Можно ли ехать на юг с диабетом
Многие пациенты с сахарным диабетом отказывают себе в путешествиях. Однако, такие ограничения не подтверждаются со стороны медицины. Человеку, у которого диагностирован СД можно ездить на море и в другие места. Но важно знать, что перед поездкой необходимо обсудить все с лечащим доктором и принять меры, которые обезопасят отдых диабетиков.
Можно ли ехать на море больным с сахарным диабетом?
Терапевтические меры при диабете не подразумевают нахождение пациента в медицинском учреждении. Вследствие этого людям с сахарным диабетом можно ехать на море. Однако с таким патологическим процессом необходимо предварительно спланировать поездку и обговорить ее с лечащим доктором. При планировании путешествия важно учитывать питание, физические нагрузки и прием медикаментозных препаратов в случае нежелательного осложнения состояния.
Вернуться к оглавлению
Как подготовиться?
Человеку с сахарным диабетом рекомендуется перед поездкой ознакомиться с рекомендациями для путешественников. Следует приобрести браслет, на котором будет выгравированы телефоны и имена родственников или друзей. Некоторые доктора советуют сделать «паспорт больного на СД», в который следует записать историю болезни и другую важную информацию.
Вернуться к оглавлению
Как обезопасить отдых?
Необходимо с собой взять большое количество инсулина, на всякий случай.
В дороге могут случиться непредвиденные ситуации (задержка поезда, потеря багажа и прочие), вследствие этого важно принять меры, которые обезопасят отдых, а именно:
- Запастись инсулином, шприцами или шприц-ручками, иглами или таблетками для диабетиков. Следует взять в дорогу в несколько раз больше медикаментов на случай неожиданностей.
- Перевозить диабетические лекарства в ручной кладе. При путешествии в компании рекомендуется разделить медикаменты по ручным сумкам всех пассажиров.
- Правильное хранение инсулина, которое подразумевает перевозку этого средства в прохладном месте.
- Взять с собой в дорогу средства для слежения за уровнем глюкозы в организме и соответствующие расходные тест-полоски, ланцеты и батареи в глюкометр.
- Приготовить в дорогу углеводные перекусы (бутерброды, фрукты и другие).
- Взять у доктора необходимые справки, которые подтверждают необходимость в ношении игл и шприцов.
Во время отдыха на море при сахарном диабете важно учитывать, что жаркая и влажная погода может влиять на результаты глюкометра и тест-полосок. Вследствие этого часто у пациента наблюдаются ложные показатели. Именно поэтому необходимо заранее позаботиться о правильном хранении медицинских препаратов и средств. При возникновении вопросов лучше проконсультироваться с лечащим доктором, который расскажет главные предотвращающие осложнения действия на отдыхе для конкретного пациента с учетом его индивидуальных особенностей.
Вернуться к оглавлению
Лечение СД на мертвом море
Один из новых видов лечения СД- мертвое море.
Лечение СД на Мертвом море — новый метод, который разработан в клиниках Израиля. За непродолжительное время такие терапевтические мероприятия подтвердили положительное воздействие на пациента с патологией и дальнейший благоприятный результат. Сахарный диабет — распространенная патология, которая часто возникает из-за гормональных сбоев, вследствие этого часто у пациента развиваются осложнения. В ходе лечения на Мертвом море терапевтические меры направляются на саму патологию и на ее осложнения.
Вернуться к оглавлению
Лечебные мероприятия
К первой терапевтической мере для пациента с сахарным диабетом относится уменьшение весовых показателей. Для этого Израильские медики разрабатывают больному индивидуальное диетическое питание, которое позволяет сбрасывать по 3—4 кг за 30 дней до оптимального веса, а после полученный результат контролируется на протяжении дальнейшей жизни. Специально разработанные терапевтические меры в клиниках на Мертвом море помогают больным при диагностировании диабетической стопы. Среди основных лечебных мер выделяют:
- индивидуально подобранные массажные процедуры;
- точно дозированную талассотерапию;
- индивидуально рассчитанную физиотерапию;
- кислородную барокамеру;
- кислородные коктейли;
- иглорефлексотерапию;
- рефлексотерапию стопы;
- гидроколонотерапию;
- ванные процедуры с гидромассажем;
- грязевое лечение.
Благодаря объединению медицинских и природных компонентов во время лечения на Мертвом море достигается устойчивый клинический эффект. Во время такого терапевтического курса многие пациенты избавляются от инсулиновой зависимости, отмечают улучшение в состоянии здоровья и начинают жить с минимальными ограничениями. В конце лечения сахарного диабета на Мертвом море пациенту предписываются рекомендации, которые способствуют поддержке здорового состояния по возвращении домой.
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Диабетик собирается на юг
Юляша » Пн июн 25, 2007 9:26 pm
Ни разу не была на море. В июле поедем с семьей в Крым. Мама моя в шоке: диабетику нельзя на юг, солнце, жара. Поделитесь опытом отдыха?
Юляша
Сообщения: 90Зарегистрирован: Вс апр 01, 2007 9:58 pmОткуда: БелгородВозраст: 46
Вася » Пн июн 25, 2007 10:05 pm
Компенсированному можно. НО! следить очень тщательно и коррекитровать. А поделиться опытом вообще не могу – это ж сколько писать надо….. Задавай конкретные вопросы…..
Вася
Сообщения: 4354Зарегистрирован: Чт апр 01, 2004 10:40 amОткуда: Москва, РоссияВозраст: 55
Odi » Пн июн 25, 2007 10:20 pm
Отдыхаю на море каждый год, 2 раза, весной в мае или начале июня, когда хочется косточки погреть и убежать от московского холода, и осенью в сентябре. Проблем особых никаких не наблюдала, кроме понижения СК на пляже, но просто снижаю инсулин, часто меряю сахар и подъедаю всякие сладости-вкусности в свое удовольствие. Под контролем СК, разумеется.
Главное не сгореть, чтобы не было мучительно больно.
Как писал Вася, сложно вот так что-то советовать, ждем вопросов.
Odi
Сообщения: 577Зарегистрирован: Ср июн 13, 2007 8:57 pmОткуда: МоскваВозраст: 48
Леся » Пн июл 09, 2007 12:22 am
А с диабетом только на юг и надо! Я два дня как вернулась с Болгарии. Отдыхала там с семьей 2 недели. И отметила одни положительные стороны для диабета. Сахар держался в среднем 5-6. 1. У меня впервые глюк выдал среднее значение за две недели 6. До сих пор 8-9
2. В психологическом плане тоже супер, я впервые перестала думать о диабете (начиная с февраля этого года т.е. с момента выявления диабета, у меня все мысли были только о нем, нервы были не к черту
3. Голова не болела по поводу питания ( отель был 5 звезд, выбор на шведском столе супер, я даже не считал эти проклятые ХЕ, компенсация не подвела – солнце, купания и экскурсии ее лучшие друзья.
Так что вперед на море!
Леся
Сообщения: 38Зарегистрирован: Сб апр 14, 2007 4:32 pmОткуда: МинскВозраст: 39
Вася » Пн июл 09, 2007 2:07 am
Леся
Это только один из из моментов. Но наверно – самый главный!!!
Вася
Сообщения: 4354Зарегистрирован: Чт апр 01, 2004 10:40 amОткуда: Москва, РоссияВозраст: 55
Лисичка25 » Пн июн 09, 2008 4:07 pm
Итак! Диабетик собирается на юг в моем лице. Года три уже не была на море. Когда была последний раз, особо компенсацией не заморачивалась. А теперь с моими знаниями возникают некоторые вопросы и предположения.
На плавание нагрузку я учту, снижу к1, канэшн экспериментальным путем, и думаю стоит начинать с меньшего. Лучше потом подколоться, чем гипануть в море. ФОн наверное тоже стоит уменьшить? Или не трогать? Из-за каждодневной нагрузки он уменьшится или нет?
Использовать думаю стоит только актрапид, потому что на новорапиде от плавания сразу загипую. Хотя если буду есть быстрые углеводы, может стоит их компенсировать НР? С другой стороны если потом пойду плавать, то улечу в гипу. А актрапид наверно не успеет развернуться на быстрые углеводы. Или успеет, если дать физнагрузку.
Шведский стол: как считать еду? примерно прикидывать? мясо с овощами то еще можно примерно прикинуть. А вот например захочу тортика отведать. Как узнать, сколько в нем чего? Или лучше вообще не притрагиваться к неопознаной пище?
И по поводу плавания. Лучше сразу идти в море после еды, или лучше сначала подождать, пока инсулин развернется и часть пищи усвоится, и только потом давать физнагрузку?
Это предварительные непонятки. Ответьте пожалуйста исходя из своего опыта, у кого как. Потому что не совсем понимаю, как можно не считать еду. Если не считать, меня компенсация совсем подведет, причем в сторону гипы, а поотом ужасных откатов.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: Ср фев 13, 2008 12:37 pmОткуда: Россия, Иваново
ludmila » Пн июн 09, 2008 7:40 pm
Я бы фон не трогала, а уменьшила короткий инсулин существенно. Инсулин бы не меняла, на привычном легче соориентироваться. Шведский стол: вспомни табличку с ХЕ и считай поварешками . На кусочек (но он у меня обычно гр. 50-70) неопознанного торта я колола 4 ед НР, а потом регулировала.
ИМХО
ludmila
Сообщения: 2235Зарегистрирован: Чт апр 01, 2004 9:43 amОткуда: Киев, Украина
Иришка.К » Пн июн 09, 2008 8:32 pm
Ездию отдыхать на моря по несколько раз в год. Там у меня дозы инсулина длинного уменьшаются в 2 раза. Из шведского стола ем в принципе тоже что и дома.
Иришка.К
Сообщения: 978Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 10:02 amОткуда: г.МоскваВозраст: 48
Лисичка25 » Вт июн 10, 2008 9:43 am
ludmila
Спасибо. В среднем то да, на тортик идет 4ХЕ здесь, который опознанный, йогуртовый. Так и буду тогда ориентироваться
Инсулин бы не меняла
Ну просто я использую оба этих инсулина на быструю и медленную дозу. Просто с большой физнагрузкой актрапид может действовать намного быстрее. А НР может быть суперультракоротким. ОЧень уж он валит сахар под нагрузкой, очень резко, а еда не упевает усвоится.
вспомни табличку с ХЕ и считай поварешками
Да, ложками поварешками и придется. Ну я думаю с основными блюдами проблем не будет, так как ем в основном овощи с мясом. Ни каш, ни макарон не люблю.
Иришка.К
Спасибо.
Там у меня дозы инсулина длинного уменьшаются в 2 раза
Вот и я думаю все-таки, что лантус придется мне уменьшить. Сначала на пару единичек уменьшу. А там сориентируюсь по обстоятельствам. Если лантуса лишку будет, получится, что будут постоянные гипы. Поетому наверно опять лучше начать с меньшего.
Из шведского стола ем в принципе тоже что и дома.
В общем то я тоже обычно так. Вкусовые предпочтения не меняются. Но вот на тортик какой-нить оч легко ошибится.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: Ср фев 13, 2008 12:37 pmОткуда: Россия, Иваново
Иришка.К » Вт июн 10, 2008 10:25 am
Лисичка25
Тортик и мороженое это свитое. А вообще то куда я ездила везде были весы. А еще я подружилась с шеф поварам и мне точно давали раскладку. А вот их супы я так угадать и не смогла поэтому я их перестала там есть
Иришка.К
Сообщения: 978Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 10:02 amОткуда: г.МоскваВозраст: 48
ludmila » Вт июн 10, 2008 3:18 pm
А почему никто не ответил по поводу плаванья? Я все ждала, чтоб и себе опыт использовать. Хоть не море, а озеро, но плавать все равно хочеться
ИМХО
ludmila
Сообщения: 2235Зарегистрирован: Чт апр 01, 2004 9:43 amОткуда: Киев, Украина
Лисичка25 » Вт июн 10, 2008 3:28 pm
ludmila
Ага, плавать люблю, и в море, и в реке. Наверно буду учитывать как физнагрузку на тренировке. У меня тренировки обычно трехчасовые. И плавала обычно столько же. Хотя думаю, что плавание больше должно СК валить. Но опять же все экспериментальным путем.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: Ср фев 13, 2008 12:37 pmОткуда: Россия, Иваново
Connie » Вт июн 10, 2008 3:36 pm
ludmila
В разделе Физкультура свежая тема есть
Connie
Модератор сайта
Сообщения: 19966Зарегистрирован: Чт июл 27, 2006 9:09 amОткуда: УльяновскВозраст: 46
Julia_ » Пт июн 13, 2008 10:09 pm
Вот многие пишут, что на югах дозы уменьшаются. У меня вырастают почти в 2 раза. Только что вернулась из Турции, была там 2 недели, сахар полез вверх в конце первого же дня пребывания там, со второгоо дня началось увеличение доз. Но что интересно, пропала заря))) И ура! Удалось набрать 2 кг!
Julia_
Сообщения: 1189Зарегистрирован: Пт окт 13, 2006 12:11 pmОткуда: МоскваВозраст: 47
Светлана/Киев » Пт июн 13, 2008 10:23 pm
Julia_ писал(а):Вот многие пишут, что на югах дозы уменьшаются. У меня вырастают почти в 2 раза. Только что вернулась из Турции, была там 2 недели, сахар полез вверх в конце первого же дня пребывания там, со второгоо дня началось увеличение доз. Но что интересно, пропала заря))) И ура! Удалось набрать 2 кг!
то на наших югах падают
а на египетско-турецких югах им упасть не дают пахлава с кус-кусом
Муж как-то умудрился даже “ночного супчику” попробовать
я до него не доживала
Светлана/Киев
Сообщения: 2344Зарегистрирован: Вт мар 18, 2008 10:07 amОткуда: Украина,Киев
Вернуться в Отпуск, поездки, санкурлечение
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Отдых на море, греясь на солнце, плавая в теплом море, считается лучшим способом поправить здоровье: поднять иммунитет, общий тонус, запасы витамина D. А нарушение метаболизма глюкозы – неизлечимое заболевание, которые приводит к инвалидности и снижает продолжительность жизни. Мало кто задумывается, как солнечное излучение воздействуют на организм, а главное, насколько полезны солнечные ванны для людей с хроническими заболеваниями, в данном случае, с инсулинорезистентностью или с его недостаточностью, можно ли загорать или практиковать походы в солярий, в каких случаях опасно и противопоказано греться на солнце или купаться в море.
Краткая справка о заболевании
Как загар действует на организм?
Солнце в жаркие летние дни привлекает для загара большое количество людей. Население считает, что таким образом улучшает состояние своего здоровья. Так ли это? Солнце имеет как положительное, так и отрицательное влияние на организм человека.
Плюсы солнечных ванн:
- Улучшает циркуляцию крови;
- Повышает общий тонус организма;
- Стимулирует иммунную систему;
- Снабжает витамином
Минусы пребывания на солнце:
- Передозировка солнечных ванн приводит к разрушению клеток кожи;
- Частая необходимость в регенерации погибших клеток при загаре приводит к повышению риска возникновения рака кожи;
- Аллергия на солнце приводит к тяжелым реакциям гиперчувствительности.
Считается правильным тот загар, который, во-первых, непродолжительный, во-вторых, в определенное время дня. Солнечная радиация неопасна в утренние часы и после обеда. Правильным будет загорать, находясь в тени в солнечный день, так загар накладывается медленнее, зато безопасно, без риска солнечного или теплового удара.
Людям с белой кожей, большим количеством родинок полезно загорать очень недолго, в тени, предварительно намазав открытые участки кожи защитным кремом.
Фототипы кожи, способы их определения и реакция на загар
Можно ли загорать при диабете?
Сахарный диабет и жара совместимы только в том случае. Если подходить к процессу загорания с ответственностью и знанием.
Как влияет повышенная температура окружающей среды на диабетика:
- Из-за жары человек теряет влагу, диабетик по сравнению со здоровым человеком, быстрее. Чем больше жидкости выходит из организма, тем быстрее поднимается гликемия. Поэтому больной диабетом должен постоянно следить за гидратацией.
- Если слишком долго пребывать на солнце, можно сгореть, кожа покраснеет, может покрыться волдырями, болеть, слоиться. У диабетика процесс заживления проходит гораздо медленнее.
- Если наступили хронические осложнения в виде нейропатии, конечности у больного диабетом становятся менее чувствительными, и человек может не ощутить влияния высоких температур на них. Поэтому важно перед началом принятия солнечных ванн намазать кожу защитным кремом, а лучше накрыть полотенцем, чтобы следить за их состоянием.
- Некоторые медикаменты увеличивают чувствительность кожных покровов к солнечному изоучению, что быстрее может привести к обгоранию или тепловому удару.
Можно ли при заболевании сахарным диабетом 2 типа ехать на море или ходить на бассейн, вопрос с несколькими вариантами ответа в зависимости от течения заболевания и состояния организма больного. Лучше перед поездкой попросить рекомендацию врача и удостовериться, что самочувствие и состояние метаболизма позволяют ехать.
Симптомы сахарного диабета
Как вести себя на море?
Основные правила, которые диабетик должен взять с собой в отпуск:
- Проконсультироваться и взять разрешение на поездку на море у своего лечащего врача;
- Взять с собой необходимый запас препаратов;
- Если есть страх полетов, лучше брать билеты на поезд или ехать на машине, чтобы во время дороги не случалось перепадов уровня глюкозы;
- Маленькому ребенку во время дороги правильней дать успокоительного, чтобы стресс от поездки не привел к скачкам гликемии;
- Взять с собой необходимые средства защиты от солнца;
- Не посещать пляж в обеденное время;
- После купания тщательно вытирать все капли воды;
- Не забывать на пляже пить;
- Не загорать на голодный желудок или после принятия пищи;
- Надевать на голову платок или кепку;
- Рекомендуется не сидеть под прямыми солнечными лучами, а разместиться где-то в тени;
- Если брать с собой на пляж инсулин и другие медикаменты для диабета, следить, чтобы они были в тени, иначе ультрафиолетовое излучение может испортить лекарства.
- Защищать от солнца глаза;
- Периодически проверять уровень глюкозы в крови и регулировать его по возможности, если цифры начали повышаться выше допустимых, следует уйти с открытого солнца.
Если придерживаться правил, можно смело наслаждаться отпуском и не волноваться за свое здоровье.
Важность витамина D
Можно ли ходить в солярий?
Солярий – это процедура интенсивного поглощения ультрафиолетового излучения эпидермисом человека. За короткий промежуток времени происходит процесс, который сравним с целым днем пребывания на солнце.
Солярий считается относительно показанным практически для всех даже практически здоровых людей, так как имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Его положительные стороны конкурируют с отрицательными, каждому человеку нужно с осторожностью подходить к вопросу о походе в солярий.
Диабетикам совершенно противопоказаны посещения солярия. Конечно, речь идет о постоянных походах. Разовое пребывание не приводит к серьезным последствиям, но никто не ходит в солярий всего единожды.
Из-за возможных опасных осложнений на метаболизм и состояние органов у больного диабетом, солярий входит в список абсолютных противопоказаний. Ультрафиолет влияет гораздо активнее на людей с данной патологией и его негативные стороны проявляются в большей мере.
Что же происходит? Сильное ультрафиолетовое излучение дает нагрузку на кожу, на большую часть участков кожи, что приводит к выделению жидкости, а так же секреции адреналина, из-за этого и повышается уровень сахара в крови.
Избегать солнца диабетикам, конечно, не стоит. Большое количество важных веществ содержатся в его лучах, которые диабетической диетой не получить. Чтобы покрыть необходимость в витамине D в сутки нужно употребить либо 250 граммов жирной трески, либо почти килограмм сливочного масла. А это противопоказано даже здоровому человеку.
Именно поэтому каждый день независимо от погоды и времени года, необходимо прогуливаться, минимум полчаса. За это время даже сквозь тучи солнечные лучи, пробиваясь, снабжают организм витамином D, который является незаменимым вещество для нормального функционирования органов и систем органов.
Из-за увеличения заболеваемости раком кожи, вышеуказанные правила пребывания на пляже стоит запомнить всем людям, потому что только так можно защититься от вредного воздействия ультрафиолета и избежать в будущем патологических последствий.