Лечебная музыка от сахарного диабета

Музыкальная терапия представляет собой творческую и экспериментальную форму терапии, которая, кажется, обладает магической силой. Она может быть использована в альтернативной медицине для восстановления психического и физического благополучия человека.

Музыкальная терапия

Автор:
Команда журнала «СахарОК»
access_time

Проведя глубокий анализ медицинской литературы, румынские исследователи Университета Психологии и Фармакологии попытались установить, как музыка влияет или может повлиять на лечение диабета.

Часто появление диабета связывают со стрессом. Правильный взгляд на заболевание, который исследуют ученые, создает новый подход к нуждам и потребностям диабетиков, дает шанс найти наиболее эффективное лечение и улучшает отношения врачей с пациентами, основываясь именно на понимании и осознании всех возможных последствий.

Музыкальная терапия является необычным, но уже довольно распространенным способом лечения психологических расстройств и психосоматических заболеваний. Она укрепляет и возобновляет психологическое здоровье, повышает способность к концентрации, помогает выразить эмоции и прояснить мысли. Музыка способствует расслаблению, смягчает влияние депрессии и беспокойства. При сахарном диабете можно использовать некоторые аспекты этой терапии для лечения заболевания и облегчения его возможных осложнений.

В ходе проведения исследования, ученые обнаружили доказательства очевидной гипогликемической роли классической музыки, которая оказывает особое влияние на пациентов со 2 типом диабета. Положительный эффект сохранялся независимо от смены веселой музыки на расслабляющую и медитативную.

Влияние музыкальной терапии

Музыка оказывает влияние на наш разум еще до того, как трансформируется в мысли и эмоции. Это стимулирует мозговые центры, что помогает обрести состояние личной гармонии.

Стресс приводит к физиологическим нарушениям и может спровоцировать функциональные сбои в работе многих органов на временной или постоянной основе. Как мы знаем, уровень сахара также находится под влиянием эмоций. Оказалось, что именно классическая музыка может сгладить последствия нервного всплеска, стимулируя активность бета-клеток в органах.

Музыкальная терапия бывает двух видов:

– активная (когда пациенту предлагают самостоятельно играть на определенном музыкальном инструменте)

– восприимчивая (когда пациенту предлагают прослушать несколько видов музыки).

Боль является серьезной проблемой среди больных сахарным диабетом. В данном случае музыкальная терапия может служить отвлекающим средством, либо способствовать облегчению болевых ощущений путем стимулирования секреции эндорфина. Музыка создает ощущение спокойствия, расслабляя человека и регулируя интенсивность ударов сердца и частоты дыхания.

В ходе проведения эксперимента, ученые смогли выделить несколько факторов, подверженных положительному влиянию классической музыки. Пациентам предлагали прослушивать музыкальные записи по 40 минут в течение 12 дней. Результаты показали, что музыкальная терапия помогает:

Улучшить устойчивость к инсулину у детей
Уменьшить уровень раздражительности
Уменьшить чувство жажды и случаи мигреней
Существенно понизить периодичность головокружений
Укрепить эмоциональную стабильность
Избавиться от нарушений сна

Вот несколько записей, которые использовались учеными для проведения эксперимента. Их, кстати, и рекомендуют к домашнему прослушиванию:

Richard Wagner – “Lohengrin”
Музыка Дмитрия Шостаковича и Бела Бартока
Sibelius – “Karelia”
Faurè – “Apre un reve”
Delius – “La Kalinda”

Источник

Лечебная музыка от сахарного диабета

Причины и лечение бессонницы при сахарном диабете

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Бессонница при сахарном диабете способна не только ухудшать самочувствие больного, но и становиться причиной более раннего развития осложнений болезни.

Влияние бессонницы на организм

человек и будильниу

К вечеру в организме человека увеличивается содержание гормона мелатонина. Это вещество готовит каждую клеточку к засыпанию. Во время сна процессы жизнедеятельности протекают медленнее, размереннее.

Мелатонин ослабляет секрецию инсулина. Это необходимо, чтобы глюкоза из крови поступала к клеткам в количестве, которое необходимо им во время отдыха. При низком уровне мелатонина во время ночного бодрствования, уровень секреции инсулина остается прежним. Такой сбой ведет к развитию нечувствительности клеток к инсулину.

Это опасное состояние, поскольку способно спровоцировать развитие диабета. Человек, который уже столкнулся с проблемой диабета, удивленно обнаруживает, что ему становится сложнее контролировать уровень сахара и бороться с довольно неприятными осложнениями заболевания.

Что провоцирует ночное бодрствование

апноэ

Изменение характера сна у страдающих сахарным диабетом имеет несколько причин:

выраженные симптомы болезни;
временные остановки дыхания во время сна;
депрессия.

Для пациента со столь неприятным заболеванием имеет большое значение эффективное лечение недуга. Общее состояние улучшается, когда выраженность симптомов болезни удается ослабить с помощью лечения.

Высокий или низкий уровень сахара крови

Если диетой, таблетками, уколами инсулина не удается стабилизировать состояние, уровень сахара крови остается высоким, больной постоянно ощущает жажду. Мучает его жажда днем и ночью. Это не позволяет расслабиться, насладиться общением с Морфеем. Он вынужден по нескольку раз за ночь отрываться от постели и идти к источнику благодатной влаги, а затем – к туалету. Сон диабетика редко бывает долгим и глубоким. Даже во время оного, организм продолжает просить пить.

ночной кошмар

Бывает иная ситуация – цифры сахара крови резко снижаются. Может показаться, что все «ОК». Теперь уже можно отоспаться. Но не все так просто. Теперь больному уснуть удается легче, однако его сон становится коротким, беспокойным.

Мозг, когда ему мало сахара, начинает подавать сигналы «SOS». Кошмарные сновидения преследуют несчастного человека. Он просыпается покрытым холодным потом, сердце его стучит в бешеном ритме, тело дрожит. Это симптомы низкого уровня сахара. Организм таким способом сообщает, что его срочно нужно покормить.

Читайте также: Диабет у собак что это

Нервные расстройства

При диабете у пациентов поражаются периферические нервы. В результате ноги начинают хуже слушаться больного, ему становится тяжелее ходить, появляются боли. Эти самые ощущения ведут к тому, что нужно принимать таблетки для ослабления боли. Пока пилюли подействуют, несчастный вынужден долго ворочаться, пытаясь уснуть. Со временем организм перестает на пилюли реагировать, больной вынужден искать лекарства сильнее. Круг замыкается, а недуг не проходит.

Депрессия

карандаш

Редко какой человек способен спокойно, без внутренней тревоги, напряжения, жить с осознанием того, что у него заболевание, которое невозможно излечить. Неприятные мысли, депрессивные нотки настроения особенно проявляются, когда больному не становится легче после добросовестного выполнения назначений врача.

У диабетика просто «опускаются руки», появляется депрессия. Ночью, когда все отдыхают, неприятные мысли посещают его с удвоенной силой.

Сонное апноэ

Ночное апноэ – патология, поражающая человека в самый уязвимый для него период, во время сна. Мышцы лица и шеи максимально расслабляются, корень языка западает, перекрывает дыхательные пути. У пациента на некоторое время прекращается дыхание. Состояние апноэ может длиться от нескольких секунд до нескольких десятков секунд.

В результате остановки дыхания все клеточки организма (нервные тоже) испытывают жуткий стресс из-за резкого снижения содержания кислорода крови. Мозг просыпается, заставляет мышцы напрячься, возобновить дыхание.

В зависимости от тяжести состояния пациента, подобные остановки могут случаться до 40 раз на протяжении ночи. Таким образом, человеку сложно нормально, полноценно выспаться. Пациент вынужденно просыпается после каждой остановки дыхания.

Заподозрить остановки дыхания ночью следует у людей, которые во сне сильно храпят. Подвержены ночным апноэ:

пациенты, страдающие на сахарный диабет;
имеющие проблему лишнего веса;
больные бронхиальной астмой.

Снова получается, если выразиться образно, замкнутый круг – одно состояние усугубляет течение другого. Важно знать, что только поборов проблему апноэ, можно эффективно начать бороться с другими недугами.

Как побороть недуг

у врача

Бессонница при сахарном диабете не должна остаться без внимания как самого больного, так и врача. Опытный специалист постарается объяснить, что контроль над заболеванием можно будет взять только тогда, когда удастся побороть недуг.

Важно эту проблему рассмотреть комплексно, обдумать все нюансы лечения. Для начала необходимо правильно подобрать препараты, под действием которых уровень сахара крови будет приближаться к нормальным показателям. В этом случае пациента не будет тревожить жажда. Ему нет необходимости подрываться с постельки много раз на ночь, чтобы ее утолить. Правильное лечение заболевания поможет избежать поражения нервов, появления болей.

Когда больной ощущает явные улучшения своего состояния, видит, что все его старания с диетой и таблетками дали результат, у него начинает улучшаться настроение. Грустные мысли меняются на радужные, депрессия отступает.

Стоит прислушаться следующих рекомендаций:

после обеда меньше пить тонизирующие напитки;
даже от маленьких доз алкоголя нужно отказаться;
перед сном лучше прогуляться на свежем воздухе (даже при плохой погоде);
комнату накануне сна также важно проветрить;
громкая музыка и возбуждающие телепередачи за несколько часов до сна должны быть исключены.

Можно попробовать расслабиться, слушая тихие монотонные звуки. Это может быть ненавязчивая мелодия дождя, шум водопада, звуки пения лесных птиц.

Сливочное масло и диабет — допустимо ли включение в рацион диабетика?

Не исключено, что для некоторых даже просто слова «сливочное масло» звучат приятно и вкусно. Одни признаются, что их рацион без этого продукта не обходится, другие вздыхают: «Люблю, но ведь вредно!» Хотя пользы от сливочного масла предостаточно, но только при разумном потреблении.

Что в составе сливочного масла?

Сливочное масло известно не одну тысячу лет. Правда, из-за сложности приготовления и маленького периода хранения этот продукт веками был дорогим и малодоступным. Нередко сливочное масло в рационе символизировало достаток и высокий уровень жизни. Сейчас этот продукт давно уже производится в гигантских промышленных масштабах и признан первым по качеству и питательной ценности пищевым жиром.

Из-за калорийности – она равна 661 ккал на 100 г. Жирности в свежем сливочном масле 72%, а в топлёном – и все 99. Белков – чуть меньше грамма, углеводов – чуть больше.

витамины (В1, 2, 5; Е, А, D, РР);
бета-каротин;
жирные кислоты, насыщенные и ненасыщенные;
холестерин;
кальций, натрий, калий, фосфор и некоторые другие элементы.

Холестерин – ещё один повод для многих «придраться» к сливочному маслу и убрать из списка своих продуктов. Насколько это правильно, разберёмся чуть ниже.

Вернуться к содержанию

Виды сливочного масла

сливочное масло и диабет

Сладко-сливочное, самое распространённое. Исходный материал – сливки (свежие).
Кисло-сливочное – из сливок с заквасками, обладает специфическими привкусом и запахом.
Любительское – в нём больше воды и меньше жира.
Вологодское – особый сорт, для которого характерна очень высокая (97-98°С) температура при пастеризации продукта.
Масло с наполнителями. Стандартный вариант плюс какао, ванили, фруктовые добавки (обычно соки).

Качество сливочного масла определяется шкалой от сорта экстра до второго.

Вернуться к содержанию

Любить или опасаться?

Не останется сливочного масла в питании ребёнка – у него ухудшится рост костей и формирование половых клеток. Сидящая на диете женщина без сливочного масла может получить не только вроде бы похудевшее тело, но и нарушения менструального цикла.

сливочное масло и диабет А в морозную погоду сливочное масло защитит человека от случайного переохлаждения.

Все эти прекрасные свойства проявляются даже при небольшом потреблении сливочного масла. 10-12 граммов в день не принесут никакого вреда. Но если разрезать вдоль пополам целый батон, наложить туда масло ломтиками и съесть, да ещё поступать так каждый день – тогда, безусловно, проявят себя и жиры, и холестерин, и калорийность.

Польза и вред миндаля при сахарном диабете. Подробнее читайте в этой статье

Лечебная физкультура — зачем она диабетику и какие рекомендации при выполнении упражнений?

Вернуться к содержанию

А может, лучше маргарин?

сливочное масло и диабет Вкус настоящего сливочного масла, низкая жирность и масса витаминов – вот что мы слышим обычно в рекламе различных маргаринов. Да ещё продукт растительный, это же такая польза!

А каким способом жидкое растительное масло делают твёрдым? Методика называется гидрогенизацией, её суть – насыщение исходного продукта пузырьками водорода. Итог: густая консистенция и долгий срок хранения. И практически полное отсутствие той пользы, которую можно получить от настоящего, натурального масла.

Вернуться к содержанию

Сливочное масло и диабет

Любой пищевой продукт должен быть тщательно проанализирован до включения в рацион при сахарном диабете. Жирная, калорийная пища с высоким содержанием холестерина настоятельно не рекомендуется. Однако ежедневные крошечные количества сливочного масла помогут организму усвоить жирорастворимые витамины и улучшат общее состояние.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

сливочное масло и диабет Всё зависит от других продуктов в диете. Например, при СД допустимо приблизительно 15 г насыщенных жиров в дневном рационе. Из чего они будут составлены – должен решать лечащий врач или диетолог. Важно учитывать общее состояние организма диабетика – например, при повышенном холестерине крови ожидаемая польза сливочного масла может оказаться ниже потенциального вреда.

То же относится к маргарину. Относительно его полного исключения из диабетической диеты диетологи пока не сказали однозначного «да». Но минимизировать количество маргарина при СД рекомендует почти каждый.

Вернуться к содержанию

Источник

Обзоры

19:39 30.11.2016(обновлено 20:46 30.11.2016)

Получить короткую ссылку

349520

Издревле известно, что музыка отражается на духовном развитии и эстетическом воспитании человека, но это не единственное ее достоинство. Ученые говорят о целительных свойствах музыки – она влияния на физическое и психическое состояние человека.

Сегодня существует такое направление в медицине, как музыкотерапия. О том, что же это такое, и как лечить музыкой разные недуги Sputnik Грузия рассказал композитор, заведующий кафедрой биоорганической химии Тбилисского госуниверситета им. И. Джавахишвили, профессор Рамаз Гахокидзе.

Музыкотерапия как метод

Лечебные свойства музыки были известны еще в Древней Греции. Сегодня наука уже доказала, что музыка способна не только помогать душе, но и лечить тело, рассказал Гахокидзе.

“Лечение посредством музыки и музыкальных инструментов получило название музыкотерапии. Музыкотерапия — это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека”, — отметил он.

Первые исследования прошли в Великобритании в 60-ых годах прошлого столетия. Тогда доказали, что музыка улучшает результаты тренировок на 20%, помогает расслаблению мышц после занятий спортом и ускоряет процесс похудения.

Большой вклад в развитие музыкотерапии внес известный грузинский физиолог Иване Тархнишвили. В 1893 году он представил в Петербурге свою статью “Влияние музыки на организм человека”, согласно которой лишь гармоничная, благородно звучащая музыка хорошо влияет на здоровье человека.

Лечебная музыка

Исследования показали, что полезнее всего для человека классическая музыка. На сегодняшний день, с этой точки зрения лучше всего изучено творчество таких композиторов как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ и Шуман.

Плоды трудов Вольфганга Амадея Моцарта помогают лучше осваивать информацию и улучшают мозговую деятельность. Кроме того, под музыку Моцарта, а также Людвига ван Бетховена легче протекают заболевания желудка, ускоряется процесс заживления язв.

Гармоничная мелодия способствует улучшению кровообращения и нормализирует работу сердца.

Также выявлена связь между лечением диабета и классической музыкой, которая помогает нормализации уровня сахара в крови.

Наиболее благотворное влияние на человека оказывают мелодии, исполненные на фортепиано и виолончели. Слушая игру на фортепьяно можно очистить щитовидную железу и привести в порядок мочевую систему.

Под звуки духовых инструментов очищаются бронхи и улучшается вентиляция легких. Органная музыка активизирует мозговую деятельность, а ударные инструменты лечат заболевания печени.

“Однако стоит быть осторожными. Неправильный и неподходящий ритм музыки может вызывать чувство тошноты и сильную головную боль. Также не стоит долго служить народный фольклор других стран, так как наш мозг не приспособлен к такому виду музыки”, — предупредил Гахокидзе.

Интересные факты

Согласно последним исследованиям, во время прослушивания музыки в мозгу вырабатывается гормон удовольствия – дофамин. Этот тот самый гормон, который выбрасывается во время занятия любовью.

Известный французский актер Жерар Депардье в молодости сильно заикался. Эта болезнь ставила крест на его только начинавшейся карьере. Но врач посоветовал ему ежедневно не менее двух часов слушать музыку Моцарта. Через два месяца Жерар полностью избавился от заикания. Так музыкотерапия позволила многочисленным поклонникам наслаждаться талантом выдающегося актера.

Спокойная и умиротворяющая музыка также способствует разрядке конфликтных ситуаций, подчеркивает профессор Гахокидзе.

Источник