Как ускорить углеводный обмен при диабете

Длительность прочтения: 3 мин.

Причина избыточного веса не всегда кроется в неправильном пищевом поведении и отсутствии физической активности. Иногда лишние килограммы появляются как результат нарушения обмена веществ, в частности, углеводного. При этом человек может принимать пищу в умеренных количествах, но организм не может ее полноценно усвоить. Решить проблему можно, если придерживаться специального рациона, который поможет нормализовать эти процессы.

Нарушение углеводного обмена

Углеводы возмещают затраты энергии после физических и умственных нагрузок, а также стрессовых ситуаций. Выработка энергии не происходит без глюкозы – одного из самых главных углеводов, и нарушения возникают при повышении или, наоборот, понижении ее уровня в крови. Таким образом, патологии можно разделить на два вида: нехватка или избыток.

Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на 7-модульном сертификационном курсе по диетологии и нутрициологии от ведущего врача-диетолога Олега Ирышкина.

Нарушения обмена углеводов возникают по следующим причинам:

• наследственные факторы, из-за которых в организме не синтезируются определенные ферменты;
• сбои в функционировании печени;
• нарушение гормонального фона;
• наличие опухолей в организме;
• патологии кровеносной системы;
• отравления токсичными веществами;
• неправильное питание;
• частые стрессовые ситуации;
• непосильные физические нагрузки.

Симптоматика

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!

При избытке углеводов часто развиваются сахарный диабет, ожирение, гипергликемия, при недостатке – гипогликемия и болезнь Гирке, при которой организм не в состоянии перерабатывать глюкозу.

Что такое диета при нарушении углеводного обмена?

Для восстановления углеводного обмена необходимо придерживаться особого рациона. Категорически запрещено «сидеть» на строгих диетах, которые запрещают необходимые для нормальной жизнедеятельности продукты. Такой подход лишь усугубит ситуацию, при этом проблема лишнего веса не устранится.

Специальная диета предполагает введение в рацион вполне доступных продуктов и ограничение употребления некоторой пищи. Соблюдение несложных правил поможет восстановить обмен углеводов, а также запустить процесс сжигания жировой прослойки.

Питание при нарушении углеводного обмена у пациентов с ожирением

На диете для нормализации углеводного обмена все продукты делятся на разрешенные и запрещенные:

Диета при нарушении углеводного обмена

Примерное меню диеты может выглядеть следующим образом:

• Завтрак: овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла, нежирный творог, чай;
• Перекус: яблоко;
• Обед: вегетарианский борщ со сметаной, отварное мясо с тушеной капустой, компот из сухофруктов без сахара;
• Перекус: нежирный творог, стакан молока;
• Ужин: отварная рыба с рагу из овощей, чай;
• Перед сном: стакан кефира.

Хотите знать больше?

Академия Медицинского Образования приглашает на семинар «Актуальные вопросы диетотерапии при избыточном весе и ожирении». Мероприятие состоится 1 и 9 августа. Спикер семинара – Ирышкин Олег Евгеньевич, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии. Слушатели получат знания об причинах возникновения и патогенезе ожирения, а также современных методах лечения избыточного веса. Подробности о семинаре вы можете узнать, перейдя по ссылке.

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!

Комментарии к статье

Источник

«Система Соколинского» при диабете, разработана для современных занятых людей, она учитывает взаимосвязи между различными органами и влияет на возможные причины, почему диабет прогрессирует и сахар не снижается. Это результат 20-летнего практического опыта. Шаг за шагом она позволяет снизить сахар в крови всего за счет трех натуральных средств.

Сахарный диабет это системное энергодефицитное состояние. Глюкоза в организме нужна для того, чтобы обеспечивать клетки жизненной энергией, а когда с ее расщеплением есть проблемы и клетки недостаточно чувствительны к инсулину, то наступает упадок. Некоторые люди ощущают его как повышенную утомляемость, но не всегда.

Нужно понимать, что ваша проблема не просто в повышенном сахаре, а задача – не просто его снизить прямо сейчас. Еще хуже, что клетки всех органов и систем не могут получить достаточного питания и достаточной энергии для полноценного обновления, а при этом продукты неполного распада углеводов повреждают сосуды. При диабете 2-го типа (без инъекций инсулина) задача №1 – заставить себя соблюдать диету, а вторая задача – восстановить саморегуляцию чувствительности клеток к инсулину.

Многим не помогает только диета. Нужно подправить биохимическую ситуацию, которая не давала Вам нормализовать уровень глюкозы. И вот здесь приходит на помощь

«Инновационный комплекс по Системе Соколинского при диабете», основанный на современных открытиях в области нутрициологии. Скорее всего Вы не знали, что качество микрофлоры кишечника, куркумин и коэнзим Q10 могут быть очень эффективными в данном случае. Комплекс направлен на снижение сахара, но также чтобы нормализовался и углеводный и жировой обмен в целом. Автоматически улучшится иммунитет, появятся силы, улучшится память и внимание. Это связано с тем, что мы влияем на биохимические причины высокого сахара, а не только на сам симптом.

Что происходит в ваших клетках при диабете

Поджелудочная железа вырабатывает как правило достаточно инсулина. Убедиться в этом легко, если сдать анализ на уровень С-пептида. Но когда он приносится с кровью к клеткам, то не может вступить в контакт с ними и выполнить свою главную функцию – расщепить глюкозу с образованием энергии. Состояние называется – толерантность к глюкозе. И оно может встречаться не только у диабетиков, но и у людей, находящихся в пограничном состоянии из-за хронического стресса и неправильного питания с избытком высококалорийной пищи на фоне маленькой физической активности.

Избыток инсулина в крови является еще и злобным провокатором аппетита. Съешьте, например, что-то сладкое перед едой – это приведет к выработке большого количества инсулина и увидите, что съедите в итоге гораздо больше чем планировали. Отсюда лишний вес при нарушении углеводного обмена

Конечно же не бывает так, что глюкоза вообще не расщепляется. Чаще происходит неполное превращение. И в крови циркулируют токсичные для организма соединения.

Для того чтобы узнать истинное положение дел с тем, как часто у вас повышается сахар в крови и какова степень риска повреждения сосудов, нужно сдать специальный анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c).

Он покажет какое количество гемоглобина необратимо связаны с избыточной глюкозой. Причем показатель не зависит от еды, времени суток, физической нагрузки. Он показывает ситуацию за последние 3 месяца.

Высокий гликированный гемоглобин – гарантия разрушения артерий и ускоренного развития атеросклероза.

Три нарушения одновременно – избыточный вес, стабильно высокий уровень сахара в крови и артериальная гипертония это уже метаболический синдром. Он хуже, чем каждая из проблем по-отдельности и поддается коррекции только с учетом изменения питания и образа жизни + насыщение необходимыми натуральными веществами.

Но все рекомендации в книге даны исходя из натуральных средств, которые доступны в России. А в этой статье вы сможете найти европейскую программу Центра Соколинского в Праге, которую можно заказать в любую страну ЕС, а также в Украину, Казахстан, США, Израиль.

Как восстановить обмен веществ при диабете и защитить ваши сосуды

Цель «Инновационного натурального комплекса при сахарном диабете» – насытить организм веществами, которые достоверно улучшают углеводный и жировой обмен, помочь крови быть более текучей, снизить вес, увеличить работоспособность.

Все натуральные средства, входящие в комплекс не являются лекарством и на 100% природные вещества.

В европейский комплекс при сахарном диабете входит три натуральных средства, которые нужно принимать одновременно в течение дня.

1. Джимнема сильвестра экстракт по 1 капс. В день в первой половине дня.

Этот натуральный продукт – произведен в Чехии и специально отобран для «Системы Соколинского». В каждой капсуле 400 мг экстракта, содержащего 75% джимнемовых кислот, обладающих способностью снижать уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности клеток к инсулину, замедлять превращение углеводов в жиры, пептид gurmarin снижает аппетит в отношении сладких и калорийных блюд – вкус сладких блюд перестает быть привлекательным.

Как дополнительный эффект приема качественного экстракта джемнемы вы получаете поддержку в снижении веса.

На организм джемнема оказывает также легкое мочегонное действие, что не лишнее при повышенном давлении, метаболическом синдроме.

Ссылки на научные работы подтверждающие эффект Джимнемы

Kurkuminum Q10 komplex

Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию

Подробнее

2. Одновременно и обязательно для усиления энергетических процессов утилизации глюкозы и для поддержки сосудов – Куркуминум Q10 комплекс в дозировке 1 капсула 2 раза в день в первой половине дня (120 мг). Именно эта дозировка была многократно подтверждена как эффективная на фоне проблем с сердцем и сосудами: и при гипертензии и при сердечной недостаточности и при атеросклерозе и аритмии.

При помощи Куркуминум Q10 комплекс можно не просто подтолкнуть обменные процессы в правильном направлении: к расщеплению жиров и углеводов с образованием энергии, но и быстро вернуть работоспособность, улучшить текучесть крови. Работоспособность на фоне приема Куркуминум Q10 комплекс при диабете – настоящая! Вы не стимулируете организм, а энергия действительно образуется в клетках. За открытие роли коэнзима Q10 в коррекции уровня энергии была получена Нобелевская премия!

Подробнее об эффективности Коэнзима Q10

Метионин цинк плюс

Цинк хелат с аминокислотой метионин. Регулирует 230 биохимических процессов в организме. 100 капс на 2 месяца

Подробнее

3. Одновременно и обязательно для усиления чувствительности клеток к инсулину и укрепления иммунитета – Метионин цинк плюс по 1 капсуле вечером.

Цинк является наиважнейшим микроэлементом, поскольку участвует более чем в 200 биохимических процессах в разных областях от регуляции иммунитета и роста волос до способности к зачатию. Но для нас сейчас важно, что без достаточного уровня цинка не работает инсулин. По статистике, у диабетиков в большинстве случаев снижен цинк. И его нужно не просто принимать, а использовать «умный цинк», который способен усваиваться.

Почему важен метионин в этом комплексе? Потому что в организме он превращается в другие аминокислоты L-цистеин и L-таурин – особенно важное вещество, которое способствует успокоению нервной системы, регуляции тонуса сосудов, выведению лишней жидкости. Таурин это одно из трех самых известных в мире полезного питания веществ, влияющих на снижение сахара в крови при диабете.

В программу входят:

Джимнема сильвестра экстракт – 2 упаковки,

Куркуминум Q10комплекс – 2 упаковки,

Метионин цинк – 1 упаковка.

Что помогает снизить сахар в образе жизни

Вы должны обратить внимание на свое питание. Эндокринолог наверняка уже говорил Вам что фрукты нельзя есть вечером и их количество должно быть ограничено, белый хлеб и все «вкусные» вещи из белой муки – вне закона, а жирное должно быть очень лимитировано. В питании обязательно достаточное количество овощей – содержащих клетчатку. Есть нужно 4-5 раз в день и понемногу.

Физическая активность имеет большое значение. Именно работа мышц помогает организму правильно использовать энергию от расщепления жиров и углеводов и наладить саморегуляцию. Совершенно не обязательно идти в тренажерный зал. Если Вы будете ходить в течение дня около часа 4-5 км. этого вполне достаточно. Но важна регулярность: неделя дома, а потом спортивные выходные – не помогает.

Тем, кто не может долго ходить из-за состояния суставов или позвоночника нужно делать упражнения дома, например, лежа на спине или даже пользоваться дыхательным тренажером типа Самоздрав. Это так же эффективно если заниматься каждый день по 15 минут.

Работа печени и микрофлора кишечника при диабете

После того как, вы снизили с помощью “Инновационного комплекса при сахарном диабете” уровень глюкозы, обязательно встанет вопрос, а как поддерживать дальше это равновесие. Европейская “Система Соколинского” предлагает для этого удобное натуральное решение.

Многочисленные исследования последних лет позволили понять, как с помощью натуральных средств, можно влиять на причины нарушения жирового и углеводного обмена при диабете. Выяснилось, что при нарушении микрофлоры кишечника там образуются т.н. бактериальные липополисахариды (ЛПС), которые провоцируют вялотекущее воспаление. В результате в кровь всасываются эндотоксины и это способствует развитию метаболических нарушений, в том числе ожирения и сахарного диабета 2 типа. Предполагают, что бактериальные липосахариды через CD14-рецепторный аппарат влияют на чувствительность к инсулину. У пациентов с СД 2-го типа наблюдается более высокий уровень этих веществ, чем у пациентов без диабета (“Роль изменений микрофлоры кишечника в патогенезе сахарного диабета 2-го типа и ожирения. Возможные пути коррекции”, А. А. Тишкина, Н. В. Ворохобина, проф. А. Ю. Барановский, журнал “Лечащий врач”, 2010).

Более того, в экспериментах было показано, что пересадка микрофлоры от мышек, с нормальным весом и уровнем сахара к те, кто страдает от ожирения и гипергликемии, производил к улучшению обменных процессов и наоборот. Мышки, конечно интересны для науки. Но мы видим и в практике работы с людьми совершенно аналогичные тенденции.

На данный момент доказано, что нормализация микрофлоры кишечника оказывает системный эффект и приводит к поддержке уровня глюкозы в крови и снижению холестерина.

Система Соколинского исходит из того, что инсулиннезависимый диабет – хроническое состояние и не всегда удается полностью от него избавиться, поэтому очень важно использовать все натуральные возможности для восстановления саморегуляции, чтобы прекратить постоянно снижать сахар, а просто не давать ему расти. Для этого мы прежде всего и корректируем микрофлору кишечника с помощью специальной формулы канадских пробиотиков, выпущенной для Центра Соколинского в Праге. Это Баланса Адвансед Пробиотик. В результате трехмесячного приема Вы почувствуете что они действительно работают. Но именно курс имеет значение, а не короткий прием. Прочтите подробнее о возможностях перезагрузки микрофлоры.

Balansa. Advanced Probiotic

Стабильная формула бактерий для восстановления защитной микрофлоры всего организма: и в кишечнике и на слизистых.

Подробнее

Также крайне важно поддерживать и печень. Поскольку она принимает участие в жировом и углеводном обмене. И частота с которой у людей сочетается застой желчи, жировой гепатоз и сахарный диабет – очень высокая. Орган это системный. Оказывает влияние на многие процессы: от переваривания пищи, до синтеза холестерина, обмена железа, кальция, половых гормонов. Хотите чувствовать себя в целом более бодро и меньше болеть – всегда поддерживайте печень. В “Системе Соколинского” для этого используется Зифланиум. В его составе есть несколько экстрактов трав с гепатопротекторным эффектом и альфа-липоевая кислота (“Роль альфа-липоевой кислоты в лечении диабетической полинейропатии”, С. А. Ананьева , журнал “Лечащий врач”, 2013).

Ее функция в организме – повышать чувствительность клетки к инсулину, защищать клетку от повреждения свободными радикалами. Таким образом она помогает и сахар снижать и вес корректировать и защищаться от осложнений СД, в том числе от диабетической нейропатии.

Ziflanium Зифланиум

Комплекс для очищения печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

90 капс.

Подробнее

И последнее, что нужно сделать – поддерживать на достаточном уровне содержание в пище витаминов, микроэлементов и аминокислот. В аптеке можно найти витамины для диабетиков. Их эндокринолог назначает основываясь на исследованиях, что при СД количество антиоксидантов падает и значит их требуется восполнять для нормальной защиты клеток от повреждениями метаболитами глюкозы. Но аптечные витаминные комплексы для диабетиков имеют обычно синтетическое происхождение, что сводит на нет положительный эффект, ведь создает дополнительную нагрузку на ту же печень. Есть более натуральное решение. Используйте зеленый коктейль НутриДетокс, на основе спирулины и хлореллы. В качестве плюса – полностью природное происхождение, практически 100% набор всех необходимых полезных веществ. Так, считается, что если бы человек питался исключительно спирулиной и хлореллой, то он выжил бы. Поэтому две данных микроводоросли включаются НАСА в список продуктов возможных для использования в космических экспедициях. Кроме того в составе НутриДетокс – активные волокна псиллиума, что помогает поддерживать хорошее пищеварение в кишечнике, лучше усваивать витамины, минералы, аминокислоты и хлорофилл из спирулины и хлореллы.

#НутриДетокс 175 гр

100% пищевой продукт для глубокого очищения и коррекции питания организма в домашних условиях.

Подробнее

Как принимать поддержку в течение трех месяцев:

Зифланиум по 1 капс. 3 раза в день с основными приемами пищи

Баланса Адвансед Пробиотик по 2 капсулы сразу, вечером

НутриДетокс по 13 чайн. ложки развести стаканом воды или овощного сока, размешать, сразу выпить. Достаточно 1 раз в день три-четыре раза в неделю.

После трехмесячного курса можно сдать анализ на гликированный гемоглобин и уровень липидов, проанализировать свою массу тела, объемы, качество общего самочувствия, артериальное давление, сопротивляемость инфекциям и порадоваться!

Нервная система при диабете. Если долго был повышен сахар

Как известно, при длительно существующей гипергликемии может нарушаться питание клеток головного мозга. Это связано и с энергодефицитом и с повреждением нейронов метаболитами глюкозы, свободными радикалами, кроме того при гипергликемии ускоренно развивается атеросклероз сосудов головного мозга.

Часто родственники начинают сетовать на изменение характера. Человек становится забывчивым, раздражительным, более тревожным, хуже спит.

В Системе Соколинского в Праге есть совершенно уникальное натуральное средство для поддержки питания нервной ткани и поддержки эмоционального состояния, нормального сна.

Оно называется Рестартиум Антистресс. В составе патентованный экстракт ETAS® активирующий т.н. Heat Shock Protein 70, отвечающий в организме за чувствительность к стрессу. Исследования японских ученых показали, что прием 150 мг экстракта помогают человеку легче справляться с эмоциональным напряжением и повышают концентрацию внимания, улучшают настроение, а 300 мг в день стабилизируют сон, причем эффект не меньше чем у снотворных, а побочных действий нет.

В формуле Рестартиум Антистресс он сочетается с испанскими стандартизированными экстрактами хмеля и пассифлоры и аминокислотой L-триптофан.

Это на самом деле революционный подход к питанию и защите нервной системы при стрессе и нарушении сна.

Нужно понимать, что перевозбуждение и плохой сон истощают возможности саморегуляции обменных процессов, поэтому если знаете, что это Ваша проблема, то можно к курсу поддержки добавить Рестартиум Антистресс.

#Рестартиум Антистресс (Restartium Antistress) 60 капс

Последнее поколение стресс-протекторов. 100% натуральный состав для снижения уровня гормонов стресса, поддержки эмоциональной стабильности, концентрации внимания и полноценного сна. Безопасность – абсолютная!

Подробнее

Как поддержать нервную систему при диабете:

для поддержки эмоционального состояния по 1 капс. в день 2 месяца подряд

для исправления качества сна по 1 капс 2 раза в день 2 месяца подряд

Консультация у автора программы

Вы также всегда можете получить консультацию у автора системы – Владимира Соколинского – по скайпу. Это доступно в любой стране

Записаться

Источник