Константин заболотный сахарный диабет видео
На этой странице представлены видео-фрагменты семинара «Технологии Здоровья. Физическое тело и его законы».
Ведущий: Константин Борисович Заболотный
Купить видеозаписи семинара «Технологии Здоровья» →
Наше тело: закон обратной связи и правильное питание!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/lHUh2UxdBL8″ allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Обезжиренная диета: тотальный вред для беременнности!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/Du5QpXf0F0w” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Психология мужчин: агрессия и гормон тестостерон!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/ZdFz1YJocow” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Секреты женской психология: секс и месячные!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/6jazywdqovQ” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Сахарный диабет: причины возникновения и его симптомы!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/y0L7XrdamZg” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Как похудеть?! Ожирение и избыточный вес тела!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/sccUMGHBA94″ allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Вегетарианство: скрытые опасности для здоровья!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/BJgsRhWGKNg” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Духовный рост, духовные практики и здоровье! Ошибки!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/DCVdkcZMslA” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Косметология vs. Диетология. Основные заблуждения!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/orhNSs8Ltgo” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Токсикоз беременности и угроза выкидыша. Причины и что делать!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/RitJd41QBJo” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Ожирение никак не связано с жирностью пищи!!!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/B0s0leRmBOw” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Сахарный диабет: ошибки в анализах!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/EawRQLnXHX4″ allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Владельцам кошек и собак! Лямблии и паразиты.
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/xngb92_iuDA” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Бесплодие, фибромиомы, эрозии, кисты яичников. ВАЖНО!!!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/2JPtEO9Kxrg” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Здоровье ребенка! ОЧЕНЬ ВАЖНО!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/rKDeSslk76M” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Гармония жизни, язык тела и знаки на пути!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/fX4Ruwc8i5c” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Правила жизни
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/us4qF3Ahkq4″ allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
БАДы и дисбиоз кишечника!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/P5Ja1YV8AX0″ allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
БАДы: лучшее объяснение!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/L7sR4slP_IY” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
БАДы и вегетарианцы. Пищеварительные ферменты!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/LBclD02Ywqw” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Кислородная косметика и коктейли: верить или нет?
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/VddD8T77Kvc” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Витамины: как и когда их правильно принимать!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/_yU-O9z7GzY” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Камни в почках! Причины. Опасности кальция!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/Hbici4OQhtw” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Язва желудка: что делать!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/HqfkLE2CaKQ” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Ребенок и иммунитет! Защита от вирусных заболеваний
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/B8wP1s-wX5I” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Синдром хронической усталости (СХУ): причины!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/liWwC3gruWY” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Инструменты восстановления здоровья!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/vgrMiyD2bWI” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Лимфа и причины воспаления лимфоузлов
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/mgKImlpCXyI” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Иммунная система человека! Проблемы щитовидной железы.
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/IbaC2u6XSjg” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Энерго-информационные воздействия на здоровье!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/a76Z7lmhyBI” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Аюрведа и аюрведические рецептуры.
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/Sg4Kz8e_NzA” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Для женщин: психология мужчины! Как быстро выйти замуж!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/PIeeebOdEEU” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Как восстанавливается утраченного здоровье!
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/PBsgTqHq2GQ” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
Окончание семинара «Технологии Здоровья» (видео)
<iframe height=”480″ src=”//www.youtube.com/embed/M9WMZTpAhEM” allowfullscreen=”true” frameborder=”0″ width=”640″/>
На этой странице были представлены видео-фрагменты семинара «Технологии Здоровья. Физическое тело и его законы».
Ведущий: Константин Борисович Заболотный
Купить видеозаписи семинара «Технологии Здоровья» →
Мария Василевская: Ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как здоровое питание и диеты. Нам постоянно говорят о вреде или пользе того или иного продукта. Кому верить? У нас в гостях эксперт, который знает все о правильном питании и поможет нам развеять многочисленные мифы – диетолог Константин Борисович Заболотный. Здравствуйте, Константин Борисович.
Константин Заболотный: Здравствуйте, Мария.
Мария Василевская: Как вы относитесь к следующим мифам. Итак, миф первый: чем менее жирна та пища, которую мы едим, тем более она полезна.
Константин Заболотный: Это, конечно, некорректное утверждение. Есть правило широтности питания: чем холоднее вокруг нас, тем больше мы нуждаемся в жирах. Во-первых, для согревания. Мы должны поддерживать температуру 36.6, иначе иммунная система не сможет обеспечивать нас адекватной функцией. Поэтому, когда мы мерзнем, мы должны согреваться. Это жиры.
И второй момент. Чем холоднее, тем более мы подвержены простудному фактору.
Мария Василевская: Логично.
Константин Заболотный: Простудный фактор корректируется дыханием. Холодный воздух нужно согревать, иначе мы простынем.
Мария Василевская: То есть зимой, если на улице хочется кушать, лучше не яблоко или банан, а прямо беляш.
Константин Заболотный: Да, горячий беляш с икрой, или со сливочным или топленым маслом. Или кашу жирную с маслом. Помните – «кашу маслом не испортишь»?
Мария Василевская: Миф второй. Если ты ешь на ночь, то ты будешь болеть или будешь толстой. В общем, на ночь есть никак нельзя.
Константин Заболотный: Тоже не очень корректное утверждение. Потому что как раз перед сном нужно запастись правильными вещами, чтобы утром проснуться счастливым и здоровым.
Мария Василевская: Это что нужно сделать?
Константин Заболотный: Это нужно скушать любой кисломолочный продукт или молочко.
Мария Василевская: И кишечник будет счастлив?
Константин Заболотный: И туда добавить неперевариваемую клетчатку – отруби или пареную репу, для того чтобы кушали наши бифидо- и лактобактерии.
Мария Василевская: Давайте будем честными. Ну никогда не хочется кефира на ночь. Хочется курочку, колбаску.
Константин Заболотный: Да, конечно. Но тогда можно покушать это на ужин.
Мария Василевская: То есть в 18 часов?
Константин Заболотный: В зависимости от того, когда мы ложимся, за пару часов до сна мы можем поужинать, а непосредственно перед сном выпить молочка или ацидофилина.
Мария Василевская: Все ясно. Миф следующий. От сладкого и мучного толстеют.
Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют неподвижные люди. То есть сладкое и мучное нужно тяжело работающему мышцами человеку, который таскает мешки, рубит дрова или бегает с какими-то поручениями.
Мария Василевская: Но умственная работа тоже сжигает какие-то калории. Нельзя булочку с чаем…
Константин Заболотный: Умственная работа – это миф. Очень мало людей по-настоящему трудятся мозгами. Обычно они создают немотивированный броуновский вид деятельности… А вот думающих людей на самом деле мало. В основном думающий человек нуждается в сосредоточении и в концентрации внимания. Именно концентрация внимания обеспечивается глюкозой или глюкозосодержащими продуктами. Но это происходит непродолжительное время. Сосредоточили внимание – переключились, сосредоточили – переключились. Поэтому на эти процессы нам нужно как раз обеспечивать себя кислородом. Поэтому это должно быть…
Мария Василевская: Лучше форточку открыть.
Константин Заболотный: Да, хорошо проветриваемом помещении. Либо обеспечить себя действительно продуктами белковыми. Потому что именно белок помогает нам питать наши клеточки мозга.
Мария Василевская: Следующий миф. Чтобы кости были крепкими, говорят, нужно много употреблять молочных продуктов. Но при этом вроде молоко задерживает воду. Или нет?
Константин Заболотный: Понимаете, вообще молоко в последнее время активно дискредитируют, именно чтоб люди чаще болели. Если млекопитающее тело не употребляет молока, оно нежизнеспособно. Молоко нужно употреблять, и чем старше человек, тем больше должно быть кисломолочных продуктов. Потому что действительно иногда кишечник перестает выделять лактозу, расщепляющую молочный сахар.
Мария Василевская: Еще один миф. Чтобы быть здоровым, нужно пить очень много воды и совсем не пить алкоголя.
Константин Заболотный: Очень пугают однозначные утверждения. Да, воды нужно пить достаточное количество или объем физпотребности.
Мария Василевская: Это сколько?
Константин Заболотный: Объем физпотребности для человека средней массы 70-80 кг – это 1.5-2 литра до еды. Воду надо пить до еды, никак не после. А после лучше пить растворы. Как раз соки, молочные продукты, чай, кофе и алкоголь после еды, но ни в коем случае не натощак. А что касается алкоголя, то потребность в экзогенном алкоголе или внешнем алкоголе испытывают люди с дисбиозом кишечника, когда наши нормальные бифидо- и лактобактерии погибают, их заменяет патогенная микрофлора, и мы теряем спиртсинтетическую функцию. Поэтому в нашем кишечнике алкоголь перестает вырабатываться. И мы вынуждены замещать его внешними алкогольными напитками, и человека тянет выпить небольшое количество алкоголя, для того чтобы покрыть достаточность собственной выработки в кишечнике.
Мария Василевская: То есть если человеку хочется выпить, он должен на самом деле выпить не алкоголь, а что? Кефир?
Константин Заболотный: Да. Лучше все-таки простоквашу, ацидофилин на ночь с отрубями. И тогда ему не захочется выпивать алкоголь.
Мария Василевская: Правильно. Построже нужно с собой.
Константин Заболотный: Потехнологичней.
Мария Василевская: Очень интересно вас слушать. Спасибо большое за эту беседу. Это был «Медосмотр». Будьте здоровы.