Можно парить ноги при диабете

Люди, болеющие диабетом, знают о том, что ноги являются теми органами, на которых отражается повышенное содержание сахара в крови. Ведь самыми тяжелыми проблемами, возникающими при синдроме диабетической стопы, являются трофические язвы, долго незаживающие раны и гангрена.

Также у больных возникают и другие неприятные симптомы – онемение, жжение и покалывание в ногах. Нередко возникают менее значительные, но довольно неприятные проявления, такие как пересыхание кожи, заболевания ногтей. А вследствие суставных болезней даже возможно деформирование стопы.

Бытует мнение, что при сахарном диабете 2 типа поражение ног, обусловлено проблемами с сосудистой системой. Однако, такое предположение не совсем верное.

Ведущие факторы, приводящие к возникновению синдрома диабетической стопы – это ангиопатия (плохая проходимость сосудов) и нейропатия (поражение нервной системы конечностей). Причем последняя патология развивается в 2 или 3 раза чаще. Поэтому важно знать, как ухаживать за ногами при сахарном диабете.

Каким следить за стопами и пальцами при диабете?

Чтобы не допустить развития язв, важно обеспечить полноценный уход за ногами при сахарном диабете. Но прежде, чем предпринимать какие-либо меры, нужно исследовать конечности на наличие:

мозолей;
царапин;
трещин;
грибка;
пятен;
покраснений и прочих повреждений.

Во время осмотра внимание надо уделять не только подошвам, но и пальцам. Ведь даже в малейшую ссадину может попасть инфекция. Причем стремительно развивающаяся периферическая нейропатия диабетику может и не принести особого дискомфорта, однако для здорового человека она достаточно болезненна.

Дважды в день нужно использовать средства для ухода за ногами на основе мочевины. Это вещество способствует отшелушиванию грубой кожи и ее последующему увлажнению. А после нанесения мази, для усиления ее действия, необходимо надеть носки.

Однако на тонкую и нежную зону между пальцами такие крема наносить запрещено. Ведь кожа в этой области не отшелушится. Зачастую ноги при диабете мажут такими средствами как Уродерм, Микоспор, Фунготербин Нео, Клеоре и другие.

Если на ваших ногах нет повреждений, трещин, язв и прочих дефектов, тогда парьте их в теплой ванночке. При проведении процедуры важно контролировать температуру воды, она должна быть от 30 до 36 градусов.

Для антисептического и расслабляющего эффекта в ванночку полезно добавлять эфирные масла (1-3 капли), морскую соль либо травяные отвары. Но для профилактики синдрома диабетической стопы будет вполне достаточно один раз в день парить нижние конечности в теплой воде.

Длительность одного сеанса составляет 5-15 минут. После процедуры кожные покровы размягчаются и становятся более эластичными. Для улучшения эффекта следует каждый день аккуратно убирать огрубевшую кожу на стопах, используя пемзу.

По завершению процедуры ноги насухо вытираются, включая участки между пальцами, ведь избыток влаги способствует снижению защитных свойств эпидермиса. Затем на тыльную сторону стопы и подошву наносится специальный крем.

При появлении царапин, ран и ссадин кожу ног сражу же нужно обработать перекисью водорода либо антибактериальными средствами, такими как Аквазан, Диоксидин либо Мирамистин. Спиртосодержащие средства, включая зеленку и йод, использовать нельзя, так как они сильно пересушивают эпидермис и способствуют возникновению трещин.

Для ежедневного ухода также важно выбирать мыло без спирта, которое соответствует уровню РН кожных покровов. Для сухих ступней, следует выбирать жирный питательный крем на натуральной основе.

Это может быть средство, содержащее ланолин и персиковое, оливковое либо облепиховое масло.

Что делать с ногтями?

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Правила для ухода за ногами при сахарном диабете для людей с ослабленным зрением заключаются в замене ножниц на пилочку. Ведь острый инструмент может повредить участки кожи возле ногтевой пластины, куда с легкостью проникает инфекция.

Лучше выбрать стеклянную пилочку, которая не будет травмировать ноготь. Ее преимуществом является хорошая шлифовка поверхности, после чего она становится очень гладкой.

Касательно уголков ногтей, то они должны быть закруглены, чтобы они не зацеплялись об обувь во время ходьбы. К тому же острые края могут поцарапать ближайшие пальцы.

Если ноготь отшелушившаяся и врастает вовнутрь, тогда следует аккуратно обработать пилочкой его верхний слой, медленно захватывая уголки.

Можно ли парить ноги и сразу делать домашний педикюр? В процессе принятия ванны либо душа, ногти разбухают, накапливая влагу. Если в это время провести процедуру, то, когда пластина высохнет, она может оказаться травмированной. При этом в полученные микроскопические повреждения с легкостью может проникнуть грибок и прочие микробы.

После каждого применения инструментов их необходимо тщательно мыть с мылом либо обрабатывать специальными антисептическими средствами. Ведь на них имеются частицы грязи, которые могут проникнуть в ранки и царапины на коже при проведении гигиенических процедур.

Если нет возможности либо времени ухаживать за ногами дома, то сделайте специальный диабетический педикюр в салоне. Во время его проведения обрабатываются не только ногти, но и ступня ноги. Также методика процедуры заключается в стачивании ороговевшей кожи (мозоли, натоптыши) и формировании определенной формы ногтей.

Если регулярно следить за ногами дома, то салонную аппаратную процедуру по уходу за ногами можно проводить 1 или 2 раза в месяц.

Но она делается только после осмотра стоп при отсутствии серьезных дефектов.

Какую обувь носить при диабете?

Диабетикам не следует ходить босиком. Ведь мелкие стекла, камни и прочий мусор могут повредить кожу, куда потом будет занесена инфекция. Кроме того, эпидермис от таких прогулок затвердевает и становится менее эластичным, а на его поверхность проникает грязь, пыль и микробы.

Также обувь не стоит носить на голую ногу. Поэтому прежде нужно надеть носки из натуральной ткани. При этом поверхность ботинок должна быть сухой.

Перед покупкой новой пары обуви, нужно тщательно исследовать ее, уделяя внимание качеству материала и самой модели. Туфли с каблуком выше 5 см и узким носком выбирать не стоит. Предпочтительно, чтобы материал был натуральным, пропускающим воздух.

Даже при первой примерке обувь не должна создавать минимального дискомфорта. Поэтому размер и полнота подбираются тщательно и идеально.

При каких-либо деформациях стоп, перед приобретением новых кроссовок, босоножек либо сапог, желательно проконсультироваться с ортопедом. Доктор может порекомендовать ношение специальных стелек, а в некоторых случаях, не обойтись без пошива обуви на заказ.

Что делать с мозолями?

Многих интересует вопрос: нужно ли удалять натоптыши? Ответ утвердительный, так как мозоли давят на кожу, что в последствии может привести к трофической язве. Для предупреждения повторного формирования мозолей, необходимо носить удобную обувь с мягкими стельками, толщиной до 10 мм.

Если мозоль появился на верхней части пальца, необходимо выбирать обувь с большей полнотой и мягким верхом. При этом на пальце нужно носить марлевую повязку и бурсопротектор в виде «манжетки» для мелких сочленений.

Почернение мозоля говорит о том, что под ним произошло кровоизлияние и образовалась гематома. Если во время нажатия на него появляются болевые ощущения, тогда необходимо обратиться к доктору.

При отсутствии боли «черный мозоль» обрабатывается пемзой в течение нескольких дней. Иногда в процессе процедуры под образованием обнаруживается жидкость или гной, тогда на ранку наносится антисептик, а затем нужно как можно быстрее посетить врача.

А что делать с пузырями? Водяной мозоль следует проколоть стерильной иголкой, а затем аккуратно выпустить жидкость и наложить повязку.

Верхнюю часть пузыря срезать не стоит. А пока он не заживет, необходимо меньше ходить и не носить неудобную обувь.

Если пузырь вскрылся и его дно обнажилось, как и любые другие притертости, он промывается. Для этого можно использовать Мирамистин, Хлоргексидин, Диоксидин. Затем ранка закрывается специальной салфеткой (например, Колетекс) либо стерильной повязкой.

При необходимости между пальцами можно носить разделяющую прокладку. Также подобного эффекта можно добиться, используя марлю, сложенную в восемь слоев.

Чего не стоит делать

Во время ухода за ногами при диабете 1-2 типа не рекомендуется:

носить плотные колготки или носки;
срезать натоптыши и мозоли лезвиями;
долго ходить в одних и тех же тапочках (их регулярно нужно стирать и чистить);
носить несвежее белье, колготы, гольфы и носки;
самостоятельно удалять вросшую ногтевую пластину;
использовать какие-либо противомикробные средства без врачебного назначения;
ноги нельзя греть теплыми компрессами;
носить обувь с неровными краями или внутренним швом.

При синдроме диабетической стопы больным рекомендовано заниматься дома физическими и упражнениями. Эти мероприятия усилят ток крови и активизируют ее циркуляцию. Не менее полезно каждый день гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

Многие врачи утверждают, что если бы люди, больные диабетом 1-2 типа, внимательно следили за своим состоянием здоровья, контролировали концентрацию глюкозы в крови и правильно ухаживали за ногами, то у них бы не возникало серьезных осложнений.

Поэтому поводом для обращения к доктору может стать даже отечность и онемение нижних конечностей. А видео в этой статье покажет, что делать с ногами при сахарном диабете.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Источник

Диабет может привести к проблемам с ногами, поскольку заболевание снижает приток крови к ногам. Это лишает их кислорода и питательных веществ. Отсюда появление волдырей, язв и порезов, которые трудно лечить из-за снижения иммунитета организма в связи с диабетом.

Диабет может вызвать повреждение нервных окончаний, (периферическая невропатия), что в свою очередь вызывает онемение ног. В этом состоянии, обнаружить раны и волдыри становится проблематично.

Чтобы иметь прекрасные ноги несмотря на диабет, следуйте советам по уходу за ногами для диабетиков описанным в данной статье.

1. Осматривайте ноги ежедневно

Главный совет по уходу за ногами для диабетиков — это ежедневный осмотр ног. Убедитесь, что между пальцами ног нет грязи, потому что не чистоплотность способствует развитию волдырей и инфекций между пальцами ног не только у людей больных диабетом.волдыри при диабете Уход за ногами при диабете Вообще, появление волдырей — признак того, что диабет серьезно влияет на иммунную систему. Если по каким-либо причинам вы можете осматривать свои ноги самостоятельно, используйте зеркало, чтобы можно было справиться с возникшей проблемой.

2. Мойте ноги теплой водой

Мойте ноги теплой водой в конце каждого дня. Не используйте горячую воду. Так же рекомендуется применять антисептическое мыло для более тщательной очистки ног от частиц грязи и микробов. Можно парить ноги в теплой воде в течении 5- 10 минут, но не более, потому что злоупотребление водными процедурами может привести к поражению язвами больших участков кожи, которые очень трудно поддаются лечению. Используйте мягкое полотенце, чтобы сушить ноги и ОБЯЗАТЕЛЬНО вытирайте ноги между пальцами.

3. Носите удобную и чистую обувь

Обувь ненадлежащего размера, а так же грязная обувь, может вызвать волдырь, которые доставляют массу проблем диабетику. Перед покупкой обуви, убедитесь, что она хорошего качества. Ношение грязных носков на протяжении нескольких дней способствует развитию покраснений и раздражения кожи. Поэтому носки нужно менять каждый день. Не носите туфли или сандалии без носков, так как некоторые обувные материалы могут вызывать раздражение. Ношение носков в сеточку не защитит ваши ноги, поэтому специалисты рекомендуют использовать мягкие или толстые носки.

Другой важный совет по уходу за ногами для диабетиков — никогда не ходить босиком, даже по комнате. Это спасает кожу от загрязнения.

Будьте осторожны

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

4. Контролируйте уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови отрицательно сказывается на лечении больных сахарным диабетом. Строгий контроль уровня сахара в крови с эффективной инсулиновой терапией снижает возможность развития симптомов периферической невропатии, таких как покалывание, онемение, жжение и боли. Хорошо сбалансированная диета и упражнения, такие как йога, плавание или ходьба могут помочь вам контролировать свой диабет.

5. Медицинская помощь

Сразу же обращайтесь к врачу, если стали ощущать какие-либо изменения в пальцах ног, например, боли, развитие язв, покалывание, онемение, жжение или любые другие необычные знаки. Необработанная инфекция или боль может стать причиной ампутации ноги! Поэтому избегайте самолечения и начинайте заботиться о своих ногах.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт.

На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.

Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:

И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

загрузка…

Source: AllDiabet.ru

Источник

Цитата сообщения Капочка_Капа

УХОД ЗА НОГАМИ ПРИ ДИАБЕТЕ

Ноги при сахарном диабете требуют особого внимания. При декомпенсированном сахарном диабете на ногах, как и в других частях тела, поражаются мелкие сосуды и нервы. Если страдают сосуды — нарушается нормальное кровоснабжение конечностей. В результате ранки

на ногах плохо заживают, гноятся, могут образовываться трофические язвы. Так как при поражении нервов снижается чувствительность, то человек не чувствует боли и не замечает мелких травм, потертостей, опрелостей, поэтому легко может занести инфекцию, которая вызывает тяжелые осложнения.

Условно выделяют «большие» и «малые» поражения стоп, возникающие при этом заболевании.

К «малым проблемам» относятся:

• гиперкератоз (избыточное образование мозолей);

• утолщение и изменение формы ногтей;

• грибковое поражение ногтей и кожи (особенно межпальцевых промежутков);

• онемение стоп и другие нарушения чувствительности;

• боли в ногах, которые могут быть вызваны разными причинами: поражением нервных окончаний и сосудов, болезнями суставов, заболеваниями вен. Для выяснения причины болей желательно специальное обследование.

К «большим проблемам» относятся:

• незаживающие раны и язвы на ногах;

• особая форма поражения суставов — диабетическая остеоартропатия;

• инфекционные процессы: абсцесс и флегмона (нагноение подкожной клетчатки), остеомиелит (инфекционный процесс в кости).

Эти осложнения можно предотвратить, если знать хотя бы минимум правил ухода за ногами:

1. Ежедневно мыть ноги, вытирать их насухо полотенцем, тщательно просушивая кожу между пальцами.

2. Ежедневно осматривать стопы, чтобы вовремя заметить царапины, потертости и ранки.

3. Не обрезать ногти слишком коротко.

4. Не ходить босиком.

5. Держать ноги в тепле, беречь их от сырости.

6. Не согревать ноги при помощи горячих ванн, электроприборов, грелок и т. п. — при сниженной чувствительности легко получить ожоги.

Не парить ноги!!

7. При изменении цвета стоп, появлении на них отечности или повреждений немедленно обратиться за медицинской помощью.

8. Каждый день выполнять упражнения для ног.

Поговорим об этих правилах подробнее.

Подошвы стоп можно легко осмотреть с помощью зеркала. Если вы сами не можете сделать это, попросите кого-нибудь из членов семьи осмотреть ваши ноги.

Не подвергайте ноги воздействию очень высоких и очень низких температур. Воду в ванной сначала проверяйте рукой, чтобы убедиться, что она не очень горячая. Если ноги мерзнут по ночам, надевайте теплые носки, но не пользуйтесь грелками или другими горячими предметами!

Ежедневно осматривайте свою обувь — не попали ли в нее посторонние предметы, не порвана ли подкладка. Все это может поранить или натереть кожу ног. «Магнитные стельки» (с выступами) категорически противопоказаны при сахарном диабете: нередки случаи, когда они приводят к образованию язв. Покупайте только ту обувь, которая с самого начала удобно сидит на ноге; а не ту, которую нужно разнашивать (или растягивать). Не носите обувь с узкими носками или такую, которая сдавливает пальцы. При значительной деформации стоп требуется изготовление специальной ортопедической обуви. Никогда не надевайте обувь на босую ногу. Очень важно подбирать чулки или носки точно по размеру и ежедневно менять их. Нельзя носить заштопанные носки или носки с тугой резинкой.

При травмах йод, марганцовка, спирт и зеленка противопоказаны. Никогда не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей (типа пластыря «Салипод») и не удаляйте мозоли режущими инструментами (бритва, скальпель и т. п.). Для этой цели используйте пемзу и подобные специальные приспособления.

При сухости кожи ног смазывайте их (но не межпальцевые промежутки) жирным кремом (содержащим персиковое, облепиховое и подобные масла) или любым детским кремом

Существует специальный комплекс упражнений для ног, которые помогают сохранять их «в форме».

Лучшим упражнением, конечно, считается ежедневная ходьба в ускоренном темпе — продолжительностью от 30 минут до 1 часа. Хорошо, если вы увеличиваете дистанцию каждый день, а возвращаясь с прогулки, быстро поднимаетесь по лестничному пролету, используя при этом только подъем свода стопы. Но если по каким-либо причинам много ходить вы не можете, по крайней мере не забывайте выполнять упражнения.

1. Держась за спинку стула, присядьте как можно глубже 10 раз. Спина при этом должна быть прямая.

2. В положении стоя упритесь ладонями в стену. По ставьте ноги так, чтобы туловище было немного наклонено вперед. Стопы должны полностью соприкасаться с поверхностью пола. Согните руки 10 раз, держа при этом спину и ноги выпрямленными. Упражнение помогает предотвращать судороги мышц ног.

3. Поднимитесь на носочки и опуститесь на пятки 20 раз. В то же время попытайтесь переносить центр тяжести с одной ноги на другую.

Теперь присядьте, поднимите ноги на доступную высоту

До упора вытяните пальцы ног вперед (20 раз) и с усилием на себя (20 раз)

Теперь круговые движения ног вправо и влево (20 раз)

Поставить стопы на ребро, развести колени в стороны, сделать несколько движений, как при ходьбе.

Бросить мятую газету на пол и пальцами ног разорвать ее как можно мельче, потом собрать в ведро

4. Сядьте на стул и встаньте. Повторите так 10 раз. Руки при этом должны быть скрещены на животе.

5. Держась за спинку стула, поочередно поднимайтесь на кончики пальцев правой и левой ног.

6. Встаньте одной ногой на возвышение, например на большую книгу. Держась за стул или стол, сделайте 10 махов вперед-назад другой ногой. Смените положение ног и повторите упражнение.

7. Сядьте на пол, отклонитесь немного назад и упритесь руками в пол позади себя. Встряхните несколько раз стопами до появления чувства теплоты и расслабленности.

Если делать гимнастику каждый день в течении месяца, восстанавливается кровообращение ног, ноги становятся “теплыми”

При упорном кожном зуде, заусенцах, микротрещинах, фурункулезе, гнойничках, сухих мозолях, гиперкератозах следует заняться профилактикой. Хороший способ — общие ванны с лекарственными травами. На одну ванну необходимо в среднем 150-200 г сухого растительного сырья.

Сбор для ванн

Три части цветов бузины, 2 части листа смородины, 2 части листа крапивы, 2 части цветов пижмы, 4 части травы хвоща, 5 частей травы череды. Двести граммов сбора заваривают 3-5 л горячей воды и кипятят 10 минут на малом огне, процеживают и выливают в ванну. Ванна должна быть не горячая (26-38 °С), продолжительность — 10-15 минут. Принимают ванны 3 раза в неделю, курс — 10-12 процедур.

Ванночки с сушеницей топяной

При трофических изменениях в ступнях (ломкость ногтей, трещины, гиперкератоз), свойственных сахарному диабету, рекомендуются ножные ванны: 50 г измельченной травы добавляют в ведро кипятка, настаивают по мере остывания 1-1,5 часа.

Ванночки китайские

В состав настоя для ванночек входят в пропорции 1:1: листья гинкго, корица, имбирь, белая шелковица. Такой сбор устраняет застой крови, улучшает ее циркуляцию, уничтожает различные инфекции (в том числе и грибковых паразитов), снимает усталость и отечность, улучшает сон и работу кишечника (нормализует работу каналов желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, стабилизирует уровень сахара в крови).

При диабете можно делать ножные ванночки из теплой воды (до 40 °С) с добавлением медного купороса— примерно 1 ч. ложка на 3 л воды. Ванночки принимать в течение 10-15 минут, не менее 1 раза в неделю. Купоросные ванны — очень сильный антисептик, а ноги — самое больное место при диабете.

Кроме ванн можно также делать ванночки и компрессы с лекарственными травами.

• Листья земляники обладают отличным ранозаживляющим действием. Поэтому свежие и сухие распаренные листья, приложенные к гнойным ранам и застарелым язвам, хорошо очищают от гноя и способствуют заживлению.

Одну чайную ложку измельченных листьев земляники настаивать 4 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Делать компресс 1-2 раза в день.

Сок ягод и раздавленные ягоды — также хорошее наружное средство при экземах, сыпях и небольших ранах.

• Две чайные ложки сухих листьев толокнянки настаивать 2-3 часа в 2 стаканах холодной кипяченой воды. Принимать по 1/2 стакана 2-4 раза в день, а также делать компресс на пораженное место.

Две чайные ложки толокнянки кипятить 15 минут в 0,5 л воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через 3-4 часа, одновременно накладывая теплые компрессы на 30-40 минут.

• Листья подорожника обладают антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, рано-заживляющим действием. Настой листьев пьют при кожных заболеваниях (сыпь, угри, лишаи). Он обладает противомикробным действием и служит хорошим средством для промывания гнойных ран и язв, способствует быстрому их заживлению. Одну столовую ложку сухих листьев подорожника настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 4 раза в день. Две столовые ложки вымытых свежих измельченных листьев завернуть в марлю. Прикладывать при воспалительных процессах кожи на пораженное место.

И пусть ваши ножки никогда не болят!!

Серия сообщений “диабет”:
Часть 1 – “Правило тарелки” диета при сахарном диабете
Часть 2 – Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица.
…
Часть 20 – Диабет – приговор отменяется
Часть 21 – ПЕРЕПОСТ – Новое сообщество! – Диабет-кафе
Часть 22 – УХОД ЗА НОГАМИ ПРИ ДИАБЕТЕ
Часть 23 – 1. Жиры в обмене веществ
Часть 24 – Газета для диабетиков =Диановости=
…
Часть 37 – «Мифы о диабете»
Часть 38 – Программы для телефона для больных сахарным диабетом
Часть 39 – Сладкие рецепты для диабетиков

Источник