Массаж при ожирение сахарного диабета
Можно с уверенностью говорить о том, что массаж позволяет в значительной степени улучшить состояние здоровья диабетика вне зависимости от того, выявлен у него первый или второй тип заболевания. При этом лучше всего, чтобы представленные процедуры осуществлялись профессионалами, однако допустимо и самостоятельное осуществление массажа. Необходимо знать все о пользе представленных процедур, о том, какими являются основные элементы и дополнительные сведения, позволяющие сделать массаж максимально полезным.
Что говорят врачи о сахарном диабете
Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.
Узнать больше>>
Все о пользе массажа
С целью предотвращения развития осложнений диабетикам настоятельно рекомендованы любые умеренные виды физической активности, а также такие процедуры, которые улучшают обмен веществ. Именно таким и является массаж при сахарном диабете, который обеспечивает, прежде всего, расслабление. Это необходимо, потому что хорошо отдохнувшие мышцы намного более продуктивно ведут себя при таких нагрузках, которые являются рекомендованными диабетикам.
Далее массаж рекомендован еще и потому, что улучшает процесс кровообращения. Наиболее необходимым это является в области конечностей, где сосуды при диабете 2 и 1 типа страдают больше всего. Кроме этого, подобные процедуры обеспечивают активизацию обмена веществ, регулирующего усвоение глюкозы. Далее хотелось бы обратить внимание на такие полезные характеристики, как:
- регенерация нервных волокон, потому что они восстанавливаются в процессе осуществления массажа. При представленном заболевании это очень важно, потому что повышенный уровень сахара способствует разрушению нервных окончаний;
- способность восстановления мягких тканей, на которые отрицательно воздействует сахар в крови;
- лечение ожирения, от которого во многом страдают пациенты с сахарным диабетом. Безусловно, представленный эффект можно считать скорее косвенным, но при диабете 1 и 2 типа это может оказаться по-настоящему необходимым.
Помимо этого, именно своевременные массажные процедуры при представленном заболевании способствуют профилактике отклонений в работе опорно-двигательной системы.
Для того чтобы добиться максимальной степени эффективности, настоятельно рекомендуется ознакомиться с разновидностями манипуляций и основных приемов, позволяющих массировать конечности или части тела.
Виды манипуляций и приемы
В зависимости от особенностей в состоянии здоровья диабетика, ему могут назначаться самые разные типы массажа. Примечательно, что методики вполне могут либо комбинироваться, либо использоваться единовременно. В первую очередь, настоятельно рекомендуется обратить внимание на проведение общего массажа всех или практически всех частей тела. Традиционно его назначают два раза в течение недели по 30-40 минут. Эффективным он окажется в том случае, когда диабетику необходимо избавиться от лишнего веса.
Далее необходимо отметить локальный массаж определенных, в особенности проблемных областей тела. В подавляющем большинстве случаев речь идет о конечностях и пояснице. Сеансы подобных манипуляций можно назначать не чаще, чем один раз в 24 часа по 10-15 минут. Основная цель, которую преследует такой массаж при диабете – это улучшение алгоритма кровообращения.
Еще один разрешенный вид процедур – это точечный массаж. Он заключается в обеспечении стимуляции определенных точек на теле человека. Обычно такой курс составляет 14 суток, а процедуры осуществляются каждый день. Представленный комплекс является примечательным потому, что позволяет регулировать соотношение сахара в моче.
Делать массаж, даже при сахарном диабете, можно и самостоятельно. Говоря об этом, обращают внимание на то, что речь идет о:
- это могут быть поглаживания или, например, легкие почесывания;
- самостоятельном осуществлении наиболее простых приемов;
- настоятельно рекомендуется осуществлять их в максимальной степени бережно, чтобы исключить возможность получения травмы.
Преимуществом самостоятельных манипуляций можно назвать то, что человек чувствует, насколько сильно он надавливает на те или иные участки.
При этом может осуществляться массаж ног или рук, однако такая область, как, например, спина является труднодоступной. Именно поэтому в подавляющем большинстве случаев можно и нужно все-таки обращаться к профессионалу, который точно знает, какие разновидности движений должны применяться в данном конкретном случае.
Будьте осторожны
По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.
Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.
Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.
Говоря об этом, обращают внимание на необходимость применения поглаживаний, растираний и разминаний. Помимо этого, при сахарном диабете могут оказаться эффективными вибрации и поколачивания, а также рубления. Очень важно, чтобы любое из представленных движений не травмировало, не оставляло синяков или даже минимальных болезненных ощущений у диабетика. Правильно выполненный массаж уже после самого первого применения позволит в значительной степени улучшить общее состояние диабетика и, в особенности, конечностей.
Кому можно делать и существуют ли противопоказания?
Однако выполнять массаж при любом виде сахарного диабета можно далеко не всегда. Даже в представленном случае существуют определенные ограничения и противопоказания. В частности, необходимо отказаться от манипуляций при тяжелых формах сахарного диабета, потому что вполне вероятно еще более значительное ухудшение состояния. Еще одним ограничением, при котором не рекомендуется массировать любую конечность, является плохое общее самочувствие. Говоря об этом, имеют ввиду головные боли, головокружение или сильную усталость.
Не должен разрешаться массаж и в том случае, когда ноги диабетика сильно повреждены или поражены.
Речь может идти о трофических язвах или, тем более, гангрене, потому что вероятность нанесения вреда в представленной ситуации остается гораздо более значительной, чем вероятный терапевтический эффект.
Таким образом, массаж всего тела или только лишь конечностей является необходимой частью восстановительного курса. Допустимо самостоятельное осуществление манипуляций, но правильнее всего будет обратиться к профессиональному массажисту. Именно в таком случае и при осуществлении всех остальных рекомендаций диабетолога, можно будет избежать развития осложнений, например, такого как диабетическая стопа.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт.
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
загрузка…
загрузка…
Source: AllDiabet.ru
Сахарный диабет неприятное и достаточно опасное заболевание. Те, кто знаком с ним не понаслышке, знают, насколько при этом ухудшается качество жизни. Суть заболевания заключается в том, что поджелудочная железа начинает производить недостаточное количество инсулина, вещества, которое отвечает за усвоение глюкозы. Подобное нарушение обмена влечет за собой много осложнений, начиная от ожирения и заканчивая поражением нервов. Массаж является прекрасным средством, чтобы улучшить состояние пациента, ускорить метаболизм, добиться снижения уровня глюкозы.
Анатомическое расположение поджелудочной железы
Польза процедуры
Диабетология считает массаж очень хорошим дополнением к общему лечению:
- Мышцы расслабляются и отдыхают, что позволяет организму даже при пониженном иммунитете лучше переносить физические нагрузки и стресс;
- Улучшается состояние и тонус сосудов и восстанавливается периферийное кровообращение, также это полезно при наличии сердечно-сосудистых заболеваниях;
- Улучшается метаболизм, ткани получают больше кислорода и питания, лучше воспринимают инсулин;
- Нервные волокна разрушаются от переизбытка глюкозы, соответственно понижение сахара замедляет их разрушение и восстанавливает чувствительность;
- Понижается сахар.
Массажное воздействие помогает снизить вес, благотворно влияет на суставы, устраняет отечность, избавляет от усталости, оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие и улучшает сон.
Показаниями для этой процедуры являются:
- нейропатия (заболевание нервов, которые отвечают за чувствительность конечностей);
- ангиопатия (поражение сосудов);
- артропатия (заболевание суставов);
- лишний вес (улучшается обмен и лимфодренаж).
Виды массажа при диабете
Гипергликемия разрушает сосуды и нервы, а правильное массажное воздействие способно снижать содержание глюкозы в крови. Только следует учитывать все факторы перед его применением, иначе можно не улучшить, а ухудшить состояние диабетика.
Разновидности массажа:
- Общий — очень полезен при лишнем весе. Выводятся токсины, организм очищается от продуктов распада, понижается АД, спадают отеки, улучшается общее самочувствие, сон становится лучше;
- Локальный — проводят на отдельном участке тела, особенно на конечностях;
- Импульсный самомассаж основан на собственном инстинкте человека. Если хочется погладить или растереть какое-то место, то значит это необходимо организму.
Точечное воздействие практикуют издавна, особенно на востоке. В организме существует особые биологические точки массажа для понижения уровня сахара крови, которые связаны со всеми органами человека. Восточная медицина рекомендует начинать такой вид стимуляции на ранних стадиях заболевания, пока пациент еще не принимает инсулин.
Точечное воздействие
Основные техники
При массировании пациента применяются разные методы и техники, методика массажа также может быть разнообразной:
- Поглаживание — основная техника. Проводится скользящими движениями с надавливанием разной интенсивности. Выполняется в начале сеанса и по завершении;
- Поколачивание или рубление — несильные удары, обычно ребром ладони;
- Растирание — на кожу надавливают ладонями, смещая ее в стороны;
- Разминание — мышцу сдавливают, слегка приподнимают и снова отпускают;
- Вибрация — воздействие кулаком либо краем ладони, действует на глубину, улучшает состояние тканей, ведет к расслаблению мышц.
Массаж рук и ног
Массаж при сахарном диабете 2 типа, равно как и 1го типа, является особенно необходимым для конечностей. Особенно страдают ноги, они первыми принимают удар болезни на себя. Все начинается с отеков и усталости, а далее развивается некроз, и можно даже потерять ступню или всю конечность.
Массаж ног делают так. Сначала следует сделать ванночку комнатной температуры и высушить ноги. Массажист, как правило, использует тальк, чтобы не травмировать кожу и получить хорошее скольжение. Начинают массажные движения от щиколоток к коленям и так же, легко поглаживая, заканчивают. Растирают пальцы ног, подошву и межпальцевые промежутки, массируют мышцы и сухожилия. Область пятки растирают и пощипывают. Подобная процедура убирает усталость и отечность ног, помогает справиться с таким осложнением диабета, как диабетическая стопа. Лечебный или профилактический массаж рук делают по аналогии с массажем стоп.
Массаж стоп
Все это несложно делать самому, также разрешается использовать игольчатые аппликаторы или роликовые массажеры, обычные или электрические (запрещено при любых кровотечениях или ранах). При диабете даже незначительное повреждение кожи способно загноиться и привести к трофической язве, вызвать омертвение тканей и гангрену. Это происходит из-за накопления в тканях кетоновых тел.
Массаж поджелудочной железы
Существует еще один специфический способ массажа — самой поджелудочной железы. Такое воздействие дает уменьшение воспаления и улучшение выработки нужных ферментов, а также способно понижать гликемию. Процедуру можно выполнять также только после разрешения доктора.
Массаж поджелудочной
Нужно лечь на спину, глубоко сдохнуть и постараться максимально втянуть в себя живот, задержать дыхание, через пару секунд медленный вдох. Далее максимально глубоко вдохнуть, выпятив живот, задержка дыхания, далее медленный выдох. Затем берется мячик для тенниса и плотно прижимается слева под ребра. Снова нужно сильно выдохнуть, втянув живот и сделать шариком пару движений по кругу. Через несколько секунд снова не спеша сделать вдох.
Процедура улучшает работу железы и ее легко проводить в условиях дома. Длительность упражнения зависит от самочувствия, нужно немедленно остановиться, если появляется недомогание. Для контроля до и после процедуры нужно замерить уровень сахара.
Можно ли делать массаж при декомпенсированном диабете
Декомпенсированная стадия СД — это состояние, когда высокий сахар не понижается и держится долгое время (стойкая гипергликемия). Можно ли делать массаж при таком состоянии? Чаще всего врач назначает ЛФК, диету, и только общий легкий массаж.
Противопоказания
Массажное воздействие заметно улучшают самочувствие диабетика, но вопрос о его необходимости должен решать только врач, который знает, нет ли у больного каких-либо противопоказаний. Процедура исключена, если имеется:
- очень высокий или слишком низкий уровень сахара;
- любой гнойно-воспалительный процесс;
- какие-либо повреждения кожи, сыпь;
- высокая температура;
- гипертония;
- обострение болезней, сопутствующих диабету;
- увеличенные лимфоузлы;
- ангиопатические поражения тканей;
- острая стадия артропатии;
- любые новообразования.
Это замечательный способ, правильное применение которого облегчает течение диабета первого и второго типа и его осложнений, обеспечивая питание тканей, улучшая снабжение кровью, помогая восстановить эластичность сосудов. Не следует использовать процедуру по своему усмотрению, так как неумелое и несерьезное отношение к своему телу может принести в результате еще больший вред.
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы возвращаемся к теме лечебного массажа. Как известно, этот вид физиотерапии показан при множестве заболеваний. С помощью него можно значительно облегчить состояние, приостановить и даже полностью восстановить структуры тела, пораженные болезнью.
Мы остановимся на таком неприятном и достаточно опасном заболевании, как сахарный диабет и расскажем о пользе массажа при диабете. Те, кто сталкивался с ним, знает, насколько сильно он может снизить качество жизни.
Суть заболевания заключается в нарушении функции поджелудочной железы, которая начинает продуцировать меньше инсулина – вещества, ответственного за усвоение глюкозы, т.е. сахара. В результате организм человека перестает усваивать углеводы. Диабет имеет множество осложнений, от избыточной массы тела и до поражения нервов, сосудов, тканей и нервов нижних конечностей.
Можно ли массаж при сахарном диабете?
Массаж – это одна из универсальных физиотерапевтических процедур, улучшающих общее состояние организма. Можно ли делать его при сахарном диабете? Не только можно, но и нужно? С его помощью можно не только почувствовать себя лучше, но и улучшить состояние тканей, подверженных дегенеративным процессом.
Массаж при диабете показан многим группам пациентов, но не всем. Противопоказания к нему также имеются и вы сможете прочесть их далее в нашей статье. Так в чем же состоит польза массажа для диабетиков?
Польза процедуры
Массаж может избавить от многих сопутствующих неприятных явлений диабета:
- ожирение;
- ангиопатия;
- остеопороз;
- артропатия;
- нейропатия.
Ожирение – частый спутник диабетиков, возникающий из-за невозможности организма усваивать сахар. Массаж помогает предотвратить увеличение массы тела за счет пассивной нагрузки на мышцы тела. Массажист во время сеансов также разгоняет лимфу, проступающую через истонченные стенки кровеносных сосудов, вызывая лимфодренаж.
Ангиопатия – опасное осложнение диабета, при котором происходит поражение кровеносных сосудов. Она развивается достаточно быстро, порой – незаметно для человека, но в результате он может потерять руку, одну или обе ноги, зрение. Но с помощью массажа на начальной стадии (1 и 2 степени поражения сосудов) можно замедлить процесс поражения сосудов и сохранить конечности.
Что такое артропатия и нейропатия, вы, наверное, уже поняли по названию. Диабетическая артропатия – это поражение суставов, преимущественно голеностопных и коленных. Нейропатия – это заболевание периферических нервов, ответственных за чувствительность конечностей.
Как мы видим, при диабете первыми принимают на себя удар ноги: поражение суставов, сосудов, мягких тканей и нервов происходит примерно через 5-7 лет после начала диабета. Первые признаки – утомляемость при ходьбе, отечность ног, которые многие люди путают с варикозом. Если не уделить внимание этим симптомам и не обратиться к врачу, можно в результате потерять конечность из-за гангрены.
Чего можно добиться с помощью массажа, если у вас диабет?
- восстановить нарушенное кровообращение;
- нейтрализовать факторы, способствующие ожирению;
- активизировать потребление глюкозы в мышцах;
- снизить уровень сахара в крови;
- избавиться от утомляемости ног при ходьбе;
- улучшить общее самочувствие.
Разновидность массажа при сахарном диабете
Поскольку диабет – это системное заболевание, массаж также нужно делать по системному принципу. Применение общего массажа всего тела позволяет наладить кровообращение в теле, улучшить лимфодренаж, избежать ожирения. Более целенаправленные техники ориентированы на нижние конечности, как наиболее уязвимую часть тела. Массируют ступни, голени и бедра, затем переходят в зону крестца.
Процедуру должен делать только специалист, знакомый с техниками воздействия на тело при таком состоянии, как диабет. Он должен помнить, что диабет делает ткани и кровеносные сосуды достаточно хрупкими, поэтому техника массирования должна быть осторожной, щадящей.
Массирование рук и ног
Массаж рук и ног делают поглаживающими, растирающими, вибрирующими, разминающими движениями. Массирование рук начинается с проработки воротниковой зоны, после чего мастер переходит непосредственно на верхние конечности, прорабатывая локтевой сустав, ткани плеча и предплечья.
При диабете руки не столь подвержены дегенеративным процессам, чем ноги. Поэтому специалист концентрирует внимание на нижние конечности. Перед тем как приступить к массированию ног, мастер должен тщательно их осмотреть на предмет различных поражений кожи – дерматитов, трофических расстройств. Мастер должен исследовать ступни и голени, подколенную ямку, бедра и паховую область, прощупав пульс. Если состояние тканей удовлетворительное, можно приступать к процедуре.
Пациента укладывают на массажный стол на спину или на бок, или усаживают на стул или кресло. Мастер начинает проработку ступней, тщательно разминая пальцы ног с помощью прямых и спиральных движений. Затем переходит к пространству между пальцами, после чего костяшками пальцев прорабатывается подошва. Большим пальцем руки массируется пятка, после чего мастер переходит к ахиллесовому сухожилию.
Массаж голеней начинается с разработки голеностопного сустава, затем – коленного. После этого мастер как-бы «выжимает» икры ног. Примечательно, что подколенный валик – задняя поверхность ноги между игрой и бедром – не прорабатывается. Закончив с голенями, специалист по диабетическому массажу поднимается к бедрам и крестцу, разрабатывая мягкие ткани.
Сеанс массажа ног и рук занимает в среднем 10-15 минут, а общий – до 30-40 минут. Периодичность 2-3 раза в неделю, если другой график не назначит врач.
Массирование поджелудочной железы
Массировать зону живота нужно с большой осторожностью, т.к. эта область очень уязвима. Но в исполнении специалиста с использованием специальной техники массаж поджелудочной железы поможет восстановить кровообращение в брюшной полости, активизировать обменные процессы.
Важно! Не пытайтесь делать массаж поджелудочной железы самостоятельно! Поскольку неправильно выполненная техника может вызвать обострение воспалительных процессов в поджелудочной железе и желчном пузыре.
Специалист делает массаж поджелудочной железы поступательно. Первые сеансы занимают всего несколько минут, при которых мастер осторожно надавливает на область проекции поджелудочной железы в левом подреберье.
Иногда вместо мануальной терапии используется баночный массаж живота в данной области. Очень часто вместе с массажем поджелудочной пациенту рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, чтобы улучшить насыщение кровеносной системы кислородом и производить непрямое воздействие на поджелудочную с помощью мышц живота.
Массаж при декомпенсированном диабете
При декомпенсированном диабете выполняется по тому же принципу, но имеет более щадящую природу. Поскольку при таком состоянии у пациента более высокая предрасположенность к осложнениям, связанным с повышенным уровнем сахара, то процедуру в стадии декомпенсации нужно делать только с показаний лечащего врача. Чрезмерное воздействие на мягкие ткани может привести к гипер- или гипогликемии.
Противопоказания массажа при диабете
К сожалению, делать массаж при диабете можно не во всех случаях и не каждому пациенту, о чем мы говорили в начале статьи.
Существует ряд противопоказаний, при которых массажная техника может только усугубить состояние пациента:
- острая стадия ангиопатии с трофическими поражениями тканей;
- острая гипо- или гипергликемия;
- обострение болезней, сопутствующих диабету.
Слегка повышенный уровень сахара не считается противопоказанием к массажу.
Итак, мы постарались предоставить вам краткую, но достаточно объемную информацию о массаже при диабете – показаниях и противопоказаниях, технике выполнения. Как мы с вами уже установили, доверить массаж лучше специалисту со специальным медицинским образованием. Только грамотный мастер знает, как правильно и безопасно воздействовать на ткани и органы.
Надеемся, что наша статья была полезной для вас и вы захотите поделиться ей в социальных сетях с друзьями. До новых публикаций!