Норма сахара в организме 23
Сахар 23 единицы – это патологическое состояние, характеризующееся накоплением глюкозы в крови. Опасность таких показателей заключается в высокой вероятности возникновения острых осложнений, а также увеличивается риск развития хронических негативных последствий.
Сахарный диабет – это такая патология, которая требует постоянного и тщательного контроля, чтобы минимизировать риск развития вероятных осложнений. С этой целью пациенты постоянно проверяют величину глюкозы в крови, соблюдают специальную оздоровительную диету.
Основой терапии сахарного диабета выступают спортивные нагрузки, которые способствуют увеличению чувствительности мягких тканей к инсулину. Дополнительно могут рекомендоваться лекарственные средства либо введение инсулина.
Рассмотрим, почему сахар в крови поднимается, и что делать в этой ситуации? Как сбить глюкозу, и какие методы помогут?
Как нормализовать показатели?
Итак, что делать, если сахар в крови остановился на отметке 23 единицы или выше? В первую очередь с такими показателями глюкозы необходимо обращаться за помощью к специалисту, так как данное содержание глюкозы означает высокую вероятность развития осложнений.
Во-вторых, важно пересмотреть меню. Медицинская практика показывает, что такие скачки сахара в организме человека являются следствием неправильного питания, несоблюдения рекомендованного питания. Например, употребление жирной пищи, сладких изделий и др.
Сбивать глюкозу рекомендуется посредством диеты, которая включает в себя продукты, не содержащие быстрорастворимые углеводы. Когда у пациента выявляются скачки глюкозы, то ему поможет исключительно низкоуглеводное питание и ничто иное.
Как уже говорилось выше, сахар в крови выше 20 единиц значит, что наблюдается нарушение функциональности поджелудочной железы, что чревато многочисленными негативными последствиями, в том числе и необратимыми – инвалидность, и даже летальный исход.
Показатель свыше 23 единиц сигнализирует об опасности, которая грозит диабетику, поэтому надо незамедлительно обращаться к доктору. По результатам лабораторных исследований, врач назначит соответствующую терапию, состоящую из лекарственных препаратов, диетического питания, спортивных нагрузок, возможно – инсулина.
Обычно инсулин рекомендуется в тех случаях, когда диета, спортивные нагрузки, а также лекарственные препараты для снижения сахара, не помогают добиться требуемой величины глюкозы в крови.
Практика показывает, что низкоуглеводное питание при сахарном диабете обеспечивает улучшение состояния пациента в независимости от типа его заболевания. Нормализация показателей глюкозы выявляется на 3-4 день после смены своего меню.
Таким образом, удается снизить сахар в крови, а также нивелировать вероятность возникновения второстепенных патологий, который в подавляющем большинстве клинических картин, сопровождают сладкую болезнь.
Для разнообразия своего меню, следует воспользоваться специальной рецептурой приготовления блюд.
Она не только способствует снижению показателей глюкозы, но и обеспечивает улучшение общего самочувствия.
Почему сахар в крови поднимается до 23 единиц?
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Показатели содержания глюкозы в человеческом организме могут варьироваться вследствие вынашивания ребенка, стрессовой ситуации, нервного напряжения, многочисленных второстепенных патологий и других факторов.
В повышении глюкозы можно найти и благоприятный момент, ведь именно так организм человека свидетельствует о нарушении своей функциональности, соответственно, требуется усиленное внимание к своему здоровью.
Как правило, скачки сахара наблюдаются в тех клинических картинах, когда у больного в анамнезе расстройство переработки углеводов.
Рассмотрим наиболее распространенные причины повышения сахара до 23 единиц и выше:
- Несбалансированное питание: потребление большого количества вредной пищи, углеводов, сладких продуктов. После трапезы у человека (даже у здорового) всегда выявляется повышение сахара, так как наблюдается активная переработка употребленной пищи.
- Малая двигательная активность. Любые физические нагрузки положительно влияют на показатели сахара в организме, вследствие чего они снижаются.
- Эмоциональная лабильность. Если человек нервничает, испытывает сильное психологическое напряжение, то могут выявляться перепады глюкозы и ухудшение самочувствия.
- Употребление алкогольных напитков, курение – это два фактора, которые не только угнетают функциональность человеческого организма в целом, но и приводят к повышению сахара в крови.
- Гормональный дисбаланс. Например, у женщин во время климакса повышается сахар в крови.
Таким образом, все перечисленные выше ситуации могут вызывать перепады содержания глюкозы в организме человека. Как правило, в этих клинических картинах, скачки сахара носят временный характер.
Если искоренить первопричины повышения показателей глюкозы, то с течением небольшого периода времени, сахар нормализуется до 5.0-6.0 единиц, то есть придет в норму.
Высокий сахар и здоровье человека
Привести к повышению сахара могут всевозможные нарушения здоровья человека, которые разделяются в зависимости от пораженного органа.
Например, эндокринные расстройства вследствие нарушения продуцирования гормона могут привести к развитию «сладкой» болезни любого типа, заболеванию Кушинга. В такой клинической картине содержание глюкозы растет наряду с увеличением гормона.
Патологии поджелудочной железы, например, панкреатит и прочие виды опухолевых образований, способствуют снижению естественной выработки инсулина, что в свою очередь нарушает обменные процессы в организме.
К резкому повышению сахара приводят такие недуги:
- Прием определенных медикаментозных препаратов, которые спровоцировали повышение сахара в крови. К ним можно отнести различные гормональные таблетки, диуретические средства, стероидные лекарства, противозачаточные капсулы и т.д.
- Патологии печени, где хранится глюкоза в виде гликогена. Когда нарушается работа данного органа, происходит накопление глюкозы в крови человека. Заболевания – цирроз печени, гепатит, опухолевые образования и др. болезни.
Если у больного сахар скачет по вышеперечисленным причинам, значит, необходимо принять меры, направленные на нивелирование первоисточника.
Однозначно, если у человека повышение сахара до 23 единиц было только один раз – это ни в коем случае не говорит о развитии сахарного диабета 1 типа или 2 типа, однако следует более внимательно относиться к своему здоровью.
Следует пересмотреть свой рацион питания, сесть на низкоуглеводную диету, заняться ежедневной гимнастикой.
Настоятельно рекомендуется контролировать сахар посредством специального прибора – глюкометра.
Что делать, если сахар выше 23 единиц?
В первую очередь пациенту необходимо изменить свое меню. При высоких показателях сахара рекомендуется специализированная лечебная диета, которая подразумевает исключение быстрых углеводов, крахмала.
Когда у больного на фоне перепадов сахара имеется лишний вес либо вовсе ожирение, то важно считать потребление калорий, то есть нужна низкокалорийная диета. При этом в свое меню включаются продукты, которые обогащены полезными веществами, витаминами и минеральными компонентами.
При обнаружении высокой концентрации сахара, врач изначально рекомендует немедикаментозные способы терапии, то есть диету и спортивные нагрузки. Если в течение полугода не удается получить требуемый терапевтический эффект, то назначаются сахароснижающие препараты при диабете второго типа.
Особенности питания при высоком сахаре:
- В меню рекомендуется включать продукты питания, которые содержат достаточное количество белковых компонентов, жиров и углеводов.
- Выбирая продукты питания, следует ориентировать на показатели гликемического индекса того или иного продукта. Данную таблицу можно скачать в Интернете.
- Необходимо кушать часто, но небольшими порциями, то есть дробно питаться. Как правило, оптимальный вариант – это 5-7 приемов пищи в день.
- Исключить из меню вредные продукты: алкоголь, газированные напитки, фаст-фуд и пр.
- В основное меню включаются свежие фрукты и овощи, зелень, фрукты, белковые продукты.
Практика показывает, что правильный и сбалансированный рацион питания помогает не только снизить концентрацию глюкозы в крови, но и нивелирует негативные симптомы, которые проявляются на фоне высоких показателей сахара.
Глюкозу в крови можно контролировать посредством диеты и спорта. Такая терапия помогает нормализовать сахар, соответственно, снижается вероятность развития второстепенных патологий, которые проявляются на фоне сахарного диабета.
Информация о причинах и методах лечения гипергликемии предоставлена в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
Уровень глюкозы в крови – важный показатель, который должен находится в пределах нормы как у взрослых, так и у детей. Глюкоза является основным энергетическим субстратом для жизнедеятельности организма, именно поэтому измерение ее уровня важно для лиц с таким распространенным заболеванием, как сахарный диабет. На основании полученных результатов можно судить о предрасположенности к появлению болезни у здоровых лиц и об эффективности назначенного лечения у пациентов с уже известным диагнозом.
Что такое глюкоза, основные её функции
Глюкоза – это простой углевод, за счёт которого каждая клетка получает необходимую для жизнедеятельности энергию. После попадания в желудочно-кишечный тракт она всасывается и направляется в кровеносное русло, по которому далее транспортируется ко всем органам и тканям.
Но не вся глюкоза, попавшая с пищей, превращается в энергию. Небольшая ее часть запасается в большинстве органов, но наибольшее количество откладывается в печени в виде гликогена. При необходимости он способен вновь распадаться на глюкозу и восполнять недостаток энергии.
Подобно печени, растения тоже способны делать резервы глюкозы в виде крахмала. Именно поэтому после употребления в пищу некоторых продуктов растительного происхождения глюкоза в крови диабетиков поднимается.
Глюкоза в организме выполняет ряд функций. К основным из них относят:
- поддержание работоспособности организма на должном уровне;
- энергетический субстрат клетки;
- быстрое насыщение;
- поддержание обменных процессов;
- регенерирующая способность относительно мышечной ткани;
- дезинтоксикация при отравлениях.
Любое отклонение сахара в крови от нормы ведет к нарушению выше упомянутых функций.
Принцип регулирования уровня глюкозы крови
Глюкоза является главным поставщиком энергии для каждой клетки организма, она поддерживает все обменные механизмы. Чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы, бэта-клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон – инсулин, который способен снижать глюкозу и ускорять процесс образования гликогена.
Инсулин ответственен за количество запасаемой глюкозы. В результате нарушения работы поджелудочной железы происходит инсулиновый сбой, следовательно, сахар в крови поднимается выше нормы.
Норма сахара в крови из пальца
Таблица референтных значений у взрослых.
| Норма сахара перед приемом пищи (ммоль/л) | Норма сахара после приема пищи (ммоль/л) |
| 3,3-5,5 | 7,8 и менее |
Если уровень гликемии после еды или сахарной нагрузки от 7,8 до 11,1 ммоль/л, то выставляется диагноз нарушение толерантности к углеводам (преддиабет)
Если показатель выше 11,1 ммоль/л, то это сахарный диабет.
Нормальные показатели в венозной крови
Таблица нормальных показателей по возрастам.
Возраст | Норма глюкозы, ммоль/л |
| Новорожденные (1 день жизни) | 2,22-3,33 |
| Новорожденные (от 2 до 28 дня) | 2,78-4,44 |
| Дети | 3,33-5,55 |
| Взрослые до 60 лет | 4,11-5,89 |
| Взрослые от 60 до 90 лет | 4,56-6,38 |
Норма сахара в крови у людей старше 90 лет – 4,16-6,72 ммоль/л
Анализы для определения концентрации глюкозы
Для определения уровня глюкозы в крови существуют следующие методы диагностики:
Кров на сахар (глюкозу)
Для анализа необходима цельная кровь из пальца. Обычно исследование проводят натощак, исключение – проведение глюкозотолерантного теста. Чаще всего уровень глюкозы определяется глюкозооксидазным методом. Также для экспресс-диагностики при неотложных состояниях иногда могут применяться глюкометры.
Норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова. Показатели гликемии не должны превышать 3,3 — 5,5 ммоль/л (в капилярной крови).
Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Данный анализ не требует специальной подготовки и наиболее точно может сказать о колебании уровня глюкозы в крови за последние три месяца. Чаще такой вид обследования назначают с целью отслеживания динамики сахарного диабета или выявления предрасположенности к заболеванию (преддиабет).
Норма гликированного гемоглобина – от 4% до 6%.
Биохимический анализ крови
С помощью этого исследования определяют концентрацию глюкозы в плазме венозной крови. Забор крови осуществляется на голодный желудок. Зачастую пациенты не знают этого нюанса, что влечёт за собой ошибки диагностики. Больным разрешается пить простую воду. Также перед сдачей рекомендуется снизить риск стрессовых ситуаций и повременить с занятиями спортом.
Норма сахара в крови из вены (в плазме) будет отличаться на 10-11%, референтные значения должны быть в пределах 4,0-6,1 ммоль/л.
Фруктозамин крови
Фруктозамин – вещество, образующиеся в результате взаимодействия белков крови и глюкозы. На основании его концентрации можно судить об интенсивности расщепления углеводов в течение последних трёх недель. Забор крови для анализа на фруктозамин производится из вены натощак.
Референтные значения (норма) – 205-285 мкмоль/л
Глюкозотолерантный тест (ГТТ)
В простонародье «сахар с нагрузкой», применяется для диагностики преддиабета (нарушения толерантности к углеводам). Еще анализ назначают беременным для диагностики гестационного диабета. Суть его заключается в том, что пациенту делают забор крови два, а иногда и три раза.
Первый забор производится натощак, затем пациенту в воде размешивают 75-100 граммов сухой глюкозы (зависит от массы тела пациента), а через 2 часа анализ берут снова.
В норме концентрация сахара после нагрузки не должна превышать 7,8 ммоль/л. В противном случае врач направляет пациента на повторное обследование или на сдачу анализа на HbA1c.
Иногда эндокринологи говорят, что правильно проводить ГТТ не через 2 часа после глюкозной нагрузки, а каждые 30 мин в течение 2 часов.
С-пептид
Вещество, которое получается в результате расщепления проинсулина, называется с-пептид. Проинсулин является предшественником инсулина. Он распадается на 2 компонента – инсулин и С-пептид в соотношении 5:1.
По количеству С-пептида можно косвенно судить о состоянии поджелудочной железы. Исследование назначается для дифференциальной диагностики диабета 1 и 2 типа или подозрения на наличие инсулиномы.
Норма с-пептида – 0,9-7,10 нг/мл
Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику
Частота проверки зависит от общего состояния здоровья или предрасположенности к сахарному диабету. Лица с диабетом I зачастую нуждаются в измерении глюкозы до пяти раз в сутки, в то время как сахарный диабет II предрасполагает к проверке всего один раз в день, а иногда и один раз в два дня.
Для здоровых людей проходить данный вид обследования необходимо один раз в год, а для лиц старше 40 лет ввиду сопутствующих патологий и с целью профилактики желательно это делать раз в полгода.
3 анализа на диабет. Сахар – под контроль!
Симптомы изменений содержания глюкозы
Глюкоза может как резко повыситься при недостаточном количестве введённого инсулина или при погрешности в диете (такое состояние носит название гипергликемии), так и упасть при передозировке инсулина или сахароснижающих препаратов (гипогликемия). Поэтому так важно подобрать хорошего специалиста, который объяснит все нюансы вашего лечения.
Рассмотрим каждое состояние по отдельности.
Гипогликемия
Состояние гипогликемии развивается при концентрации сахара в крови менее 3,3 ммоль/л. Глюкоза является поставщиком энергии для организма, особенно остро на нехватку глюкозы реагируют клетки мозга, отсюда и можно догадаться о симптомах такого патологического состояния.
Причин для снижения уровня сахара достаточно, но самыми распространёнными являются:
- передозировка инсулина;
- занятия тяжелыми видами спорта;
- злоупотребление алкогольными напитками и психотропными веществами;
- отсутствие одного из основных приемов пищи.
Клиника гипогликемии развивается достаточно быстро. Если у пациента появились следующие симптомы, он должен незамедлительно сообщить об этом своему родственнику или любому из прохожих:
- внезапное головокружение;
- резкая головная боль;
- холодный липкий пот;
- немотивированная слабость;
- потемнение в глазах;
- спутанность сознания;
- сильное чувство голода.
Стоит отметить, что пациенты с диабетом со временем привыкают к данному состоянию и не всегда трезво оценивают общее самочувствие. Поэтому необходимо систематично измерять уровень глюкозы крови при помощи глюкометра.
Также всем диабетикам рекомендуется носить с собой что-то сладкое, чтобы на время купировать недостаток глюкозы и не дать толчок к развитию острого неотложного коматозного состояния.
Гипергликемия
Критерием диагностики согласно последним рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) считается уровень сахара, достигающий отметки 7,8 ммоль/л и выше на голодный желудок и 11 ммоль/л спустя 2 часа после приема пищи.
Если данное состояние не купировать, со временем организм адаптируется к избытку сахара, и симптомы приглушаются. Вследствие гипергликемии развиваются различные осложнения сахарного диабета.
Большое количество глюкозы в кровеносном русле может привести к развитию неотложного состояния – гипергликемической комы. Чтобы не допустить развития этого состояния, нужно помнить о факторах, которые могут повышать сахар крови. К ним относятся:
- неправильная сниженная дозировка инсулина;
- невнимательный приём препарата с пропуском одной из доз;
- прием углеводной пищи в большом количестве;
- стрессовые ситуации;
- простуда или любая инфекция;
- систематическое употребление алкогольных напитков.
Чтобы понять, когда нужно вызывать скорую помощь, необходимо знать признаки развивающейся или наступившей гипергликемии. Основные из них:
- повышенное чувство жажды;
- учащенное мочеиспускание;
- сильная боль в висках;
- повышенная утомляемость;
- привкус кислых яблок во рту;
- нарушение зрения.
Гипергликемическая кома часто заканчивается летальным исходом, именно по этой причине важно внимательно относиться к лечению сахарного диабета.
Как предупредить развитие неотложных состояний?
Самый лучший способ лечения неотложных состояний сахарного диабета- это не допускать их развития. Если вы заметили симптомы повышения или снижения сахара в крови, то ваш организм уже не в силах справиться с этой проблемой самостоятельно, а все резервные способности уже исчерпаны. К самым простым профилактическим мероприятиям осложнений относят следующие:
- Контролировать уровень глюкозы с помощью глюкометра. Купить глюкометр и необходимые тест полоски не составит большого труда, но избавит от неприятных последствий.
- Регулярно принимать гипогликемические препараты или инсулин. Если у пациента плохая память, он много работает или просто рассеян, врач может посоветовать ему вести личный дневник, где он будет ставить галочки напротив осуществившегося приема. Либо можно поставить напоминающее уведомление на телефоне.
- Не допускать пропуска приема пищи. В каждой семье чаще совместные обеды или ужины входят в хорошую привычку. Если же пациент вынужден есть на работе, необходимо заранее заготовить контейнер с готовой едой.
- Рациональное питание. Лицам с сахарным диабетом стоит внимательнее относиться к тому, что они едят, особенно это касается продуктов, богатых углеводами.
- Здоровый образ жизни. Речь идёт о занятиях спортом, отказе от приема крепких алкогольных напитков и наркотических средств. Также сюда можно отнести здоровый восьмичасовой сон и минимизацию стрессовых ситуаций.
Сахарный диабет способен вызывать различные осложнения, например, диабетическую стопу и снижать качество жизни. Именно поэтому каждому пациенту так важно следить за своим образом жизни, ходить на профилактические приемы к своему лечащему врачу и вовремя выполнять все его рекомендации.