Как жить с инсулинозависимым диабетом
Видимо, немногие из людей интересовались когда-нибудь таким вопросом, как – какое количество диабетиков на всей планете Земля, насколько эта болезнь распространена среди людей? Число диабетиков из года в год увеличивается. Так, специалистами установлено, что в мире сегодня насчитывается больше, чем 200 000 000 людей, которые страдают данным заболеванием. Больше всего диабетиков с инсулиннезависимой формой болезни и лишь небольшая часть из всего количества имеет инсулинозависимый тип диабета.
Для многих людей представляет большой интерес следующий вопрос – сколько живут люди, у которых обнаружен диабет инсулинозависимого типа(СД1)? Специалисты на это скажут, что больше всего продолжительность жизни при диабете зависит от самого человека. Только сам человек определяет, сколько он хочет прожить и что он готов для этого делать.
Вероятность преждевременной смерти выше в 2, 6 раза у диабетиков с инсулинозависимым типом болезни, а у людей с инсулиннезависимым типом – в 1, 6 раза, по сравнению с здоровым человеком. У тех же людей, у которых был найдет сахарный диабет, когда им было 14-35 лет, вероятностью гибели еще выше, а именно в 4-9 раз по сравнению со здоровыми.
Группа риска
Необходимо отметить, что продолжительность жизни инсулинозависимых диабетиков существенно увеличилась в последнее время. Чтобы в этом убедиться достаточно взглянуть на следующие цифры: до 1965 смертность этих диабетиков равнялась более чем 35% от всего количества заболевших, а уже с 1965 по 1980-х годы смертность среди инсулинозависимых диабетиков уменьшилась, и стала составлять 11 %. Кроме того, продолжительность жизни у диабетиков вообще также существенно увеличилась.
Если говорить о конкретных цифрах, то продолжительность жизни диабетиков равна, в среднем, 15 лет от момента появления болезни. Другими словами за последние годы возросла продолжительность жизни людей, у которых диагностирован диабет, вне зависимости от типа болезни. Этот результат достигнут, почти полностью с помощью производства инсулина и разработки современных устройств, которые позволяют диабетикам в домашних условиях делать анализ на количество в крови глюкозы.
До 1965 такой большой показатель смертности у диабетиков был обусловлен тем обстоятельством, что необходимый им гормон, инсулин, был гораздо менее доступным в качестве лекарственного средства для контроля количества в крови диабетика глюкозы.
Подростки и дети являются основной категория людей, которые болеют инсулинозависимым диабетом. Смертность высока как раз в данном возрасте. Это объясняется тем, что часто дети не осознают всех последствий и не желают придерживаться режима, регулярно контролировать в крови количество глюкозы.
При всем этом состояние диабетика осложняется, ведь на фоне отсутствия лечения и контроля – быстро проявляются различные осложнения диабета. Смертность среди взрослых диабетиков, поэтому несколько ниже и в большей степени вызвана курением и употреблением спиртных напитков. Поэтому и справедливо следующие заявление – как и сколько жить, человек принимает решение самостоятельно.
Данное заболевание может появиться без видимых на то причин. Потому никто не может подстраховаться, как следует. Диабет – это болезнь, которая характеризуется дефицитностью производства инсулина, в случаи инсулинозависимого типа. А этот гормон необходим человеку для процессов усвоения глюкозы тканями организма.
Диабет и инсулин
Что необходимо знать об инсулинозависимом диабете
Диабет инсулинозависимого типа, на данный момент, принято считать неизлечимой формой данной эндокринной болезни. Данное заболевание в большинстве случаев начинает развиваться еще в подростковом, в молодом возрасте.
Инсулиннезависимый же диабет, как правило, появляется в зрелости и старости. При инсулинозависимом диабете у людей возникает гибель особых клеток поджелудочной железы, так называемых бета-клеток. Эти клетки необходимы для производства инсулина. Полная утрата бета-клеток приводит к дефициту в крови инсулина. А это обстоятельство означает только одно – организму проблематично преобразовать глюкозу в необходимую ему энергию. Главными признаками инсулинозависимого диабета принято считать следующие:
1. жажда
2. чувство голода
3. потеря четкости зрения
4. обезвоживание организма
5. повышенная утомляемость
6. возникновение полиурии (учащенного мочеиспускания)
7. уменьшение массы тела
Хотя при возникновении данных признаков нельзя говорить о том, что процесс можно обратить вспять, однако это не означает, что нельзя контролировать ситуацию.
При инсулинозависимом диабете, количество в крови глюкозы необходимо постоянно контролировать. Также нужно учитывать количество углеводов в пищи и делать инъекции инсулина. Лечение этого типа заболевания предполагает соблюдения определенных ограничений. Например, вовремя осуществлять инсулинотерапию, выполнять полезные физические упражнения и строго соблюдать диету. Это также нужно делать и при заболевании инсулиннезависимым типом диабета(СД2), за исключением разве что инсулинотерапии, которую не проводят при легком и среднем течении «СД2».
Предполагаемая длительность жизни
Этот вопрос интересует многих людей. Поскольку данный тип диабета больше всего встречается у молодых людей, его также иногда называют «юношеский диабет». Длительность жизни спрогнозировать очень трудно, потому что неясно, как заболевание будет протекать и насколько человек будет правильно проводить лечение и профилактику осложнений. При вычислении длительности жизни стоит учесть огромное количество различных факторов. В особенности это касается диабетиков с инсулинозависимым типом болезни.
Большая часть медиков придерживаются такого мнения, что почти все в этом вопросе зависит от того, сколько человеку лет. Но не стоит забывать, что все-таки диабет данного типа существенно уменьшает длительность жизни, по сравнению с инсулиннезависимым диабетом.
Согласно имеющимся данным, приблизительно половина диабетиков с СД1 могут погибнуть после 40лет заболевания.
При всем этом у этих диабетиков появляется хроническая почечная недостаточность. Кроме того, после 23 лет с того момента, как они заболели, прогрессируют атеросклероз. А это уже может стать причиной появления гангрены и инфаркта, что представляет непосредственную опасность для жизни диабетиков. Есть также и другие осложнения, болезни, которые могут вызываться диабетом и явится причиной преждевременной смерти. Эти осложнения не так характерны для инсулиннезависимого сахарного диабета.
Каким образом можно увеличить продолжительность жизни
Нужно строго контролировать количество в крови глюкозы, чтобы обеспечить себе более долгую и активную жизнь. Это относится, как к диабетикам с инсулинозависимой формой заболевания, так и к диабетикам с инсулиннезависимой. Если выполнять даже одну только эту рекомендацию – можно уменьшить вероятность сокращения жизни в n-ое количество раз. Установлено, что 25% из тех, у кого наблюдается инсулинозависимый диабет, могут рассчитывать на вполне нормальную жизнь. Если в самый ранний период болезни начать держать её под контролем, то скорость развития диабета понижается.
Строгий контроль количества в крови глюкозы поможет диабетику замедлить, а в некоторых случаях – даже остановить протекание осложнений, которые проявили себя и самого диабета. Контроль глюкозы помогает, как в случаи заболевания СД1, так и в случаи заболевания СД2. Однако, при инсулиннезависимом диабете осложнений наблюдается существенно меньшее количество.
Выполняя эту рекомендацию, можно уменьшить потребность в инъекциях инсулина. И в таком случаи вопрос, о том, насколько долго живут люди с диабетом, отпадает фактически сам.
Ответственное соблюдение правильного режима труда и отдыха, как находясь на работе, так и занимаясь чем-то дома, также приводит к повышению длительности жизни диабетика. Поэтому людям с инсулинозависимой формой диабета необходимо избегать чрезмерных нагрузок, как физических, так и умственных. Кроме того, следует уменьшить количество стрессовых нагрузок, ведь стресс также может плохо влиять на течение диабета. Инсулинозависимый диабет обязует диабетиков помимо контроля за количеством в крови глюкозы, также сдавать регулярно анализы на гемоглобин. При инсулиннезависимом диабете допустим не столь строгий контроль.
Научиться жить
Главное, не паниковать, это последнее, что нужно делать при диабете. Потому что паника приведет только к негативным последствиям в отношении течения болезни и спровоцирует более быстрое появление осложнений. Хотя необходимо скачать вот что, – инсулиннезависимый диабет появляется, чаще всего, в довольно зрелом и даже пожилом возрасте, а вот СД1 в более молодом и даже может возникнуть у ребенка. А отсюда следует, что при СД2 контролировать свое поведение и эмоции проще, чего не скажешь о СД1, когда болезнь появилась у ребенка, который еще не научился хорошо справляться со своими эмоциями.
Если придерживаться рекомендаций по питанию и общих правил, то диабетики могут жить яркой и полной жизнью, как здоровые люди. Данные меры наиболее адекватны, потому что конкретно они помогают обеспечить диабетикам нормальную жизнь.
Есть масса примеров, когда люди с диабетом придерживались всех рекомендаций и это позволили им прожить насыщенную и долгую жизнь, еще не один десяток лет после заболевания диабетом.
В том числе и в данный момент на Земле есть много людей, которые изо дня в день одерживают победы у диабета. Согласно некоторым источникам, сегодня в мире живет человек с диабетом, которому уже 90лет, а заболевание было найдено у него, когда ему было всего 5 лет. С того самого времени оно внимательно следил за количеством в крови глюкозы и контролировал её показатели, а также проводил все нужные процедуры.
Все это еще раз указывает на тот факт, что вовсе непринципиально какое, даже непростое, заболевание, если его правильно лечить – может ослабнуть и более не прогрессировать. Даже инсулинозависимый диабет может стать относительно безопасным для жизни.
Поэтому диабетикам, и с инсулинозависимой формой, и с инсулиннезависимой формой, можно просто уяснить для себя следующий факт – организм просто перестал производство нужного инсулина(для СД1) или инсулин стал хуже восприниматься организмом(для СД2). И всё, ничего такого. Это нужно понять и работать с этим. Не нужно унывать и мыслить только об отрицательном. Ведь всякий негатив можно одолеть позитивом в жизни. А сколько диабетик хочет прожить, он может решить сам, беря во внимание опыт людей прошлого и настоящего, которые не стали сдаваться и продолжали и продолжают побеждать диабет.
Каждый человек, у которого диабет наблюдается уже долгое время, непременно скажет следующие – почти все находится в руках самого диабетика.
А именно то, сколько он желает прожить и что он делает для этого или чего не делает. Еще играет не последнюю роль близкое окружение диабетика. Ведь в такой ситуации человеку понадобится поддержка со стороны.
В этой статье вы узнаете:
Любая болезнь – это стресс для человека, и диабет не исключение. Возникает множество сомнений, страхов и вопросов, одним из которых является «а сколько же живут люди с сахарным диабетом?».
Как в любом деле, всегда лучше обратится к профессионалам. В области статистики диабета таким является Международная Федерация Диабета (International Diabetes Federation, IDF), результаты которой раз в несколько лет публикуются в сводном документе – Атласе диабета IDF.
– Справка –
В настоящее время самой значимой организацией в области диабетологии признана Международная федерация диабета. Это неправительственное объединение включает в себя всех ведущих специалистов-диабетологов. Основная работа федерации заключается в исследовании проблем, с которыми сталкиваются пациенты с диабетом в конкретной стране, и последующей разработке и внедрении программ помощи таким пациентам. Раз в два года публикуется Диабетический атлас IDF, который на разных языках (в том числе на русском) в свободном доступе находится на сайте организации. Официальный сайт – www.idf.org.
Статистика
Согласно официальным данным, примерно 627 00 человек в возрасте 20-79 лет умерли от сахарного диабета в Европе в 2015 г. Только около четверти из них (26,3%) были моложе 60 лет. Такие показатели не сильно отличаются от средних цифр у условно здоровых людей.
Смертность вследствие сахарного диабета в 2015 г
Это значит, что по причинам, связанным с диабетом, умирает почти такое же количество людей, как и без диабета. Это можно объяснить хорошим развитием медицины и доступностью лекарств для лечения. К сожалению, в мире остаются регионы, где и в наше время сложно получить инсулин и проконтролировать уровень сахара в крови.
Известно, что мужчины болеют диабетом чаще, чем женщины. Однако, мужчины с диабетом в ряде стран Европы имеют продолжительность жизни больше, чем их соотечественники без инсулина. Скорее всего, наличие заболевания подвигает их периодически посещать врача, проходить обследования и принимать лекарства.
По официальным данным, смертность среди женщин немного выше, чем среди мужчин (315 000 и 312 000 соответственно).
Смертность вследствие сахарного диабета по возрастным группам в Европе
Это понятно, поскольку женщины в целом живут дольше и численно их больше.
Начнем с диабета 2 типа. Как правило, возникает он у людей после 45 лет, имеющих ожирение, повышенное давление и малоподвижный образ жизни. По причине диабета умирают такие пациенты довольно редко, а инсульты и инфаркты случаются у их в несколько раз чаще. Диабет является фоном, на котором гораздо хуже протекают уже имеющиеся заболевания.
Когда в пациент с лишним весом похудеет хоть на 1 кг, то точно снизится артериальное давление и увеличится продолжительность жизни на 3-4 месяца. Если диабет 2 типа установлен недавно, то снижение массы тела на 10 кг способно в 50% случаев нормализовать сахара крови.
Таким образом, диабет 2 типа может никак не влиять на продолжительность жизни, если его своевременно определили, назначили правильное лечение, и пациент все выполняет.
Как жить с диабетом 2 типа?
Часто можно услышать: -«Какой диабет? Я чувствую себя нормально. Просто пошел в поликлинику за справкой, а тут сахар «выскочил».
-«Ожирение? Да я уже в таком весе 20 лет, и ничего страшного!».
Такие рассуждения типичны для того, кто не хочет признаться, что у него есть проблемы и необходимо заняться своим здоровьем. Однако резервы организма не бесконечны. Рано или поздно обмен веществ резко нарушится, что проявится повышением давления, холестерина и глюкозы крови.
Чем раньше выявлен диабет, тем меньше проблем он может доставить организму.
Контроль над диабетом включает в себя следующее:
- постоянный контроль уровня глюкозы крови;
- контроль массы тела;
- контроль артериального давления;
- контроль холестерина.
Контроль глюкозы крови
На начальных этапах диабета, когда врач подбирает схему лечения, глюкозу крови измеряют до 4-6 раз в день, обязательно контролируют показатели после еды. Когда состояние стабилизировалось, глюкозу достаточно измерять 1-2 раза в день, чередуя измерения натощак и после еды.
Контроль измерения сахара в крови в течение недели
Конечно, самоконтроль в домашних условиях – дело дорогостоящее. Однако доказанный факт, что выгоднее вкладывать средства в самоконтроль с самого начала заболевания, чем лечить осложнения заболевания.
Контроль массы тела
Рациональное питание можно представить следующим образом:
Таблица – Соотношение веществ в потребляемой пище при рациональном питании
| Питательные вещества | Оптимальное соотношение, % | Комментарии |
|---|---|---|
| Белки | 15-20 | Обеспечивают организм аминокислотами, формируют мышечную массу. Необходимо уменьшить количество животного жира в пользу растительного. |
| Жиры | 20-25 | Ограничьте жиры, которые входят в состав продуктов животного происхождения. Учитывайте скрытые жиры, присутствующие в колбасах, сосисках, полуфабрикатах. Лучше готовить на пару. В жареных продуктах жиры разрушаются, образуя вредные для организма токсины. |
| Углеводы | 55-60 | Выбирайте углеводы в виде овсяной, ячменной, гречневой каш. (Но с чувством меры – 4-6 столовых ложек вареной крупы на порцию!). Добавьте дополнительную порцию овощей на ужин. На перекусы берите фрукты, сухофрукты или крупнозерновые хлебцы. |
Ожирение – это хроническое заболевание. Его нельзя вылечить за 1-2 месяца. Темпы снижения массы тела – 5-10% от исходного за 3-6 месяцев.
Контроль артериального давления и холестерина
Если изменилось питание, то указанные параметры также будут улучшаться. Однако давление необходимо измерять при каждом посещении врача. Если оно повысилось – ежедневно.
С холестерином есть несколько ошибок:
- -«Растительное масло не содержит холестерин, поэтому его можно потреблять в неограниченных количествах». А калорий в растительном не меньше, чем в сливочном.
- -«Орешки, семечки можно кушать между делом, во время просмотра телевизора, ведь это не еда». И семечки, и орехи – еда. Их обязательно необходимо учитывать в суточном рационе, ведь они содержат большое количество жиров и калорий.
Сколько живут с инсулинозависимым сахарным диабетом?
Ответ не так однозначен, как с диабетом 2 типа. И связано это не с коварностью заболевания, а с неожиданностью ее возникновения, с неготовностью к ней.
Много лет назад известный эндокринолог Элиот Джослин говорил: – «Нехватка обучения так же опасна, как нехватка инсулина».
Посвятив всю жизнь лечению людей с диабетом, в 1948 году он назначил медаль, которую получали пациенты, имевшие стаж болезни 25 лет и больше. Такая награда является доказательством успеха в управлении заболеванием.
К счастью, количество медалистов постоянно увеличивалось, и через 22 года (в 1970 году) решили награждать медалью тех, кто прожил с диабетом более 50 лет.
Медали стажи болезни
На первой медали нарисован человек с факелом и подпись: «Победа человека и медицины», на второй – «За 50 мужественных лет с диабетом».
Медаль за 50 лет жизни с диабетом получили больше 4000 человек в разных странах мира, в том числе и в России (сегодня таких людей около 40).
В 1996 году создана новая номинация – награда за 75 лет жизни с диабетом. В мире насчитывается 65 человек с такой медалью.
А в 2013 году назначена медаль за 80 лет жизни с диабетом, полученная пока только одним человеком.
Конечно, инсулин изобрели уже более 90 лет назад, но разве его можно сравнить с современными препаратами? В России лет 10-15 назад еще широко использовались свиные инсулины и многоразовые шприцы. Контролировать сахар крови таким привычным сегодня глюкометром было невозможно.
Наличие людей с медалью Джослина – лучшее доказательство того, что диабет не приговор, а образ жизни. Лауреатов могло бы быть гораздо больше, если бы не требовалось предоставить оригинальные документы пятидесятилетней давности, подтверждающие стаж заболевании, с чем нередко возникают проблемы.
Поэтому, каждый решает сам, сколько жить на инсулине. Даже если полностью отказаться от инъекций (чего делать категорически нельзя!!), резерва организма хватит на 1-1,5 года. В это время произойдут тяжелейшие изменения во всех органах, после чего разовьется коматозное состояние.
Все люди воспринимают это состояние по-разному, но лучше относится к диабету как индивидуальной особенности организма, проявившейся у конкретного человека.
Как научиться жить с диабетом?
Необходимо пройти через ряд этапов:
- Осознание. Все проходят критическое состояние от шока до переориентации. Важно понять, сегодня не существует способов предотвратить заболевание. Никто не виноват, что диабет 1 типа возник.
- Признание нового состояния. Можно представить, что все происходящее игра, где правила – это особенности соблюдения питания, оружие – инъекции инсулина. Дополнительные бонусы – постоянное занятие любимым видом спорта. Один нюанс, играть придется постоянно.
- Обучение. Тут лучше всего подходит пословица: «Хочешь сделать хорошо – сделай сам». Крайне необходимо с самого начала подойти к обучению серьезно, ведь контролем заболевания должен заниматься сам пациент.
В тех странах, где пациенты живут с диабетом долго и успешно, врач занимается только обучением и периодическим назначением обследований. Пациенты самостоятельно проверяют сахар крови, подбирают дозу инсулина и продукты питания.
Требуется не менее года, чтобы научиться полностью понимать свой диабет и правильно вести себя в разных жизненных ситуациях.
Инсулинотерапия – единственное эффективное лечение сахарного диабета 1 типа. По сути, это замещение недостатка гормона.
Основные цели лечения:
- Нет симптомов и нет дискомфорта в повседневной жизни.
- Хорошее общее здоровье и самочувствие.
- Нормальные рост и развитие.
- Нормальное половое созревание и отношение со сверстниками.
- Нормальная школьная и профессиональная жизнь.
- Нормальная семейная жизнь, включая возможность беременности.
- Предупреждение поздних осложнений.
Традиционный подход:
- Инсулин.
- Диета.
- Упражнения.
Доказательством долгой и успешной жизни с диабетом могут быть следующие истории.
Холли Берри
Известная актриса Холли Берри. В 23 года у нее обнаружили сахарный диабет 1 типа. Но это не помешало ей сняться в более 50 фильмах, получить самые престижные премии, в том числе Оскар и Золотой Глобус.
В 2010 году в 14-й раз попала в список журнала «People» «Самые красивые знаменитости-2010».
В свой 51 год Холли признается, что ее болезнь стала ее спасением. Она стала бережно относится к своему здоровью, отказалась от вредных привычек.
Эдсон Арантис ду Насименту, известный миру как Пеле
Еще в подростковом возрасте у него был обнаружен диабет 1 типа.
Пеле занимает первое место в списке величайших футболистов XX века по версии журнала World Soccer, спортсмен столетия по версии МОК, игрок столетия по версии ФИФА.
Свою историю с диабетом он начал более 60 лет назад, когда инсулин был еще не так доступен.
Жесточайшая диета и спорт были лечением в начале заболевания.
Том Хэнкс
Американский актёр и продюсер Том Хэнкс болеет сахарным диабетом 2 типа.
В течение нескольких лет до постановки диагноза у него был повышенный уровень сахара в крови, однако актер не придавал этому должного внимания.
Актер набрал лишние килограммы, и это способствовало развитию болезни.
Том Хэнкс похудел на 22,5 кг., однако этого оказалось недостаточно.
Актер не унывает, подчеркивая, что сейчас диабет находится под контролем.
Кейт Холл
Отличный пример сочетания спортивной карьеры и диабета – это история Кейт Холл. Диабет 1 типа у девушки был выявлен в совсем юном возрасте, но это не помешало ей продолжить тренироваться.
Более того, Кейт имеет большое количество наград по прыжкам в длину, постоянно улучшает свой результат и считается одной из лучших прыгуний в мире.
Это стало возможно благодаря четкому распорядку дня, соблюдении диеты, нагрузок и применению ультракоротких инсулинов.
Стив Рэдгрэйв
Стив Рэдгрэйв – это гребец, который выиграл золотые медали на пяти Олимпиадах подряд. У него диагностировали диабет 2 типа в 35 лет. Он сразу перешел на инсулин и теперь вводит его перед каждой едой.
Он признает, что думал оставить соревнования, узнав о диабете за шесть месяцев до Олимпиады в Сиднее.
-«Сначала я вступил в фазу отрицания, не хотел мириться, что это случилось со мной, вводил как можно меньше инсулина. Но через несколько месяцев я научился вводить правильную дозу и всегда держал ее в голове. Это не космическая наука – все довольно ясно и просто».
В мире очень много других известных людей, которые имеют диабет. Все они доказывают, что можно успешно управлять своим недугом, имея немного смелости и мотивации.