Опухают ноги у пожилого человека сахарный диабет
Отек – это скопление лимфы в мышечных тканях вследствие патологического процесса, связанного с нарушением водно-солевого баланса. У больных диабетом жидкость в значительной мере может задерживаться в организме, приводя к появлению сильной отечности.
Отеки увеличивают риск возникновения диабетической стопы, снижают качество жизни и доставляют дискомфорт. Постоянно появляющаяся отечность требует адекватного лечения и профилактики.
Прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, почему отекают ноги при диабете, и устранить причину, вызывающую это явление.
Почему отекают ноги при сахарном диабете?
Причинами отеков при диабете наиболее часто бывают:
- нейропатия, характеризующаяся патологией нервных окончаний;
- нарушение кровоснабжения в ногах по причине сердечной недостаточности, ИБС, спазма сосудов;
- варикозное расширение вен, препятствующее нормальному процессу лимфотока;
- ношение стесняющей обуви, сдавливающей ткани и сосуды стоп;
- изменение гормонального баланса, в т.ч. при беременности;
- ангиопатия, характеризующаяся высоком уровнем повреждения сосудов конечностей;
- неправильное и неполноценное питание, употребление пищевых добавок, соли и жидкости в больших количествах;
- метаболические нарушения, водно-солевой дисбаланс;
- заболевания почек и выделительной системы;
- лишний вес, стресс, недостаток сна, низкий уровень физической активности и пр.
Часто отек ног при сахарном диабете причины имеет сочетанные, например, когда к сердечнососудистым заболеваниям присоединяется гормональный сбой и пр. Именно поэтому современная медицина рассматривает отечность не как отдельное заболевание, а как распространенный симптом многих болезней.
При этом в 40% случаев отеки у диабетиков появляются при нарушении кровотока в нижних конечностях, в 20% – по причине развития нейропатии. В этом случае неправильное питание, тесная обувь, недостаток витаминов будут серьезно усугублять состояние пациента. В таком случае крайне важно разгружать стопу с помощью специальных стелек.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Почему опасны нейропатические отеки ног при сахарном диабете?
В некоторых случаях отеки не доставляют диабетикам сильного дискомфорта и человек считает их естественными для своего диагноза.
Это мнение ошибочно, т.к. со временем излишняя отечность может привести к серьезным последствием:
- нарушается кровообращения по причине сдавливания сосудов жидкостью;
- истончаются кожные покровы конечностей;
- значительно увеличивается риск тромбоза глубоких вен;
- появляются гнойные воспаления на ногах;
- лечение диабетической стопы не приносит положительных результатов;
- длительное время заживают раны, царапины, изъязвления и язвы на пальцах ног при диабете.
Отеки во многих случаях являются причинами развития диабетической стопы. Постоянное скопление жидкости в тканях конечностей провоцирует развитие этого грозного заболевания, которое со временем переходит в стадию гангрены.
Отеки ног при сахарном диабете: что делать при первых признаках заболевания?
При лечении отеков важно не пропустить первые признаки заболевания, которые с большой долей вероятности говорят о проблемах с оттоком жидкости.
К таким признакам относят:
- дискомфорт в стопах во время стояния на ногах;
- пощипывание, покалывание, пульсации в состоянии покоя;
- “синдром беспокойных ног”;
- покраснение лодыжек и ступней;
- уменьшение количества волос на ногах;
- появление водянистых волдырей и мозолей.
Если у вас немеют пальцы ног при сахарном диабете и повседневная обувь стала натирать и доставлять дискомфорт, то это также является первым признаком отечности. Опухают ноги при диабете, что делать в первую очередь?
При подозрении на отечность необходимо немедленно начать лечение и профилактику, чтобы предотвратить развитие болезни.
Визит к врачу-эндокринологу необходим для выяснения причины застоя жидкости и лимфы в ногах и назначения адекватного лечения.
Как лечить отеки ног при сахарном диабете?
Выяснив причину возникновения отечности, врач назначит соответствующее лечение.
Практически во всех случаях отечность ног при сахарном диабете лечение имеет комплексное и проводится по следующим направлениям:
- Нормализация уровня сахара в кровотоке.
- Лечение или купирование дисфункции мочевыделительной системы.
- Улучшение деятельности сердечнососудистой системы.
- Диетическое питание, умеренные физические нагрузки.
- Устранение прочих негативных факторов, провоцирующих отеки (курение, ношение неправильной обуви, низкая подвижность и пр.
Врач-эндокринолог назначает лекарственные препараты нормализующие сахар в крови и уровень давления, а также диауретики – мочегонные препараты для выведения лишней жидкости.
При гормональном дисбалансе проводится специальная гормонозаместительная терапия, а для снижения болевого симптома назначаются обезболивающие таблетки на основе анальгетика.
Уменьшить отек можно при помощи специальной противоотечной мази, которая содержит эвкалипт или мяту. Мазь втирают в кожу ног 1-2 раза в день.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о кремах для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
После снятия острого отека врачи нередко назначают физиопроцедуры, цель которых – улучшить кровообращение в конечностях. К таким процедурам относят магнитотерапию, электрофорез, УВЧ-токи и лимфодренаж.
Внимание! Если у вас сахарный диабет, опухают ноги и появляются отеки, то делать массаж ног при диабете можно только в профилактических целях. Массаж во время острой стадии отечности может привести к тромбоэмболии артерий – состоянию, которое имеет высокий риск летального исхода.
Отек ног при сахарном диабете: лечение народными методами
Во многих случаях народные средства от диабетической стопы помогают избавиться от отечности. Нормализовать водно-солевой обмен и ускорить вывод жидкости из организма помогут ванночки из зверобоя, репейника, гидрастиса, а также любых хвойных растений.
Для приготовления ванночки нужно взять 5-6 ст. ложек лечебных трав и залить 2 литрами кипятка. Время настаивания 20-40 минут. После этого необходимо аккуратно опустить ноги в тазик с лечебным раствором и держать их там не менее получаса.
После процедуры ноги необходимо высушить полотенцем, не растирая и принять горизонтальное положение.
Также хорошо помогает питье из лечебных трав с противоотечным эффектом. Для его приготовления нужно взять корень женьшеня, овес или листья примулы и заварить, как указано на упаковке. Принимать отвар необходимо регулярно 2-5 раз в день.
Ещё один действенный народный способ против отеков: сшить мешочки по размеру ног из х/б ткани и насыпать в них сухие или свежие березовые листья. Слой листьев должен плотно облегать стопу и нижнюю часть голени.
Под воздействием листьев ноги начнут потеть, выделяя скопившуюся жидкость. Такие сеансы рекомендуется повторять ежедневно в течение 5-7 дней. Обратите внимание, что данный способ имеет противопоказания: склонность к тромбозу, язвы и раны на ногах.
Отекают ноги при диабете: что делать нельзя?
Задавая вопрос, как быстро убрать отеки ног при сахарном диабете, многие люди сталкиваются с вредным советом, который заключается в рекомендации использовать мочегонные средства.
Почему этого делать не стоит? Дело в том, что бесконтрольный прием мочегонных средств дает лишь кратковременный эффект: после приема таблетки отек действительно спадет, но через несколько часов вернется в еще более тяжелой форме.
Это связано с тем, что жидкость выводится из организма “насильно” и выделительная система работает неправильно. Постоянный прием мочегонных средств приводит к тому, что они перестают действовать и наносят непоправимый вред почкам и печени.
Профилактика отеков ноги при диабете
При сахарном диабете отекают ноги, что делать для предотвращения отеков?
Профилактика отеков у диабетиков заключается в следующем:
- Ношение компрессионных чулок или колготок, использование эластичных бинтов (если не имеется противопоказаний).
- Ежедневный правильный уход за диабетической стопой на дому, использование специальных средств для диабетиков.
- Соблюдение диеты, которая заключается в минимальном употреблении соли и простых углеводов.
- Соблюдение питьевого режима: в течение дня выпивать 1-1,5 л чистой воды, не пить воду на ночь.
- Гимнастика и сохранение максимальной двигательной активности.
- Не допускать перегрева и переохлаждения ступней.
- Полноценная компенсация диабета и лечение сопутствующих заболеваний.
- Использовать удобную обувь по размеру и стельки “Диабетические”.
Подробнее о профилактике ног при диабете читайте в этой статье.
Чтобы не распухла нога при сахарном диабете особое внимание необходимо обратить на режим двигательной активности. Даже небольшие физические нагрузки снижают риск развития отека в 2 раза.
При ходьбе нужно полноценно разгружать стопу, применяя специальные разгрузочные стельки. Соблюдая рекомендации по профилактике и используя все товары для диабетической стопы можно значительно уменьшить отечность конечностей и предотвратить ее появление.
В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.
Отечность ног – частое явление у третьей части всех диабетиков. Из-за наличия опасного фонового заболевания любые изменения в здоровье требуют немедленного медицинского вмешательства. Самолечение поспособствует потере времени и может ухудшить состояние больного.
Этиология и клиническая картина
Почему отекают ноги
Неизменно высокий уровень сахара в крови из-за проблем с метаболизмом постепенно травмирует стенки сосудов и способствует появлению отеков нижних конечностей.
Ноги могут опухнуть из-за того, что глюкоза делает капилляры проницаемыми. В результате часть жидкости попадает в межклеточное пространство соседних тканей и вызывает увеличение ее объема. Данная картина особенно характерна для диабета 2 типа.
Помимо углеводного обмена в организме больных часто страдает выделительная система. Почки не справляются с нагрузкой и задерживают воду в организме.
Почему отекают ноги при сахарном диабете, может объяснить наличие следующих факторов:
- Профилактики гипергликемии недостаточно, пациенту не хватает применяемых лекарств и мер.
- Избыточный вес, который перегружает весь организм.
- Алкоголь, известный своим разрушительным действием на кровеносную систему.
- Курение.
- Гипертония. Постоянное давление на сосуды изнутри травмирует и растягивает их.
- Опухоли.
Симптомы
Предпосылками отечности являются:
- онемение в ногах;
- ощутимое жжение;
- покалывание на коже;
- нарушение чувствительности к перепадам температуры (конечности мерзнут без причины);
- белая холодная кожа.
Данные симптомы начинаются с низа ног, постепенно поднимаясь выше до бедра.
Наличие отечности можно зафиксировать по полоскам, если снять обувь или носки.
Когда отек ног при сахарном диабете становится очевидным, то у пожилых людей данная патология приводит к появлению сопутствующих проблем:
- сухость кожных покровов;
- пятна;
- нейропатические язвы, которые обычно диагностируются визуально, а больной может и не ощущать их.
Насколько опасны отеки?
Основной опасностью является провоцирование развития такого осложнения, как диабетическая стопа. При отсутствии своевременного лечения патология становится причиной ампутации из-за некротических процессов и гангрены.
Недопустимо появление даже микротрещин, так как через них вглубь проникают болезнетворные бактерии, которые вызовут инфекцию и нагноение.
Слабый кровоток, которым характеризуется диабет, также способствует образованию диабетической стопы.
Обследование
Для назначения адекватного лечения отека ног при сахарном диабете врач-эндокринолог проводит тщательное обследование пациента и собирает анамнез для установления возможных причин появления припухлостей.
Его действия следующие:
- Визуальный осмотр и пальпация на предмет температурных изменений и анализа толщины кожных покровов.
- Замер пульса в ногах, если возможно.
- Ультразвуковое исследование сосудистой системы ног.
- Проверка рефлексов и чувствительности.
- Нейронная электронная миография.
Выбор тактики лечения
Чтобы понять, как лечить отеки ног при сахарном диабете, чаще всего требуется консультация не только эндокринолога, но и сосудистого хирурга.
Первым мероприятием является понижение сахара в крови:
- через препараты;
- соблюдая прописанную диету.
Далее стараются усилить кровоток и отвести лишнюю жидкость из ног через диуретики.
После консультации с лечащим врачом при диабете допустимо применять народную медицину и чаи на травах.
При появлении трещин, мозолей или ранок ногу срочно обрабатывают:
- Фурацилином;
- Хлоргексидином.
Йод, зеленка и любые спиртовые антибактериальные средства запрещены, так как еще больше пересушат кожу пациенту с диабетом.
О травах
Для восстановления кровообращения и поврежденных нервных окончаний применяют медикаменты, основанные на экстрактах:
- овса;
- зверобоя;
- примулы вечерней;
- кайенского перца;
- репейника;
- гидрастиса;
- женьшеня.
Врач может прописать травяные чаи, содержащие в составе эти растения.
Мазь, имеющая в составе мед и эвкалипт, очень популярна среди диабетиков при появлении отеков, так как быстро улучшает кровообращение и снимает симптомы.
Пожилым хорошо помогает инжирный компот, который принимают по 1 ст.л. до 5 раз в день.
Лечебная физкультура
Не только снимает отечность, но и является отличной профилактикой.
Регулярное выполнение упражнений:
- повышает тонус организма;
- ускоряет метаболизм;
- укрепляет и тренирует стенки сосудов;
- налаживает работу почек и сердца;
- повышает иммунитет;
- борется с гиподинамией.
Несмотря на полезность гимнастики, когда ноги опухают, нельзя слишком утомлять организм, но и отказываться от занятий полностью тоже не стоит.
Дополнительные меры влияния
То, что больной может сделать сразу – соблюдение правильной диеты. Она подразумевает отказ от:
- еды, содержащей легкоусвояемые углеводы;
- избытка жира;
- соленостей.
Если отеки ног развились на почве сердечно-сосудистой недостаточности, то необходим прием специальных препаратов, восстанавливающих работу сердца.
Диуретические средства (Фуросемид) выведут излишек жидкости, облегчив симптомы, а ингибиторы помогут работе почек.
Если у пациента диагностируется сбой в гормонах, то в качестве профилактической меры назначаются:
- натуральные БАД;
- поливитаминные комплексы.
Анальгетики убирают болевой синдром, обусловленный невропатическими изменениями.
Обязательной мерой является ношение компрессионных колготок и чулок. Сдавливающий эффект специального трикотажа «выдавливает» излишки жидкости из ног и повышает упругость сосудов.
Профилактика
Основными предупреждающими мерами являются:
- Регулярный осмотр ног на предмет повреждений или царапин. В случае обнаружения таковых – немедленная обработка допустимыми антибактериальными средствами.
- Ношение комфортной безопасной обуви. Желательно – ортопедической. Ботинки должны препятствовать появлению травм и не сжимать ногу, нарушая кровоток.
- Из-за сниженной чувствительности кожных покровов стоит осторожно пользоваться любым обогревающим оборудованием, так как можно получить ожог.
- Важным косметическим мероприятием помимо тщательной ежедневной гигиены является использование обычного увлажняющего крема.
Диабет для пожилых людей – настоящее испытание организма. И от мужчин, и от женщин требуется постоянное внимание к своему здоровью и ответственный прием прописанных препаратов. Но даже это не может гарантировать отсутствие отечности, которая требует незамедлительного лечения.
Многообразие болезненных проявлений такой серьезной патологии, как сахарный диабет, особенно при ее прогрессировании, включает развитие отечности в разных участках тела. Сбои в метаболических процессах в случае диабета вызывают закупоривание капилляров и более крупных сосудов, что ухудшает тканевое питание. Поэтому отеки ног при сахарном диабете нередко беспокоят пациентов.
Отечность в нижних конечностях повышает риск появления состояния, когда формируется диабетическая стопа, лечение в домашних условиях которой, в сочетании с комплексной терапией и профилактическими мерами, является актуальным вопросом.
Диабетику нужно иметь всю информацию о проявлениях заболевания и терапевтических подходах, чтобы отечность ног при сахарном диабете и ее последствия не приобрели угрожающих масштабов для всего организма.
Причины отечности
Для ответа на вопрос: почему отекают ноги и другие участки тела при сахарном диабете, нужно представлять механизм появления отечности на фоне всех изменений, которые происходят в организме при этой патологии. Кроме метаболизма, при диабете страдают участки сосудистой системы. Хроническая гипергликемия становится причиной развития диабетической нейропатии, характеризующейся поражением нервных волокон, что впоследствии выражается в утрачивании нервными окончаниями чувствительности из-за их постепенного отмирания.
К факторам, способствующим развитию отечности мягких тканей у диабетиков, относят:
- несбалансированный рацион питания с избыточным потреблением соли и жидкости;
- варикозную болезнь;
- метаболические нарушения, негативно сказывающиеся на водно-солевом балансе;
- почечную дисфункцию;
- проблемы сосудов и сердца;
- артропатии – болезни суставов;
- неудобную обувь;
- состояние беременности;
- избыточный вес и гиподинамию.
Отек ног при сахарном диабете нередко провоцируется состоянием микроангиопатии. Она развивается на фоне расстройств в нервной регуляции. При поражении капиллярной сети в нижних конечностях развивается ухудшение циркуляции крови, плазма просачивается сквозь повреждения в сосудистых стенках, поэтому часть жидкости удерживается в области внеклеточного пространства.
При диабете 2 типа припухлость ощущается не только в области нижних конечностей, часто женщины страдают от отеков на лице, руках, животе.
Клиническая картина, симптомы
Отеки при диабете визуально видоизменяют нижние конечности. Икры припухают, выступающие косточки на лодыжке «заплывают», фаланги пальцев округляются, от оснований пальцев как будто приподнимается подушка, и особенно это выражено, когда снимают обувь.
Самым простым способом определения состояния отечности является надавливание пальцем на кожный покров, после которого остается характерная ямка, расправляющаяся в течение 5-6 секунд.
Своевременное распознавание пациентами-диабетиками патологических изменений в ногах по ряду признаков помогает приступить к мерам, которые направлены на предупреждение негативных последствий.
Начальные признаки проявляются:
- ощущением покалывания, жжения, пульсирования в икрах и стопах;
- покраснением кожных покровов;
- появлением трещинок и ссадин на коже;
- ощущением, что горят ноги при диабете;
- мозолями, шероховатостями, иссушенной кожей на стопах;
- поредением волосяного покрова на икрах ног;
- в случае образования на ногах ран или порезов наблюдается их замедленное заживление.
Чем опасны нейропатические отеки
Стойко перенося неприятный дискомфорт от отечности, пациенты часто оставляют ее без должного внимания вместе с сопутствующими ей болезненными признаками. А при диабете это чревато последствиями. У пациентов с таким диагнозом уязвимость кожного покрова выше, поэтому они чаще подвержены инфекционным поражениям кожи.
Постоянные отеки нейропатического характера в нижних конечностях опасны следующими последствиями:
- нарушением кровотока из-за сдавленных сосудов;
- истончением кожного покрова;
- проблемами с нормальным заживлением царапин, порезов, ран; когда они длительно не рубцуются, то образуются язвы;
- малейшее повреждение кожных покровов чревато началом гнойного воспаления.
Нейропатические отеки, когда на фоне припухлостей тканей чувствительность нервных окончаний понижена или совсем утрачена, опасны тем, что ощущения болезненности могут отсутствовать. В результате прогрессирования болезни, при образовавшихся язвах возможно развитие некроза тканей и гангрены, а это состояния, ведущие к ампутации стопы.
Крайне серьезным считают осложнение в виде тромбоза вен на ногах, симптоматически проявляющегося в неравномерной отечности, дискомфорте, болевых ощущениях. Неосведомленность в этом вопросе несет угрозу жизни пациента, поскольку даже умеренный массаж икр может спровоцировать развитие тромбоэмболии легочной артерии.
Диагностика
Диабетическое поражение стопы диагностируют с помощью:
- анамнестических данных;
- осмотра с физическим обследованием состояния нижних конечностей;
- выполнения лабораторных анализов для определения степени функционирования почек, печени, поджелудочной железы;
- использования инструментальных методик.
Поэтапно проводят несколько диагностических процедур:
-
пальпируют кожный покров, проверяют восприимчивость тканей и рефлексы; - оценивают состояние сосудов с помощью УЗИ (с эффектом Допплера) и ангиографии для выявления локальных изменений стенок сосудов с участками сужений и непроходимости;
- при наличии язв зондируют их участки, определяя глубину поражения;
- проводят оксиметрию, чтобы выявить, насколько жизнеспособны ткани конечностей.
Терапия
Когда отекают ноги при сахарном диабете, важно быть проинформированным, что делать в таком случае, чтобы уменьшить прогрессирование болезненных проявлений. Терапевтические мероприятия направляются на:
- нормализацию уровня сахара в крови;
- стабилизацию деятельности сердечно-сосудистой системы;
- улучшение мочевыделительной функции;
- предупреждение формирования трофических язвенных дефектов и возникновения синдрома диабетической стопы;
- коррекцию рациона питания, чтобы устранить влияние некоторых продуктов на появление отечности и состояние сосудистых стенок;
- ликвидацию провоцирующих факторов (табакокурение, гиподинамия, ношение неудобной обуви).
Медицинские препараты
Медикаментозное лечение проводится:
- Диуретиками, способствующими выведению избытка жидкости (Верошпирон, Фуросемид); ингибиторами АПФ для предупреждения осложнений почечной функции (Каптоприл);
- Препаратами, нормализующими уровень артериального давления и снижающими риски сердечной недостаточности (Валсартан);
- Ноотропами, улучшающими интенсивность кровотока (Актовегин);
- Антиоксидантами, которые улучшают деятельность нервных волокон (Тиогамма);
- Метаболиками для расширения сосудов (Рибоксин);
- Анальгетиками для уменьшения болевого синдрома (Кеторол);
- Антисептиками для обработки ран и язв (Фурацилин, Мирамистин); йод или зеленку не используют, так как они дополнительно сушат кожу.
ЛФК
К лечению диабетической стопы в домашних условиях с помощью специальных упражнений нужно подходить осторожно, учитывая, что они противопоказаны при значительной общей отечности, сильном болевом синдроме, подозрении на развитие сухой гангрены.
Но при умеренной отечности ног диабетикам рекомендуют выполнять ежедневную гимнастику в течение 15-20 минут (10-15 повторений каждого упражнения):
- перекатывать стопу с носка на пятку и в обратном направлении;
- на приподнятых поочередно ногах вытягивать носок по направлению к себе и обратно;
- выполнять круговое движение стопой поочередно каждой ногой;
- подошвами ног прокатывать скалку;
- захватывать пальцами ног и отпускать мелкий предмет, например, спичечный коробок.
Лечение народными средствами
Своевременное диагностирование синдрома диабетической стопы и его комплексная терапия вовсе не исключает действий, которые можно предпринять самостоятельно для повышения эффективности основного лечения с согласия лечащего врача. Нужно ознакомиться с рядом проверенных многолетним опытом рецептов, как лечить диабетическую стопу, чтобы в домашних условиях добиться оптимальных результатов.
Варианты лечения диабетической стопы с помощью народных средств предполагают:
- выполнение процедур (ванночек, компрессов), направленных на снятие отечности, улучшение интенсивности кровотока, смягчение кожи стоп;
- нормализацию водно-солевого обмена путем траволечения и употребления продуктов, обладающих мочегонным эффектом.
Регулярное включение в рацион питания арбуза, тыквы, петрушки, сельдерея, огурцов стимулирует выведение избыточной жидкости.
Внутрь полезно принимать:
- настой из мятных листьев, приготовленный из расчета 10 г сырья на стакан кипятка;
- чай из молодых вишневых веток;
- отвары, заваренные с полевым хвощом, толокнянкой, васильком; отвар из 3-х компонентного сбора: корня женьшеня, овса и листьев примулы;
- отвар из корней и стеблей петрушки.
Отлично снимается отечность в стопах, если обложить их картофельной кашицей из сырого картофеля, капустными или лопуховыми листьями. Смягчить шероховатую поверхность стоп помогает компресс из репчатого лука: разрезать небольшую луковицу, ошпарить кипятком и примотать на область загрубевших участков стоп на ночь, утром снять компресс, сполоснуть ноги теплой водой.
Ванночки выполняют из разных трав, подходят: зверобой, репейник, шалфей, ромашка. Их можно использовать в равных пропорциях, добавлять иглы хвойных деревьев, что усилит их противоотечный эффект. На 2 л кипящей воды берут около 6 ст. л. сухого сырья, запаривают травы, настаивают около часа, затем немного остужают и выливают в таз. Стопы выдерживают в фитованночке 30-40 минут, пока травяной отвар теплый.
Действенный рецепт от отеков стоп: сухими березовыми листьями наполняют носки и одевают на ноги, стопы начинают усиленно потеть, то есть «отдавать» избыток жидкости. Рекомендуется выполнять подобную процедуру в течение недели каждый вечер.
Помните! Наличие язвенных дефектов, глубоких трещин, гнойных воспалений накладывает ограничение на выполнение некоторых видов процедур. Обязательно советуйтесь с лечащим врачом.
Профилактика
Качество ухода за стопами играет важную роль в профилактике возникновения серьезных осложнений. Необходимо:
- Ежедневно осматривать нижние конечности на предмет появления кожных дефектов, шероховатостей, царапин, являющихся потенциальными воротами для проникновения инфекции.
- Выполнять ежедневное обмывание кожи стоп с последующим смазыванием питательным кремом. Много положительных отзывов имеет крем для ног Диадерм, который обладает уникальными увлажняющими свойствами. При наличии мелких трещин использовать крем с ранозаживляющим действием.
- Вовремя стричь ногти, чтобы они не травмировали краями отросших уголков кожу на пальцах.
- Следить за состоянием кожи стоп, не допуская развития микоза.
Соблюдением общих правил можно уменьшить риск возникновения отеков и улучшить кровообращение в нижних конечностях:
- соблюдать диету;
- регулярно заниматься специальной гимнастикой;
- предотвращать перегрев и переохлаждение ног;
- пользоваться компрессионным бельем (чулки, носки);
- носить ортопедическую обувь;
- исключить спиртное и сигареты;
- консультироваться со специалистами при появлении настораживающих болезненных признаков.
Обувь при диабетической стопе
При диабетической стопе необходимо грамотно подобрать обувь с ортопедическим направлением. Важно руководствоваться следующими характеристиками:
- обувь не должна стеснять стопу и надежно на ней фиксироваться;
- количество швов должно быть минимальным, чтобы исключить натирание;
- подошва обуви должна обеспечивать опору по всей внутренней поверхности стопы, иметь оптимальную высоту каблука (не выше 2-3 см);
- предпочтительны кожаные модели с закрытым верхом, предупреждающим повреждения кожи и «дышащей» стелькой, исключающей возникновение чрезмерной потливости стоп.
Действенная помощь своим отекшим стопам – не только решение эстетической проблемы, но и предупреждение серьезных диабетических осложнений.