара. Например,новый глюкометр с цветовыми подсказками OneTouch Select® Plus. У него простое меню на русском языке и высокая точность измерений. Благодаря цветовым подсказкам сразу понятно, высокий или низкий уровень глюкозы, или он находится в целевом диапазоне. Эта функция помогает принять быстрое решение по дальнейшим действиям. В конечном итоге управление диабетом становится более эффективным.
Противодиабетические препараты для лечения диабета второго типа делятся по классификации на следующие основные группы:
- служащие стимулами для выработки инсулина;
- помогающие восстановить рецепторам клеток чувствительность к инсулину, чтобы глюкоза поступала к клеткам, а не свободно циркулировала в крови;
- смешанные;
- способствующие усиленной эвакуации глюкозы из организма и кишечника.
Эффективные таблетки
По результатам эндокринных анализов выясняется, в какой группе препаратов нуждается больной, можно назначать конкретные таблетки при сахарном диабете 2 типа, чтобы бороться с заболеванием. Если у пациента недостаток выработки инсулина, то ему назначают лекарства на основе сульфонилмочевины – Диабетон, Новонорм, Амарил. Препараты, которые повышают инсулинорезистентность – Актос, Глюкофаж, Сиофор. К медикаментозным таблеткам смешанного действия относятся Баета и Галвус. Если у человека недостаток мозгового кровообращения, то назначают Мексидол в капсулах.
Диета при сахарном диабете 2 типа
Тяжкие последствия сахарного диабета 2 типа обусловлены неправильным питанием, поэтому диета для диабетиков 2 типа важна столь же, сколь и медикаментозное лечение. Ведь прием запрещенных продуктов неизбежно поднимет уровень сахара, что чревато комой и смертью. Диета при диабете 2 типа важна настолько, что, при соблюдении режима питания, по отзывам на сайтах и форумах, посвященных сахарному диабету, у людей возникает долгая ремиссия даже без приема специальных медикаментов.
При сахарной болезни разрешено есть продукты, в которых практически нет липидов и сложных сахаров, чтобы не провоцировать избытка глюкозы в кровотоке. Основной упор надо делать на диетические каши, овощи, фрукты, в которых мало сложных сахаров, но много витаминов. Категорически запрещено употреблять следующие продукты:
- жирное жареное мясо и рыбу любых сортов и видов, бульоны из них, копченую колбасу, карбонад;
- любую дрожжевую выпечку, хлеб, все сладости;
- жирные молочные продукты, масло животных жиров;
- маринады, соленья, картофель и макароны;
- фаст-фуд, сахар, алкоголь, соки из сладких фруктов.
Меню
Рацион диабетиков отличен от других диет в том, что голодать им нельзя, особенно мужчинам. Еда при диабете 2 типа должна снабжать организм нужными ему полезными веществами. Кушать нужно часто и полноценно, не забывая об ограничении сложных сахаров и липидов. Примерное меню для диабетиков 2 типа может быть таким:
- Завтрак: овсянка с ложечкой меда и стаканом нежирного молока, стакан чая с сахарозаменителем.
- Полдник: грейпфрут или зеленое несладкое яблоко.
- Обед: салат «метелка» из свежей капусты, моркови, огурцов и зелени, суп на курином бульоне с тушеными овощами, вареная рыба, компот из сухофруктов или ягод.
- Перекус: вареные всмятку куриные яйца, помидор, сок из овощей.
- Ужин: вареное куриное или индюшачье нежирное мясо с овсяной кашей, стакан компота.
- Перед сном — 200 г йогурта или кефира, по отзывам, это оказывает положительное влияние на самочувствие.
Профилактика
По числу смертельных исходов сахарный диабет лидирует после ишемических и онкологических заболеваний, поэтому профилактика сд 2 типа должна начинаться в молодости. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил поведения, чтобы максимально снизить вероятность заболеть сахарной болезнью 2 типа:
- Правильно питаться. Ограничить употребляемые мучные продукты, картофель и макароны. Прекратить есть перед сном. Отдавать предпочтение овощам с большим количеством растительных волокон.
- Не обезвоживать организм. Выпивать не менее 0,5 литра минеральной воды за световой день.
- Давать телу физические нагрузки – заниматься спортом, бегать, ходить, не пользоваться лифтом хотя бы сутки.
- Следить за своим психологическим состоянием, не нервничать, регулярно сдавать эндокринные и гормональные анализы крови, особенно после сорока лет.
Видео
Продукты, противопоказанные диабетикам
Отзывы
Анна, 60 лет После 45 лет меня поразил страшный недуг — сахарный диабет. Врач-эндокринолог назначила лечение и порекомендовала избавиться от 10 лишних кг. Я изменила рацион, записалась на скандинавскую ходьбу, постоянно измеряла сахар глюкометром. Через полгода интенсивных мер сильно похудела, глюкозы не больше 5 ммоль/л, со здоровьем все хорошо.
Степан, 45 лет Всегда любил сладкое вино и пиво, пока не сдал анализы, и врач не поставил диагноз СД2. Я испугался, что умру, полностью исключил алкоголь из рациона, перестал есть конфеты и сладости, бросил курить. Пью лекарства и стал чувствовать себя гораздо лучше. Глюкометр всегда под рукой, меряю им сахар несколько раз в неделю обязательно.
Элеонора, 49 лет Я была очень полной женщиной, эндокринолог всегда мне говорил, что надо похудеть. А тут обнаружился и сахар в анализах, 11 ммоль/л! Болело сердце, было высокое давление, постоянно задыхалась. Решила заняться собой, перешла на правильный рацион, сбросила 15 кг веса за полгода. Глюкоза в крови упала до нормы, угроза сахарного диабета миновала.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
Статья обновлена: 22.05.2019
Source: sovets.net