Клуб прощай диабет б жерлыгин
С каждым годом все больше людей становятся заложниками диабета. Болезнь не щадит ни детей ни взрослых.
Коварство СД заключается в симптомах, которые многих даже не наталкивают на мысль о возможных проблемах с уровнем сахара в крови.
Современная медицина утверждает, что СД – это пожизненная патология, с которой только можно научиться жить, но Жерлыгин Борис Степанович говорит об обратном.
Еще в 80-х годах он создал клуб, в котором помогает людям победить сахарный диабет, основываясь на своих уникальных методиках.
Факторы риска развития сахарного диабета
Зачастую диабет второго типа проявляется во второй половине жизни. Основная часть больных – это люди с избыточным весом. Но существует и ряд других причин, провоцирующих СД.
К ним относят:
- Наследственная предрасположенность. То есть у ближайших родственников есть подобная проблема. Возможна передача данного заболевания и на генетическом уровне.
- Различные патологии, приобретающие хронический характер.
- Функциональные сбои в работе поджелудочной и щитовидной железы.
- Глубокие эмоциональные стрессовые моменты.
- Переутомление – отсутствие полноценного отдыха.
- Неправильное питание. Употребление большого количества пищи, вредных продуктов.
- Отсутствие элементарной физической активности.
Если имеется предрасположенность к нарушению содержания сахара в крови, тогда необходимо внимательно относится к сигналам своего организма и регулярно проводить его обследование.
Появление следующих симптомов очень часто говорит о наличии СД:
- постоянное чувство жажды;
- сухость кожи и слизистых оболочек;
- увеличение объемов мочеиспускания;
- повышение артериального давления;
- быстрая утомляемость;
- неврастеничность;
- повышенная жажда сладкого.
Очень важно не упустить симптомы и вовремя заняться обследованием организма, и установлением причин нарушений.
Курс «Прощай диабет» по методу Жерлыгина
Основатель клуба «Прощай диабет» Борис Жерлыгин, заявляет, что сахарный диабет – это такое состояние организма, при котором нарушается углеводно-обменный процесс, ведущий к разрушению тканей и функционирования систем жизнеобеспечения. В своей книге «Прощай диабет» он описывает все шаги, ведущие к нормализации уровня сахара и избавлению от диабета.
Программа избавления от высокого сахара
Методика основана на двух направлениях:
- особая система питания;
- особый комплекс упражнений.
Данный курс не обещает сиюминутное избавление от СД. Для получения положительного результата может потребоваться не один месяц и даже не один год, все зависит от степени и характера протекания болезни.
Перед приходом в клуб Борис Степанович настаивает на обследовании организма и сдаче анализов.
Требуемые исследования
| Анализ | Что показывает |
|---|---|
| Гормоны щитовидной железы | помогает оценить состояние и несоответствие щитовидной железы |
| Иммунный статус | позволяет определить состояние иммунитета и обнаружить его слабые места |
| На определение антител к инсулину | позволяет выявить стадию преддиабета определить инсулинозависимый СД |
| На инсулин | помогает выявить форму диабета |
| На проинсулин | определяет тип диабета помогает обнаружить инсулиномы обнаруживает патологии организма |
| Гликированный гемоглобин | показывает среднее содержание сахара за последние три месяца |
| Спектрометрическая диагностика волос | помогает оценить питание, состояние внутренних органов, обменные процессы |
Именно данные исследования помогают в полной мере раскрыть картину протекания заболевания.
Очень важно соблюдать правильное питание – это один из залогов успеха методики. В клубе специалисты по питанию индивидуально разрабатывают схему для конкретного пациента.
Основными тегами питания являются:
- полное исключение соли и продуктов, ее содержащих;
- отказ от углеводных продуктов питания, кроме овощей;
- ежедневный прием морской капусты или блюд из нее;
- употребление продуктов с повышенным содержанием цинка;
- постоянный прием отваров трав, способствующих улучшению общего состояния человека.
Пациенту приходится кардинально изменить свое питание и отношение к пище. Без строгого соблюдения главных принципов не получится прийти к заветному избавлению от СД.
Физические нагрузки
Вторым залогом успеха к достижению цели является специальный комплекс физических нагрузок, который помогает восстановить клетки и привести в норму уровень глюкозы.
Если больной состоит в клубе «Прощай диабет», то специалисты подберут индивидуальную программу тренировок, в соответствии с состоянием здоровья человека. Допускается занятия проводить и самостоятельно дома, используя видеоматериалы и книгу Бориса Жерлыгина «Прощай диабет», которую можно скачать в интернете совершенно бесплатно, зайдя на большие книжные порталы типа Флибусты, или на официальном сайте клуба.
Очень важно не вводить организм в стресс в результате чрезмерных физических нагрузок. Важно качественно выполнять поставленные задачи и не переутомлять организм.
Специализированный комплекс физических упражнений призван:
- восстановить нормальный уровень сахара;
- привести артериальное давление в норму;
- сбалансировать уровень холестеринов;
- укрепить сердечную мышцу;
- наладить правильную работу организма в отношении использования инсулина;
- избавиться от лишних жировых отложений;
- зафиксировать вес на правильной здоровой отметке;
- подавить зародыши стресса.
Всего это можно полностью достичь, применяя аэробные нагрузки:
- ходьба;
- бег;
- аэробика;
- танцы;
- велопробежка;
- водная аэробика;
- плаванье;
- конный спорт;
- занятия на кардиотренажерах.
При выполнении упражнений важна мотивация, системность, индивидуальный подход и выполнение первого залога успеха – питания.
Достижение желаемых результатов зависит от характера течения СД, от временного отрезка заболевания и индивидуальных особенностей организма. Важно полностью выкладываться, выполняя физические нагрузки и иметь сильную мотивацию.
Третьим залогом успешного достижения цели автор курса именует позитивный настрой. При выполнении любых действий человек должен ощущать и настраивать внутри себя позитив. Физическая активность способствует выработке положительного настроения и гормонов счастья.
Выполнение всех трех главных моментов курса поможет получить желаемый результат. А полная отдача человека и мощная мотивация ускорят этот процесс.
Комплекс утренних упражнений для диабетика на видео:
Эффективность методики
Современная медицина скептически относится к методикам Бориса Степановича Жерлыгина. Многие ученые спорят об эффективности курса и даже проводят исследования на эту тему. Так, канадские медики провели эксперимент с участием 250 человек с нарушением обменных функций и СД второго типа. Все испытуемые в течение четырнадцати дней ежедневно занимались выполнением утренней зарядки.
По истечении четырнадцати дней их разделили на четыре группы:
- Первые трижды в неделю по 40 минут занимались на велотренажере.
- Вторые три раза в неделю по 40 минут занимались на силовых тренажерах.
- Третье совмещали первый и второй вид нагрузки, но на тренировку тратили полтора часа.
- Четвертые продолжали выполнять просто утреннюю гимнастику.
По итогам исследования было установлено, что все участники снизили показатель уровня сахара и содержание вредных жиров. Но самую большую эффективность показала третья группа людей, занимающаяся и кардионагрузками, и силовыми упражнениями. Все участники смогли сократить прием лекарственных препаратов для снижения уровня глюкозы в крови.
Автор книги «Прощай Диабет», смог доказать многим эффективность своей методики и показать это на примере собственного сына, которому был поставлен неутешительный диагноз. Не найдя компромисса с местной медициной, врач уехал на Кипр. И там организовал свою клинику, которая и в нынешнее время успешно помогает множеству людей побороть сахарный диабет и начать полноценно жить. Но, конечно, и цена курса имеет теперь заграничные расценки, а это по карману не всем.
С помощью методики «Прощай диабет» можно достигнуть таких результатов:
- снизить содержание сахара в крови;
- нормализовать артериальное давление;
- повысить стойкость организма;
- вывести вредные вещества из организма;
- уменьшить массу тела;
- стабилизировать нервно-эмоциональное состояние.
Многие приверженцы данной практики продолжают соблюдать методику и после улучшения результатов, так как это становится уже не просто курсом, а образом жизни.
Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»
Предлагаемый комплекс упражнений достаточно прост, его можно выполнять в любых условиях, воздействуя на все группы мышц тела: вращение, разгибание, растяжение. Главное — заставить весь
жидкостный «конвейер», особенно самые мелкие сосуды и капилляры, работать и поддерживать их функциональную способность с помощью хорошо работающих мышц. Если это так будет — то причем здесь диабет?! Его просто не будет!
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Специальный комплекс упражнений для лечения заболеваний половых органов (урологический комплекс упражнений)
«69,7% ранних смертей мужчин происходят в семьях с супружеской дисгармонией…»
(из статистических данных)
Молодость и здоровье человека напрямую зависят от
Комплекс упражнений № 1
Данный комлекс нацелен на профилактику возникновения простатита и устранения застойных явлений в малом тазу.Упражнение 1.Встать прямо, ноги на ширине плеч. Полуприсесть, разведя колени в стороны, затем вернуться в исходное положение. Повторить
Комплекс упражнений № 2
Упражнения этого комплекса упражнений предназначен для лечения затяжного простатита. Курс лечения — 2 месяца.Физические упражнения, направленные на лечение простатита, следует выполнять в комплексе с самомассажем, закаливанием и соблюдением
Комплекс упражнений № 3
Упражнения этого комплекса помогают устранить болевые ощущения в области таза и способствуют укреплению мышц, окружающих простату.Упражнение 1.Лечь на спину. Выполнять втягивание заднего прохода с последующим расслаблением мышц в течение 1
Комплекс упражнений № 4
Упражнения этого комплекса нацелены на улучшение кровообращения органов малого таза и нормализацию работы предстательной железы.Упражнение 1.Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки положить под затылок. Вдохнуть животомв быстром темпе 10 раз,
«Прощай, диабет!»
Общественная организация и спортивный клуб с таким названием появились 8 лет назад. Его цель — содействовать внедрению в медицинскую практику методов физического развития и новых медико-биологических разработок, способных излечивать диабет.Уже давно
Комплекс упражнений № 10
Этот комплекс включает в себя упражнения для шеи. Перед гимнастикой смажьте сухие участки шеи сметаной или маслом, а после – сполосните шею водой комнатной температуры, затем – прохладной.1. Свободным движением откиньте голову назад, слегка
Комплекс упражнений
«Рыдайте» на здоровье! Правила дыхания
Выдох должен быть продолжительнее вдоха или, по крайней мере, равен ему.1. И вдох, и выдох должны делаться только ртом.2. Начиная упражнения по тренировке «рыдающего дыхания», необходимо вдыхать поверхностно – в
Комплекс упражнений № 1
1. Спокойно и глубоко вдохните через нос (крылья носа при этом напрягаются). Медленно, равномерно, до конца выдохните через рот. Повторите 2–3 раза с интервалом в 3–4 секунды.2. Глубоко вдохните через нос. Задержите дыхание (внутренние мышцы лица при
Комплекс упражнений № 2
Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении сконцентрируйтесь на каждой мышце лица. Весь комплекс повторите не менее 6 раз.1. Средним и указательным пальцами 6 раз энергично поднимите и опустите кожу за ушами. Сдвиньте пальцы немного
Комплекс упражнений № 3
Этот комплекс упражнений для лица предложила киноактриса и знаменитый тренер по аэробике Джейн Фонда.1. Сделайте вдох через нос, расширив ноздри. Надуйте щеки и с силой делайте выдох толчками через сомкнутые губы. Проделайте это 3–4 раза. Затем
Комплекс упражнений № 4
Если вы будете проделывать упражнения, приведенные ниже, ежедневно, по пять раз каждое утро, то через две-три недели ваше лицо будет выглядеть свежее и моложе. Вы научитесь ощущать каждую мышцу, что поможет вам управлять ими в стрессовых
Комплекс упражнений № 5
Это – омолаживающая гимнастика для лица. Она прекрасно укрепляет мышцы и кожу лица, шеи и подбородка.Упражнения следует делать в течение недели по 2–3 раза в день:1. Для укрепления мышц вокруг рта. Медленно, с усилием придайте губам такую форму, как
Комплекс упражнений № 6
Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцы подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваши мышцы работают с двойной
Комплекс упражнений № 7
1. Против «складки гнева». Положите по указательному пальцу у основания бровей и очень мягко удерживайте кожу. Сдвигайте брови, как будто оказывая сопротивление.2. Против морщин на лбу. Положите пальцы рук плашмя на лоб и тяните брови
Комплекс упражнений
При остеохондрозе верхнегрудного отдела позвоночника вне периода обострения можно выполнять тот же комплекс упражнений, что и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.При локализации дегенеративно-дистрофического процесса в средней и нижней
- October 30th, 2020, 07:56 am
Академик РАН доказала: Много известных врачей являются дебилами!
Только дебилы в белых халатах могут болеть тем, что уже публично признано излечимым и предотвратимым! Диабет 2 признан излечимым академиком РАН Шестаковой.
Врач с диабетом! Исцели, сука тупая, себя сам по книгам “Прощай, диабет!”.
- October 30th, 2020, 07:26 am
Академик РАН доказала: Медики – эндоХренологи имеют лицензию на убийство
Агент 007 – говно в сравнении с эндоХренологами по убийствам – доказано академиком РАН Шестаковой, признавшей публично излечимость и профилактику самого массового диабета, который хренологиЭндо нагло не вылечивают и профилактики его не обеспечивают. Количество жертв огромно. Столько убийств не только выдуманному 007 не могли и присниться, но даже реальному Гитлеру – эндоХренологи сгубили людей в разы больше Гитлера. При этом диабетиков эндоХренологи губили до признания Шестаковой и продолжают губить после ее признания об излечимости диабета, не неся за это никакой ответственности. Следовательно, лицензия на убийство у них есть!
За разумное опровержение 100 евро премия от нашего веселого клуба “Прощай, диабет!”.
Вот что слово животворящее тупой бабы-академика творит. И ведь признание излечимости диабета назад не взять – опубликовпно в СМИ!
- October 30th, 2020, 12:02 am
Мои публикации в Instagram за 29 октября 2020
- October 29th, 2020, 09:04 am
Над многими больными боковым амиотрофическим склерозом будут издеваться
Но, возможно, это справедливо, ведь они сами издевались над законами природы или вообще их не изучали.
Об этом сегодня сделана серия записей в группах “боковой амиотрофический склероз можно победить”, которые есть в различных соцсетях.
- October 29th, 2020, 07:02 am
Академик РАН доказала, что эндоХренологи с успехом заменили чертей
Вчера в ФБ женщина с диабетом типа 2, уже посажанная на инсулин, который все равно не помогает нормализовать “сахар”, и он держится выше 20-ти!, спросила в нашей группе, что ей делать?
Ее попутали не черти, а успешно заменившие чертей эндоХренологи – доказано академиком Шестаковой, публично признавшей возможность излечения и профилактики диабета типа 2. Жертв чертей – эндоХренологов миллионы и оплачивают они работу чертей своими налогами, их родственники оплачивают чертей. Кстати, черти и попов имеют массу, молитвы которых не спасают.
- October 28th, 2020, 10:00 am
Через день наши Книжные клубы будут работать по новым алгоритмам
Для ветеранов, вступивших раньше, будет создана новая группа и они смогут продолжать общение с авторами методик Спасение. А для новичков будет иначе – кто не успел….
- October 28th, 2020, 09:39 am
Научно доказано детским эндокринологом: Глупость родителей губит детей-диабетиков!
Факт, за разумное опровержение которого выплачу премию в 1000 евро:
После публичного признания детским эндоХренологом возможности профилактики и излечения диабета (признание сделано через 18 лет после наших публикаций об этом) только глупость родителей губит детей-диабетиков. Редкие случаи, когда родители просто убить ребёнка хотят, не рассматриваем – там уже не глупость, а хуже.
- October 28th, 2020, 08:51 am
Облом рекордный: Дура-мамка диабетика, думает, что специалистов моего уровня она найдёт миллион!
Елена, таких точно не найдёте – я единственный в стране тренер, сделавший из перворазрядника МСМК за полгода в юниорском возрасте в виде с максимальным развитием митохондриалки – интенсивность развития очень важна для регенерации бета-клеток. Если степень дури своей оценить захотите, то эта запись поможет https://www.stopdiabet.org/forum/7588.htm
- October 28th, 2020, 08:39 am
Очередная глупая мамаша диабетика имеет претензии к тем, кто гарантии по профилактике диабета даёт
Гарантии по профилактике даю с 1997 года. Методики профилактики давно можно изучать и бесплатно, если помогать проекту Спасение, или за 30
сребреников
евро. Естественно, для бизнеса на диабете, методики профилактики надо засекретить, но я то наоборот их продвигаю, как могу, а глупые мамаши, посадившие на инсулин своих детей, мне продолжают писать всякие гадости:
Елена Никиташина
Борис], ужас! Кто на вас ведется! В своем развитии, благодаря таким как вы, я поняла, что у 50% людей нет ни чего святого! И онине гнушаютя болезнями детей и паникой их родителей, пользуются этим и набивают себе карманы! Вот до этого я доразвилась точно!
[id79946445|Елена], глупость я не лечу. Но даже тупым полезно знать, в России есть единственный спортклуб, где профессионалы спортивные развивают капиллярное кровообращение при диабете, что жизнь диабетикам спасает. А про методики излечения глупым людям вообще нет смысла читать – они их не потянут. При этом дуры некоторые набивают карманы диабетической сволочи своими налогами, а претензии пред”являют тем, кто спасает жизнь детей. За глупость родителей детишки страдать будут и это доказано признанием детского эндоХренолога об излечимости и профилактике диабета у детей.
- October 28th, 2020, 12:10 am