Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды thumbnail

Понятие «уровень сахара» в представлении большинства людей прочно ассоциируется с сахарным диабетом. Неудивительно. Ведь для диабетиков такой показатель жизненно важен. Отклонения от нормы могут спровоцировать развитие тяжелых осложнений, необратимые нарушения и даже кому. Поэтому больные диабетом должны знать, какие показатели считаются нормой, а какие сигнализируют о нарушениях.

Что такое гликемия

Термин «гликемия» появился в медицинской практике благодаря французу-физиологу Клоду Бернару в 19 веке. Под ним врач подразумевал уровень сахара в крови. С тех пор понятие прочно вошло в медицину и стало одним из ключевых в эндокринологии.

Гликемия – не заболевание и не отклонение. Это показатель, указывающий концентрацию глюкозы в организме.

Норма сахара

Из еды, поступающей в пищеварительный тракт, организм выделяет глюкозу. Это вещество обеспечивает все системы необходимой энергией. За правильное распределение сахара между органами отвечает инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Именно он «заставляет» клетки поглощать глюкозу, благодаря чему происходит выброс энергии. При правильном синтезировании инсулина уровень сахара в крови всегда варьируется в пределах нормы. Ведь как только концентрация глюкозы увеличивается, мозг тут же дает команду поджелудочной: вырабатывать гормон. Уровень глюкозы зависит от многих факторов:

  • возраста человека;
  • приема пищи;
  • физической нагрузки;
  • психоэмоционального состояния;
  • диагностированных патологий.

Проанализировав значимые моменты, врачи представили населению следующие нормы сахара в крови. Они приведены в таблице.

СостояниеНормы сахара в крови, ммоль/л
У взрослыхУ детейУ беременных
Натощак3,9-5,02,78-5,54,0-5,2
При нагрузкеДо 7,7До 7,8До 6,7

У женщин при беременности может развиться гестационный диабет. Эта патология возникает на фоне чрезмерной нагрузки на организм. Характерная симптоматика, свойственная диабету, может полностью отсутствовать. Женщину ничего не беспокоит. Развитие патологии можно выявить только по результатам анализа. Такое состояние требует обязательной лечебной коррекции. При гестационном диабете будущему младенцу наносится серьезный вред, вплоть до развития пороков.

Уровень сахара при диабете

Если концентрация глюкозы в крови значительно превышает нормальные показатели, то врачи подозревают у пациента сахарный диабет. При такой патологии нарушаются обменные процессы. В результате уровень сахара в крови возрастает. В зависимости от причины повышения концентрации глюкозы, врачи выделяют следующие типы патологии:

  • 1 тип. Для такой формы характерно повреждение поджелудочной железы на клеточном уровне. Поврежденный орган не способен синтезировать необходимое количество инсулина. Поэтому глюкоза, поступающая в организм, не распределяется в полном объеме. Чтобы снизить уровень сахара при 1 типе диабета, пациенту назначают инъекции инсулина.
  • 2 тип. При таком недуге поджелудочная синтезирует достаточное количество инсулина. Но гормон не воспринимается тканями органов. Это приводит к повышению уровня глюкозы. Для снижения сахара назначаются специальные гипогликемические препараты.

Достигнуть нормы сахара при диабете очень сложно, а иногда и невозможно. Показатели глюкозы больного человека всегда будут несколько выше, чем у здорового. Однако существует допустимые нормы для диабетиков. Верхнюю границу называют целевым уровнем глюкозы. Это признанные медиками показатели, при которых у диабетиков не развиваются осложнения недуга. Такие значения представлены ниже.

Состояние человекаДопустимые нормы сахара, ммоль/л
НатощакПосле еды (спустя 2 часа)
Без патологий4,0-5,5До 7,8
1 тип диабета5,0-7,05,0-9,0
2 тип диабета4,0-7,05,0-8,5

Если больной диабетом придерживается целевых показателей, то риск развития нефропатии (поражения почек) снижается на 50%, ретинопатии (заболевания глаз) – на 76%, а нейропатии (нарушения нервной системы) – на 60%.

Критический уровень сахара при диабете

Для здорового человека повышение глюкозы более 7,8 ммоль/л или снижение ниже 2,8 ммоль/л считается критическим. При таких концентрациях сахара в организме запускаются необратимые процессы. Если у пациента уже развился диабет, то показатели глюкозы могут варьироваться в широких пределах.

Высокие показатели

Критическим уровнем сахара у таких пациентов принято считать 13-17 ммоль/л. Это опасное состояние для организма. Глюкоза присутствует не только в крови, но и в моче. Кроме того, в урине обнаруживается ацетон. Возникает риск развития гипергликемической комы. О патологически высокой концентрации глюкозы сигнализирует следующая симптоматика:

  • учащение мочеиспускания;
  • чрезмерный голод;
  • кожный зуд;
  • усиление употребления воды;
  • слабость;
  • неясность зрения;
  • тошнота, рвота.

Чтобы защитить больного диабетом от тяжелого последствия, необходимо немедленно сделать подкожную инъекцию инсулина.

Низкий уровень глюкозы

Внезапное снижение уровня глюкозы также имеет свой критический предел. Для диабетиков опасно падение сахара в крови ниже 3,2 ммоль/л. Развивается гипогликемия. Для легкой стадии патологии характерна такая клиническая картина:

  • озноб;
  • дрожь, слабость конечностей;
  • утрата чувствительности языка (обычно только кончика);
  • бледность;
  • головокружение;
  • обильное потоотделение;
  • растерянность;
  • сложность ориентирования в пространстве и во времени.

При дальнейшем снижении глюкозы у пациента учащается сердцебиение, появляется чувство страха, возникает раздражительность. Больной теряет сознание. У него появляются судороги, наступает кома или смерть. Такому пациенту необходимо немедленно повысить уровень сахара. Для этого можно дать немного простых углеводов (стакан сладкого фруктового сока, 200 мл воды с 1 ст. л. сахара, 5-6 леденцов).

Смертельный показатель сахара в крови

Если норма сахара имеет строгие границы, то показатели, при которых может наступить смерть пациента, весьма условны. Они зависят от организма человека. Для некоторых больных диабетом повышение концентрации глюкозы до 17 ммоль/л приводит к гипергликемической коме. У других при таких показателях не возникает даже характерной симптоматики. Повышение глюкозы более 18 ммоль/л чревато развитием на фоне гипергликемии гиперосмолярной комы. При такой патологии уровень сахара может достигать запредельных показателей (до 55 ммоль/л). О развитии гиперосмолярной комы сигнализируют следующие симптомы:

  • обильное мочевыделение;
  • чрезмерная жажда (человек пьет много, но потребность в воде утолить не может);
  • сонливость;
  • слабость;
  • сухость кожных покровов, слизистых;
  • заострение черт лица;
  • одышка.

Никакие домашние методы помочь не способны. Больному требуется срочная госпитализация.

Смертельный уровень глюкозы у диабетиков варьируется в пределах 18-55 ммоль/л. Определить, какие показатели приведут к летальному исходу невозможно. Они зависят только от индивидуальных особенностей организма.

Контроль сахара в крови

Медицина еще не создала таких препаратов, которые смогли бы полностью излечить от диабета. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не допустить развитие недуга. Одним из методов профилактики является регулярный контроль уровня сахара. Здоровому человеку необходимо сдавать кровь на анализ 1 раз в год. Но если показатели сахара далеки от нормы, то сдача биоматериала на исследование учащается. Регулярность забора крови уточняется индивидуально.

Анализы

При развитии сахарного диабета могут быть рекомендованы различные лабораторные исследования:

  1. Анализ крови, забранной натощак. Это самое простое исследование, которое позволяет определить, соответствует ли сахар пациента норме. Исследование проводят на голодный желудок. Чтобы не исказить результаты, врачи рекомендуют исключить физические нагрузки и переживания перед забором биоматериала.
  2. Исследование крови «под нагрузкой». Эта диагностика подразумевает взятие биоматериала дважды. Изначально кровь берут на голодный желудок. Затем пациенту предлагают принять глюкозу в виде сиропа или таблеток (дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела). Через 1,5-2 часа у пациента повторно берут кровь на анализ. По таким показателям врач может судить о толерантности организма к глюкозе. Это исследование позволяет выявить у человека склонность к развитию диабета.
  3. Исследование гликированного гемоглобина (HbA1c). Анализ назначается для определения среднего показателя уровня сахара за длительный промежуток времени (обычно за 3 месяца). Исследование позволяет выявить предрасположенность пациента к диабету. А если патология уже развилась, то лабораторная диагностика дает представление о протекании недуга и эффективности назначенной терапии.
Читайте также:  Сколько норма сахара у ребенка

Показатели гликированного гемоглобина зависят от возраста пациента и наличия серьезных осложнений. У здорового человека HbA1c варьируется в пределах 4-6%. Показатели больных диабетом приведены в таблице.

Тяжелые макрососудистые последствия либо гипогликемияПоказатели HbA1c, %
У пациентов до 30 летУ больных 30-50 летУ пожилых диабетиков (50 лет и более)
Отсутствуют< 6,5< 7,0< 7,5
Присутствуют< 7,0< 7,5< 8,0

Контроль при помощи глюкометра

Пациентам, у которых диагностирован сахарный диабет, необходимо постоянно контролировать гликемию. Причем проверять концентрацию сахара нужно несколько раз в день. Для этого рекомендуется приобрести глюкометр. Исследование проводится в следующих случаях:

  1. Утром, после подъема с кровати. Тестирование выполняется на голодный желудок. Анализ позволяет определить, как организм выдерживает ночь и правильно ли подобрана дозировка препарата.
  2. Перед едой. Уровень сахара определяют перед каждым приемом пищи. Такое исследование позволяет установить эффективность подобранного диетического питания.
  3. Через 2 часа после еды. Если рацион подобран правильно, то концентрация глюкозы за это время должна вернуться к целевым показателям. Отклонения от нормы сигнализируют о необходимости коррекции питания.
  4. При переживаниях, стрессе или ухудшении самочувствия. Подобные состояния вызывают увеличение концентрации глюкозы. Чтобы предупредить развитие тяжелых осложнений, врачи рекомендуют обязательно проводить замеры гликемии. На основании полученных результатов принимается решение о дополнительной инъекции инсулина (при 1 типе) или употреблении препарата, снижающего уровень сахара в крови (при 2 типе).
  5. До, во время и после гимнастики. Данные замеры дают представление о том, как нагрузка влияет на концентрацию глюкозы. Чрезмерное снижение показателей сигнализирует о необходимости перекусывать перед занятиями спортом.
  6. Перед вождением авто. Садиться за руль и выезжать на улицу можно лишь в том случае, если концентрация глюкозы соответствует допустимым нормам.
  7. На ночь. При низком уровне сахара в крови рекомендуется немного перекусить перед отбоем.
  8. Ночью, приблизительно в 3 часа. Такие замеры проводятся при необходимости. Диагностика дает представление о правильности комплексной терапии. Если обнаружено снижение уровня глюкозы ночью, то необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Перефразировав известную пословицу можно с уверенностью сказать: не так страшен диабет, как неконтролируемый уровень сахара. Поэтому, услышав диагноз-приговор, не стоит опускать руки. Даже такой тяжелый недуг можно держать «в узде».

2018-08-272018-08-27Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

ДиабетЛавровый лист при сахарном диабете 2 типа: рецепт отвара, отзывы

Диабет – болезнь коварная, в тяжелых случаях и при отсутствии лечения часто приводящая к инвалидности. При длительном протекании диабета у человека часто развивается множество хронических и очень тяжелых заболеваний, которые медленно, но верно сводят на нет его жизненный путь. Пациент, которому поставлен этот диагноз, для борьбы с заболеванием должен изменить свой образ жизни. Диабет имеет […]

3 октября310

ДиабетКакие крупы диабетику можно есть при сахарном диабете

Сахарный диабет обязывает его носителей вести свою жизнь в особом режиме. Следить за уровнем сахара в крови становится привычкой. Вводить инсулин – очень важно! Кроме того, необходимо придерживаться сбалансированного, правильного рациона питания. Главная задача диабетика – не допустить скачков сахара в крови. Поэтому, о потреблении простых углеводов можно забыть. Отдавать предпочтение нужно сложным углеводам, которые […]

3 октября90

ДиабетВ пожилом возрасте сахарный диабет: лечение и диета

Диабет – опасная болезнь, сопровождаемая различными осложнениями, которые затрагивают сердечно-сосудистую, нервную, выделительную, опорно-двигательную систем организма и органы зрения. Одной из основных причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов и инсультов в мире является именно диабет. Со временем ситуация не улучшается. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году эта болезнь будет занимать седьмое место как основная причина смертности населения […]

3 октября30

Источник

Уровень глюкозы в организме меняется несколько раз за сутки. На показатель влияет количество еды, ее состав, физическая активность человека, его эмоциональное состояние. Норма сахара зависит от индивидуальных особенностей организма.

Норма сахара натощак

Нормальные показатели при измерении уровня сахара натощак выглядят следующим образом:

  1. Ребенок (дошкольный и младший школьный возраст): 3,3-3,5 ммоль/л.
  2. Взрослый человек (с подросткового возраста по 60 лет): 4,1-5,9 ммоль/л.
  3. Пожилой человек (после 60 лет): 4,6-6,7 ммоль/л.

Показатели уровня сахара после приема пищи

Сразу после приема пищи уровень сахара в крови не измеряется. Для получения достоверных результатов анализы делают как минимум через час после еды.

Обычно через час после еды показатели глюкозы у здорового взрослого человека достигают 8,9 ммоль/л, а у ребенка – 8 ммоль/л. Постепенно эта отметка снижается.

Внимание! У людей, больных диабетом, показатели глюкозы после еды зависят от стадии заболевания. В период компенсации их значения приближаются к показателям здоровых людей. В субкомпенсацию они начинают отклоняться от нормы, как-то систематизировать их практически невозможно. В стадии декомпенсации результаты анализов сильно отличаются от здоровых результатов.

Почему уровень сахара в крови отклоняется от нормы?

Повлиять на этот показатель могут многие факторы:

  1. Частое употребление в пищу продуктов с простыми углеводами.
  2. Сбой обмена веществ в организме.
  3. Малоподвижный образ жизни, полное отсутствие физических упражнений или прогулок.
  4. Злоупотребление спиртными напитками.
  5. Нарушение режима сна и отдыха.
  6. Нахождение в ситуации постоянного стресса, сильное эмоциональное перенапряжение.
  7. Гормональный сбой.
  8. Нарушение работы печени или поджелудочной железы.
  9. Длительное голодание или несбалансированная диета.

Очистить организм от продуктов углеводного обмена поможет Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль) – Baikal Tea Collection на основе корня лопуха, травы люцерны, створок белой фасоли и побегов черники. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдёт тем, кто следит за уровнем глюкозы в крови и контролирует потребление сладкого.

Читайте также:  Норма анализа крови из вены на сахар норма

Для нормализации уровня сахара и повышения физиологической эффективности инсулина применяют Природный инулиновый концентрат, комплекс биологически активных веществ удивительного растения топинамбура. Кроме нормализации углеводного обмена, инулин способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы диабета на начальных стадиях

Признаки начала заболевания многие не замечают или игнорируют. Обратиться к врачу должно при следующих симптомах:

  • постоянно хочется пить;
  • без причины чувствуется онемение в конечностях;
  • порезы, ссадины и синяки на теле заживают очень долго;
  • слабость, вялость и плохое настроение без видимой на то причины;
  • частые позывы в туалет по-маленькому;
  • регулярные головные боли;
  • неконтролируемый аппетит, но при этом человек значительно теряет в массе.

Как нормализовать показатели?

Первоначальными мерами являются:

  1. Дробное питание 5-6 раз в день.
  2. Правильные перекусы.
  3. Отказ от фастфуда, сладостей и других продуктов с быстрыми углеводами.
  4. Физическая активность (для выбора вида спортивной тренировки стоит обратиться к врачу).
  5. Полный отказ от употребления алкогольных напитков.
  6. Контроль за измерением уровня сахара.
  7. Поддерживание массы тела в норме.
  8. Прогулки на свежем воздухе, закаливание.
  9. Прием витаминов.
  10. Нормализация режима сна и отдыха.
  11. Исключение факторов стресса.

В качестве полезного перекуса можно использовать Питательный коктейль Ежевика – Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция – это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Как повысить уровень сахара?

Быстро повысить уровень глюкозы в крови можно при помощи следующих продуктов:

  • натуральный мед: если ежедневно употреблять 50 г этого продукта, то уровень сахара вскоре придет в норму;
  • варенье;
  • продукты с содержанием омега-3 жирной кислоты (оливковое масло, морская рыба жирных сортов, морепродукты, льняное и кунжутное семя);
  • сухофрукты;
  • сладкие фрукты (дыня, банан, ананас);
  • фруктовые и ягодные сиропы;
  • шоколад или шоколадные конфеты.

Внимание! После приема пищи сахар в крови резко повышается, поэтому все измерения проводятся натощак.

Источник

Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

Сахарами называются простые углеводы. В клетках живых существ 80% из них составляет глюкоза – вещество, необходимое для жизнедеятельности организма. Зная нормы сахаров в крови (равнозначно сказать «глюкозы крови»), можно вовремя отрегулировать уровень углеводного обмена и предотвратить сахарный диабет.

Основные функции глюкозы:

  • Энергетическая. При ее метаболизме образуется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая на 60% обеспечивает организм энергией.
  • Пластическая. Продукты окисления глюкозы используются для синтеза аминокислот, липидов, ферментов.
  • Структурная. Входит в состав полисахаридов, составляющих основу связок, волос, хрящей и пр.
  • Дезинтоксикационная. Обезвреживает яды и токсины.

Норма сахара в крови у женщин и мужчин

За уровень сахара крови (нормы для мужчин и женщин до и после 50 лет можно увидеть в таблицах ниже) отвечает инсулин – гормон, синтезируемый поджелудочной железой. Когда концентрация глюкозы повышается, инсулин «заставляет» ее уходить внутрь клеток и выполнять свои функции. Излишки вещества откладываются в печени и жировой ткани в виде гликогена и триглицеридов.

Если сахара становится слишком мало, в действие вступает другой гормон – глюкагон. С его помощью гликоген и триглицериды преобразуются в глюкозу. Таким образом ее дефицит устраняется. Поломка этого механизма приводит к тому, что концентрация моносахарида становится чересчур высокой или слишком низкой. В первом случае это грозит сахарным диабетом, во втором – нарушением работы мозга и нервных клеток

Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

Кровь из пальца или вены для анализа берут натощак. Чтобы его результат был верным, перед исследованием нельзя:

  • есть в течение 8 часов (детям до 5 лет – 2-3 часа);
  • утром чистить зубы пастой;
  • жевать жвачку;
  • пить утром кофе, чай (можно сделать несколько глотков воды);
  • употреблять лекарства в течение суток (предварительно нужно проконсультироваться с врачом);
  • курить за 30 минут до теста.

Норма сахара в крови из вены натощак – 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,3-5,5 ммоль/л. Эти цифры звучат в отечественных клинических рекомендациях. Они не зависят от возраста и пола взрослого человека. Глобальная сеть дает много информации на запрос о нормах сахара в крови, предлагая разбивку даже по возрастам. Увиденные цифры заставляют глубоко задуматься. Совершенно неясно, почему для людей старше 60-70 лет бывают указана верхняя граница нормы 7, а то и почти 8 ммоль/л, когда это уже диабет. Есть руководства, рекомендации, которыми пользуются врачи в работе. В них указано, что сахар из вены в среднем должен быть не более 5,5, из пальца (в т.ч. – для Центров здоровья, проводящих профосмотры) не более 6,1 ммоль/л. – натощак.

Если результат этого исследования вызывает какие-либо сомнения, проводится глюкозотолерантный тест. При этом глюкоза определяется сначала натощак, а затем после углеводной нагрузки. Если через 2 часа после еды (в ее роли выступает водный раствор глюкозы) сахар крови не больше 7,8 ммоль/л, то результат анализа считается нормальным. Более высокие цифры говорят о нарушении обмена углеводов.

Ниже указаны нормальные показатели глюкозы в капиллярной (из пальца) крови. Она измеряется в ммоль/л.

Возраст, лет

Норма натощак

Норма после еды

15-40

3,3-5,5

До 7,8

41-50

3,3-5,5

До 7,8

51-60

3,3-5,7

До 8,0

Старше 60

3,5-6,1

До 8,0

У женщин сахар увеличивается во время гормональной перестройки – климакса, беременности (в этом случае проконсультируйтесь с гинекологом)

Из таблицы видно, что его норма в крови постепенно нарастает после 50 лет. На содержание глюкозы влияет характер пищи, степень физической активности.

Поэтому женщинам нужно строго следить за своим весом и больше двигаться.

Возраст, лет

Норма натощак

Норма после еды

15-40

3,3-5,5

До 7,8

41-50

3,3-5,5

До 7,8

51-60

3,3-5,7

До 8,0

Старше 60

3,5-6,1

До 8,0

С возрастом чувствительность рецепторов к глюкозе снижается, поэтому ее уровень в крови увеличивается. У мужчин после 60 лет норма сахара максимальна (см. таблицу). А значит, у лиц этой возрастной группы особенно высок риск возникновения сахарного диабетаввиду ряда причин:

  • появление сопутствующих сердечно-сосудистых патологий;
  • длительное течение заболеваний поджелудочной железы;
  • гормональных нарушений;
  • повышения эмоциональной лабильности; повышения веса.

Уровень сахара регулирует поджелудочная железа. Ее работу может нарушать злоупотребление алкоголем.

Так, мужчинам, которые хотят сохранить свое здоровье, нужно отказаться от этой вредной привычки.

Возраст

Нормальные показатели, натощак, ммоль/л

Норма после еды, ммоль/л

От рождения до месяца

2,77-4,0

7,0-11,0

От 6 месяцев до года

2,77-4,4

7,0-10,5

2-3 года

3,2-4,4

7,0-10,5

4-5 лет

3,5-5,0

7,0-10,0

6-7 лет

4,5-5,5

7,0-10,0

8-14 лет

3,5-5,5

6,0-9,0
Читайте также:  Беременность кетоны в моче сахар в норме

Как видно из таблицы, у детей норма сахара крови с возрастом повышается. У грудных детей его содержание во многом зависит от рациона матери. Ведь все питательные вещества, в том числе углеводы, они получают из материнского молока.

До 14 лет (возраста полового созревания) уровень глюкозы не зависит от пола. Затем на углеводный обмен начинают влиять половые гормоны, поэтому нормы у детей после 14 лет аналогичны взрослым.

Время выполнения анализа

Нормальные показатели

Натощак

4,1-5,1

После еды (через час)

До 7,5

После еды (через два часа)

До 6,7

У некоторых беременных женщин глюкоза повышается, хотя раньше она всегда была в норме. Такое состояние чаще возникает на сроке после 20 недель и называется гестационным диабетом. Беременным женщинам также следует контролировать уровень ТТГ в крови.

Для плода оно опасно переломами костей во время родов, особенно у крупного ребенка, для матери – переходом в сахарный диабет.

Беременным женщинам после 40 лет следует особенно тщательно следить за тем, чтобы сахар крови был нормальным.

Установлено, что риск появления гестационного диабета у них в два раза выше, чем у молодых женщин.

Гипергликемия может развиваться вследствие:

  • уменьшенной выработки инсулина;
  • повышенным связыванием или разрушением гормона;
  • нечувствительностью периферических тканей к инсулину.

Чаще она является признаком сахарного диабета (при наличии данных болезней лечение назначает врач эндокринолог) , реже – других эндокринных заболеваний, очень редко – панкреатита.

Клинически гипергликемия проявляется:

  • жаждой;
  • нарастающей слабостью;
  • сухостью во рту;
  • частым мочеиспусканием (об основных причинах частых мочеиспусканиях описано тут);
  • изменением аппетита (сначала повышенный, а затем пониженный);
  • потерей массы тела;
  • кожным зудом.

В начале гипергликемия не определяется на осмотре. При длительном течении обнаруживается похудание, запах ацетона изо рта, шелушение, сухость и сниженная эластичность кожи, следы расчесов на ней, покраснение лица, гнойничковая сыпь.. Выраженность проявлений зависит от уровня глюкозы в крови – чем он выше, тем признаки ярче.

Для снижения глюкозы применяются различные препараты. Так, больным с недостаточным выделением инсулина (сахарный диабет 1 типа) показано дополнительное введение гормона извне.

Совет врача

Людям, привыкшим пить сладкий чай или кофе, рекомендуется использовать сахарозаменитель, к примеру, «Сукразит». Существует специальная линейка продуктов для диабетиков, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Вместо глюкозы они содержат фруктозу. Допустимо употребление в небольших количествах. По причине содержания фруктозы людям, страдающим сахарным диабетом, иногда можно скушать ложку меда, но не чаще 1 раза в неделю.

При сахарном диабете 2 типа хороший эффект дает диетотерапия, достаточный уровень двигательной активности. Если они неэффективны и сахар крови остается повышенным (в таблицах указана норма для женщин и мужчин до и после 60 лет), врачи назначают больным сахароснижающие препараты.

Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

Причинами гипогликемии могут быть:

  • введение инсулина больному сахарным диабетом без последующего приема пищи;
  • избыточная выработка инсулина при наличии гормонпродуцирующей опухоли поджелудочной железы (инсуломы);
  • голодание;
  • недостаточная функция коры надпочечников, гипофиза.

Симптомами гипогликемии являются:

  • общая слабость;
  • чувство голода;
  • частое сердцебиение;
  • холодный липкий пот;
  • головокружение;
  • дрожание, подергивание конечностей;
  • страх смерти

Если дефицит глюкозы не восполнен, у человека развиваются галлюцинации, психические нарушения, нарушения речи (проконсультируйтесь с психотерапевтом если присутствуют симптомы), преходящие параличи, кома. Кожа становится холодной, бледной, тонус мышц повышен. При выраженной гипогликемии появляется психическое возбуждение, хорееподобные (случайные, неправильные) движения. Частое сердцебиение постепенно сменяется уреженным.

После внутривенного введения глюкозы или приема углеводистой пищи самочувствие больного быстро улучшается. При остро возникшей гипогликемии для снятия этого состояния достаточно съесть конфету или положить что-то сладкое под язык.

Скрининговые исследования на глюкозу проводятся при всех профилактических осмотрах (устройстве на работу, диспансеризации).

Будьте внимательны! При устройстве на работу кровь на сахар не входит в стандарты обследования.

Они позволяют выявить гипергликемию при отсутствии клинических симптомов. Особенно важно следить за сахаром крови мужчинам и женщинам после 40 лет (нормы указаны выше), а также лицам с генетической предрасположенностью к диабету, избыточным весом.

Если глюкоза в анализе оказалась повышенной, в первую очередь, нужно изменить свое питание. А именно, снизить до минимума или совсем исключить:

  • фаст-фуд, жирную, жареную пищу;
  • солености, копчености;
  • компоты, фруктовые соки;
  • картошку;
  • белый хлеб;
  • макароны;
  • сладости, включая варенье, мороженое, шоколад;
  • сдобу;
  • самые сладкие фрукты (дыня, виноград, бананы).

Рацион должен состоять, в основном, из:

  • овощей;
  • круп;
  • несладких фруктов;
  • черного хлеба;
  • нежирных молочных продуктов;
  • постного мяса;
  • морской рыбы.

Норма сахара в крови у мужчин до еды и после еды

Нужно употреблять много жидкости – воду (очищенную, минеральную), чай без сахара (травяной, зеленый, фруктовый) при сохранной работе почек, контролируя при это артериальное давление.

Чтобы организм активно расходовал глюкозу, необходимо заниматься физкультурой. Очень полезны бег, гребля, велоспорт, плавание, лыжи. Мужчинам и женщинам с лишним весом физические тренировки помогают похудеть, а избыточная масса тела является фактором риска возникновения не только сахарного диабета, но и других заболеваний.

Если эти меры не дали результата или глюкоза превышает норму, нужно обратиться к врачу-эндокринологу для постановки диагноза и подбора медикаментозной терапии.

Бывают ситуации, когда глюкоза повышается у здорового человека в ответ на действие внешнего или внутреннего фактора. Такая гипергликемия называется физиологической. Она наблюдается при:

  • приеме углеводистой пищи;
  • большой физической нагрузке;
  • выбросе адреналина в момент инъекции;
  • стрессе;
  • обливании холодной водой.

После прекращения действия раздражителя сахар самостоятельно приходит в норму.

К увеличению уровня глюкозы может приводить прием некоторых лекарств – кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые длительно их принимают, нужно регулярно сдавать анализы.

Узнайте о норме сахара в крови из видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. https://zdrav.spb.ru//komzdrav/documents/document/file/gestantsionni_sax_diabet_.pdf – нормы у беременных, ПИСЬМО от 17 декабря 2013 г. N 15-4/10/2-9478,

2. https://docs.cntd.ru/document/902174141 – закон ФЗ N 323 “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации”от 21 ноября 2011 г, Приказ от 19 августа 2009 года N 597н

Оцените, насколько была полезна статья

Проголосовало 40 человек,

средняя оценка 4.2

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию терапевта онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Источник