Курение травы при сахарном диабете

Как курение при сахарном диабете влияет на организм? Сигареты или кальян — есть ли разница?

Есть такие люди – убеждённые курильщики. Наверняка они встречались каждому из нас. Некоторые временами проверяют лёгкие – видимо, «для профилактики» их онкологического поражения. Однако рак дыхательной системы – далеко не единственное среди последствий курения.

Например, подобная привычка может довести клетки организма до потери чувствительности к инсулину. А это означает развитие СД II типа.

Если у курильщика сахарный диабет уже диагностирован, нужно быстро принимать решение – курить или… жить.

Сигареты и здоровье человека

Из-за нарушений буквально каждого обменного процесса в организме диабетика система кровоснабжения страдает первой. Главная проблема – это атеросклероз. В кровеносных сосудах образуются тромбы, которые сначала затрудняют кровоток, а впоследствии могут совершенно прекратить его.

Если это произойдёт с ключевыми венами и артериями, в районе сердца или головного мозга – исход очевиден. Практически всегда он будет летальным.

Курение «портит жизнь» многим органам и системам, причём кровеносным сосудам – в первую очередь. Опаснее всего то, что патологии в организме могут развиваться годами, никак себя не проявляя. А позднее, на фоне ослабевшего иммунитета, неблагоприятных событий и просто возраста вдруг объявится весь «букет».

На форумах в интернете и просто в разговорах «гуляет» такое убеждение: диабетику нельзя бросать курить. Почему? Поправится, а лишние килограммы при СД очень опасны.

Верить в это можно в единичном случае. Если нужно всеми способами найти отговорку, чтобы продолжать курить.

Вернуться к содержанию

Курение при сахарном диабете

Список – ниже. Какое именно заболевание разовьётся у диабетика-курильщика – зависит от его возраста, наследственности, образа жизни и ряда других показателей.

Это самые серьёзные диагнозы. Легко увидеть, что нарушение кровообращения в результате совместного влияния СД и курения может быстро привести к инвалидности или смерти. Добавьте к этому болезни, не столь опасные, но всё-таки неприятные. Например, гингивит и пародонтит, из-за которых могут расшататься и даже выпасть зубы. Или целый перечень заболеваний суставов.

Вернуться к содержанию

Сигареты и кальян

Споры о плюсах-минусах между сигаретами и кальяном всем знакомы. Преобладающие аргументы «за» кальян: дым фильтруется, охлаждается, смолы оседают, концентрация никотина маленькая.

В общем, курите… на здоровье?!

На деле получится тот же вред организму, разве что в более приятной, дорогой, красивой и чуть замедленной форме. При курении кальяна легко увлечься и устроить себе этакую многочасовую «затяжку». Табак остаётся табаком, однажды он себя обязательно проявит. Так что при СД переход на кальян равноценен следованию мифу о том, что «диабетику бросать нельзя».

Сахарный диабет – заболевание, которое требует постоянной терапии, врачебных наблюдений, медикаментозной коррекции. Должные усилия помогают на многие годы отсрочить любые осложнения болезни. Но если организму не помогать, при сахарном диабете он сдаётся довольно быстро.

Вернуться к содержанию

Почему необходимо бросить курить при сахарном диабете?

Курение и сахарный диабет – крайне опасное сочетание. И даже среди людей, имеющих весьма отдаленное понятие о данном заболевании смертность от курения остается весьма высокой. Около половины всех смертей так или иначе связаны с курением.

Доказано, что эта вредная привычка способна усугубить тяжесть течения сахарного диабета, а это чревато усилением вредного воздействия никотина и содержащихся в сигаретах смол. И хотя курильщиков среди больных диабетом так же немало, риск заработать это заболевание повышается в несколько раз именно у курящих людей, чем у некурящих. У курящих повышается устойчивость тканей организма к воздействию инсулина и увеличивается содержание глюкозы в крови.

Почему курение так опасно для диабетиков

Табачный дым содержит около 500 вредных веществ. Фармакологическую активность проявляют только никотин и окись углерода – они заставляют организм немедленно реагировать на дым, смола же способна длительно воздействовать на органы и ткани. Никотин вызывает стимуляцию симпатической нервной системы, в результате сосуды кожи сужаются, а сосуды мышц расширяются, учащается сердцебиение. Выброс норадреналина вызывает повышение артериального давления, но механизм этого процесса разнится у начинающего курильщика и курильщика со стажем. У молодых людей, только начинающих курить, увеличивается коронарный кровоток, сердце начинает работать в усиленном режиме, а миокард потребляет кислород, не ухудшая функциональное состояние организма.

В организме же курильщиков с атеросклеротическими изменениями увеличение коронарного кровотока не происходит, сердце вынуждено работать в усиленном режиме при недостатке кислорода. В измененных сосудах сердца кровь не может двигаться так, как раньше, миокарду не хватает кислорода, что приводит к недостаточному питанию сердечной мышцы – ишемии миокарда. В результате развиваются приступы стенокардии, спровоцированные курением. Кроме того, под воздействием никотина происходит повышение уровня жирных кислот и адгезивной способности тромбоцитов, а этот фактор не преминет отразиться на кровотоке.

Дым сигарет на 1-5% состоит из окиси углерода, поэтому от 3 до 20% гемоглобина заядлых курильщиков представляет собой смесь гемоглобина и карбоксина, которая не способна переносить кислород. И если здоровые молодые люди могут не чувствовать каких-либо физиологических нарушений, то диабетикам этого достаточно для того чтобы перестать справляться с физическими нагрузками.

Негативные последствия курения

В результате хронической карбоксигемоглобинемии увеличивается число эритроцитов, которые повышают вязкость крови. В «липкой», вязкой крови образовываются атеросклеротические бляшки – кровеносные сосуды перекрываются тромбами. В результате практически все органы и ткани страдают от нарушения кровотока и сужения сосудов.

Курение чревато эндартериитом – тяжелым заболеванием артерий нижних конечностей, при котором нарушается кровообращение, возникают сильные боли в ногах. Это становится предпосылкой для развития гангрены, которая чревата ампутацией. Курильщики очень часто умирают от аневризмы аорты, у них в несколько раз выше риск умереть от инсульта и инфаркта. Негативное влияние курения сказывается и на работе мелких капилляров, пронизывающих сетчатку глаз, в результате нарушается зрение и возникают катаракта и глаукома.

Заболевания органов дыхания, которыми страдают все курильщики без исключения, еще сильнее усугубляют осложнения сахарного диабета. Нельзя не отметить негативное воздействие дыма сигарет на печень. Чтобы вывести из организма компоненты табачного дыма, печень активизирует процессы детоксикации.

Однако вместе с вредными веществами организм покидают и лекарства, которые применяются для лечения болезней у курильщиков. В результате концентрация активных действующих веществ медицинских препаратов снижается, т. е. проще говоря, они не успевают оказать свой лечебный эффект. В результате для того чтобы достичь хорошего результата, курильщик вынужден пить препарат в повышенной дозировке.

Естественно, побочный эффект от приема лекарств у него выражен более ярко. Таким образом повышенная концентрация уровня глюкозы в крови в купе с курением усиливает развитие хронических сосудистых осложнений, которые становятся главной причиной смертности среди диабетиков. Это связано с тем, что вредный табачный дым попадает на благоприятную почву сердечно-сосудистых заболеваний, подготовленную повышенным уровнем сахара в крови.

Как повысить шансы на выздоровление

Диабет и курение несовместимы друг с другом. Больной сахарным диабетом, отказавшийся от этой вредной привычки, повышает свои шансы на нормальную и долгую жизнь. Многолетние исследования в этом вопросе показали, что чем раньше диабетик бросит курить, тем быстрее нормализует состояние своего здоровья, ему удастся избежать многих осложнений и проблем. Поэтому после диагностирования данного заболевания необходимо не только назначить меры по коррекции содержания глюкозы в крови, но и пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек, в т. ч. курения.

Конечно, бросить курить не просто, но диабетик должен использовать весь арсенал доступных средств, благо их сегодня великое множество. Это и психотерапевтические процедуры, и фитотерапия, и всевозможные жевательные резинки, пластыри, носовые распылители и ингаляторы с никотином. Не говоря уже о детищах отечественной и западной медицины. Бросить курить помогает и физическая активность, необходимо регулярно посещать бассейн, совершать пешие прогулки, отказаться от работы, связанной с повышенным стрессом и др. Каждый человек может сам найти тот самый метод, который поможет ему справиться с вредной привычкой.

Многие больные сахарным диабетом и страдающие от ожирения сознательно не отказываются от курения, боясь поправиться еще больше. Доля истины в этом есть, т. к. отказ от курения может сопровождаться повышенным аппетитом. Но это не та соломинка, за которую нужно хвататься утопающему, гораздо логичнее в этом случае снизить энергетическую ценность привычного рациона питания и повысить собственную физическую активность.

Несколько советов тем, кто хочет бросить курить

1. Попробуйте осознать, сколько плюсов принесет вам отказ от этой вредной привычки. У вас восстановится нормальная работа кровеносных сосудов, нервов и внутренних органов, улучшится зрение. Лицо потеряет землистый оттенок и будет выглядеть более молодо и свежо. Ваша одежда и волосы будут пахнуть парфюмом, а не табачным дымом.
2. Определитесь с точным временем и датой, когда вы бросите курить. Расскажите об этом всем знакомым и друзьям.
3. Определитесь с главным мотивом: почему вы хотите бросить эту вредную привычку?
4. Просите помощи у ваших близких, ищите тех, кто хочет бросить курить вместе с вами.
5. Попробуйте воспользоваться средствами народной медицины и медицинскими препаратами.

Травы при диабете

Диабет — широко распространенное расстройство, которое влияет на уровень сахара в крови и уровень инсулина в организме. Управление долгосрочными последствиями и осложнениями диабета — такая же проблема, как и сама болезнь.

Существует два основных типа диабета. Диабет 1 типа — это когда поджелудочная железа не производит инсулин. Сахарный диабет 2 типа является более распространенным. При втором типе организм либо не производит достаточного количества инсулина, либо производит инсулин, который организм не использует должным образом.

Существует много вариантов лечения людей с диабетом 2 типа. Последние исследования показывают, что некоторые травы и пищевые добавки могут помочь с этим заболеванием.

Полезные травы могут отлично сочетаться с более традиционными методами, чтобы получить облегчение от многих симптомов диабета 2 типа.

Травы при сахарном диабете

Вот некоторые травы и пищевые добавки, которые могут принести пользу людям с диабетом 2 типа.

Алоэ вера

Алоэ вера распространенное растение с множеством различных применений. Большинство людей знают, что это растение используется для покрытия кожи и защиты от повреждений, вызванных чрезмерным воздействием солнца.

Тем не менее, алоэ имеет много менее известных преимуществ. Растение помогает при проблемах с пищеварением, и даже облегчает симптомы сахарного диабета 2 типа.

В одном обзоре было проанализировано несколько исследований с использованием алоэ вера для лечения симптомов диабета. Их результаты решительно показали антидиабетический потенциал для алоэ.

Исследования показали, что алоэ помогает увеличить количество инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Это может означать, что алоэ помогает восстановить организм человека с диабетом 2 типа или защитить их от дальнейшего повреждения. Ученые призвали провести дополнительные исследования на алоэ и его экстрактах, чтобы быть уверенными в этих эффектах.

Есть много способов, как принимать алоэ. Сочная мякоть продается на многих рынках и добавляется к напиткам, а экстракт алоэ помещают в капсулы, которые следует принимать в качестве добавок.

Корица

Корица — это ароматная трава, созданная из коры дерева и обычно встречающаяся на кухнях. У нее сладкий, пряный аромат и вкус, которые могут добавить сладость без какого-либо дополнительного сахара. Она популярна среди людей с диабетом 2 типа по этой причине, но есть гораздо больше пользы от корицы, чем просто аромат.

В исследовании было обнаружено, что люди с метаболическим синдромом и диабетом 2 типа, потреблявшие корицу, показали положительные результаты во многих областях, таких как:

• уровень сахара в крови
• уровень инсулина
• чувствительность к инсулину
• уровень жиров в крови
• кровяное давление
• масса тела
• время для обработки пищи

Это важные маркеры для людей с диабетом. Из этого исследования можно сказать, что корица важна для всех страдающих диабетом 2 типа.

Исследователи отметили, что тип корицы и количество потребления влияют на результаты. В качестве дополнительного метода лечения следует использовать только высококачественную корицу или коричные экстракты в форме капсул.

Перед началом использования корицы в качестве дополнения следует всегда проконсультироваться с опытным врачом.

Горькая дыня

Момордика, также известная как горькая дыня, является целебным плодом. Она используется на протяжении веков в традиционной медицине Китая и Индии. Сам горький плод готовят во многих блюдах, и лекарственные свойства растения все еще открываются.

Одно открытие, подкрепленное наукой, заключается в том, что горькая дыня может помочь с симптомами диабета. В одном обзоре отмечено, что многие части растения используются для лечения пациентов с диабетом.

Семена горькой дыни давали как людям с диабетом 1 типа, так и диабетом 2 типа, чтобы снизить уровень сахара в крови. Смешанная растительная мякоть с водой, также снизила уровень сахара в крови у 86% пациентов с диабетом 2 типа. Фруктовый сок из горькой дыни во многих случаях способствовал повышению толерантности к сахару.

Употребление горькой дыни может быть на любителя. К счастью, полезные эффекты были отмечены у экстракта этого плода, который можно принимать в качестве добавки.

Расторопша

Расторопша или молочный чертополох — это трава, которая используется с древних времен при многих различных заболеваний и считается тоником для печени. Наиболее изученный экстракт из расторопши является силимарин, который представляет собой соединение, обладающее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Именно эти свойства могут сделать расторопша полезной травой для людей с диабетом.

В обзоре отмечается, что многие исследования силимарина являются многообещающими, но исследования не достаточно сильны, чтобы начать рекомендовать траву или экстракт в качестве лечения сахарного диабета. Молочный чертополох чаще всего употребляется в качестве дополнения.

Пажитник

Пажитник — еще одно семя, способное снизить уровень сахара в крови. Семена содержат волокна и химические вещества, которые помогают замедлить переваривание углеводов, таких как сахар. Семена также могут помочь задержать или предотвратить начало диабета 2 типа.

В недавнем исследовании обнаружили, что люди с преддиабетом, менее вероятно, будут диагностированы с сахарным диабетом 2 типа, принимая порошок семя пажитника. Это вызывается тем, что семена увеличивают уровень инсулина в организме, что также уменьшает содержание сахара в крови.

Исследователи обнаружили, что семена помогли снизить уровень холестерина у диабетиков.

Семена пажитника можно добавлять в определенные блюда, в теплую воду или измельчить в порошок.

Имбирь

Имбирь — еще одна трава, которую наука открывает для себя. Он используется в течение тысяч лет в системах традиционной медицины.

Имбирь часто используется для лечения пищеварительных и воспалительных заболеваний. Тем не менее, недавнее исследование показало, что он может быть полезен при лечении симптомов диабета.

В своем исследовании ученые обнаружили, что добавление имбиря снижает уровень сахара в крови, но не снижает уровень инсулина в крови. Из-за этого они предполагают, что имбирь может снизить резистентность к инсулину в организме при диабете 2 типа.

Важно отметить, что исследователи были не уверены в том, как это делает имбирь. Требуется больше исследований, чтобы сделать утверждения более определенными.

Имбирь часто добавляют в пищу сырыми или в виде измельченной травы, заваривают в чай ​​или добавляют в капсулы в виде пероральной добавки.

Предостережения для людей с диабетом

Всегда лучше работать с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые травы или дополнения. Некоторые травы могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые выполняют ту же работу, например, разбавителями крови и препаратами высокого кровяного давления. Очень важно быть в курсе любых взаимодействий, прежде чем начинать принимать травы.

Также важно, чтобы люди получали травы из высококачественного источника. Некоторые продукты могут содержать разные травы и наполнители, рекомендовать неправильную дозу или даже быть загрязненными пестицидами.

Травы и добавки следует рассматривать как дополнительный вариант лечения и они не должны заменять лекарства.

Тесно сотрудничая со знающим специалистом в области здравоохранения, травы могут стать отличным дополнением ко многим программам по уходу за диабетом.