Массажеры для стоп при диабете
.JPG "Массажеры для стоп при диабете")
Массаж и гимнастика при сахарном диабете – это обязательные процедуры, помогающие сохранить здоровье ног.
Всем диабетикам рекомендуется знать основные правила самомассажа и комплекс упражнений для проведения гимнастики дома.
Массаж и гимнастика ног при диабете направлены на улучшение состояния пациента.
Также данные процедуры рекомендуются в качестве эффективной профилактики диабетической стопы.
Можно ли делать массаж ног при диабете?
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Дело в том, что массаж ног имеет как показания к применению, так и противопоказания.
Лечебный массаж воздействует на стопы, где расположено много нервных окончаний, правильно воздействуя на которые можно значительно улучшить состояние больного при нейропатии и предотвратить развитие диабетической стопы.
Показаниями к массажу (самомассажу) нижних конечностей являются:
- напряжение и боли в мышцах ног, скованность;
- застойные явления в конечностях вследствие малоподвижности;
- нарушение обменных процессов в ногах, выражающихся в сухости кожи, синюшности и пр.;
- снижение чувствительности, атрофирование нервных окончаний;
- легкие степени отечности;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- ороговение кожных покровов и пр.
Массажные процедуры способствуют нормализации лимфо- и кровотока в ногах, снимают усталость, ускоряют метаболизм и регенерацию тканей.
Однако несмотря на отличный лечебный эффект процедура имеет некоторые противопоказания:
- некроз, трофические язвы, гангрена и другие серьезные кожные дефекты;
- острые эндокринные состояния (гипогликемия);
- обострение соматических заболеваний на фоне сахарного диабета;
- варикозное расширение вен, склонность к тромбообразованию.
Перед началом курса самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет наилучшие массажные приемы, частоту и интенсивность процедуры в зависимости от вашего состояния.
Какой массаж ног при диабете наиболее полезен?
Различают следующие виды массажа, которые полезны для диабетиков:
1. Локальный массаж.
Направлен на уменьшение и устранение болей. Применяется для мягких тканей икроножных мышц.
2. Общий массаж.
Делается ежедневно для профилактики осложнений диабета. Данная процедура затрагивает все части конечности: стопы, голени, икры.
3. Точечный массаж для ступней.
Отлично помогает для предотвращения диабетической стопы, при усталости ног, перегрузке ступней и пр.
4. Импульсный массаж.
Короткая и интенсивная процедура нормализующая кровообращение. Помогает при наличии склонности к застойным явлениям в конечностях.
5. Воздействие при помощи массажеров.
Обратите внимание, что не все виды массажеров, продающихся в аптеках и интернете, можно использовать диабетикам. Лучший массажер для ног при сахарном диабете – вибрационный. Вибромассажеры помогают облегчить боль, снимают усталость, стимулируют нервные окончания.
6. Массажные коврики.
При помощи специальных ковриков для массажа отлично лечатся спазмы, отеки, симптомы нейропатии. Регулярное применение коврика в соответствии с инструкцией является одним из лучших профилактических средств для конечностей при диабете.
7. Гидромассаж.
Делается при помощи гидромассажной ванночки. Такой массаж способствует расслаблению ног, предотвращает их сухость и шелушение, а также мягко воздействует на нервные окончания.
Выбор того или иного вида массажа зависит от предпочтений пациента, его состояния и финансовых возможностей.
Массажные коврики и массажеры для ног в нашем интернет-магазине продаются по доступной цене, именно поэтому их рекомендуют сочетать с общим массажем, который можно делать самостоятельно в домашних условиях.
Как делать массаж ног при сахарном диабете?
Сеанс самомассажа начинается с обработки рук тальком, детской присыпкой или маслом для массажа. Такая обработка способствует лучшему скольжению по коже и помогает не допустить ее повреждения.
Перед процедурой необходимо тщательно осмотреть ноги на предмет высыпаний, вздувшихся вен, изъязвлений. При их наличии массаж лучше отложить до устранения противопоказаний.
Эффективный массаж ног при сахарном диабете 2 типа рекомендуется начинать с теплой расслабляющей ванночки для ног.
В воду можно добавить морскую соль и отвар трав. Продолжительность ванночки 10-15 мин.
После этого ноги необходимо просушить и только после этого приступать к массажу. Сеанс лучше всего проводить в сидячем положении.
Процедура массажа для диабетиков состоит из поочередного применения следующих массажных приемов:
1. Поглаживания.
С них начинается и заканчивается сеанс самомассажа. Легкие поглаживания позволяют “разбудить” нервные окончания и подготовить их к дальнейшему воздействию.
2. Интенсивные растирания.
Помогают восстановить кровообращение и чувствительность.
3. Разминания.
Обладают тонизирующим эффектом для мышц. Проходит скованность, онемение, мышечные спазмы.
4. Вибрации.
Легкие постукивания кулаком, ладонью или пальцами. Способствуют регенерации кожи и нормализации работы нервных окончаний.
5. Поколачивания.
Более сильные и продолжительные вибрации. Рекомендуется их делать не более 3-5 секунд. Обладают отличным тонизирующим эффектом и способствуют укреплению мышц.
Каждый элемент массажной техники должен повторяться 2-3 раза в процессе сеанса. Главное правило – умеренное приложение силы. Процесс не должен доставлять боли или негативных эмоций.
При проведении массажной процедуры необходимо соблюдать также следующие правила:
- массаж ног при диабете 2 типа начинается от пальцев с постепенным движением к голени и коленному суставу;
- подколенная ямка не подвергается воздействию!
- нажим и интенсивность зависит от особенностей массируемого участка (на икрах и ступнях нажим больше, на голенях и лодыжках – меньше);
- все действия делаются аккуратно, без спешки, чтобы избежать травмирования кожи;
- сеанс заканчивается легким поглаживанием.
После массажа рекомендуется мазать ноги специальными кремами с увлажняющим и регенерирующим эффектом.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Пациентам стоит знать, что во многих случаях самостоятельный массаж, как и лечение диабетической стопы народными средствами, является лишь дополнением к медикаментозной терапии, дополняя, но не заменяя ее.
Спорт и упражнения для ног при сахарном диабете
Специалисты в области лечебной физкультуры рекомендуют диабетикам обратить внимания на те виды спорта и упражнения для ног при диабете, которые оказывают минимальную нагрузку на ноги, но в то же время помогают нормализовать кровоток и сохранить мышцы конечностей в тонусе.
К таким видам спорта относят:
- ходьба или пешие прогулки;
- медленный бег;
- плавание;
- размеренное катание на велосипеде;
- медленный спокойные танцы;
- аквааэробика;
- лечебная гимнастика.
Важно, чтобы занятия приносили радость, нельзя заниматься “через силу”.
Для всех диабетиков при занятиях спортом важно правильно распределить давление веса тела на стопу. Для этого необходимо носить диабетические стельки с разгружающим эффектом.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Пожилым пациентам при совершении пеших прогулок рекомендуется использовать специальную трость.
Ежедневная домашняя гимнастика ног при сахарном диабете
Ежедневная гимнастика для ног занимает 10-20 минут в день. Такая профилактика диабетической стопы является очень действенным способом избежать развития болезни.
В комплекс базовых упражнений входит:
- Сгибание/разгибание пальцев ступней.
- Поочередное вставание на носочки и пяточки.
- Поднимание носочков верх, не отрывая пятки от пола.
- Поочередное вращение пятками и носками.
- Выпрямление ног на весу с поднятием колена.
- Сгибание/разгибание ног в голеностопном суставе.
- Круговые движения прямыми ногами.
- “Рисование” в воздухе цифр вытянутыми ногами.
- Катание мячика ступней.
- “Велосипед” в воздухе.
Все упражнения делать по 1-2 минуты. Уже после недели регулярных занятий вы почувствуйте улучшение: нормализуется чувствительность и кровообращение, стопы начнут меньше уставать, повысится тонус мышц.
Также для предотвращения заболеваний стоп необходимо знать, как ухаживать за ногами при диабете и следовать рекомендациям врачей.
В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.
Главная
» Статьи – Как выбрать массажер для ног
Знаете ли вы, что в среднем за свою жизнь человек преодолевает пешком расстояние, которое больше, чем окружность Земли по экватору? В этом кругосветном путешествии длиною в жизнь на наши ноги приходится огромная нагрузка.
Особенно велика она у людей, которым в силу профессии приходится много ходить или стоять. Как же помочь своим ножкам?
Конечно, идеальным вариантом было бы регулярно посещать профессионального массажиста в салоне. Но к нему, как говорится, не набегаешься – зачастую этого не позволяют и ритм жизни, и стоимость массажных процедур. Что же делать?
Палочкой-выручалочкой тут становится аппаратный массаж. Современные автоматические массажеры способны заменить руки специалиста, а их разнообразие позволит подобрать массажер для ног, который подойдет именно под ваши потребности. Стоит ли покупать массажер для ног? Безусловно, да. Но как сделать выбор среди множества моделей и фирм?
Польза массажеров для ног
Самый очевидный эффект, который мы получаем от работы массажера, – снятие чувства тяжести, возникающего в ногах после трудного дня. Но этим воздействие полезного прибора не ограничивается! Аппаратный массаж способствует правильной циркуляции крови и лимфы. Он устраняет отеки, приводящие к перерастяжению вен, а значит, обеспечивает профилактику варикозной болезни.
К тому же стопы – поистине волшебный участок тела. На них расположено более 150 биологически активных точек, с древности известных мастерам восточной медицины. Знаете ли вы, что внутренний край ступни связан с позвоночником, подушечки пальцев с затылком, а зона, расположенная в начале свода левой ноги, с сердцем? Воздействуя на эти и другие точки, находящиеся на подошвах ног, массажер помогает наладить работу всего организма.
Противопоказания к применению массажера для ног
Массажер для ног нельзя использовать, если у вас присутствуют следующие проблемы со здоровьем:
- варикоз в тяжелой форме;
- любые новообразования (злокачественные или доброкачественные);
- родимые пятна на коже ног или кожные заболевания в этой зоне (язвы, трещины, грибок и т.п.);
- воспалительные процессы;
- незажившие травмы, растяжения, переломы;
- третья стадия остеопороза;
- камни в почках и желчном пузыре;
- гипертоническая болезнь (кризовое течение).
Женщинам также противопоказано пользоваться массажером для ног при беременности и в критические дни.
Прежде чем обзавестись массажером для ног, непременно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний!
Массажер для ног при варикозном расширении вен
Варикоз – особенно у женщин, одно из самых распространенных заболеваний нижних конечностей. Массажер для ног может стать дополнением лекарственных препаратов. ВАЖНО! Использование массажера для ног при варикозном расширении вен должно быть строго согласовано с врачом!
Массажер для ног при диабете
Очень сильно страдают ноги при сахарном диабете. Автоматические массажеры для ног при диабете тоже становятся верным союзником в борьбе с заболеванием, улучшая кровообращение в нижних конечностях (их сосуды болезнь поражает сильнее всего).
Кроме того, качественный аппаратный массаж дополнительно приносит приятный «бонус» улучшение обмена веществ, в том числе и глюкозы! Улучшился обмен начинает сокращаться и лишний вес, который является частым спутником диабета. Вот такая приятная выстраивается цепочка! Если же массаж сочетается с дыхательной гимнастикой, это может еще сильнее активизировать потребление глюкозы мышцами и потенциально позволит снизить избыточный уровень сахара в крови.
Правда, аппаратный массаж при диабете допустим, только если общее состояние больного удовлетворительно. А вот при диабетической ангиопатии (с трофическими нарушениями), гипергликемии, гипогликемии, диабетической артропатии в стадии обострения от этого метода следует, увы, отказаться.
Массажер для ног при плоскостопии и косолапости
Одна из болезней, при которой массаж не просто желателен и необходим, но и является одним из основных методов лечения, плоскостопие. Это заболевание весьма коварно. Хотя главный его симптом – опущение свода стопы, оно может приводить к довольно неожиданным негативным последствиям, например, к регулярным головным болям.
Делать паузы в лечении плоскостопия нельзя, иначе ухудшение наступит очень быстро. И здесь на помощь пациенту приходят автоматические устройства. Массажеры для ног при плоскостопии обеспечивают разные типы воздействия: роликовый, вибрационный, компрессионный массаж. От этого мышцы укрепляются и восстанавливается рессорная – то есть пружинящая – функция стопы. Массажеры для стоп при плоскостопии можно использовать детям с 8 лет.
Как пользоваться массажером для ног?
Массажные сеансы желательно проводить 3 – 4 раза в день. Их длительность не должна превышать 15-20 минут. В зависимости от необходимого эффекта схема использования массажера может отличаться. Определить длительность массажа поможет врач, исходя из индивидуальных особенностей организма и имеющихся показаний и противопоказаний.
Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/kakoj-massazher-nog-luchshe-kupit.html
- боль по типу жжения в голенях и стопе. Часто наблюдаются пульсирующие ощущения;
- дискомфорт может возникать в состоянии покоя, но чаще после физической нагрузки;
- кожа бледнеет, иногда приобретает синеватый оттенок;
- формируются болезненные язвы с нечеткими границами;
- может возникать локальная эпиляция волосяного покрова в местах плохого кровообращения;
- температура пораженной конечности падает.
- редкие ноющие ощущения, которые не связаны с физической нагрузкой;
- кожа обычного цвета, иногда даже краснеет;
- в местах контакта с обувью часто появляются безболезненные язвочки с правильными и четкими границами;
- температура конечности остается нормальной;
- потеря тактильной чувствительности.
- Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется…
- Удобная обувь. Многие люди в гонке за модой игнорируют комфорт. Как результат, постоянное мелкое травмирование нижних конечностей с развитием болевых ощущений.
- Контроль веса. Лишняя масса всегда неблагоприятно сказывается на состоянии суставов и костей. Дополнительная нагрузка ведет к сокращению выносливости и повреждению внутренних структур.
- Лечение сопутствующей патологии. Почечные проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы часто вызывают формирование отеков, которые только усугубляют течение СД.
- Дозированная физическая активность. Достаточно проходить 3 км в день для улучшения состояния микроциркуляторного русла нижних конечностей и ликвидации дискомфорта.
- Если возникают первые признаки нарушений со стороны сосудов, то обязательно нужно обращаться за медицинской помощью. Вовремя начатое лечение может предотвратить плачевные последствия.
- Отдыхайте с массажером для ног во время чтения или передач ТВ! Ведь и стопы и кисти – это мощные рефлекторные зоны. Все наши органы проецируются на них, как на маленький экран. Хочешь, например, вылечить насморк – массируй центр подушечки пальца!
- Массажные подушки хороши тем, что их можно приложить к какому хочешь месту – на шее, животе, спине и даже на голенях. Или подложить под особо труднодоступное – тоже можно!
- Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
- К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
- от 1 до 3 программ
- до 4-х массажных роликов
- подогрев и/или инфракрасное излучение
- автоотключение через 20 мин.
- батарейки и сеть
- гарантию: 2-3 г
- оригинальный дизайн
- от 4-ех до 12-ти роликов
- до 3-ех направлений воздействия
- 0-6 уровней вибрации
- в отдельных моделях два массажных пальчика для шеи
- подогрев и/или инфракрасное излучение
- регулирование высоты
- удобное управление
- в моделях для машин питание от прикуривателя
- встроенный таймер на 5-10-15 мин.,
- автоотключение через 15 мин.
- покрытие из велюра, искусственной кожи и эко-ткани
- эргономичная форма сидения
- фиксирующие ленты, крючок для вешалки
- гарантия 2-3 г.
- Массажные кресла, помимо использования дома и на работе (офисные модели), с успехом можно использовать профессионально – в массажных салонах!
- Убедитесь сами в том, что они подойдут: и работающим – и домохозяйками, и спортсменам – и любящим себя порадовать посетителям саун и салонов красоты:
- двойная функция кресел: работа-релаксация
- до 18-ти роликов различной конфигурации
- сдвоенные насадки и пальчиковые массажеры для шеи
- инфракрасное излучение
- нажим, разминание, растирание, прокатывание, пульсация, 3-ех уровневая вибрация
- интегрированная система управления для общего и зонального массажа
- автоотключение через 15 мин.
- эргономичность: подголовники, подлокотники, подколенники
- настройка параметров сидения
- пульт в подлокотнике
- потребляемая мощность 60 Вт
- гарантия 1-3 г.
- ультра дизайн!
- Глубокий массаж
- Тепловое воздействие
- Богатые техниками программы
- Комфорт в использовании
- Конфигурации: для ног, подушки, накидки на сидения и кресла
- Безопасность – входное напряжение 12 В, надежное покрытие
- Гигиена – чехлы из чистящихся эко-материалов
- Гарантия – 1-3 года.
- Улучшение лимфо- и кровообращения
- Гармонизация обмена веществ
- Развитие мышц, улучшение двигательных способностей
- Благотворное воздействие на нервную систему
- Лечебный эффект
- Сеанс не более 15 мин.
- Возраст – от 15 лет
- При грыже межпозвоночного диска и патологиях в позвоночнике
- При использовании кардиостимулятора
- После операций, высокой температуре, желтухе, диабете, ожогах и других травмах кожи
- Консультация врача при хронических заболеваниях
- Во время беременности
Степень выраженности симптомов зависит от процента закупорки сосудов.
Если повреждение протекает по типу нейропатического, то больной отмечает:
Лечение обеих вариантов в большинстве случаев требует оперативного вмешательства, если уже сформировались раневые поверхности.
Главным направлением в терапии болей ног при сахарном диабете остается нормализация уровня гликемии. Если держать глюкозу в узде, то сосуды не будут подвергаться ее патологическому воздействию. В зависимости от типа болезни комплекс медикаментозных процедур может отличаться.
Читать далее >>
При 1-ом варианте СД необходимо пожизненно использовать инсулин. Только подобное лечение может точно предотвратить развитие нежелательных осложнений.
При 2-ом типе «сладкой болезни» надо принимать сахаропонижающие препараты, поскольку проблема состоит не в количестве гормона поджелудочной железы, а в резистентности периферических тканей к его действию.
Кроме того, существуют особые рекомендации, которые эффективны при лечении обеих вариантов недуга и являются полезными даже для здоровых людей:
ul
О массаже ног и вездесущих массажных подушках
Эти два вида массажеров для локальных областей имеют:
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>
Бережливые массажные накидки. Накидки на сиденья-массажеры Шиацу экономят и наше пространство, и наше время. Потому что их можно использовать где хотите, сочетать с какими хотите занятиями. На сидячей работе, при вождении автомобиля и вечером дома – во время рукоделия! Их стихия – обширные зоны: шейно — воротниковая (Массаж при остеохондрозе), спина, поясница и даже верхняя часть бедер.Но тем не менее перебарщивать с применением такого массажа тоже не стои, как говорится все хорошо должно быть в меру. При получении данных процедур дома, необходимо консультация с врачом.
Объем их функций впечатлит любого:
ul
Релаксация – всем!
ul
Кратко об удивительных помощниках
Эффект от воздействия:
Будьте внимательны к противопоказаниям:
Если Вы хотите гармонизировать не только свое тело и самочувствие, но и свою жизнь – используйте древний метод, реализованный в современности. И Вы обретете путь к счастью!
Посмотрите интересное видео по теме:
Похожие записи
ul