Как вылечить диабет 2 типа без врачей и лекарств

Диабет 2 типа связан с недостаточным количеством гормона инсулина в крови. Инсулин является веществом, транспортирующим сахар (продукт расщепления углеводов) в клетки, переводит молекулы сахара сквозь стенки сосудов. При недостатке инсулина образуется повышенное количество сахара в крови, что разрушает кровеносные сосуды, формирует условия для сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Диета и диабет

Диабет 2 типа является результатом излишнего употребления углеводистой пищи. При расщеплении углеводов из кишечника в кровь человека поступают сахара. Их постоянное большое количество может расходоваться при активной физической деятельности, тяжёлой работе.

Если образ жизни малоподвижный, излишки сахара остаются в крови. Часть из них аккумулирует печень. Оставшиеся сахара разрушают молекулы гемоглобина и стенки сосудов.

Основой лечения заболевания второго типа является диета или правильное здоровое питание.
Лечебное питание ограничивает объём углеводистой пищи. Для расчета допустимого количества углеводов в день используются так называемые хлебные единицы. Что это такое?

Хлебные единицы или как рассчитать меню

Для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) организм будет расходовать одну или две единицы инсулина.

Количество инсулина, расходуемого на выведение сахара из крови, зависит от времени суток. Например, для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) необходимо:

При составлении диетического меню учитывается количество хлебных единиц в углеводистых продуктах. Те продукты, которые содержат меньше 5 г усваиваемых углеводов на 100 г общего веса продукта, в расчётах ХЕ не учитываются.

Вернуться к содержанию

Меню: сбалансированное или низкоуглеводистое?

На сегодняшний день существует два вида диетического питания.

1. Первый называется сбалансированным, он включает в ежедневное меню достаточное количество углеводов (30 ХЕ) в день. Такая диета способствует общему поддержанию организма и предупреждает тяжёлые приступы. Правила сбалансированного меню рекомендует за один приём пищи употреблять не больше 7 ХЕ. Поэтому диабетическое меню состоит из частых приёмов пищи, 6-7 раз на день.
2. Второй вид диетического меню называется низко-углеводистым. Он ограничивает ежедневное употребление углеводов до 2-2,5 ХЕ. При этом увеличивается содержание белковой пищи. Низко-углеводистая диета зарекомендовала себя в качестве действенного средства, которое излечивает диабет 2 типа без лекарств. Из чего состоит низкоуглеводистое меню?

• животный белок: мясо, птица, рыба;
• растительный белок: грибы,
• морепродукты;
• яйца;
• молочные продукты: сыр, сливочное масло;
• овощи;

Вернуться к содержанию

Народные средства в лечении диабета

Ряд природных средств помогает избавиться от диабета или взять под контроль его развитие. Действуют они в нескольких направлениях:

• обеспечивают понижение сахара в крови;
• очищают печень;
• стимулируют работу бета-клеток, вырабатывающих инсулин, а также стимулируют
• образование новых бета-клеток;
• повышают уровень гемоглобина в крови;
• выводят холестерин;
• противодействуют возможным глистным инвазиям.

Ряд природных средств обладает комплексным действием. Например, женьшень стимулирует регенерацию бета-клеток и поставляет комплекс витаминов, микроэлементов. А семена льна стимулируют регенерацию и восстановление органов ЖКТ, их очистку, противодействуют воспалению.

Вернуться к содержанию

Санаторно-курортное лечение

Заболевание 2 типа тесно связано с зашлаковыванием печени и кишечника.
При неправильных привычках питания, проживании в экологически неблагоприятных регионах печень аккумулирует шлаки. При этом в крови формируется повышенное содержание глюкозы.

Поджелудочная железа усиленно вырабатывает инсулин, работая с перегрузкой. Резистентность печени понижается, то есть печень не в состоянии принять в себя излишний сахар. После продолжительного времени работы с перегрузками поджелудочная железа ослабевает и начинает выделять инсулин в недостаточном количестве.

Эффективно помогают те минеральные курорты, которые лечат заболевания органов ЖКТ (печени, желудка, поджелудочной). Примером такого курорта является многочисленные санатории Кавказских Минеральных Вод.

Результатом вышеперечисленного воздействия является стойкое снижение холестерина и сахара в крови, нормализация веса.

Вернуться к содержанию

Физкультура

Лечебное воздействие физкультуры основано на том, что при физических действиях (бег, ходьба, гимнастика, плавание, активные игры, бодибилдинг) сахар внутри клеток расходуется. Таким образом, у клеток появляется возможность принять дополнительную порцию глюкозы из крови. Чем значительнее физические нагрузки, тем сильнее снижается уровень сахара в крови.

Больным необходимо выполнять ежедневный гимнастический комплекс упражнений. Он состоит из следующих видов физической активности:

• Силовые упражнения: бодибилдинг, приседания, подъём пресса, отжимания от пола.
• Кардио-тренировочные упражнения (укрепляют сосуды и сердце, нормализуют давление и предупреждают инфаркт): это бег трусцой, плавание, велосипед. Для самых начинающих – пешие прогулки. Вначале – небольшие, по мере сил, до 500 м. Далее продолжительность и дальность переходов увеличивают до 5 км в день.

Важно знать, что полезны именно длительные физические упражнения, тренирующие выносливость.

Вернуться к содержанию

Йога и массаж

Массаж усиливает кровоток, который несёт клеткам органов необходимые вещества и забирает у них шлаки и токсины. Поэтому массаж используется для снижения веса, усиления кровообращения в конечностях, уменьшения болевых ощущений. При диабете массаж используют для улучшения состояния ног. Поэтому активный массаж делают на пояснично-крестцовую область.

Ряд йоговских практик способствуют уменьшению количества сахара в крови, увеличению стрессоустойчивости, нормализации обмена веществ и усиления иммунитета. Каждое упражнение сопровождается правильным дыханием, что нормализует циркуляцию энергии и восстанавливает функции больных органов, при условии отказа старых привычек.

Вернуться к содержанию

Экология жизни: Здоровье. Здоровый человек может ничего не есть в течении дня и у него никогда не будет падать уровень сахара. Его уровень будет регулироваться с помощью гипофиза, т.е уровень сахара регулирует не печень с поджелудочной железой, а голова – гипофиз.

Лучшее лекарство от диабета 2-го типа

Сегодня разговор будет о сахарном диабете 2-го типа. Диабет 1-го типа – это когда с детства человек вынужден принимать инсулин. Самое проблематичное –  это сахарный диабет 2-го типа. Что это за диабет?

При 1-м типе диабета у человека вообще нет своего инсулина, а при 2-м инсулин свой есть. Под желудком находится поджелудочная железа, работа которой очень связана с функцией печени, потому что весь вырабатываемый инсулин и глюкоза поступающая из пищи, должны связаться между собой и попасть на 70 % в печень и там отложится в виде глигогена, т.е. запаса сахара на весь день.

Здоровый человек может ничего не есть в течении дня и у него никогда не будет падать уровень сахара. Его уровень будет регулироваться с помощью гипофиза, т.е уровень сахара регулирует не печень с поджелудочной железой, а голова – гипофиз.

Сахарный диабет 2-го типа – это достаточно сложное заболевание, которое развивается в течении очень многих лет. Это так называемый метаболический синдром – сахарный диабет 2-го типа. Он начинает развиваться практически с детства.

Сейчас люди употребляют огромное количество жирных и сладких продуктов.

Что на этом фоне происходит в организме?

Печень начинает растормаживаться и уровень холестерина постепенно повышается. Густая и жирная кровь вся попадает в печень, которая начинает выделять много тромбоцитов и вот эта густая и полная тромбоцитов кровь начинает повреждать интимы – оболочки кровеносных сосудов. И это все происходит на протяжении всей жизни, с детства (30-40 лет). Как правило, у этих людей развивается абдоминальное ожирение, т.е, это когда объем талии больше объема бедер, на этом фоне повышается холестерин и артериальное давление.  Абдоминальный жир – он самый плохой, в нем огромное количество инсулина. Сначала развивается гипертоническая болезнь, которая переходит в сахарный диабет и сосудистые осложнения.

Т.е. в момент постановки диагноза человек привел себя сам – неправильным образом жизни. В 90% случаев сахарный диабет человек наедает сам и это 30-40 лет нарушений жирового обмена.

Если у вас есть абдоминальное ожирение (объем талии больше объема бедер), рекомендую сделать анализы на сахар в крови через 2 часа после еды, а не натощак, как положено в поликлиниках – только так вы узнаете свой настоящий уровень сахара.

Совет всем – натощак выпивайте просто стакан чая. Когда человек что- то выпивает натощак, его желудок растягивается и из поджелудочной выбрасывается инсулин. А  завтракайте через час, но только не кашами. Лучше любые овощи + белок, например, кусок курицы. Сахар реагирует на то, что первое попадает в желудок и кишечник. Белок уровень сахара не повышает. Запрещено людям после 60 – растворять сахар в стакане и пить натощак любые соки, кроме томатного, потому что все соки сразу переходят в жир. 

Вначале постановки диагноза сахарный диабет лечится элементарно. Не нормализуйте сахар медикаментами, а просто переходите на частое, 7-8 разовое питание (по чуть-чуть) и сахар у вас выровняется сам. 

Человек поел – глюкоза выпала в кровь, поджелудочная железа произвела инсулин, но из-за высокого холестерина инсулин не может попасть в кровь и нормализовать глюкозу. 

В течении недели кушайте сколько угодно овощей( в любом виде) + рыбу и курицу. Без молока, без сметаны. В конце трапезы немного хлеба или немного углеводного гарнира( и хлеб и гарнир вместе не надо) Через 3 дня уровень сахара будет 5. 

Еще один совет – нужно много ходить. Когда человек много ходит – сгорают все углеводы и сахар тоже нормализуется. 

Следите еще за тем, чтобы ваш кишечник нормально работал и вы сами себя вылечите. За 1 неделю. 

Но! Теперь ваше питание должно стать навсегда выборочным  – после постановки диагноза вы уже не можете есть все подряд. И при помощи глюкометра необходимо понять свою личную диету. Т.е. измеряя уровень сахара через 2 часа после еды, вы поймете какие продукты лично вам можно есть, а какие нельзя.

Нормализовать артериальное давление, можно убрав из питания соль.

Берегите свои внутренние органы!опубликовано econet.ru

Автор: Любовь Засорина, врач- эндокринолог, диабетолог

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание  – мы вместе изменяем мир! © econet