Клуб прощай диабет в москве адрес

Клуб прощай диабет в москве адрес thumbnail

Клуб «Прощай, диабет!», который создал спортивный физиолог Борис Жерлыгин, работает уже около 10 лет. За это время он и его единомышленники Светлана Касаткина, Иван Неумывакин и другие помогли сотням людей вернуться к нормальной жизни, избежать инвалидности, отказаться от лекарств. Но официальная медицина по-прежнему игнорирует методику оздоровления больных диабетом. Сегодня Жерлыгин предлагает всем, кто хочет покончить с тяжелым заболеванием, свою помощь и долгие годы здоровой активной жизни.

В нашей стране более двух миллионов человек болеют сахарным диабетом — это по официальным данным. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, их больше девяти миллионов. Просто многие даже не знают о своей болезни, не обращаются к врачам, хотя годами чувствуют себя плохо. Это те, кто страдает диабетом 2-го типа.

Тем, кому диагноз уже поставлен, сначала назначают таблетки. Когда они перестают помогать, больных переводят на уколы инсулина. По закону, и таблетки, и инсулин они должны получать за государственный счет. Лечение больных диабетом обходится в полтора миллиарда долларов в год. Когда денег у государства не хватает, лекарства, шприцы, средства контроля за уровнем сахара покупают сами больные. Но даже если больные выполняют все рекомендации врача, держат строгую диету и не пропускают уколы, это не гарантирует от тяжелых осложнений — трофических язв и следующей за ними ампутации ног, слепоты, ранних инфарктов…

И вот находится человек, который утверждает, что все это не нужно. Не нужны уколы, таблетки, не нужен страх неизбежных тяжелых осложнений. Не нужны огромные государственные затраты, целая индустрия по производству лекарств, армия чиновников, которые все это организуют и распределяют. Нужны разумные физические нагрузки, правильное питание, оптимизм — и болезнь отступает на годы, даже десятилетия.

Вот тебе и митохондрия!

По образованию Борис Жерлыгин — спортивный физиолог. В 80—90-е работал со спортсменами высшей квалификации, вместе с коллегами — врачами и тренерами — подбирал наиболее физиологичные режимы тренировок и питания, разрабатывал аппараты, которые помогали оптимизировать спортивную нагрузку. Тогда без допингов и хитрых фокусов наши спортсмены ставили мировые рекорды, в которых была и доля труда спортивных медиков.

— Чтобы организм существовал, чтобы энергия в нем вырабатывалась, клеткам нужна глюкоза, — увлеченно рассказывает он каждому, кто приходит на занятия созданного им клуба «Прощай, диабет!». — Диабет 2-го типа — это по сути просто избыток глюкозы в организме. Гормон инсулин, который отвечает за ее доставку в клетки, в таком организме тоже есть в достаточном количестве. Но человек не расходует все эти запасы, их не на что тратить. Это как паровоз, который выше крыши завален углем, но стоит на приколе. Чтобы он сдвинулся с места, надо уголь бросать в топку и жечь. Вот и вы, если начнете расходовать накопленную энергию — глюкозу, которой в организме в избытке, — сможете уровень сахара нормализовать. У диабетика постепенно разрушаются мельчайшие сосуды-капилляры, которые доставляют кровь и с ней кислород к мышцам — отсюда и трофические язвы на ногах, и поражения глаз, и инфаркты. Но от движения, от правильной нагрузки капилляры начинают расти вновь, тогда не грозят вам ни гангрена, ни слепота!

Хула вместо похвалы

Специалистам Борис излагает свои мысли научным языком, опираясь на многолетние исследования спортивных физиологов. О том, например, как в клетках работают митохондрии — особые клеточные структуры, своего рода энергостанции. Они сжигают глюкозу и превращают ее в энергию. Окисление глюкозы внутри митохондрий — сложный, но хорошо изученный процесс. Известно и то, что при физической нагрузке в медленно сокращающихся мышечных волокнах возникают новые митохондрии, то есть расход глюкозы возрастает. Кроме того, при определенных упражнениях стимулируется работа поджелудочной железы и особых ее островковых клеток, которые вырабатывают инсулин, даже если их осталось там совсем немного. Уровень работоспособности человека с каждым циклом нагрузки растет, а уже после первых 40 минут физических упражнений начинают расти новые сосуды-капилляры. Все это Жерлыгин готов подтвердить и документально — научными публикациями и экспериментально.

Он год за годом предлагает провести серьезные исследования по всем правилам науки — на случайной выборке больных, с контрольной группой, которую будут лечить по традиционным схемам. Врачи-эндокринологи Жерлыгина слушать не хотят. Он писал десятки писем в разные инстанции, десятки статей, обращался в разные институты и клиники, готов под контролем врачей взять группу больных и добиться нормализации у них уровня сахара без обычных для диабета лекарств — даже под свои финансовые гарантии… Все напрасно — врачи его и слушать не хотят, аргумент один: «Вы не врач, поэтому разговаривать с вами не будем!»

А больные идут, едут, звонят, пишут… Получают методики тренировок, рекомендации по питанию, режиму, начинают заниматься. И уровень сахара нормализуется, уходят трофические язвы на ногах, восстанавливается работоспособность..

Ему бы медаль дать «За спасение болящих» или на худой конец научную и клиническую базу… Но пока, кроме хулы и даже угроз, — ничего.

Тут надо договориться о терминах

Жерлыгин не претендует на то, чтобы ВЫЛЕЧИТЬ диабет. Он применяет другое слово: ПОБЕДИТЬ. И избавляет обреченных на страдания людей от неизбежности врачебного приговора, от ожидания инвалидности, от страха, от слабости, от холодного пота при малейшем усилии, от тучности, от постепенной утраты интереса к жизни. Один из его одноклубников сказал так: «После знакомства с Борисом я перестал медленно заживо гнить и начал жить, причем с большим удовольствием, чем было до болезни».

— Я две недели посещала занятия в Школе диабета в нашей поликлинике, — рассказывает член клуба Галина Волкова. — Нам рассказали про все — про диету, про то, как контролировать уровень сахара, про уход за ногами… Но ни слова не сказали про то, что надо заниматься физкультурой. Если бы не Борис, я бы уже, наверное, стала инвалидом…

Читайте также:  Общий анализ мочи покажет диабет

Справедливости ради надо сказать: некоторые эндокринологи мимоходом говорят пациентам, что физкультура, движение при диабете полезны. Но какой именно физкультурой заниматься, сколько минут в день, какими должны быть упражнения — на эти вопросы ни один наш врач вразумительного ответа не даст. Жерлыгин дает подробнейшие рекомендации каждому индивидуально: одному бегать, другому — ходить, третьему — плавать или ездить на велосипеде…

Поэтому я вновь и вновь пишу: методика Жерлыгина и его коллег-физиологов нуждается в серьезном научном и врачебном внимании, в объективной клинической проверке.  Вероятно, она подходит не всем, да и требует серьезных личных усилий, дисциплины, ответственного отношения к себе. Но ведь если методика оправдывает себя, если правота Жерлыгина подтвердится, миллионы людей смогут победить свой недуг, вернуть радость жизни, хорошее самочувствие, перестанут ощущать себя инвалидами. И это само по себе будет огромным социальным достижением, не говоря уже об экономии государственных денег.

Мир уже борется с диабетом при помощи физкультуры

Физическая активность жизненно важна для больных диабетом — это положение становится основой современной диабетологии во всех цивилизованных странах.

Великобритания. Здесь существует уже около 300 спортивных клубов диабетиков, финансирует их государство. Специальные физические упражнения там рекомендуют всем, кто входит в группы высокого риска развития диабета, и это оправдывает себя.

Финляндия. Исследования, проводившиеся в течение 3 лет с участием 522 пациентов с избыточным весом, показали сокращение риска диабета на 58% при условии умеренных физических нагрузок и изменения диеты — употребления менее жирной пищи, большего количества овощей и фруктов, изделий из зерна грубого помола.

Канада. В ходе исследования, проведенного в Университете Альберты, беременным женщинам с лишним весом, страдающим так называемым диабетом беременных, назначался либо стандартный противодиабетический рацион питания, либо в добавок к нему 8 силовых упражнений в тренажерном зале 3 раза в неделю. Инсулин для контроля уровня сахара потребовался при этом 8 из 10 женщин в первой группе и только 3 из 10 — во второй.

США. Диабет 2-го типа может быть предотвращен или отсрочен путем соблюдения диеты, сброса лишнего веса и умеренной физической нагрузки, считает доктор Кевин Маккинней, директор клинического центра эндокринологии при университете штата Техас. Исследование, проведенное там в течение двух лет, показало, что интенсивная ходьба в течение 30 минут 4—5 раз в неделю и небольшая потеря веса могут помочь людям снизить риск заболевания диабетом на 58%.

Результаты другого исследования, в котором наблюдали 2803 пациентов  с диабетом в течение 14 лет, показали: физическая активность, в том числе ходьба, значительно уменьшили риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

О себе рассказывают члены клуба

Вячеслав Бармин, 58 лет: Два года назад стал чувствовать себя плохо: сонливость, усталость, сухость во рту. Прошел медкомиссию, сахар оказался 12 единиц и выше (норма уровня глюкозы в крови — 5—5,5 ед. — «Неделя»). Положили в больницу, сначала кололи инсулин, потом выписали таблетки. Дали брошюры про диабет, но тут в газете прочитал про клуб Жерлыгина, приехал на занятия. Борис Степанович подробно меня проинструктировал. Я работаю сутки через двое, в свободные дни с утра бегаю минут 20, потом хожу в быстром темпе, делаю упражнения минут 30. Чувствую себя хорошо, похудел на 11 кг, сахар держится на уровне 4,6—5,2, таблетки не пью. Врачу своему не стал ничего говорить, чтобы не обидеть.

Людмила Буравлева, 58 лет: В прошлом году на ноге появилась язва. Врач назначила анализ на сахар, оказалось — 13,3. Пила таблетки два месяца, сахар снизился до 6,4, но чувствовала себя плохо. Прочитала про Жерлыгина в журнале, пришла на его лекцию. То, что услышала от него, от врачей никогда не слышала. Сейчас делаю упражнения, которые он посоветовал, — по вечерам под музыку минут 30—40. Сахар держится 4,4—5,1. Начала бегать. 16 июня этого года пробежала дистанцию 10 км за 1 час и 11 минут, таблетки не пью с 19 марта.

Галина Волкова, 59 лет: Два года назад обнаружился повышенный уровень сахара. Врач сказала: сначала будете пить таблетки, потом — обязательно сядете на инсулин, потом — инвалидность. Советовала есть понемногу каждые 2 часа. Просто невыносимо все время думать о еде — чувствуешь себя совсем больной. Прочитала про метод Жерлыгина, пришла в клуб. Я ленивая, занимаюсь не каждый день, но точно знаю: если съела кусок торта — беги! Диету не соблюдаю, таблетки не пью. Раньше было страшно жить, а теперь не страшно.

Леонид Голиков, 61 год: Под новый 1998 год стало плохо: пелена перед глазами, жажда страшная. Взяли анализ на сахар — оказалось 25 единиц, у врача глаза на лоб: «Вы знаете, что у вас предкоматозное состояние?» (диабетическая кома — критический уровень сахара, угрожающий жизни. — «Неделя»). Лег в больницу, года четыре после этого пил регулярно таблетки, сахар держался 10—12 единиц. Случайно узнал про Жерлыгина, он пригласил на встречу. Разговаривали с ним в машине, я послушал его объяснения, открыл окно и выбросил таблетки. И больше их не пью. После первого занятия в клубе сахар снизился до 4,8. Я, правда, бегать не люблю, но много хожу пешком. Если на метро надо проехать 5—6 остановок — ни за что не поеду, лучше пройдусь. В поликлинику больше не хожу.

Татьяна Кузьмичева, 59 лет: О том, что повышен уровень сахара, узнала семь лет назад. Поначалу порекомендовали просто придерживаться низкоуглеводной диеты. Но через год сахар был уже стабильно высоким, таблетки не помогали. Врачи сказали, что придется перейти на уколы инсулина, но тут случайно прочитала статью о клубе. Там подобрали нагрузки, дали рекомендации по питанию… Вначале было очень тяжело, в первые дни выдерживала всего несколько минут занятий, потом просто гуляла. Постепенно продолжительность занятий увеличивала. Когда сбросила 10 кг веса, стала бегать, тренировки давались уже легко. Теперь участвую в различных соревнованиях. Бежала две мили в Крылатском и, к своему удивлению, получила бронзовую медаль в своей возрастной группе. Участвовала в «Лыжне России» 2004 и 2005 годов. Сейчас чувствую себя отлично, сахар в норме, инсулин и таблетки не принимаю.

Читайте также:  Несахарный диабет к какому врачу обращаться

Таких историй в клубе «Прощай, диабет!» десятки, а то и сотни.

Хотите стать участником нового проекта? Пишите!

Итак, официальная медицина методику Жерлыгина не признает. Но он не опускает руки и предлагает всем, кто хочет поправить свое здоровье, принять участие в долгосрочном проекте клуба, рассчитанном на 5—7 лет, — массовом испытании спортивной части методики (медицинская часть требует сложных лабораторных методов контроля, на которые нужны, к сожалению, значительные средства).

Итак, если у вас диабет 2-го типа и вы хотите улучшить свое состояние, если вам от 45 до 60 лет, если стаж заболевания у вас не менее 5 лет, есть избыточный вес и уровень гликированного гемоглобина в крови не менее 8, то вы можете стать участником новой акции клуба «Прощай, диабет!» Для этого надо выполнить определенные условия.

Вы обязуетесь:

— принять на себя расходы по контролю за уровнем сахара в крови и прочим необходимым анализам;

—  регулярно контролировать уровень сахара в крови и другие характеристики здоровья при помощи анализов в поликлинике и домашнего контроля глюкометром и тест-полосками;

— вести дневник, в котором вы подробно будете фиксировать свое состояние, объем нагрузки, рацион питания и т.п.;

— строго соблюдать индивидуальные рекомендации, данные вам специалистами клуба;

— приобрести необходимую для занятий спортивную обувь и инвентарь (какие именно, вам порекомендуют специалисты);

— регулярно присылать данные о своем состоянии в клуб;

— разрешить клубу использовать ваши данные для составления отчета о проекте и публиковать их в открытой печати.

Вы получаете:

— подробные начальные рекомендации по режиму занятий, питанию, психологическому аутотренингу;

— регулярный контроль за своим состоянием со стороны клуба и уточнение рекомендаций в случае необходимости;

— ответы на любые вопросы, которые у вас возникнут в ходе реализации проекта.

Борис Жерлыгин гарантирует: если вы будете четко выполнять все рекомендации, то уже через 4 месяца занятий почувствуете значительное улучшение своего состояния.

Клуб приглашает к участию в проекте всех добросовестных врачей, которые хотели бы разобраться в методике оздоровления больных диабетом 2-го типа, медицинских чиновников, а также спонсоров, которые могли бы помочь в реализации проекта.

Заявки на участие в проекте присылайте по адресу: 141009, г. Мытищи Московской области, а/я 212, Жерлыгину Б.С. или на электронный адрес diasport@mail.ru. Тем, кто пройдет предварительный отбор (см. условия), будут высланы анкеты и бланки заявлений на участие в проекте. Пожалуйста, вкладывайте в свое письмо чистый конверт с вашим адресом.

«Неделя», со своей стороны, берется освещать проект, публиковать информацию о его ходе и подробно рассказать о результатах.

Source: iz.ru

Источник

В гостях у Pravda. Ru основатели клуба “Прощай, диабет!” Борис Жерлыгин и Борис Грачев. Они не только сами избавились от диабета без помощи врачей и лекарств, но и помогают другим людям. С помощью уникальной методики возможно навсегда избавиться и от других болезней, перед которыми пасуют академики. В основе метода — спорт и здоровый образ жизни.

Борис Жерлыгин: «Сговор фармкомпаний и Минздрава напрямую связан со взлетом заболеваемости»

Лечение диабета немедикаментозными средствами

— Вы лечите диабет немедикаментозными средствами.

Борис Жерлыгин: Самое главное — мы вообще ничего не лечим.

Мы создали новое направление в здравоохранении, смысл которого состоит в развитии таких структур в клеточках, в которых образуется энергия.

Диабет исчезает сам. Развиваем мы это спортивными методами. Запретить нам никто не может. Никто же не запретит нам в горы сходить или в марафоне поучаствовать. Поэтому, если диабет исчез у кого-то — мы не виноваты.

— Для этого не нужна никакая лицензия.

Б.Ж.: Вообще никакая. Это спортивные методы. Если кому-то из наших одноклубников необходима медицинская помощь, тогда мы:

  1. договариваемся с медицинским учреждением для прохождения обследования
  2. потом у нас он выполняет физические упражнения

А на физические упражнения никаких лицензий не надо.

— Вы разработали свой метод самостоятельно? Или у вас были предшественники?

Б.Ж.: В предшественниках вся спортивная школа Советского Союза.

Кстати, Борис Александрович Грачев (показывает на своего визави. — Ред.) тренировался у самого Владимира Петровича Куца — олимпийского чемпиона 1956 года в беге на 10 000 и 5 000 метров. Мы собрали все лучшее, что сделано в нашем спорте, и создали методики развития различных внутриклеточных структур и капилляров.

Даже клетки мозга можем развивать. Они улучшают свои функциональные возможности:

  • исчезают неврологические заболевания
  • проходит рассеянный склероз
  • проходит боковой амиотрофический склероз

Книга по рассеянному склерозу выйдет через несколько недель, а по боковому амиотрофическому — позже.

Принципы клуба “Прощай диабет”

— Получается, что название клуба “Прощай, диабет!” — несколько условное? Ведь это целый комплекс.

Б.Ж.: Это комплекс. Клуб “Прощай, диабет!” мы создали, потому что диабетом болеют очень много людей. К сожалению, большинство не знает, что от него можно избавиться. Избавиться можно элементарно. Борис Александрович расскажет, как он отказался от таблеток.

— Диабет в любой стадии лечится? Или чем раньше, тем лучше?

Борис Грачев: Можно вечно лечиться, но лучше избавиться. Самое главное, чтобы было желание много и тяжело работать. Постоянно работать.

Читайте также:  Зеленое яблоко при сахарном диабете

— Обязательно нужен инструктор или достаточно обойтись пособием?

Б.Ж.: Можно и по пособиям.

Каждый человек имеет какие-то знания в области физиологии и физического развития. Если этих знаний достаточно, он может пользоваться пособиями. Мы уже создали методики дистанционного обучения.

Интернет позволяет, слава Богу. Но если человек в этом отношении неграмотен, ему, естественно, нужно заниматься с инструктором.

— Немаловажный вопрос — сколько это стоит?

Б.Ж.: Люди, у которых начальная стадия диабета, — это одно. Люди с тяжелейшими осложнениями — совершенно другое. Тут нужно платить и за клинику, и за тренировки.

У каждого человека это индивидуально. Самое главное — наш клуб уникален еще и тем, что до сих пор к нам можно попасть совершенно бесплатно. Если человек что-то бесплатно делает для общего движения “Прощай, диабет!”.

Люди объединились с целью избавления от диабета, а мы распространяем информацию, что на сегодняшний день любой человек со вторым типом диабета может элементарно избавиться от него.

— Помните, песня была “Если я заболею, то к врачам обращаться не стану”. Вот Борис Александрович обратился к друзьям. А как вы создали этот клуб?

 Б. Ж.: “Правда.Ру”, в том числе, писала в свое время об этом.

— У “Правды.Ру” есть англоязычная версия. Донесли ли мы информацию до зарубежного читателя? Были какие-то отклики?

 Б. Ж.: Да, люди стали избавляться уже даже по той информации, о которой Правда. Ру сообщала.

Когда-то ваша газета написала о том, что издана брошюра. Потом на основании этой брошюры появилась тоненькая книжечка с добавлением картинок. В Америке человек, лет 10 болевший диабетом, приобрел эту брошюрку и сам вылечился.

Созданы методики дистанционного обучения избавления от диабета

— Медики не верят?

 Б. Ж.: Медикам приказано не верить. Наши врачи и чиновники постоянно берут взятки от зарубежных фармацевтических гигантов.

Б.Г.: Нужно соблюдать правила спортивной техники безопасности.

Если вы не занимались никогда в жизни бегом, и побежите, то сто метров пробежите и все. Ногу подвернете, в лучшем случае. Нужны подготовительные упражнения, пешеходные прогулки.

Есть виды спорта, которыми в первую очередь можно заниматься:

  • плавание
  • ходьба
  • бег
  • лыжи

Б.Ж.: Диабет второго типа по сравнению с рассеянным склерозом лечится на порядок легче.

— Диабет цветочки еще.

Б.Ж.: Конечно. Диабет — это вообще полная ерунда. У меня самого есть предрасположенность к диабету и в свое время я журналистам предлагал: “Хотите, на ваших глазах я заболею диабетом, а потом излечусь”. Борис Александрович понимает, как это сделать.

Б.Г.: Неделю походить в “Макдональдс” — завтрак, обед, ужин и запивать колой.

— Что могли бы посоветовать людям, которые сейчас впервые об этом услышали?

Б.Ж.: Прежде всего зайти на сайт Правды. Ру, найти наши старые упоминания, наверняка это осталось в интернете?

— Конечно.

Б.Ж.: Почему бы новое что-то не написать? Когда-то мы с Правдой. Ру разговаривали только о диабете. Повторю, создано новое направление в здравоохранении, смысл которого в том, что можно в организме развивать практически любые:

  • ткани
  • органы
  • внутриклеточные структуры

Если правильно все подобрано, человек выздоравливает. Избавляется от того заболевания, которые медики до сих пор считают неизлечимыми.

Есть гены, которые запускают развитие заболевания, а есть гены, которые запускают развитие каких-то новых структур, или тех же капилляров, то есть, это разные гены. Так вот, если эти гены молчат, то тогда включаются те. А если мы включили эти, а те не включаются, вот ведь как интересно.

Начальные стадии диабета излечиваются развитием миелина

Сами врачи признают, что на:

15-20 %все зависит от наследственности
15-20 %от экологии
10%от уровня здравоохранения

а все остальное — 50 или 60 процентов — от образа жизни. Здоровье человека от медицины зависит очень мало. Природа ничего же напрасного не создает, согласны?

— В общем, да.

Б.Ж.: Я, кстати, давно предлагал журналистам провести журналистское расследование. Собрать какую-то группу, лучше всего с рассеянным склерозом, когда человек парализованный лежит, и даже в таком состоянии его можно поднять. При рассеянном склерозе поражается:

  • мозг
  • миелиновая оболочка
  • импульсы не проходят

Так вот дело-то в том, что мозг способен создавать новые связи у лежачих больных.

Начальные стадии вообще излечиваются элементарно, просто развитием миелина. Вот моя рука, представьте, это нерв, а вокруг нее намотано несколько сотен слоев оболочки, как изолента. И по ней импульс проходит. Если миелин разрушился — импульс не идет, человек не может ни руками, ни ногами шевелить, извините, под себя ходит. Все это излечимо.

Кстати, по профилактике детского диабета и рассеянного склероза, а также некоторых других аутоиммунных заболеваний, я уже 18 лет даю финансовые гарантии, отвечая всем своим имуществом.

Как предотвратить диабет

— Почему люди обращаются к вам за помощью уже тогда, когда приспичило? Легче ведь предотвратить болезнь.

Б.Ж.: Если заниматься профилактикой, то

наше здравоохранение будет на порядок дешевле и на несколько порядков эффективнее, потому что люди болеть не будут. Но это не выгодно тем людям, которые сейчас возглавляют здравоохранение. Они хотят и дальше пилить бюджет.

— Вы хотите уменьшить конкурс в медицинские вузы?

Б.Ж.: Конкурс большой, а мы лидируем по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Вот как их учат и чему? Диабет повреждает сердечно-сосудистую систему, а мы-то делаем из бывших диабетиков марафонцев.

Б.Г.: Я могу провести такой забег. Собрать всех, кому помог Дедов со своей компанией, и фору даю тем, кому до сорока лет — минуту на десятку, от сорока до пятидесяти — две, от шестидесяти — три, а своим ровесникам, после семидесяти и старше, — пять минут на десятку. Вызов брошен.

Читайте также:

“Диабет — болезнь неправильного образа жизни”

Источник