Какая норма сахара в крови после
4 февраля 2018 323 757 тыс.
Ирина Платонова
Содержание сахара в крови (гликемия) не является постоянной величиной – она колеблется в определенных физиологических границах. Но если по сравнению с верхним пределом нормы у человека обнаруживается несколько повышенный сахар, возникает подозрение на снижение толерантности к глюкозе, а когда норма сахара в крови превышается значительно – признают сахарный диабет.
Выражение «норма сахара в крови» – это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который обнаруживают у 99% здоровых лиц. Современные стандарты здоровья заключаются в следующем.
- Уровень сахара в крови (норма натощак). Определяется утром после ночного сна, составляет от 59 до 99 мг в 100 мл крови (нижняя граница нормы составляет 3,3 ммоль/л, а верхняя – 5,5 ммоль/л).
- Надлежащий уровень глюкозы после еды. Сахар в крови определяется через два часа после еды, в норме он не должен превышать 141 мг/100 мл (7,8 ммоль/л).
Кому необходимо измерять глюкозу
Тестирование сахара в крови проводится в первую очередь при сахарном диабете. Но глюкозу должны контролировать и здоровые люди. А врач направит пациента на анализ в следующих случаях:
- с симптомами гипергликемии – вялость, утомляемость, частое мочеиспускание, жажда, резкие колебания веса;
- в рамках плановых лабораторных тестов – особенно для людей с риском развития диабета (люди старше 40 лет, с избыточным весом или ожирением, с наследственной предрасположенностью);
- беременных женщин – при сроках беременности от 24 до 28 недель тест помогает выявить гестационный сахарный диабет (ГСД).
Как определить гликемию
Здоровый человек должен контролировать уровень сахара в крови не реже раза в год. Можно проверять уровень сахара дома с глюкометром. При этом тест может быть выполнен:
- утром натощак – минимум восемь часов нельзя есть и пить напитки, кроме воды;
- после еды – гликемический контроль проводится через два часа после приема пищи;
- в любое время – при сахарном диабете важно знать, какая концентрация глюкозы в крови наблюдается в разное время суток – не только утром, но днем, вечером, даже ночью.
Как пользоваться глюкометром
Для амбулаторного использования подходят портативные аппараты, продающиеся в аптеке (Акку-Чек Актив/Accu Chek Active или подобные ему). Для того чтобы пользоваться такими устройствами, необходимо знать, как правильно измерить сахар в крови глюкометром, иначе можно получить некорректный результат. Алгоритм включает пять шагов.
- Мытье рук. Перед исследованием необходимо хорошо вымыть руки. Лучше теплой водой, так как холод уменьшает скорость кровотока, способствует спазму капилляров.
- Подготовка иглы. Необходимо подготовить ланцет (иглу). Для этого с укалывателя снимают колпачок, вставляют ланцет внутрь. На ланцете устанавливают степень глубины прокола. Если материала будет мало, счетчик не выполнит анализ, а для получения объемной капли крови важна достаточная глубина.
- Выполнение прокола. Нужно сделать прокол в подушечке пальца. Не надо протирать проколотый палец перекисью водорода, спиртом или дезинфицирующим средством. Это может повлиять на результат.
- Анализ крови. Полученную каплю крови надо нанести на подготовленную тест-полоску. В зависимости от типа измерителя кровь наносится или на заранее вставленную в анализатор тест-полоску, или на вынутую из прибора перед проверкой.
- Изучение данных. Теперь надо прочитать результат теста, появляющийся на дисплее примерно через десять секунд.
Домашний тест не требует особой подготовки, для него необходима лишь капиллярная кровь из пальца. Но надо помнить, что амбулаторные глюкометры не являются абсолютно точными устройствами. Значение их погрешности измерения составляют от 10 до 15%. А самые надежные показатели гликемии можно получить в лабораторных условиях при анализе плазмы крови, взятой из вены. Интерпретация результатов теста венозной крови представлена в таблице ниже.
Таблица – Что означают результаты измерения глюкозы в венозной крови
Полученные значения | Интерпретация результатов |
---|---|
61-99 мг/100 мл (3,3-5,5 ммоль/л) | Нормальный уровень сахара в венозной крови у здорового человека |
101-125 мг/100 мл (от 5,6 до 6,9 ммоль/л) | Аномальный уровень глюкозы натощак (предиабет) |
126 мг/100 мл (7,0 ммоль/л) или выше этого значения | Сахарный диабет (при регистрации такого результата натощак после двух измерений) |
Когда нужен глюкозотолерантный тест
При обнаружении гипергликемии в повторных пробах крови натощак врач обязательно назначит тест с сахарной нагрузкой, показывающий, способен ли организм справиться с большой разовой дозой глюкозы. Анализ определяет возможность синтеза поджелудочной железой большого количества инсулина.
Исследование выполняется после «сладкого завтрака»: обследуемому утром дают выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого определяют гликемический профиль – четыре раза через каждые полчаса измеряют уровень сахара в крови. Интерпретация возможных результатов, полученных через 120 минут, представлена в таблице.
Таблица – Расшифровка результатов глюкозотолерантного теста, полученных через 120 минут после сахарной нагрузки
Полученные значения | Интерпретация результатов |
---|---|
Менее или равно 139 мг/100 мл (7,7 ммоль/л) | Толерантность к глюкозе |
141-198 мг/100 мл (7,8-11 ммоль/л) | Преддиабетический статус (толерантность к глюкозе ненормальная) |
200 мг/100 мл (11,1 ммоль/л) или выше | Диабет |
Во время беременности
Глюкозотолерантный тест также используется для диагностики гестационного диабета. Все беременные женщины проходят это исследование, за исключением тех, кто уже страдает от сахарного диабета. Его проводят в промежуток между 24 и 28 неделями беременности или даже раньше у женщин с факторами риска гестационного диабета (в частности, с индексом массы тела, равным или превышающим 30, наличием гестационного сахарного диабета в анамнезе). Исследование проходит в два этапа.
- Первый этап. Измерение глюкозы натощак. Проводится в лаборатории, исследуется кровь, взятая из вены. Не допускается проведение теста на основе измерений с использованием амбулаторного глюкометра и транспортировка крови, поскольку эритроциты в образце продолжают потреблять глюкозу, которая уменьшается на 5-7% в течение часа.
- Второй этап. В течение пяти минут требуется выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого беременная должна отдыхать в течение двух часов. Рвота или чрезмерные физические усилия препятствуют правильной интерпретации теста, требуют повторного обследования. Повторные взятия крови осуществляют через 60 и 120 минут после нагрузки глюкозой.
При беременности норма сахара у женщин в крови ниже, чем для населения в целом. Уровни глюкозы натощак у беременных должны быть ниже 92 мг/100 мл (для общей популяции ≤99 мг/100 мл). Если результат получен в пределах 92-124 мг/100 мл, это квалифицирует беременную в группу риска, требует немедленного исследования толерантности к глюкозе. Если глюкоза в крови натощак выше 125 мг/100 мл, подозревается гестационный диабет, что требует выполнения подтверждающего исследования.
При этом некоторые лаборатории устанавливают и более жесткие критерии нормы самого глюкозотолернатного теста. Например, через два часа после приема 75 г глюкозы уровень сахара в крови беременной должен быть ниже 130 мг/100 мл (7,2 ммоль/л).
Видео по теме
Норма глюкозы в крови натощак – профилактика диабета
Норма сахара в крови в зависимости от возраста
Результаты тестов в разных возрастных группах будут варьировать даже в случае полного здоровья испытуемых. Это связано с физиологическими функциями организма. Норма сахара в крови у детей более низкая, по сравнению со взрослыми. Причем чем младше ребенок, тем ниже показатели гликемии – уровень сахара в крови у грудного ребенка будет отличаться даже от значений, характерных для дошкольного возраста. Подробнее нормы сахара в крови по возрасту представлены в таблице.
Таблица – Нормальные значения гликемии у детей
Возраст ребенка | Уровень глюкозы в крови, ммоль/л |
---|---|
0-2 года | 2,77-4,5 |
3-6 лет | 3,2-5,0 |
Старше 6 лет | 3,3-5,5 |
У подростков и взрослых показатель глюкозы натощак должен быть равен или ниже 99 мг/100 мл, а после завтрака – ниже 140 мг/100 мл. Сахар в крови у пожилых женщин после климакса обычно выше, чем у молодых, но все равно верхняя допустимая норма у них составляет 99 мг/100 мл, и отзывы пациенток это подтверждают. У пожилых людей, больных сахарным диабетом, норма сахара в крови натощак должна составлять от 80 до 139 мг/100 мл, а после еды – быть ниже 181 мг/100 мл.
Норма сахара в крови у мужчин и женщин на голодный желудок всегда ниже, чем 5,5 ммоль/л. Если обнаруживается превышение этого уровня, необходимо обратиться к врачу и задуматься о коррекции питания. Например, новые нормативы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают сокращение в рационе простых сахаров до уровня ниже 5% от суточного калоража. Для человека с нормальным индексом массы тела это всего шесть чайных ложек сахара в сутки.
Отзывы
Здравствуйте. Решила написать, вдруг это поможет кому-нибудь, а может и ненадо рисковать, а лучше к врачу, анализируйте пожалуйста, ведь все индивидуально. У нас в семье есть прибор, измеряющий сахар, и это мне помогло справиться с возникшей ситуацией. От экспериментов в питании у меня случилась тошнота и рвота единожды, после чего у меня ухудшилось самочувствие, я решила измерить сахар и он оказался 7,4. Но к врачу я не пошла (Рискнула не знаю почему) а сделала вот что, начитавшись в инете про диабет и пр., что диета меня спасет. Утром я съела яйцо всмятку и чай без сахара, через два часа опять яйцо всмятку и чай без сахара. А в обед была пища сбалансированная, кусочек мяса гарнир(каша) и салат. Моя логика, может и неправильная, заключалась в снижении сахара утром и поддержание на уровне путем принятия сбалансированной еды в обед, на ужин тоже сбалансированно но надо прислушиваться к себе. Потом я не так строго 2 яйца принимала. Промучилась где-то неделю. Сейчас у меня 5,9
Света, https://www.tiensmed.ru/news/sugarinblood-y9d.html
У беременных для постановки диагноза гестационный сахарный диабет надо сдать глюкозотолерантный тест. Без него не ставят. У меня была сахар 5,7, сказали высоковат, но в норму для беременных вложилась, а вот глюкозотолерантный тест я не прошла, через 2 часа после глюкозы сахар был выше 9. Потом в стационаре сдавала суточный мониторинг сахара, там вообще веселый сахара были, от 5,7 до 2,0 в течении суток. Написали скомпенсированный гестационный сахарный диабет, сладкое запретили, но стол оставили общий.
pascat, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/sahar_5_1/?page=3
Глюкоза – это главный поставщик энергии для человеческого тела. Ее уровень в крови регулируется инсулином – гормоном, который вырабатывается поджелудочной железой. Если его синтез нарушается, изменяется и уровень глюкозы в крови. При пониженном содержании развивается гипогликемия, при высоком – гипергликемия, которая приводит к серьезным последствиям.
Важно! Вся информация в статье носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Назначать лечение при COVID-19 должен врач с учетом тяжести заболевания. Самолечение опасно для вашего здоровья!
Функции глюкозы в крови
Глюкоза – простой углевод, необходимой для жизнедеятельности организма. Он выполняет несколько функций:
- является источником энергии для клеток;
- поддерживает работоспособность органов;
- участвует в синтезе аминокислот, жиров, ферментов;
- входит в состав биополимеров, которые являются основой кожи, хрящевой ткани, волос;
- обезвреживает токсины и яды.
Особенно нуждается в углеводе мозг. Он нормально работает и управляет всем организмом только, когда содержание глюкозы в крови достигает определенного уровня.
Попадает глюкоза в тело человека с пищей – в некоторых продуктах она содержится в виде сахара, в других – в виде крахмала. Он начинает расщепляться до глюкозы уже в ротовой полости во время пережевывания еды. Помогают в этом ферменты, присутствующие в слюне.
Если с едой глюкоза не поступает, то организм начинает добывать ее из гликогена, накопленного печенью, а также из белков и жиров. Уровень глюкозы в крови регулируется гормонами поджелудочной железы. Инсулин понижает уровень глюкозы в организме человека, а глюкагон – повышает.
Как правильно сдавать анализ крови на сахар
Ежегодно рекомендуется сдавать анализ, который показывает, в норме ли сахар в крови из пальца и есть ли угроза диабета.
Лаборант обрабатывает подушечку пальца антисептиком, делает прокол одноразовым скарификатором и берет для анализа несколько капель крови. После этого прикрывает место прокола стерильным ватным шариком, смоченным в антисептике. Исследование полученного материала проводится при помощи электронного анализатора.
Узнать уровень глюкозы в крови можно в домашних условиях при наличии глюкометра и подходящих к нему тест-полосок:
- необходимо обработать спиртом палец, сделать прокол одноразовым скарификатором;
- две-три капли крови нанести на тест-полоску, прикрыть место прокола салфеткой или шариком ваты, смоченной спиртом;
- тест-полоску поместить во включенный глюкометр, подождать 10-15 секунд, пока на экране появится цифра, указывающая уровень глюкозы.
Анализ показывает уровень глюкозы в момент забора крови. Перед посещением лаборатории утром нельзя завтракать. Разрешается выпить стакан несладкого чая или воды. Накануне вечером рекомендуется съесть легкий ужин, после 20 часов отказаться от еды.
Перед анализом нужно избегать физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Рекомендуется воздержаться от курения за 2-3 часа до забора крови.
Могут назначаться и другие анализы:
- На гликированный гемоглобин (HbA1c) – он определяет средний показатель сахара в крови за последние 3 месяца. Чем более высокую цифру показывает результат анализа, тем выше был уровень сахара в крови. Исследование назначают при подозрении на сахарный диабет, а также с целью контроля за качеством лечения при этой патологии.
Забор крови для анализа производится из вены в биохимической лаборатории. Сдавать кровь можно не только утром, но и в любое другое время суток – на качестве анализа это не скажется. Не влияют на показатели диагностики также физические и эмоциональные нагрузки, режим приема пищи и медикаментов. Получение ложного результата возможно после перенесенного кровотечения, при гемолитической анемии.
- Биохимический анализ крови (венозной) необходим для определения концентрации глюкозы в плазме. Анализ выполняется на голодный желудок.
- Анализ на фруктозамин (он образуется при взаимодействии глюкозы и белков) определяет концентрацию сахара на протяжении 7-21 дней до диагностики и дает возможность оценить, насколько эффективно расщепляются углеводы. Кровь для диагностики берут из вены натощак. Назначается с целью оценки эффективности лечения диабета.
- Глюкозотолерантный тест (сахарная кривая) проводится в несколько этапов. Первый забор крови (из пальца) проводится утром натощак, определяется показатель глюкозы. Затем человек выпивает раствор глюкозы и на протяжении следующих двух часов у него берут кровь еще 4 раза. Такая диагностика необходима для выявления скрытых нарушений обмена углеводов.
- Тест на определение С-пептида (глюкозотолерантный) назначается, когда необходимо определить количество клеток, способных вырабатывать инсулин и определить тип диабета (инсулинозависимый и инсулинонезависимый).
Нормы сахара в крови – таблица по возрасту
Норма глюкозы в крови здорового человека колеблется в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Такой показатель определяется при анализе, проведенном натощак. После еды уровень сахара поднимается не более, чем до 7,8 ммоль/л.
Еще десять лет назад врачи считали, что нормальные показатели уровня сахара в крови меняются по мере взросления человека – чем старше он становится, тем выше референсной показатель. Сегодня известно, что на концентрацию сахара влияет и половая принадлежность.
Норма сахара в крови у женщин
Норма глюкозы в крови у женщин незначительно меняется с возрастом. В таблице ниже указаны допустимые значения в разные возрастные периоды.
Возраст женщины (лет) | Уровень глюкозы (ммоль/л) |
16-20 | 3,2-5,3 |
21-30 | 3,3-5,5 |
31-40 | 3,3-5,6 |
41-50 | 3,3-5,7 |
51-60 | 3,5-6,5 |
61-70 | 3,8-6,8 |
старше 70 | 3,9-7,1 |
У женщин содержание глюкозы зависит от уровня половых гормонов. Во время менопаузы снижается синтез эстрогенов, а уровень глюкозы растет. У здоровых женщин репродуктивного возраста верхний показатель нормы составляет 5,5 ммоль/л. С наступлением менопаузы он может повышаться и быть в пределах от 7 до 10 ммоль/л.
Если анализ показывает такие цифры, то это еще не патология. Но это сигнал, что женщина должна уделить больше внимания своему здоровью, чаще проходить обследование у эндокринолога и строго придерживаться его рекомендаций.
Следует срочно обратиться к врачу, если женщина испытывает неприятные симптомы повышенного сахара:
- зуд (кожи, слизистых);
- жажду;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Слишком низким уровень сахара в крови женщины тоже не должен быть. Нельзя допускать, чтобы показатель был ниже 3,3 ммоль/л. Если такое случается, то женщина чувствует:
- сильную слабость;
- головокружение;
- становится раздражительной.
При слишком низком уровне сахара женщина может потерять сознание. Такое состояние требует срочной медицинской помощи.
Норма сахара в крови у мужчин
Норма глюкозы в крови у мужчин более стабильна, чем у женщин и никак не зависит от возраста. У здоровых представителей сильного пола нормальный показатель сахара колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
По мере старения увеличивается риск развития диабета. Спровоцировать нарушение углеводного обмена могут:
- перенесенные болезни;
- неправильный образ жизни;
- вредные привычки;
- неблагоприятная наследственность.
Чтобы снизить риск развития диабета врачи рекомендуют мужчинам регулярно обследоваться. Важно не игнорировать занятия спортом, правильно питаться (свести к минимуму животные и рафинированные жиры, сладости), избегать слишком интенсивных эмоциональных нагрузок.
Норма сахара в крови у беременных
Беременность – период, когда организм будущей мамы работает с двойной нагрузкой, поэтому иногда в нем возникают сбои. Норма сахара в крови беременной колеблется от 3,3 до 6,3 ммоль/л.
Повышение показателя – тревожный признак, который дает повод заподозрить гестационный диабет. Чаще всего он развивается у женщин старше 30 лет в ІІІ триместре. При гестационном диабете беременная должна находиться под строгим врачебным контролем. При соблюдении всех рекомендаций врача патологическое состояние в большинстве случаев проходит после рождения ребенка.
Для контроля уровня сахара беременным женщинам приходится сдавать анализы в женской консультации через 1-2 недели (в зависимости от срока, оставшегося до родов).
Можно избежать столь частых походов в лабораторию, если делать анализ самостоятельно при помощи глюкометра. Делая анализ дома, будущая мама может увидеть цифры, которые незначительно отличаются от нормы для небеременных:
- верхняя граница нормы глюкозы для беременной натощак составляет 5,1 ммоль/л;
- норма сахара в крови через 1 час после еды может подняться до 7, 5 ммоль/л;
- норма сахара в крови через 2 часа после еды составляет 6,7 ммоль/л.
Пугаться не стоит, но спросить у врача о том, какой уровень глюкозы считается допустимым, нужно.
Норма сахара в крови у детей
Норма глюкозы в крови у детей меняется по возрасту. У новорожденных показатель натощак ниже, чем у взрослых, а после еды – немного выше. Это обусловлено тем, что организм малыша нуждается в большом количестве энергии, которую получает из глюкозы, чтобы расти и развиваться.
В таблице указана норма сахара в крови у детей.
Возраст ребенка | Натощак (ммоль/л) | После еды (ммоль/л) |
1-28 дней | 2,77-4,0 | 7-11 |
1-6 месяцев | 2,77-4,4 | 7-10,5 |
6-12 месяцев | 2,8-4,4 | 7,0-10,5 |
2-3 года | 3,2-4,4 | 7,0-10,5 |
4-5 лет | 3,5-5,0 | 7,0-10,0 |
6-7 лет | 4,5-5,5 | 7,0-10,0 |
8-14 лет | 3,5-5,5 | 6,0-9,0 |
Половые различия не влияют до пубертата. С 14 лет углеводный обмен подвержен влиянию половых гормонов.
Норма сахара в крови натощак
Концентрация глюкозы в крови колеблется в течение суток. На показатель влияют физические нагрузки, эмоциональное состояние, режим питания. У голодного человека уровень сахара находится на минимуме. Поступление пищи в организм вызывает быстрый подъем уровня глюкозы.
Норма сахара после еды
Уровень глюкозы растет после того, как человек поест. Любые продукты, кроме воды или несладкого чая, поднимают уровень сахара. Именно поэтому большинство анализов не делают в течение 8-10 часов после ужина или обеда.
Уровень глюкозы через час после еды у здоровых взрослых доходит до 8,9 ммоль/л, у детей – до 8 ммоль/л, затем снижается.
Гипергликемия – повышенный сахар в крови
Скачок уровня сахара – не всегда признак диабета. Такое состояние может быть спровоцировано:
- курением, пристрастием к алкогольным напиткам;
- недостаточной физической активностью;
- патологиями печени – циррозом, гепатитом;
- нарушениями обменных процессов.
Зачастую однократное выявление повышенного сахара в крови легко корректируется правильной диетой, увеличением двигательной активности. Если состояние усугубляется, могут появиться симптомы диабета в виде:
- постоянной жажды, сухости слизистых;
- зуда кожи и слизистых оболочек;
- частых позывов к мочеиспусканию;
- повышенной потливости;
- сыпи, гнойничков на коже;
- тошноты;
- головокружения.
Такие симптомы игнорировать нельзя. Необходимо как можно быстрее обратиться к эндокринологу.
Гипогликемия – пониженный сахар в крови
Слишком низкое содержание глюкозы – опасное состояние. Причиной его развития может стать:
- голодание (или пропуск приема пищи);
- употребление больших доз алкоголя (водки);
- дефицит углеводов в рационе;
- слишком интенсивная внеплановая физическая нагрузка.
У людей, которые страдают диабетом І типа, гипогликемия может развиться при введении слишком большой дозы инсулина.
Распознать гипогликемию можно по:
- головокружению;
- подташниванию;
- внезапной потливости
- сильной слабости;
- снижению остроты зрения;
- дезориентации в пространстве;
- эмоциональной нестабильности.
В крайне тяжелых случаях на фоне гипогликемии возникают судороги, человек теряет сознание, может впасть в кому. Такое состояние требует срочной госпитализации.
Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику
Анализ крови на глюкозу – один из тех, которые обязательно нужно сдавать при ежегодном плановом обследовании здоровым людям. Тем, кто болеет диабетом, проверять уровень сахара необходимо часто (особенно людям, которые принимают уколы инсулина), поэтому желательно иметь дома глюкометр. При гипертонии, повышенном уровне холестерина в крови делать анализ нужно, как минимум, 1 раз в полгода.
Что делать если уровень сахара повышен?
Людям, у которых обнаружен повышенный сахар в крови, необходимо находиться под контролем эндокринолога. При первом обращении врач назначает тщательное обследование. Если причина аномалии – сахарный диабет, специалист прописывает лечение – инъекции инсулина либо таблетированные препараты для коррекции уровня глюкозы.
Обязательная часть терапии – диета. Рекомендуется питание с ограничением простых углеводов, животных жиров, под запретом кондитерские изделия, сладкие фрукты. Разрешены продукты, богатые клетчаткой, постное мясо, морская рыба, несладкие яблоки и ягоды – черника, голубика, клубника. Рекомендуется много пить – при повышенном сахаре полезны минеральные воды (Боржоми, Поляна Квасова, другие щелочные), настой листьев черники.
Снизить уровень сахара помогают занятия спортом, полноценный ночной сон, отсутствие стрессов.
Когда рост сахара не считается патологией
В некоторых случаях повышение уровня глюкозы является ответом организма на внешнее воздействие. Такое состояние называют физиологической гипергликемией. Она возникает на фоне:
- употребления продуктов с высоким содержанием углеводов;
- после интенсивных тренировок;
- вследствие приема гормональных препаратов (кортикостероидов);
- стресса;
- обливания ледяной водой.
Когда провоцирующие факторы прекращают действие, глюкоза возвращается в норму.
Советы врачей
Специалисты рекомендуют регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, вовремя проходить плановые обследования. При появлении симптомов гипергликемии сразу стоит обращаться за консультацией к семейному врачу или эндокринологу.
Доктора рекомендуют вести здоровый образ жизни, соблюдать умеренность в еде, достаточно много двигаться и не допускать появления лишних килограммов.
Поделитесь своим мнением либо опытом – пишите комментарии. Понравилась статья? – Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Уровень глюкозы в крови дает понимание, насколько успешно организм справляется с переработкой углеводов. Контролировать показатель сахара необходимо, регулярно сдавая анализы. Если результат диагностики показывает превышение нормы, не нужно заниматься самолечением. Важно сразу же обратиться за консультацией к эндокринологу.
Видео о нормах сахара в крови
Врач высшей квалификационной категории по фтизиатрии и пульмонологии. 25 лет рабочего стажа в практической, терапевтической медицине. Эксперт и автор статей Coroirus-Control.ru
Задать вопрос
Дорогие читатели, если у вас возникли вопросы по статье – пожалуйста, задавайте их в комментариях, непременно на них отвечу. Также, поделитесь своим опытом течения болезни, выздоровления – это будет ценно для всех.
Загрузка…