Какая норма сахара в крови для мужчины 30 лет

Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже. Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным. Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.

Содержание

Регуляция глюкозы в организме человека

Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров (глюкозы, фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.

Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.

Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Таблица нормы сахара в крови у мужчин по возрасту

Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.

Возраст мужчины	Норма из вены, ммоль/л	Норма из пальца, ммоль/л
До 14 лет	2,5 – 4,5	2,3 – 3,9
С 14 до 20 лет	3 – 5,5	2,5 – 4
С 20 до 50 лет	3,5 – 6,5	3 – 5,5
После 50 лет	4 – 6,9	3,5 – 6,5

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.

Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).

Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.

Когда следует сдать анализ?

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

стандартном профилактическом обследовании пациентов;
появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

повышенную потливость,
чрезмерный аппетит,
неясность сознания,
нарушения психики,
повышенная нервозность,
чувство беспокойства и помутнение зрения,
дезориентацию в пространстве,
обмороки и т.д.

Методы лабораторной диагностики

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?

Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.

К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.

Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.

Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала. Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.

Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.

В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.

Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:

развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
значительная передозировка инъекций инсулина;
истощение и длительное голодание;
болезни Аддисона;
циррозе печени;
фибросаркомах;
приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.

Важные выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Источник

Главным отличительным признаком диабета выступает возрастание концентрации сахара в крови. Чтобы обнаружить такое отклонение, необходимо знать нормы сахара в крови у мужчин после 30 лет.

Сахарный диабет – тяжелое расстройство обмена веществ, при котором нарушается усвоение глюкозы. Болезнь вызывает множество осложнений, связанных как с наличием высокого уровня сахара в крови, так и с голоданием клеток инсулинозависимых тканей, не получающих глюкозу.

Почему повышается сахар?

Механизм формирования сахарного диабета относительно прост. Углеводы при переваривании расщепляются на простейшие элементы – фруктозу, глюкозу. Фруктоза усваивается клетками всех тканей беспрепятственно. А вот клетки инсулинозависимых тканей – печень, мышцы, жировая ткань, молекулу глюкозы просто так внутрь не пропускают.

Чтобы сахар оказался внутри, необходимо инсулин. Гормон вырабатывается поджелудочной железой в ответ на увеличение концентрации глюкозы в крови. Он воздействует на рецепторы клеток, последние увеличивают проницаемость клеточной мембраны и только после этого глюкоза может попасть внутрь. Когда потребности клетки в энергии будут удовлетворены, чувствительность рецепторов падает, и глюкоза вновь не может попасть внутрь.

При диабете 1 типа поджелудочная железа попросту не производит инсулин или вырабатывает его в недостаточном количестве. Некоторая часть глюкозы скапливается в печени и хранится в виде гликогена. При этом сама печень не получает глюкозу в качестве источника энергии, так как является инсулинозависимой тканью. Остальной сахар накапливается в крови, оказывая самое разрушительное воздействие на сосуды и работу сердца.
При диабете 2 типа рецепторы клеток теряют восприимчивость к инсулину. При этом гормон вырабатывается исправно, а клетки по-прежнему не получают углеводов. На фоне повышенного инсулина, который тоже оказывается неиспользованным, продуцируется фермент, связывающий глюкозу и превращающий ее в жир. Жир откладывается в жировые клетки, что приводит к сильному ожирению больных диабетом 2 типа.

Полностью связать глюкозу этот механизм не может: сахар накапливается в крови, при превышении почечного порога частично выводится с мочой, но его уровень все равно остается чрезмерно высоким.

Анализ на сахар

Хотя заболевание приводит к самым разным осложнениям, его признаки появляются намного позже того момента, когда фактически нарушается углеводный обмен. Своевременно установить диагноз помогает только тест на сахар в крови.

Это базовый анализ, который рекомендуется выполнять 1 или 2 раза в год, особенно мужчинам и женщинам старше 30 с избыточным весом. Последний сразу же переводит человека в группу риска.

Выполняется тест натощак, лучше утром, чтобы между последним приемом пищи и процедурой забора крови прошло 10–12 часов. Брать кровь допускается как из пальца, так и из вены. Показатели при этом получаются разные.

Норма сахара у мужчины 35 лет – 3,3–5,5 ммоль/л. Это стандартное значение остается нормой как для юноши в 15 лет, так и для мужчин в 30 лет, 40 или 50 лет. На деле медики учитывают возрастные изменения, связанные с износом организма и снижением физической активности. Поэтому, например, допустимым показателем для мужчин в 50 лет является уровень глюкозы в крови до 5,7 ммоль/л. А для 60 лет нормальной считается доля сахара в крови в 6,4 ммоль/л.

Показатель при анализе венозной крови несколько выше. Нормой для мужчин выступает значение в 4,1–6,3 ммоль/л.

Допустимые нормы для мужчин разного возраста отображены в таблице.

Возраст, лет	Уровень глюкозы в крови, ммоль/л
От 18 до 30	3,3–5,4
От 30 до 40	3,3–5,5
От 40 до 60	3,4–5,7
Старше 60	4,5–6,7

Несмотря на приведенные в таблице нормой для мужчин в 30, 35, 40 и 55 лет остается эталонный показатель в 3,3–5,5 ммоль/литр. Отклонение считается допустимым, потому что в пожилом возрасте далеко не все мужчины после 40 лет сохраняют хорошую физическую форму, и состав крови в любом случае изменяется под действием «заработанных» заболеваний.

Глюкозотолерантный тест

Это исследование рекомендуется периодически проходить даже при нормальном содержании сахара в крови. Он демонстрирует реакцию организма на глюкозную нагрузку. Что это означает?

Когда в кровь попадает большое количество глюкозы, поджелудочная железа вырабатывает инсулин в определенном объеме. В норме это должно быть именно такое количество, которое требуется для утилизации глюкозы. Соответственно, спустя определенное время уровень сахара в крови, который повышается после еды, должен вернуться к определенным показателям.

Если этого не произошло, и он остается достаточно высоким спустя 2 часа, это говорит о нарушении толерантности к глюкозе. Инсулина вырабатывается недостаточно или чувствительность рецепторов стала слишком низкой: в результате глюкоза усваивается либо слишком медленно, либо полностью. Таким образом можно установить не только диабет, но и преддиабетическое состояние, что гораздо перспективней.

Тест также начинается с забора крови натощак – из пальца. Затем обследуемый выпивает концентрированный раствор глюкозы и повторяет анализ через 1 час и через 2 часа. При этом содержание глюкозы должно соответствующим образом изменится.

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет приведена в таблице.

Результаты анализа	Глюкоза в капиллярной крови, ммоль/л
	Натощак	Через 2 часа
Норма	До 5,5	До 7,8
Нарушение толерантности	До 6,1	7,8–11,1
Сахарный диабет	Более 6,1	Более 11,1

Тест на гликолизированный гемоглобин

Некоторая часть гемоглобина в крови способна связываться с глюкозой. Причем связывание это происходит точно пропорционально с уровнем сахара. Такой гемоглобин – гликолизированный, способен указать, как именно и насколько сильно изменялся уровень глюкозы в течение 3 месяцев – это средний срок «жизни» эритроцита. Такой метод более информативен, так как содержание сахара может повыситься единомоментно по самым разным причинам, а вот постоянно высокий уровень в течение 3 месяцев свидетельствует об отклонении.

Нормы гликолизированного гемоглобина у мужчин по возрасту приведены в таблице.

Возраст, лет	Норма	Допустимый интервал	Диабет
До 40	До 6,5	6,5–7,0	Более 7,0
От 40 до 65	До 7,0	7,0–7,5	Более 7,5
Старше 65	До 7,5	7,5–8,0	Более 8,0

Причины колебания сахара в крови

Уровень глюкозы закономерно изменяется в течение суток. После еды содержание сахара закономерно повышается, и повышается тем сильнее, чем большее количество углеводов включает прием пищи. Кроме того, имеет значение характер углеводов: быстроусваивающиеся попадают в кровь в большем объеме за единицу времени и, соответственно, требует большего количества глюкозы.

Стоит отметить, что тест проводится при помощи самого быстроусваиваемого продукта – чистой глюкозы, с тем, чтобы определить максимально высокие показатели.

После того, как в кровь попадает инсулин, уровень сахара падает. При этом ниже показателя в 3,3 он не опускается. Когда глюкозы становится слишком мало, она выделяется в кровь из запасов в печени. Тем самым организм самостоятельно стабилизирует ее уровень.

Даже без эндокринных нарушений по вполне объяснимым причинам возможно значительное колебание уровня сахара у мужчин в 30 лет, и в 40, и в 50.

Физическая нагрузка – интенсивная работа мышц требует большого количества глюкозы. При этом расходуется не только сахар в крови, но и гликоген в мышцах и в печени. Нередко после занятий спортом или тяжелого физического труда наблюдается заметное снижение уровня сахара и у мужчин, и у женщин. Выполнение активной зарядки или пробежки перед анализом на сахар существенно повлияет на результаты.
Стресс – характеризуется выделением адреналина и кортизола. Гормоны способствуют стимуляции работоспособности, повышают регенеративные возможности организма, улучшают реакцию. Для этого требуется постоянный приток глюкозы. Соответственно, гормоны высвобождают весь имеющийся сахар, чтобы обеспечить постоянно действующий ресурс и подавляют выработку инсулина.

Стрессы и длительные переживания поддерживают высокий уровень сахара. Результаты теста при этом могут указывать на сахарный диабет у мужчины в 30 лет.

Алкоголь – замедляет усвоение глюкозы и снижает выработку инсулина. При этом если речь идет о сладком вине или ликере, спиртное само по себе является источником углеводов и повышает уровень сахара. Воздействие алкоголя так разнообразно и заметно, что при проведении теста, например, запрещается употреблять спиртное за 72 часа до пробы.
Влияют на уровень глюкозы также многие заболевания. Например, панкреатит, особенно в фазе обострения, сопровождается многими признаками диабета, в том числе и повышенным сахаром.

Норма сахара в крови для мужчин 30 лет, 35, 50 и даже 70 практически одинакова и составляет 3,3–5,5 ммоль/л. Допускаются некоторое отклонения в связи с возрастом, так как большинство пожилых людей старше 50 лет игнорируют принципы правильного питания и сильно ограничивают физическую активность.