Луиза хей таблица болезней сахарный диабет
1. ДИАБЕТ – (Луиза Хей)
Причины болезни
Огорчение из-за упущенных возможностей. Жажда все держать под контролем. Глубокая печаль.
Возможное решение, способствующее исцелению
Любое мгновение жизни наполнено радостью. Я с радостью встречаю сегодняшний день.
2. ДИАБЕТ – (В. Жикаренцев)
Причины болезни
Горячее желание того, что могло бы быть. Огромная нужда контролировать. Глубокое сожаление. Не осталось никакой сладости, свежести в жизни.
Возможное решение, способствующее исцелению
Данный момент наполнен радостью. Я сейчас выбираю переживать и испытывать сладость и свежесть сегодняшнего дня.
3. ДИАБЕТ – (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Диабет – это болезнь поджелудочной железы, очень важного органа, выполняющего множество функций. В число этих функций входит и выработка инсулина – гормона, необходимого для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Диабет обычно начинается, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина. В некоторых случаях – например, при ожирении – диабет может быть вызван невосприимчивостью организма к инсулину.
Эмоциональная блокировка
Поджелудочная железа расположена в одном из энергетических центров человеческого тела – солнечном сплетении. Любое нарушение функций этой железы является признаком проблем в эмоциональной сфере. Энергетический центр, в котором расположена поджелудочная железа, управляет эмоциями, желаниями и интеллектом. Больной диабетом обычно очень впечатлителен, у него много желаний. Как правило, он желает чего-то не только для себя, но и для всех своих близких. Он хочет, чтобы каждый получил свой кусок пирога. Тем не менее он может почувствовать зависть, если кому-то достанется больше, чем ему.
Это очень преданный человек, но его ожидания нереальны. Он старается позаботиться обо всех, кто попадает в поле его зрения, и винит себя, если жизнь других людей идет не так, как он задумал. Для больного диабетом характерна интенсивная умственная деятельность, так как он постоянно думает о том, как реализовать свои планы. Но за всеми этими планами и желаниями скрывается глубокая грусть, вызванная неудовлетворенной жаждой нежности и любви.
У ребенка диабет возникает, когда он не чувствует достаточного понимания и внимания со стороны родителей. Грусть создает пустоту в его душе, а природа не терпит пустоты. Для того чтобы привлечь к себе внимание, он заболевает.
Ментальная блокировка
Диабет говорит тебе о том, что пришло время расслабиться и прекратить попытки контролировать абсолютно все. Пусть все свершается естественным образом. Ты больше не должен верить в то, что твоя миссия – сделать счастливыми всех окружающих. Ты проявляешь целеустремленность и настойчивость, но может оказаться, что люди, ради которых ты стараешься, хотят чего-то другого и не нуждаются в твоих благодеяниях. Почувствуй сладость настоящего, вместо того чтобы думать о своих будущих желаниях. До сегодняшнего дня ты предпочитал верить, что все, чего ты хочешь, – не только для тебя, но и для других. Осознай, что эти желания в первую очередь твои, и признай все, чего тебе удалось достичь. Подумай также о том, что, даже если в прошлом тебе не удалось реализовать какое-то большое желание, это не мешает тебе оценить желания поменьше, которые проявляются в настоящем.
Ребенок, больной диабетом, должен перестать верить в то, что семья его отвергает, и постараться самостоятельно занять свое место.
4. ДИАБЕТ – (Гуру Ар Сантэм)
Причина:
Презрение нижестоящих при преклонении перед вышестоящими.
Если у человека проявлено только одно из этих качеств, то диабета не будет. Это болезнь людей, иерархичных по своему видению мира. Диабет – бич Индии. В XX веке Индия заняла первое место в мире по этому заболеванию. Это единственная страна, где так сильно еще проявлена кастовость в наше время. Неприкасаемых там презирают – это норма – а перед хозяевами преклоняются, что и создает благоприятную почву для диабета. Интересно, что в разных обществах иерархия строится по разным законам – не всегда богатство будет главным. Где-то ценят силу, где-то интеллект, творческие способности и т.д. Возьмем шахматный клуб – там ценится умение играть в шахматы. Если член клуба будет презирать тех. Кто играет хуже его и преклоняться перед лучшими игроками, то вполне может заработать сахарный диабет. Обида чаще идет от презираемых, от тех, на кого ставят штамп неполноценности.
Сахарный диабет – это НЕ приговор. Вне зависимости от возраста и типа, сахарный диабет меняет наши привычные дни, сбивает с толку и снижает качество жизни. Его сложно рассмотреть с точки зрения психосоматики, потому что:
а) первым типом страдают маленькие дети, как эмоции могут работать у детей?
б) как можно лечить эмоции, когда надо постоянно принимать препараты?
Но мы разберем, в конце статьи будет полезная практика, а также полная психосоматическая формула этого заболевания, чтобы вы знали, куда двигаться и что прорабатывать. Сегодня в статье:
1. Сахарный диабет у взрослых
2. Сахарный диабет у детей
3. Методики лечения с точки зрения психосоматики
Немного истории
Впервые случаи психосоматики сахарного диабета второго типа были выявлены во 2 половине девятнадцатого столетия. Диагностировано это состояние было у бывших военнослужащих, а само появление заболевания связали со страхом. Спустя время болезнь была включена в международный реестр психосоматических заболеваний.
Причиной проявления стало считаться любое напряжение внутри. Ученые говорят, что причину необходимо искать в последних 5 годах перед проявлением болезни.
Помимо классических причин, в наше время традиционные исследователи изучают то, как сахарный диабет влияет на психику. На данный момент они выявили определенные нарушения психики, которые возникают при сахарном диабете (без привязки психосоматики):
- неврозы,
- психозы,
- раздражительность,
- паническая атака,
- понижение либидо,
- чрезмерная возбудимость,
- галлюцинации.
Психосоматика диабета
Причины заболевания: хронические либо острые стрессовые ситуации, перенапряжения, расстройства психики, невротические состояния. Возможно ли то, что уровень сахара поднимется на нервной почве? Естественно, да.
Влияние эмоций на появление сахарного диабета
¼ всех заболеваний вызывает постоянное психоэмоциональное напряжение. Всё, что нами испытывается, является результатом химических реакций.
При возбуждении происходит активизация работы парасимпатического отдела нервной системы. При этом инсулин плохо вырабатывается, а глюкозы, наоборот, вырабатывается больше (кортизол, который вырабатывается в стрессовой ситуации, влияет на синтез глюкозы, потому что, благодаря ей дается энергия, чтобы бороться).
Чем более часты эти случаи, тем больше может пострадать поджелудочная железа, следовательно, будет большее накопление энергии. Если выпустить энергию во внешний мир, то гормональный фон придет в норму, и тем самым произойдет быстрое восстановление организма. Если стресс в хронической форме, а энергия не выходит, то велика вероятность диабета.
Причины сахарного диабета (Луиза Хей)
Если вы негативно мыслите и постоянно чувствуете себя неудовлетворенным (местом и результатами работы, семейной жизнью, стилем жизни), то со временем это приведет к диабету. Тут требуется работа над собственными убеждениями и эмоциональным фоном.
Нужно научиться получать наслаждение от жизни, познать свои истинные желания и начать их реализовывать. В этом случае необходим выбор своих жизненных целей, а не чужих. Каждый достоин того, чтобы его окружали любовью, вниманием, заботой, уважением, каждый достоин быть счастливым. Так давайте же дадим себе это всё!
Второй причиной болезни является то, что человек неспособен выразить любовь. Для гармоничного состояния всё должно быть в балансе. Необходимо и получение любви, и ее отдача. И желательно поискать в самом себе и первое, и второе.
Способность выражать любовь – это личностное качество, не требующее того, чтобы был конкретный объект обожания. Можно отдавать любовь себе и всему миру, проявлять любовь к себе и всем окружающим.
Психосоматика сахарного диабета (профессор Синельников)
Профессор Синельников утверждает, что сахарный диабет вызывается тем, как мыслит личность. Следует понять, какая выгода есть от заболевания. После чего требуется найти более здоровый метод, чтобы получить выгоду. Развивайте позитивное мышление и обретайте гармонию с миром. Однако для данного процесса надо работать с тем, как вы воспринимаете мир и себя, нужно поменять отношение к себе и к окружающему.
Сахарный диабет (Лиз Бурбо)
Работа поджелудочной железы нарушается из-за того, что присутствует разлад в сфере эмоций. Больной диабетом выражает чрезмерную преданность по отношению к людям и в то же время ожидает от других и от себя что-то нереалистичное. Этот человек наделен яркими эмоциями и впечатлениями, огромными мечтами и целями. Но желания его обычно для других, но не для себя. Он делает лучше другим, помогает, заботится о них. Но из-за того, что он неадекватно что-то ожидает и представляет, это часто случается провалом. По этой причине появляется чувство вины.
Что бы больным ни делалось, о чем бы ни мечталось, что бы ни планировалось, источником всего является неудовлетворенность в любви, нежности, заботе. В этом человеке засела сильная грусть и печать, нелюбовь к себе. Он страдает от недостатка внимания и понимания, душа пуста. Для получения внимания и заботы человек начинает болеть, а из-за поисков любви начинается переедание.
Чтобы исцелиться, требуется прекратить держать контроль над всем и всеми. Нужно уже думать о себе и стараться устраивать счастье себе. Надо учиться жить здесь и сейчас и получать наслаждение от жизни. Помощь может оказать данная аффирмация: «Каждое жизненное мгновение наполнено радостью. Я рад(а) встрече с сегодняшним днем».
Жикаренцев В. о психосоматике диабета
Жикаренцев говорит о таких причинах: человек постоянно думает о прошлом и будущем, постоянно мечтает, сожалеет, думает о том, что могло бы быть, если бы… (подставить свое). Чтобы исцелиться, примите случившееся, полюбите жить здесь и сейчас, верните радость жизни. Пользуйтесь данной информацией: «Данный момент наполнен радостью. Я сейчас выбираю переживать и испытывать сладость и свежесть сегодняшнего дня».
Личностный тип и сахарный диабет
Развитие болезни чаще происходит у людей с лишним весом. Вызывается диабет не столько пищевыми привычками, сколько характерными чертами личности.
Человек раздражительный, оценивает себя низко, не уверен в себе, не любит себя, недоволен собой, сожалеет о том, что упустил возможности, жаждет заботы и хочет зависеть от других, чувствует себя незащищенным и эмоционально заброшенным, пассивен, работать получается плохо.
Все эти личностные особенности являют постоянное напряжение внутри. А отрицательные факторы извне делают его еще сильнее. Итогом является заедание проблем или попытки удовлетвориться при помощи пищи. В особенности нередко пищей заменяется любовь. Однако потребность не удовлетворяется, человек всегда хочет есть. В связи с этим человек переедает, набирает вес, инсулярный аппарат истощается.
Психологические причины диабета первого типа
При данном типе не происходит выработка достаточного количества инсулина, из-за этого ухудшается самочувствие. Этому типу подвержены люди детского, подросткового возраста и молодежь до тридцати лет. Психосоматика: человек хронически не удовлетворен и чувствует себя незащищенным. Из-за того, что он боится оказаться брошенным, подавляются его личные потребности и цели.
Маленький человек находится в биополе матери, под влиянием ее эмоций и переживаний.
Причины кроются в детстве. Возможно, в семье было напряженно и неблагоприятно, из-за этого развилась тревожность, ощущение опасности, страх остаться в одиночестве. Либо было пережита травма по причине расставания или смерти кого-то из родных. Постоянно напрягаясь из-за тревог, человеком вдобавок переедает и ведет неблагоприятный образ жизни. Эмоции заедаются. Со временем развивается диабет.
Психологические причины диабета второго типа
При данном типе вырабатывается чрезмерно большое количество инсулина. Организм не справляется с высоким уровнем инсулина. Развитие болезни происходит из-за страхов и тревожности, но это не связано с чувством незащищенности.
Здесь больше связь с отрицательными эмоциями, подавляемыми и заедаемыми или запиваемыми алкогольными напитками. Вредные привычки нарушают деятельность поджелудочной железы и печени, а также эндокринной системы. Поэтому происходит гормональный сбой.
Психологические причины диабета у детей
Стресс может быть вызван или одним сильнейшим потрясением психики, или рядом маленьких случаев, которые травмировали ребенка. Психосоматика: родители развелись; родители вечно заняты (ощущение ненужности и незащищенности ребенком); ребенка насилуют, наказывают, унижают; кто-то из родных умер; в семье ругаются и скандалят; ребенок поступает в садик или школу; ребенок конфликтует со сверстниками.
Порой болезнь может вызвать страх, находящийся в подсознании, ребенок боится, что его победят, обидят или ранят. Ребенок чувствует себя незащищенным. Из-за этого развивается хронический стресс.
Велика вероятность диабета, если личность обладает такими чертами: человек нерешительный, избегает сложностей и ответственности, тревожен, боится неудач, плохо самоорганизован, не умеет планировать.
Важная информация! Диабет у детей протекает в более острой форме, нежели у взрослых. Может резко падать сахар. В этот момент ребенок очень слаб, хочет есть, тревожен, раздражителен, агрессивен. Происходит побледнение кожного покрова. В данном состоянии требуется немедленное повышение уровня сахара. С этой целью нужно дать еду, содержащую быстрые углеводы: конфету, банан, шоколадку.
Лечение и профилактические мероприятия
Исследования говорят, что диабету в большей степени подвергаются люди с тревожностью, которые склонны к депрессии и имеют семейные трудности. Кроме того, негативно влияют личные психические травмы и посттравматический синдром. При последнем десятками лет может сохраняться боевой настрой, причем сама проблема уже далеко в прошлом.
Профилактика развития заболевания
Никогда не следует заедать стрессовые ситуации. Если поедать сладости, то это и правда может помочь на некоторое время и немного стабилизировать выработку гормонов. Однако это кратковременно, а из-за «отката» после данного эффекта становится только хуже.
Лучшая борьба со стрессовыми ситуациями: спорт, хобби, массаж, теплые ванны. В результате происходит то же: вырабатывается больше эндорфинов, нейтрализуются кортизол и адреналин, снимается мышечное напряжение. При стрессе происходит накопление энергии, которой нужно выйти наружу. Поэтому кричите, отжимайтесь, танцуйте!
Как лечить
Чтобы полностью излечиться, нужно поработать с эндокринологом и психотерапевтом. Положительный эффект будет, если беседовать с пациентом, проводить тренинги, упражнения. Иногда нужно принимать антидепрессанты, успокоительные препараты. Но назначать их должен только психотерапевт. Диабетом в редких случаях поражаются активные, жизнерадостные и позитивные люди. Поэтому нужно воспитывать в себе данные качества. Следует избавиться от страхов и вернуть вкус к нашей прекрасной жизни.
Изображение – картинки google.ru
ПРАКТИКА
Возьмите лист бумаги и выпишите слева все, что приносит вам удовольствие. Еда, общение, ситуации – все, что придет в голову. Затем справа напишите, как вы проживаете эти ситуации.
Переверните лист. Слева напишите все стрессовые ситуации, все, что травмировало вас за 5 лет до начала заболевания и продолжает травмировать сейчас. Справа – как вы проживаете эти ситуации.
Сравните, что наносит вред вашему организму? Что можно поменять?
ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА
Бета-клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин >инсулин снижает уровень глюкозы в крови > кортизол при стрессе глюкозу повышает > начинается внутренняя борьба > чем выше стресс, тем больше нагрузка на бета-клетки > снижается уровень инсулина > развивается сахарный диабет.
Вы заметили? Во всех психосоматических алгоритмах и причинах развития сахарного диабета фигурирует сильнейшая внутренняя борьба. Борьба, буквально война, с самим собой и своим истинным Я.
_____________________________
Если вы устали, что эмоции провоцируют болезнь, и давно хочется избавиться от этой боли, приходите ко мне на авторский курс “Эмоции моей болезни”. Это группа набора. Стоимость – две чашки кофе, начало 6 числа каждого месяца. Более 500 человек прошло и у каждого есть результаты.
Сахарный диабет напрямую связан с гормональным фоном человека. А гормональный фон во многом зависит от эмоционального состояния, наличия или отсутствия стресса. Налицо психосоматика сахарного диабета.
Что вызывает сахарный диабет
Первые случаи психосоматического диабета были зафиксированы во второй половине XIX века. Его диагностировали у бывших военных, а возникновение болезни связали с чувством страха. Чуть позже это заболевание включите в международный список психосоматических болезней (модернизированный вариант «Святой семерки»). А причиной развития стали считать любое внутреннее напряжение. Современные исследователи утверждают, что причину нужно искать в последних пяти годах перед развитием заболевания.
Это интересно! Кроме причин развития болезни в наши дни активно изучается влияние сахарного диабета на психику. Уже выявлены некоторые психические нарушения, возникающие при сахарном диабете: невроз, психоз, раздражительность, панические атаки, снижение либидо, гипервозбудимость, диабетическая инсулиновая кома, галлюцинации и прочее.
Психосоматические причины диабета
Хронический или острый стресс, перенапряжение, психические расстройства, неврозы – это и многое другое может быть причиной болезни. Может ли подняться сахар в крови на нервной почве? Да, сахар в крови может подняться на нервной почве. Но давайте рассмотрим причины подробнее.
Как эмоции влияют на возникновение диабета
Четвертая часть всех случаев диабета вызвана постоянным психоэмоциональным напряжением больных. Все, что мы испытываем – результат химических реакций. Во всем виноваты гормоны. И чем больше негативных раздражителей находится рядом с нами, тем больше пагубных стрессовых гормонов выделяется.
При возбуждении активизируется работа парасимпатического отдела нервной системы. При этом выработка инсулина подавляется, а уровень глюкозы повышается (кортизол, вырабатываемый при стрессе, способствует синтезу глюкозы, так как она дает энергию для борьбы). Чем чаще это происходит, тем сильнее страдает поджелудочная железа, тем больше накапливается энергии. Если она выходит наружу, а гормоны приходят в норму, то организм быстро восстанавливается. Если же стресс хронический, а энергия не находит выхода, то со временем это приводит к диабету.
Сахарный диабет по Луизе Хей
Причины сахарного диабета по Луизе Хей: негативное мышление и хроническое чувство неудовлетворенности (работой, семьей, образом жизни и т.д.). Нужно работать над своими убеждениями и эмоциями. Научитесь получать удовольствие от жизни, познайте свои желания и начните их реализацию. Выберите свои цели в жизни, а не чужие. Вы достойны любви, внимания, заботы, уважения, счастья. Так дайте себе все это.
Вторая причина заболевания, которую выделила Луиза Хей, это неспособность выражать любовь. Для гармонии важен баланс. Нужно как получать любовь, так и отдавать ее. И лучше найти и то и другое в самом себе. Способность любить – личное качество, которое не требует наличия конкретного объекта. Вы можете любить себя и весь мир, дарить любовь себе и всему миру.
Мнение профессора Синельникова о психосоматике сахарного диабета
Сахарный диабет, по Синельникову, вызван особенностями мышления личности. Нужно понять, какую выгоду несет болезнь. А после этого нужно найти более здоровый способ получения выгоды. Необходимо уделить внимание развитию позитивного мышления и обретению гармонии с миром. Но для этого нужно поработать с восприятием и самовосприятием, изменить отношение к себе и к миру.
Лиз Бурбо о диабете
Нарушения в работе поджелудочной железы возникают на фоне разлада в эмоциональной сфере. Диабетик чрезмерно предан другим и одновременно с этим выдвигает нереалистичные ожидания к другим и себе. Это очень впечатлительный и эмоциональный человек с большими желаниями и амбициями. Но желает он, как правило, для других, а не для себя. Он старается сделать как лучше, помочь, позаботиться о других. Но из-за неадекватных ожиданий и представлений это редко заканчивается успехом. На фоне чего возникает чувство вины.
Что бы диабетик ни делал, о чем бы ни мечтал и что бы ни планировал, все исходит из его неудовлетворенной потребности в любви, нежности и заботе. Это глубоко несчастный и грустный человек, который не любит себя. Ему не хватает внимания и понимания, душу мучает пустота. Чтобы получить внимание и заботу он заболевает, а в попытках найти любовь переедает.
Для исцеления нужно оставить попытки контролировать все и всех. Пора подумать о себе и постараться сделать счастливым себя. Необходимо научиться жить настоящим и наслаждаться жизнью. А поможет в этом такая аффирмация: «Любое мгновение жизни наполнено радостью. Я с радостью встречаю сегодняшний день».
Мнение В. Жикаренцева
Психосоматические причины диабета, по мнению Жикаренцева: жизнь мыслями о будущем и прошлом, то есть человек живет мечтами, сожалениями, мыслями о том, что могло бы быть. Для исцеления нужно принять то, что случилось, и полюбить жизнь в настоящем. Необходимо вернуть радость жизни. Автор советует использовать такую аффирмацию: «Данный момент наполнен радостью. Я сейчас выбираю переживать и испытывать сладость и свежесть сегодняшнего дня».
Тип личности и сахарный диабет
Диабет чаще развивается у полных людей. Но вызвано это не столько пищевыми привычками, сколько личностными особенностями:
- раздражительность;
- низкая работоспособность;
- низкая самооценка;
- неуверенность в себе;
- нелюбовь к себе;
- недовольство собой;
- сожаление об упущенных возможностях;
- жажда заботы и даже зависимости от других людей;
- чувство незащищенности и эмоциональной заброшенности;
- пассивность.
Все это становится причиной постоянного внутреннего напряжения. А внешние негативные факторы усиливают его. В результате человек начинает заедать проблемы или пытаться удовлетворить потребности с помощью еды. Особенно часто едой заменяют любовь. Но потребность все равно остается неудовлетворенной, человек постоянно испытывает голод. Из-за чего случается переедание, набор веса и истощение инсулярного аппарата.
Психосоматика диабета 1 типа
При диабете 1 типа вырабатывается недостаточно инсулина, что и вызывает ухудшение самочувствия. Этим типом чаще болеют дети, подростки и молодые люди до 30 лет. Психологические причины сахарного диабета 1 типа: хроническая неудовлетворенность и чувство незащищенности. Из-за страха оказаться покинутым человек подавляет личные потребности и желания.
Психосоматика сахарного диабета 1 типа имеет детские корни. Вероятно, в семье царила напряженная неблагоприятная атмосфера, которая спровоцировала развитие тревожности, ощущения опасности и боязни одиночества. Или ребенок пережил травму, связанную с расставанием, гибелью кого-то из близких. К постоянному напряжению из-за тревожности добавляется переедание и неправильный образ жизни. Эмоциональный голод принимается за пищевой. Это провоцирует переедание, а со временем развитие диабета.
Психосоматика диабета 2 типа
При диабете 2 типа организм вырабатывает слишком много инсулина. И сам же в итоге не может справиться с повышенным уровнем гормона. Диабет 2 типа развивается на фоне страха и тревоги, но он, как правило, не связан с чувством незащищенности. Он больше связан с негативными эмоциями, которые подавляются и заедаются или запиваются алкоголем. Из-за вредных привычек возникают нарушения в работе поджелудочной железы и печени, эндокринной системе. Что и приводит к гормональному сбою.
Психосоматика сахарного диабета у детей
Вызвать стресс может как одно сильное психотравмирующее событие, так и череда мелких травмирующих ситуаций. Возможные психологические причины диабета у детей:
- развод родителей;
- занятость родителей (ребенок чувствует себя ненужным и незащищенным);
- насилие, наказания, унижения;
- смерть кого-то из близких;
- конфликты и скандалы в семье;
- поступление в детский сад, школу;
- конфликты в отношениях со сверстниками;
- другое.
Иногда диабет вызван подсознательным детским страхом оказаться побежденным или обиженным, раненым. Ребенок не чувствует себя в безопасности. Из-за чего постоянно пребывает в состоянии стресса.
Риск развития диабета усиливается при наличии таких особенностей личности как:
- нерешительность;
- избегание трудностей и ответственности;
- тревожность;
- страх неудачи;
- слаборазвитые навыки самоорганизации и планирования.
Это важно! Детский диабет протекает острее, чем заболевание у взрослых. Случаются резкие падения уровня сахара. В это время ребенок испытывает выраженную слабость, чувство голода, тревогу, раздражение, агрессию. Его кожа бледнеет. В таком состоянии нужно незамедлительно повысить уровень сахара. Для этого достаточно дать пищу с быстрыми углеводами: конфетка, банан, шоколад и т.д.
Лечение и профилактика
Согласно исследованиям, диабету больше подвержены тревожные люди, склонные к депрессии и имеющие проблемы в семье. А также негативное влияние оказывают личные психотравмы и посттравматический синдром (ПТСР). При ПТСР организм может десятилетиями сохранять «боевой настрой», даже если сама проблемная ситуация осталась в прошлом.
Как предупредить развитие диабета – совет психолога
Ни в коем случае не заедайте стресс. Да, поедание сладкого действительно помогает на какое-то время, немного стабилизирует гормональный фон. Но этот эффект кратковременный, а «откат» после него создает еще больший стресс организму. Лучше бороться со стрессом при помощи спорта, любимого занятия, массажа, теплых ванн. Результат тот же: прилив эндорфинов, нейтрализация кортизола и адреналина, снятие напряжения в мышцах. При стрессе накапливается энергия, нужно ее выпустить: покричите, отожмитесь, потанцуйте и т.д.
Лечение
Для полного излечения необходима работа с эндокринологом и психотерапевтом. В рамках психотерапии положительный результат дают беседы, тренинги, упражнения. Иногда показан прием антидепрессантов, успокоительных или других средств. Но назначить их может только психотерапевт. Диабет редко поражает активных, жизнерадостных, позитивных людей. Так что воспитывайте в себе эти качества. Избавьтесь от страхов, возвращайте вкус к жизни.