Масло кедровых орехов при сахарном диабете

Сахарный диабет 2 типа – опасное заболевание, которое требует от больного соблюдения строгой диеты на протяжении жизни. Диабетикам нужно с грамотно составлять рацион, т. к. от этого будет зависеть их самочувствие. Неправильная пища приводит к ухудшению состояния и провоцирует развитие осложнений.

Большинство больных сахарным диабетом не знают, можно ли употреблять в пищу кедровые орехи. В статье подробно рассмотрен ответ на данный вопрос.

Масло кедровых орехов при сахарном диабете

Гликемический индекс кедровых орехов

Орехи являются питательным продуктом, имеющим низкие показатели гликемического индекса (ГИ). Этот продукт содержит небольшое количество углеводов и является альтернативой той пищи, которую недопустимо употреблять диабетикам.

Включая орехи в ежедневное меню, больные отмечают лучшее усвоение глюкозы организмом и нормализацию самочувствия. Это обусловлено тем, что вещества, входящие в состав продукта, выводят токсины, т. к. обладают антиоксидантными свойствами.

ГИ указывает на влияние пищи на уровень глюкозы после еды. Речь идет о скорости расщепления продукта, содержащего углеводы. Чем ниже будет гликемический индекс, тем полезнее продукт питания для больного сахарным диабетом.

При приготовлении, гликемический индекс, как правило, увеличивается, но не до критических показателей. Диетологи выделяют три шкалы подразделения ГИ:

Низкий (0-50 ЕД) – пища, используемая в диетологии.
Средний (50-69 ЕД) – еда, допустимая к употреблению 2-3 раза в неделю.
Высокий (от 70 ЕД) – запрещенные продукты, вызывающие резкий скачок сахара.

Орехи относятся к первой шкале (20 ЕД), но при этом имеют невысокие показатели калорийности. Больным сахарным диабетом 2 типа можно есть грецкий орех, кешью, фундук, а также арахис. Но самые полезные кедровые орешки. Главное – соблюдать меру. В больших количествах орехи могут плохо отразиться на состоянии больного.

Чтобы насытить организм питательными веществами, рекомендуется ежедневно пить натощак кедровое масло по 1 ч. л. на протяжении 20 дней. Достаточно проводить такую терапию 2 раза в год.

В сутки недопустимо употреблять более 10-20 гр продукта. В составе кедровых орешек имеется много «сложных» углеводов, способствующих медленному повышению уровня глюкозы в крови.

Для оценки пользы продукта следует проверить реакцию организма – измерить уровень сахара на голодный желудок и после приема пищи с помощью глюкометра. Если спустя 2 часа нормальные показатели восстановились, то значит, что кедровый орех можно включать в меню.

Польза кедрового ореха при сахарном диабете

Преимущества сложно переоценить. В состав кедрового ореха входит 19 аминокислот, которые положительно воздействуют на организм при сахарном диабете 2 типа.

Употреблять данный продукт рекомендуется до приема пищи, т. к. вещества, которые входят в его состав, стимулируют синтез холецистокинина. Этот гормон отправляет импульсы о насыщении в мозг, поэтому небольших порций еды будет достаточно для утоления голода.

Постоянное употребление оказывает на организм следующее воздействие:

снижается лишний вес;
понижается уровень сахара;
улучшаются процессы кроветворения;
предотвращается развитие атеросклероза;
повышается способность тканей к регенерации;
нормализуется работа сердца и укрепляются сосуды;
восстанавливаются функции эндокринной системы.

Кедровые орехи для диабетиков 2 типа – отличный способ выведения камней из почек и предотвращения развития заболеваний ЖКТ. Этот продукт нормализует метаболизм, понижает уровень холестерина и стабилизирует кровяное давление. Вещества, входящие в состав, принимают участие в процессах утилизации глюкозы.

Диабетикам нужно обязательно есть кедровые орешки, т. к. они содержат много жиров, цинк и марганец, нормализующие уровень глюкозы. Продукт предотвращает проблемы, вызванные нарушением процессов кровообращения – ангиопатию (диабетическую стопу).

Не рекомендуется употреблять орехи вместе с продуктами, содержащими большое количество белков (рыба, мясо). В противном случае организм будет перенасыщен. Недопустимо принимать в пищу прогорклый несвежий продукт, который может спровоцировать развитие токсического гепатита.

Лечебные настойки

Для приготовления народного средства для диабетиков, рекомендуется настаивать кедровые орехи на водке или разбавленном медицинском спирте (до 40 градусов). Перед использованием народных рецептов нужно проконсультироваться с врачом эндокринологом. В процессе лечения обязателен контроль уровня сахара в крови.

Поскольку алкоголь вызывает отсроченную гликемию, для предотвращения таких последствий рекомендуется употреблять лечебный продукт во время или после еды. Готовить настойку следует только из качественного сырья – кедровых орехов, скорлупа которых имеет коричневый цвет. Для устранения специфического запаха достаточно обдать продукт кипятком перед началом приготовления целебного средства.

Способ приготовления настойки:

Взять кедровые орешки (300 гр), тщательно промыт, после чего обдать кипящей водой.
Слить воду, остудить и переместить продукт в тару из стекла нужного объема.
Добавить спирт или водку (500 мл) и настаивать в защищенном от прямых солнечных лучей месте в течение 10 суток.

Употреблять рекомендуется в небольших дозировках – по 0,5 ст. л. 3 раза в день. Терапия длится не более 30 суток. Далее можно сделать двухнедельный перерыв и повторить лечение.

Блюда с кедровыми орешками

Диабетикам употреблять кедровый орех следует в качестве самостоятельного продукта или же в составе различных блюд. Наиболее востребованные легкие салаты, которые заменяют полноценный прием пищи.

Рецепт – «Салат из фасоли»

Используется в качестве завтрака, утоляющего аппетит и насыщающего надолго. Продукты, на основе которых готовится салат, содержат мало углеводов, поэтому после еды глюкоза не скачет. Заправлять блюдо рекомендуется любым растительным маслом. Чтобы придать более выраженные вкусовые качества, можно добавить различные травы и чеснок.

Используемые ингредиенты:

Красная фасоль (отварная) – 200 гр.
Кедровые орешки – 2 ст. л.
Уксус винный – 2 ст. л.
Кориандр (семена) – 1 ч. л.
Лук репчатый – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика.
Укроп – 1 пучок.

Процесс приготовления:

Обжариваем репчатый лук, отвариваем фасоль, остужаем и смешиваем ингредиенты. Добавляем перец и соль, томим на протяжении 5-7 минут. Высыпаем орехи и кориандр, выдавливаем с помощью пресса чеснок. Добавляем уксус и жарим на протяжении 3 минут на небольшом огне, медленно помешивая. Выкладываем салат в порционные тарелки и украшаем зеленью. К столу подаем в теплом или холодном виде.

Кедровые орехи при сахарном диабете – незаменимая часть ежедневного рациона. Предварительная консультация с эндокринологом является обязательной. Недопустимо превышать рекомендованную суточную норму. В противном случае продукт может негативно отразиться на состоянии больного. Врачи утверждают, что орехи приносят больше пользы в свежем виде.

Источник

Настойка на кедровых орешках — популярное в народной медицине лекарственное средство. Для нее характерны выраженные адаптогенные, противовоспалительные, иммуностимулирующие, анальгетические, регенерационные свойства. Поэтому настойка востребована в терапии патологий сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного и урогенитального трактов.

Химический состав кедровых орешков

Кедровые орехи — редкое растительное сырье, ведь для здоровья человека полезны и твердые скорлупки, и сочная сладковатая мякоть. Последняя еще и слегка терпкая, ароматная. Все из-за содержания в ней большого количества эфирных масел с терпинеолом, цинеолом, армидоном и другими биологически активными веществами. Помимо них состав орешков представлен такими компонентами:

жиро- и водорастворимыми витаминами;
микро-и макроэлементами;
белками и сложными углеводами;
незаменимыми аминокислотами;
горечами и дубильными веществами;
флавоноидами;
фитонцидами;
органическими кислотами.

Настойка на кедровых скорлупках состоит и из этилового спирта. Он выполняет функции стабилизатора, консерванта и, конечно, экстрагента. Этиловый спирт вытягивает из растительного сырья все биоактивные вещества, а затем стимулирует их усвоение в желудке и тонком отделе кишечника.

Совет! Для приготовления настойки на спирту кедровые орешки лучше брать слегка подсушенные, но не обжаренные. Их них особенно хорошо выделяются полезные органические соединения, а на дне емкости практически не бывает осадка.

Выводы

Растительное масло, получаемое из ореха кедра — очень эффективное целебное и косметическое средство, его польза для организма очень высока.
Наиболее полезно применение кедрового олеина, полученного путем холодного прессования.
При соблюдении инструкции по его применению и его правильном хранении, это масло не нанесет вред вашему здоровью.

Отзыв о применении:

В век лекарств, выведенных химическим путём в лабораториях фармацевтических компаний, приходит понимание истинной ценности натуральных продуктов. Матушка-природа трепетно относится к своим богатствам, не забывая щедро одаривать ими человека. Масло сибирского кедра обладает множеством полезных свойств, благодаря которым оно применяется во многих отраслях: кулинарии, кометологии, медицине.

Полезные свойства настойки

Большинство кустарников и деревьев, произрастающих в северных широтах, являются адаптогенами. За короткое лето они успевают накопить множество полезных веществ, необходимых для долгой и суровой зимовки. Кедровые орешки — не исключение. Этот ценный продукт оказывает многостороннее положительное воздействие на организм человека:

укрепляет защитные силы, корректирует работу иммунной системы;
повышает стрессоустойчивость, помогает избавиться от невротических и депрессивных состояний;
улучшает сон, способствует быстрому засыпанию;
защищает от проникновения в организм патогенных бактерий, грибков, вирусов, простейших, гельминтов;
стимулирует выработку пищеварительных ферментов и желудочного сока;
укрепляет кости, волокнистые и гиалиновые хрящи, связочно-сухожильный аппарат;
замедляет, а затем и останавливает воспалительные процессы.

За счет содержания спирта настойка на скорлупе кедровых орехов оказывает и обезболивающее действие. Принятая в небольшом количестве, она отлично справляется со спазмами внутренних органов. Спирт — один из самых известных антисептиков. Так что, во время лечения не стоит опасаться развития инфекционных процессов.

Внимание! В народной медицине кедровая настойка используется для очищения ЖКТ от токсинов, непереваренных частиц пищи, вредных бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Польза и вред облепихи для диабетиков

О пользе облепихи наслышаны многие. Это уникальная ягода, в составе которой незначительное содержание глюкозы. Поэтому кушать диабетики ее могут смело. Облепиха при сахарном диабете положительно воздействует на организм пациентов, с ее помощью можно нормализовать показатели сахара.

Состав ягод

Об уникальных свойствах облепихи говорят многие. Все ее полезные свойства обусловлены тем, что в плодах содержатся:

органические кислоты: яблочная, щавелевая, винная;
витамины: аскорбиновая кислота, витамин А, В1, В2, РР, Р, К, Е, Н, F, фолиевая кислота, холин (В4);
азотистые соединения;
линолевая и олеиновая кислоты;
флавоноиды;
Необходимые элементы: ванадий, марганец, алюминий, серебро, железо, кобальт, бор, кремний, никель, натрий, фосфор, олово, калий, титан, кальций.

Содержание сахара – до 3,5%.
Калорийность 100 г ягод облепихи 52 кКал.
Содержание белков – 0,9 г, жиров – 2,5 г, углеводов – 5,2 г.
Гликемический индекс – 30.
Количество хлебных единиц – 0,42.

Полезные свойства

Ягоды облепихи являются отличным источником витаминов, необходимых кислот, различных элементов. Это лечебный продукт, с помощью которого можно:

укрепить иммунитет;
избавиться от простудных заболеваний;
нормализовать функционирование пищеварительного тракта;
улучшить половую функцию (помогает бороться с импотенцией).

Облепиха положительно влияет на зрение. Повышенное содержание витамина С благотворно воздействует на сердечную мышцу и сосуды. Он препятствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, закупорке их холестерином и повышает эластичность стенок.

При диабете пациенты замечают, что защитные силы организма ослабевают. Справиться с инфекциями позволяет насыщение организма витамином С. Улучшить работу органов пищеварения позволяет фолиевая кислота и витамин К: они активизируют процесс пищеварения и устраняют чувство тяжести в желудке.

Для лечения используют сок из плодов. С его помощью можно избавиться от ряда заболеваний дыхательных путей, гайморитов. Также облепиховый сок рекомендуют при патологиях желудка. А отвар из семян можно использовать как эффективное слабительное средство.

Диабетики часто мучаются из-за проблем с кожей: при нарушении углеводного обмена она становится сухой, любые повреждения заживают долго. Положительно влияет на эпидермис витамин F, содержащийся в целебных ягодах. При употреблении плодов усиливается процесс регенерации тканей.

Способы употребления

Посоветуйтесь с эндокринологом, можно ли есть облепиху при диабете 2 типа. Врачи советуют ежедневно употреблять эту ягоду в свежем либо замороженном виде. Также можно делать из них напитки, варенье или масло.

Для приготовления узвара понадобится 100 высушенных плодов и 2 литра воды. В такой компот можно добавить любимые сухофрукты – его полезность лишь возрастет. Жидкость следует довести до кипения и проварить несколько минут. Пить его можно в теплом или охлажденном виде. Сахар диабетики в него добавлять не должны, если хочется повысить сладость, можно растворить несколько таблеток сахарозаменителя. Улучшить вкусовые характеристики узвара позволяет лимон.

Многие любят облепиховое варенье. Приготовить его не сложно, необходимо только помнить, что диабетики вместо привычного рафинада должны использовать специальные подсластители. Готовят облепиховое варенье так:

килограмм ягод заливается ½ литра воды;
смесь ставится на небольшой огонь и кипятится около 40 минут;
после проварки в ягодную смесь добавляется сахарозаменитель;
как только варенье загустеет, следует снять его с огня и разлить по баночкам.

Если в организме излишек мочевой и щавелевой кислот, то поможет настой из листьев облепихи. Для его приготовления понадобится 10 г сухих листьев и стакан кипятка. Настой делается около 2 часов, затем его необходимо процедить и выпить. Ведь такой напиток влияет на работу печени и почек, стимулирует выделительную функцию.

Наружное применение

При кожных проблемах можно не только употреблять плоды облепихи внутрь. Ускорить процесс регенерации тканей позволяет масло из ягод этого растения. Оно оказывает заживляющее и антисептическое воздействие.

Облепиховое масло диабетики используют для лечения долго заживающих кожных повреждений, ожогов. Также его можно применять при стоматитах и ангинах. Оно не только ускоряет процесс регенерации клеток, но и успокаивает боль.

Диабетики могут купить готовое масло в аптеке или сделать его самостоятельно. Для этого понадобятся свежие сочные плоды, деревянная ступка (блендер, мясорубка). Ягоды измельчаются, из них отжимается полученный сок и переливается в стеклянную темную емкость. Масло достаточно настоять сутки, потом им можно смело пользоваться.

Используют масло для смазывания проблемных участков кожи и слизистых покровов. Делают из полученного масла различные примочки и компрессы.

Важные нюансы

Узнав о пользе облепихи при диабете, многие забывают посмотреть противопоказания. К сожалению, употреблять ее можно не всем. Ограничения установлены для пациентов, у которых:

обострение желчекаменной болезни и других проблем с желчным пузырем;
диагностирована повышенная чувствительность к каротину;
холецистит;
мочекаменная болезнь;
гепатит;
обострение язвенной болезни;
гастрит.

В каждом случае следует отдельно проконсультироваться с врачом. Если раньше вы никогда не пробовали облепиху, то необходимо проверить переносимость: скушать пару ягод или смазать маслом участок на внутренней поверхности локтя.

Облепиха является кладезем полезных витаминов, элементов, органических кислот. Но перед употреблением следует проконсультироваться с эндокринологом и ознакомиться с перечнем противопоказаний. Диабетики могут есть ягоды в свежем виде, готовить из них варенье, делать отвары из высушенных плодов. Для наружного использования применяется облепиховое масло.

Комментарий эксперта:

Лечебные эффекты кедровой настойки

Практикуется как внутреннее, так и наружное применение настойки кедровых орешков. Часто оно неоправданно, так как доказательной базы многих терапевтических эффектов народного средства не существует. Следует начинать лечение с приема настойки в минимальном количестве (2-3 капли на 100 мл воды). Если самочувствие не ухудшилось, то дозировки можно повышать. От чего помогает кедровая настойка:

от заболеваний, течение которых сопровождается слабым или умеренным воспалительным процессом;
от дегенеративно-дистрофических патологий суставов и позвоночного столба;
от нарушений в работе желез внутренней секреции, исключая сахарный диабет;
от расстройств кроветворения и обмена веществ.

Лечение настойкой кедровых орехов длится не менее месяца. За этот период биологически активные вещества успевают накопиться в органах-мишенях и проявить свои терапевтические эффекты.

Кедровая настойка при гинекологических заболеваниях

Это народное средство весьма часто применяется в терапии миомы матки. Так называется заболевание с непредсказуемой динамикой роста доброкачественной опухоли. Оно встречается у многих женщин, не опасно для жизни, но практически всегда мешает зачатию и последующему вынашиванию беременности.Почему настойка кедровых орехов при миоме полезна:

опухоль гормонозависимая, а в орешках содержатся фитоэстрогены,аналогичные по действию женским половым гормонам;
настойка снижает выраженность болезненность ощущений, ликвидирует спазмы.

Народное средство используется также при кисте яичников, вагинальном кандидозе, мастопатии. Но только по согласованию с лечащим врачом и после проведения тщательного обследования.

Настойка на орешках при болезнях позвоночника и суставов

Благодаря высокой концентрации микро- и макроэлементов, показаниями для приема настойки на кедровых орешках является остеохондроз различной локализации, межпозвоночная грыжа, артрит, остеоартроз, межреберная невралгия. Она купирует воспаление, стимулирует рассасывание отеков, обезболивает, повышает объем движений, устраняет щелчки и потрескивание при ходьбе.

Кедровая настойка отлично зарекомендовала себя, как разогревающее средство для растираний. Средство используется при радикулите, ревматизме, межреберной невралгии. После втирания настойки больное место утепляют шарфом и укладываются в постель. Через пару часов человек может двигаться, не испытывая дискомфорта.

Кедровка при простуде

Этиловый спирт и биоактивные вещества кедровых орешков — неплохая комбинация для лечения респираторных патологий. При этом видовая принадлежность инфекционных агентов значения не имеет. От каких болезней помогает ароматное средство:

тонзиллита;
бронхита;
синусита;
трахеита;
ларингита.

Кедровая настойка ингибирует патогенов, снизит вязкость мокроты и стимулирует ее эвакуацию их дыхательных путей. Она избавит от кашля, першения и сухости в горле, заложенности носа.

Меню при низкоуглеводном питании

Наиболее доступным способом нормализации состояния диабетиков считается пересмотр рациона. Если ограничить потребление продуктов, которые являются источником большого количества глюкозы, можно взять заболевание под контроль.

При низкоуглеводном питании в меню пациента должны отсутствовать продукты, провоцирующие гипергликемию. Это позволяет привести сахар в норму без употребления медицинских препаратов.

В орехах кедра содержится значительное число «сложных» углеводов, которые повышают уровень глюкозы медленно.

У поджелудочной железы есть время выработать достаточно инсулина. Главное, не съедать больше 10 – 20 г вкусных ядрышек. Только в таком количестве их разрешено включать в рацион при низкоуглеводном питании.

Эндокринологи советуют своим пациентам проверять, как организм реагирует на включение орехов в меню. Для этого измеряется содержание сахара в крови натощак и после еды. Если через 2 часа концентрация глюкозы нормализовалась, то вреда от плодов нет.

Противопоказания к применению

Любой продукт, любое средство всегда имеет как массу положительных характеристик, так и отрицательных сторон. Противопоказание имеет и масло кедра:

индивидуальная непереносимость;
масло имеет высокую калорийность;
запрещено использовать в период проведения химиотерапии;
не использовать при неуравновешенной психике, масло бодрит;
не применять внутрь при хронических заболеваниях почек.

Использовать средство лучше с малых доз. Желательно провести несложное тестирование. Для этого достаточно нанести небольшое количество на запястье и подождать 10 минут. Если появилось покраснение, зуд, лучше отказаться от использования этого средства. Все это содержится в инструкции. После приобретения нужно внимательно изучить рекомендации производителя.

Важно! Официально подтвержденных фактов об отрицательном воздействии масла кедра на организм в медицине не зарегистрировано.

Выпускается средство в темных флаконах. Его необходимо беречь от попадания прямых солнечных лучей. Лучшее место — это холодильник. Сибирского здоровья!

Использование в косметологии

Подобный ценный продукт можно уверенно назвать универсальным и очень полезным. Его мажут, втирают, пьют, добавляют в напитки, и везде очевиден положительный эффект. В масле настолько много пользы, что даже нет смысла сравнивать его с кокосовым, репейным, облепиховым. Даже эфирное масло розового дерева свойства и применение которого часто сравнивают с кедровым, не идет ни в какое сравнение.

Женщины и мужчины, желая сохранить красоту и молодость на долгие годы, находятся в поисках уникального средства. Они готовы платить огромные деньги за заморские средства. А совсем рядом стоит неприметный пузырек с масляной жидкостью, которая может решить множество неприятных проблем. В косметологии в чистом виде и в виде кремов с добавлением масла его используют для различных целей:

Из масла быстро улетучиваются эфирные компоненты. Поэтому там, где его применяют, всегда здоровая атмосфера, наполненная целебным воздухом. Находясь у косметолога или в сауне, человек получает сразу несколько процедур. Он ухаживает за лицом или телом и дышит живительным воздухом.

Свойства и применение масла сосны очевидны. При нанесении на кожу, все компоненты быстро проникают в верхние слои эпидермиса. Наполняют кожу полезными веществами и запускают процесс регенерации. Масло быстро поможет убрать следы от солнечных или термических ожогов или обморожений. После проведенных процедур кожа обновляется, человек омолаживается. Это заметно уже после первого сеанса.

Для того чтобы получить подобный эффект, рекомендовано внимательно покупать масло. Растущая популярность активизировала мошенников. На рынке появляется много подделок. Перед покупкой необходимо просто интересоваться наличием сертификата и производителем.

Уход за волосами

Достаточно эффективно подобное средство для головы, его можно назвать неотложной помощью для обесцвеченных, ломких и секущихся волос

. Для восстановления волосяной луковицы понадобится несколько сеансов. Для того чтобы вернут прическе блеск и роскошь, одного вполне достаточно. Приготовить маску несложно. Понадобиться 3 капельки масла, желток и ложка меда. Нанести на волосы, выдержать полчаса и помыть голову.

Многие женщины, оценив преимущества масла, добавляют несколько капель прямо в емкости с привычными шампунями. Никакого жирового эффекта незаметно. Волосы быстро оздоровляются, перхоть исчезает, а через некоторое время восстанавливаются волосяные луковицы. Те, кто страдал жирностью волос, избавляются от проблемы.

Не особо доверяла информации о подобном продукте. Ну как сосновое масло лечебные свойства такие может иметь? Но проблемы с волосами вынудили меня испробовать и это. Просто купила флакончик в ближайшей аптеке, добавила прямо в шампунь пару капель. И была приятно удивлена! Буквально через неделю моя «шевелюра» изменилась просто на глазах. Появился дополнительный объем, блеск. Раньше я мыла голову каждый день, теперь три спокойно хожу с чистой головой. Теперь вот изучаю, куда еще можно применить такой уникальный продукт. Рекомендую всем!

Сияющая кожа лица

Масло уникально и использовать его можно в чистом виде, готовить косметические средства по уходу за лицом самостоятельно, добавлять в кремы. На полках косметических магазинов предлагается масса кремов, лосьонов, тоников, в которых указано, что в составе имеется кедровое масло. Большинство этой информации отвечает действительности. Но некоторая доля сомнения присутствует.

Многие косметические компании добавляют обыкновенные ароматизаторы просто, чтобы повысить стоимость продукции. Чтобы не рисковать, приобретать натуральное масло нужно от проверенных производителей. Это даст возможность:

Для того чтобы воспользоваться маслом, достаточно нанести пару капель на ватный диск и нанести масло на чистое лицо. Лучше это делать после душа, бани, когда поры на лице разрываются. Результат не заставит себя долго ждать.

Я приобрела масло для того, чтобы ухаживать за кожей. Решила попробовать снимать тушь с ресниц при помощи масла. Через месяц мои ресницы стали черными, густыми, длинными. Знакомые решили, что я их нарастила. Пусть так и думают. Но я знаю, что отныне кедровое масло будет со мной всегда! Раньше пользовалась каяпутовой кислотой (), теперь все.

Светлана.

Но при всех положительных сторонах такое масло имеет некоторые противопоказания.

Источник