Овес сахарный диабет лечение народными средствами в домашних условиях

Сахарный диабет – заболевание, характерное повышением уровня сахара в крови, возникающее из-за не способности организма правильно усваивать инсулин. В комплексе с медикаментами, в терапию включают растительные компоненты, не последнее место среди которых занимает овес при сахарном диабете разных типов.

Ценный злак – диабету враг

Причиной данного заболевания является сбой иммунной системы, когда начинают вырабатываться антитела, разрушающие клетки поджелудочной железы. Он провоцирует хаотичную циркуляцию глюкозы в крови. Чтобы насытиться и получить энергетический запас, организм начинает использовать жиры, что провоцирует появление токсичных веществ, приводящих к нарушению белкового, минерального и жирового обмена. Это негативно сказывается на работе всех систем организма.

Самым тяжелым является заболевание диабетом 2 типа при котором требуется постоянная диета.

Противостоять негативным процессам помогают растительные компоненты, состав которых блокирует необратимые нарушения в работе всех органов, улучшая обмен веществ, укрепляя сосуды, усиливая защитные свойства организма.

Чтобы разобраться в том, чем полезен овес при данном недуге, достаточно оценить роль некоторых макро и микроэлементов в его составе:

1. Кремний и фосфор помогают держать в тонусе стенки сосудов, нормализовать работу соединительной ткани поджелудочной железы, улучшить обменные процессы, Кремний создает коллоидные системы, поглощающие вредоносные микроорганизмы. Это способствует очищению организма в целом. Фосфор влияет на реакцию распада сахара под воздействием инсулина. Он есть катализатор данного процесса.
2. Инулин (входит в состав пищевых волокон) помогает противостоять появлению диабета, проводя своеобразную детоксикацию организма, очищая пищеварительную систему, предотвращая откладывание вредного холестерина. Он способен умеренно снижать аппетит, замедляя рост глюкозы в крови. Инулин повышает усвоение магния и кальция. Этот компонент является бесценным средством похудения при диабете.
3. Полиненасыщенные жирные кислоты являются профилактическим компонентом при поражении сосудов, нарушении зрительной активности, ухудшения состояния кожных покровов. ПНЖК (линоленовая и линолевая кислоты) нормализуют липидный обмен, предотвращая развитие атеросклероза.
4. Магний усиливает кровоток в поврежденных сосудах и тем самым предотвращает развитие диабета второго типа, который является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, дегенерации сетчатки и протеинурии (наличию белка в моче). Этот элемент предотвращает появление диабетической невропатии, поражающей все органы.

Богатый витаминный и минеральный показатель в овсяном зерне помогает предотвратить все тяжелые осложнения, вызванные этим тяжелым эндокринным заболеванием. Витаминная кладовая растения помогает поддерживать иммунную систему в порядке, что помогает противостоять инфекционным и вирусным атакам и воспалительным процессам.

Средства народной медицины

Эндокринологи советуют включать целебный злак в меню больного диабетом в разных вариациях – в виде каш, отваров, киселя, настоя. Не стоит пренебрегать и отрубями, которые помогают активизировать и ускорить углеводный обмен, что положительно влияет на удержание нормы глюкозы в допустимых рамках.

Но одним из самых частых в медицинских рекомендациях является овсяный отвар. Его советуют пить как напиток курсами по 2 месяца 3-4 раза в год. Если нет негативной реакции организма на употребление такого средства, фитотерапевты рекомендуют переходить на ежедневное питье отвара при 2 разовом приеме в день.

Желательно готовить свежий отвар овса, рецепт приготовления которого не является сложным или затратным по времени:

1. Одним литром кипятка залить 250 г овсяных зерен заранее перебранных и помытых. В идеале – залить их на ночь теплой водой. Утром воду слить и снова залить нужным количеством воды.
2. Отварить на медленном огне после закипания на протяжении 15 минут.
3. Готовый слабый киселеобразный напиток оставить до полного охлаждения.
4. Процедить.
5. Пить 3 раза в день по 100 мл отвара, разбавленного теплой кипяченой водой до 250 мл за 20 минут до приема пищи.

Противодиабетические напитки

Прекрасно помогают снизить болезненную симптоматику и предотвратить осложнения миксы из лекарственных растений, добавленные к овсяному ингредиенту.

Фитотерапия предлагает их в качестве чаев. Главным в их приготовлении является процесс как запарить овес, чтобы он не потерял своих целебных свойств:

1. Соединить 3 ст. л. овсяной перемолотой соломы, 2 ст. л. семян льна, 2 ст. л. гречихи, по 1 ст. л. лавровишни и бузины цветков.
2. Залить 1 литром кипятка крутого 3 ст. л. с горкой смеси растений.
3. Настоять под крышкой 30 минут. Необходимо укутать банку плотной тканью. Не рекомендуется использовать железную или пластиковую посуду и тем более из алюминиевого сплава.
4. Пить по четверти стакана напитка шесть раз в день.

Этот рецепт помогает при тяжелом течении заболевания в комплексе с назначенной врачом терапией.

Настой из зерен овса готовят также и как самостоятельный напиток:

1. Залить 700 мл кипятка 100 г зерен заранее промытых в воде и высушенных.
2. Оставить в стеклянной емкости на 8 часов под крышкой.
3. Пить половину стакана перед едой 4-5 раз в день.

Любителям кофе подойдет специально приготовленный диетический кофейный напиток, рекомендованный для страдающих диабетом:

1. Приготовить сырье: взять по 1 ст. л. зерен овса, ячменя, козлобородника (овсяного корня).
2. Овес и ячмень обжарить и перемолоть. Корень также поджарить до цвета кофе и перетереть до состояния муки.
3. Соединить ингредиенты и заваривать как натуральный кофе из расчета 1 ч. л. сырья на 1 стакан кипяченой воды.
4. Пить с молоком и медом (сахаром) по вкусу.

Наряду с приемом нужных препаратов, средств народной медицины во избежания осложнений при течении данного заболевания, рекомендуется:

• придерживаться безуглеводной диеты;
• включать в питание продукты, богатые кремнием и фосфором;
• соблюдать питьевой режим – 1,5 л жидкости в день где половина в котором приходится на употребление овсяных напитков;
• контролировать уровень сахара в крови при помощи глюкометра;
• бросить курить;
• контролировать показатель массы тела;
• включать в рацион больше фруктов, овощей;
• следить за показателями здоровья и вовремя проводить консультации с врачом;
• чередовать время отдыха и физических умеренных нагрузок.

Несмотря на постоянные исследования в области эндокринных заболеваний, медики не дают положительных прогнозов о том, что этот недуг может быть излечен полностью. Поэтому главная задача пациентов не дать болезни развиваться с новой силой. Но она может быть решена только при четком следовании рекомендаций специалистов официальной и народной медицины.

При лечении диабета нередко больные используют всевозможные народные методы, чтобы облегчить свое состояние. В том числе применяется такое простое и одновременно эффективное средство, как отвар овса. Однако его приготовление при этом заболевании имеет некоторые отличительные особенности. Как заваривать овес при диабете 2 типа, можно подробно узнать, прочитав эту статью.

Роль овса в лечении сахарного диабета

У больных сахарным диабетом высокая концентрация глюкозы в крови приводит к нарушению всех обменных процессов в организме и отрицательно сказывается на состоянии и функциональности большинства органов и систем. Правильное питание помогает контролировать содержание сахара в организме, облегчая тем самым течение заболевания.

Овсянка при сахарном диабете 2 типа очень полезна и способна обеспечить необходимыйтерапевтический эффект, при условии,что будет готовиться и употребляться в пищу в соответствии с рекомендациями врачей. Овес полезен в первую очередь тем, что в его составе присутствует вещество инулин. Что это такое?

Инулин

Это полисахарид растительного происхождения, который положительно влияет на состояние человеческого организма. Он относится к пребиотикам, так как не усваивается в верхних отделах пищеварительных путей. Его перерабатывает микрофлора толстой кишки, при этом получая все необходимое для нормальной и активной жизнедеятельности.

Доказано, что это вещество благоприятно влияет на течение заболевания диабетом обоих видов, так как оно способно осуществлять регуляцию уровня глюкозы в организме.

При попадании в организм, молекулы инулина не подвергаются расщеплению соляной кислотой. Они притягивают к себе пищевую глюкозу и не дают ей всасываться в кровь, что сохраняет уровень сахара после еды в стабильном состоянии.

Таким же образом происходит связывание и вывод из организма токсических веществ, образовавшихся в результате нарушений в протекании обмена веществ.  Инулин включает в себя короткие фруктозные фрагменты, которые вместе с органическими кислотами развивают антиоксидантную и антитоксическую деятельность в организме.

Фруктоза способна проникать в клетки без помощи инсулина и полностью замещать глюкозу в процессах обмена. Кроме того, короткие фрагменты, попадая в клеточную стенку, облегчают проникновение и самой глюкозе, правда, в небольших количествах. Все это приводит к снижению и  стабильному уровню сахара в крови, исчезновению его в урине, активизации жирового и прочих обменных процессов.

Инулин снижает холестерин и улучшает функциональность эндокринных желез. В результате улучшается общее самочувствие, работоспособность, жизненный тонус. Поэтому если есть диабет, и овес присутствует в составе домашней аптечки или на кухне, течение заболевания удастся существенно облегчить.

Как лучше приготовить овес

Хорошее начало дня, когда на столе стоит овсянка с кусочками кураги или изюмом. Для этого необязательно варить кашу и тратить драгоценное время по утрам. Заварить овсяные хлопья кипятком, добавить немного меда и сухофруктов. Очень вкусный и полезный завтрак готов!

В овсяных хлопьях сохраняются почти те же полезные свойства, что и в обычном зерне. Но при выборе все же лучше отдавать предпочтение тем их видам, которые нуждаются в варке, не более 3-5 минут, этот продукт будет полезнее.

Желательно, чтобы в его составе не присутствовали никакие посторонние добавки, в том числе фруктовые наполнители, сухое молоко, консерванты, а тем более сахар. Овсяную кашу можно хорошо сочетать с любыми фруктами и орехами. Это лишь усилит ее полезные свойства.

Такое блюдо имеет низкий ГИ, поможет поддерживать содержание глюкозы в крови в норме, а также насытит организм необходимыми питательными веществами. В овсяной каше содержатся:

1. Протеины, необходимые для развития и укрепления мышечной массы.
2. Аминокислоты, в которых так нуждается наша нервная система.
3. Витаминный комплекс, состоящий из Е, В, РР.
4. Микроэлементы, это магний, кальций, фосфор, а также цинк, натрий, железо.

Легкоусвояемая клетчатка овсяных хлопьев нормализует работу всего пищеварительного тракта. Такая каша это прекрасный веник для организма, вычищает все шлаки. Низкое содержание жира помогает снижению сахара в крови. Кальций поможет сохранить здоровыми зубы, кости и волосы. А самое главное, это натуральный антидепрессант.

Пищевая ценность 100 г такого блюда следующая:

• Белки – 12,4 г
• Жиры – 6,2 г
• Углеводы – 59,6 г
• Калорийность – 320 Ккал
• Гликемический индекс — 40

Итак, чтобы быть красивым и здоровым, а также иметь всегда хорошее настроение, ешьте овсянку!

Лечебный настой овса

В народной медицине довольно часто применяется отвар овса для диабетиков.  Это средство не заменит инсулин, но при его регулярном приеме значительно понижается концентрация сахара в крови, что существенно снижает нагрузку на организм. Уменьшаются потери жидкости, и отступает угроза обезвоживания, а также вымывания вместе с водой необходимых организму питательных веществ. Это средство не быстрого действия, но оно постепенно и эффективно действует при заболевании диабетом второго типа.

Рецепт 1

Готовится настой очень просто. Сто грамм неочищенных зерен залить 0,75 л закипевшей воды. Все это следует делать на ночь, чтобы раствор успел настояться приблизительно десять часов. На следующее утро жидкость процедить и принимать в течение дня в качестве основного напитка. В дополнении к этому, чтобы получить более быстрые результаты, можно сварить кашу из овса и употреблять ее в качестве еды.

Рецепт 2

Снова готовим настой, но уже по другой схеме. Триста грамм очищенного овса залить трехлитровым объемом горячей (70 градусов) воды. Как и в первом случае, раствор готовится вечером и настаивается всю ночь. Его нужно тщательно отфильтровать, используя для этого кусок ткани или марли. Полученное средство следует пить в течение дня, когда мучает жажда.

Рецепт 3

Берем солому овса, семена льна и высушенные створки фасоли в равных количествах. Сырье необходимо измельчить, отмерить одну столовую ложку и заварить ее водой. Желательно проделать это в термосе, так раствор лучше настоится и будет более эффективным. Полсуток настаивать, а затем очистить от осадка. Выпить за несколько приемов.

Так как выводится много сахара из организма, больному необходимо много пить. Такой настой очень хорошо подойдет и в качестве освежающего питья, и как еда, способная насытить различными питательными веществами, и в качестве лекарственного средства, помогающего понизить концентрацию глюкозы, избавить от обезвоживания.

Отвар овса

Чтобы облегчить течение болезни 2 типа, можно приготовить отвар из цельных неочищенных зерен овса. Один стакан крупы залить двумя-тремя литрами воды и держать на тихом огне почти час. Полученный раствор очистить от примесей и охлажденный поставить на хранение в холодильник. В течение дня выпить несколько стаканов такого средства, так как овес для снижения сахара в крови очень полезен и эффективен.

Кисель из овса

Блюдо готовится из овсяной муки на воде или при желании можно добавить молоко. Рассмотрим, как приготовить кисель, беря за его основу овсяные хлопья. Взять 200 г продукта и добавить литр воды. Варить сорок минут, после чего процедить и оставшиеся на дуршлаге хлопья перетереть, а затем вновь соединить с отваром и пять минут доварить. Кисель готов!

Такое средство поможет и при проблемах с пищеварительным трактом. Оно обладает успокаивающими слизистую, обволакивающими свойствами и очень полезно при гастритах, метеоризме, отрыжке и других расстройствах.

Отруби из овса

Кроме зерен больные диабетом могут применять в пищу или для приготовления целебных настоев отруби. Они являются хорошим поставщиком витаминов, кальция, магния, стимулируют перистальтику кишечника, способствуют выведению шлаков из организма. Принимать их следует, начиная с одной чайной ложки, и постепенно доведя до трех ложек в день. Обязательное условие при этом – запивать большим количеством жидкости.

Пророщенный овес

Имеет больше питательных элементов, чем в высушенном виде, поэтому намного полезнее. Для его приготовления сухие зерна овса замачиваются в слегка подогретой воде. Необходимо следить, чтобы всегда присутствовала влага, и зерна не пересыхали, иначе они не смогут прорости.

Проросший овес промывают в проточной воде и перемалывают на блендере с добавлением воды. Получается кашицеобразная масса, которую хранят в холодильнике и применяют для лечения овсом при сахарном диабете.

Комментарий эксперта: