Как принимать масло льна при сахарном диабете

Для больных с сахарным диабетом 1 и 2 типов крайне важно поддержание здорового состояния сосудистого русла и уменьшение воспалительных реакций в организме. Ведь диабетическая ангиопатия обнаруживается у всех диабетиков. В последние годы было показано, что правильное соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот (4 или менее/1 или более) способствует здоровью сосудов и предотвращает воспалительные процессы. Такое соотношение данных пищевых веществ содержится в льняном масле. Кроме того, существует ряд доказательств, что семя льна и льняная мука, содержащие масляные компоненты, могут понизить уровень сахара в крови и увеличить активность некоторых сахароснижающих препаратов. Можно ли принимать льняное масло при диабете и есть ли от этого вещества вред или польза, мы расскажем далее.

Разрешено ли льняное масло при диабете?

Лечение патологии подразумевает соблюдение специальной диеты. Диабетикам категорически запрещено употреблять сахар, печенье, кондитерские изделия, сиропы и спиртосодержащие напитки. Кроме того, из меню необходимо исключить жиры животного происхождения. Последние при этом врачи советуют заменить растительными маслами. Для диабетиков самым полезным считается льняное.

Согласно статистическим данным, на фоне его регулярного употребления значительно снижается риск развития нейропатии – расстройства, являющегося следствием поражения кровеносных сосудов. Но не стоит забывать, что льняное масло при диабете не может заменить медикаментозные средства.

Влияние на уровень сахара в крови

На фоне употребления масла действие гормона инсулина в человеческом организме значительно улучшается. Именно поэтому врачи рекомендуют его принимать ежедневно. Даже просто заправляя им салаты, можно добиться существенного снижения уровня сахара в крови.

Кроме того, на фоне употребления льняного масла уменьшается концентрация в жидкой соединительной ткани «плохого» холестерина. В результате улучшается течение сопутствующих заболеваний и, соответственно, общее самочувствие.

Состав

Лен – это однолетнее растение, родиной которого принято считать Индию, Китай и Средиземноморье. Его полезные свойства известны человечеству уже несколько тысячелетий. Изначально в нетрадиционной медицине использовались семена льна, но с течением времени люди научились делать из них масло. Доподлинно неизвестно, в каком году растение появилось в России. Но уже много лет оно используется в борьбе с сахарным диабетом.

Полезные свойства масла обусловлены его составом. В нем содержатся следующие компоненты:

1. Жиры: омега-3, омега-6, омега-9.
2. Калий.
3. Цинк.
4. Фосфор.
5. Железо.
6. Магний.
7. Насыщенные жирные кислоты: миристиновая, стеариновая, пальмитиновая.
8. Витамины: А, В1, В2, РР, В4, В6, В9, Е, К, F.
9. Линамарин.
10. Сквален.
11. Фитостеролы.
12. Лецитин.
13. Тиопролин.
14. Бета-каротин.

Особое значение имеет наличие моно- и полиненасыщенных жирных кислот. Их содержание в два раза больше, чем в рыбьем жире. Это и делает масло незаменимым для людей, особенно для диабетиков.

Роль жирных кислот

Эти полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) играют важную роль в жизнедеятельности организма. Они почти не синтезируются у человека и должны поступать с пищей. К омега-3 относят одиннадцать жирных кислот. Наиболее важными являются:

• Альфа-линоленовая.
• Эйкозопентаеновая.
• Докозогексаеновая.

Омега-6 также одиннадцать. Из них наиболее известны:

• Линолевая.
• Арахидоновая.

В питании важен баланс этих пищевых веществ. Проблема заключается в том, что источников преимущественного содержания омега-3 довольно мало, в то время как соотношение омега-6/омега-3 более чем 4/1 встречается во многих продуктах. Поэтому омега-6 потребляются существенно больше. Такой дисбаланс способствует развитию воспалительных реакций, что повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Это не значит, что от омега-6 ПНЖК один вред, а от омега-3 – польза. Для поддержания здоровья необходимо правильное соотношение обоих видов жирных кислот. Поэтому в пищу обязательно надо употреблять продукты с хорошим соотношением ПНЖК. Например, в льняном масле соотношение омега-6/омега-3 равно 1/4,2.

Польза

Основной плюс продукта – это высокое содержание омега-3, омега-6 и омега-9. Они способствуют нормализации работы сердца и положительным образом влияют на состояние кровеносных сосудов. Кроме того, препятствуют развитию атеросклероза, повышая в крови кон холестерина.

У диабетиков, страдающих от патологии второго типа, нередко диагностируются тромбозы, гипертоническая болезнь. Кроме того, могут наступить инфаркт и инсульт. Согласно исследованиям, употребление льняного масла при диабете 2-го типа существенно снижает риск развития опасных для жизни состояний.

На фоне течения патологии ухудшается работа органов пищеварительной системы. Следствием медленного обмена веществ являются запоры. В результате в организме происходит накопление каловых масс, токсичные вещества из которых проникают в кровь, провоцируя развитие интоксикационного процесса. Если регулярно употреблять льняное масло при диабете, о таком неприятном последствии, как запор, можно забыть. Кроме того, значительно улучшается работа всех органов пищеварительной системы.

Иные полезные свойства льняного масла при диабете, которые особенно важны:

1. Способствует укреплению иммунитета.
2. Ускоряет обмен веществ.
3. Улучшает функционирование нервной системы.
4. Нормализует жировой обмен, в результате чего уходят лишние килограммы.
5. Пополняет энергетические запасы организма.

У лиц, страдающих от сахарного диабета, кожные покровы отличаются повышенной сухостью. Нередко на них появляются болезненные трещинки. Льняное масло помогает избавиться и от этой проблемы.

Полезные свойства

Регулярное применение льняного масла поможет вам добиться множество положительных результатов. Это средство активно применяется во многих областях медицины, что объясняется большим количеством полезных веществ. При регулярном использовании льняное масло восстанавливает множество процессов в организме. Этот природный продукт обладает следующими свойствами:

• Восстанавливает нормальную работу пищеварительного тракта, избавляет от гельминтоза, борется с изжогой, нормализует работу поджелудочной железы;
• Приводит в норму уровень холестерина, избавляет от развития атеросклероза, борется с другими патогенными процессами;
• Восстанавливает обменные процессы, расщепляет липиды, ускоряет процесс регенерации тканей;
• Повышает упругость капилляров, делает кровь более жидкой;
• Обеспечивает профилактику осложнений диабета;
• Нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• Нормализует уровень глюкозы в крови;
• Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

Как принимать взрослым?

Очевидно, что лучше всего употреблять продукт растительного происхождения внутрь. Но на этом этапе у пациентов возникает много вопросов относительно его суточной нормы.

Как принимать льняное масло при диабете:

1. Ежедневно в утренние часы пить по 1 ст. л. средства. Принимать его нужно натощак. При желании пить масло в таком же количестве можно и вечером. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. Затем необходимо сделать перерыв. Определиться с количеством курсов в год может помочь врач. Изначально он в индивидуальном порядке выяснит, можно ли льняное масло при диабете, оценит степень тяжести заболевания и общее самочувствие больного. На основании этих данных специалист и сможет рассчитать количество курсов.
2. Если человек страдает не только от диабета, но и от ожирения, масло необходимо разбавлять водой. В 200 мл теплой жидкости нужно добавить 15 мл целебного средства. Тщательно размешать. Дать настояться в течение нескольких часов. Полученную жидкость нужно выпивать за 1 раз. Делать это необходимо за полчаса до трапезы (утренней или вечерней).
3. Льняное масло при сахарном диабете можно использовать в качестве заправки для салатов. Но при этом его количество не должно превышать 10 мл. Это обусловлено тем, что льняное масло является высококалорийным. При бесконтрольном его употреблении значительно повышается риск развития ожирения, которое в свою очередь может спровоцировать возникновение у диабетиков различных осложнений.
4. Можно приобрести средство в капсулах. При сахарном диабете льняное масло врачи советуют употреблять ежедневно, но не каждый человек может привыкнуть к специфическим запаху и вкусу продукта. Таким людям рекомендуется принимать капсулы. Они не имеют ни вкуса, ни запаха. Но выбирать средство нужно внимательно. Его состав должен быть представлен только льняным маслом и вспомогательными компонентами, из которых состоит оболочка. В роли последних обычно выступают стабилизаторы и желатин.

Врачи отмечают, что при сахарном диабете 1-го типа масло в чистом виде употреблять не рекомендуется. Его можно разводить водой или же заправлять им салаты. При сахарном диабете 2-го типа льняное масло в чистом виде употреблять можно. Его также допускается разводить водой.

Прием масла внутрь

Жидкость из семян льна характеризуется золотистым цветом и горьковатым вкусом. Ввиду этих особенностей, вариантов использования может быть разное ─ сыром виде, в виде отвара или в капсулированной форме.

В сыром виде употреблять нерафинированное масло по советам специалистов и получать суточную норму кислот нужно по одной столовой ложке перед едой утром и вечером в течение месяца. Курс подбирается специалистом индивидуально. Для ребенка с 12 лет ─ по одной чайной ложке.

При сочетании с продуктами питании его можно добавлять в любую еду.

Как принимать детям?

Ребенку, страдающему от диабета, также можно предложить льняное масло. Но при условии, что его возраст более 5 лет.

Суточная дозировка для детей от 5 до 9 лет – 5 мл. Принимать масло необходимо 1 раз в день. Норма для детей от 9 до 14 лет – 10 мл.

Масло рекомендуется добавлять в теплые каши или же просто смазывать им хлеб. В чистом виде предлагать его не стоит. Это обусловлено тем, что детям вкус и запах масла, как правило, не нравятся. Принимать средство нужно натощак.

Применение

Чтобы лечение от сахарного диабета принесло пользу, а не вред, масло из семян льна принимают по схеме:

• В первые 3 дня средство используют по 1 ч. л. 3 раза.
• На 4 и 5 день – по 1 ч. л. соответственно 4 и 5 раз.
• Затем пить по 1 ч. л. 5 раз или по 2-3 чайные ложки 3-2 раза в день соответственно.
• Длительность курса -80-90 дней.

Если в анамнезе у больного есть дискинезия желчных протоков, хронический панкреатит или калькулезный холецистит, то природный препарат рекомендовано принимать только во время еды!

Как еще можно принимать средство при диабете 2 типа? Им можно заправлять овощные салаты, однако на нем нельзя жарить продукты или добавлять его в горячие блюда. Обязательно соблюдать меру, ведь польза и вред лекарств во многом связаны с их дозой. При составлении ежедневного диетического меню следует придерживаться таких пропорций, чтобы количество килокалорий от употребления средства не превышало 17% всего суточного калоража. Это значит, что если ваш суточный калораж равен 2000 ккал, то льняного масла (примерно 900 ккал в 100 г) можно употребить всего 35 граммов. Это 7 чайных ложек или не более 2-х столовых.

Наружное использование

Как было упомянуто выше, кожный покров диабетика отличается повышенной сухостью. Справиться с проблемой можно с помощью примочек с льняным маслом. Его также можно смешать в равных пропорциях с известковой водой и полученной жидкостью обрабатывать пораженные участки.

При наличии очень глубоких трещин на руках или ступнях рекомендуется взбить 20 мл масла с куриным яйцом. Подобная комбинация обладает мощным ранозаживляющим действием.

Противопоказания

Наибольшую пользу приносит льняное масло при сахарном диабете 2 типа. Но и при этом виде патологии принимать его можно не всегда.

От употребления масла следует отказаться диабетикам при наличии следующих заболеваний и состояний:

1. Воспалительных процессов в поджелудочной железе.
2. Песка или конкрементов в желчном пузыре.
3. Патологий инфекционного характера.
4. Индивидуальной непереносимости.
5. Серьезных аллергических реакций.
6. Частых эпизодов диареи.

Нежелательно принимать масло во время лечения с помощью противовирусных средств. Это обусловлено тем, что продукт снижает фармакологическое действие таких медикаментов до минимума.

При наличии гипертонии требуется консультация с кардиологом. Кроме того, масло семян льна несовместимо с некоторыми лекарственными средствами, предназначенными для купирования симптомов гипертензии.

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет входит в группу эндокринных заболеваний, которые развиваются из-за недостаточности гормона поджелудочной железы – инсулина и в связи с нарушением усвоения глюкозы.

Когда в кровь из пищи поступает глюкоза, инсулин доносит ее до клеток организма и насыщает энергией для поддержания жизненных процессов.

Если инсулина не хватает, или ткани организма к нему нечувствительны, глюкоза накапливается в крови и перестает участвовать в нормальном обмене веществ. Подобное состояние называют гипергликемией.

Симптомы сахарного диабета:

• жажда – потребление в сутки 3-5 л и более жидкости;
• частое мочеиспускание;
• ощущение сухости во рту;
• слабость в мышцах;
• высокий аппетит;
• зудящая кожа;
• сонливость и утомляемость;
• медленное заживление ран;
• резкое похудение (при диабете первого типа);
• ожирение (при диабете второго типа).

Возможный вред

Инсулинзависимая форма диабета часто протекает совместно с язвенными поражениями органов пищеварительной системы. При наличии подобных недугов важно запомнить, что при диабете 2 типа льняное масло запрещено. Следствием его употребления может стать значительное ухудшение течения сопутствующего заболевания.

Льняное масло при диабете 2 типа также противопоказано лицам, у которых часто возникают эпизоды тошноты или рвоты. Целебная жидкость имеет специфический вкус, из-за чего состояние людей, имеющих в анамнезе патологии ЖКТ, может существенно ухудшиться.

Лицам с сахарным диабетом 1-го типа стоит отказаться от употребления масла при наличии у них кератита или холецистита. Кроме того, нежелательно одновременно принимать целебную жидкость и медикаменты, активные компоненты которых способствуют снижению артериального давления. В этом случае эффект складывается, вследствие чего состояние человека может стать критическим.

Диабет 1 и 2 типа: причины, признаки

Сахарный диабет первого типа – это состояние организма, при котором из-за действия антител погибают бета-клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. Данный тип называют инсулинозависимым диабетом.

Главные факторы, вызывающие сбой в иммунной системе и появление антител, – вирусная инфекция с одновременной генетической предрасположенностью к болезни (ветряная оспа, краснуха, гепатит и другие). Обычно 1 тип диагностируют в детском возрасте или у подростков и людей до 40 лет. Такой диабет протекает тяжело, и для его лечения необходимы инъекции инсулина.

Сахарный диабет второго типа – это состояние, при котором на оболочке каждой клетки ткани снижается число рецепторов, отвечающих за распознавание инсулина.

Поджелудочная железа продолжает производить инсулин, однако клетки не могут захватывать и утилизировать глюкозу (явление инсулинорезистентности). Глюкоза накапливается в сыворотке крови, ее избыток отрицательно влияет на весь организм. Данный тип называют инсулинонезависимым диабетом.

Причина, почему нарушается взаимодействие клеток с инсулином, – избыточное содержание жира или наследственная предрасположенность к заболеванию. Чаще всего 2 тип развивается у людей с ожирением в возрасте после 40 лет. Инъекции инсулина при таком диабете требуются не каждому больному.

Советы врачей

Важно помнить о том, что льняное масло – это вспомогательный метод лечения сахарного диабета. Он не должен рассматриваться в качестве основного способа борьбы с недугом.

Чтобы повысить эффективность масла, необходимо следовать врачебным рекомендациям:

1. Строго соблюдать лечебную диету.
2. Отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков.
3. Регулярно подвергать организм умеренным физическим нагрузкам.
4. Контролировать массу тела.

Кроме того, необходимо ответственно относиться к соблюдению гигиены ротовой полости. Это обусловлено тем, что у диабетиков нередко диагностируются патологии ротовой полости. Но даже при их возникновении льняное масло способно помочь.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник