Листья оливкового дерева при диабете
В неше время оливковое масло, которое получают из плодов оливы, считается весьма полезным продуктом. Но на данный момент ученых очень заинтересовали не плоды, а листья оливы. Они традиционно использовались во всех странах Средиземноморья и имели большую медицинскую ценность.
Оливковое дерево. urologia.msk.ru
Оказалось, в них есть много полезных веществ, которые способны бороться с бляшками в сосудах, высоким уровнем сахара, повышенным давлением, а также имеют общеукрепляющее действие на весь наш организм.
Состав листьев оливы
- основное лечебное действие листья оливы проявляют за счет активных веществ олеуропеина и гидрокситирозола;
- также в них есть полезные жирные кислоты, которые в большом количестве присутствуют в оливковом масле;
- в листьях оливы велико содержание полезных витаминов и минералов.
Борьба с образованием бляшек в сосудах
Для того, чтобы понять этот, эффект нужно вспомнить, как в нашем организме образуются бляшки:
medicinanog.ru
- внутри сосуда начинается отложение т.н. “плохого холестерина” (ЛПНП). На этом этапе отложение представляет из себя ничем не угрожающее жировое пятно.
- под действием вредных факторов (высокий уровень сахаров, токсины из внешней среды) происходит окисление “плохого холестерина”. Нашим организмом окисленный холестерин воспринимается как чужеродное вещество.
- иммунная система начинает борьбу с окисленным холестерином, в месте его присутствия начинается воспаление и рост бляшки.
thedailymeal.com
Таким образом, избежать роста бляшки в сосуде можно препятствуя окислению холестерина. Гидрокситирозол и олеуропеин из листьев оливы как раз и обладают такой способностью.
Также гидрокситирозол и олеуропеин способствуют снижению холестерина в крови, но эффект этот выражен не так сильно. Поэтому наибольшей их ценностью является способность противостоять росту бляшек в сосудах.
Борьба с гипертонией и укрепление сосудов
gipertoniya.guru
Олеуропеин листьев оливы способен расширять сосуды и тем самым снижать давление. По расширенным сосудам крови протекает больше, в результате органы активно снабжаются кровью. Особенно полезно это для сердца, так как коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, под действием олеуропеина также расширяются и лучше питают ткани сердца.
Также олеуропеин способен защищать сосуды от повреждений и подавлять образование тромбов.
Борьба с диабетом
Активные вещества листьев оливы способны останавливать расщепление углеводов до глюкозы, в результате глюкозы в кровь поступает меньше.
itd0.mycdn.me
Также листья оливы улучшают функцию поджелудочной железы, в результате происходит увеличение выработки инсулина. Листья оливы способны уменьшать плохое воздействие высокого сахара в крови на организм и тем самым предотвращать осложнения диабета.
Борьба с раком
Полезные вещества листьев оливы борются с процессами окисления.
Известно, что окисление — это один из путей образования раковых клеток. Поэтому вещества листьев оливы способны бороться с образованием раковых клеток.
Омолаживающий эффект
Листья оливы при приеме внутрь, а также экстракты оливкового масла при нанесении на кожу улучшают способность кожи бороться с вредными солнечными лучами. Также они способны улучшить эластичность кожи.
gardeningknowhow.com
Другие эффекты
- листья оливы повышают способность организма бороться с инфекциями;
- также они оказывают защитное действие на печень;
- улучшают способность мозга к концентрации и вниманию.
Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Не так давно мне попалась очень интересная информация про оливковые деревья, а точнее про то, чем полезны листья оливы.
Как оказалось, их целебная ценность не уступает по своим масштабам оливковому маслу, а в чем -то, даже превосходит его!
Эти листья собирают, высушивают ( причем при сушке их польза полностью сохраняется!!!) и готовят экстракт, который обладает огромным спектром полезных свойств, что официально подтверждено рядом научных исследований.
Принимая такой экстракт, можно значительно укрепить свой иммунитет, снизить уровень хронической усталости, уменьшить отёки, снять воспаления с больных суставов при артрозах, артритах и многое дургое.
Если вам стало интересно, что же такого ценного содержится в листьях оливы, приглашаю вас читать эту статью дальше ☺
Листья оливы — полезные свойства и показания к применению
Оли́ва европе́йская, или Олива культу́рная, или Масли́на европейская, или Оли́вковое де́рево— вечнозелёное субтропическое дерево; вид рода Маслина (Olea) семейства Маслиновые (Oleaceae). Растение с древности возделывается для получения оливкового масла, в диком виде не встречается.
Оливковый лист применяется уже более 5000 лет!!!
В давние времена он использовался для мумификации умерших монархов, а затем в качестве противолихорадочного средства и для лечения гнойных ран.
Экстракт листьев оливы — полезные свойства и применение
Прежде всего, это кладезь антиоксидантов.
Они насыщены биофлавоноидами, фитохимическими веществами, тритерпенами, которые можно успешно использовать в лечении и профилактике многих заболеваний.
Олеуропеин — основной активный компонент
Это соединение присутствует и в плодах и в листьях оливы, и придает им характерный горьковато- маслянистый привкус.
Он имеет довольно сильные антиоксидантные, противовоспалительные свойства, способствует активной защите от раковых заболеваний, лечит сердечно-сосудистые недуги,оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект.
НО!!! При обработке плодов олеуропеин разрушается, поэтому в качестве источника его получения используются именно листья!!!
Полезные свойства олеуропеина :
- Антимикробные, противовирусные и антибактериальные свойства
Используется для защиты от многих видов микробов.
Олеуропеин и другие соединения найдены в оливковых листьев, имеют уникальную особенность , которая делает эти листья особенно эффективными в борьбе против различных микроорганизмов , таких как бактерии и вирусы, грибки, паразиты.
вещества снижают способность вирусов создавать аминокислоты, тем самым предотвращая их способность к размножению, а также и нейтрализуют ферменты, необходимые вирусу для разрушающего действия на РНК здоровой клетки.
Израильскими учёными была обнаружена противомикробная активность экстракта оливкового листа в отношении стрептококка.
- Защита сердечно- сосудистой системы
Было установлено , что олеуропеин способен расслаблять и расширять кровеносные сосуды, понижать кровяное давление, предотвращать образование тромбов, улучшать кровоток в коронарных артериях.
В дополнение ко всем этим преимуществам, масличный лист способен бороться с образование плохого холестерина (LDL), таким образом предотвращая повреждение сосудистой стенки и препятствуя развитию атеросклероза.
Научный эксперимент
В одном научном исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Фитомедицина» в феврале 20011 года приводился сравнительный анализ воздействия на организм человека экстракта из листьев оливы и каптоприла – лекарственного препарата, который назначают при высоком артериальном давлении тем, кто страдает гипертонией.
В чём была суть научного эксперимента?
Группу участников разделили на две. Одна группа принимала официальное лекарство – каптоприл, а другая – экстракт оливковых листьев в количестве 500 мг. два раза в день.
Эксперимент длился восемь недель.
Итог: у всех участников обеих групп были зафиксировано значительное падение показателей систолического и диастолического кровяного давления!
Вывод учёных: листья оливкового дерева работают против гипертонии также хорошо, как и каптоприл, только следует учитывать, что листья – это ПОЛНОСТЬЮ натуральный препарат, не имеющий абсолютно никаких побочных эффектов, а каптоприл – химическое вещество, с серьёзным вредным влиянием на многие системы и ораны человека!!!
- Укрепление иммунной системы
Оливковые листья традиционно используются для повышения эффективности функционирования иммунной системы.
Доказано, что жидкий экстракт из свежих листьев оливкового дерева обладает высокой антиоксидантной способностью и почти в два раза превышает экстракт зеленого чая и в 4 раза витамин С
- Улучшает состояние костной системы и снимает воспаление
Научное исследование испанских ученых 2011 показало , что олеуропеин стимулирует выработку костных клеток (остеобластов), таким образом предотвращая потерю плотности костной ткани и борется с остеопорозом.
Исследования показали, что экстракты оливковых листьев снижают хроническую боль, которая связана с остеоартритом, это уменьшают выработку цитокинов и ферментов, которые являются маркерами воспалительного процесса.
- Улучшает функции мозга
Еще одно преимущество оливковых листьев является его положительное влияние на функции мозга.
Исследования показывают, что олейропеин уменьшает симптомы или возникновение возрастных расстройств, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
- Эффективен в лечении сахарного диабета
Оливковые экстракты из листьев, благодаря наличию полифенолов, снижают уровень сахара в крови в организме и контролируют уровень глюкозы.
Помогают увеличивать производство организмом гормона инсулина.
В данный момент ещё ведутся активные научные исследования листьев оливкового дерева относительно их анти-диабетических свойств, но учёным уже понятен их огромный лечебный потенциал в отношении этого грозного заболевания.
- Антиоксидантные и противораковые свойства
В 2009 году исследование , проведенное в Греции, впервые показало, что экстракты из оливковых листьев способны
подавлять рак молочной железы, мочевого пузыря и мозга.
Так как масличный лист эффективен против бактерий, вирусов и даже против грибковых инфекций(например,кандидоза ротовой полости, ногтевых пластин, вагинальных дрожжевых инфекций ), он применяется для лечения широкого спектра заболеваний: малярии, полиомиелита, псориаза , аллергии, простудных заболеваний, туберкулеза, хронической усталости и многое другое.
Современные исследования также подтверждают высокую антимикробную, антивирусную, антигрибковую и антипаразитарную активность олеуропеина.
Влияние оливковых листьев на кожу
Употребление экстракта листьев оливы хорошо сказывается на состоянии кожи, защищает её от вредного разрушающего воздействия УФ-лучей.
Об этом факте говорилось в журнале «Исследования фитотерапии» за июль 2010 года.
По данным научного исследования, результаты которого приводились в «Международном журнале косметической науки» за апрель 2008 года, олеуропеин уменьшает покраснения на коже, предотвращает её обезвоживание, увлажняет, схраняет её молодость и здоровый внешний вид, улучшая приток крови к кожному покрову верхних слоёв на 35% лучше, чем известный витамин Е!!!
Ещё одно научное исследование подтвердило хорошую активность олеуропеина против возникновения рака кожи.
Группа людей в течение определённого времени каждый день наносила на кожу гель, в составе которого был олеуропеин.
После этого они подвергались ультрафиолетовому облучению и учёные сразу фиксировали все необходимые показатели кожи.
Вывод учёных – у олеуропеина ОЧЕНЬ хорошие возможности не только для профилактики, а и для лечения этого грозного заболевания!!!
И объявили листья оливы европейской очень многообещающим лечебным средством против меланомы – серьёзнейшего заболевания!
Водные экстракты листьев оливы можно добавлять в количестве от 5 до 10 капель в ваши собственные средства для умывания лица.
Кому полезно применять экстракт листьев оливы?
Как видим, область применения оливковых листьев достаточно широка.
Они будут полезны :
- Для повышения тонуса организма и улучшения работы мозга
- При воспалительных заболеваниях суставов и сахарном диабете
- Заболеваниях сердечно-сосудситой системы
- При заболеваниях кожи и слизистых оболочек
- Для улучшения состояния кожи и для заживление ран
- Для омоложения организма и защиты его от вирусов, инфекций, онкологических заболеваний и повышения иммунитета
Чай из оливковых листьев
Если вам очень повезло жить там, где оливковые деревья растут, как у нас тополя, вы сможете приготовить настоящий оливковый чай ☺
Рецепт:
- Утром, после схода росы, соберите листья
- Дайте им подсохнуть и раздавите вручную, удаляя стебли
- Заварите 1 ч.л сухих измельченных листьев в 1 стакане горячей воде
- Оставьте на 15 минут.
- Пейте по 3 чашки в день в прикуску с медом.
Противопоказания и побочные эффекты
Из-за того, что в данный момент ещё ведутся активные исследования свойств оливковых листьев, то не рекомендуется употреблять экстракт беременным, кормящим и детям до 12 лет.
Не рекомендуется употреблять препараты из оливковых листьев тем, кто страдает гипотонией, проходит химиотерапию, принимает препараты для разжижения крови.
Также возможны раздражение желудка, особенно если доза слишком высока.
В любом случае, если вы страдаете хроническими заболеваниями, перед приемом любых новых БАДов, проконсультируйтесь с вашим лечащем врачом.
Где купить экстракт листьев оливы?
Чаще всего экстракт листьев оливы продают в капсулах.
На айхеб я нашла огромный выбор препаратов на его основе: жидкий, в виде спрея для горла и носа, и даже чай из оливковых листьев. Смотрите здесь
Думаю, что в ближайшем будущем и я начну «есть» оливковые листья☺, у меня сложилось очень хорошее мнение о их пользе для нашего здоровья.
А как считаете вы? Напишите в комментариях, мне очень интересно!
На этом всё)
https://zdorovyda.ru/exstract-lista-olivi/
Source: zdorovoeinfo.ru
Когда вы думаете о Средиземном море, что первое, что приходит на ум? С этим регионом обычно ассоциируются оливки! Солнечные оливковые рощи, которые тянутся на многие мили, являются ценным источником пищи, который является частью средиземноморской диеты.
И плоды, и листья оливкового дерева имеют пищевую ценность. Листья, однако, содержат более высокие уровни определенных соединений, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья. Помимо того, что они съедобны, экстракты листьев превращаются в пищевые добавки.
Средиземноморские культуры традиционно использовали листья оливкового дерева в виде экстрактов для лечения многих видов заболеваний. Современные исследования в настоящее время поддерживают это традиционное использование.
Листья оливкового дерева в виде экстракта полезны своими антимикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Это помогает поддерживать здоровье сердца, контроль веса, сбалансированный уровень сахара в крови и функции мозга. Это также уменьшает боль воспаления и артрита. Как будто этого было недостаточно, это может снизить риск некоторых видов рака.
Легко понять, почему средиземноморская диета связана с долголетием и качеством жизни.
Преимущества листьев оливкового дерева в виде экстракта
Что делает листья оливкового дерева в виде экстракта таким ценным с медицинской точки зрения? Это химические соединения, которые он содержит — прежде всего, олеуропеин и гидрокситирозол. Оба обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Этим соединениям приписывают преимущества для здоровья, наблюдаемые у тех, кто потребляет большое количество оливковых продуктов.
листья оливкового дерева
Борется с инфекциями
Многие вещи вызывают инфекции, в том числе вирусы, бактерии, грибки и паразиты. Независимо от причины, листья оливкового дерева в виде экстракта помогают предотвратить заражение или ускорить выздоровление, убивая вредные микробы. Есть много приложений для этого и они подкреплены исследованиями.
- Вирус герпеса (ВПГ-1). Листья оливкового дерева в виде экстракта могут помочь предотвратить вспышки ВПГ-1 и снизить их тяжесть.
- Простуда, грипп и инфекции верхних дыхательных путей. Антивирусные соединения в экстракте листьев оливы также снижают инфекционность и размножение вирусов, вызывающие простуду, грипп и инфекции верхних дыхательных путей. Из-за этого листья оливкового дерева в виде экстракта используются в начале (при заражении), чтобы уменьшить продолжительность и серьезность болезни.
- Бактериальные и грибковые инфекции кожи, ногтей и кожи головы. В одном лабораторном исследовании экстракт листьев оливы уничтожил грибки и бактерии на коже всего за три часа. Проверенные штаммы включали E.coli (кишечная палочка) и C. albicans (кандида), микробы, которые особенно опасны для человека.
Здоровье сердца
Листья оливкового дерева в виде экстракта могут способствовать здоровью сердца несколькими способами. Во-первых, это помогает улучшить количество холестерина. Исследования на животных и людях показывают, что соединения в экстракте листьев оливы могут снижать общий холестерин, ЛПНП и триглицериды. Все это факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, экстракт листьев оливы повышает уровень ЛПВП («хороший холестерин»), что еще больше снижает риск.
Исследования показывают, что это также снижает кровяное давление. Высокое кровяное давление , или гипертония, является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Например, одно исследование показало, что 136 мг листьев оливкового дерева в виде экстракта в день оказывают примерно такой же эффект, что и обычный препарат для лечения кровяного давления каптоприл.
Преимущества экстракта оливковых листьев для сердца не ограничиваются только повышением уровня холестерина и снижением артериального давления. Полифенолы в оливковых листьях могут помочь предотвратить накопление зубного налета в артериях, что может помочь предотвратить сердечный приступ и инсульт.
Баланс сахара в крови
Уровень сахара в крови, поддерживаемый на высоком уровне, например, в случае диабета или преддиабета, создает значительную нагрузку на организм. Этот стресс приводит к воспалению и повреждению тканей, которое постепенно ухудшается. Основной целью в лечении диабета является предотвращение значительных колебаний уровня сахара в крови, поддерживая их как можно более стабильными в течение дня.
Многие исследования на животных показывают способность листьев оливкового дерева в виде экстракта стабилизировать уровень сахара в крови. Например, крысы получали диету с высоким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов и развивали метаболический синдром с непереносимостью глюкозы. Но когда им давали экстракты листьев оливы, почти все метаболические нарушения улучшались, а в некоторых даже полностью нормализовались.
Исследования на людях также показывают аналогичный эффект. Например, одно клиническое исследование 46 мужчин с избыточным весом показало, что добавление полифенолов оливковых листьев повышает чувствительность к инсулину на 15 процентов.
Исследователи полагают, что полифенолы листьев оливы могут снизить поглощение и переваривание крахмала в кишечнике, тем самым поддерживая уровень сахара в крови более стабильным.
Защищает мозг
Листья оливкового дерева в виде экстракта могут помочь защитить мозг и центральную нервную систему. Когда происходит непредвиденная ситуация, такая как инсульт или травма позвоночника, повреждение мозга может произойти в течение нескольких минут. Исследования на животных показывают, что полифенолы в оливковом листе, если их принимать до травмы головного мозга, могут привести к меньшему ущербу.
Исследователи также в настоящее время изучают потенциальную пользу полифенолов листьев оливы при дегенеративных заболеваниях головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Оба состояния являются разрушительными и, похоже, демонстрируют совпадающие характеристики, такие как усиление воспаления и окисления в мозге.
Экстракт листьев оливы обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это также может помочь предотвратить накопление аномальных белков в мозге, которые часто связаны с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера. Исследования являются многообещающими, но все еще находятся на ранних стадиях и в основном включают исследования на животных.
Уменьшает воспаление артрита
Воспаление проявляется во многих отношениях. Мы распознаем острое воспаление, когда травмируемся и видим место отека и покраснения. Воспаление также может быть хроническим и менее распознаваемым, что приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья, таким состояниям, как описаны выше, включая болезни сердца, диабет и болезнь Альцгеймера. Артрит это другое.
Артрит включает в себя болезненное, иногда изнурительное воспаление. Листья оливкового дерева, содержащие противовоспалительные соединения, являются традиционным средством от артрита. Существуют некоторые научные доказательства, подтверждающие, что листья оливкового дерева в виде экстракта могут помочь уменьшить боль и воспаление, а также замедлить развитие некоторых типов, включая ревматоидный артрит, подагру и остеоартрит.
В исследовании, при самых ранних признаках ревматоидного артрита, олеуропеин (основной полифенол в листьях оливкового дерева) предотвращал развитие симптомов и улучшал состояние тканей вокруг суставов. Если принимать после развития артрита, он действует как противовоспалительное средство. Он продемонстрировал аналогичные преимущества при остеоартрозе.
листья оливкового дерева
Может бороться с раком
Эпидемиологические исследования (тип научных исследований, которые рассматривают особенности здоровья в больших популяциях в течение длительного периода времени) связывают потребление оливок со сниженными показателями некоторых видов рака, включая рак молочной железы, толстой кишки и кожи.
Большинство исследований в настоящее время сосредоточены на пробирках на животных. Тем не менее, некоторые из этих исследований пришли к выводу, что полифенолы в листьях оливкового дерева действительно оказывают противораковое действие.
Как это работает? Ученые считают, что лист оливкового дерева блокирует всасывание некоторых вызывающих рак соединений в кишечнике. Кроме того, он также может воздействовать на опухоли на клеточном уровне, препятствуя их увеличению.
Побочные эффекты от листьев оливкового дерева в виде экстракта и дозировка
Принимайте 750 миллиграмм (накапливая 1/4 чайной ложки) ежедневно во время еды или по назначению врача.
Как и в случае со всеми добавками, предназначенными для улучшения общего самочувствия, важно отметить, что такая добавка ни в коем случае не заменяет законную медицинскую консультацию. Всегда лучше поговорить с врачом, если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде чем начинать прием добавок.
Оливковое дерево и листья оливкового дерева в виде экстракта
Немногие побочные эффекты связаны с пероральным приемом листьев оливкового дерева в виде экстракта. Однако аллергические реакции при местном применении редки, но возможны. В случае раздражения кожи прекратите использование. Также были сообщения о головной боли и боли в животе, хотя это редко.
Поскольку оливковый лист обладает способностью снижать кровяное давление, больным диабетом или подобными заболеваниями следует сначала обсудить прием добавок с врачом. Точно так же не принимайте листья оливкового дерева в виде экстракта в течение двух недель после любой серьезной операции.
В заключении о листьях оливкового дерева
Листья оливкового дерева и их экстракты помогают лечить различные заболевания средиземноморских культур благодаря высокому уровню терапевтических соединений. Научные данные подтверждают то, что люди знали тысячелетиями. Листья оливкового дерева в виде экстракта могут помочь предотвратить и лечить инфекции, улучшить кровяное давление, снизить риск сердечных заболеваний и защитить от возрастных заболеваний. Это может также помочь справиться с хроническим воспалением и дисбалансом сахара в крови. Исследования даже показывают, что он может играть роль в профилактике рака. Все приветствуют оливковый лист!
_____
Подписывайтесь на канал WOMENZINE https://zen.yandex.ru/id/5bfc55367d716900aa72e506
Пишите комментарии и не забывайте ставить Лайк ♥
А если хотите стать частью команды WomenZine, пишите на почту info@womenzine.ru